اهلا وسهلا بك فى بوابة الثانوية العامة ... سجل الان

  #1  
قديم 28-04-2016, 09:10 PM
الصورة الرمزية Mr. Hatem Ahmed
Mr. Hatem Ahmed Mr. Hatem Ahmed غير متواجد حالياً
نائب رئيس مجلس الإدارة
 
تاريخ التسجيل: Nov 2011
المشاركات: 49,815
معدل تقييم المستوى: 10
Mr. Hatem Ahmed has a reputation beyond reputeMr. Hatem Ahmed has a reputation beyond reputeMr. Hatem Ahmed has a reputation beyond reputeMr. Hatem Ahmed has a reputation beyond reputeMr. Hatem Ahmed has a reputation beyond reputeMr. Hatem Ahmed has a reputation beyond reputeMr. Hatem Ahmed has a reputation beyond reputeMr. Hatem Ahmed has a reputation beyond reputeMr. Hatem Ahmed has a reputation beyond reputeMr. Hatem Ahmed has a reputation beyond reputeMr. Hatem Ahmed has a reputation beyond repute
Icon114 فوائد أكل التمر على الرّيق







((الـــــــتـــــــمـــــــــــر))



تلك الثمرة الصغيرة بنية اللون والتي تنتجها شجرة النخيل الباسقة، هي ثمرة صغيرة الحجم لها العديد من الأسماء كالرطب والبلح، وقد ذُكِرت هذه الثمرة في القرآن الكريم، وهي تعتبر من الفواكه ... ورغم صغر حجمها إلّا أنّها تعتبر غذاءًا كاملاً ... كما أنه يوصى بأكلها بأرقام فردية حتى تتحقق الفائدة الغذائية المرجوة منها ... تتكون التمرة من ثلاث طبقات وهي النواة الصلبة يكسوها الجزء الطري من الثمرة وتغلفها قشرة خارجية رقيقة تختلف من نوع إلى أخر في سمكها وملمسها.

القيمة الغذائية للتمر: يحتوي التمر على نسبة عالية من الكربوهيدرات وهذا ما يجعلنا نشعر بالشبع عند تناول ثلاث إلى سبع حبّات من التمر كما أنّه يحتوي على نسبة قليلة من الدهن، ونسبة متوسطة من الماء ونسبة جيدة من الألياف، ونسبة منخفضة من الأملاح المعدنية، كما يحتوي التمر على مجموعة من الفيتامينات، وعلى نسب متفاوتة من البروتينات والمعادن كالكالسيوم، والفسفور، والحديد، والمنغنيز، والكلس، والنحاس، وغيرها الكثير، ويحتوي على بعض الزيوت والسكريات.

فوائد التمر: إنّ المكوّنات العظيمة التي تجتمع في ثمرة التمر تجعل منه غذاءًا كاملاً ودواءًا شافياً للعديد من الأمراض، ومن أهم فوائده: أنّه يعالج فقر الدم، ويقوي العضلات، وكذلك يساعد على حل مشاكل الجهاز الهضمي وخاصةً عند شربه مع الحليب، كما يعالج الأمراض الصدرية كالسعال عند نقعه وشرب عصيره أو أكله مهروساً ... ويفيد التمر جميع الفئات العمرية وهو يساعد على زيادة وزن الأطفال، ويخفف من ظهور علامات الشيخوخة على البشرة وخاصةً عند النساء.

فوائد أكل التمر على الريق: فوائد التمر الصحية والعجيبة لا يمكن إحصاؤها إلّا أنّ تناول التمر على الرّيق يومياً بمقدار من ثلاث إلى سبع حبّات:

- يجعلنا نكتسب جسماً رشيقاً ومثالياً من جميع النواحي الصحية والتجميلية.

- تناول التمر على الريق يخلصنا من مشاكل الإمساك ويخلص الجسم من السموم والفضلات الضارة للجسم.

- ويساعد الجهاز الهضمي على تحسين عمله وتنشيطه.

- كما أنه يزيد من القدرة الجنسية لدى الرجال.

- يساعد في المحافظة على رشاقة الجسم ونشاطه.

- بالإضافة إلى تنشيط الذاكرة.

- وتحسين الحالة النفسية.

- كما أثبتت الدراسات العلمية والدينية أنه يحمي متناوله بمقدار سبعة تمرات يومياً كل صباح على الريق يحميه من الحسد والعين.

