مشاهدة النسخة كاملة : ماسكات الوجه الطبيعيه


faten forever
03-01-2010, 07:02 PM
ماسكات الوجه الطبيعيه



1- ماسك لنضاره البشره ..:



ملعقه عصيرليمون+ملعقه حليب سائل+ملعقتين عسل نحل+ملعقتين دقيق شعير
تتركينها لمدة ساعهعلي الوجه والرقبه وبعدين تشطف.

2-

لتقشير البشره طبيعياً..:
2

ملعقهشوفان+2 ملعقه زبادي تضعينها على وجهك والرقبه لا تنسونها مع التحريك بشكل دائريلمده ربع
ساعة وبعدين تشطفينها.

3-

الماسك لعلاج مسام البشرهالواسعه..:
ملعقه كبيره نشا>>طعام طبعاً ...(5)
مع ماء حسب الحاجه (يعني زودي ماء لما يصير سائل لزج) ضعيه على بشرتك لمدة 20 دقيقه ثم يشطف
بالماالدافيء

4- ماسك الزبادي والخيار..:
خياره متوسطه+ علبه زبادي
تقشرالخياره وتهرس مع الزبادي وتوضع على البشره لمدة 20 دقيقه وتفيدالتبييض.

5-

ماسك لصفاء البشره ولشدها وتبييضها..:
بيضه+نصفليمونه(عصير)+ملعقتين عسل +3 ملاعق زيت زيتون..تترك لمدة ربع ساعه ثمتشطف.








قناع الموز مع العسل:

اقطعي الموز قطعا صغيرةواغمسي كل قطعة بالعسل وضعيها على وجهك لمدة (15) دقيقة ثم يغسل بالماء.


قناع الحليب والبيض :

خذي بياض بيضة وملعقةحليب وملعقة عسل واخلطيهما جيدا وضعيه على الوجه لمدة (15) دقيقة ثم يغسل بالماء.



قناع الفراولةوالموز:

يهرس الموزجيدا ثم يضاف اليه عصير الفراوله يوضع على الوجه لمدة ربع ساعة ويشطف بالماء.



قناع البصلوالعسل:

عصير بصلتين معملعقة عسل تمزج جيدا وتوضع على الوجه مدة(20) دقيقة يشطف الوجه بالماء الفاتر ويغسلبالصابون ويشطف بالماء البارد ويرش بماء الورد.




قناعلحيوية الوجة

اخلطيمعلقتين حليب بودرة ومعلقتين ماء ورد
ثم توضع على الوجه 20 دقيقة تعطي الوجه الحيوية والجمال




وصفهللتخفيف من سواد المرفق و الركبه

دائماً نلاحظ اختلاف لون الركبتين والمرفقين عن لون باقي الجلدوهذا امر طبيعي لكن الغير طبيعي ان يكون لونهما شاذ عن لون الجلد ففي هذه الحالهنحتاج لعنايه فائقة بهما حتى نحصل للون المطلوب ..
1- اعصري ليمونة ثم امزجي عصيرها مع مسحوق الشوفانوافركي الركبة والمرفق بهذا المزيج عدة مرات في اليوم الى ان تتخلصي من اللونالاسود .
لاتنسي بعد غسلهمادهنهما بالكريم المرطب لتطريتهما
2- خلط الليمون مع زيت الزيتون أو الجليسيرين أو فازلين ودهنهماكل ليله .
3- : تقسمالليمونة إلى قسمين ثم رشها بالملح وتوضع الكوعين على طاولة وتحتها قطعة الليمونلمدة دقيقتان لمدة 10 أيام .




قناع لشد الوجه

هذا القناع رائع لشد البشرة ويتكون من:
كوب رز مصري
2كوب ماء.
لكن الأفضل تجربيه بعدعمل حمام بخار للوجه لمدة خمس او عشر دقائقباضافة بعض النعناع للماء المغلي.
طريقة عمل القناع:
اسلقي الرز لمد 10 دقائق بدون غسيل حتى نستفيد من النشاء الموجودفيه وبعد ذلك صفي الرز من الماء وخذي قطنة وبلليها بالماء المصفي وضعيها على الوجهلمدة ربع ساعة حتى يجف الماء على الوجه تماما ثم اغسليهابالماء البارد



لبشره اكثراشراقا

لكي تصبح بشرتكنظيفة وفاتحة استخدمي و بالتدريج هذه المواد...
- اغلي البطاطا حتى تصبح قابلة للهرس (احترسي منحرقها)
- ومن ثم اهرسيها فيصحن مع قليل من الروب وملعقة من النشا (نشا الذرة) وبذلك تصبح متوسطة لا مائية ولاغليظة .
- ثم افرديها علىوجهك أول مرة لمدة ربع ساعة في كل اسبوع ومن ثم 20 دقيقة وهكذا حتى يتعود وجهك إلىأن تصبح لمدة ساعة وستجدين الفرق .




