بسم الله الرحمن الرحيم

استجابة لتساؤل ورد لى فى احدى المشاركات ارجو ان يكون هذا الموضوع موضحا للمطلوب عن
كيفية تقييم الجانب الوجداني


أنواع الأهداف التربوية :=
1-(بعيدة المدى) الغايات تتصف بالتجريد والعمومية وتحقق خلال عدة سنوات

2-متوسطة المدى) الأهداف العامة تصف أهداف (مقرر)مادة دراسية وتحقق خلال فصل أو عام دراسي
3-قصيرة المدى) الأهداف الخاصة :-تعمل على تطبيق المنهج وعند صياغتها بطريقة إجرائية تسمى أهدافا سلوكية وتحقق داخل الفصل

الهدف السلوكي
تغيّر في سلوك المتعلم يراد حدوثه نتيجة للتعلم .
أو
*هو (ناتج تربوي متوقع) أو تغيير مرغوب فيه
متوقع حدوثه في سلوك المتعلم بعد مروره بخبرة
تعليمية معينة يمكن ملاحظته وقياسه.

أهم مواصفات الهدف السلوكي
• 1- أن يصف سلوك المتعلم لا المعلم.
• 2- أن يكون واضح المعنى قابل للفهم من قبل المتعلم.
• 3- أن يكون قابلا للملاحظة والقياس.
• 4- أن يصف نواتج التعلم بدقة.
• 5- ألا يكون مركبا.
• 6- أن يكون منطقيا (يمكن تحقيقه من قبل المتعلم).
• 7- أن يصاغ صياغة لغوية صحيحة:
( أن + الفعل السلوكي المضارع + الفاعل(المتعلم) + مستوى الأداء)

يوجد هناك صعوبة أثناء قياس الأهداف الوجدانية من قبل المعلم أثناء عملية التدريس ولكن نستطيع قياسها من خلال بعض المؤشرات التي قد تظهر علي تصرفات الطالب عند تعرضه لبعض المشاكل أو المواقف ، وهذا يعني لنا أن أسلوب الملاحظة ضروري في قياس هذه الأهداف .
- هناك العديد من الأفعال المتداخلة أي أن هناك بعض الأفعال التي يمكن أن تستخدم في عدد من المستويات سواء في مستويات المجال العقلي أو في المجالات الأخرى.
- نظراً للممارسة اليومية في كتابة الأهداف ليس بالضرورة كتابة بعض الكلمات في الهدف مراعاةً للوقت وبعداً عن التكرار والكلمات هي (أن والطالب )حيث تكتب في رأس الصفحة على النحو التالي : يتوقع من الطالب أن . ثم تكتب الفعل والمحتوى العلمي فقط .
مثال ذلك:
يتوقع من الطالب أن ........
1 – يعرف الخلية .
2 – يسمي أنواع الخلايا.
3 – يرسم الخلية العصبية .
4 – يقارن بين الخلية النباتية والحيوانية .

تذكر جيدا أن الأهداف السلوكية
ليست المعلومات التي ندرسها
وليست الإجراءات التي نستخدمها في التدريس
وليست النشاطات التي نطلب من التلاميذ القيام بها ليتعلموا.
وإنما هي تأثر التلاميذ بعمليات التعلم
إنها جميع أنواع الأداء - الأفعال - التي نرغب أن يؤديها المتعلم بنجاح بعد أن ينتهي من دراسة موضوع معين

أهمية الأهداف السلوكية
1) تساعد المعلم على تخطيط عملية التعلم والتعليم بشكل سليم.
2) تساعد على وضع الأهداف العامة في عبارات واضحة وقابلة للقياس.
3) بدون هذه الأهداف تصبح عملية التدريس ارتجالية وغير منظمة.
4) تساعد المعلم على اختيار الاستراتيجيات التدريسية المناسبة.
5) تساعد المعلم على اختيار وتوفير الأدوات والوسائل المساعدة في عملية التدريس.
6) تسهل على المعلم تحديد واختيار الأنشطة المناسبة للدرس.
7) توفر للمعلم الأساس السليم لإعداد الاختبارات والأدوات المناسبة للتقويم.
8) تساعد على تقويم أكثر دقة وموضوعية لأن معيار النجاح يتوقف على مقدار ما تحقق من أهداف.
9) تمكن المعلم أو المتعلم من أن يقوم نفسه بدرجه أفضل.

مجالات الأهداف السلوكية
المجال العقلي ( المعرفي ):
ويهتم هذا المجال بالأهداف التي تتناول الجوانب الفكرية أي بالأهداف التي تتعلق بالنشاط العقلي والذهني ( المعرفة والفهم ومهارات التفكير والقدرات العقلية) .
2 – المجال الوجداني ( الانفعالي ):
ويهتم هذا المجال بالأهداف التي تعبر عن المشاعر والأحاسيس والانفعالات والاتجاهات والميول والقيم .
3 – المجال النفس حركي (المهاري):
ويهتم هذا المجال بالأهداف التي تركز على المهارات الحركية والمهنية، فهو يتضمن الكتابة والرسم والتحدث والمهارات العملية والتربية البدنية ......

مستويات المجال العقلي ( المعرفي )
1 – التذكر يقصد به تذكر الطالب للمادة التي تعلمها .
بعض الأفعال السلوكية
يعرّف،يصف،يعدّد،يحدّد،يسمي

2 – الفهم يقصد به القدرة على إدراك معنى المادة التي تعلمها الطالب
بعض الأفعال السلوكية
يميز،يفسر،يصنف،يعلل،يشرح
.
3- التطبيق يقصد به قدرة الطالب على استعمال ما تعلمه في مواقف جديدة

بعض الأفعال السلوكية
يطبق،يستخدم،يحسب،يرسم
4 – التحليل هو القدرة على تحليل وتجزئة المادة المتعلمة إلى مكوناتها الأصلية

بعض الأفعال السلوكية
يحلل،يقارن،يفكك،يبرهن،يجزى


5 – التركيب هو القدرة على وضع الأجزاء مع بعضها البعض لتشكيل كل جديد

بعض الأفعال السلوكية
يؤلف،يصمم،يركب،يرتب،يعيد بناء
.
6 – التقويم يقصد به الحكم على الأعمال والمعلومات التي يتعرض لها الطالب

بعض الأفعال السلوكية
يقيم،يعطي رأياً،يناقش،ينتقد،يدافع
.

مستويات المجال الوجداني ( الانفعالي)
المستوى تعريفه

1 – الاستقبال يقصد به مدى اهتمام الطالب وتقبله لموضوع معين .
بعض الأفعال السلوكية يتابع،يصغي،يستمع،ينتبه،يسأل

2 – الاستجابة يقصد بها رغبة التلميذ في المشاركة الإيجابية تجاه أي موضوع
بعض الأفعال السلوكية يناقش،يشارك،يكتب،يقرأ،يساهم
.
3- التثمين هو قدرة التلميذ على إعطاء قيمة لموضوع أو سلوك معين
بعض الأفعال السلوكية يقدر،ينقد،يؤيد،يرفض،يقترح
.
4 – التنظيم يقصد به مدى قدرة التلميذ على تنظيم أفكاره وقيمة الربط بينها
بعض الأفعال السلوكية ينظم،يجهز،يعدل،يوازن بين،يركب
.
5 – التمييز هو قدرة الطالب على تبني أسلوب ونظام معين يسيطر على حياته .

