اهلا وسهلا بك فى بوابة الثانوية العامة ... سجل الان

تهنئ بوابة الثانوية العامة المصرية أعضائها الكرام و الأمة الاسلامية بحلول وقفة عرفات و عيد الأضحى المبارك - و كل عام و حضراتكم بخير

العودة   بوابة الثانوية العامة المصرية > قصر الثقافة > القسم الطبي

القسم الطبي قسم خاص للصحة وموضوعات الطب والصحة والداء والدواء

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  #1  
قديم 03-04-2016, 03:48 AM
الصورة الرمزية Mr. Hatem Ahmed
Mr. Hatem Ahmed Mr. Hatem Ahmed غير متواجد حالياً
عضو مجلس إدارة
 
تاريخ التسجيل: Nov 2011
المشاركات: 8,605
معدل تقييم المستوى: 10
Mr. Hatem Ahmed will become famous soon enoughMr. Hatem Ahmed will become famous soon enough
Icon114 فوائد الخوخ الصحية







تــعـــريـــــف


الخوخ شجرة من شجر ذات النّواة، إِذْ تنمو في المناطق المعتدلة في فصل الربيع، وهي من الأشجار التي تتبع الفصيلة الوردية، أزهارها بيضاء اللون وثمارها مختلفة الألوان، قد تكون وردية اللون أو حمراء ... ويطلق على ثمار الخوخ المجفّفة القراصيا أو البرقوق المجفف، وتمتاز ثمرة الخوخ بألوانها من الداخل، فنجد لونها أصفر أو أبيض أو أحمر ... كما تحتوي ثمار الخوخ على فوائد كثيرة لاحتوائها على الفيتامينات والمعادن.


القيمة الغذائية

يحتوي الخوخ على قيمة غذائية عالية، لوجود النشويات، والألياف، كما نجد في الخوخ نسبة من السكر 13 جم، ونسبة قليلة من البروتين ... ونجد فيتامين (
أ) فيه وفيتامين (ج)، وفيتامين (ي)، وفيتامين (ك) ... ونسبة من معدن الحديد، والكالسيوم والمغنيسيوم والزنك والفسفور والمنجنيز، كما يعتبر الخوخ مصدراً لمضادات الأكسدة كالفلافينويد، مع فيتامين سي وفيتامين (أ) التي تعّد كلها مهمة للجسم وحماية خلاياها.

الــفـــوائـــــد

1. يفيد الخوخ البشرة فهو يساهم في محاربة التجاعيد وعلامات الشيخوخة.

2. يساعد الخوخ في محاربة الهالات السوداء، وجعل البشرة وردية اللون؛ لاحتوائها على فيتامين (سي) وفيتامين (أ)، المعروفان بأنهما فيتامينان الجمال.

3. يحمي البشرة من أشعة الشمس الضارة.

4. يساعد على زيادة تنظيم ضغط الدم وضبطه عن طريق مساعدة الشرايين على الارتخاء، لاحتوائه على البوتاسيوم.

5. يساعد في المحافظة على صحة القلب والشرايين.

6. يعزّز صحة الجهاز الهضمي، لغناه بالألياف والمعادن كالبوتاسيوم، فيحمي الجسم من اضطرابات الهضم والامساك، ويُسهّل عمل الأمعاء، ويساعد في توزان السوائل في الجسم.

7. يحافظ الخوخ على صحة العينين، فتحوي حبة الخوخ على البيتا كاروتين التي تحمي أنسجة العين.

8. يُعدّ الخوخ غذاء مميز للحامل، فيساعدها على منع الامساك الذي قد يصيبها في آواخر أشهر الحمل، كما وأن الفيتامينات الموجودة فيه والمعادن مهمان لصحة الجنين والأم ... كما أن وجود البوتاسيوم في الخوخ يساعد الحامل على الرضاعة، ويساعد على التوزان المائي في الجسم، وتخفيف احتباس السوائل في الجسم.

