* dr.sara*
01-09-2009, 08:09 PM
بسم الله الرحمن الرحيم
الموضوع ده شفته فى احد المنتديات وافادنى
ويا رب الكل يستفيد منه
حقيقى نصائح هامة
موضوع رائع .. نتمنى أن يحقق الاستفادة للجميع
الثقة والنفسية الجيدة هي المفاتيح الأهم لللوصول الى النجاح
وتجاوز العقبات الكثيرة التي قد تواجه طالب كلية الطب...
هنا بعض النصائح النفسية والعملية التي قد يستفيد منها طلاب الكليات العملية
1- تقبل التغيير:
لأن كلية عالم اّخر مختلف تماماً عن الثانوية وعن باقي الكليات فحاول أن تتأقلم مع هذا العالم وإلا سيكون مصيرك خارج أسوار الكلية ، ( أو خارج أسوار عقلك ! )
فالحياة في هذه الكلية لا مجال فيها الى الاستهتار وتأجيل الأمور إلى أن يدق ناقوس الخطر. فمما أراه من أغلب الطلاب الذين الشكاءين البكاءين ، انهم يكذبون على أنفسهم وعلى غيرهم ... الدراسة ليست صعبة كما يتصورون ولكن الاهمال والاستهتار الى ان تحين لحظة الاختبارات ويضيق الوقت ... ولا مجال للفهم والاستيعاب ففي تلك اللحظة المهم الكمية لا الكيف ...! فيخرجون من المذاكرة ومن الامتحان ... بلاشيء :
( على فكرة أحذروا من هؤلاء الزملاء أثناء الدراسة ...فالاهمال والاستهتار كالعدوى البكتيرية ... فوق ما يعطونه لك من شعور بأن الحياة بائسة ، والموت أرحم مما أنت فيه !
2- لا تتشكى:
حاول قدر الإمكان الابتعاد عن أولئك الطلاب الذين لا يكفون عن التشكي والتظلم وانظر دائما إلى الجوانب المضيئة في دراستك واصنع لك من ذلك حوافز تدفعك نحو النجاح والتقدم ولا تنسى أنك ستصبح طبيباً يكون عونا لغيره إن شاء الله.
3- استمتع بحياتك :
حتى و أنت داخل الكلية . أضحك بكل قلبك في المواقف المثيرة للضحك.
4- تذكر هذه القاعدة:
هذه أزمة و سوف تمر إن شاء الله>: وأنت تذاكر ليلة الاختبار لأي مادة(عملي كانت أو نظري) أبذل قصارى جهدك وتوكل على الله وتذكر هذه القاعدة.فهذه ليست الأزمة الأولى ولا الأخيرة التي سوف تواجهك في حياتك بأسرها.
5- إحذر من الإشاعات :
خلال دراستك في الكلية ستسمع بالكثير من الإشاعات ؛فهذا الطالب يقول بأنه سمع بأن ذاك الفصل من تلك المادة ليس بالمهم ،و آخر يقول بأننا لن نسأل عليه في الامتحان، وطالب يقول بأن الدفتر يكفي ويغني عن الكتاب. أضرب بكلامهم عرض الحائط وحاول مذاكرة المنهج كاملاً ولا تأخذ المعلومات إلا من مصادر موثقة كأعضاء هيئة التدريس.
( مع أني شخصيا أخالف هذا الرأي قليلا ... لأن الطلاب القدامى عندما يدلون بدلوهم فيما يأتي في الاختبارات غالبا ما يقولونه عن تجربة حقيقة ... وكثير من الاحيان يكونون صادقين في ذلك ... فالدكاترة لن يقولوا لك ... انتبه لهذا الفصل ... وركز على ذاك الموضوع ... عندما تسألهم جميعهم سيجاوبون بنفس الطريقة : ذاكر كل شي !!
ولكن على الطالب أن يعرف من خلال المحاضرات وكلام الدكاترة .. ما قد يتطابق مع نصائح طلاب السنوات السابقة ... ويضعها في عين اعتباره .... لان الأسئلة والاسلوب يظل هو نفسه في كل سنة غالبا في أغلب المواد ... ويوفر عليه وقت وجهد في ليلة الامتحان ان يركز اكثر على ما سيأتي ... لا على ما سينسى ! )
6- لا تستسلم:
إن حدث ورسبت في أحد الاختبارات_ لا سمح الله _لا تيئس وتذكر جيداً بأنه لا يوجد شيء مستحيل في كلييتك وأستفد من هذه التجربة لتصبح أقوى لأن عدوك الأول هو الاستسلام.
