اهلا وسهلا بك فى بوابة الثانوية العامة ... سجل الان

العودة   بوابة الثانوية العامة المصرية > الركن الإجتماعى > اجتماعيات طالب

اجتماعيات طالب قسم خاص بالطلاب للتعارف و تبادل المعارف و الحلول للمشكلات التعليمية

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  #1  
قديم 14-05-2011, 09:06 PM
الصورة الرمزية "(شروق) "sh*m
"(شروق) "sh*m "(شروق) "sh*m غير متواجد حالياً
طالبـة بالصـف الأول الثانــوي
 
تاريخ التسجيل: Aug 2010
المشاركات: 927
معدل تقييم المستوى: 14
"(شروق) "sh*m is on a distinguished road
افتراضي >> نصائح للمذاكرة المركزة في اقل من ساعتين ---



هذه المقاله نشرت في جريدة شباب مصر و ايضا جزءا منها في جريده مصر الجديدة
و سوف انقلها اليكم كما نشرت في تلك الصحف ...
********
********

العديد من الأشخاص بيستغرب إذا عرف أن صديقه يذاكر نفس مواده الدراسية في ساعة واحده في اليوم أو اقل علي الرغم من أن الآخر يحتاج لاكثر من ثلاث ساعات ليذاكر نفس المواد و في النهاية يحصلان علي نفس المجموع أو ربما يكون الأسبقية لمن يذاكر اقل ...


فيعتقد أن صاحبه لديه موهبة خاصة أو قدره عقلية اكبر و لكن في الحقيقة الأمر مختلف


فربما يكون صديقه لديه قدره عقلية اكبر إلا إنني اعتقد أنها لا تمثل اكثر من 15% من هذا الفارق أما الباقي فيعود إلى تنظيم الوقت و الجهد أثناء المذاكرة ...




فالمذاكرة تختلف عن قراءه الكتب العادية في كونها تحتاج إلى تركيز كبير لتستطيع الحفظ و لكي تدخل المعلومات إلى الذاكرة الدائمة بالدماغ لذا فتنظيم الجهد أثناء المذاكرة يساعد علي زيادة التركيز و من ثم يقلل الوقت اللازم لاستيعاب كم معين من المعلومات




و من هنا فأنا اوجه تلك النصائح لمن يريد المذاكرة بتركيز كبير في اقل وقت ممكن :




أولا : قبل الدخول في المذاكرة يجب أن تفرغ عقلك تماما من كل ما يشوشه أو يؤثر عليه من أفكار خارجية قد تسهم في انقطاع تركيزك أثناء المذاكرة ..فالعديد منا حينما يبدأ المذاكرة قد يفتح الكتاب و يستغرق وقت كبير في أول صفحه أو أول فقره قبل أن ينقل للفقره التالية بسبب استمرار التشويش علي تفكيره من بعض الأفكار التي لم تنقطع بعد ....لذا يجب أن تنهي التفكير في أي شئ قبل البدء ...فإذا كنت تفكر في موضوع ما قبل المذاكرة فاستمر في التفكير فيه و لا تفتح الكتاب إلا عندما تتأكد من انتهاءه تماما و عدم قابلية رجوع التفكير فيه ثانية ...




ثانيا : يجب أن تبدأ بالجزء الأسهل في المادة الأصعب ...بمعني أن تبدأ بأصعب مادة لديك و لذلك اهميته في كون أن طبيعة التركيز العادية للإنسان و الاهتمام العقلي يبدأ بطيئا ثم يصبح افضل سريعا في بدايته ثم يبدأ يصيبه الإجهاد عند الاستمرار و تبدأ بعض الأفكار الخارجية في استغلال الموقف لتشوش عليه لذا فيجب البدء بالمادة الأصعب لكي تستغل فتره نقاء العقل و قوته القصوى في فهم تلك المادة و الانتهاء منها ...