بالنسبة لنقط السوداء التي توجد على الانف يمكنالتغلب عليها وذلك باستخدام القناع التالي:

1 ملعقة لبنة
1 ملعقة شوفان مطحون
1/4 ملعقة ماء ورد
1/3 ملعقة خميرة بيرة مذابة في ماء الورد و الليمون
1/4 ملعقة عصير ليمون
اخلطي المقادير جيدا وضعيةعلى الوجه كله ماعدا حول العين
من صفات هذا القناع تنظيف البشرة وتفتيح لونها داومي عليه ثلاثمرات في الاسبوع وسوف تلاحظين الفرق.



قناع العسل بالحليب

اخلطي ثلث ملعقه خميره مع ملء ملعقتين من الحليبالطازح حتى تذوب ثم اضيفي اليهما العسل مع التقليب الجيد ,, نبسط المزيج على الوجهوالعنق ونتركه لمده لاتقل عن 35 دقيقه ,, ثم نغسل البشره بالماء الدافئ ثمالبارد,,يصلح هذا القناع التنظيفي القوي للبشره الدهنيه والعاديه والمختلطه وهوينظف الوجه تماما ويضفي عليه التماسك والنضاره ويمنحه الحيويه ويعالج حب الشباب
كما يطمس اثار البثور عندتكراره على المدي الطويل
يستخدم مرة واحده في الاسبوع.



و خلطه للييعانوا من التجاعيد في وجههم ..

قناع الشوفان: يتم عمل قناع الشوفان بإضافة ملعقتين من نباتالشوفان إلى 150 ملليمتر ماء مع الغلى برفق لمدة 5 دقائق وتصفيه السائل واستخدامهكقناع على الوجه والعنق ليجف ثم يغسل بالماء الفاتر ومن فوائد هذا القناع هو منظفجيد للبشرة ويشد البشرة ويزيل التجاعيد




قناع الوجه بالخميره

ضعي ملعقه كبيره من الخميره في نصف كوب من الماءالفاتر(يجب ان يكون لاحار ولا بارد)ثم حركيه جيدا

واتركيه الى ان ينتفخ وتتكون الرغوه ثم خذيالرغوه(الرغوه فقط)وادهني بها وجهك واتركيها لمدة نصف ساعه

الى ان تجف ثم ازيليالقناع بغسل وجهك بماء دافئ . هذه الطريقه تفيد لحب الشبا ب وتساعد في تنظيف البشرهوتفتيحهاونعومتها





منظِّف للبشرة من اللفت والزبادي :

المكونات :
ـ كمية من جذور اللفت.
ـ مقدار مناسب من الزبادي.
التحضير والاستعمال :
تغلى جذور اللفت ، ثم تُهرس جيداً ، وتخلط بكمية مناسبة منالزبادي لصنع كريم أو عجينة.
تُفرد العجينة على البشرة ، وتبقى لمدة 15 دقيقة ، ثم يُشطف الوجهبالماء الفاتر





الزبادي والبيض لتنظيف وتغذية البشرة العادية :

المكونات :
بياض بيضة واحدة.
4 ملاعق كبيرة من الزبادي.
التحضير والاستعمال :
يُضرب البيض حتى يتماسكقليلاً ثم يضاف إليه الزبادى ، ويخلط الاثنان جيداً.
يُفرد الخليط على الوجه والعنق ، ويترك لمدة 15دقيقة ، ثم تُمسح البشرة بماء دافئ ثم ماء بارد باستعمال قطعة قطن.
للبشرة الدهنية : يضافللخليط ملعقة صغيرة من عصير الليمون.
للبشرة الجافة : يضاف للخليط ملعقة صغيرة من عسل النحل