واعلم انا كل مايصيبك من عند الله فلا تيأس ( بمعنى يمكن تكون خيره لك )
7- لا تتوقع أن يفهمك الغير :
لا تتوقع أن يفهم أهلك أو الأصدقاء خارج أسوار الكليات العملية حقيقة ما تمر به من مصاعب لأن التجربة خير برهان وهم لم يخوضوا هذه الرحلة ليعلموا ما بها
8- افهم بأن جميع الطلاب يشعرون بما تشعر به:
قد تحس أحياناً بأنك الوحيد الذي يعاني و بأن غيرك من الطلاب مرتاحون وبأنهم لا يحسون بما تحس به لكن هذا الشعور عادة ما يكون خاطئ فهم يمرون بغالبية ما تمر به من صعوبات ومشاق أنصحك بالتسامر معهم وتبادل أطراف الحديث وإياهم ففي كثير من الأحيان ترى شدة مصابهم فيهون عليك مصابك.
9-تذكر بأن التحاقك بالكلية كان باختيارك :
نعم انت من اخترت مكانك و بأنك لست مجبراً(غالباً) على مواصلة الدراسة في الكلية بل تذكر دائماً أن الدراسة في هذه الكليات مليئة بالأحجار والعثرات فلا تتعثر بها بل اجمعها مع بعضها البعض وابني بها سلماً عالياً رفيعاً تصعد به نحو النجاح والعلياء .
( وتذكر دائما ان هناك الكثير ممن لم يحالفهم الحظ ويتمنون مكانك الذي انت فيه ! لا تنساها .. هذه نعمة الكثير يحسدك عليها )
10- لا تتوقع أن تكون الأفضل دائماً:
فالناس يتفاوتون في القدرات ولكن هذا لا يمنع من المحاولة والتكرار ولكن لا تشعر بالإحباط إذا لم يتحقق مرادك فإن لم تكن الأفضل في الدرجات قد تكون الأفضل في المعلومات.
11-أحتفل بالإنجازات الصغيرة:
:في كل مرة تحس بأنك أنجزت شيئاً مثل : دراسة فصل من كتاب ، . كافئ نفسك وحفزها فطبيعة النفس التعب والملل فلا تجعلها تصل لهذه المراحل .
نصائح رائعة تستحق القراءة ... أتمنى أن تكون قد أعطت من قرأها دفعة الى الأمام لمواصلة المشوار الطويل في كليتــــــه ،،،
دمتم بخير
الموضوع ده شفته فى احد المنتديات وافادنى
ويا رب الكل يستفيد منه
حقيقى نصائح هامة
موضوع رائع .. نتمنى أن يحقق الاستفادة للجميع
الثقة والنفسية الجيدة هي المفاتيح الأهم لللوصول الى النجاح
وتجاوز العقبات الكثيرة التي قد تواجه طالب كلية الطب...
هنا بعض النصائح النفسية والعملية التي قد يستفيد منها طلاب الكليات العملية
1- تقبل التغيير:
لأن كلية عالم اّخر مختلف تماماً عن الثانوية وعن باقي الكليات فحاول أن تتأقلم مع هذا العالم وإلا سيكون مصيرك خارج أسوار الكلية ، ( أو خارج أسوار عقلك ! )
فالحياة في هذه الكلية لا مجال فيها الى الاستهتار وتأجيل الأمور إلى أن يدق ناقوس الخطر. فمما أراه من أغلب الطلاب الذين الشكاءين البكاءين ، انهم يكذبون على أنفسهم وعلى غيرهم ... الدراسة ليست صعبة كما يتصورون ولكن الاهمال والاستهتار الى ان تحين لحظة الاختبارات ويضيق الوقت ... ولا مجال للفهم والاستيعاب ففي تلك اللحظة المهم الكمية لا الكيف ...! فيخرجون من المذاكرة ومن الامتحان ... بلاشيء :
( على فكرة أحذروا من هؤلاء الزملاء أثناء الدراسة ...فالاهمال والاستهتار كالعدوى البكتيرية ... فوق ما يعطونه لك من شعور بأن الحياة بائسة ، والموت أرحم مما أنت فيه !
2- لا تتشكى:
حاول قدر الإمكان الابتعاد عن أولئك الطلاب الذين لا يكفون عن التشكي والتظلم وانظر دائما إلى الجوانب المضيئة في دراستك واصنع لك من ذلك حوافز تدفعك نحو النجاح والتقدم ولا تنسى أنك ستصبح طبيباً يكون عونا لغيره إن شاء الله.
3- استمتع بحياتك :
حتى و أنت داخل الكلية . أضحك بكل قلبك في المواقف المثيرة للضحك.