و أيضا هناك سبب آخر و هو انه إذا بدأت بمذاكرة المادة الأسهل و أخذت منك وقتا كبيرا فعندما تنتهي منها ستشعر بضيق شديد لأنك بذلت مجهود كبير أو استغرقت وقت كبير في مذاكرة مادة سهله فيصيبك نوع من اليأس و تقول في نفسك إذا كانت المادة السهلة قد فعلت بي ذلك فكيف سأتحمل المادة الصعبة فيؤثر ذلك علي نفسيتك و تركيزك للمادة اللاحقة.....




أما إنني قلت أن تبدأ بالجزء الأسهل فلكون أن التركيز أيضا كأي مجهود آخر يحتاج للتحمية أو التسخين قبل أن يصل لأعلي درجاته فمثلا لكي يبدأ اللاعب البدني في اللعب الحقيقي يحتاج إلى فتره صغيره جدا من التسخين قبل نزوله للملعب ....فكذلك التركيز يحتاج إلى تسخين صغير جدا قبل أن يصل لمستوي عالي يناسب الجزء الصعب في المادة




فمثلا إذا كنت ستبدأ في مذاكرة فصل جديد بالمادة الصعبة فعليك أن تقرأ المقدمة فهي بمثابة ذلك التسخين اللازم للعقل ., أما إذا كنت ستستكمل الدراسة في نفس الفصل فانصحك بمراجعه سريعه جدا علي الفقرة السابقة التي تمت مذاكرتها و ذلك لتستعيد مجريات الأحداث و تبدأ بعقل مركز للغاية فالكثير يستغرق وقت كبير في فهم فقره صغيره حينما يبدأ و ذلك يكون بسبب عدم الاستعداد الكافي من التركيز لفهم تلك الفقرة البسيطة ....




لذا فيجب أن تبدأ بالجزء الأسهل في المادة الأصعب




ثالثا : أي كان ما يحدث بجوارك أو في الغرفه المجاورة أو خارجا فلا تشتت أبدا تركيزك أثناء المذاكرة بل دعك من أي شئ و لا تفكر في شئ سوي ما تقرأه لذا فانصحك بعدم سماع أي نوع من الموسيقي أو أصوات أخري بقدر الإمكان لأنها تؤثر علي حاسة السمع و التي لها دور كبير في المذاكرة فكلما هدأت تلك الحاسة و لم تسمع أصواتا كلما زاد اهتمام المخ و العقل بالعين و هي تقرأ فيزداد التركيز علي ما تقرأه لذا فانصحك أيضا بعدم قراءه ما تذاكره بصوت عالي أو صوت مسموع و إنما مذاكرة صامته و لكن يمكنك تقرأ بصوت عالي عند قرب انتهاء المذاكرة حينما يقل التركيز جدا




رابعا : إذا انتهيت من أول مادة فابدأ في التالية مباشرة و ذلك إذا كانت المدة التي استغرقتها في المادة الأولى لا تزيد عن ساعة و نصف أما إذا زادت عن ذلك المقدار إلى اكثر من ساعتين فعليك بأخذ جزء من الراحة قبل الاستكمال


يمكنك حينها أن تصلي فروض الصلاة أو تفعل شئ مختصرا لا يستغرق اكثر من ربع ساعة لكي لا تقطع تركيزك تماما ....أما في حاله انك ذاكرت المادة الأولي في ساعة ونصف أو اقل فأنا أنصحك بأن تبدأ مباشرة في المادة التالية و ذلك لان تركيزك يزيد بمنحني علي شكل حرف n بمعني انه يبدأ بطيئا نوعا ما ثم يزداد و يزداد مع الوقت فإذا مضت ساعة من التركيز الجاد تجده وصل لأعلي مستوي له بنسبه تقرب من 90% ثم يثبت عليها لبعض الوقت ثم يبدأ في النزول مره أخري لذا فعند مضي ساعة و نصف تجده قل مره ثانية ووصل إلى 70% و هي نسبه كافية جدا لمذاكرة المادة الثانية ((المادة الأسهل)) و بالتالي فعليك أن تبدأ فورا في المادة التالية و بإمكانك أن تبدأ في الجزء الصعب مباشرة بدون المرور بالمقدمة أو المراجعة السريعة لان عقلك اصبح في حاله عالية من التركيز ....


