[aymaan noor]

10 فوائد للجسم لا تعلمها عن «حب الرشاد»



يحتوي حب الرشاد على الكثير من الفيتامينات والمعادن الهامة للجسم وله العديد من الفوائد التي يجهلها الكثيرون.

تحدثنا الدكتورة ياسمين الصيرفي أخصائي التغذية العلاجية والسمنة، عن فوائد حب الرشاد:

- علاج أعراض الربو ومشاكل الجهاز التنفسي.
- فاتح قوي للشهية.
- علاج الإمساك وطارد لغازات البطن وللديدان.
- مسكن للألم وخصوصا آلام البطن.
- غني بالكالسيوم ولذلك فهو مفيد للعظام والأسنان.
- زيادة نشاط المبايض عند السيدات والإقلال من خطر الإصابة بالأورام السرطانية.
- مدر جيد للبن عند الأم المرضعة.
- يساعد في علاج حالات فقر الدم.
- مكافحة البكتيريا والفيروسات الضارة.
- يساعد على نضارة البشرة وحيوتها.