شحات شفيق
11-10-2009, 10:58 PM
طرق انتقال العدوى بإنفلونزا الخناذير
تنتقل عدوى فيروس إنفلونزا الخنازير H1N1 عن طريق الجهاز التنفسي من شخص إلى آخر، فالرذاذ الذي يتطاير من الفم والأنف أثناء العطس والسعال على شكل قطرات دقيقة تحمل جزيئات الفيروس المعدي، أو من خلال استخدام أدوات شخصية لمريض دون تعقيمها، أو من خلال تلوث اليدين عندما يعطس الإنسان أو يسعل في يده، ثم يسلم على شخص آخر دون أن يغسل يديه، فيضع هذا الشخص يده على أنفه أو يفرك عينيه، فتنتقل إليه العدوى.
وفترة الحضانة تتراوح ما بين يوم و سبع أيام، حسب طبيعة ومناعة ومقاومة الشخص، وظروفه الصحية، وما إذا كان يعاني أمراضا سابقة مزمنة، ولكن يبدأ الإنسان في نقل العدوى للآخرين من يوم إلى يومين قبل ظهور الأعراض المرضية، ويستمر في نقلها حتى اختفاء الأعراض .
أعراض إنفلونزا الخنازير (( H1N1
الوسيلة الوحيدة لمعرفة الفيروس هي التحليل الذي يجب إجراؤه عند ظهور أحد أعراض المرض، والمتمثلة في ارتفاع في درجة الحرارة ، والسعال ، والتهاب واحتقان الحلق مع احتمال وجود آلام في الأذن ، والصداع ، وآلام في العضلات والمفاصل والعظام ، ورعشة في الجسم ، والإحساس بالتعب والإجهاد ، وأحيانا إسهال ، وقيء ، ومغص .
ويزيد من مضاعفات الإصابة معاناة الشخص من أمراض مزمنة مثل وأمراض القلب والسكري والربو والروماتويد والالتهاب الكبدي والفشل الكلوي والأورام ، فعندها تكون مناعته ضعيفة .
كما تتأثر مناعة الإنسان أيضا بحالته النفسية، فالشخص الحساس جدا والذي يأخذ الأمور على أعصابه ومكتئب دائما تكون مناعته ضعيفة .
طرق العناية بالمريض
مريض إنفلونزا H1N1 بالالتزام بالراحة التامة في غرفة منعزلة جيدة التهوية، بدون مراوح أو مكيفات لمنع نقل العدوى، مشددا على ضرورة منع الزيارات من الأهل والأصدقاء ، والاكتفاء بالسؤال في التليفون ، على أن يكون للمريض سماعة خاصة به يتم تطهيرها باستمرار بالكحول .
وكذلك يجب غسل اليدين باستمرار بالماء والصابون لمدة نصف دقيقة على الأقل، والتطهير بالكحول أو الكلور بتركيز 20% للأسطح و 5 % للنظافة الشخصية -
وتتراوح مدة العزل ما بين 24 ساعة وأسبوع بعد اختفاء الأعراض ، أيهما أطول .
وإذا كان المريض طفلا صغيرا بحيث تضطر الأم إلى حمله ، فلتفعل ذلك مع ارتداء القناع الواقي والقفازات، وأن تضع ذقنه على كتفها، لكي تتجنب مواجهة وجهها لوجهه، حتى لا تنتقل العدوى إليها .
وعند تغيير الملاءات وأكياس المخدات في غرفة المريض، ينبغي عدم تقريبها من الوجه أو نفضها وإنما توضع برفق في الغسالة، حتى لا تنتشر العدوى .
وعلى المريض أن يتناول كميات كافية من السوائل خاصة الماء (غير المثلج) ، والشوربة ، والعصائر الطازجة ، والمشروبات الدافئة مثل الزنجبيل والقرفة وورق الجوافة والتيليو .
طرق تقوية المناعة بالغذاء
لم يثبت علميا أن تناول المشروبات الساخنة والأعشاب مثل الينسون يؤثر على الفيروس، ويرى أن ذلك مجرد ترويج لمنتج بعينه وهو الينسون الصيني .
- رفع المناعة يكون بالغذاء، وذلك بتناول الأغذية المضادة للأكسدة، ناصحا بالإكثار من الفواكه والخضراوات والبذور والمكسرات والحبوب كاملة دون تقشيرها مثل حبوب القمح كاملة أو جنين حبة القمح والأرز غير المضروب والثوم والبصل والشعير التي تحتوي علي عنصر " الجرمانيوم " وهو من العناصر النادرة المفيدة للمناعة بالإضافة إلى الطعام غير المطبوخ.