- كما أنه يقوّي الإسنان ويحميها من التسوس.

- ويخفض نسبة الكوليسترول في الدم فيحمي الشخص من أمراض القلب وتصلب الشرايين.

- كما أنه مصدراً مهماً للحماية من سرطان الأمعاء الغليظة، نظراً لدوره الفعالة في طرد الفضلات والسموم المتراكمة في الأمعاء نتيجة لعسر الهضم.

- كما أنّ التمر يعتبر بديلاً للمكمّلات الغذائية فهو يقوي الجسم، ويمنحه الفيتامينات اللازمة.

- ويعالج فقر الدم وينظم نسبة السكر في الدم لذا فهو مناسب لمرضى السكري ولا يسبب أي مخاطر عليهم.

- كما أن التمر من أهم الأغذية التي يجب أن تتناولها المرأة الحامل وذلك لغناها بالحديد.

- كما أنه يعالج الكساح ومشاكل العظام كالروماتيزم.

- كما أنه فاتح للشهية.

- ويساعد على زيادة نسبة التركيز والتخلص من النسيان وتشتت الأفكار.

- بالإضافة إلى دوره الكبير في ترطيب العين وحمايتها من الجفاف.

- وكذلك حماية الجلد من الجفاف والتشققات.

- كما أنه يعالج حرقة المعدة، ويساعد في علاج مشاكل اللّثة.

*********

__________________
رد مع اقتباس
  #2  
قديم 28-04-2016, 11:31 PM
Mr. Bayoumy Ghreeb Mr. Bayoumy Ghreeb غير متواجد حالياً
معلم اللغة الانجليزية
 
تاريخ التسجيل: Dec 2013
المشاركات: 9,749
معدل تقييم المستوى: 20
Mr. Bayoumy Ghreeb is on a distinguished road
افتراضي


معلومات قيمـــــــــــــــــــــــــــة
جزاك ربي خيرا أخي الكريم
__________________
Minds, like parachutes, only work when opened
رد مع اقتباس
  #3  
قديم 29-04-2016, 12:58 AM
الصورة الرمزية الأستاذة ام فيصل
الأستاذة ام فيصل الأستاذة ام فيصل غير متواجد حالياً
مديرة الأقسام العامة
 
تاريخ التسجيل: Feb 2009
المشاركات: 16,606
معدل تقييم المستوى: 10
الأستاذة ام فيصل is just really nice
افتراضي

معلومات قيمة
جزاك الله خيرا وبارك الله فيك
تحياتي وتقديري
رد مع اقتباس
  #4  
قديم 29-04-2016, 09:38 PM
الصورة الرمزية Mr. Hatem Ahmed
Mr. Hatem Ahmed Mr. Hatem Ahmed غير متواجد حالياً
نائب رئيس مجلس الإدارة
 
تاريخ التسجيل: Nov 2011
المشاركات: 49,815
معدل تقييم المستوى: 10
Mr. Hatem Ahmed has a reputation beyond reputeMr. Hatem Ahmed has a reputation beyond reputeMr. Hatem Ahmed has a reputation beyond reputeMr. Hatem Ahmed has a reputation beyond reputeMr. Hatem Ahmed has a reputation beyond reputeMr. Hatem Ahmed has a reputation beyond reputeMr. Hatem Ahmed has a reputation beyond reputeMr. Hatem Ahmed has a reputation beyond reputeMr. Hatem Ahmed has a reputation beyond reputeMr. Hatem Ahmed has a reputation beyond reputeMr. Hatem Ahmed has a reputation beyond repute
Icon114

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة mr. Bayoumy ghreeb مشاهدة المشاركة

معلومات قيمـــــــــــــــــــــــــــة
جزاك ربي خيرا أخي الكريم

بارك الله فيك أخي العزيز

شرّفني وأسعدني مرورك الجميل
__________________
رد مع اقتباس
  #5  
قديم 29-04-2016, 09:43 PM
الصورة الرمزية Mr. Hatem Ahmed
Mr. Hatem Ahmed Mr. Hatem Ahmed غير متواجد حالياً
نائب رئيس مجلس الإدارة
 
