موسوعة الاختبارات النفسية [الأرشيف] - بوابة الثانوية العامة المصرية

أسيل رزق

29-06-2009, 07:03 AM

(1) إختبار الثقة بالنفس

اقرأ فقرات الإختبار بدقة و أجب عليها بنعم أو لا حسب ما يتفق معك ، ضع لكل إجابة بنعم درجتين ( 2 ) ، ولكل إجابة بلا درجة واحدة ( 1 ) :

1 . هل تدخل نفسك في أمور فوق قدرتك ؟
2 . هل تتعاون مع أفراد عائلتك ؟
3 . هل تعتمد على نفسك في حل المشاكل التي تعترضك ؟
4 . هل تنتقي أصدقائك من ذوي الأخلاق العالية ؟
5 . هل تحاول أن تصد من يطلق عليك الصفات السلبية ؟
6 . هل تحاول أن تخطط لحياتك المستقبلية ولحياة أفراد عائلتك
7 . هل تعتمد علاقتك مع الآخرين على المحاورة والتفاهم ؟
8 . هل لديك الجرأة في الدفاع عن النفس ؟
9 . هل ترفض الظلم الذي يقع عليك ؟
10 . هل تحاول أن توضح رأيك للآخرين ؟
11 . هل تشترك مع الآخرين في إبداء رأيهم في المجالات المختلفة ؟
12 . هل تشترك بالفعاليات الاجتماعية المختلفة ؟
13 . هل تعتمد على نفسك في أداء مهامك اليومية ؟
14 . هل لا تهتم ولا تنتظر من الكبار المساعد ؟
15 . هل تحاول تحل مشاكل الآخرين ؟
16 . هل تستفيد من خبرات و أخطاء وتجارب الآخرين ؟
17 . هل تقرأ عن حياة الواثقين من أنفسهم في العالم ؟
18 . هل تعتقد أن الواثقين من أنفسهم في العالم كثيرون ؟
19 . هل تشترك بالنشاطات الاجتماعية المختلفة ؟
20 . هل تعتقد أن الفعاليات والنشاطات تعمل على تكوين وتقوية ثقة الفرد بنفسه؟
21 . هل تعبر عن أفكارك بحرية تامة ؟
22 . هل تتخوف من انتقادات الآخرين لك ؟
23 . هل تهتم بما يجول في فكر الجنس الآخر نحوك ؟
24 . هل تفتش عن عيوبك ؟
25 . هل تتفق من أن بعض المشاهير من تخطى عيوبه وأصبح مشهورا ؟
26 . هل تدع الآخرين يتدخلون في شئونك ؟
27 . هل تحاول أن تستفيد من فرص التعليم المتاحة لك ؟
28 . هل تضع أمامك قدوة حسنة تستفيد منها ؟
29 . هل تقاوم الأشخاص المتسلطين ؟
30 . هل تحترم هويتك ولا تفرط بها (الوطن ـ اللغة ـ الدين ـ الانتماء العائلي ـ الاختصاص وكل ما يتعلق بك ) ؟
31 . هل تتخذ قراراتك بدون تردد ؟
32 . هل تحاول أن تحقق نجاحا في عملك وتبدع به ؟
33 . هل تعتقد أن من يردد جملة(ثقتي بنفسي عالية) مع التركيز عليها هو واثق من نفسه ؟
34 . هل تهيئ نفسك قبل الشروع بالتحدث للسيطرة على أفكارك ؟
35 . هل تنظر بعيون الآخرين عند التحدث ؟
36 . هل تمشي في وسط الطريق ؟
37 . هل تدخل الاجتماعات بجرأة ؟
38 . هل تعترف بأخطائك ؟
39 . هل تسيطر على انفعالاتك ؟
40 . هل تكره الخانعين ؟
41 . هل تحب أن تظهر أمام الآخرين ؟
42 . هل تعيد البضاعة للبائع عندما تجدها مغشوشة ؟
43 . هل تتجرأ و تسأل الآخرين عن الطريق أو العنوان أو المكان ؟
44 . هل تبادر الآخرين بالسلام والسؤال عن صحتهم ؟
45 . هل تخدم ضيوفك بدون إحراج ؟
46 . هل تبادر ضيفك بالكلام والمحاورة ؟
47 . هل تستأنس من صحبة الآخرين ؟
48 . هل تجلس في الخطوط الأمامية ؟
49 . هل تقدم الدعوة للأصدقاء ؟
50 . هل تتحدث بشكل اعتيادي أمام الآخرين ؟
51 . هل أنت من النوع الذي لا يعير اهتمام لحجم الجمهور عند التحدث ؟

الآن إجمع الدرجات التي حصلت عليها
إن كان المجموع الذي حصلت عليه يقع بين 100 ـ 88 ثقتك بنفسك عالية
وإن حصلت على 87 ـ 76 ثقتك بنفسك لا بأس بها
وإن حصلت على 75 ـ 62 ثقتك بنفسك بحاجة إلى تقوية
إما إذا حصلت على 61 ـ 50 ثقتك بنفسك ضعيفة جداً وتحتاج إلى علاج نفسي لتقويتها