__________________
وأكيد يعني انا مش شئ هيعمل في الغياب أزمه
رد مع اقتباس
  #2  
قديم 15-05-2011, 12:30 AM
الصورة الرمزية MOSTAFA093
MOSTAFA093 MOSTAFA093 غير متواجد حالياً
طالب بكلية الآداب بجامعة سوهاج
 
تاريخ التسجيل: Jul 2010
المشاركات: 1,048
معدل تقييم المستوى: 15
MOSTAFA093 is on a distinguished road
افتراضي

شكراً على المعلومات المفيدة
بالتوفيق للجميع
__________________


COME
BACk

رد مع اقتباس
  #3  
قديم 15-05-2011, 05:04 PM
الصورة الرمزية EZEL coming
EZEL coming EZEL coming غير متواجد حالياً
طالب بإدارة اعمال
 
تاريخ التسجيل: Sep 2009
المشاركات: 1,549
معدل تقييم المستوى: 16
EZEL coming is on a distinguished road
افتراضي

شكراااااااااااااااااااااااااااااا
__________________
رد مع اقتباس
  #4  
قديم 15-05-2011, 06:12 PM
أنوار الايمان أنوار الايمان غير متواجد حالياً
عضو مجتهد
 
تاريخ التسجيل: Jan 2010
المشاركات: 125
معدل تقييم المستوى: 15
أنوار الايمان is on a distinguished road
افتراضي

جزاك الله خيرا
معلومات مفيده جدا
رد مع اقتباس
  #5  
قديم 16-05-2011, 01:42 AM
$lo2lo2a$ $lo2lo2a$ غير متواجد حالياً
عضو مجتهد
 
تاريخ التسجيل: Dec 2009
المشاركات: 61
معدل تقييم المستوى: 15
$lo2lo2a$ is on a distinguished road
افتراضي

بجد معلومات مفيدة جدا
شكرا
رد مع اقتباس
  #6  
قديم 16-05-2011, 07:18 AM
الصورة الرمزية محمود ابو عيشة
محمود ابو عيشة محمود ابو عيشة غير متواجد حالياً
عضو مجتهد
 
تاريخ التسجيل: Oct 2010
المشاركات: 129
معدل تقييم المستوى: 14
محمود ابو عيشة is on a distinguished road
افتراضي

مش عارف أقول أية كلمة مشكور قليلة جدا
__________________
لا‏ ‏تظهر‏ ‏الشماتة‏ ‏في‏ ‏أخيك فلعل يشفيه الله ويبتليك

MaHmOuD eIsHa

رد مع اقتباس
  #7  
قديم 16-05-2011, 10:00 PM
الصورة الرمزية zozza love
zozza love zozza love غير متواجد حالياً
طالبــة بالصف الأول الثانـــوي
المركز الثالث عن مسابقة العام في الاسبوع السابع
 
تاريخ التسجيل: Oct 2008
المشاركات: 2,569
معدل تقييم المستوى: 18
zozza love is on a distinguished road
افتراضي

شكرا يا شوشو
جزاكى الله خيرا
__________________
رد مع اقتباس
  #8  
قديم 17-05-2011, 09:44 AM
الصورة الرمزية توكلت على ربي
توكلت على ربي توكلت على ربي غير متواجد حالياً
طب أسنان اسكندرية
 
تاريخ التسجيل: Jul 2008
المشاركات: 170
معدل تقييم المستوى: 16
توكلت على ربي is on a distinguished road
افتراضي

