السلام عليكك يا استاذة نداء
مش عارف ابدأ منين ....
بس هبدأ وخلاص
دلوقتي احنا بقينا في نص السنه .... تمام
كنت بلعب ؟
ايوة .. فعلاً .. كنت بعلب
بس خلاص انا بطلت لعب وقلت ياض انتبه بقي مصلحتك يا واد
وبرضه يا استاذه .... اذاكر كتيييييييييييير كتييييييييييير يجي بتاع نص ساعة كدة وبعدين .....
اقوم اشرب ... اقوم افتح التلاجة اشوف فيها اي حاجة تنفع تتاكل كدة ولا ايه ؟
وطبعاً مستحيل اشرب وادخل اذاكر تاني بسرعه ..... تؤتؤتؤتؤ لازم اقعد بتاع ساعة كدة علي ما افكر ارجع اذاكر تاني
وطبعاً وانا بذاكر دمغي عماله تجيب وتودي في افكار قديمة خاصه باللعب والكلام ده ومش عارف ابعدها
يبقي السؤال دلوقتي ...
ازاي اقدر ابعد اللعب من دماغي .. واذاكر ... وانظم وقتي ؟؟؟
يا ريت الاجابة بسرعة
شكراً لحضرتك يا دكتورة

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اخى اولا لا تقلق هذا احساس طبيعى
لانك فى الماضى كنت مختلف تماما عن الان من حيث اهدافك وطموحاتك
نصيحتى لك اولا لا تضغط على نفسك فى المذاكرة فلا يشترط ان تذاكر ساعتين او ثلاثه متواصله
حاول قدر الامكان ان تكون ساعه بعدها خد فترة راحه لكن لا تزيد عن ربع ساعه
استعن باحد من اخوتك او والدتك فى مراقبتك فى الاسبوع الاول
لانك ستحتاج الى من يدفعك الى الالتزام بالوقت والنظام
قم بعمل جدول للمذاكرة حتى تشعر بالمسئولية
وحتى لو حصل منك تقصير ستشعر بعدم الراحه وبالتالى ستحاول اليوم التالى ان تلتزم بالجدول
اتمنى لك التوفيق