عجينة الخياروالشوفان لتنظيف البشرة وعلاج الحبوب :

المكونات :
1 ملعقة كبيرة من عصير الخيار.
1 ملعقة كبيرة من الشوفان.
التحضير والاستعمال :
يخلط العصير بالشوفان جيداً لصنع عجينة.
تُفرد العجينة على البشرةلمدة 15 دقيقة ، ثم تُمسح بالماء البارد





منظّفالبرتقال والزبادي علاج ممتاز للرؤوس السوداء والبشرة الدهنية :

المكونات :
2|1 و 1 ملعقة كبيره منالزبادي.
1 ملعقة كبيرة منقشر البرتقال المبشور.
1 ملعقة كبيرة زيت عُصفُر.
1 ملعقة كبيرة مطحون الشوفان

التحضير والاستعمال :
تُخلط المكونات جميعها ببعضها البعض لعمل عجينة.
تستخدم هذه العجينة في عملتدليك للبشرة بأطراف الأصابع في حركة دائرية ، مع تجنب المناطق الرقيقة تحتالعينين.. ويستمر التدليك لحوالي 5 دقائق.. ثم يشطف الوجه بالماء الفاتر ، ويُجفف.
يعتبر هذا المستحضر منالمنظفات القوية للبشرة ومن العلاجات الفعّالة للغاية في التخلص من الرؤوس السوداءالتي تظهر بالبشرة الدهنية.
وهو يستخدم بمعدل مرة واحدة يومياً بالنسبة للبشرة الدهنية.. أمالأنواع البشرات الاُخرى ـ أي العادية والجافة ـ فيكفى استخدامه مرتيناُسبوعياً





منظّف الجريب فروت ودقيق الذرة ـ للبشرة شديدة الجفاف :

المكونات :
1 ملعقة كبيرة دقيق ذرة.
1 ملعقة كبيرة من قشرالجريب فروت المبشور جيداً.
2 ملعقة كبيرة من الكريمة.


التحضير والاستعمال :
تقليب المكونات مع بعضها البعض لعمل خليط متجانس. يُنشر الخليط على بشرة الوجه مع تجنب المناطق الرقيقة حول العينين ، وذلك بعملتدليك بأطراف الأصابع في حركة دائرية خفيفة ، مع تركيز التدليك على المناطق ذاتالخطوط مثل الذقن وحول الأنف.. ثم يشطف الوجه بماء فاتر ، ويجفف يمكن استخدام هذاالمستحضر يومياً. وهو يناسب خصيصاً حالات البشرة الجافة والبشرة شديدة الجفاف.. حيثيطرِّي الجلد وينظفه تنظيفاً عميقاً.


قناع الزبادي وعصير البرتقال
ملعقة شاي صغيرة من الزبادي الخال من أي إضافات .
- عصر ربع برتقالة .
يتم ترك القناع لمدة خمسدقائق على الوجه، ثم يشطف الوجه بماء بارد.





اتمنى تفديكم هذهالمعلومات...



- الجزر



يزيل البثور من الوجهويمنحه نضاره ويساعد على اكتساب بشرتك لونا برونزيا جميلا .
-ولتحضير ماسك الجزر الذي يناسب ذوات البشره الجافه , اهرسي جزره صغيره واخلطيها مع صفار بيضه وملعقه كبيره من زيت اللوز الحلو , ضعيالمزيج على الوجه والعنق لمدة 20 دقيقه بعدها ازيليه بماء فاتر







الليمون الحامض :



يساعد على شد مسام الجلدالواسعه وينقي البشره الدهنيه وهو ايضا مقاوم للتجاعيد لاحتوائه على حمض السيتريكالمضاد للتأكسد وفيتامينات (a , c b2 . B3 ) , اضافه الى الحديد والكالسيوم , ممايجعله من افضل الثمار لمقاومة اثار التقدم في السن وتليين الجلد وتنشيطه وتاخيرظهور البقع الداكنه .
-يمكنكتحضير قناع بالليمون الحامض عن طريق خلط ملعقتين من عصير الليمون وملعقه بودرةالصلصال الاخضر , ضعي هذا القناع على وجهك لمدة 20 دقيقه ثم اغسليه بالماء الممزوجبعصير الليمون الحامض .