جزاك الله خيرا
__________________
سبحان الله وبحمده ... سبحان الله العظيم
إذا أردت أن يعطيك الله ما تحب
فاحرص على أن يرى الله منك ما يحب
فاستغفر الله واحمده تعش مسرورا
رد مع اقتباس
  #9  
قديم 18-05-2011, 04:59 PM
الصورة الرمزية ranmory
ranmory ranmory غير متواجد حالياً
طالبة بالصف الثاني الثانوي
( علمى / علوم )
 
تاريخ التسجيل: Oct 2010
المشاركات: 1,078
معدل تقييم المستوى: 15
ranmory is on a distinguished road
افتراضي

thank you shosho
__________________
اللهم امتنى مسلما و الحقنى بالصالحين
sorry just imagine
May ALLAH wants us to meet a few wrong people before meeting the right . so that when we meet the right one ، we know how to be grateful for that gift
رد مع اقتباس
  #10  
قديم 20-05-2011, 01:13 AM
أجمل زهرة أجمل زهرة غير متواجد حالياً
عضو نشيط
 
تاريخ التسجيل: Jan 2010
المشاركات: 176
معدل تقييم المستوى: 15
أجمل زهرة is on a distinguished road
افتراضي

جزاكم الله كل خيـــــــــــــر على المعلومات الرائعة



وربنا يوفقنا جميعا والسنتين دول يعدوا ع خييير
رد مع اقتباس
  #11  
قديم 22-05-2011, 03:32 PM
الصورة الرمزية Academy of the Face
Academy of the Face Academy of the Face غير متواجد حالياً
عضو نشيط
 
تاريخ التسجيل: Jan 2009
المشاركات: 243
معدل تقييم المستوى: 16
Academy of the Face is on a distinguished road
افتراضي

really thx
رد مع اقتباس
  #12  
قديم 03-06-2011, 04:13 PM
الصورة الرمزية "(شروق) "sh*m
"(شروق) "sh*m "(شروق) "sh*m غير متواجد حالياً
طالبـة بالصـف الأول الثانــوي
 
تاريخ التسجيل: Aug 2010
المشاركات: 927
معدل تقييم المستوى: 14
"(شروق) "sh*m is on a distinguished road
افتراضي

جزاكم الله خيرا ع المرور
يا احلى اعضاء
وربنا يوفقك جميع طلاب المسلمين
آآمين
-----------------------------------
__________________
وأكيد يعني انا مش شئ هيعمل في الغياب أزمه
رد مع اقتباس
  #13  
قديم 05-06-2011, 04:02 PM
الصورة الرمزية تفاحة نيوتن
تفاحة نيوتن تفاحة نيوتن غير متواجد حالياً
عضو نشيط
 
تاريخ التسجيل: Aug 2010
المشاركات: 158
معدل تقييم المستوى: 14
تفاحة نيوتن is on a distinguished road
افتراضي

معلومات مفيدة جدا وجزاك الله كل خير
__________________

انا منك يا دنيا برئ
انت يا دنيا ابتلاء
واليك يا ربى رجائى
من سواك له الرجاء
رد مع اقتباس
  #14  
قديم 07-06-2011, 01:44 PM
شعبان رجب شعبان رجب غير متواجد حالياً
عضو نشيط
 
تاريخ التسجيل: Jan 2010
المشاركات: 248
معدل تقييم المستوى: 15
شعبان رجب is on a distinguished road
افتراضي

شكرا جزيلا
رد مع اقتباس
  #15  
قديم 12-11-2017, 07:28 PM
hanen mohsen hanen mohsen غير متواجد حالياً
عضو جديد
 
تاريخ التسجيل: Nov 2017
المشاركات: 1
معدل تقييم المستوى: 0
hanen mohsen is on a distinguished road
افتراضي

شككككككرا
رد مع اقتباس
إضافة رد

العلامات المرجعية

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا يمكنك اضافة مرفقات
لا يمكنك تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


جميع الأوقات بتوقيت GMT +2. الساعة الآن 01:37 AM.