كما ينصح باستخدام زيت الزيتون المستخرج معصورا علي البارد - أي الزيت الخام غير المنقي - أو زيت الذرة أو زيت عباد الشمس، ويفضل تناول مشروبات الأعشاب المحلاة بعسل النحل لغير مرضي السكر.
ويوصي بشرب لتر ونصف اللتر علي الأقل من عصير الخضراوات الطازجة يوميا بخلاف ماء الشرب النقي، بحيث تشمل نصف هذه الكمية عصير الجزر والموالح مثل البرتقال واليوسفي والليمون .
أما النصف الآخر فيكون كوكتيل من الخضروات عبارة عن عصير الكرفس، والكرنب، والبقدونس، والفلفل الأخضر، وقرع العسل، والبنجر، وأي خضراوات أخرى خضراء .
- ولأغراض تتبيل الطعام، يمكن استخدام خل التفاح والتوابل العشبيةوعصير الليمون .
وينصح في وجبتي الإفطار والعشاء أن يخلط من 1 : 2 ملعقة زيت بذر الكتان ( الزيت الحار ) مع مقدار فنجان جبن قريش ومن المفيد أيضا، تناول نحو 30 : 50 جراما من عصير نبات القمح الأخضر من 4 : 6 مرات يوميا.
كما يجب الاهتمام بتناول الأغذية التي تحتوي على فيتامين ( أ و ب المركب و فيتامين ج ( والموجودة في السمك، والاسبراجس ، والبسلة، والبقوليات ، وعش الغراب ، والخس ، والفلفل، والبروكلي، واللبن ***** الدسم ، والكرنب ، والتونة ، والدجاج ، والسبانخ ، والفول السوداني، والبذور، والعدس، والبيض، والأفوكادو، والطماطم، والمكسرات.
في الوقت نفسه ينصح بتجنب السكر، والدقيق المنخول والأبيض أو أي مواد كربوهيدراتية منقاة، والأطعمة والمشروبات المحفوظة والمسبقة الإعداد، أو التي تحتوي علي أي إضافات صناعية.
وكذلك المشروبات التي تحتوي علي كافيين وملح زائد، مؤكدا على أهمية تجنب الكحوليات ومنتجات الدخان والشيشة والتبغ بأنواعه، والمشويات بشكل مباشر على الفحم ، واللحوم المدخنة مثل الرنجة وغيرها.
وأخيرا، الالتزام بممارسة الرياضة بصفة يومية، والمشي لمدة نصف ساعة يوميا على الأقل، والتأكد من أخذ قسط وافر من النوم، والبعد بقدر الإمكان عن مصادر التوتر والانفعالات.
الفرق بين المصل واللقاح
- المصل : عبارة عن أجسام مضادة سابقة التجهيز تؤخذ في الحالات الحادة بعد الإصابة بالعدوى، ويكون تأثيره فوريا لكن ليس بعيد المدى، كمصل التيتانوس، حيث تتكون الأجسام المضادة لبكتيريا التيتانوس بعد حقن الخيول بالميكروب فتكون أجسام مضادة، تسحب وتحقن للإنسان فتصبح أجساما مضادة سابقة التجهيز.
- اللقاح : فيؤخذ من أجل الوقاية من الإصابة بالعدوى وعندها تتكون الأجسام المضادة داخل الجسم نفسه واللقاح عبارة عن الميكروب أو الفيروس المسبب للمرض بعد إضعافه أو تعديله عن طريق الهندسة الوراثية أو جين الميكروب وعند إعطائه يعمل على تحفيز الجهاز المناعي لإنتاج الأجسام المضادة التي تعمل على وقف الفيروس إذا دخل الجسم.
وتستغرق تلك العملية ما بين أيام إلى أسابيع لينتج الجسم خلايا الذاكرة التي تقف لتتصدى للعدوان - ويستمر تأثير اللقاح فترة طويلة مثل لقاح الإنفلونزا الموسمية الذي يستمر مفعوله حتى عام، وهناك لقاحات يستمر مفعولها لأعوام مثل MMR الحصبة الألمانية والحصبة والغدة النكفية، بينما يستمر مفعول لقاحات أخرى لمدى الحياة مثل لقاح الجدري.