الخيار:
ترطب قشور البشره الجافه وهو لطيف على الجلد , كما انه ينقيالبشره




الفريز :



يغذي البشره و يرطبها ويجددحيويتها , وهو غني بالفيتامينات والمعادن الضروريه .
-للبشره الجافه : اهرسي 5 حبات من الفريز بواسطةقطعة قماش قطني ,اخلطي العصير مع زلال بيضه مخفوقه جيدا , ضعي طبقه سميكه من القناععلى وجهك واتركيه لمدة 20 دقيقه بعدها نظفي وجهك بالتونيك .
للبشره الدهنيه :يناسب عصير الفريز ذوات البشرهالدهنيه ايضا , ويحضر عبر هرس 10 حبات فريز مع 3 ملاعق كبيره من بودرة الحليب يحركالمزيج جيدا , ويستعمل لتنظيف الوجه من اثار المكياج والغبار قبل غسله




الشمام :



منعش للبشره وخاصة الجافهمنها ويمكن استعماله على شكل عصير او قناع .
-و لتحضير حليب الشمام المنظف للبشره , امزجي نصف شمامه مع 100غرام من الجبن الابيض , احتفظي بهذا الحليب المنظف طازجا وحركيه قبل استعماله .






التفاح :
يجدد التفاح الانسجهويطهرها و يرطبها , شانه شان العنب , ويحتوي على نسبه عاليه من الماء 80% يناسبالبشره المتعبه و الدهنيه نظرا لحموضته وكثرة الفيتامينات المركزه فيه .
-ولتحضير قناع التفاحالمناسب للبشره الجافه : قشري التفاحه وقطعيها واطبخيها في 200 ملليتر من الحليب ثماهرسيها جيدا واضيفي ملعقه كبيره من الطحين وملعقه كبيره من زيت الزيتون حركيالمزيج جيدا وضعيه فاترا على وجهك لمدة 20 دقيقه ثم ازيليله بالتونيك






البطاطا :
تستعمل على شكل رقائق غنيهبالماء او نشاء لترطيب البشره الجافه او المتهيجه .






العنب :
يقوي البشره ويشدها ويقاومالتجاعيد ويحتوي على مواد مضاده للتأكسد , ويعتبر من المكونات المهمه جدا في تحضيرمستحضرات التجميل .






البندوره :
تمنح هذه الثمره الوجهاشراقا , فتنقي البشره وتشدها وتستعمل على شكل عصير او معجون لاعداد اقنعة التجميل .
-ضعي حبتين من البندوره فيالماء المغلي ثم اخرجيها حتى تتمكني من نزع قشره البندوره بسهوله , انزعي البذورواهرسي حبة مع عصير نصف ليمون الحامض , اضيفي ملعقه كبيره من زيت الزيتون وضعيالخليط على الوجه لمدة ربع ساعه شم اشطفيه بالماء .






الملفوف :
ينشط لو سيون الملفوفالدوره الدمويه ويقاوم حب الشباب ويعيد التوازن للبشره الدهنيه , الا انه ينبغيتجربته على مساحه صغيره من الذراع قبل وضعه على الوجه .
-ولتحضير قناع الملفوف : امزجي بالخلاط ورقتين منالملفوف مع ملعقة من القشده الطازجه وملعقة من العسل وملعقه من زيت الزيتون , ضعيهذا القناع على وجهك لمدة 20 دقيقه ثم اغسليه بالماء الفاتر الممزوج بعصير الليمونالحامض.




(( ماسك للوجه ))



المقادير:

عصير ليمون ((ملعقتينكبار))..

4 ملاعق طحين أبيض ((كبار))..

3 ملا عق حليب طازج ((كبار))..

ملعقة عسل صغيرهـ..

ملعقة كبيرهـ ماء..

ومن ثمتخلط مع بعضها وتترك على الوجه مدة ربع ساعة ومن


ثم يغسل بالماءالبارد..

و ستلاحظين الفرق..


ملاحظه:

1-إذا كان الخليطمائلاً للميوله يضاف إليه المزيد من الطحين,, أما إذا كان العكس يضاف إليه الحليبإلى أن

يصبح الخليط بين الحالتين..


2-البشرة الحساسة جداً نقللمن الليمون لأنه قد يؤثر على البشرة ..



3-يستحسن أن يكون الخليطبعيداً عن المناطق التي حول العينين..








