وصفات تساعد فى حالات النحافه وسوء التغذيه
(( بسم الله الرحمان الرحيم))
السلام عليكم ورحمة الله وبركته:
يجب على من يعانى من سوء التغذيه ان يشمل اليوم الواحد:
الحليب او الجبن _ مره واحده عصير برتقال او طماطم _ سلطة خضار _ بطاطس او شوربه _ بيضه واحد _
قطعه من اللحم او الدجاج _ كميه من الزبد .
اما من يعانى من النحافه:
* إذا داوم على اكل التين والينسون كفطورلمدة ثلاثين يوما فإن وزنه يزداد.
((والسلام عليكم ورحمة الله وبركته))0
|