9. وعصير الخوخ مهم جداً للأطفال لغناه بالفيتامينات والمعادن لصحة جسم الطفل.


فائدة هامة جدًّا: قد يُسبب الخوخ حساسية في الجلد في حالات نادرة، ويجب الانتباه لعدم تناول بذرة الخوخ لاحتوائها على مركبات سامة ...كما يجب غسلها جيداً للتخلص من المبيدات البكتيريا.

*********


__________________

آخر تعديل بواسطة Mr. Hatem Ahmed ، 03-04-2016 الساعة 03:52 AM
رد مع اقتباس
  #2  
قديم 03-04-2016, 07:51 PM
الصورة الرمزية الأستاذة ام فيصل
الأستاذة ام فيصل الأستاذة ام فيصل غير متواجد حالياً
مستشارة الأقسام العامة
 
تاريخ التسجيل: Feb 2009
المشاركات: 16,000
معدل تقييم المستوى: 26
الأستاذة ام فيصل will become famous soon enough
افتراضي

شكرا جزيلا على الموضوع القيم

جزاك الله خيرا وبارك الله بحضرتك

تحياتي وتقديري
رد مع اقتباس
  #3  
قديم 03-04-2016, 09:40 PM
الصورة الرمزية Mr. Hatem Ahmed
Mr. Hatem Ahmed Mr. Hatem Ahmed غير متواجد حالياً
عضو مجلس إدارة
 
تاريخ التسجيل: Nov 2011
المشاركات: 8,605
معدل تقييم المستوى: 10
Mr. Hatem Ahmed will become famous soon enoughMr. Hatem Ahmed will become famous soon enough
Icon114

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الأستاذة ام فيصل مشاهدة المشاركة
شكرا جزيلا على الموضوع القيم

جزاك الله خيرا وبارك الله بحضرتك

تحياتي وتقديري
شرّقتيني ونوّرتيني بمروركِ الجميل هذا أستاذتي العزيزة

فشكرًا جزيلاً لحضرتك

__________________
رد مع اقتباس
  #4  
قديم 22-06-2016, 09:37 PM
najah120 najah120 غير متواجد حالياً
عضو نشيط
 
تاريخ التسجيل: May 2016
المشاركات: 169
معدل تقييم المستوى: 3
najah120 is on a distinguished road
افتراضي

بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
بارك الله فيك وجزاك الله خيرا
__________________
مرحبا بكم على موقع نت بنات الموقع العربي الاول المهتم بأمور النساء
رد مع اقتباس
  #5  
قديم 23-06-2016, 05:16 AM
الصورة الرمزية Mr. Hatem Ahmed
Mr. Hatem Ahmed Mr. Hatem Ahmed غير متواجد حالياً
عضو مجلس إدارة
 
تاريخ التسجيل: Nov 2011
المشاركات: 8,605
معدل تقييم المستوى: 10
Mr. Hatem Ahmed will become famous soon enoughMr. Hatem Ahmed will become famous soon enough
Icon114

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة najah120 مشاهدة المشاركة
بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
بارك الله فيك وجزاك الله خيرا

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

وجزاكِ الله خيرا الجزاء وأحسن إليكِ

وشكرًا جزيلاً للمرور الكريم
__________________
رد مع اقتباس
  #6  
قديم 30-06-2016, 03:37 PM
najah120 najah120 غير متواجد حالياً
عضو نشيط
 
تاريخ التسجيل: May 2016
المشاركات: 169
معدل تقييم المستوى: 3
najah120 is on a distinguished road
افتراضي

بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
بارك الله فيك واحسن اليك وانعم عليك برضاه
عمل قيم وموضوع مميز جعله الله في موازين اعمالك الصالحة
وجزاك كل خير
رد مع اقتباس
  #7  
قديم 11-07-2016, 02:15 PM
الصورة الرمزية Mr. Hatem Ahmed
Mr. Hatem Ahmed Mr. Hatem Ahmed غير متواجد حالياً
عضو مجلس إدارة
 