قناع بياض البيض:

يستخدم هذا القناع لتبيض البشرة العادية والدهنية فقطدون البشرة الحساسة أو الرقيقة ويتكون هذا القناع من بياض بيضة واحدة و5 نقط منعصير الليمون و خلط المكونات جيدا ودهان الوجه والعنق بفرشاة ويزال هذا القناع بعدحوالى 10 دقائق فقط بالماء البارد.
----------------------------------------------
قناع اللبن بالدقيق:

ويستخدم قناع اللبن بالدقيق لتبيض البشرة العادية دون الحساسة ويحتوى هذاالقناع على 3 ملاعق دقيق نقى وكمية مناسبة من اللبن الحليب الطازج و عصير ليمونةواحدة وتضاف هذه المكونات إلى بعضها وتخلط خلط جيدا إلى أن تتكون عجينة لينة يتموضعها على البشرة على أن يترك هذا القناع على البشرة لمدة 20 دقيقة ثم يزال بالماءالدافئ
--------------------------------------------

قناع عسل النحلبالخميرة لجمال و نعومة البشرة:

يفيد هذا القناع فى تغذية البشرة الجافة ومدها بما يلزمها بفيتامين ب على وجه الخصوص و يتكون من ملعقة عسل نحل و ملعقة حليبطازج و مسحوق قرصين خميرة يمكن الحصول عليهما من أقرب صيدلية و مزج المكونات جيدا وعمل دهان و يتم طلاء بشرة الوجه و العنق بفرشاة مع مراعاة الإبتعاد عن منطقةالعينين الحساسة و يترك القناع على الوجه لمدة 15 دقيقة على الأقل و بعدها يمكن غسلالوجه بالماء الدافئ عدةمرات
-----------------------------------------------------
أولا: ماسكاللوز

المكونات:
لوز مطحون.
بياض بيضة.
نصف ليمونة.

الطريقة:
• انقعي اللوز في الماء حتى تستطيعي نزع القشرة منه.
• اطحني اللوز المقشر في الخلاط حتى يصبح بودرة.
• اخلطي اللوز المطحون مع بياضالبيضة مع نصف الليمونة حتى تتجانس مع بعضها البعض.
• ثم ضعي الخليط على وجهكلمدة 20 دقيقة وقومي بغسل وجهك بماء دافئ ثم ماء بارد بعد ذلك.
• كرري هذهالعملية كل يوم وسوف ترين الفرق.
---------------------------------------------

ثانياً: ماسك الموز

المكونات:
موز.
ونصف كوب من اللبن.

الطريقة:
• تهرسالموزة.
• ويوضع عليها اللبن ويخلط جيداً.
• يوزع الخليط على البشرة معالتركيز على الأماكن الغامقة في البشرة.
• يترك لمدة ربع ساعة ثم تغسلين الوجهبالماء، بس المياه تكون فاترة.
• الماسك ده مش بيبيض الوجه بس لأ وكمان بيكسبهنعومة وحيوية ليس لها مثيل.

---------------------------------------------------------------
ثالثاً: ماسك البطاطس

المكونات:
ثمرة بطاطس.
لبن حليب.

الطريقة:
• اسلقي البطاطس واهرسيها.
• اخلطي البطاطس المهروسة مع اللبن وياريت فيالخلاط لغاية ما تبقى ناعمة.
• ضعي الخليط على وجهك واتركيه لمدة نصف ساعة حتىينشف، ثم اغسلي وجهك بالماء الدافئ ثم بالماء البارد... علشان غسيل الوجه بالماءالبارد ثم الدافئ بيعطي للبشرة انتعاشا.
• جربي المسك ده مرة كل أسبوع وسوفتلاحظين الفرق.
-----------------------------------------------------------

رابعاً: ماسك الزبادي بالعسل والليمون

من أكتر المواد التي تساعد على تفتيح البشرةالزبادي بالعسل.

المكونات:
زبادي.
ليمون.