4- تذكر هذه القاعدة:
هذه أزمة و سوف تمر إن شاء الله>: وأنت تذاكر ليلة الاختبار لأي مادة(عملي كانت أو نظري) أبذل قصارى جهدك وتوكل على الله وتذكر هذه القاعدة.فهذه ليست الأزمة الأولى ولا الأخيرة التي سوف تواجهك في حياتك بأسرها.
5- إحذر من الإشاعات :
خلال دراستك في الكلية ستسمع بالكثير من الإشاعات ؛فهذا الطالب يقول بأنه سمع بأن ذاك الفصل من تلك المادة ليس بالمهم ،و آخر يقول بأننا لن نسأل عليه في الامتحان، وطالب يقول بأن الدفتر يكفي ويغني عن الكتاب. أضرب بكلامهم عرض الحائط وحاول مذاكرة المنهج كاملاً ولا تأخذ المعلومات إلا من مصادر موثقة كأعضاء هيئة التدريس.
( مع أني شخصيا أخالف هذا الرأي قليلا ... لأن الطلاب القدامى عندما يدلون بدلوهم فيما يأتي في الاختبارات غالبا ما يقولونه عن تجربة حقيقة ... وكثير من الاحيان يكونون صادقين في ذلك ... فالدكاترة لن يقولوا لك ... انتبه لهذا الفصل ... وركز على ذاك الموضوع ... عندما تسألهم جميعهم سيجاوبون بنفس الطريقة : ذاكر كل شي !!
ولكن على الطالب أن يعرف من خلال المحاضرات وكلام الدكاترة .. ما قد يتطابق مع نصائح طلاب السنوات السابقة ... ويضعها في عين اعتباره .... لان الأسئلة والاسلوب يظل هو نفسه في كل سنة غالبا في أغلب المواد ... ويوفر عليه وقت وجهد في ليلة الامتحان ان يركز اكثر على ما سيأتي ... لا على ما سينسى ! )
6- لا تستسلم:
إن حدث ورسبت في أحد الاختبارات_ لا سمح الله _لا تيئس وتذكر جيداً بأنه لا يوجد شيء مستحيل في كلييتك وأستفد من هذه التجربة لتصبح أقوى لأن عدوك الأول هو الاستسلام.
واعلم انا كل مايصيبك من عند الله فلا تيأس ( بمعنى يمكن تكون خيره لك )
7- لا تتوقع أن يفهمك الغير :
لا تتوقع أن يفهم أهلك أو الأصدقاء خارج أسوار الكليات العملية حقيقة ما تمر به من مصاعب لأن التجربة خير برهان وهم لم يخوضوا هذه الرحلة ليعلموا ما بها
8- افهم بأن جميع الطلاب يشعرون بما تشعر به:
قد تحس أحياناً بأنك الوحيد الذي يعاني و بأن غيرك من الطلاب مرتاحون وبأنهم لا يحسون بما تحس به لكن هذا الشعور عادة ما يكون خاطئ فهم يمرون بغالبية ما تمر به من صعوبات ومشاق أنصحك بالتسامر معهم وتبادل أطراف الحديث وإياهم ففي كثير من الأحيان ترى شدة مصابهم فيهون عليك مصابك.
9-تذكر بأن التحاقك بالكلية كان باختيارك :
نعم انت من اخترت مكانك و بأنك لست مجبراً(غالباً) على مواصلة الدراسة في الكلية بل تذكر دائماً أن الدراسة في هذه الكليات مليئة بالأحجار والعثرات فلا تتعثر بها بل اجمعها مع بعضها البعض وابني بها سلماً عالياً رفيعاً تصعد به نحو النجاح والعلياء .
( وتذكر دائما ان هناك الكثير ممن لم يحالفهم الحظ ويتمنون مكانك الذي انت فيه ! لا تنساها .. هذه نعمة الكثير يحسدك عليها )
10- لا تتوقع أن تكون الأفضل دائماً:
فالناس يتفاوتون في القدرات ولكن هذا لا يمنع من المحاولة والتكرار ولكن لا تشعر بالإحباط إذا لم يتحقق مرادك فإن لم تكن الأفضل في الدرجات قد تكون الأفضل في المعلومات.
11-أحتفل بالإنجازات الصغيرة:
:في كل مرة تحس بأنك أنجزت شيئاً مثل : دراسة فصل من كتاب ، . كافئ نفسك وحفزها فطبيعة النفس التعب والملل فلا تجعلها تصل لهذه المراحل .
نصائح رائعة تستحق القراءة ... أتمنى أن تكون قد أعطت من قرأها دفعة الى الأمام لمواصلة المشوار الطويل في كليتــــــه ،،،
دمتم بخير