تاريخ التسجيل: Nov 2011
المشاركات: 49,815
معدل تقييم المستوى: 10
Mr. Hatem Ahmed has a reputation beyond reputeMr. Hatem Ahmed has a reputation beyond reputeMr. Hatem Ahmed has a reputation beyond reputeMr. Hatem Ahmed has a reputation beyond reputeMr. Hatem Ahmed has a reputation beyond reputeMr. Hatem Ahmed has a reputation beyond reputeMr. Hatem Ahmed has a reputation beyond reputeMr. Hatem Ahmed has a reputation beyond reputeMr. Hatem Ahmed has a reputation beyond reputeMr. Hatem Ahmed has a reputation beyond reputeMr. Hatem Ahmed has a reputation beyond repute
Icon114

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الأستاذة ام فيصل مشاهدة المشاركة
معلومات قيمة
جزاك الله خيرا وبارك الله فيك
تحياتي وتقديري
نوّرتيني وشرّفتيني وأسعدتيني بمرورك الغالي أستاذتنا الغالية

بارك الله فيكِ وجزاكِ كل خير
__________________
رد مع اقتباس
  #6  
قديم 08-05-2016, 06:51 PM
الصورة الرمزية mahrousahmed
mahrousahmed mahrousahmed غير متواجد حالياً
معلم لغة إنجليزية
 
تاريخ التسجيل: Apr 2012
المشاركات: 1,058
معدل تقييم المستوى: 13
mahrousahmed will become famous soon enough
افتراضي

معلومات قيمة افادكم الله
رد مع اقتباس
  #7  
قديم 09-05-2016, 12:18 AM
الصورة الرمزية Mr. Hatem Ahmed
Mr. Hatem Ahmed Mr. Hatem Ahmed غير متواجد حالياً
نائب رئيس مجلس الإدارة
 
تاريخ التسجيل: Nov 2011
المشاركات: 49,815
معدل تقييم المستوى: 10
Mr. Hatem Ahmed has a reputation beyond reputeMr. Hatem Ahmed has a reputation beyond reputeMr. Hatem Ahmed has a reputation beyond reputeMr. Hatem Ahmed has a reputation beyond reputeMr. Hatem Ahmed has a reputation beyond reputeMr. Hatem Ahmed has a reputation beyond reputeMr. Hatem Ahmed has a reputation beyond reputeMr. Hatem Ahmed has a reputation beyond reputeMr. Hatem Ahmed has a reputation beyond reputeMr. Hatem Ahmed has a reputation beyond reputeMr. Hatem Ahmed has a reputation beyond repute
Icon114

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة mahrousahmed مشاهدة المشاركة
معلومات قيمة افادكم الله
بارك الله فيك مستر/ محروس


شرّفني وأسعدني مرورك الجميل
__________________
رد مع اقتباس
  #8  
قديم 30-11-2017, 02:54 AM
Wahy Zekryat Wahy Zekryat غير متواجد حالياً
عضو مجتهد
 
تاريخ التسجيل: Nov 2017
المشاركات: 103
معدل تقييم المستوى: 7
Wahy Zekryat is on a distinguished road
افتراضي

مشكورررررررررررر
رد مع اقتباس
  #9  
قديم 24-05-2018, 05:41 PM
الصورة الرمزية Mr. Hatem Ahmed
Mr. Hatem Ahmed Mr. Hatem Ahmed غير متواجد حالياً
نائب رئيس مجلس الإدارة
 
تاريخ التسجيل: Nov 2011
المشاركات: 49,815
معدل تقييم المستوى: 10
Mr. Hatem Ahmed has a reputation beyond reputeMr. Hatem Ahmed has a reputation beyond reputeMr. Hatem Ahmed has a reputation beyond reputeMr. Hatem Ahmed has a reputation beyond reputeMr. Hatem Ahmed has a reputation beyond reputeMr. Hatem Ahmed has a reputation beyond reputeMr. Hatem Ahmed has a reputation beyond reputeMr. Hatem Ahmed has a reputation beyond reputeMr. Hatem Ahmed has a reputation beyond reputeMr. Hatem Ahmed has a reputation beyond reputeMr. Hatem Ahmed has a reputation beyond repute
Icon114

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Wahy Zekryat مشاهدة المشاركة
مشكورررررررررررر





بارك الله فيك

__________________
رد مع اقتباس
إضافة رد

العلامات المرجعية

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا يمكنك اضافة مرفقات
لا يمكنك تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


جميع الأوقات بتوقيت GMT +2. الساعة الآن 10:50 PM.