تاريخ التسجيل: Nov 2011
المشاركات: 8,605
معدل تقييم المستوى: 10
Mr. Hatem Ahmed will become famous soon enoughMr. Hatem Ahmed will become famous soon enough
Icon114

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة najah120 مشاهدة المشاركة
بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
بارك الله فيك واحسن اليك وانعم عليك برضاه
عمل قيم وموضوع مميز جعله الله في موازين اعمالك الصالحة
وجزاك كل خير

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

وشكرًا جزيلاً للمرور مرة ثانية

جزاكِ الله خيرًا وبارك فيكِ

__________________
رد مع اقتباس
  #8  
قديم 30-11-2017, 04:50 PM
Wahy Zekryat Wahy Zekryat غير متواجد حالياً
عضو مجتهد
 
تاريخ التسجيل: Nov 2017
المشاركات: 103
معدل تقييم المستوى: 1
Wahy Zekryat is on a distinguished road
افتراضي

مشكورررررررر
رد مع اقتباس
  #9  
قديم 14-04-2018, 07:48 AM
الصورة الرمزية Mr. Hatem Ahmed
Mr. Hatem Ahmed Mr. Hatem Ahmed غير متواجد حالياً
عضو مجلس إدارة
 
تاريخ التسجيل: Nov 2011
المشاركات: 8,605
معدل تقييم المستوى: 10
Mr. Hatem Ahmed will become famous soon enoughMr. Hatem Ahmed will become famous soon enough
Icon114

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة wahy zekryat مشاهدة المشاركة
مشكورررررررر

شكرًا جزيلاً لمرورك الجميل

رد مع اقتباس
  #10  
قديم 14-04-2018, 06:06 PM
مكتبة فرحات الهندسية مكتبة فرحات الهندسية غير متواجد حالياً
عضو جديد
 
تاريخ التسجيل: Mar 2018
المشاركات: 26
معدل تقييم المستوى: 0
مكتبة فرحات الهندسية is on a distinguished road
افتراضي

اللهم علمنا ما ينفعنا و انفعنا بما علمتنا وَ زِدْنا علماً

اللَّهُمَّ إِنِّي أَسْأَلُكَ عِلْمًا نَافِعًا، وَرِزْقًا طَيِّبًا، وَعَمَلًا مُتَقَبَّلًا
اللهُــــــمّے آمٌيّـِــــنً اجمعين يارْبً آلعّـالمٌيْـــــن
رد مع اقتباس
  #11  
قديم 17-05-2018, 06:50 AM
الصورة الرمزية Mr. Hatem Ahmed
Mr. Hatem Ahmed Mr. Hatem Ahmed غير متواجد حالياً
عضو مجلس إدارة
 
تاريخ التسجيل: Nov 2011
المشاركات: 8,605
معدل تقييم المستوى: 10
Mr. Hatem Ahmed will become famous soon enoughMr. Hatem Ahmed will become famous soon enough
Icon114

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مكتبة فرحات الهندسية مشاهدة المشاركة
اللهم علمنا ما ينفعنا و انفعنا بما علمتنا وَ زِدْنا علماً

اللَّهُمَّ إِنِّي أَسْأَلُكَ عِلْمًا نَافِعًا، وَرِزْقًا طَيِّبًا، وَعَمَلًا مُتَقَبَّلًا
اللهُــــــمّے آمٌيّـِــــنً اجمعين يارْبً آلعّـالمٌيْـــــن


جزاك الله خيرًا وبارك فيك

__________________
رد مع اقتباس
إضافة رد

العلامات المرجعية

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا يمكنك اضافة مرفقات
لا يمكنك تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


جميع الأوقات بتوقيت GMT +2. الساعة الآن 01:29 PM.