وهذه هى التمارين


http://static.flickr.com/35/102771055_7c2bcbd055_o.gif
http://static.flickr.com/42/102771054_33eab54b0b_o.gif

http://static.flickr.com/37/102771057_cc2bdf2f89_o.gif

http://static.flickr.com/30/102771056_6537e33368_o.gif

http://static.flickr.com/38/102771059_d6e58d8a52_o.gif
http://static.flickr.com/26/102771058_0b70de752f_o.gif

http://static.flickr.com/42/102772795_2067d4c93b_o.gif

http://static.flickr.com/43/102772799_106f5b353d_o.gif
http://static.flickr.com/30/102772800_d575bbe2de_o.gif

ميرسي مستر على الموضوع المتميز ده
وانا اتبر من مدمني استخدام الكمبيوتر
بس دلوقتي مدمنة كمبيوتر بنسبة70%
جزاك الله خيرا وجعله الله في ميزان حسناتك

ميرسي مستر على الموضوع المتميز ده
وانا اتبر من مدمني استخدام الكمبيوتر
بس دلوقتي مدمنة كمبيوتر بنسبة70%
جزاك الله خيرا وجعله الله في ميزان حسناتك

شكرا لمرورك الجميل
وفعلا لابد من ممارسة تلك التمرينات للإنسان ال>ى يجلس أمام الكمبيوتر اكثر من ساعة فى اليوم
حتى لا يصاب بالأمراض التى لا تظهر إلا بعد مرور فترة من الوقت ويصعب علاجها

شكراً للتمرينات فنحن فى حاجة إليها
و لقد أصبحنا جميعاً من مدمنى
الكمبيوتر كبار و صغار
إنه يجتاح كل المنازل
بارك الله فيك

شكراً للتمرينات فنحن فى حاجة إليها
و لقد أصبحنا جميعاً من مدمنى
الكمبيوتر كبار و صغار
إنه يجتاح كل المنازل
بارك الله فيك

وبارك فيك
أتمنى الجميع يمارسوا تلك التمارين
وخصوصاً من يجلس أمام الكمبيوتر أكثر من ساعة يومياً

جزاك الله كل خير
موضوع مفيد جدا

تمارين مفيده فعلا


http://up.3dlat.com/uploads/129874910516.gif

جزاك الله كل خير

تمارين مفيده
مشكوووور