مع تحياتى للجميع الأستاذ / شحات شفيق
:av4056bb7jp3:
تنتقل عدوى فيروس إنفلونزا الخنازير H1N1 عن طريق الجهاز التنفسي من شخص إلى آخر، فالرذاذ الذي يتطاير من الفم والأنف أثناء العطس والسعال على شكل قطرات دقيقة تحمل جزيئات الفيروس المعدي، أو من خلال استخدام أدوات شخصية لمريض دون تعقيمها، أو من خلال تلوث اليدين عندما يعطس الإنسان أو يسعل في يده، ثم يسلم على شخص آخر دون أن يغسل يديه، فيضع هذا الشخص يده على أنفه أو يفرك عينيه، فتنتقل إليه العدوى.
وفترة الحضانة تتراوح ما بين يوم و سبع أيام، حسب طبيعة ومناعة ومقاومة الشخص، وظروفه الصحية، وما إذا كان يعاني أمراضا سابقة مزمنة، ولكن يبدأ الإنسان في نقل العدوى للآخرين من يوم إلى يومين قبل ظهور الأعراض المرضية، ويستمر في نقلها حتى اختفاء الأعراض .
أعراض إنفلونزا الخنازير (( H1N1
الوسيلة الوحيدة لمعرفة الفيروس هي التحليل الذي يجب إجراؤه عند ظهور أحد أعراض المرض، والمتمثلة في ارتفاع في درجة الحرارة ، والسعال ، والتهاب واحتقان الحلق مع احتمال وجود آلام في الأذن ، والصداع ، وآلام في العضلات والمفاصل والعظام ، ورعشة في الجسم ، والإحساس بالتعب والإجهاد ، وأحيانا إسهال ، وقيء ، ومغص .
ويزيد من مضاعفات الإصابة معاناة الشخص من أمراض مزمنة مثل وأمراض القلب والسكري والربو والروماتويد والالتهاب الكبدي والفشل الكلوي والأورام ، فعندها تكون مناعته ضعيفة .
كما تتأثر مناعة الإنسان أيضا بحالته النفسية، فالشخص الحساس جدا والذي يأخذ الأمور على أعصابه ومكتئب دائما تكون مناعته ضعيفة .
طرق العناية بالمريض
مريض إنفلونزا H1N1 بالالتزام بالراحة التامة في غرفة منعزلة جيدة التهوية، بدون مراوح أو مكيفات لمنع نقل العدوى، مشددا على ضرورة منع الزيارات من الأهل والأصدقاء ، والاكتفاء بالسؤال في التليفون ، على أن يكون للمريض سماعة خاصة به يتم تطهيرها باستمرار بالكحول .
وكذلك يجب غسل اليدين باستمرار بالماء والصابون لمدة نصف دقيقة على الأقل، والتطهير بالكحول أو الكلور بتركيز 20% للأسطح و 5 % للنظافة الشخصية -
وتتراوح مدة العزل ما بين 24 ساعة وأسبوع بعد اختفاء الأعراض ، أيهما أطول .
وإذا كان المريض طفلا صغيرا بحيث تضطر الأم إلى حمله ، فلتفعل ذلك مع ارتداء القناع الواقي والقفازات، وأن تضع ذقنه على كتفها، لكي تتجنب مواجهة وجهها لوجهه، حتى لا تنتقل العدوى إليها .
وعند تغيير الملاءات وأكياس المخدات في غرفة المريض، ينبغي عدم تقريبها من الوجه أو نفضها وإنما توضع برفق في الغسالة، حتى لا تنتشر العدوى .
وعلى المريض أن يتناول كميات كافية من السوائل خاصة الماء (غير المثلج) ، والشوربة ، والعصائر الطازجة ، والمشروبات الدافئة مثل الزنجبيل والقرفة وورق الجوافة والتيليو .
طرق تقوية المناعة بالغذاء
لم يثبت علميا أن تناول المشروبات الساخنة والأعشاب مثل الينسون يؤثر على الفيروس، ويرى أن ذلك مجرد ترويج لمنتج بعينه وهو الينسون الصيني .
- رفع المناعة يكون بالغذاء، وذلك بتناول الأغذية المضادة للأكسدة، ناصحا بالإكثار من الفواكه والخضراوات والبذور والمكسرات والحبوب كاملة دون تقشيرها مثل حبوب القمح كاملة أو جنين حبة القمح والأرز غير المضروب والثوم والبصل والشعير التي تحتوي علي عنصر " الجرمانيوم " وهو من العناصر النادرة المفيدة للمناعة بالإضافة إلى الطعام غير المطبوخ.
