بوبوسا
31-12-2009, 01:39 PM
http://img72.imageshack.us/img72/2209/1171036857a54xb9.gif
الثقة بالنفس جزء أساسي من جاذبية شخصية حواء ، لأنها تلعب دوراً كبيراً في نجاح التواصل مع الآخرين ، كما أنها إشارة مرور لاجتياز مقابلة العمل ، أو النجاح بجدارة في إدارة أي منصب قيادي ، بالإضافة إلى تعزيز شخصيتك لدي رؤسائك مما يمنحك بعض الامتيازات لأنك جديرة بالمسؤولية .
وإذا كنتِ من الأشخاص الذين يمتلكون مفاتيح الثقة بأنفسهم ، يقدم لك الخبراء بعض النصائح لتظهري بمظهر الواثق بنفسه :
* الابتسامة : عندما تبتسمين تشعرين بالارتياح ، وسيشعر الآخرون بالارتياح مثلك وتنتقل إليهم طاقتك الايجابية.
* موقف إيجابي : تذكري موقفاً كنت فيه بأحسن حالاتك ، إذا بدأت تشعرين بأنك متوترة أو عصبية في الاجتماع.
* وقوف ثابت : عندما تقفين وزعي وزنك بانتظام على كلتا الساقين ، أما فى الجلوس حافظي على ظهرك مستقيما ورأسك إلى الأمام قليلا، حتى تظهري لمن أمامك انك مهتمة بما يقوله، وضعي يديك مطويتين .
*تدريب على الخطاب : قبل الخطاب أو التقديم تأكدي من أنك تعرفين ما تودين قوله ، ولا ترتجلي إلى أفكار فجائية قبل أن تفكري بها جيداً ، أما إذا كنت ستلقين خطابا ، فتدربي على إلقائه أمام المرآة أو أمام شخص تثقين برأيه.
منقـــــــــول للافادة
الثقة بالنفس جزء أساسي من جاذبية شخصية حواء ، لأنها تلعب دوراً كبيراً في نجاح التواصل مع الآخرين ، كما أنها إشارة مرور لاجتياز مقابلة العمل ، أو النجاح بجدارة في إدارة أي منصب قيادي ، بالإضافة إلى تعزيز شخصيتك لدي رؤسائك مما يمنحك بعض الامتيازات لأنك جديرة بالمسؤولية .
وإذا كنتِ من الأشخاص الذين يمتلكون مفاتيح الثقة بأنفسهم ، يقدم لك الخبراء بعض النصائح لتظهري بمظهر الواثق بنفسه :
* الابتسامة : عندما تبتسمين تشعرين بالارتياح ، وسيشعر الآخرون بالارتياح مثلك وتنتقل إليهم طاقتك الايجابية.
* موقف إيجابي : تذكري موقفاً كنت فيه بأحسن حالاتك ، إذا بدأت تشعرين بأنك متوترة أو عصبية في الاجتماع.
* وقوف ثابت : عندما تقفين وزعي وزنك بانتظام على كلتا الساقين ، أما فى الجلوس حافظي على ظهرك مستقيما ورأسك إلى الأمام قليلا، حتى تظهري لمن أمامك انك مهتمة بما يقوله، وضعي يديك مطويتين .
*تدريب على الخطاب : قبل الخطاب أو التقديم تأكدي من أنك تعرفين ما تودين قوله ، ولا ترتجلي إلى أفكار فجائية قبل أن تفكري بها جيداً ، أما إذا كنت ستلقين خطابا ، فتدربي على إلقائه أمام المرآة أو أمام شخص تثقين برأيه.
منقـــــــــول للافادة