بعض الأفعال السلوكية يسلك،يحافظ،ينكر،يستشعر،يؤمن

مستويات المجال النفس حركي ( المهاري)
المستوى تعريفه
1 – الإدراك يقصد به الوعي الحسي لدى التلميذ والمرتبط بمدى استعماله لأعضائه للقيام بنشاط حركي معين
بعض الأفعال السلوكية يوضح،يربط،يستقبل،يتعرف على يميز،يحدد

2 – التهيئة يقصد بها الاستعداد والميل النفسي لدى التلميذ لأداء سلوك معين .
بعض الأفعال السلوكية يتأهب،يهتم،يتطوع،يبدي استعداد

3- الاستجابة يقصد بها التقليد ثم تعلم المهارة وأداؤها بدقة وسرعة
بعض الأفعال السلوكية يقلد،يحاكي،يحاول،يؤدي،يسجل
.
4 – التكيف يقصد به تعود التلميذ على الأداء الحركي
بعض الأفعال السلوكية يشغل جهاز،يعيد تركيب،يرسم،

5 – الابتكار يقصد به المهارات التي يطورها التلميذ أو يبتكرها أو يبدع فيها
بعض الأفعال السلوكية يطور،يصمم،يبتكر،ينشيء
.

أفعال لا يفضل استخدامها عند صياغة الهدف السلوكي
• يعرف
• - يفهم
• - يتدرب
• - يبدي اهتماما....

مشكوووووووووووووووووووووووووووووووووور

بسم الله الرحمن الرحيم

استجابة لتساؤل ورد لى فى احدى المشاركات ارجو ان يكون هذا الموضوع موضحا للمطلوب عن
كيفية تقييم الجانب الوجداني


أنواع الأهداف التربوية :=

1-(بعيدة المدى)الغايات تتصف بالتجريد والعمومية وتحقق خلال عدة سنوات



2-متوسطة المدى) الأهداف العامة تصف أهداف (مقرر)مادة دراسية وتحقق خلال فصل أو عام دراسي

3-قصيرة المدى) الأهداف الخاصة :-تعمل على تطبيق المنهج وعند صياغتها بطريقة إجرائية تسمى أهدافا سلوكية وتحقق داخل الفصل








مهداه من الأستاذة أمال
بطاقات تقييم الجانب الوجدانى
هنا بالمرفقات

الذكاء الوجدانى
الذكاء الوجداني هو عبارة عن مجموعة من الصفات الشخصية والمهارات الاجتماعية والوجدانية* التى تمكن الشخص من تفهم مشاعر و انفعالات الآخرين، ومن ثم يكون أكثر قدرة علي ترشيد حياته النفسية والاجتماعية انطلاقا من هذه المهارات .* فالشخص الذي يتسم بدرجة عالية من الذكاء الوجداني، يتصف بقدرات ومهارات تمكنه من أن:
يتعاطف مع الآخرين خاصة في أوقات ضيقهم.
يسهل عليه تكوين الأصدقاء والمحافظة عليهم
يتحكم في الانفعالات والتقلبات الوجدانية.
يعبر عن المشاعر والأحاسيس بسهولة.
يتفهم المشكلات بين الأشخاص و يحل الخلافات بينهم بيسر.
يحترم الآخرين ويقدرهم.
يظهر درجة عالية من الود والمودة* في تعاملاته مع الناس.
يحقق الحب والتقدير من الذين يعرفونه .
يتفهم مشاعر الآخرين ودوافعهم ويستطيع أن ينظر للأمور من
وجهات* نظرهم.
يميل للاستقلال في الرأي والحكم وفهم الأمور.
يتكيف للمواقف الاجتماعية الجديدة بسهولة.
يواجه المواقف الصعبة بثقة.
يشعر بالراحة في المواقف الحميمية التي تتطلب تبادل المشاعر
والمودة.
يستطيع أن يتصدى للأخطاء والامتهان الخارجي.
هو قدرة الإنسان على التعامل الإيجابي مع نفسه ومع الآخرين بحيث يحقق أكبر قدر من السعادة لنفسه ولمن حوله.

