سبعة اشياء يجب ان لاتمارسها بعد الاكل


1-لاتشرب الشاي-لان اوراق الشاي تحتوي على نسبه عاليه من الحمض.وهذا الحمض سيأثر على البروتين المتواجد في الاطعمه التي نستهلكها وتجعلها جافه وعسيرة الهضم.

2-لاتاكل الفواكه بعد الاكل مباشره-لانه يسبب انتفاخ البطن بالهواء.فيجب الانتظار ساعه او ساعتين.

3-لاترخي حزام السروال-لان ذلك يتسبب في التواء الامعاء وتسكيرها.

4-لاتسبح بعد الاكل-لانها تسبب ارتفاع تدفق الدم لليدين والارجل وبالتالي تقلل تدفق الدم في مناطق كثيره من الجسم.

5-لاتمشي-الكثير من الناس يعتقدون جدوى المشي بعد الاكل.في الحقيقه ان هذا غير صحيح.لان المشي سيعطل الجهاز الهضمي من استخلاص الغذاء من الاطعمه التي اكلناها للتو.
6-لاتنام في الحال-لانه يعطل اكمال هضم الطعام بشكل جيد.

7-لاتدخن-(تدخين سيجاره واحده بعد الاكل تعادل تدخين عشرة سجائر في الاوقات الاخرى.

شكرا على الموضوع
بس كل الممنوعات دى بنعملها
اكل الفاكهة بعد الاكل
شرب الشاى او القهوة
وايضا التدخين بعد الاكل
خسارة انها تطلع كلها غلط

فعلا حاجات من اللى انتى قولتيها كانت بتتعمل بشكل يومى
وشكرااااااااا جداااااااا على الموضوع المهم جداااا
جزاااااااكى الله كل خيييييير

شكرا ليكم علي ردودكم واتني تكونوا نلتم الافاده

شكرا على تصحيح المفاهيم

شكرا يا اسماء\

ممكن اعرف نعمل اية بعض الاكل شكرا على معلوماتك

سبحان الله . . دا احنا بنهبل بعد الأكل تهبيل ....