ثانيا- سدر مطحون.
ثالثا : يأخذ كمية من الماء تكفي لغسل جسمه كله ويضيف عليها ملعقة من الزيت المقري فيه الرقية وملعقة من السدر المطحون , ثم يغتسل بالماء بصبه مرة واحدة على جسمه ويتركه على جسمه لمدة ساعة على الأقل ويكون الاغتسال هذا في غير أوقات النوم ولا بأس من الاغتسال داخل دورات المياه, وهكذا الحائض والنفساء لا بأس أن تستعمل هذه الوصفة وقت الحيض أو النفاس