الذكاء هو مجموعة من القدرات العقلية التي تمكن من اكتساب المعرفة و التعلم و حل المشكلات. أما الانفعال Emotion، فيعرفها معجم السمات الوجدانية بأنه "حالة وجدانية حادة و فجائية، مضطربة و غير منظمة، تختلف عن الحالة الاعتيادية للفرد، تتسم بالاستثارة و التنبيه و التوتر و الرغبة في القيام بعمل ما، و للانفعال مكونات داخلية (فيزيولوجية و شعورية و معرفية)، و خارجية (سلوكية مثل تعبيرات الوجه)، و تعتمد هذه الحالة على مواقف معينة، و تستثير ردود أفعال الفرد المتطرفة و التي توجه عادة نحو مصدر الانفعال، و يشمل الانفعال بوجه عام مشاعر قوية أو حالات وجدانية إيجابية أو سلبية". و الانفعالات تساعد الفرد على التكيف أمام مواقف الحياة ذات الصلة بالبقاء.
أما الذكاء الانفعالي فهو يجمع بين الجانب العقلي و الجانب الانفعالي للفرد، و يقدم "ماير و سالوفي " (1997) تعريفاً للذكاء الوجداني، يجمع بين فكرة أن الانفعال يجعل تفكيرنا أكثر ذكاءً، و فكرة التفكير بشكل ذكي نحو حالاتنا الانفعالية، و يركز على القدرة على إدراك و تنظيم الانفعالات، و التفكير فيها، و هو أن "الذكاء الوجادني يشمل القدرة على إدراك الانفعالات بدقة، و تقييمها، و التعبير عنها، و القدرة على توليد الانفعالات، أو الوصول إليها عندما تيسر عملية التفكير، و القدرة على فهم الانفعال و المعرفة الوجدانية، و القدرة على تنظيم الانفعالات بما يعزز النمو الوجداني و العقلي".
و التعريف المشار إليه يعرف الذكاء الوجداني من خلال مجموعة من القدرات المنفصلة، و لكنها متجانسة مع بعضها، بمعنى أن الفرد قد يكون عالي القدرة في فهم انفعالات الآخرين من خلال حساسيته في قراءة إشارات الوجه غير اللغوية، و التمييز بين التعابير الصادقة و غير الصادقة مثلاً، و لكنه منخفض القدرة في تنظيم انفعالاته و التعبير عنها. و مفهوم القدرة يشير إلى توقع انتشار الأفراد إعتدالياً على طرفي منحنى القدرة.
لعله من المناسب هنا أن تقوم بتحديد ما نعنيه هنا بجملة من المصطلحات النفسية ذات الصلة بمفهوم الانفعال الذي عرفناه سابقاً، و تحديداً المزاج، و المشاعر، و العواطف، و الوجدان، و الأحاسيس.
فالمزاج Mood أو الحالة المزاجية، فهي حالة انفعالية أقل حدة نسبياً في شدتها من الانفعال، تحدث لسبب مجهول، و غالباً ما يكون مصدرها هرمونات الجسم، في حين أن الانفعال غالباً ما يكون معلوم المصدر، و يستمر المزاج مدة أطول نسبياً من الإنفعال، الذي يحدث و يختفي بصورة أسرع من المزاج. و من الممكن أن ينشأ المزاج بعد الانفعال، كما في تحول انفعال الحزن، إذا استمر مدة طويلة و انخفضت حدته، إلى أسى. و يفضل عبدالخالق هنا استخدام مصطلح الحالة الانفعالية الممتدة بدلاً من المزاج، و يرى أن المزاج يقابله مصطلح Temperament بالإنجليزية، و الذي هو قابلية أو تهيؤ أو ميل الفرد للاستجابة الإنفعالية بطريق معينة مع مواقف الحياة المختلفة، كميل البعض للحساسية و التهيج، أو للهدوء و السكينة، و يبدو أن الوراثة لها تأثيرها في مثل هذا الاستعداد.
أما المشاعرFeelings، فتشير إلى الجانب الحسي من الخبرة الإنفعالية، كالشعور بالدفء أو الراحة، و بذلك يمكن إعتبارها المكون الحسي للإنفعال. كما يمكن اعتبار المشاعر، بهذا المعني، كلمة مرادفة للاحساس. العاطفة Sentiment ، من جانب آخر، تعني استعداداً كامناً نسبياً و مركبا ًمن عدة انفعالات حول موضوع معين.
و يمكن اعتبار الوجدان Affect مصطلح عام جامع يشمل على الانفعال، و المشاعر، و المزاج، رغم أن بعض الباحثين يرادف بينها. و يمكن القول بأن الوجدان أعم من الإنفعال.
و لقد لاحظ الباحث عدة ترجمات عربية لإصطلاح Emotional Intelligence، فإلى جانب "الذكاء الانفعالي"، هناك "الذكاء الوجداني"، و "الذكاء الوجداني "، و "ذكاء المشاعر". و رغم أن الترجمة الحرفية للمفهوم هي الذكاء الإنفعالي، إلا أن هذه الترجمة قد يساء فهمها لدى الذين يميلون إلى حصر اصطلاح "انفعال" في جوانبه غير السارة أو المرضية، كالخوف و الحزن و الغضب ، و حصر اصطلاح "العواطف" في جوانب الانفعالات السارة، كالسرور و الحب. لذا قد يكون استخدام مصطلح "الذكاء الوجداني" أكثر شمولية لجوانب المفهوم السارة و غير السارة و أكثر تقبلاً لدى أوساط العامةdaboon.
هناك ميزتان تميزان الذكاء الوجداني عن الذكاء العقلي
1- هامش التطوير في الذكاء الوجداني أوسع بكثير من هامش التطوير في الذكاء العقلي
2- تأثير الذكاء الوجداني على نجاح الإنسان أكبر بكثير من تأثير الذكاء العقلي
إن استخدام مبادئ الذكاء الوجداني * يساعد الوالدين على إنشاء علاقات قوية مع أبنائهما كما يساهم في تنمية الذكاء الوجداني عند الأبناء
أهمية الذكاء الوجداني :
يعطى دوراً هاماً في توافق الطفل مع والديه وإخوته وأقرانه وبيئته بحيث ينمو سوياً ومنسجماً مع الحياة، كما أنه يؤدي إلى تحسين ورفع كفاءة التحصيل الدراسي.
2- يساعد الذكاء الوجداني على تجاوز أزمة المراهقة وسائر الأزمات بعد ذلك مثل أزمة منتصف العمر بسلام.
3- يعتبر الذكاء الوجداني عاملاً مهماً في استقرار الحياة الزوجية فالتعبير الجيد عن المشاعر وتفهم مشاعر الطرف الآخر ورعايتها بشكل ناضج، كل ذلك يضمن توافقاً زواجياً رائعاً .
4- والذكاء الوجداني وراء النجاح في العمل والحياة، فالأكثر ذكاءاً وجدانياً محبوبون ومثابرون وتوكيديون، ومتألقون وقادرون على التواصل والقيادة ومصرون على النجاح. ونظراً لتلك الأهمية البالغة للذكاء الوجداني، فقد أوصى علماء النفس بتنميته من خلال دروس تعليمية ودورات تدريبية وورش عمل بهدف الوصول إلى درجات عالية من الذكاء الوجداني، وهو ما نطلق عليه النضج الوجداني، وسوف نتحدث عنه الآن بشيء من التفصيل نظراً لأهميته.
كيف نحسن نضجنا الوجداني؟
هي رحلة طويلة تبدأ من الطفولة المبكرة وتستمر حتى آخر لحظة في الحياة إذ ليس هناك سقف للنضج الوجداني. وإليك عزيزي القارئ بعض التوصيات:
1- الوعي بالذات:
حاول أن ترى نفسك كما هي لا كما يجب أن تراها، ستواجهك بعض المصاعب حيث أن الدفاعات النفسية (مثل الكبت Repression والإسقاط Projection والإنكار Daboon والتبرير Rationalization) ستحول بينك وبين هذه الرؤية الموضوعية، لذلك اسأل الناس المخلصين الصادقين من حولك أن يحدثوك عن نفسك بصراحة، وتقبل رؤيتهم حتى ولو لم تعجبك. تدرب جيداً وطويلاً على قراءة ما يدور بداخلك من أفكار وما يعتمل في نفسك من مشاعر.
2- تقبل الذات:
وتقبل الذات لا يعني موافقتها على ما هي عليه دائماً وإنما هي مرحلة مهمة يبدأ منها التغيير للأفضل.
3- لا تحاول السيطرة على الآخرين:
فبدلاً من السيطرة والتحكم في الآخرين حاول أن تتعاون معهم، وعندما يكون هناك صراع أو خلاف مع طرف آخر فحاول أن تصل إلى حل يكون الطرفان فيه رابحين، ولا تحرص على أن تكون أنت الرابح الوحيد دائماً.
4- كن مستعداً لتغيير صلاتك الاجتماعية:
تجنب الناس والمواقف التي تخرج أسوأ ما فيك، واحرص على أن تعرض نفسك للناس وللمواقف التي تخرج أحسن ما فيك. 5- ابحث عن معنى للحياة يتجاوز حدود ذاتك:
ذلك المعنى الذي يعطيك منظوراً تلسكوبياً واسعاً للحياة، وليس ذلك المعنى المحدود الضيق الذي لا يتجاوز حدود اهتمامك الذاتي. وإذا كان لديك هذا المعنى الكبير الممتد للحياة فإنك ستعمل للخلود وبالتالي ستكون أهدافك عظيمة ومحفزة لقدراتك لكي تنمو بشكل مضطرد. وعلامة نجاحك في الوصول إلى هذا المعنى هي شعور ثري وممتلئ بالحياة، ليس حياتك فقط بل أيضاً حياة الآخرين، وعمارة الكون، ذلك الشعور الجميل لا يحس به إلا من وصلوا إلى النضج الوجداني سعياً لوجه الله الذي امتدح صفات النضج الوجداني في رسوله صلى الله عليه وسلم قائلاً:
(فَبِمَا رَحْمَةٍ مِنَ اللَّهِ لِنْتَ لَهُمْ وَلَوْ كُنْتَ فَظّاً غَلِيظَ الْقَلْبِ لَانْفَضُّوا مِنْ حَوْلِكَ فَاعْفُ عَنْهُمْ وَاسْتَغْفِرْ لَهُمْ وَشَاوِرْهُمْ فِي الْأَمْرِ فَإِذَا عَزَمْتَ فَتَوَكَّلْ عَلَى اللَّهِ إِنَّ اللَّهَ يُحِبُّ الْمُتَوَكِّلِينَ) صدق الله العظيم(آل عمران:159).

