ات من القرفة لرشاقتك
=================
هذا الريجيم سهل ويساعدك على خسارة 3 كيلوغرامات في الأسبوع. كما أنّ الاستمرار في شرب هذا المشروب بإنتظام، يمنع تكوين الدهون في الجسم. إضافةً إلى أنه يطهّرالجهاز الهضمي من الطفيليات والفطريات والبكتيريا. كما أنّ إتباع هذا النظام الغذائي يؤدي إلى زيادة الطاقة.
واليك طريقة تحضير القرفة والعسل لفقدان الوزن:
ضعي ملعقة من القرفة في مقدار كوب من الماء المغلي، وأتركي القرفة منقوعة في الماء لمدّة 30 دقيقة. عندما يبرد الماء المنقوع في القرفة، نقوم بإضافة ملعقتين من العسل. إشربي نصف الكمية قبل النوم مباشرة، وضعي الكمية المتبقية في الثلاجة وإشربيها في صباح اليوم التالي على الريق.
|