الطريقة:
• توضع نقطة أو اثنتان من عصير الليمون على الزبادي.
• وضعي الخليط على وجهك لمدةساعتين إلى أن ينشف هذا المسك ثم اشطفي وجهك بالمياه.
------------------------------------------------------------
ماسكالنشا

3معالق ماء الورد
معلقة كبيرةنشا
نص كوب ماء
يخلط مع بعضويضع على النار ويحرك ومن تم يترك حتى يبرد ومنتم يوضع على الوجة حتى يجف يعنى ممكنلمدة 15 أو 20دقيقة
---------------------------------------------------



اليكم طريقة تجعل اسنانكم بيضاء مثل الثلج وهى :
ضعى بكن بودر"اللي يستخدممع الكيك" على فرشاة الاسنان وفركيها مثل المعجون
وتستخدم مرتين او مرة فىالاسبوع . ستلاحضون الفرق خلال ايام قليلة .

و لجمــالك استخدمي هذهالوصفات:

1- ليدين ناعمتين:

ضعي قليلا من عصير الليمون في راحة اليدمع قليل من السكر وملعقة صغيرة زيت الزيتون
وقومي بدعك يديك جيدا بهما لمدةدقيقتان, ثم اغسليهما بعدها بماء الورد وسترين الفرق.

2- لعلاج الجلدالمتشقق:

يخلط خمس نقاط من زيت القرفة مع خمس ملاعق من زيت المشمش خلطاجيدا ثم يدهن بالخليط
الجلد المتشقق ويترك لمدة تتراوح بين ربع ساعة والنصف ساعة . ثم يشطف جيدا بالماء.

3- لتألق البشرة وتأخير الشيخوخة :
تدهن البشرةبزلال البيض ويترك القناع على البشرة لمدة عشر دقائق ثم يغسل بالماء البارد .
وميزة زلال البيض انه يحتوي على مواد زلالية وحمض الجليكوليك المعروف بقدرتهعلى
نعومة الجلد ومقاومة التجاعيد , حيث انه يعمل على تقوية عضلات الجلد وشدهاوبالتالي فإنه
يمنع الترهلات. حيث ان زلال البيض يساعد على سد ثغرات بشرة الوجهويؤخر ظهور
علامات التقدم في السن.

4- ولعمل قناع لنضارة الوجه:
يخلطملعقتان كبيرتان من العسل مع ملعقتان من ماء الورد ويوضع القناع على البشرةلمدة
تتراوح بين الثلث ساعة واربعين دقيقة بعدها يزال بالماء البارد لزيادةاشراقة الوجه.

5- لصفاء البشرة ونعومتها :
يعمل قناع مكون من ملعقةصغيرة من خميرة فوارة مع ملعقة صغيرة من عصير الليمون
ويضاف له ملعقة صغيرة منالعسل. بعدها يوضع القناع على الوجه لمدة ربع ساعة.
بعد ربع ساعة يدلك الوجهبثمرة خيارة مقشرة بحركات دائرية ثم يشطف بماء الورد
او ماء الزهرالبارد.

للأمانة منقووووووووووووووووووول..

الأستاذة ام فيصل
04-01-2010, 12:26 AM
شكرا يافاتن على الموضوع
واهلا ومرحبا بيك
وجزاك الله كل الخير

أم عمار قائد الأحرار
04-01-2010, 07:55 PM
منوره يا جميله اسعدنا مشاركتك معنا

faten forever
04-01-2010, 08:32 PM
شكرا يافاتن على الموضوع
واهلا ومرحبا بيك
وجزاك الله كل الخير


واهلا ومرحبا بحضرتك

شكرا لمرورك الكريم

faten forever
04-01-2010, 08:34 PM
منوره يا جميله اسعدنا مشاركتك معنا


منوره بحضرتك

شكرا لمرورك الجميل

ساره عبد الرقيب
20-01-2010, 09:02 PM
شكرا" وجزاكى الله خيرا"

faten forever
21-01-2010, 04:41 PM
شكرا" وجزاكى الله خيرا"


وجزاك الله خيرا

شكرا لمرورك الكريم

عبير الشذى
22-01-2010, 04:00 PM
جزاك الله كل الخير

faten forever
23-01-2010, 04:25 PM
جزاك الله كل الخير

شكرا لمرورك الكريم

eldalo3a & bas
05-03-2010, 10:06 PM
ثااااااااااااااااااااااانكس

faten forever
06-03-2010, 05:19 PM
ثااااااااااااااااااااااانكس



شكرا لمرورك الكريم

Egypt for Ever 25
07-03-2010, 04:26 PM
جزاكي الله خيرا

faten forever
08-03-2010, 09:15 PM
جزاكي الله خيرا


شكرا لمرورك الكريم