موضوعات متميزة من شخصيات صادقة مع أنفسها
مخلصة مع الله .... جزاكما الله كل الخير ورزقكما العلم النافع

جزاكى الله خيرا يا معلمة معلمى مصر

وحياك الله يا مستر محمد ضبعون يا عملاق
وشكرا لمرور استاذ athar

وشكرا لمرورك يا استاذ احمد يا تازى

جزاك الله خيرا

أخوانى الأفاضل
أحمد التازى (http://www.thanwya.com/vb/member.php?u=132897)
البرشومى (http://www.thanwya.com/vb/member.php?u=133410)
نشكر ثنائكم ومروركم
ودعواتنا للمعلمة الفاضلة
الأستاذة / أمال عبدالهادى
بالصحة والعافية
ونتمنى لكم التوفيق

لا توجد كلمة شكر تفيكم حقكم فقد كنتم لنا وانتم لاتعرفوننا خير عون فى طريق اعداد انفسنا للجودة وقد استفدت كثيرا من عطاياكم وحصلت مدرستى على الاعتماد بفضل جهودكم وجهود امثالكم فلكم الشكر ليس منا بل من المولى القدير سبحانه

دائماً متألقة وفى القمة

لكم جزيا الشكر والتقدير على هذا النع الدائم بالمعرفة والخير

جزيل الشكر على هذا النبع الدائم

مشكووووووووور

جزاكم الله خيرا
جزاكم الله خيرا
جزاكم الله خيرا
جزاكم الله خيرا

جزاكم الله خيرا جميعا

جزاكم الله كل خير

لا نملك الا أن نقول جزاكم الله كل خير

الف الف مليون شكر

مرور كريم أعضائنا الكرام
شكرا جزيلا
بارك الله فيكم

جزاكم الله خيرااااااااااااااااااااااا

مشكورة يا استاذة

التقويم وانواعه..

