Magi_90
13-03-2009, 05:41 PM
طرق العنايه بالقدم لمريص السكر سوف نتعلم كيف؟؟؟
اولا:
*إتبع التعليمات التالية لتحمى قدميك
· إفحص قدميك جيداً بواسطة عينيك و يديك أو بمساعدة العائلة.
· إفحص قاع القدم مع استعمال المرآة.
· إفحص بين أصابع قدميك جيداً.
· إبحث عن علامات جديدة و خطرة مثل:
- إنتفاخ (خاصة إذا كان جديدا و متزايدا و يصيب إحدى القدمين دون الأخرى).
- إحمرار (ممكن أن يؤدى إلى قرحة جلدية أو تلوث).
- تغير بدرجة حرارة الجلد (برودة القدم تدل على ضعف الدورة الدموية).
- فقلولات (ممكن أن تؤدى إلى حكة أو قرحة جلدية).
- خدوش, جروح أو نزيف (ممكن أن تؤدى إلى قرحة جلدية أو تلوث).
- مشاكل بالأظافر(ممكن أن تؤدى لحك الجلد و هذا يسبب تقرح و تلوث).
- ترطب أو تطرى بين الأصابع.
· إذا لاحظت وجود أيا من تلك العلامات المذكورة أعلاه فعليك بالتوجه للطبيب.
. إغسل قدميك يوميا و اعتن بهما:
· إغسل يوميا بالصابون و الماء الفاتر أو الدافىء. لاحظ أن غمر القدمين بالماء لمدة طويلة غير مستحب.
· تجنب استخدام الماء شديد البرودة أو الحرارة (افحص درجة حرارة الماء بواسطة مرفقك و ليس بواسطة الكف أو القدم).
· جفف قدميك جيدا مستخدما منشفة نظيفة و ناعمة خاصة بين الأصابع.
· إستعمل الصوف و ليس القطن للحفاظ على المناطق بين الأصابع جافة.
· إذا كان جلد قدميك جافا إستعمل قليلاً من الكريم لترطيبه حيث أن جفاف الجلد قد يؤدى إلى حدوث تشققات و مضاعفات خطيرة، و لكن احرص على عدم إدخال الكريم داخل اصابع الاقدام
. إفحص حذاءك جيداً يوميا:
إفحص الحذاء من الداخل بواسطة يديك و ابحث عن:
· أى مناطق خشنة بالحذاء.
· أى أجسام غريبة مثل الحجارة الصغيرة أو أجسام حادة.
· أى تمزق ببطانة الحذاء
ونسأل الله ان يشفي جميع المرضى
اولا:
*إتبع التعليمات التالية لتحمى قدميك
· إفحص قدميك جيداً بواسطة عينيك و يديك أو بمساعدة العائلة.
· إفحص قاع القدم مع استعمال المرآة.
· إفحص بين أصابع قدميك جيداً.
· إبحث عن علامات جديدة و خطرة مثل:
- إنتفاخ (خاصة إذا كان جديدا و متزايدا و يصيب إحدى القدمين دون الأخرى).
- إحمرار (ممكن أن يؤدى إلى قرحة جلدية أو تلوث).
- تغير بدرجة حرارة الجلد (برودة القدم تدل على ضعف الدورة الدموية).
- فقلولات (ممكن أن تؤدى إلى حكة أو قرحة جلدية).
- خدوش, جروح أو نزيف (ممكن أن تؤدى إلى قرحة جلدية أو تلوث).
- مشاكل بالأظافر(ممكن أن تؤدى لحك الجلد و هذا يسبب تقرح و تلوث).
- ترطب أو تطرى بين الأصابع.
· إذا لاحظت وجود أيا من تلك العلامات المذكورة أعلاه فعليك بالتوجه للطبيب.
. إغسل قدميك يوميا و اعتن بهما:
· إغسل يوميا بالصابون و الماء الفاتر أو الدافىء. لاحظ أن غمر القدمين بالماء لمدة طويلة غير مستحب.
· تجنب استخدام الماء شديد البرودة أو الحرارة (افحص درجة حرارة الماء بواسطة مرفقك و ليس بواسطة الكف أو القدم).
· جفف قدميك جيدا مستخدما منشفة نظيفة و ناعمة خاصة بين الأصابع.
· إستعمل الصوف و ليس القطن للحفاظ على المناطق بين الأصابع جافة.
· إذا كان جلد قدميك جافا إستعمل قليلاً من الكريم لترطيبه حيث أن جفاف الجلد قد يؤدى إلى حدوث تشققات و مضاعفات خطيرة، و لكن احرص على عدم إدخال الكريم داخل اصابع الاقدام
. إفحص حذاءك جيداً يوميا:
إفحص الحذاء من الداخل بواسطة يديك و ابحث عن:
· أى مناطق خشنة بالحذاء.
· أى أجسام غريبة مثل الحجارة الصغيرة أو أجسام حادة.
· أى تمزق ببطانة الحذاء
ونسأل الله ان يشفي جميع المرضى