[محمود صفى الدين]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ahmedelfangary

بص يا أستاذ محمود ..
سوء الحفظ ده بيرجع لعدة أسباب .. أهمها ...
1- سبب نفسي .. وهو الخوف والتوتر والقلق ..
2- سببب عضوي .. لنقص بعض العناصر الغذائية الهامة ..ك زيت أوميغا 3 الموجود في السمك .. وانصحك بالاكل المكتامل والفواكه والخضروات ..
3- سبب ديني .. وهو المعاصي .. لقول الشافعي رحمه الله ::

شكوت إلى وكيع سوء حفظي فأمرني بترك المعاصي ..

وعلشان تتغلب على كده .. لازززززززززززززززم ..
التركيز في الذاكرة ..
التكرار ..
الكتابة فكما يقال لليد ذاكرة ..
قراءة القران .. فعلميا هو يقوي الذاكرة ..

جزاك الله خيرا وبارك الله فيك تقريبا عندى اول حاجة اكتر سبب عندى ( التوتر والقلق ) والمعاصى والذنوب متعدش كلنا بنخطأ المهم انا لما بلاقينى متأخر فى مادة مبعرفش اذاكر بقية المواد التانية خالص لازم اخلص منها الاول وطبعا بتاخد وقت منى ومش عارف اضبط مواعيد لنومى ومواعيد للمذاكرة خالص ولو عملت جدول مبعرفش امشى عليه اعمل ايه ؟؟!! هفشل ؟؟!!