يصنف التقويم إلى أربعة أنواع :-
التقويم القبلي .*
* التقويم البنائي أو التكويني .
التقويم التشخيصي .*
* التقويم الختامي أو النهائي .
وسوف أتعرض في هذا البحث لأنواع التقويم السابقة بشيء من التفصيل ثم أوضح دور كل منها في تحسين التعلم لدى التلاميذ .....
أولاً : التقويم القبلي ...
يهدف التقويم القبلي إلى تحديد مستوى المتعلم تمهيداً للحكم على صلاحيته في مجال من المجالات ، فإذا أردنا مثلاً أن نحدد ما إذا كان من الممكن قبول المتعلم في نوع معين من الدراسات كان علينا أن نقوم بعملية تقويم قبلي باستخدام اختبارات القدرات أو الاستعدادات بالإضافة إلى المقابلات الشخصية وبيانات عن تاريخ المتعلم الدراسي وفي ضوء هذه البيانات يمكننا أن نصدر حكماً بمدى صلاحيته للدراسة التي تقدم إليها .
وقد نهدف من التقويم القبلي توزيع المتعلمين في مستويات مختلفة حسب مستوى تحصيلهم .
وقد يلجأ المعلم للتقويم القبلي قبل تقديم الخبرات والمعلومات للتلاميذ ، ليتسنى له التعرف على خبراتهم السابقة ومن ثم البناء عليها سواء كان في بداية الوحدة الدراسية أو الحصة الدراسية .
فالتقويم القبلي يحدد للمعلم مدى توافر متطلبات دراسة المقرر لدى المتعلمين ، وبذلك يمكن للمعلم أن يكيف أنشطة التدريس بحيث تأخذ في اعتبارها مدى استعداد المتعلم للدراسة . ويمكن للمعلم أن يقوم بتدريس بعض مهارات مبدئية ولازمة لدراسة المقرر إذا كشف الاختبار القبلي عن أن معظم المتعلمين لا يمتلكونها
ثانياً : التقويم البنائي ....
وهو الذي يطلق عليه أحياناً التقويم المستمر ، ويعرف بأنه العملية التقويمية التي يقوم بها المعلم أثناء عملية التعلم ، وهو يبدأ مع بداية التعلم ويواكبه أثناء سير الحصة الدراسية .
ومن الأساليب والطرق التي يستخدمها المعلم فيه ما يلي :
المناقشة الصفية .*
ملاحظة أداء الطالب . *
الواجبات البيتية ومتابعتها . *
النصائح والإرشادات . *
حصص التقوية .*
والتقويم البنائي هو أيضاً استخدام التقويم المنظم في عملية بناء المنهج ، في التدريس وفي التعلم بهدف تحسين تلك النواحي الثلاث وحيث أن التقويم البنائي يحدث أثناء البناء أو التكوين فيجب بذل كل جهد ممكن من أجل استخدامه في تحسين تلك العملية نفسها .
وعند استخدام التقويم البنائي ينبغي أولاً تحليل مكونات وحدات التعلم وتحديد المواصفات الخاصة بالتقويم البنائي ، وعند بناء المنهج يمكن اعتبار الوحدة درس واحد تحتوي على مادة تعليمية يمكن تعلمها في موقف محدد ، ويمكن لواضع المنهج أن يقوم ببناء وحدة بأداء بوضع مجموعة من المواصفات يحدد منها بشيء من التفصيل المحتوى ، وسلوك الطالب ، أو الأهداف التي ينبغي تحقيقها من جراء تدريس ذلك المحتوى وتحديد المستويات التي يرغب في تحقيقها ، وبعد معرفة تلك المواصفات يحاول واضعي المادة التعليمية تحديد المادة والخبرات التعليمية التي ستساعد الطلاب على تحقيق الأهداف الموضوعة ، ويمكن للمعلم استخدام نفس المواصفات لبناء أدوات تقويم بنائية توضح أن الطلاب قد قاموا بتحقيق الكتابات الموضوعة وتحدد أي نواح منها قام الطلاب فعلاً بتحقيقها أو قصروا فيها .
إن أبرز الوظائف التي يحققها هذا النوع من التقويم هي :-
* توجيه تعلم التلاميذ في الاتجاه المرغوب فيه .
* تحديد جوانب القوة والضعف لدى التلاميذ ، لعلاج جوانب الضعف وتلافيها ، وتعزيز جوانب القوة .
تعريف المتعلم بنتائج تعلمه ، وإعطاؤه فكرة واضحة عن أدائه . *
إثارة دافعية المتعلم للتعلم والاستمرار فيه .*
مـراجعة المتعلم في الـمواد التي درسهـا بهدف ترسيخ المعلومات المستفادة منها . *
تجاوز حدود المعرفة إلى الفهم ، لتسهيل انتقال أثر التعلم .*
تحليل موضوعات المدرسة ، وتوضيح العلاقات القائمة بينها . *
وضع برنامج للتعليم العلاجي ، وتحديد منطلقات حصص التقوية .*
* حفز المعلم على التخطيط للتدريس ، وتحديد أهداف الدرس بصيغ سلوكية ، أو على شكل نتاجات تعلمية يراد تحقيقها .
كما أن تنظيم سرعة تعلم التلميذ أكفأ استخدام للتقويم البنائي فحينما تكون المادة التعليمية في مقرر ما متتابعة فمن المهم أن يتمكن التلاميذ من الوحدة الأولى والثانية مثلاً قبل الثالثة والرابعة وهكذا .... ويبدو ذلك واضحاً في مادة الرياضيات إلا أن الاستخدام المستمر للتقويمات القصيرة خاصة إذا ما صاحبتها تغذية راجعة يرتبط بمستوى تحصيل الطلاب .
ثالثاً : التقويم التشخيصي ....
يهدف التقويم التشخيصي إلى اكتشاف نواحي القوة والضعف في تحصيل المتعلم ، ويرتبط ارتباطاً وثيقاً بالتقويم البنائي من ناحية وبالتقويم الختامي من ناحية أخرى حيث أن التقويم البنائي يفيدنا في تتبع النمو عن طريق الحصول على تغذية راجعة من نتائج التقويم والقيام بعمليات تصحيحية وفقاً لها ، وهو بذلك يطلع المعلم والمتعلم على الدرجة التي أمكن بها تحقيق مخرجات التعلم الخاصة بالوحدات المتتابعة للمقرر .
ومن ناحية أخرى يفيدنا التقويم الختامي في تقويم المحصلة النهائية للتعلم تمهيداً لإعطاء تقديرات نهائية للمتعلمين لنقلهم لصفوف أعلى . وكذلك يفيدنا في مراجعة طرق التدريس بشكل عام . أما التقويم التشخيصي فمن أهم أهدافه تحديد أسباب صعوبات التعلم التي يواجهها المتعلم حتى يمكن علاج هذه الصعوبات ، ومن هنا يأتي ارتباطه بالتقويم البنائي ، ولكن هناك فارق هام بين التقويم التشخيصي والتقويم البنائي أو التكويني يكمن في خواص الأدوات المستعملة في كل منهما . فالاختبارات التشخيصية تصمم عادة لقياس مهارات وصفات أكثر عمومية مما تقيسه الأدوات التكوينية . فهي تشبه اختبارات الاستعداد في كثير من النواحي خصوصاً في إعطائها درجات فرعية للمهارات والقدرات الهامة التي تتعلق بالأداء المراد تشخيصه . ويمكن النظر إلى الدرجات الكلية في كل مقياس فرعي مستقلة عن غيرها إلا أنه لا يمكن النظر إلى درجات البنود الفردية داخل كل مقياس فرعي في ذاتها . وعلى العكس من ذلك تصمم الاختبارات التكوينية خصيصاً لوحدة تدريسية بعينها ، يقصد منها تحديد المكان الذي يواجه فيه الطالب صعوبة تحديداً دقيقاً داخل الوحدة ، كما أن التقويم التشخيصي يعرفنا بمدى مناسبة وضع المتعلم في صف معين .
والغرض الأساسي إذاً من التقويم التشخيصي هو تحديد أفضل موقف تعلمي للمتعلمين في ضوء حالتهم التعليمية الحاضرة .
تشخيص مشكلات التعلم وعلاجها :
قد يرى المعلم كل فرد في الفصل كما لو كان له مشكلته الخاصة ، إلا أنه في الواقع هناك مشكلات كثيرة مشتركة بين المتعلمين في الفصل الواحد مما يساعد على تصنيفهم وفقاً لهذه المشكلات المشتركة ، ولمساعدة المتعلمين لابد أن يحدد المعلم مرحلة نموهم والصعوبات الخاصة التي يعانون منها ، وهذا هو التشخيص التربوي ، وكان في الماضي قاصراً على التعرف على المهارات والمعلومات الأكاديمية ، أما الآن فقد امتد مجاله ليشمل جميع مظاهر النمو . ولذلك فإن تنمية المظاهر غير العقلية في شخصيات المتعلمين لها نفس أحقية تنمية المهارات والمعرفة الأكاديمية .
ولا يمكن أن يكون العلاج ناجحاً إلا إذا فهم المعلمون أسس صعوبات التعلم من حيث ارتباطها بحاجات المتعلم الخاصة وأهمية إشباعها . والتدريس الجيد هو الذي يتضمن عدة أشياء هي :-
مقابلة المتعلمين عند مستواهم التحصيلي والبدء من ذلك المستوى . *
* معرفة شيء عن الخبرات والمشكلات التي صادفوها للوصول لتلك المستويات .
إدراك أثر الخبرات الحالية في الخبرات المدرسية المقبلة . *
ويرتكز تشخيص صعوبات التعلم على ثلاثة جوانب :-
أولاً : التعرف على من يعانون من صعوبات التعلم ..
هناك عدة طرق لتحديد المتعلمين الذين يعانون من صعوبات التعلم ، وأهم هذه الطرق هي :-
إجراء اختبارات تحصيلية مسحية .
الرجوع إلى التاريخ الدراسي لأهميته في إلقاء الضوء على نواحي الضعف في تحصيل المتعلم حالياً .*
البطاقة التراكمية أو ملف المتعلم المدرسي .*
ثانياً : تحديد نواحي القوة والضعف في تحصيلهم ...
لا شك أن الهدف من التشخيص هو علاج ما قد يكون هناك من صعوبات ، ولتحقيق ذلك يستطيع المعلم الاستفادة من نواحي القوة في المتعلم وأول عناصر العلاج الناجح هو أن يشعر المتعلم بالنجاح والاستفادة من نواحي القوة في التعلم تحقق ذلك .
ويتطلب تحديد نواحي القوة والضعف في المتعلم مهارات تشخيصية خاصة لابد للمعلم من تنميتها حتى ولو لم يكن مختصاً .
وهناك ثلاثة جوانب لابد من معرفتها واستيعابها حتى يستطيع المعلم أن يشخص جوانب الضعف والقوة في المتعلم وهذه الجوانب هي :-
فهم مبادئ التعلم وتطبيقاتها مثل نظريات التعلم وتطبيقاتها في مجال التدريس ، وعوامل التذكر والنسيان ومبادئ انتقال أثر التعلم .
القدرة على التعرف على الأعراض المرتبطة بمظاهر النمو النفسي والجسمي التي يمكن أن تكون سبباً في الصعوبات الخاصة ، وقد يحتاج المعلم في تحديد هذه الأعراض إلى معونة المختصين وهؤلاء يمكن توفرهم في الجهات المختصة .
القدرة على استخدام أساليب وأدوات التشخيص والعلاج بفهم وفاعلية ، ومن أمثلة هذه الأدوات الاختبارات التحصيلية المقننة إذا كانت متوفرة والاختبارات والتمرينات التدريبية الخاصة بالفصل .
ثالثاً : تحديد عوامل الضعف في التحصيل ...
يستطيع المعلمون الذين لهم دراية بالأسباب العامة لضعف التحصيل الدراسي للمتعلم ووضع فروض سليمة حول أسباب الصعوبات التي يعاني منها تلاميذهم . فقد يكون الضعف الدراسي راجعاً إلى عوامل بيئية وشخصية كما يعكسها الاستعداد الدراسي والنمو الجسمي والتاريخ الصحي وما قد يرتبط بها من القدرات السمعية والبصرية والتوافق الشخصي والاجتماعي .
العــلاج ..
إلى جانب معرفة ما يحتاج الأطفال إلى تعلمه لابد أن يعرف المعلمون أفضل الوسائل التي تستخدم في تعليمهم . ويمكن للعلاج أن يكون سهلاً لو كان الأمر مجرد تطبيق وصفة معينة ، ولكن هذا أمر غير ممكن في مجال صعوبات التعلم والعجز عن التعلم فالفروق الفردية بين المتعلمين أمر واقع مما يجعل مشكلة آخرين إلى عيوب في التدريس وهكذا . وصعوبات التعلم متنوعة وعديدة ولكل منها أسبابها . وقد ترجع مشكلة الكتابة الرديئة مثلاً إلى نقص النمو الحركي بينما ترجع لدى طفل آخر إلى مجرد الإهمال وعدم الاهتمام .
ورغم اختلاف أساليب وطرق العلاج إلا أن هناك بعض الإرشادات التي تنطبق على الجميع ويمكن أن تكون إطاراً للعمل مع من يعانون من مشكلات في التحصيل الدراسي وهي :-
أن يصحب البرنامج العلاجي حوافز قوية للمتعلم .*
أن يكون العلاج فردياً يستخدم مبادئ سيكولوجية التعلم .
أن يتخلل البرنامج العلاجي عمليات تقويم مستمرة تطلع المتعلم على مدى تقدمه في العلاج أولاً بأول ، فإن الإحساس * بالنجاح دافع قوي على الاستمرار في العلاج إلى نهايته .
رابعاً : التقويم الختامي أو النهائي ....
ويقصد به العملية التقويمية التي يجري القيام بها في نهاية برنامج تعليمي ، يكون المفحوص قد أتم متطلباته في الوقت المحدد لإتمامها ، والتقويم النهائي هو الذي يحدد درجة تحقيق المتعلمين للمخرجات الرئيسية لتعلم مقرر ما .
ومن الأمثلة عليه في مدارسنا ومؤسساتنا التعليمية الامتحانات التي تتناول مختلف المواد الدراسية في نهاية كل فصل دراسي وامتحان الثانوية العامة والامتحان العام لكليات المجتمع .
والتقويم الختامي يتم في ضوء محددات معينة أبرزها تحديد موعد إجرائه ، وتعيين القائمين به والمشاركين في المراقبة ومراعاة سرية الأسئلة ، ووضع الإجابات النموذجية لها ومراعاة الدقة في التصحيح

رسالة خاصة الي الاستاذ/ أحمد التازي الرجاء منك سجلات المجالات التسعة علي الممارسات الجديدة 142 ممارسة
مثل السجلات التي أرسلتها سابقا ولكن كانت علي 274 ممارسة جعله الله في ميزان حسناتك
أخوك/السيد الهنداوي المحمودية /بحيرة

براك الله فيكم

بمناسبة نصف العام
كل عام وانتم بخير
نتمنة لكم التوفيق
اسرة منتدى الثانوية
نhttp://img103.herosh.com/2010/12/30/968287968.gif

من علمني حرفا صرت له عبدا وقد علمتينايا سيدتي الفاضلة الكثير والكثير وقد صرت عبدا لكل مشاركاتك واسهاماتك في محو مانجهله وعلمك الذي ننتفع به جزاك الله كل الخير ورعاك

كل الكلمات تعجز عن تكريم الأستاذة الفاضلة / امال عبد الهادي

الأعضاء الكرام والأكثر نشاطاً فى منتدانا
ألتمس التكرم منكم أن تصغوا إلينا وبسعة صدر
تلاحظ لنا فى الفترة الأخيرة وجود نشاط واضح وجهود متميزة وتفاعل ايجابى تستحقون الثناء والشكر والتقدير عليه . ونذكر حضراتكم بقواعد ومواثيق منتدانا الكريم وخاصة فى قسم الجودة والأعتماد .
عند كتابة موضوع جديد تأكد أنه غير مكرر
وأن كان مقتبس برجاء ذكر المصدر حفاظاً على حقوق الغير
وقد تم التعامل مع هذه الموضوعات كالأتى
بالدمج مع موضوعات مشابهه وبها الكثير من المشاركات والمشاهدات لنفس العضو وإن تعزر فترفق بموضوع مماثل لعضو أخر ( حتى لا يتشتت القارء ( العضو - الزائر ) فتجميع الموضوعات المشابهه معاً (نفس السياق ) يعطى أبعاد أكثر وضوح والمام بالموضوع .
ونهيب بحضراتكم مراعاة تنسيق مواضيعكم ومشاركاتكم كى تكون واضحة ومحددة و جاذبة للقارء
وننوه أن المنتديات الأخرى تقوم بحذف الموضوعات المماثلة ، ولم تقم بالمراجعة الكافية للموضوعات أو المشاركات ، أما نحن فعاهدنا الله أن نكون أوفياء وفى خدمة الصالح العام ، لذا نقوم بقراءة كل مشاركة بعناية تامة وتفحص وتصحيح لغوى وأحياناً فكرى وذلك للحفاظ على مستوى التقدم المستمر لمنتدانا والمحافظة على الصدارة دائماً .
أشكركم جميعاً وأتمنى من الله أن نتكاتف جميعا فى هدف واحد ( الصدق والشفافية ) من أجل الصالح العام ، وفقكم الله ورعاكم وبالتوفيق يسدد خطاكم .

شكرا لحضراتكم على هذا الجهد الرائع 0000واللهم احفظ مصر

بارك الله فيكم وجعل ذا لك في ميذان حسناتكم ومتعكم بالصحة والعافية آآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآ آآآآآآآآآآآآمين

استاذة آمال متعكي الله بالصحة والعافية حضرتك انسانة رائعة

دائما نرجو منكم المزيد جعله الله في ميزان حسناتكم فجزاكم الله عنا خير الجزاء ونرجو المزيد

جزاكم اللة خيرا وبارك اللة فيك

مهما جمعت من حروف اللغة العربية لأشكر لكم مجهدكم جميعا لعجزت عن تعبير عما يجول بخاطرى اتجاه شخصكم العظيم
لكن لى سؤال أرجو الأجابه عليه وتكون إجابة واضحة وغير دبلوماسية
هل الجودة مفيدة تفيد الطالب الذى هو هدفنا جميعا
هل الجودة إهدار للمال العام نتيجة لتصوير وطباعة الأوراق وتكديسها فى ملفات
هل المدارس التى حصلت على الجودةاستفادة شيئا و ما الفائدة التى عادت على الطالب
mahdy_mahmoud2003***********

شكرا لكم على هذا المجهود العظيم

الأدوات الموجودة لتقييم الجانب الوجداني ما هي الا استبانات اتجاة المعلم نحو المواد الدراسية المختلفة والموجودة بدليل التقييم الذاتي الصادر من الهيئة القومية لضمان الجودة والاعتماد والبنود منقولة حرفيا" بلا أية اضافات

السادة الأساتذة الأفاضل الرجاء من سيادتكم المشاركة الفعالة في الموضوعات المطروحة ولسيادتكم جزيل الشكر
وما هو معروض ليس الا وثائق مطلوبة بملف عضو المراجعة الخارجية 2011م وهي :
1- خطة متابعة وتقويم نتائج الاختبارات الدورية- تقارير المتابعة. مجال القيادة والحوكمة
2- قاعدة بيانات لتتبع مستوي أداء المتعلمين. مجال القيادة والحوكمة
3- خطة استخدام نتائج تقويم( الموجهين- مشرفي المواد- التقويم الذاتي) لمتابعة وتحسين الأداء. مجال القيادة والحوكمة
4- أدوات تقويم للتأكد من مدي توظيف كافة الموارد البشريةفي أداء المهام المختلفة. مجال الموارد البشرية والمادية
5- خطة التقييم الذاتي المستمر التي تتم في ضوء نتائج تنفيذ خطط التحسين. مجال ضمان الجودة والمساءلة
6- أدوات تقويم مردود استخدام استراتيجيات التعليم والتعلم والأنشطة التربوية. مجال المعلم
7- نتائج تقويم المعلم من قبل ذاته والأخرين . مجال المعلم
8- أدوات تقويم وتقارير لمتابعة تنفيذ خطط الأنشطة - جداول وتقارير متابعة تنفيذ خطط الأنشطة. مجال المنهج
9- نتائج استطلاعات الرأي - نتائج المقابلات .....حول مردود التوعية في تحسين سلوكيات وأداء المتعلم. مجال المناخ التربوى
الرجاء من سيادتكم المشاركة الفاعلة بمعني إن كان المطلوب خطة أرجوا وضع خطة وإن كان المطلوب أداة أرجوا تصميم أداة ولنفتح باب النقاش والتشاور فيما بيننا من أجل مزيد من المنفعة العامة
جعلكم الله أهلا" لكل خير
سامح سعد

هناك بعض المبادئ الاساسية التي علينا ان نضعها نصب اعيننا وهي :
ان مانحس به من عواطف لايمثل الا جزء بسيط من الطاقة الوجدانية الكامنة داخلنا العواطف المدفونة والتي نسيناها هي اكبر حجما وأشد ***ا من العواطف التي نحس بها وندركها بشعورنا الواعي نحن لانتحكم الا في المراحل الاولى من اشتعال العاطفة والانفعال ولكن ما ان ينفجر البركان نصبح كالقشة في مهبالريح ولانستطيع التحكم بها الحياة الوجدانية والعاطفية شأنها شأن - اي جزء من الشخصية- قابلة للترويض والتهذيب
كلنا بحاجة في جميع مراحل حياتنا الى هذه التدريبات التي تصقل حياتنا الوجدانية وتنقي سلوكنا العاطفي مؤدية بالتالي الى تقوية الشخصية


اولا .. تدريبات


التدريب: الأول
هناك احزانا كثيرة داخلنا نكبتها في اللاشعور لكنها تضغط علينا من الداخل ولاسبيل للتخلص من ضغطها الا بالنبش عنها وجعلها تطفو على السطح ولتحقيق هذا النبش نفذ مايأتي:
-إعلق باب الغرفة على نفسك
- قم بتذكر احزانك الدفينة (بعض الصور الخاصة بأحبائك الذين فارقوا الحياة او سافروا بعيدا ربما تساعد على اثارة مشاعرك)
- لاتمنع نفسك من التفجر العاطفي واترك دموعك تنهمرفالدموع الساخنة فيها شفاء وراحة لحياتك الوجدانية
- حاول اجراء هذا التدريب مرة كل شهر على الاقل وستحس بالراحة النفسية بعد ان تتفجر الشحنات المكبوتة داخلك
التدريب الثاني
- احضر حوالي خمسين فرخا من الورق الفولسكاب
- اجلس في مكان هادئ وابدأ في تقطيع الورق الى ثمان قطع متساوية (بتطبيق حوافه على بعضعها البعض ثم تقطيعها)
- استمر في هذه العملية البسيطة بهدوء وبطء
ستحس بالراحة النفسية بعد الانتهاء لأنك قد فرغت شحناتك الانفعالية المكبوتة داخلك بهذا التقطيع .. فالورق هنا يرمز الى العقبات التي أعاقت تفريغ طاقتك الوجدانية لكنك نجحت في اخراج هذه الطاقة المكبوتة عن طريق الرمز الممزق
- الورق الذي قمت بتقطيعه يمكنك حفظه والأستفاده منه .

ثانيا .. تدريبات الشجاعة والتخلص من المخاوف

علينا في البداية ان نميز بين الشجاعة والتهور فالشجاعة هي عدم الخوف من الاشياء او الاشخاص او الكائنات أيا كانت التي يجب الا نخاف منها .. اما التهور فهو عدم الخوف من الاشياء التي يجب ان نخاف منها
ولكي تصير شجاعا يجب ان تتخلص من المخاوف التي اكتسبتها في طفولتك وظللت تخاف منها حتى الوقت الحاضر في سنك هذه
وهذه التدريبات تساعدك على التخلص من المخاوف :
التدريب الاول
اذا كنت تشعر بالخوف من حيوان اليف مثلا فعليك بالمبادرة بشرائه صغيرا وقم برعايته وستجده يكبر بينما يصغر الخوف في قلبك ..
كل المخاوف عليك ان تعاملها بهذه الطريقة وعرّض نفسك تدريجيا لها - ستحس بالرعب والخوف في البداية لاشك - لكن مع تكرار تعرضك للاشياء المخيفة من وجهة نظرك ستجد انك قد تأقلمت معها وانطفأ ذلك الخوف في قلبك وستحس انك قد حققت انتصارا عظيما يعزز ثقتك بنفسك وبشخصيتك
التدريب الثالث
اذا كنت تشعر بالخوف من شخص معين مع انك تعرف ان ليس له سلطان عليك لكنه استغل خوفك منه وفرض سيطرته عليك فالجأ الى استخدام اسلوب الصدمة المفاجئة لكي تحطم هذا الخوف الوهمي كما يلي:
- انتهز اول فرصة تتقابل فيها مع ذلك الشخص و اختلق موقفا متوترا وقم بمهاجمته لا باللسباب او الشتائم ولكن قل له ماهو مكبوت بداخلك نحوه بأسلوب حازم وقوي ستجده قد فوجئ بهذا الاسلوب منك وستصبح سيد الموقف وسيعمل لك الف حساب بعد ذلك ولن يساورك الخوف منه
- لاتتردد في انتهاج هذا الاسلوب الخاطف لأنه الاسلوب الوحيد الذي يخلصك من مخاوفك في مثل هذه المواقف ويعيد ثقتك بنفسك

ثالثا تدريبات الاسترخاء النفسي والعصبي

المخ هو الجهاز المسيطر على كل كيانك وكلما كان مخك في حالة جيدة كانت قدرتك على السيطرة على سلوكك اقوى
من المفروض بعد انتهاء المواقف التي تؤدي الى توتر اعصابنا ان تعود الاعصاب الى ماكانت عليه من ارتخاء لكن هذا لايحدث بل تظل الاعصاب متوترة و كلما حدث موقف جديد يضيف توترا الى القديم وهكذا .. لذلك فنحن في حاجة الى اعادة الاعصاب الى حالتها الاولى من الارتخاء باتباع التدريبات التالية:
التدريب الاول:
خصص مالايقل عن ربع ساعة يوميا قبل النوم لاجراء تدريب الاسترخاء
- استلق على ظهرك
(http://www.elssafa.com/vb/index.php)- استمع الى ماتيسر من القرآن الكريم بصوت احد المقرئين المحببين الى نفسك - او الى موسيقا حالمة محببة الى نفسك -
- ابدأ في التركيز على عضلات واجزاء وجهك .. هل حاجباك مشدودان بتوتر؟ استرخ .. هل تجز على اسنانك؟ هل تعض شفتيك ؟ ان كان الامر كذلك فوجه الامر الى عضلات وجهك بأن تسترخي ..
- تدرج بعد ذلك الى ذراعيك ثم ساقيك حتى مشطي رجليك
- تأكد من ان جميع عضلاتك قد صارت في حالة استرخاء
- انتظم في هذا التدريب وستجد ان حالتك المزاجية العامة في تحسن مستمر وستصبح خاليا من التوتر العصبي الى حد بعيد
التدريب الثاني
انتهز فرصة عدم ارتباطك بأعمال هامة وابتعد عن البيئة التي انت متواجد فيها
- يستحسن ان تبعد حتى عن اسرتك وتتوجه الى مكان بعيد غير مألوف لك .. فمثلا اذا كنت من اهل المدن توجه الى الريف والعكس صحيح
- ان تغيير البيئة الطبيعية والاجتماعية معا لمدة يوم او يومين كفيل باستعادتك لاسترخائك العصبي والنفسي شرط ان تنسى همومك ومشاكلك ولاتحملها معك الى البيئة الجديدة التي هربت اليها لبعض الوقت

رابعا .. تدريبات الحس الجمالي


كثير من الناس يفقدون الشعور بالجمال بالرغم من كثرة الاشياء الجميلة حولهم . قد يعزوه البعض الى الألفة لكن هذا ليس صحيح لأن من يفقد الشعور بالجمال لايحس به اذا ماشاهد مناظر جميلة لا يألفها ويمكن تشبيه فقدان الشعور بالجمال بالصدأ الذي يغطي الآنية التي كانت تلمع ذات يوم .
لكي تستعيد شعورك بالجمال عليك بممارسة التدريبات الآتية :
لايكفي ان تكون مستهلكا للموضوعات الجمالية تقف منها موقف المتفرج السلبي بل يجب ان تكون ممارسا ايجابيا وصانعا للجمال
- حاول ان ترسم فتحس بجمال الرسم
- حاول ان تدندن مع النغمات التي تسمعها فيتدعم شعورك بجمال النغمة
- اشترك مع شريكة حياتك في تذوقها للجمال في اختيار الوان ملابسها وملابسك
- ابحث عن الجمال فيشريكة حياتك وابرزه وأكد عليه فذلك سيسعدها ويسعدك
- تذوق الجمال في مأكلك ومشربك وملبسك وفي اوراقك وفي كل شيء تمتد اليه يدك
- درب نفسك باستمرار على تذوق الجمال وعلى خلقه في نفس الوقت

موضوع رائع جدا ونغفلة كثيرا على الرغم من اهميتة
جزاك الله خيرا

موضوع رائع جدا ونغفلة كثيرا على الرغم من اهميتة
جزاك الله خيرا
شكرا لمرورك الكريم
نتمنى لكى التوفيق

المعلومات الجمليه والمنظمه
مجهود تشكر عليه
ارجو ان يكلل بالنجاح عن قريب
نحب سمع صوتك باستمرار
اخوك
علاء المصرى2002

جزاكم الله خيرا
موضوع شيق ومميز فلكم كل الشكر والتقدير

شكرا الأستاذة أمال
مجهود عظيم

جزاكى الله خيراً ياست الكل وربنا يرفع قدرك ويزيد فى علمك

جزاكم الله خيرا علي هذا العمل الجميل

شكرا جزيلا لكم وجزاكم الله كل خير
وجعلة فى ميزان حسناتكم

موضوعات متميزة من شخصيات صادقة مع أنفسها
مخلصة مع الله .... جزاكما الله كل الخير ورزقكما العلم النافع
جزاك الله خيرا وجعلك زخرا للجميع ووفقك إلى افادة الآخرين

جزا الجميع خيرا للمجهود الرائع

http://smt7.com/upfiles/FUk53799.gif

جزاكم الله خيرا

جهد كبير جدا جدا جدا الف شكر على المجهود الكبير

شكرا استاذة آمال على المجهود الذى تقومين به ............. وأرجو من سيادتك شرح كيفية حساب درجات هذه الإستبيانات وجزاك الله عنا كل خير

جزاكم الله خيرا
جزاكم الله خيرا
جزاكم الله خيرا
جزاكم الله خيرا
جزاكم الله خيرا
جزاكم الله خيرا
جزاكم الله خيرا
جزاكم الله خيرا
جزاكم الله خيرا
جزاكم الله خيرا
جزاكم الله خيرا
جزاكم الله خيرا
جزاكم الله خيرا
جزاكم الله خيرا
جزاكم الله خيرا
جزاكم الله خيرا
جزاكم الله خيرا
جزاكم الله خيرا
جزاكم الله خيرا
جزاكم الله خيرا

حقيقى موضوع رااااااااااااااااائع
بارك الله فيكم :039uw8:

الجودة ليست وليدة هذا الزمان ولكنها موجودة منذ اكثر من 1400 عام وهى الاتقان فى العمل فعلينا نحن المسؤلين قبل ان نجود التعليم نجود من افسنا وضمائرنا ونتقى الله فى ابنائنا الطلاب وكفانا تكاسل وغياب الضمير جعلنا الله جميعا ممن نجود من افسنا وضمائرنا والله المستعان

الجودة ليست وليدة هذا الزمان ولكنها موجودة منذ اكثر من 1400 عام وهى الاتقان فى العمل فعلينا نحن المسؤلين قبل ان نجود التعليم نجود من افسنا وضمائرنا ونتقى الله فى ابنائنا الطلاب وكفانا تكاسل وغياب الضمير جعلنا الله جميعا ممن نجود من افسنا وضمائرنا والله المستعان
http://img103.herosh.com/2010/08/14/546328972.gif
تهانينا القلبية

كل التحية و التقدير للأستاذ محمد حسن و لجميع المشاركين في هذا المنتدى

جزاكم الله خيرا عن تلك الاعمال النيرة

الله ينور علي هذا الجهد

جزاكم الله خيرا ،وجعل هذا المجهود العظيم فى ميزان حسناتكم

بارك الله فيكم جميعا ولا حمنا من علمكم الغزير

استاذتنا الفاضلة استفدنا كثيرا
شكرا على هذا المجهود الرائع:022yb4:

جزاكم الله خيرا

جزاكم الله خيرا كثيرا وعلما وفيرا