كما ينصح باستخدام زيت الزيتون المستخرج معصورا علي البارد - أي الزيت الخام غير المنقي - أو زيت الذرة أو زيت عباد الشمس، ويفضل تناول مشروبات الأعشاب المحلاة بعسل النحل لغير مرضي السكر.
ويوصي بشرب لتر ونصف اللتر علي الأقل من عصير الخضراوات الطازجة يوميا بخلاف ماء الشرب النقي، بحيث تشمل نصف هذه الكمية عصير الجزر والموالح مثل البرتقال واليوسفي والليمون .
أما النصف الآخر فيكون كوكتيل من الخضروات عبارة عن عصير الكرفس، والكرنب، والبقدونس، والفلفل الأخضر، وقرع العسل، والبنجر، وأي خضراوات أخرى خضراء .
- ولأغراض تتبيل الطعام، يمكن استخدام خل التفاح والتوابل العشبيةوعصير الليمون .
وينصح في وجبتي الإفطار والعشاء أن يخلط من 1 : 2 ملعقة زيت بذر الكتان ( الزيت الحار ) مع مقدار فنجان جبن قريش ومن المفيد أيضا، تناول نحو 30 : 50 جراما من عصير نبات القمح الأخضر من 4 : 6 مرات يوميا.
كما يجب الاهتمام بتناول الأغذية التي تحتوي على فيتامين ( أ و ب المركب و فيتامين ج ( والموجودة في السمك، والاسبراجس ، والبسلة، والبقوليات ، وعش الغراب ، والخس ، والفلفل، والبروكلي، واللبن ***** الدسم ، والكرنب ، والتونة ، والدجاج ، والسبانخ ، والفول السوداني، والبذور، والعدس، والبيض، والأفوكادو، والطماطم، والمكسرات.
في الوقت نفسه ينصح بتجنب السكر، والدقيق المنخول والأبيض أو أي مواد كربوهيدراتية منقاة، والأطعمة والمشروبات المحفوظة والمسبقة الإعداد، أو التي تحتوي علي أي إضافات صناعية.
وكذلك المشروبات التي تحتوي علي كافيين وملح زائد، مؤكدا على أهمية تجنب الكحوليات ومنتجات الدخان والشيشة والتبغ بأنواعه، والمشويات بشكل مباشر على الفحم ، واللحوم المدخنة مثل الرنجة وغيرها.
وأخيرا، الالتزام بممارسة الرياضة بصفة يومية، والمشي لمدة نصف ساعة يوميا على الأقل، والتأكد من أخذ قسط وافر من النوم، والبعد بقدر الإمكان عن مصادر التوتر والانفعالات.
الفرق بين المصل واللقاح
- المصل : عبارة عن أجسام مضادة سابقة التجهيز تؤخذ في الحالات الحادة بعد الإصابة بالعدوى، ويكون تأثيره فوريا لكن ليس بعيد المدى، كمصل التيتانوس، حيث تتكون الأجسام المضادة لبكتيريا التيتانوس بعد حقن الخيول بالميكروب فتكون أجسام مضادة، تسحب وتحقن للإنسان فتصبح أجساما مضادة سابقة التجهيز.
- اللقاح : فيؤخذ من أجل الوقاية من الإصابة بالعدوى وعندها تتكون الأجسام المضادة داخل الجسم نفسه واللقاح عبارة عن الميكروب أو الفيروس المسبب للمرض بعد إضعافه أو تعديله عن طريق الهندسة الوراثية أو جين الميكروب وعند إعطائه يعمل على تحفيز الجهاز المناعي لإنتاج الأجسام المضادة التي تعمل على وقف الفيروس إذا دخل الجسم.
وتستغرق تلك العملية ما بين أيام إلى أسابيع لينتج الجسم خلايا الذاكرة التي تقف لتتصدى للعدوان - ويستمر تأثير اللقاح فترة طويلة مثل لقاح الإنفلونزا الموسمية الذي يستمر مفعوله حتى عام، وهناك لقاحات يستمر مفعولها لأعوام مثل MMR الحصبة الألمانية والحصبة والغدة النكفية، بينما يستمر مفعول لقاحات أخرى لمدى الحياة مثل لقاح الجدري.
مع تحياتى للجميع الأستاذ / شحات شفيق
:av4056bb7jp3: