السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

دعوة الى جميع الاخصائيين الاجتماعيين والنفسيين سوف يتم فى هذه الصفحة نشر الموضوعات المتعلقة بالمهنة والتى اعجبتك مثل ( الكتب / الابحاث / المقالات / الدراسات النفسية والاجتماعية / الافكار الجديدة ...................... الخ )
والرجاء وضع موضوعات ذات صلة حتى تكون الصفحة متخصصة
ويسعدنى ان اكون اول المشاركين

سيكولوجية العدوان في عالم متغير
أ.د. عزت الطويل
أستاذ علم النفس بكلية آداب بنها
جامعة الزقازيق

ليس هناك ادني شك في أن الناس يميلون نحو عقد صداقات وروابط محبة بينهم وبين الآخرين وفي نفس الوقت يتقن بعض الناس فن إيذاء الآخرين من بني جنسهم والاعتداء عليهم بدنيا ولفظيا مما أدى بالمشتغلين بعلم النفس الاجتماعي الى كشف النقاب عن الجانب المظلم لدى الانسان من ناحية والجانب النوراني لديه من ناحية أخرى ومن المعلوم أن العنف والعدوان يزدادان طبقا أثر مشاهدة أفلام العنف في التليفزيون كما تزيد المستويات الهرمونية الذكرية في الدورة الدموية لدى المجرم وقت ارتكاب الجريمة وبالمثل يؤثر المناخ بما يتضمنه من برودة ورطوبة على الشخص أثناء ارتكاب جريمته... ومما يؤكد أثر هذه العوامل البيئية على العدوان أن بعض الباحثين في علم النفس الاجتماعي (بيل ) عام 1990 قد لاحظوا ان الحرارة والرطوبة والتهوية والضوضاء تؤدي كلها الى العدوان الزائد لدى الانسان أو تصيبه على الأقل بالشعور العدائي نحو الآخرين بالاضافة الى ارتفاع معدلات استمرار العنف أو الثورات السياسية " اندرسون" عام 1989 . وخلاصة القول ان الطقس الحار يؤدي الى أحداث زيادة في الجرائم البشعة المقارنة بالجرائم العادية ... وهناك على الجانب الآخر من يرى أن مشاهدة العنف تعتبر بمثابة تصريف لاتجاهات العدوان وذلك طبقا لنظرية فرويد في التنفيس التي تفترض ان الدافع نحو العنف أو العدوان يبدأ في التصاعد نحو الهدوء بمرور الوقت مثل الشعور بالجوع وبداية البحث عن الطعام والواقع ان كلمة تنفيس كلمة إنجليزية مشتقة من المصطلح الإغريقي الخاص بموضوع التطهير ... ويرى فرويد في هذا المجال أنه يمكننا ان نشبع رغبتنا بمجموعة بدائل منها إهمال الشخص الذي يثير الإحباط لدينا او مشاهدة لعبة الكاراتيه كبديل للأفعال العدوانية ..وهنا نتساءل وما أسباب السلوك العدواني ؟ هناك عدة أسباب تسهم في نشأة وظهور السلوك العدواني لدى الفرد ومن أهمها :
اولا: الاسرة : حيث أظهرت دراسة اجراها "كوكس" من عام 1979 – 1980 أن هناك ارتباط بين طلاق الزوجين وظهور السلوك العدواني لدى الأطفال بسبب الضغوط والصراعات داخل المنزل كرد فعل لهذه الضغوط ومن الجدير بالذكر ان الأسرة التي تستخدم العدوان اللفظي أو البدني في كل نزاع بين الوالدين تميل الى استخدام نفس الأسلوب العدواني مع الآخرين ومن ثم فان الطفل العدواني هو نتاج عدوان الوالدين.
ثانيا : المستوى الاقتصادي : والاجتماعي في دراسة أمال عثمان عام 1982 أثبتت أن الأسر ذوي المستوى الاجتماعي المنخفض يستخدمون العقاب البدني بصورة أكبر من الطبقات الوسطى والعليا مما يشكل دافعا للسلوك العدواني بعكس الطبقات الوسطى التي تميل الى استخدام العقاب النفسي مثل : النبذ واللامبالاة والتجاهل وهذا يفسر زيادة السلوك الإجرامي بين الطبقات الدنيا .
ثالثا : جماعة الأصدقاء : من المعلوم أنه تحت تأثير الجماعة يقل التفكير المنطقي ، وتبتعد المعايير الاجتماعية التي تتحكم في العدوان ومن ثم تظهر جميع الاندفاعات العدوانية المكبوتة في مختلف الاتجاهات ، وبالإضافة الى ذلك فأننا لا نستطيع أن نغفل دور المجتمع بأسره الذي يعيش فيه الفرد كأحد الظروف الهامة المساعدة على العدوان فالمجتمع الذي يغيب فيه العدالة الاجتماعية في توزيع المكاسب وإشباع الحاجات لدى الأفراد ، تنتشر فيه مشاعر الحرمان والإحباط وضعف الانتماء للوطن والشعور بالاغتراب ، أن مثل هذا المجتمع يثير العدوان بأنواعه المختلفة كالسلبية واللامبالاة والخروج عن القانون وارتكاب الجريمة .

التفسير النفسي للعدوان :
يفسر علماء النفس الاجتماعي العدوان من منظور المقاصد الكامنة وراء السلوك منطوية على الحاق الأذى المتعمد بالآخرين والضرر الملك للحرث والنسل ، فأن ذلك يعتبر عدوانا ويرى " بيركاوتز" أن حالات الإحباط الشديد تؤدي الى ظهور قدر معين من العدوانية الذي يعتمد على كمية المشاعر السلبية الناجمة عن حالة الإحباط أو الفشل ولما كان الإحباط مفتاحا للغضب والغضب بدوره يؤدي الى العدوان ،والعدوان يعتبر بمثابة " الدينامو" الذي يقوم بتوليد العنف فان العنف يتحول في هذه المنظومة السيكودينامية الى سلوكيات مضطربة ومسالك دامية تتبلور في نهاية المطاف لتصل الى الانتقام. وعن الغضب نقول ليس في إمكاننا فك الاشتباك بيننا وبين غريزة الغضب بالتربية والتدريب حيث أنه ما تم كسبه للنوع البشري لا يسهل اقتلاعه بجهد فرد أو مجموعة أفراد ولا حتى بجهد أجيال متعاقبة من بني الانسان لا يتعدى قوام وجودهم بضع آلاف من السنين فالجهود التربوية تدريبية لا تستطيع اقتلاع ما أرست قوامه ملايين السنين منذ طفولة النوع الإنساني ، أن الغضب غريزة في جبلتنا البشرية وهو يمثل قواما من قوامنا السياسي والجوهري بتستحيل الفرار منه ولكن يمكن ترويضه وتوجيهه فالغريزة ديكتاتورية قابل للاقتناع والتفاوض ... وبالرغم من ان غريزة الغضب تعتمل بكامل قواتها لدينا فأننا نستطيع أن نبقي عليها في حالة كمون معظم الوقت بحيث لا نغضب من أي شيء يمكن ان يستثير غضبنا لو أننا لم نحاول إقناع ذلك الديكتاتور بالبقاء في حالة من السكون والهدوء .
والواقع ان الغريزة بمثابة المادة الخام التي تصنع لكي ترتدي ثوب الغضب ، فغريزة الغضب ليست هي الغضب نفسه بل هي الاستعداد للتجسد في الأشكال السلوكية للغضب فنحن لا نغضب بواسطة غريزة الغضب بل نغضب بملامح الوجه وبما نصدره من أصوات عالية وبما نستخدمه من عنف بالأيدي أو بالأرجل إذا وصل الغضب لدينا الى حد الاعتداء بالضرب على من نغضب منهم ونوجه غضبنا إليهم .

الهرمونات والنوع والعدوان :
ثبت ان هناك علاقة إيجابية بين العنف والعدوانية من ناحية وبين الحقن بالهرمونات الذكورية من ناحية أخرى ، هذا ويرى عالم النفس الاجتماعي (جيمس دابس) وزملاؤه 1987 . 1988 ) أن مستويات هرمون الذكورة مرتفعة بشكل ملحوظ لدى المعتقلين المتهمين في جرائم عنيفة بصورة مختلفة عن نظرائهم مرتكبي الجرائم العادية .
ولما كانت المرأة لديها هرمون الذكورة منخفض عادة فان اثر هذا الهرمون يرتبط بارتفاع معدل السلوك العنيف بين الرجل وقد دلت بعض البحوث في مجال علم النفس الاجتماعي ان الرجل - على سبيل المثال - يرتكب ستة جرائم سنويا في مقابل جريمة واحدة تقوم بها المرأة في معظم المجتمعات الإنسانية .
ومن المعلوم أن أفراد المناطق العشوائية ذات الكثافة السكانية المتزايدة أكثر ميلا للعدوان سواء كان العدوان لفظيا أو جسديا (باص بيرى 1992) كما أن الرجال في هذا الصدد يتميزون بتخيلات خصيبة وتصورات غريبة عن كيفية ارتكاب الجريمة واستخدام الأسلحة فيها حيث بلغت نسبتهم 76% بينما كانت نسبة النساء لا تزيد عن 62 فقط (كينريك شيش) 1994 ، وكما ذكرنا من قبل فأن ذكور الحيوانات أكثر عدوانية ووحشية من إناثها وليس هناك استثناء بين الثديات الأخرى اللهم ألا في دنيا الضباع حيث وجد ان الذكور والإناث يتساوون في العدوانية وذلك عند قتال بعضهم بعضا ذكورا وأناثا أو التهامهم جثة فريسة اشتركوا في صيدها وقتلها ، وهناك تصاب هذه الضباع جميعا بالجنون والسعار أثناء صراعها على الضحية " أسماك"هولكامب 1993 وهنا نتسائل : هل تمثل العدوانية الموجودة لدى أنثى الضبع خروج عن القاعدة الخاصة بالربط بين هرمون والعدوانية ؟ نجيب على هذا التساؤل بقولنا بأن إناث الضبع تتعرض لكميات زائدة عن الحد المألوف من التستسترون " هرمون الذكورة" قبل ولادتها كما أن الأثر تستمر في افراز كميات مرتفعة من هذا الهرمون بصورة غير عادية بعد الولادة مباشرة "فرانك جيلكمان" 1993 .
العوامل المؤثرة على العدوان :
هناك عوامل تلعب دورها في زيادة العدوان والتأثير فيه وهي على الترتيب :
أولا الحرارة : يستخدم قائدا السيارات آلة التنبيه كثيرا عند ارتفاع درجة الحرارة في الجو صيفا كما لا يحسنون استخدام حزام الأمان في السيارة بسبب الضيق من الحرارة .
ثانيا : التهوين والإهمال :عندما يأتي المساء ويغطي الظلام الكون بوشاحه فأن حشدا كبيرا من الناس يسلك أفراده مسلكا ينم عن أخلاقيات الزحام التي تكمن في العربدة والانفلات والتحريض على العدوان .

ثالثا : الإحباط والانتقام : من المعلوم ان الإخفاق في تحقيق الأمل يحدو بالمرء نحو العدوان حيث أنه قد ثبت علميا أن بعض جرائم القتل قد تحدث نتيجة أهانة الشخص أو الخط من كرامته والتقليل من قيمته على ملآ من الناس الأمر يهدد مستقبله فيشرع الشخص في هذه الحالة للثار لكرامته المنهارة .
رابعا: عنف وسائل الأعلام : هناك ارتباط إيجابي قوي بين مشاهدة البرامج التليفزيونية العنيفة والسلوك العدواني مع الآخذ في الاعتبار الوضع الطبقي للمشاهد حيث أن معدل ارتكاب جرائم القتل يزداد – بعد مشاهدة مباراة عنيفة في الملاكمة كما أن مشاهدة الأفلام الجنسية العنيفة قد تؤدي الى زيادة السلوك العدواني نحو المرأة.

خامسا: هرمون الذكورة : ان مستويات هرمون الذكورة مرتفع بطبيعة الحال لدى المجرمين من الرجال المتورطين في الجرائم العنيفة وذلك بعكس النساء حيث ان الرجال يرتكبون ستة أضعاف ما ترتكبه النساء من جرائم القتل ولا سيما في المرحلة العمرية التي تتسم بالارتفاع معدل هرمون الذكورة وكذلك الحال في عالم الحيوان ولله في مخلوقاته شئون وهو فوق كل ذي علم عليم

نقلاً عن مجلة ( النفس المطمئنة )

الأسباب الاجتماعية النفسية وراء الهروب من المدرسة
إن هروب الطلاب من المدرسة له عدة أسباب منها :
· الأسباب الاجتماعية. وترجع إلى كبر حجم الأسرة فالأسرة التي يزيد عدد الأفراد بها أكثر من خمسة تكون عملية المتابعة من جانب الآباء صعبة خصوصا بالنسبة للعملية التعليمية لمعرفة نقاط الضعف لدى الطالب أو التلميذ بالمدرسة وكذلك عدم وجود التواصل بين الآباء والمدرسة من خلال انعقاد مجالس الآباء التي تقريبا أصحبت قليلة الحدوث .
· الطفل الغير اجتماعي الانطوائي الذي لا يستطيع التكيف مع أقرانه بسبب بعض الاضطرابات الأسرية مثل انفصال الأب والأم أو الطلاق أو الجو الأسري المتشبع بالمشاجرات والصدمات النفسية .
· عدم قدرة الأب المادية في الصرف على عدة أطفال بالمدرسة وعدم التغذية السليمة التي تحتوي على المواد الاساسية لعملية التعلم والاستذكار فهذا يؤدي إلى التأخر الدراسي وبالتالي يؤدي إلى التسرب من المدرسة خوفا من العقاب أو الفشل وهذا يزداد عندما يهمل المدرسين التلاميذ الضعاف دراسيا في مادة من المواد أو أكثر في نفس الوقت عدم قدرة الأسرة المادية على إعطاء هؤلاء التلاميذ ما يحتاجونه من دروس التقوية .
· الفقر الشديد وعدم استطاعة الأب الصرف على أبنائه لقلة دخل الأسرة وحاجة الأب لعمل أبناؤه للحصول على الأموال من خلال أجورهم لسد احتياجات المعيشة فهذا يؤثر على التلميذ فيفضل العمل على المدرسة . وذلك من خلال إحساسه بأهمية المال على التعليم في سن مبكرة وهذا العمل لفترة قصيرة خصوصا في الإجازات الصيفية فإن الطالب يرفض الذهاب إلى المدرسة أو إذ ضغط عليه فإنه بعد فترة يترك المدرسة إلى العمل مرة أخرى .
· طريقة التدريس الغير واعية وعدم قدرة المعلم الحديثي التخرج على توصيل المعلومة والشرح الوافي وعدم استخدام وسائل الإيضاح مثل أمية الوالدين وعدم قدرتهم على مساعدة أبنائهم من الناحية العلمية .. إن دور الآباء في الشرح والتفهم بالمنزل لا تقل أهمية عن دور المدرسة ..
· تعرض التلميذ للتوبيخ والإهانات من المدرسين أمام أقرانه في المدرسة لعدم إجابته على الأسئلة التي توجه إليه أو نتيجة لحصوله على درجات بسيطة او رسوبه في بعض المواد أو إهماله في مظهره أو نسيانه لكتبه أو كراساته مما يؤدي إلى الضيق من المدرسة والهروب منها .
· عدم توافر أنواع الأنشطة المختلفة بالمدرسة مثل النشاط الرياضي والموسيقى والفني الذي يستوعب طاقات التلاميذ ويزيد من قدرتهم على الاستذكار والمنافسة وتحقيق الطموحات .
· جو المدرسة الصادم بمعنى التعامل الصارم مع الأولاد بالضرب أو الفصل أو التهديد المستمر من قبل أعضاء هيئة التدريس في المدرسة أو مدير المدرسة لبعض التجاوزات التي يرتكبها بعض الطلاب ..
· مصاحبة رفاق السوء حول التلميذ وجذبهم إليهم كأن يصور له أن المدرسة ليس لها قيمة أو التعليم لا يساوي شئ وأن العاملين في حقل الورش مثل الوظائف المهنية البسيطة تكسب أموالا كثيرة وأن مدة التعليم طويلة على الحصول على المكسب المادي ...
· من أهم الأسباب الاجتماعية أن بعض المجتمعات مثل المجتمعات الريفية أو في صعيد مصر تهتم بعض الأسر فيها بتشغيل البنات في المنزل مع أمهاتهم على سبيل المساعدة فهذا يستهلك قدر كبير من طاقة الفتاة وصحتها فلا تستطيع التواصل بالمدرسة أو قد يؤدي بها إلى الفشل مرة ومرة حتى ينتهي الأمر بتركها للمدرسة واختيار الزواج .
· وهناك أسباب بالمدرسة حيث إن بعض المدارس لا تضع خطة لمتابعة حالات الهروب والتسرب من المدرسة أو التلاميذ المنقطعين عن الدراسة مما يزيد من هذه المشكلة ومما يزيد من عدد هؤلاء المتسربين ..
· شعور التلميذ بالعجز والعنف عن متابعة الدراسة ومواصلة التعليم وذلك إما لأسباب اجتماعية مثل عدم موالية التعليم الأهمية الكبرى من جانب الأبوين أو عدم تلبية احتياجات الطالب من الملبس المناسب والمكان المناسب للمذاكرة .
· وهناك أسباب في الطالب نفسه حيث إن قدرته على الاستيعاب ضعيفة ناتجة عن قلة في الذكاء وعدم القدرة على المذاكرة مدة كافية .
· الإصابة بالأمراض المزمنة من الإصابة باطفيليات التي تمتص المواد الغذائية فيصاب بالأنيميا أو فقر الدم أو الهزال أو الإصابة بأمراض القلب التي لا يستطيع معها بذل أي جهد أو مرض السكر لدى الأطفال أو التلاميذ خصوصا مع تزايد نوبات الغيبوبة السكرية أو عدم انتظام السكر في الدم مما يؤثر على طريقة الفهم والاستيعاب ...
· الإصابة بالأمراض النفسية مثل الخوف من المدرسة أو المعلم خصوصا إذا تعرض التلميذ لبعض الخبرات الصادمة مع قبل المدرسين والإصابة بمرض مثل مرض الفصام حيث إنه يؤثر في درجة الفهم والاستذكار وكذلك يؤدي إلى اضطراب العلاقات بين التلميذ وزملاؤه والمدرسين مثل حالات الانطواء أو الانزواء ومنها ترك المدرسة حتى لا يتعرض لبعض الانتقادات أو الاستهزاء ..
· في بعض الأسر يحدث الهروب من المدرسة بعد وفاة الأب أو إصابته بمرض يقعده عن العمل ففي هذه الحالة تعتمد الأسرة اعتمادا كبيرا على التلميذ أو الطفل في سد حاجات الأسرة من خلال خروجه من المدرسة وإلحاقه بإحدى الورش لتعلم صنعة للصرف على باقي أفراد الأسرة الأم والأخوات الآخرين .
· زواج الأب من أكثر من امرأة مما يعرض بعض أبناؤه للإهمال وعدم المتابعة نظا لأنشغاله بأولاد الزوجة الثانية ومن العادات السيئة في الريف أو صعيد مصر هو زواج البنت المبكر وتشجيعها على ترك المدرسة ..
· أيضا ترك أولياء الأمور الأولاد دون قيد في سجلات القيد الحكومية وفي هذه الحالة يكونوا أكبر سنا وأكبر حجما من زملائهم فلا يستطيعون التعامل معهم والتواصل معهم أو عكس ذلك وهو دخول الطفل المدرسة قبل السن القانوني فيكون ضعيفا وغير قادرا على مواصلة العملية التعليمية .
· تقليد بعض التلاميذ لأبيهم أو أخيهم الكبير الذي لم يتعلم وأخيرا بخل بعض الآباء للصرف على أبنائهم أو إعطاءهم المصروف عند الذهاب إلى المدرسة .

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

دعوة الى جميع الاخصائيين الاجتماعيين والنفسيين سوف يتم فى هذه الصفحة نشر الموضوعات المتعلقة بالمهنة والتى اعجبتك مثل ( الكتب / الابحاث / المقالات / الدراسات النفسية والاجتماعية / الافكار الجديدة ...................... الخ )
والرجاء وضع موضوعات ذات صلة حتى تكون الصفحة متخصصة
ويسعدنى ان اكون اول المشاركين

استاذى الفاضل / محمود الشيخ:078111rg3:
اعجبتنى الفكرة فحضرتك دائما سباق بالافكار الرائعة :022yb4:
لانه سيكون مفيد لنا فى فترة الاجازة الصيفية الاتطلاع على بعض الكتب ولاسيما التى لها علاقة وثيقة بعملنا من خلال هذة الصفحة:friendsxs3:
ولك منا جزيل الشكر:078111rg3:
مع تحيات /
اتحاد الاخصائيين :friendsxs3:

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


دعوة الى جميع الاخصائيين الاجتماعيين والنفسيين سوف يتم فى هذه الصفحة نشر الموضوعات المتعلقة بالمهنة والتى اعجبتك مثل ( الكتب / الابحاث / المقالات / الدراسات النفسية والاجتماعية / الافكار الجديدة ...................... الخ )
والرجاء وضع موضوعات ذات صلة حتى تكون الصفحة متخصصة


الزميل العزيز:078111rg3::078111rg3:
أحييك على روح الإبتكار فى تحديد الموضوعات التى تهم فئة وشريحة الأخصائيين سواء اجتماعيين أو نفسيين خصوصاً المهتمين بالحالات الفردية، وفى إعتقادى المتواضع أن الأخصائى الذى لا يمارس العمل مع الحالات الفردية لا يعتبر مهنياً لأن المجالات الأخرى من السهل أن يقوم بها رائد منفذ لكن الحالات الفردية تتطلب التخصص والممارسة المهنية الصحيحة، فيدنا فى يدك للنهوض بالمهنة الإنسانية بالدرجة الأولى .
مع أطيب تمنياتى بدوام التوفيق؛

شكر وتحية خاصة الى ( الاخصائى الاجتماعى ، محمد بك )
لانهما يتمتعان بروح الحضور فى المنتدى فما من حقل او موضوع يخص الاخصائيين الا ويكونا اول من يطرق الابواب ويجلسون فى مقدمة صفوف السادة الحضور والمشاركين .

اتقدم بخالص الشكر والتقدير للاستاذ محمد فوزى على تثبيته للموضوع

أ / محمود
احب احييك علي
الموضوع الرائع
فعلا كنا كلنا كأخصائيين
محتاجين صفحة زي دي
ممكن نتواصل عليها كلنا
حتي تعم الاستفادة
تقبل مروري

نداء هام
نداء لكل اعضاء اتحاد الاخصائيين
ارجوكوا شاركونى :friendsxs3:
عايز بجد اعرف (ازدواج الشخصية )
هل هو مشكلة اخلاقية! :bosyht9:
ام مرض نفسى !:bosyht9:
ام نتاج التنشئة الاجتماعية! :bosyht9:
ام نتاج التفاعلات الاجتماعية!:bosyht9:
ام كل هذا !:bosyht9:
ولا ايه !:bosyht9:
انا بجد عايز اعرف! :bosyht9:
قولوا أنتم اسبابة ايه !
وعلاجة أزااااااااااااااااااااااى!:friendsxs3:
فى انتظار/
اتحاد الاخصائيين:friendsxs3:

أ / محمود
احب احييك علي
الموضوع الرائع
فعلا كنا كلنا كأخصائيين
محتاجين صفحة زي دي
ممكن نتواصل عليها كلنا
حتي تعم الاستفادة
تقبل مروري


فارس الليل انت بالفعل من فرسان هذا المنتدى والذين نعتز بهم
لك منى كل احترام وتقدير واسعد بان تكون من المشاركين

ازدواج الشخصية

بسم الله الرحمن الرحيم
أقول وما توفيقي إلا بالله
ازدواج الشخصية ( Double Personality )
ازدواج الشخصية حالة مرضية يعيش فيها المريض فترة بشخصية ذات شعور وسمات ومظاهر معينة ، ثم يعيش فى فترة اخرى بشخصية مغايرة للأولى فى كثير من صفاتها ، ثم يعود للشخصية الأخرى وهكذا .
وفى اغلب الحالات ينسى المريض فى اللحظة الراهنة ما يتعلق بالشخصية الاخرى
كما يغلب ان يعيش المريض معظم الوقت بإحدى الشخصيتين ( وغالبا ما تكون الشخصية العادية الأصلية ) بينما يكون ظهور الشخصية الأخرى فى فترات نادرة
وتعد الشخصية المزدوجة حالة من حالات الهستيريا تظهر وتتطور كرد فعل لما يشعر به المريض من قلق
نستخلص من ذلك القول بان يعتبر ازدواج الشخصية وسيلة يعتدى بها الفرد على نفسه لا شعوريا كوسيلة للعقاب ولتخليص نفسه من حالة القلق وبالتالى فالمريض يعاقب نفسه على جرمه لا شعوريا عندما يسجن شخصيته الاولى ( الاصلية ) ويمنعها من الاستمتاع جزاء سلوكها فى الحياة .
ومن هنا نستنتج أن ( المريض بازدواج الشخصية يستفيد من عمليتين لا شعوريتين هما " العزل الزائد " لانه يستبعد كل شخصيته القديمة باكملها و " الكبت " لان احدى الشخصيتين تكبت عن طريق النسيان كل خبرات الشخصية الاولى ويتم محوها من ذاكرة المريض )
وبالتالى فالمريض بازدواج الشخصية هو شخص يعانى من خبرات انفعالية تم كبتها ولم يتح لها فرصة التفريغ المناسب ولم تجد سبيل للإفصاح عن نفسها إلا من خلال الأعراض المرضية ( أعراض مرض ازدواج الشخصية ) دون ان يفطن المريض الى العلاقة بين هذه الأعراض والخبرات الانفعالية التى أدت إلى ظهور الحالة .
من هنا نجد ان الأعراض الجسمية مثلا فى ازدواج الشخصية هى وسيلة للتعبير وحيلة لا شعورية تسمح للفرد بالهروب من الموقف والانسحاب منه بدلا من المواجهة وتحمل المسئولية .
ومجملا نستطيع القول ( ان الاصابة بهذا المرض له عوامل ممهدة رسخت لدى الفرد فى طفولته وأدت الى تكوين شخصيته الهيستيرية وعدم تكاملها ومن هذه العوامل الخجل والاعتماد على الغير وخداع الذات والقابلية للاستهواء والحرمان من الحب والحنان والرعاية وقد تكون نتائج لسوء التربية الاولى التى تعتمد على كثرة التدليل والإطراء والحماية الزائدة وعدم التدريب على تحمل المسئولية

من جميع ما سبق يتضح لنا
1- ازدواج الشخصية مرض نفسى له اعراض هيستيرية كغيره من الأمراض
2- ان أسباب المرض قد تكون فشلا فى اى جانب من جوانب الحياة بسبب صراع أو كبت أو إحباط .
3- ان الاعراض التى نراها فى المريض ( كسوء الخلق / النفاق / الكذب .......) هى نتائج وإفرازات للمرض وليست أسباب .
فى النهاية لابد ان نفرق بين
**** ازدواج الشخصية ( كمريض يحتاج الى عناية واهتمام وعلاج )
**** المنافق والمجامل والكيل بمكيالين ......... ( الذى يحتاج الى وازع دينى ووقفة حازمة من المجتمع وقانون رادع ليصده )

بسم الله الرحمن الرحيم

هذاالموضوع اعجبنى

أسباب نسيان الطالب المواد الدراسية
يعاني الكثير من الطلاب من مشكلة نسيان ما سبق استذكاره ولاشك أن هذه المشكلة أصبحت تشكل قلقاً لدى الكثير من الطلاب.
والسؤال الذي يطرح نفسه لماذا يحدث النسيان ؟
وللإجابة على هذا السؤال نقول أن النسيان يحدث نتيجة عوامل منها
1. عدم مذاكرة المادة أولا بأول فبعض الطلاب لا يذاكر المادة إلا عند قرب الامتحانات الشهري ثم يهمل المادة فترة طويلة دون الرجوع إليها يسبب نسيان المادة
2. المذاكرة المستمرة لساعات طويلة فأن المذاكرة لساعات طويلة دون أخذ فترة راحة تسبب نسيان المادة ولذلك ينصح بأخذ فترة راحة خمس دقائق كل ساعة
3. الاستهتار بالمادة فبعض الطلاب يسمع من زميله أن هذه المادة لا تحتاج إلى مذاكرة مما يؤدي بالطالب إلى عدم الاهتمام بها فتؤدي إلى النسيان
4. عدم فهم الطالب المادة
فبعض الطلاب عندما لا يفهم أي جزء من المادة يقوم بحفظ ما لا يفهمه فيؤدي هذا إلى النسيان ولو رجع الطالب إلى معلمه أو زميله لمساعدته لكان أفضل من الحفظ
الله عز وجل من أعظم القربات ، وأفضل الطاعات ، وهو سبب لرفع الدرجات ، ولم يجعل الله تعالى لذكره حداً يُنْتهى إليه ، بل أمر بذكره تعالى ذكراً كثيراً ، قال عز وجل : ( وَاذْكُرُوا اللَّهَ كَثِيرًا لَعَلَّكُمْ تُفْلِحُونَ ) الجمعة/10 ، وقال تعالى : ( إِنَّ الْمُسْلِمِينَ وَالْمُسْلِمَاتِ وَالْمُؤْمِنِينَ وَالْمُؤْمِنَاتِ وَالْقَانِتِينَ وَالْقَانِتَاتِ وَالصَّادِقِينَ وَالصَّادِقَاتِ وَالصَّابِرِينَ وَالصَّابِرَاتِ وَالْخَاشِعِينَ وَالْخَاشِعَاتِ وَالْمُتَصَدِّقِينَ وَالْمُتَصَدِّقَاتِ وَالصَّائِمِينَ وَالصَّائِمَاتِ وَالْحَافِظِينَ فُرُوجَهُمْ وَالْحَافِظَاتِ وَالذَّاكِرِينَ اللَّهَ كَثِيرًا وَالذَّاكِرَاتِ أَعَدَّ اللَّهُ لَهُمْ مَغْفِرَةً وَأَجْرًا عَظِيمًا ) الأحزاب/35 ولم يأمر الله تعالى بالإكثار من عبادة – في القرآن الكريم – إلا ذِكر الله تعالى ، وبذكر الله تعالى تطمئن القلوب وتنشرح الصدور ، وقال تعالى : ( الَّذِينَ آَمَنُوا وَتَطْمَئِنُّ قُلُوبُهُمْ بِذِكْرِ اللَّهِ أَلا بِذِكْرِ اللَّهِ تَطْمَئِنُّ الْقُلُوبُ ) الرعد/28 .


منقول من منتدى/ملتقى التوجية و الارشاد الطلابى

أهداء
إرشادات للطالب والأهل حول قلق الامتحان
لينا تقلا (http://www.hayatnafs.com/contents/writers.htm#لينا تقلا / موضوع 4)
دبلوم تخصصي في الإرشاد النفسي ، دبلوم عام في التأهيل التربوي
عاملة في مجال البحث التربوي في وزارة التربية / دمشق

عزيزي الطالب ( أو الطالبة ) عندما يقترب موعد الامتحان لا بد وأن تكون مستعداً له وقد تعلمت عادات الدراسة الحسنة ومهارات الاستذكار.. و مع استعدادك للامتحان قد تشعر بالخوف أو قد تنتابك بعض حالات من الخوف والقلق والتوتر النفسي .. و نحن بدورنا نقول لك بأن الامتحان ما هو إلا موقف من المواقف الكثيرة التي تتعرض لها في حياتك اليومية .. قد تراه موقفاً ضاغطاً صعباً يعيق أدائك الامتحاني والذي قد يكون جيداً في الأحوال العادية من العام الدراسي ، و لكن نقول لك : بالإرادة و التصميم والعزيمة يمكن أن تجعله موقفاً إيجابياً يساعدك في تحسين مستوى تحصيلك الدراسي وتحقيق أهدافك .
لذلك عليك تغيير أفكارك السلبية عن الامتحان واتجاهاتك منه واستبدالها بأفكار إيجابية ..
القلق أو الخوف الامتحان هل عرفت ماهو ؟
قلق الامتحان حالة نفسية انفعالية قد تمر بها .. و تصاحبها ردود فعل نفسية وجسمية غير معتادة نتيجة لتوقعك للفشل في الامتحان أو سوء الأداء فيه ، أو للخوف من الرسوب و من ردود فعل الأهل ، أو لضعف ثقتك بنفسك ، أو لرغبتك في التفوق على الآخرين ، أو ربما لمعوقات صحية .. وهناك حد أدنى من القلق.. وهو أمر طبيعي لا داع للخوف منه مطلقاً بل ينبغي عليك استثماره في الدراسة والمذاكرة وجعله قوة دافعة للتحصيـــل و الإنجاز وبذل الجهد و النشاط .. ليتم إرضاء حاجة قوية عندك هي حاجتك للنجـاح و التفوق و إثبات الذات وتحقيق الطموحات .
أما إذا كان هناك كثير من الخوف والقلق و التوتر لدرجة يمكن أن تؤدي إلى إعاقة تفكيرك وأدائك .. فهذا أمر مبالغ فيه وعليك معالجته و التخلص منه . وكلما بدأ العلاج مبكراً كانت النتائج أفضل و اختفت أعراض المشكلة على نحو أسرع ، فالتدخل السريع و استشارة الاختصاصين في بعض الحالات الشديدة سلوك حكيم يساعد في حل مشكلتك والتخفيف من أثارها السلبية ..
لكن دعنا نناقش أولاً ومن ثم نجد الحلول ..
بدايةً .. ما الذي يثير خوفك من الامتحان ؟
ربما قد يحصل ذلك نتيجة :
- شعورك بأن الامتحان موقف صعب يتحدى إمكانياتك وقدراتك وأنك غير قادر على اجتيازه أو مواجهته. وتنبؤك المسبق بمستوى تقييمك من قبل الآخرين والذي قد تتوقعه ( تقديرهم السلبي لك )... لا تقلق لأن بإمكانك التغلب على هذا الشعور من خلال تغيير أو دحض أفكارك السلبية عن الامتحان ، و اعتباره موقفاً أو محكاً تمر به للتعرف على قدراتك وإمكانياتك وخبراتك المعرفية ومهاراتك ، وأيضاً اعتباره وسيلة لمعرفة مدى ما تحققه من تقدم في مستوى تحصيلك الدراسي.
أما أسبابك الأخرى فهي تمكن أن تكون مثلا ً:
1- اعتقادك أنك نسيت ما درسته وتعلمته خلال العام الدراسي.
2- نوعية الأسئلة و صعوبتها.
3- عدم الاستعداد أو التهيؤ الكافي للامتحان.
4- قلة الثقة بالنفس.
5- ضيق الوقت لامتحان المادة الواحدة.
6- التنافس مع أحد الزملاء.والرغبة القوية في التفوق عليه .
وغير ذلك ..
لنقرأ معاً :
1- إذا كنت تخاف نسيان بعض ما درسته وتعلمته فلا تقلق فهذا وهمٌ , أو حالة نسيان مؤقتة , لأن كل ما تعلمته سُجل في الذاكرة وخاصة إذا كنت قد استخدمت عادات الدراسة الحسنة .. وعند استدعاء أية معلومة درستها مسبقاً للإجابة عن سؤال تظن أنك لا تعرف الإجابة عنه فلا تقلق أيضاً لأن الذاكرة تقوم بإصدار التعليمات لليد بكتابة الإجابة الصحيحة.
2- أما إذا كان القلق من صعوبة الأسئلة أو نوعيتها (مقالية أو موضوعية أو غيرها ) ، فضع في ذهنك بأن الأسئلة مدروسة وموضوعة من قبل لجان مختصة مراعيةً وبشكل دائم لدى وضعها مستوى الطالب المتوسط ..
3- لا بد و أنك قد واظبت على الدوام و الحضور منذ بداية العام الدراسي و ناقشت المعلم أو المدرس في غرفة الصف ودرست كل دروسك بانتظام و قمت بكل ما يتوجب عليك من وظائف و واجبات.. إذاً أنت مستعد ولديك الجاهزية للامتحان على مدار العام الدراسي كله و ليس فقط في الفترة القصيرة التي تسبق الامتحانات مباشرة ..
4- يجب أن تأخذ بعين الاعتبار بأن قلة الثقة بالنفس شعور أنت مسؤول عنه ، كما يجب أن تعرف بأنك طالب لك القدرات العقلية نفسها التي يملكها أو يتمتع بها الآخرون . فالاسترسال وراء انفعالات الخوف والتشنج و التوتر وفقدان الثقة بالذات يؤثر سلباً على مستوى أدائك في الامتحان وبالتالي على تحصيلك العلمي ..
5 - عليك أن تعرف أيضاً أن الوقت المخصص للامتحان كاف لقراءة الأسئلة أكثر من مرة والإجابة عنها جميعها.
6- يجب أن تعلم وربما تعلم أن هناك فروقاً فردية بينك وبين أقرانك الطلبة فإذا كان زميلك يتفوق في قدرة عقلية أو فأنت ربما تتفوق عليه أو تتميز في قدرات أو نواح أخرى.

كيف تستعد.. وكيف تؤدي الامتحان :
1- إعلم أن القلق و التوتر يقودانك للتشتت والنسيان والارتباك فحاول أن تجعل ثقتك بنفسك عالية .
2- لا تهمل أبداً غذاءك .. وإحرص على أخذ فترات منتظمة للراحة أثناء الدراسة بغية الترويح عن النفس ، وتجديد الطاقة والنشاط ، وتحفيز الذاكرة على الاستمرار في الدراسة ، ومواصلة بذل الجهد بحماس ورغبة ..
3- انتبه جيداً وبدقة لبرنامج الامتحان و مواعيد بدء امتحان كل مادة .
4- نم بأكراً ليلة الامتحان ليكون ذهنك صافياً وعقلك منظماً وذاكرتك قادرة على التركيز, بعد مراجعة بسيطة للمادة التي ستؤدي الامتحان بها في اليوم الثاني.
5 - استيقظ باكرا ًو تناول فطورك فهذا ضروري ، وإعلم أن الحرمان من الغذاء يؤثر سلباً على عمليات الحفظ والتذكر وتنظيم الأفكار .
6- لا تبكر كثيراً في الذهاب إلى المدرسة أو المركز الذي ستقدم فيه امتحانك و لا تتأخر حتى لا تعرّض نفسك للتشويش والارتباك وضياع الوقت و التزم الدخول إلى قاعة الامتحان في الوقت المحدد.
7- لا تناقش رفاقك في المادة التي ستمتحن فيها ولا تبحث أو تستقصي عن الأسئلة المتوقعة لأن ذلك يربكك و يشوش ذهنك وأفكارك.
8- إقرأ ورقة الأسئلة بدقة وبتأنٍ أكثر من مرة حتى تتأكد من أنك فهمت المطلـــوب منك تماماً ولا تتسرع في الإجابة لأن المتسرع قد يغفل أو ينسى نقاطاً هامة (وهو يعرفها ) من الإجابة المطلوبة.
9- بعد قراءة الأسئلة إبدأ بالإجابة عن الأسئلة السهلة منها وإحرص أن تضع الأجزاء الرئيسية للإجابة المتكاملة في المسودة وحللها (مراعياً مسألة الوقت) من مختلف جوانبها و تأكد منها قبل نقلها إلى ورقة المبيضة , و أترك ما لا تعرفه حتى تنتهي من الإجابة عن الأسئلة التي تعرفها.
10- عليك أن تنتبه إلى أن الإجابات يجب أن تكون وفق صيغة كل سؤال ، فكل صيغة سؤال توحي بمضمون الإجابة وحجمها وطريقة عرضها ولا تنس مراعاة التنظيم إذا كانت الإجابة تفترض الترتيب أو التسلسل المنطقي.
11- لا تنس وضع رقم السؤال الذي تريد الإجابة عنه على ورقة الامتحان.
12- لا تقدم إجابتين مختلفتين للسؤال نفسه ظناً منك أن المصحح سيختار لك الإجابة الصحيحة .. بل إحرص على كتابة إجابة منظمة الأفكار وواضحة لكل سؤال .
13- خصص لكل إجابة وقتاً محدداً وبما يناسبها حتى لا تنشغل بالإجابة عن أحد الأسئلة وتستغرق في تفصيلاتها و يضيع الوقت منك على ما تبقى من أسئلة.تستطيع الإجابة عنها .
14- أعد مرة أخرى وبتأن قراءة الأسئلة وإجاباتك عنها لتتأكد من أنك لم تترك سؤالاً دون إجابة.
15- حاول استغلال الوقت المخصص للامتحان كاملاً ولا تتسرع كثيراً في تسليم ورقة الامتحان قبل انتهاء الوقت المحدد فهذا غير مفيد .
16- عندما تنتهي من امتحان مادة ما إبدأ بالتهيؤ الجيد للمادة التالية .

إلى أولياء الطلاب العزاء .. ولا يفوتنا القول هنا بأن على عاتقكم تقع مسؤولية كبيرة في مساعدة أبنائكم على تحسين مستوى تحصيلهم الدراسي و النجاح في امتحاناتهم والتخفيف من قلقهم الامتحاني من خلال تقديم خدمات توجيهية و تربوية سليمة ..
كيــــف يكون ذلك ؟
1- وفروا لأبنائكم جو عائلي يتسم بالاستقرار والهدوء و الشعور بالطمأنينة .
2- هيئوا أبناءكم على مدار العام الدراسي لاستقبال فترة الامتحانات بشكل طبيعي .
3- حاولوا قدر الإمكان عدم إبداء مظاهر الخوف والقلق أمامهم .
4- احرصوا على تدعيم ثقتهم بنفسهم و حثهم على المثابرة دون توبيخ أو ضغط يضعفان ثقتهم بأنفسهم مما يؤدي إلى المزيد من القلق و الخوف والإحباط .
5- لا تبالغوا في قدراتهم و إمكانياتهم وطموحاتهم وخاصة أمام الآخرين و يفضل التعامل مع قدراتهم بموضوعية.
6- امتنعوا عن مقارنتهم بزميل أو قريب متفوق بشكل يحبطهم ويعيق إنجازهم .
7- حاولوا عدم فرض طموحاتكم عليهم دون النظر إلى ميولهم و رغباتهم و إمكانياتهم .. بل يجب مراعاة هذه الميول والرغبات والإمكانيات.
8- شجعوهم وساعدوهم على دراسة المواد التي يعانون صعوبات منها .
9- احرصوا على عدم إرهاقهم وتكليفهم بأعباء منزلية غير ضرورية .
10- إقناعهم بتجنب الإكثار من تناول المنبهات (كالشاي و القهوة والكولا ) .
مع تمنياتنا الصادقة بالنجاح والتفوق

منقول من موقع حياتنا النفسية
مع تحيات /

اتحاد الاخصائيين:friendsxs3:

أهداء

إرشادات للطالب والأهل حول قلق الامتحان


الزميل العزيز
على الرغم من أن الموضوع منقول لكنه هام ومفيد جداً فى هذه المرحلة التى يزداد فيها قلق الامتحان فجهد مشكور على السعى لتنزيله فى الوقت المناسب.
مع أطيب تمنياتى لجميع أبنائنا الطلاب بالتوفيق؛

شكرا للسادة المشاركين بالموضوعات واتمنى لهم التوفيق

أهداء


نصائح ليلة الامتحان

الحمدلله والصلاة والسلام على رسول الله وعلى آله وصحبه وبعد:ـ


الطالب المسلم يتوكّل على الله تعالى في مواجهة اختبارات الدنيا ويستعين به آخذا بالأسباب الشرعية انطلاقا من قول النبي صلى الله عليه وسلم : عَنْ أَبِي هُرَيْرَةَ قَالَ : قَالَ رَسُولُ اللَّهِ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ : "الْمُؤْمِنُ الْقَوِيُّ خَيْرٌ وَأَحَبُّ إِلَى اللَّهِ مِنْ الْمُؤْمِنِ الضَّعِيفِ وَفِي كُلٍّ خَيْرٌاحْرِصْ عَلَى مَا يَنْفَعُكَ وَاسْتَعِنْ بِاللَّهِ وَلا تَعْجَزْ" صحيح مسلم حديث رقم 2664.


وإليك -أخي الطالب - بعض النصائح التي قد تفيدك وأنت مقدم على الامتحانات :ـ

- الالتجاء إلى الله بالدعاء بأي صيغة مشروعة كأن يقول ربّ اشرح لي صدري ويسّر لي أمري .
- أن تستعدّ بالنوم المبكّر والذّهاب إلى الامتحان في الوقت المحدد .
- إحضار جميع الأدوات المطلوبة والمسموح بها ؛لأنّ حسن الاستعداد يُعين على الإجابة .
- تذكّر دعاء الخروج من البيت : ( بسم الله ، توكلت على الله ، ولا حول ولا قوة إلا بالله ، اللهم إني أعوذ بك أن أضل أو أُُضل ، أو أَزل أو أُُزل ، أو أًظلم أو أُظلم ، أو أجهل أو يُجهل علي ) ولا تنس التماس رضا والديك فدعوتهما لك مستجابة .
- أن تبدأ باسم الله قبل البدء لأنّ التسمية مستحبة في ابتداء كلّ عمل مباح وفيها بركة واستعانة بالله وهي من أسباب التوفيق .
- اتّق الله في زملائك فلا تُثر لديهم القلق ولا الفزع قبيل الاختبار فالقلق مرض معدٍ بل أدخل عليهم التفاؤل بالعبارات الطيبة المشروعة وقد تفاءل النبي صلى الله عليه وسلم باسم سهيل وقال : سهُل لكم من أمركم وكان يُعجبه إذا خرج لحاجته أن يسمع : يا راشد يا نجيح .
فتفاءل لنفسك ولإخوانك بأنكم ستقدمون امتحانا موفقاً بإذن الله.
- ذكر الله يطرد القلق والتوتّروإذا استغلقت عليك مسألة فادع الله أن يهوّنها عليك وكان شيخ الاسلام ابن تيمية رحمه الله إذا استغلق عليه فهم شيء يقول : يا معلّم ابراهيم علمني ويا مفهّم سليمان فهمني .
- اختر مكاناً جيداً للجلوس أثناء الإختبار ما أمكنك ، وحافظ على إستقامة ظهرك وأن تجلس على الكرسيّ جلسة صحيّة .
- تصفح الإمتحان أولا ،والأبحاث توصي بتخصيص 10بالمائة من وقت الامتحان لقراءة الأسئلة بدقة وعمق وتحديد الكلمات المهمة وتوزيع الوقت على الأسئلة .
- خطط لحل الأسئلة السهلة أولاًوالصعبة لاحقا ، وأثناء قراءة الأسئلة اكتب ملاحظات وأفكارا لتستخدمها لاحقاً في الإجابة .
- ابدأ بحلّ الاسئلة السهلة التي تعرفها . ثم اشرع في حلّ الأسئلة ذات العلامات الأعلى وأخّّر الاسئلة التي لا يحضرك جوابها أو ترى أنّهاستأخذ وقتا للتوصّل إلى نتيجة فيها أو التي خُصّص لها درجات اقلّ .
- تأنّّ في الإجابة فقد قال النبي صلى الله عليه وسلم : " التأني من الله والعجلة من الشيطان . " حديث حسن : صحيح الجامع 3011
- فكّر جيدا في أسئلة اختيارالجواب الصحيح في امتحانات الخيارات المتعددة ، وتعامل معها وفق التالي : إذا كنت متأكّدا من الاختيار الصحيح فإياك والوسوسة ، وإذا لم تكن متأكّدا فابدأ بحذف الاحتمالات الخاطئة والمستبعدة ثمّ اختر الجواب الصحيح بناء على غلبة الظنّ وإذاخمّنت جوابا صحيحا فلا تغيّره إلا إذا تأكّدت أنّه خاطئ - خصوصا إذا كنت ستفقد نقاطا عند الإجابة الخاطئة - ، وقد دلّت الأبحاث على أن الجواب الصحيح غالبا هو مايقع في نفس الطالب أولا .
- في الإمتحانات الكتابية ، اجمع ذهنك قبل أبتبدأ الاجابة ، واكتب الخطوط العريضة لإجابتك ببضع كلمات تشير إلى الأفكار التي تريد مناقشتها. ثمّ رقّم الافكار حسب التسلسل الذي تريد عرضه.
- أكتب النقطة الرئيسة للإجابة في أول السطر لأنّ هذا ما يبحث عنه المصحح وقد لا يرى المطلوب إذا كان داخل العبارات والسطور وكان المصحح في عجلة .
- خصص 10بالمائة من الوقت لمراجعة إجاباتك . وتأنّّ في المراجعة وخصوصا في العمليات الرياضية وكتابة الأرقام ، وقاوم الرغبة في تسليم ورقة الامتحان بسرعة ولا يُزعجنّك تبكير بعض الخارجين فقد يكونون ممن استسلموا مبكّرا .
-إذا اكتشفت بعدالاختبار أنّك أخطأت في بعض الإجابات فخذ درسا في أهمية المزيد من الاستعداد مستقبلا أو عدم الاستعجال في الإجابة وارض بقضاء الله ولا تقع فريسة للإحباط واليأس وتذكّر حديث النبي صلى الله عليه وسلم :" وَإِنْ أَصَابَكَ شَيْءٌ فَلَا تَقُلْلَوْ أَنِّي فَعَلْتُ كَانَ كَذَا وَكَذَا وَلَكِنْ قُلْ قَدَرُ اللَّهِ وَمَاشَاءَ فَعَلَ فَإِنَّ لَوْ تَفْتَحُ عَمَلَ الشَّيْطَانِ . صحيح مسلم وقد تقدّمأوله ".
- اعلم بأنّ الغشّ محرّم سواء في مادة اللغة الأجنبية أو غيرها وقد قال عليه الصلاة والسلام : من غشّ فليس منا ، وهو ظلم وطريقة محرّمة للحصول على ماليس بحقّ لك من الدّرجات والشهادات ويغرها ، وأنّ الاتّفاق على الغشّ هو تعاون على الإثم والعدوان ، فاستغن عن الحرام يُغْنك الله من فضله وارفض كلّ وسيلة وعرْض محرّم يأتيك من غيرك ومن ترك شيئا لله عوّضه الله خيرا منه .
وعليك بإنكارالمنكر ومقاومته ما وسعك ولم يضرك ؛ والإبلاغ عمّا تراه من ذلك أثناء الاختباروقبله وبعده وليس هذا من النميمة المحرّمة بل من إنكار المنكر الواجب .
فانصح من يقوم ببيع الأسئلة أو شرائها أو يقوم بنشرها عبر شبكة الإنترنت وغيرها والذين يقومون بإعداد أوراق الغشّ ، وقل لهم أن يتقوا الله ، وأخبرهم بحكم فعلهم وحكم مكسبهم وأنّ هذا الوقت الذي يقضونه في الإعداد المحرّم لو أنفقوه في المذاكرة الشّرعيّة وحلّ الاختبارات السابقة والتعاون على تفهيم بعضهم بعضا قبل الاختبار لكان خيرا لهم وأقوم من الأعمال والاتفاقات المحرمة .
- تذكّر ما أعددت للآخرة وأسئلة الامتحان في القبر وسُبل النجاة يوم المعاد قال تعالى :" فمن زحزح عن النار وأدخل الجنة فقد فاز ".
نسأل الله أن يجعلنا من الفالحين الناجحين في الدنيا والفائزين الناجين في الآخرة إنه سميع مجيب





منقول من منتدى مكتوب
مع تحيات /
اتحاد الاخصائيين:friendsxs3:

أهداء



نصائح ليلة الامتحان
مع تحيات /
اتحاد الاخصائيين:friendsxs3:

الزميل العزيز / الأخصائى الاجتماعى
بالانابة عن أبنائناالطلاب أتوجه إليك بخالص الشكر على هذا الموضوع فى هذا التوقيت ودائما أنتم نبض التربية الاجتماعية والاحساس بالأخرين،
وتقبلوا تحياتنى؛

اليك عزيزى الأخصائى ( منقول من موقع الارشاد والتوجيه )
برنامج إرشادي لخفض قلق الامتحان لدي طلبة المرحلة الثانوية

جلسات البرنامج الإرشادي


الجلسة الأولي: ( عنوان الجلسة ): ( تعارف + بناء العلاقةالإرشادية).
أهداف الجلسة الإرشادية: بناء العلاقة الإرشادية من حيث:
1. التعارف بين الباحث والمشاركين.
2. **ر الحاجز النفسي بين الباحث والمشاركين من جهة وبين المشاركين وبعضهم البعض.
3. توضيح أهداف البرنامج ومناقشتها4. تزويد الطلاب بعدد الجلسات ومواعيدها والالتزام بذلك من خلال المواظبة علي الحضور وفي
الموعد والمكان المحدد.
5. الاتفاق علي قوانين الجلسات ( كالمشاركة والالتزام بمواعيد الجلسات، واحترام آراء الآخرين)

المدة الزمنية للجلسة:
يستغرق النشاط في الجلسة لمدة زمنية ما بين (50- 60 ) دقيقة.

الخطوات الإجرائية المتبعة للجلسة:
· في البداية قام الباحث بالترحيب بالمشاركين، وقام بالتعريف عن نفسه، ويترك المجال للمشاركين للتعارف والتعريف بأنفسهم.
· ثم قام الباحث بإعطاء فكرة عن ماهية البرنامج الإرشادي، وما يحتويه من جلسات، وآليات العمل داخله، والأنشطة التي سوف يستخدمها، وأهمية تنفيذ البرنامج الذي يكمن أهميته في خفض قلق الامتحان لدي طلاب الثانوية العامة، ويمكن تحدي النقاط الهامة في هذه الجلسة في التالي:
§ ثم قام الباحث بتوضيح ماهية البرنامج وجلساته وأنشطته وأدوات وآليات العمل فيه.
§ ومن ثم تحدث الباحث عن الأهداف العامة والخاصة بشكل عام والبرنامج الإرشادي بشكل خاص.
§ ثم قام الباحث بتوضيح أهمية البرنامج الإرشادي في تخفيف مستوي القلق عند طلبة المرحلة الثانوية.
§ وأخيرا ًناقش الباحث مع المشاركين مواعيد وعدد الجلسات وكذلك قوانين العمل
الجماعي التي تسود الجلسات الخاصة بالبرنامج، و يتم تقسيم المشاركين إلي مجموعات صغيرة وتختار كل مجموعة متحدثاُ باسمها.
§ قام الباحث بالإجابة علي جميع تساؤلات المشاركين بصراحة وصدق.
· تقويم الجلسة من خلال بطاقة التقويم المرحلي للجلسات ( نموذج بطاقة تقويم الجلسات المرحلي).

الجلسة الثانية (عنوان الجلسة ): (مفهوم قلق الامتحان - الأعراض - الآثار السلبية الناتجة )

أهداف الجلسة الإرشادية:
· إعطاء تصور واضح وشامل عن مفهوم القلق بشكل عام وقلق الامتحان بشكل خاص.
· الحديث عن أنواع وأشكال قلق الامتحان ومصادره.
· الوقوف علي الآثار الايجابية والسلبية لقلق الامتحان.
· مناقشة الأعراض الناتجة عن قلق الامتحان ( النفسية / الجسمية / الاجتماعية / العقلية (

الفنيات المستخدمة:
§ المناقشة والحوار.
§ عرض شرائح ( Power Point ) علي جهاز ( L.C. D).
§ نشرات ومطويات ( مادة نظرية تتحدث عن قلقل الامتحان ).
§ مجموعات عمل صغيرة للنقاش والحوار.
المدة الزمنية للجلسة:
يستغرق النشاط في الجلسة لمدة زمنية ما بين (60- 70) دقيقة.

الخطوات الإجرائية للجلسة:
· قام الباحث بمراجعة المشاركين ما تم الحديث عنه في الجلسة السابقة لكي يتم الربط بين الجلسات
· التمهيد لموضوع الجلسة وإطلاع الطلاب على الخطوط الرئيسية للجلسة وتذكير الطلاب بقوانين وقواعد العمل الإرشادي.
· ثم طرح الباحث عدة أسئلة للتعرف على مفهوم القلق وأعراضه من خلال استثارة أفكار الطلاب وقام الباحث بتعديل بعض هذه المفاهيم ومن هذه الأسئلة:
1.ما مفهوم القلق لدى كل واحد من المشاركين ؟ ( ماذا يعني القلق لكل طالب ؟ )


. ما هي الأعراض التي يشعر بها الطالب عند حدوث القلق عامة و ( قلق الامتحان ) خاصة ؟
3.ما هي الآثار السلبية الناتجة عن قلق الامتحان؟ وقام المشاركين بالإجابة علي التساؤلات .
· ثم قام الباحث بعرض عرض شرائح ( Power Point ) توضح مفهوم القلق وأنواع القلق وخصوصاً قلق الامتحان ثم قام بالإجابة علي أسئلة واستفسارات الطلاب حول موضوع النقاش
تقويم الجلسة: تقويم الجلسة من خلال بطاقة التقويم المرحلي للجلسات ( نموذج بطاقة تقويم الجلسات).
الجلسة الثالثة: (عنوان الجلسة ): (التدريب علي أسلوبالاسترخاء العضلي):
أهداف الجلسة الإرشادية:
· إعداد الطالب نفسياً وانفعالياً وجسمياً لكي يخوض الامتحانات بكفاءة عالية من الثقة بالنفس.
· إتقان الطالب لمهارة الاسترخاء والهدوء والاتزان الانفعالي في المستقبل.
· بث روح الطمأنينة والأمن النفسي في نفوس الطلاب وخصوصاً في المواقف العصيبة.
· إبعاد الطلاب عن جو التوتر والقلق وخصوصاً في المواقف الاختبارية.
الفنيات المستخدمة:
§ الأقراص المسجلة ( مسجل عليها نموذج عملي للاسترخاء).
§ مسجل + شرائط موسيقي هادئة + شرائط فيديو.
§ النمذجة ( تطبيق عملي للاسترخاء علي أحد المشاركين ).
المدة الزمنية للجلسة:
يستغرق النشاط في الجلسة لمدة زمنية ما بين (60- 70 ) دقيقة.
الخطوات الإجرائية للجلسة:
· تم الحديث مع أفراد المجموعة بشكل يبعث على الثقة والاطمئنان وتلخيص ما حدث في الجلسة السابقة
· ثم قام الباحث بحث الطلاب علي التخيل الذي يروح عن النفس والعقل ويبعد عن مشاكل الحياة.
· ثم قام الباحث بتوجيه الطلاب إلي التركيز النظر على الأشياء التي يحبها الطلاب والتي تبعث الراحة والاطمئنان والسكينة في النفس.
· ومن ثم قام الباحث بعرض تلفزيوني يوضح فيه آلية استخدام أسلوب الاسترخاء لخفض القلق.
· وبعد ذلك قام الباحث بمناقشة أسلوب الاسترخاء للطلاب وتعريفهم عليه وكيفية
استخدامه في خفض التوتر الناتج عن الامتحانات مع تطبيق نموذج الاسترخاء علي احد المشاركين ويطلب من باقي أعضاء المجموعة تسجيل ملاحظاتهم أثناء عملية الاسترخاء.
· ثم قام الباحث بعد ذلك بتدريب الطلاب عملياً علي تنفيذ هذا الأسلوب وقت حاجته له وكتابة شعورهم بعد ممارسته، ومناقشة ملاحظات الطلاب قبل وبعد استخدام هذا الأسلوب.
تقويم الجلسة:
· تقويم الجلسة من خلال بطاقة التقويم المرحلي للجلسات ( نموذج بطاقة تقويم الجلسات المرحلي ).

الجلسة الرابعة: ( استخدام تكتيك خفض الحساسيةالتدريجي).
أهداف الجلسة الإرشادية:
· خفض التوتر والقلق لدي أفراد العينة من خلال تعريضهم لمواقف القلق بالتدريج.

· إ**اب الطلاب مهارة ضبط النفس والتصرف بحكمة وبهدوء عند المواقف المقلقة.

· إ**اب الطلاب القدرة علي مواجهة مواقف الحياة باتزان وثقة بالنفس.

الفنيات المستخدمة:
§ الحوار والنقاش.
§ النمذجة ( تطبيق عملي لخفض الحساسية التدريجي ).
§ فنية خفض الحساسية التدريجي.
المدة الزمنية للجلسة:
يستغرق النشاط في الجلسة لمدة زمنية ما بين (60- 70 ) دقيقة.
الخطوات الإجرائية للجلسة:
· بدأ الباحث بالترحيب بالطلاب وشكرهم على حسن التزامهم ويطلب من أحد الطلاب أن قام بتلخيص ما ورد في الجلسة السابقة بصورة سريعة ثم يعرج على الواجب البيتي ويناقشه مع الطلاب.
· ثم قام الباحث بتقديم المثيرات التي تسبّب القلق في شكل متدرّج يبدأ بالمواقف الأقل إثارة للقلق وصولاً إلى المثير الحقيقي للحالة الشديدة للقلق(مدرج القلق).
· و ثم قام الباحث بتعريض أحد المشاركين تدريجياً للمثير أو الموقف المسبب للقلق بينما يكون الفرد في هذه الحالة مرتاحاً مسترخياً وقام الباحث بمساعدة الطالب على زيادة المشاعر الإيجابية في ذهنه بدلاً من المشاعر السلبية عبر " الحوارات مع
النفس، التخيل ".
· ومن ثم قام الباحث بعرض شريط فيديو يوضح آلية خفض التوتر والقلق عند طلاب آخرين ثم يطبق الباحث هذا التكتيك علي أحد أفراد المجموعة الإرشادية والآخرين يشاهدون التطور الحاصل وهذا كله في إطار من الموسيقي الهادئة وبعد عملية الاسترخاء، ثم مناقشة الطلاب في الحالة المعروضة عليهم والتعليق عليها، ومن ثم قام الباحث أيضا بتدريب وتشجع الطلاب على التحصين التصوري ضد القلق بأن يعيش المواقف المثيرة للقلق تدريجياً في خياله.
تقويم الجلسة: تقويم الجلسة من خلال بطاقة التقويم المرحلي للجلسات ( نموذج بطاقة تقويم الجلسات).

الجلسة الخامسة: (عنوان الجلسة ) : (التدريب علي مهارةإدارة الوقت ):
أهداف الجلسة الإرشادية:
· التحدث عن كيفية تنظيم الوقت واستغلاله بالشكل الأمثل.
· تدريب الطلاب علي إتقان مهارة تنظيم الوقت وملئ وقت الفراغ.
· تبصير المشاركين بإيجابيات تنظيم الوقت والتقيد بالنظام والمحافظة على مواعيد الدراسة.
الفنيات المستخدمة:
§ النمذجة ( نموذج عملي موضح فيه كيفية إدارة الوقت ).
§ الحوار والنقاش.
§ لعب الأدوار ( من خلال عرض مسرحي هادف يوضح فيه أهمية تنظيم الوقت).
المدة الزمنية للجلسة:
يستغرق النشاط في الجلسة لمدة زمنية ما بين (50- 60 ) دقيقة.

الخطوات الإجرائية للجلسة:
·بدأ الباحث بالترحيب بالطلاب وشكرهم على حسن التزامهم ويطلب من أحد الطلاب أن قام بتلخيص ما ورد في الجلسة السابقة بصورة سريعة.
· ثم قام الباحث بعرض نموذج عملي ( حول تنظيم الوقت ) ومن ثم مناقشة الطلاب في كيفية عمل جدول يومي وجدول أسبوعي للمذاكرة وتنظيم الأعمال البيتية.
· وبعد ذلك قام الباحث بتنفيذ ذلك الأمر عملياً من خلال إعطاء أفراد المجموعة فرصة لقام كل مشارك بعمل جدول تنظيم وقت ومناقشة الأفراد في جدوله.
· وثم قام الباحث بتدريب الطلاب علي استثمار الوقت بفعالية كبيرة من أجل عدم التخبط في الأعمال
· ومن ثم قام الباحث بعرض مسرحي قام بلعب الأدوار فيه المشاركين، ويدور العرض
المسرحي حول فوائد تنظيم الوقت والآثار السلبية الناتجة عن عدم تنظيم الوقت واستغلاله.
· وأخيراً قام الباحث بإعطاء واجب بيتي وهو أن يقوم كل مشارك بتوضيح كيفية تنظيم وقته خلال الأسبوع القادم، مع إعداد جدول للمذاكرة.
تقويم الجلسة:
تقويم الجلسة من خلال بطاقة التقويم المرحلي للجلسات ( نموذج بطاقة تقويم الجلسات المرحلي).

الجلسة السادسة: (عنوان الجلسة ): استخدام السيكودراما ( التمثيل النفسي المسرحي ).
أهداف الجلسة الإرشادية:
· التخفيف من القلق النفسي و حدة التوتر الناتج عن الامتحانات.
· تناول الموضوع في قالب مسرحي فكاهي بهدف زيادة الدافعية عند أعضاء المجموعة في التخلص
من حالة القلق الموجودة لديهم.
· تنمية العمل الجماعي بين المشاركين وبث روح التعاون والمحبة في نفوس المشاركين.
الفنيات المستخدمة:
§ الحوار والنقاش.
§ لعب الأدوار ( من خلال عرض مسرحي هادف يوضح فيه كيفية التصرف أثناء المواقف المقلقلة).
المدة الزمنية للجلسة:
يستغرق النشاط في الجلسة لمدة زمنية ما بين (50- 60 ) دقيقة.
الخطوات الإجرائية للجلسة:
· بدأ الباحث بالترحيب بالطلاب وشكرهم على حسن التزامهم ويطلب من أحد الطلاب أن قام بتلخيص ما ورد في الجلسة السابقة بصورة سريعة ثم يعرج على الواجب البيتي ويناقشه مع الطلاب.
· ومن ثم تم الاتفاق مع الطلاب علي المشاركة في عمل مسرحي ثم يتم الاتفاق علي مسرحية معينة الهدف منها تبصير الطلاب كيفية التصرف وقت المواقف المقلقة والمزعجة، حيث يطلب الباحث من أعضاء المجموعة الاستعداد للقيام بهذه الأدوار.
· ثم قام الطلاب بعرض العمل المسرحي أكثر من مرة بحيث يشارك جميع الأعضاء.
· وقام الباحث بعد انتهاء العرض بمناقشة أفراد المجموعة الإرشادية في العمل المسرحي والتعرف
علي التغيير الحاصل علي كل فرد بعد انتهاء العرض.
· · و قام الباحث بتوظيف الإرشاد الديني ( الصلاة- الاستغفار - الدعاء ) في زيادة الطمأنينة والأمن النفسي وخفض القلق عند الطلاب.
تقويم الجلسة: تقويم الجلسة من خلال بطاقة التقويم المرحلي للجلسات ( نموذج بطاقة تقويم الجلسات).

الجلسة السابعة: (عنوان الجلسة ): التدريب علي مهارات واستراتجيات تطبيق الامتحان.
أهداف الجلسة الإرشادية:
· تدريب الطلاب علي بعض مهارات واستراتجيات تطبيق الامتحان مثل ( مهارة المراجعة- مهارة الاستعداد للامتحان).
· زيادة وعي الطلاب في كيفية الاستعداد للامتحانات و كيفية مراجعة الامتحانات
الفنيات المستخدمة:
§ الإلقاء
§ الحوار والنقاش.
§ النمذجة ( عرض موديول لمهارات الامتحان ).
§ مجموعات عمل صغيرة.
§ عرض فيديو شرائح ( Power Point ) علي جهاز ( L.C. D).
المدة الزمنية للجلسة:
يستغرق النشاط في الجلسة لمدة زمنية ما بين (60- 80 ) دقيقة.
الخطوات الإجرائية للجلسة:
· قام الباحث بمراجعة ما تم الحديث عنه بالجلسة السابقة.
· ثم قام الباحث بالحديث عن ماهية ( مهارة المراجعة- مهارة الاستعداد للامتحان).و توضيح أهمية تلك المهارات عند أداء الامتحان، وذلك باستخدام عرض فيديو شرائح ( Power Point ) علي جهاز الكمبيوتر ( L.C. D).
· وبعد ذلك قام الباحث بمناقشة الأمور التي يجب مراعاتها عند تطبيق هذه المهارات ومثال ذلك مهارة المراجعة ( لابد أن قام بعمل خطة للمراجعة، مراجعة الملخصات، مراجعة الملاحظات، الالتزام بجدول المراجعة، المراجعة النهائية) وهكذا مع باقي المهارات.
·· و أخيراً قام الباحث بإعطاء واجب بيتي وهو عبارة عن عمل جدول للمراجعة قبل الامتحانات.
تقويم الجلسة:
· تقويم الجلسة من خلال بطاقة التقويم المرحلي للجلسات ( نموذج بطاقة تقويم الجلسات المرحلي ).
الجلسة الثامنة: (عنوانالجلسة ): استخدام أسلوب توكيد الذات.
أهداف الجلسة الإرشادية:
· تعزيز مبدأ الثقة بالنفس عند أفراد المجموعة.
· تعزيز القدرات والإمكانيات لدي أفراد المجموعة.
· إخراج المشاركين من حالة الجو المدرسي إلي جو ترويحي ترفيهي.
الفنيات المستخدمة:
§ الحوار والنقاش.
§ النمذجة ( مثال توضيحي ).
§ مجموعات عمل صغيرة.
المدة الزمنية للجلسة:
يستغرق النشاط في الجلسة لمدة زمنية ما بين (50- 60 ) دقيقة.
الخطوات الإجرائية للجلسة:
·بدأ الباحث بالترحيب بالطلاب وشكرهم على حسن التزامهم ويطلب من أحد الطلاب أن قام بتلخيص ما ورد في الجلسة السابقة بصورة سريعة.
· ثم قام الباحث باستطلاع أراء المشاركين في البرنامج حول مفهوم الذات ومناقشتهم في هذا الموضوع واخذ الآراء والتعليقات من أفراد المجموعة.
· ومن ثم قام الباحث بطرح سؤال واحد علي مجموعات العمل الصغيرة وهو كالتالي:
* كيف تستطيع أن تحقق وتوكد ذاتك ؟ ومن ثم قام كل مشارك من المشاركين بالإجابة علي السؤال الرئيسي للجلسة ومن ثم الحوار والنقاش بعد ذلك مع جميع المشاركين.
· ثم قام الباحث بعرض شريط فيديو يوضح فيه نموذج لشخص استطاع أن يحقق ذاته وما هي المراحل التي مر بها والخطوات التي قام بها من أجل أن يوكد ذاته، ثم المناقشة والحوار بعد انتهاء العرض.
· ثم قام الباحث بتكليف أفراد المجموعة الإرشادية بعدد من المهام الدراسية ( واجب بيتي ) أو القيام بعدد من المهارات وتنفيذها بما يتناسب مع قدرات وإمكانيات كل مشارك وقام بتعزيز قدرات الطلاب وزيادة ثقتهم بأنفسهم كذلك يصب في مصلحة خفض التوتر والقلق.
· وفي النهاية قام الباحث بالإعداد إلي رحلة ترفيهية ل**ر حالة الملل والابتعاد عن الجو المدرسي.
تقويم الجلسة:تقويم الجلسة من خلال بطاقة التقويم المرحلي للجلسات
الجلسة التاسعة: (عنوان الجلسة ): (التدريب علي مهارات واستراتجيات تطبيق الامتحان).
أهداف الجلسة الإرشادية:
· تدريب الطلاب علي بعض مهارات واستراتجيات تطبيق الامتحان مثل ( مهارة أداء الامتحان – مهارة الإجابة علي أسئلة الامتحان ).
·زيادة وعي الطلاب في كيفية أداء للامتحانات و كيفية الإجابة علي أسئلة الامتحان.

· الفنيات المستخدمة:
§ الإلقاء
§ الحوار والنقاش.
§ النمذجة ( عرض موديول لمهارات الامتحان ).
§ مجموعات عمل صغيرة.
§ عرض فيديو شرائح ( Power Point ) علي جهاز ( L.C. D).
المدة الزمنية للجلسة:
يستغرق النشاط في الجلسة لمدة زمنية ما بين (60- 80 ) دقيقة.
الخطوات الإجرائية للجلسة:
·بدأ الباحث بالترحيب بالطلاب وشكرهم على حسن التزامهم ويطلب من أحد الطلاب أن قام بتلخيص ما ورد في الجلسة السابقة بصورة سريعة ثم يعرج على الواجب البيتي ويناقشه مع الطلاب.
· ثم قام الباحث بالحديث عن ماهية ( مهارة أداء الامتحان – مهارة الإجابة علي أسئلة الامتحان ) و توضيح أهمية تلك المهارات عند أداء الامتحان، وذلك باستخدام عرض فيديو شرائح ( Power Point ) علي جهاز الكمبيوتر ( L.C. D).
· ومن قام الباحث بمناقشة الأمور التي يجب مراعاتها عند تطبيق هذه المهارات ومثال ذلك الإجابة علي أسئلة الامتحان ( كيفية الإجابة- وقت الإجابة – كيفية الإجابة حسب نوعية الأسئلة، المراجعة النهائية) وهكذا مع باقي المهارات.
· وثم تم تقسيم المشاركين إلي مجموعات عمل صغيرة يتم من خلالها مناقشة كل مهارة وقام ممثل كل مجموعة بعرض الايجابيات والسلبيات علي هذه الطريقة وذلك من خلال الحوار والنقاش مع المشاركين.
تقويم الجلسة:
· تقويم الجلسة من خلال بطاقة التقويم المرحلي للجلسات ( نموذج بطاقة تقويم الجلسات المرحلي )
الجلسةالعاشرة: (عنوان الجلسة ): استخدام فنيات تعديل السلوك.

أهداف الجلسة الإرشادية:
· تعريف الطلاب بقواعد وأساليب الاستذكار الجيد.
· استخدام نموذج ايجابي لإ**اب الطلاب الثقة بالنفس وتقليل التوتر والقلق لديهم
· إلى تدريب الطلاب على أساليب وقواعد المراجعة الجيدة.
· تدريب الطلاب على تعليمات تساعدهم عند الامتحان.
· الفنيات المستخدمة:
§ الإلقاء
§ الحوار والنقاش.
§ مجموعات عمل صغيرة.
المدة الزمنية للجلسة:
يستغرق النشاط في الجلسة لمدة زمنية ما بين (60- 70) دقيقة.

الخطوات الإجرائية للجلسة:
· بدأ الباحث بالترحيب بالطلاب وشكرهم على حسن التزامهم ويطلب من أحد الطلاب أن قام بتلخيص ما ورد في الجلسة السابقة بصورة سريعة
· ثم قام الباحث باستدعاء أحد الطلاب المتفوقين ذوي السلوك الحسن والأمين، حيث يوضح طرق مذاكرة دروسه أول بأول والأسلوب الأمثل في الدراسة وطرق الدراسة الجيدة التي يستخدمها الطالب والتعرف علي الأعمال التي قام بها أثناء فترة الامتحانات.
· ثم قام الباحث بحث الطلاب علي عرض برامجهم الدراسية التي اتبعوها سواء اليومية أو الأسبوعية والهدف من تحققها.
· ومن قام الباحث بمناقشة مجموعات العمل الصغيرة حول بعض الوصايا في التحصيل.
· وبعد ذلك قام الباحث بمناقشة أساليب المراجعة الجيدة.
· ثم قام الباحث بمناقشة الطلاب حول الإجراءات التي تساعدهم عند الامتحان.

تقويم الجلسة:
· تقويم الجلسة من خلال بطاقة التقويم المرحلي للجلسات ( نموذج بطاقة تقويم الجلسات المرحلي


الجلسة الحادية عشر: (عنوان الجلسة ): (إنهاء البرنامج وتقويمه). جلسة ختامية

أهداف الجلسة الإرشادية:

· تقويم الجلسات الإرشادية والوقوف علي نقاط القوة ونقاط الضعف في البرنامج.
· معرفة النتائج التي توصل إليها المشاركين من خلال التدريبات التي استخدمت خلال جلسات البرنامج.
· معرفة مدي التحسن الذي شعر به المشاركين بعد الانتهاء من الجلسات.
· إرشاد المشاركين إلي ضرورة الاستمرار في تنفيذ ما تم اكتسابه وتوظفيه في حياتهم الجامعية.
· الفنيات المستخدمة:
§ الإلقاء
§ الحوار والنقاش.
المدة الزمنية للجلسة:
يستغرق النشاط في الجلسة لمدة زمنية ما بين (60- 80 ) دقيقة.
الخطوات الإجرائية للجلسة:
· قام الباحث بمراجعة ما تم الحديث عنه بالجلسة السابقة في عرض ملخص وسريع لجميع ما تم عرضه في البرنامج الإرشادي.
· ثم قام الباحث بمراجعة البرامج والأنشطة والموضوعات التي تمت مناقشتها في الجماعة وتشجيع
أعضاء الجماعة على الاستمرار والاستفادة مما تعلموه وتطبيقه في حياتهم اليومية.
· ومن قام الباحث بمناقشة المشاركين في الصعوبات والمعوقات التي واجهتهم أثناء تنفيذ البرنامج وكيفية التغلب عليها.
· في النهاية قام الباحث بشكر المشاركين في البرنامج علي المجهود الذي بذلوه معه من اجل إنجاح هذا العمل، ويعرب لهم عن سعادته بالفترة التي قضاها معهم أثناء تنفيذ البرنامج.
وتتم الجلسة الختامية من خلال تقييم البرنامج من عدة طرق:
· مقارنة أفراد المجموعة في مستوي القلق في القياس القبلي قبل تنفيذ البرنامج والقياس البعدي بعد تنفيذ البرنامج، وملاحظة الفرق الحاصل بين القياسين.
· تقييم الطلاب أنفسهم للبرنامج والنتائج التي لاحظوها خلال تنفيذ الجلسات.
· المتابعة والملاحظة للطلاب في الفترة القادمة وخصوصاً فترة الامتحانات.

اتوجه بالشكر لجميع المشاركين بالموضوعات المتميزة والتى تهم ابنائنا الطلاب فى هذه الاوقات ( الامتحانات )
دمتم بخير

ابنائنا
التأتأة .. نظرة سريعة
الأستاذة لينا فارس (http://hayatnafs.com/contents/writers.htm#لينا فارس / موضوع 1)
أخصائية نفسية - القسم المدرسي في Commission Scolaire de Montreal
مونتريال - كندا
إن الخالق الكريم قد خلق الانسان و زوده بجهاز للصوت و الكلام يكبر و ينمو و يتطور مع تقدم الطفل بالعمر إلى أن يصبح قادراً على التحكم بالصوت و لفظ الكلمة و استعمالها.
طفلنا الصغير يمر بفترة من التعلم و التنشئة الاجتماعية قبل أن يتلفظ بكلمته الأولى بشكل غير واضح .ثم يستمر بالتعلم ليلفظها بطريقة واضحة ومن ثم تتوالى الكلمات و تبدأ بالزيادة لتتكون اللغة.
لكن ثمة أطفال تبدو عندهم بعض الصعوبات أو العيوب في الكلام مثل التأتأة واللجلجة و هنا سأستبعد الكلام في العيوب الحاصلة بسبب العوامل العضوية و التي تعود لاصابة الدماغ أو لانخفاض شديد في الذكاء و سأستعرض العيوب الحاصلة بسبب اضطرابات و ظيفية يكون العامل الأساسي فيها نفسياً .و عليه فالعلاج النفسي هو الأصل في مواجهته.
تعريف التأتأة :
إنها اضطراب في الكلام أو تمتمة أو انحباس للحظات أو إطالة للأصوات أو الكلمات أو الجمل و اضطراب كهذا يظهر عند الطفل في سن الثالثة أو الرابعة من عمره و يمكن أن يمتد إلى ما بعد سن المراهقة .
هذا الاضطراب يكون مصحوبا بأعراض جسمية مثل رفرفة الجفون و حركات في اللسان و الشفتين و الوجه و اليدين و كذلك بهز الأرجل .
أسباب التأتأة :
إن الطفل يكون قادراً على استعمال الكلام و لديه زاد مناسب منه و لكن جملة من العوامل تتدخل فتجعل في ممارسة هذه القدرة نوعاً من العيب أو الاضطراب الذي يؤدي بصاحبه إلى الانزعاج و الضيق ومنه إلى التأتأة.
إن أشكال المعاملة داخل الأسرة هي من العوامل المسببة .. فالضغط الشديد والعقوبات المتكررة سواء الجسمية منها أو المتمثلة بالتوبيخ و الإهانة مضافاً إليها النظام الصارم , كلها عوامل تجبر الطفل على اتخاذ رد فعل متمثلاً باللعثمة كسلوك عدواني تجاه الأهل و من ثم تجاه المجتمع.
و عليه فان مايلحق بذلك من مشاعر انعدام الأمن و الطمأنينة و الحاجة إلى العطف يخلق رواسب نفسية سلبية تعمل على زعزعة الثقة بالنفس فيلجأ الطفل للتأتأة و كأنها نزوع دفاعي يحتمي به لاستدرار العطف أو لخوفه من إعطاء جواب على أمر يخاف من نتائج الكلام عنه.كما أنه في بعض الأحيان تكون قدرة الطفل الذهنية على التفكير بالكلام أسرع من تمكن اللسان على إخراجها. أما الوراثة فهي تشكل مع ما سبق ذكره من أسباب تربة صالحة لظهور عارض التأتأة .
ويطرح البعض نظرية عدم التناسق العضلي الحركي المرتبطة بعضلات النطق والتي لاتزال أسبابها غير محددة بدقة كتفسير لحالة الـتأتأة .
أما نسبة تواجدها فهو واحد بالمئة في الصفوف الابتدائية إلى إثنان و نصف بالمائة في الحضانات و دور رياض الأطفال. و يمكن لها أن تحدث في عمر الشباب نتيجة صدمة أو اصابة عصبية . أما انتشارها بين الذكور فهو أكبر منه عند الإناث , كما أنه يحدث في جميع المجتمعات.
علاج التأتأة :
ينقسم لعلاج ذاتي وإرشادي و كلامي:
الذاتي: يعتمد المتأتئ على الملاحظة الذاتية للحظات التأتأة و لحظات الشد العضلي الزائد ليخفف منها عن طريق إبطائه في سرعة الكلام أي أن يأخذ وقته بالكلام.
الإرشادي:يكون بتغلب المتأتئ على الخوف و الخجل و تنمية الشخصية و إيجاد الجو المناسب المشبع بالود والتفاهم والتقدير والثقة المتبادلة .
الكلامي:و هو ضروري جداً و يتلخص بتدريب المريض على طريقة الاسترخاء والكلام وتمرينات النطق الايقاعية لتعليم الكلام من جديد باستخدام المسجل الصوتي وكذلك تنظيم عمليتي الشهيق و الزفير بشكل جلسات يجريها مع اختصاصي علاج النطق ومن ثم يطبقها بنفسه
منقول من موقع حياتنا النفسية
مع تحيات/
اتحاد الاخصائيين:friendsxs3:

اصدقائى عرفت بكم معنى الصداقة:friendsxs3:
لهذا اهدى هذه الكلمات
لمن لايعرف الصديق
الصداقة احلى كلمة تأخذك الى بعيد لمكان لايوجد فيه احد سوى انت والصديق الصداقه تعني
الاخلاص
الاحترام
المحبه
والاهم الصدق
عندما تكون في محنه لاتجد سوى صديقك يساعدك يواسيك ويهتم بك فالصداقه كلمة تشبه المظله كلما اشتد المطر زادت حاجتك اليها فالصداقة لايعرفها إلا من فقدها
الصداقة كلمة
فوق الكلمات
ومعنى فوق المعاني
وأي كلمة؟!!
كلمة تسرح بها في خيالك ...لعلك تصل الى بحر ليس له نهايه
كلمة تحلم بها دائما...تتمناها...تتوق لتحقيقها

الصداقة لاتغيب مثلما يغيب الشمس....لاتذوب مثلما يذوب الثلج
الصداقة لاتموت إلا..............إذا مات الحب

الصداقة ود وايمان
حلماً وكيان
يسكن الوجدان

الصداقة لاتوزن بميزان ......ولا تقدر بأثمان..........فلا بد منها لكل انسان

ثمار الأرض تجنى كل موسم لكن........ثمار الصداقة تجنى كل ....لحظة

الصداقة هي الورده الوحيده التي لا أشواك فيها
منقول
أهداء من/
اتحاد الاخصائيين:friendsxs3:

:::: كيف تطور مقدرتك على التركيز::

1- افعل ما تره ضروريا لضمان فهم ما تقرأ أو ما تدرس.
ادرس المحتوى يوما بيوم.
اربط المعلومات المدرسية بالمعلومات العامة خارج نطاق الدراسة.
اقرأ كل كلمة بعناية تامة وتتبع أفكار الكاتب.

2- حاول الاستمتاع بما تدرس.
كن يقظا لما قد تكون له علاقة بالمادة من قراءات ومشاهدات خارج سور المدرسة.
البحث عن المبادئ العامة في الفصل المدروس من الكتاب يسهل من قدرتك على التركيز.
غير المادة ونوع النشاط الذي تقوم به فاقرأ ساعة وأكتب ساعة أخرى لكي لا تشعر بالملل.

3- ضع هدفا في ذهنك وأنت تذاكر.
حدد أهدافا قصيرة المدى وأنت تؤدي واجباتك القرائية.
حدد أهدافك التي تريد إنجازها بما يتناسب مع الوقت المخصص لتحقيقها فان كان الوقت قصيرا جدا شعرت بالفشل، وإن كان الوقت طويلا جدا شرد ذهنك.

4. افعل كل ما بوسعك لاستمرار تركيزك أثناء المذاكرة.
خذ فترة من الراحة تتراوح ما بين 5-10 دقائق بعد كل 45-50 دقيقة من الدراسة.
لا تدع أي مشتتات من حولك تضايقك بل تصرف بصورة حكيمة ثم ارجع إلى عملك.
لا تسمح للقلق والخوف بالتدخل في تركيزك الذهني حتى لا تواجه صعوبة في تحقيق أهدافك الدراسية.

5- جرب تحويل نظام الدراسة الجيدة إلى عادات ثابتة.
ادرس وفق جدول أو نظام معين لأن ذلك سيساعدك على تكوين عادات دراسية نافعة.
نظم دراستك على أساس وضع المادة الصعبة والأقل متعة بالنسبة لك بالوقت الذي يفترض أنك قادر على التركيز بسهولة، والمادة الأكثر متعة والأقل صعوبة بالنسبة لك في الأوقات التي لا تكون فيها يقظا تماما.

6- حاول التأكد من الحصول على نتاج مذكراتك المثمرة.
وجه بعض اهتمامك لتحديد ما يمكن عمله للحصول على درجات جيدة تتناسب مع جهودك.
كافئ نفسك عند الحصول على درجات جيدة بأخذ قسط من الراحة.
ما قد يبدو قليل الأهمية من معلومات أو قدرات الآن يحتمل أن تثبت أهميته في المستقبل، لذا خصص وقتا للدراسة وكن سعيدا بالمعلومات بدلا من تضييع الوقت في التساؤل عن مدى أهمية دراسة هذه المادة أو تلك.
(المصدر شبكة المعلم التربوية)

اليكم اصدقائى اجمل ما قيل فى الصداقة
الصداقة الحقيقية............ (http://www.dlu3at.com/vb/article13928.html)

{خلينى في بالك وغيب.. صدقنى بتلقانى قريب.. وإذا حصل شىء واحتجتنى.. صدقنى بتلقانى حبيب.. تلقانى ظلك لامشيت .. تلقان دمعك لابكيت .. تلقانى بسمة لارضيت.. فيا ظنك مايخيب.. (*مني وعد إنى أكوووون *)
القلب الصافى
الحنوووووون}
منقول
اتمنى ان يكون لكلا منا الصديق الذى تحدثت عنه(القلب الصافى الحنون )

اسمحو لى ان انقل لكم هذا الموضوع لاهميتة

الصدق

الصدق من الأخلاق الحميدة والصفات الجميلة وهو أصل الإيمان وأساس النجاة من عذاب الواحد الديان.

الصدق كالسيف إذا وضع على شيء قطعه وإذا واجه باطلاً صرعه، وإذا نطق به عاقل علت كلمته وسمت محجته، الصدق مفتاح لجميع الأعمال الصالحة والأحوال الإيمانية، وهو من أفضل أعمال القلوب بعد الإخلاص لله تعالى.

يقول شيخ الإسلام ابن تيمية رحمه الله تعالى: "الصدق أساس الحسنات وجماعها، والكذب أساس السيئات ونظامها".

نعم.. بالصدق تنال الحسنات وترفع الدرجات وتحط السيئات وهو أساس قبول الطاعات وأصل يسلتزم البر وفي الحديث: «عليكم بالصدق فإن الصدق يهدي إلى البر» [رواه البخاري].

بالصدق يتميز أهل النفاق من أهل الإيمان، وسكان الجنان من أهل النيران، وفي الحديث: «آية المنافق ثلاث إذا حدث كذب» [روه البخاري].

أخي الكريم... أختي الكريمة...

الصدق من أهم المطالب في هذه الحياة، لذا فهو منجاة والطريق إليه صعب المنال، فلا يطيقه إلا أهل العزائم ولا يصبر عليه إلا أصحاب الهمم.

يقول ابن القيم رحمه الله تعالى: "فحمل الصدق كحمل الجبال الرواسي لا يطيقه إلا أصحاب العزائم فهم يتقلبون تحته تقلب الحامل بحمله الثقيل".

حقيقة الصدق

1- اعلم رحمك الله أن حقيقة الصدق لا تعني الصدق في الأقوال وما يتضمن الأخبار فقط، بل مجاله ومفهومه أوسع من أن تحيط به هذه الدائرة فهو أنواع ومجالاته كثيرة، فمن الصدق صدق العبد في النية بأن تكون خالصة لله تعالى ابتغاء وجهه سبحانه وتعالى، لا تشوبها شائبة ولا تداخلها خاطرة، فإن شابها شيء من حظوظ النفس وزينة الدنيا لم تكن خالصة.

2- ومن الصدق الصدق في الأعمال بأن يطابق قوله عمله وباطنه ظاهره وسريرته علانيته: {يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا لِمَ تَقُولُونَ مَا لا تَفْعَلُونَ كَبُرَ مَقْتًا عِنْدَ اللَّهِ أَنْ تَقُولُوا مَا لا تَفْعَلُونَ} [الصف: 2-3].

يقول يزيد بن الحارث رحمه الله: "إذا استوت سريرة العبد وعلانيته فذلك النصف وإن كانت سريرته أفضل من علانيته فذلك الفضل، وإن كانت علانيته أفضل من سريرته فذلك الجور".

3- ومن الصدق أيضاً الصدق في مقامات الدين، يقول الغزالي رحمه الله في كتابه (الإحياء): "وأعلى الدرجات وأعزها، الصدق في مقامات الدين كالصدق في الخوف، والرجاء والتعظيم والزهد والرضا والتوكل والحب وسائر هذه الأمور".

مجالات الصدق

1- الصدق في الأقوال: وهو استواء اللسان على الأقوال كاستواء السنبلة على ساقها.

2- الصدق في الأعمال: وهو استواء الأفعال على الأمر والمتابعة كاستواء الرأس على الجسد.

3- الصدق في الأحوال: وهو استواء أعمال القلب والجوارح على الإخلاص واستفراع الوسع وبذلك الطاقة.

علامات الصدق

1- الإذعان للحق والتسليم له، فمن علامات الصدق أنه دائماً للحق مذعن وللدين مقبل يتحرى الحقيقة في الأمر وصدق الله:{وَمَا كَانَ لِمُؤْمِنٍ وَلا مُؤْمِنَةٍ إِذَا قَضَى اللَّهُ وَرَسُولُهُ أَمْرًا أَنْ يَكُونَ لَهُمُ الْخِيَرَةُ مِنْ أَمْرِهِمْ وَمَنْ يَعْصِ اللَّهَ وَرَسُولَهُ فَقَدْ ضَلَّ ضَلالا مُبِينًا} [الأحزاب: 36].

2- إسرار الأعمال مخافة الظهور والشهرة للناس، فالعبد الصادق المخلص لربه هو الذي لا يبالي لو خرج كل قدر له في قلوب الناس من أجل صلاح قلبه مع الله عز وجل، ولا يحب أن يطلع الناس على مثاقيل الذر من عمله.

3- موافقة الباطن للظاهر والعكس وهذا هو عمل السريرة، فمتى ما كانت موافقة للعلانية وهي مطابقة للسريرة فهو صدق القلب في موافقة الجوارح.

4- سلامة الصدر فإذا كان الصدر خالياً والقلب سليماً من الأمراض محباً لإخوانه مجتنباً الظلم والبغي والعدوان حريصاً على العدل والنصح وتأليف القلوب، ساعياً في قضاء حاجاتهم مستشعر أفراحهم وأتراحهم فحينها يكون العبد صادق القلب سليم الصدر مطمئن النفس مستقر الحال.

5- محاسبة النفس في الضراء والسراء فالنفس بطبيعتها كثيرة التقلب والتلون تؤثر فيها المؤثرات وتعصف بها الأهواء والأدواء أمارة بالسوء تسير بصاحبها إلى الشر؛ فالصادق يوقفها عند حدها... ويلجمها بلجام التقوى والخوف من الله ويأطرها على الحق أطرا.

6- كراهية الإطراء في المدح والثناء فالمسلم الصادق يحذر على نفسه من الغرور والإعجاب ويوم سمع الرسول صلى الله عليه وسلم رجلاً يثني على رجل ويطريه في المدح قال: «أهلكتم أو قطعتم ظهر الرجل» [رواه البخاري].

وسائل اكتساب الصدق:

1- صحة المنهج وسلامة المعتقد، فإن أعظم ما يجلب الصدق تحقيق التوحيد وتصحيح المعتقد.. نعم.. التوحيد الذي هو أشرف المقاصد وأجلى المحامد.

2- الاستعداد والتأهب للقاء الله تعالى قولاً وعملاً فمتى ما أيقن العبد أنه ملاق ربه لا محالة، أظهر صدقه فيما يقول وفيما يعمل وفيما يعتقد فيقبل على طاعة مولاه، كما أمره ربه عز وجل، فيوقن بلقائه ويثق بجزائه ويبتغي رضاه.

3- ملازمة المؤمنين الصادقين ولذلك فإن العيش مع الإخوان الصادقين نعمة لا ينالها إلا كل سعيد، ومخالطتهم هناء لا يحظى بها إلا كل موفق نبيه، بخلاف المنافقين الكذابين فإنه لا يؤمن لهم جانب، ولا يطمئن إلى أقوالهم ولا يؤنس إلى أفعالهم .

4- الانطراح بين يدي الله عز وجل، فالانكسار والانطراح بين يدي الله تعالى من أعظم العبادات وأجل القربات يقول سهل بن عبدالله التستري رحمه الله: "ليس بين العبد وبين ربه طريق أقرب إليه من الافتقار".

5- تذكر الصدق وعاقبته الحميدة ولا يزال الرجل يصدق ويتحرى الصدق حتى يكتب عند الله صديقا والله عز وجل يقول: {لِيَجْزِيَ اللَّهُ الصَّادِقِينَ بِصِدْقِهِمْ وَيُعَذِّبَ الْمُنَافِقِينَ إِنْ شَاءَ أَوْ يَتُوبَ عَلَيْهِمْ إِنَّ اللَّهَ كَانَ غَفُورًا رَحِيمًا} [الأحزاب: 24].

من ثمار الصدق:

1- وعند الله للصادقين بالفوز العظيم والأجر العميم {هَذَا يَوْمُ يَنْفَعُ الصَّادِقِينَ صِدْقُهُمْ لَهُمْ جَنَّاتٌ تَجْرِي مِنْ تَحْتِهَا الأَنْهَارُ خَالِدِينَ فِيهَا أَبَدًا رَضِيَ اللَّهُ عَنْهُمْ وَرَضُوا عَنْهُ ذَلِكَ الْفَوْزُ الْعَظِيمُ} [المائدة 119].

2- ثبات القلب طمأنينته وسكينته فإن أحوج ما يكون عليه القلب في زمن الفتن والتقلبات ثباته على الحق والتزامه للمنهج السوي والصراط المستقيم {يُثَبِّتُ اللَّهُ الَّذِينَ آمَنُوا بِالْقَوْلِ الثَّابِتِ فِي الْحَيَاةِ الدُّنْيَا وَفِي الآخِرَةِ وَيُضِلُّ اللَّهُ الظَّالِمِينَ وَيَفْعَلُ اللَّهُ مَا يَشَاءُ} [ابراهيم: 27].

3- التضحية في سبيل الله فإن من تأمل سير أولئك الأعلام الأئمة النبلاء منذ بزوغ فجر الإسلام ونور القرآن ورفع راية الإيمان من الصحابة والتابعين وسلف هذه الأمة الأخيار يرى حقيقة صدق التضحية في سبيل الله وإراقة الدم من أجل الله بالنفس والولد والمال والجاه.

4- إحياء روح المحبة والمودة بين الخلق فالمجتمع المؤمن الصادق ينبع من جنباته مودة ورحمة وألفة وترابط وتلاحما وتراحما لإخوانه المسلمين بخلاف المجتمع الكاذب فلا يعيش أهله إلا بالحسد والظن السيء والخداع والتناحر والتدابر فترى التفكك في الروابط والاختلاف في الصفوف والتفرق بين الأسر.

5- نزول البركة فالبصدق تحل البركات وتعم الخيرات وتنزل الرحمات فيكثر المال ويصلح الولد ويتبارك الوقت وتجتمع الكلمة ويلتم الشمل، وكل ذلك من بركة الصدق «البيعان بالخيار ما لم يتفرقا فإن صدقا وبينا بورك لهما في بيعهما» [رواه البخاري].

6- حسن الخاتمة فإن من أعظم السبل بعد الإيمان بالله عز وجل إلى حسن الخاتمة تحري الصدق في جميع الأمور حتى يلقى الله صادقاً فيوفيه أجره بغير حساب.

وأخيراً:

فالبصدق تعلو منزلتك عند خالقك ويشرف قدرك عند خلقه، وبالصدق يصفو بالك ويطيب عيشك وينجيك من رجس الكذب ويكسبك الثقة في النفس.


منقول عن دار القاسم

إعداد سلمان بن يحي المالكي

موقع وذكر الإسلامي

عبارات ارشادية روعة لأبنائنا الطلاب ( منقول )

أنقل اليكم هذه العبارات الارشادية واتمنى أن تعم بها الفائدة للجميع،،،،


1 – مدير المدرسة ومعلموها يرحبون بك ويتمنون لك التوفيق والنجاح دائما

2 – الاخصائي الاجتماعي حريص على مساعدتك فلا تتردد في استشارته

3 – الصلاة عماد الدين فحافظ عليها

4 – من صلى الفجر فهو في ذمة الله حتى يرجع

5 – تناول الإفطار قبل الذهاب إلى المدرسة يساعد على التركيز و الانتباه

6 – النوم المبكر يوفر النشاط والحيوية لليوم الدراسي التالي

7 – اللهم بك أصبحنا وبك أمسينا وبك نحيا وبك نموت وإليك النشور

8 – ترتيب كتبك وأدواتك المدرسية وملابسك قبل النوم يساعدك على الحضور المبكر للمدرسة

9 – بر الوالدين وطاعتهما الطريق إلى النجاح في الدنيا والآخرة

10 – متابعة شرح المعلم وتسجيل الملاحظات يساعد على التفوق والنجاح

11 –غياب الطالب وتأخره عن الحصص يؤثر على فهم المادة والمستوى الدراسي

12 – إن الله يحب إذا عمل أحدكم عملا أن يتقنه

13 – الطعام غذاء الجسم والقراءة غذاء العقل

14 – القرآن الكريم مصدر النور والهداية للمسلم فخصص وقتا يوميا لتلاوته وحفظه

15 – التقرير الشهري يوضح جوانب القوة والضعف في مستواك الدراسي فاحرص على مضاعفة الجهد وتحقيق النجاح

16 – التفت يمينا وشمالا قبل عبورك للطريق

17 – لا تعبر الطريق إلا من المكان المخصص للمشاة

18 – لا تسرف في الماء والكهرباء فالإسراف يكلف الكثير

19 – إن المحافظة على الكتب والدفاتر عنوان للطالب ودليل على اهتمامه

20 – السيرة النبوية منهج لسلوك المسلم فاقتد بها

21 – النشاط المدرسي مجال خصب لاكتشاف قدراتك فاحرص على المشاركة فيه

22 – لا تنس ( بسم الله الرحمن الرحيم ) في أول الطعام و( الحمد لله ) في أخره وفي أمرك كله

23 – المشكلات تبدأ صغيرة ثم تكبر فبادر باستشارة المرشد الطلابي

24 – صحبة رفاق السوء تجر للمهالك فعليك بالجليس الصالح

25 – كن قدوة حسنة لإخوانك وزملائك

26 – آية المنافق ثلاث ( إذا حدث كذب ، وإذا وعد أخلف ، وإذا اوتمن خان )

27 – احترام المواعيد ودقتها خلق إسلامي يجب أن تتحلى به

28 – الإذاعة المدرسية منك وإليك فكن عضوا فعالا فيها

29 – إن طبيعة عمل المرشد تقتضي السرية فلا تترد في استشارته والبوح له بما يعترضك

30 – إن المشاركة في الدرس تساعد على الفهم وتنمية الثقة في النفس

31 – المعلم يعمل من أجل رفع مستوى تحصيلك الدراسي فلا تتردد في سؤاله عما يصعب عليك

32 – الاستقامة طريق أولها السلامة وآخرها الجنة إن شاء الله

33 – الصلاة عماد الدين فحافظ على أدائها مع الجماعة

34 – من خلق المسلم احترام الصغير للكبير وعطف الكبير على الصغير

35 – وما توفيقي إلا بالله

36 – من أحب الازدياد من النعم فليشكر الله

37 – التدخين مضر بالصحة منتن الرائحة متلف للمال فاحذره تسلم

38 – القرآن الكريم منبع سعادة المسلم فاحرص على حفظه

39 –متابعة ولي الأمر واهتمامه من العوامل المساعدة في نجاح الطالب وتفوقه

40 – المرشد الطلابي يساعدك على تنظيم وقتك فبادر بالاتصال به عند الحاجة

41 – السباك والنجار والكهربائي وأمثالهم أيد تصنع هذا الوطن وتبنى مستقبله

42 – دليل الطالب التعليمي والمهني يساعدك في اختيار مستقبلك التعليمي والمهني فاحرص على الاطلاع عليه

43 – التزم بدورك ولا تتقدم على من سبقك ففي ذلك احترام لنفسك وللآخرين

44 – حافظ على نظافة فصلك ومدرستك

45 – ضع النفايات في الأماكن المخصصة لها

46 – احرص على صلة الرحم

47 – زيارة المريض واجب حثنا عليه ديننا الحنيف

48 – احترام المعلم وتقديره واجب على المتعلم

49 – العلاقة الجيدة مع معلميك وزملائك تمنحك الاحترام والثقة بالنفس

50 – قال صلى الله عليه وسلم (( إن الله رفيق يحب الرفق في الأمر كله ))

51 – العاقل يعتمد على عمله والجاهل يعتمد على أمله

52 – تكريم المتفوقين تقديرا لجهودهم فكن واحدا منهم

53 – التأخر الصباحي مضيعة للوقت ومقاطعة للدرس وتشتيت لجهد المعلم فلا تتأخر

54 – الأمانة والصدق والإخلاص خصال للمسلم يجب أن يتحلى بها

55 – كل قول أو فعل أو عمل يرضي الله فهو عبادة

56 – الرياضة لا تهدف إلى الترويح فقط بل تهدف إلى بناء الجسم الصحيح وتهذيب الأخلاق

57 – استخدام الماء والكهرباء والهاتف قدر حاجتنا مسؤليتنا جميعا

58 – الصدق طريق الجنة والكذب طريق النار

59 – أوصى الإسلام بالجار فعليك بتقديره ومراعاة حقوقه

60 – إماطة الأذى عن الطريق صدقة

61 – الدال على الخير كفاعله

62 – عود نفسك على القراءة في أوقات فراغك

63 – عامل الناس كما تجب أن يعاملوك

64 – العمل باليد خير الأعمال

65 – خالق الناس بخلق حسن

66 توكل على الله في جميع الأمور

67 – المحافظة على البيئة واجب الجميع

68 – وما توفيقي إلا بالله

69 – المؤمن القوى خير من المؤمن الضعيف وفي كلِ خير

70 – احترم إشارات المرور ولا تعرض حياتك وحياة الآخرين للخطر

اتوجه بخالص الشكر والتقدير لــ " الاخصائى الاجتماعى " على الموضوع القيم الذى يتناول اهمية الصدق واثره فى حياة الانسان فى الدنيا والاخرة وما احوجنا اليه الان لينصلح حال الجميع .
كما اشكر محبة اتحاد الطالبات على مشاركتها الفعالة
دمتم بخير وخالص دعائى بالتوفيق للجميع

رسالة الى صديقات الطفولة والصبى
الى كل صديق او صديقة ...ومن يعرف معنى الصداقة فقط

هل آنتهى كل شئ..؟!

هل هو فعلاً (شئ).. هل هوأي شئ؟؟

اهكذآ انتهت سنين عمرنآ..

اهكذا تُنهي صداقتنا... من آجل كلمه..اوموقف.. اولاشئ

آو مجرد كلمة قالها أحدهم لك ..!

هل آنا رهـنُ كلمة.. وانتهي بالنسبة لك !؟

..,..

اتذكر كل لحظـة كنت معي.. لالا لم اتذكر..

آنا لم انسها وربك.. ولكني أسال نفسي هل هذا الشريط

الجميل الذي عِشته معك ..!

هل سيصبح حقاً ذكرى جآمده.. هكذا من آجل شئٍ تافهه..!

هل سيعآد..؟!

هل سنقف بنفس المكان..؟!

هل سنتشاكس مثل كل مره.. ونضحك..,

هل كلامنآ الذي لايفهمه إلا نحـن.. سيبقى معلقاً..لن اسمعه منك مجدداً..,

لمن آحكي.. لمن تشكوآ.. لمن آضحك.. لمن تبكي..؟

هل بات كل شئٍ مآضي.. !

ماهو جرمٌ قد اقترفته.. لتنهي كل شي هكذا ببسآطـه!

هيا احكـلي .. اخبرني مآذا فعلتلك ـ؟!

ماهو هذا القناع الذي ترتديه على وجهك ـ..,؟

هيا ابعده..آزله عـن وجهك وعُد كمآ كنت..

احك لي ماذا فعلت معك..؟

ارجوك لاتلتزم الصمت..

ليس من آجلي.. من آجل سنين صداقتنآ..
...

هل هكذا بدون أي كلمه .. تنهي كل شي.. هل أنا سهلٌ هكذا عندك..!؟

ماذا حصل.. ماذا سمعت../

هل ستختفي دون ان تشرح اسبابك..,اخبرني بالله مآذا صنعت لك؟!

هيا قل أي شي.. دعني اعتذرعن كل شي..وإن لم يحصل..

صداقتنآ اغلى من حياتي.. هي نفسهآ حياتي!..,

هل ترضى أن آمـوت.. هل بتُ ذكرى في مخيلتك..؟

كيف ترضى لصداقتنآ هذه النهايه..,

هل تتذكر كلامك.. بأنني افضل صديق..

هل ترضى لآفضل صديق هذه النهايه..,؟؟

الن تشتاق لكل شي كآن يجمعنا.. الن تفقد تلك الآيام التي عشنآها مع بعضنآ..!

الن...

الن تشتاق لي والجلوس معي!؟

أي قسوةٍ تلك التي آراهآ..أنت لست(آنت) الذي آعرفك..!!

ماذا دهآك احك لي..؟

اتعبت قلبي.. وجعلتني ابكي كطفلٍ لايدري ماذا يفعل..؟

ارجوك .. قلبي يحبك لآخر يوم.. لاتجعله يشتاق اليك..

اشكني لقلبي.. عاتبني .. اخبره ماذا اخطآتُ به عليك..

لاتسكت هكذا وترحل ..

ترحل..

ترحل

لااترحل..!

علمني ماذا فعلت لك... وصدقني إنْ بدر مني أي شئ حقاً.. سآحاسب نفسي..,

لكن لاتدعني هكذا.. دون سبب..دون أي سبب!..,

أنا حقاً لااستحق كل هذا..؟!

:::///::::

إلى كل صديق... وصديقه..,
لمآذا نجعل(كلمه...موقف...آوحتى أي شي).. يقطع علاقة من آجمل علاقات العالم..,

بل هي عالمنآ الذي نعيش فيه,

هيّا أعتذر/ أعتذري.. لاتجعلوآ بينكم مسافات يدخلهآ الحاقدين لمصالحهم..,

واجعل/لـي قلبك برهانً لتلك الصداقه..,

و(آنت/انتي) ايهآ القاسيـ/هـ.. اقبل/لـي الآعذار ولاتدعي الغرور والكبرياء يمنع أي آعذارٍ بينكم..,

الن تندم/تندمين.. حينمآ تسمع/تسمعين.. خبر رحيل تلك القلوب عـن الحياه..سوف تبكين الدم لفراقهم.. وسوف تموتي حسرةً على وقتٍ اضعتيه من آجل اسف انتظرتيه..لن يفرق كثيراً.. إذا احسستِ حقاً بآنهم لن يعودوآ..!

...لكل قلبٍ من قلوب صديقاتي الغآليات...هذه الكلمآت..,

ايا قلباً احببته لك مني..(قلباً وفياً صادقاً)

وأعطني.... حباً( كقلبكـِ) أبيضَ طاهراً

وابتسامةً حين ينتابني حُزناً قاسياً

ودعِ كل همومكِ عليّ واضحك ناسياً

اضحك .. فــ كل همّ وإن كان عارماً

يذهـــب.. يذهب بعيداً!!


منقول

زملائى الاعزاء/
تفتكروا فى كام واحد مننا محتاج يبعت رساله مثلها
" ابعتها ولا تتردد ":friendsxs3:
او كام واحد مننا مستنى او يتمنى توصله رساله مثلها
ما تستنوش لان العمر لن ينتظر وبادر انت:friendsxs3:
:bosyht9:فالانسان الذى يخسر صديق هو فعلاً انسان وحيد وبلا أمان:bosyht9:

زملائى الاعزاء/

تفتكروا فى كام واحد مننا محتاج يبعت رساله مثلها
" ابعتها ولا تتردد ":friendsxs3:
او كام واحد مننا مستنى او يتمنى توصله رساله مثلها
ما تستنوش لان العمر لن ينتظر وبادر انت:friendsxs3:

:bosyht9:فالانسان الذى يخسر صديق هو فعلاً انسان وحيد وبلا أمان:bosyht9:

الزميل العزيز / الأخصائى الاجتماعى
أتفق معك تماماً ، فجميعنا لديه الرغبة فى ارسال تلك الرسالة ، وجميعنا يتمنى أن يستقبلها ،
أما من ناحية المبادرة فقد يرسلها صديق لصديقة ويفاجأ بعدم الرد وتلك تكون الصدمة الكبرى ،
لذلك يفُضِل الصديق التماس ألف عزر لأصدقائه وينتظر على أمل أن يجمعهما لقاء يعيد زكريات أيام جميلة ، صدقنى يا عزيزى لكلٍ ألف عزر وعزر ، وهموم ومشاكل الحياة التى لا تنتهى ، ليست تأخذ الأصدقاء من بعضهم لكن للأسف ربما تصل للأشقاء ،
,اخيراً اقول لك ما من صديق ينسى صديقة ولكن الصداقة محفورة فى القلوب بدليل أنك إذا جلست وحيداً لن تتذكر إلا الأصدقاء وما عليك وقتها غير تمنى العودة إلى ذلك الصديق ولكن ...............
مع أطيب تمنياتى بالتوفيق؛

..أنت أنت ..





لأنك شخصية غير فاعلة في مدرستك، ولا فعّالة فى مجتمعك.
---------

لأنك تكثر من التشكي والتبكِّي؛ عن المعيقات والمثبطات.
---------

لأنك لا تهتم بتحقيق النجاح في محيط عملك.
---------

لأنك لا تجيد فن التعامل مع الضغوط التي تواجهك.
---------

لأنك لا تحسن التواصل مع الآخرين.
---------

لأنك لا تتغير نحو الأحسن، ولا تطمح في الأفضل.
---------

لأنك تجيد فن التسويف، وتتقن تأجيل الأعمال
---------

لأنك لا تجيد مهارة إدارة الوقت.
---------

لأنك تغفل عن التجديد، وتهمل أشكال الإبداع.
---------

لأنك لا تعتني برقي نفسك، ولا تهتم بتطوير قدراتك.



لأنك لا تحسن فن الإصغاء
------------
لأنك لاتجيد الملاحظة
--------------

لأنك تنفعل بسرعة
--------------
لأنك لا تعرف كيفية احتواء مشكلة
--------------

لأنك لاتريد أن تعرف معنى تلميذ أوطالب
--------------

لأنك تريد أن تبقى هكذا أنت أنت

زملائى واصدقائى الاعزاء
وجدت هذا الموضوع فى احد اقسام منتدانا الحبيب
وهو بعنوان ( ألا بذكر الله تطمئن القلوب )
حاولت ان انقل اليكم بعضاً منه ولكنى لم استطع لان فعلاً الموضوعات كلها اكثر من ممتازة
فهذا هو الرابط

http://www.thanwya.com/vb/showthread.php?t=139078 (http://www.thanwya.com/vb/showthread.php?t=139078)

جزاك الله عنا خيراً يا استاذ/ محمد رافع 52

مشروع المدرسةالسلوكية
تعد السلوكيات السلبية من أكبر معوقات العملية التعليمية وعوامل النجاح في كل تحديات العصر. وإذاكانت التربية هي بناء فكر وتغير سلوك وغرس معتقد ، فإن ذلك يتطلب وضع إستراتيجيةواضحة وفق برنامج تنفيذي ومتابعة جادة ومقننة يشارك فيها جميع عناصر العمليةالتعليمية ، وبناء عليه كان مشروع المدرسة السلوكية والذي يتمثل في التالي :.
الأهداف العامةللمشروع :
1. بناء الشخصية الإسلامية المتوازنةالمتكاملة بالتأكيد على القيم السلوكية والالتزام بها في القول والعمل.
2. تفعيل دور المدرسة في التربية السلوكية.
3. تبصير القائمات بالعملية التعليميةبدورهن في الجانب التربوي.
4. تحقيق مخرجات تعليمية أفضل من خلال توفير البيئة الصحية السليمةبالمدرسة .
آليات التنفيذ :
المرحلة الأولى: الإعدادللمشروع:
1. تنفيذ إستبانة عامة، متفق عليها من قبل القائمين على المشروع لتحديدالقيم السلوكية المراد إكسابها للتلاميذ بما يوافق حاجتهم والمرحلة الدراسيةومتطلبات البيئة المحلية ، ( الصدق ،النظافة ، النظام ، بر الوالدين، المحافظة علىالممتلكات العامة ، احترام العلم والمعلمة ...الانتماء للوطن.... ). يتم تطبيق الإستبانة في كل مدرسة و مناقشة النتائج في المنتدى بهدف إعداد قائمةالسلوكيات المراد تعزيزها.
2. العمل بشكل تكاملي بين القائمين عليه(عن طريق المشاركة في المنتديات) لتنفيذ أنشطة متنوعة تهدف لتعزيز السلوك لدى التلاميذ على مدى شهر كامل كالأنشطة اللاصفية، الإذاعة ، استثمار المادة العلمية ، الملصقات ، النشرات التوعوية ، توجيه المواقف الطارئة و السلوكيات اليومية ، المسابقات ..يراعى في الأنشطة التنوع في الأفكار و الأساليب لإبعاد الرتابة و التكرار في التطبيق و تحقيق الفائدةالمرجوة.
3. بعدإعداد حقائب الأنشطة المعززة، يتم تحميلها على الموقع .

المرحلة الثانية : التطبيق:

1. يقوم الشركاءبتحميل الأنشطة و تنفيذها حسب الجدول الزمني الموضوع و تطبيقها.
2. يقوم الشركاء بالمشاركة في منتديات التنفيذ لمناقشةعملية الإنجاز و الصعوبات التي تواجه التنفيذ و طرح الحلول لتخطيها.
3. يمكن إضافة تعديلات لخطوات التنفيذ إن دعت الحاجة لذلك.
المرحلةالثالثة: المناقشة و التقويم:
4. عملية التقويم مستمرة خلال فترة التنفيذ من خلال المنتديات. لكن في الختام تقوم كل مدرسة بإعداد تقرير مفصل حول تجربتها مدعم بتوصيات و إعدادعرض تقديمي حول ذلك يطرح في المنتدى للمراجعة و النقاش و تعميم الفائدة علىالمطلعين عليه.الفترة الزمنية : (ديسمبر، يناير، فبراير،مارس، أبريل،مايو)
تحديد مدة شهر لترسيخ القيمة السلوكيةالواحدة في نفوس التلاميذ بشكل عام، يتم خلالها تفعيل أدوار القائمات بالعمليةالتعليمية والأنشطة حول القيمة السلوكية المستهدفة وتحويلها الى توجيهات وإرشادات وممارسات عملية وفقاً لخطة وبرامج محددة مع استمرار متابعة القيمة السلوكية خلال العام .
خطوات التنفيذ :
·رفع شعار لكل قيمة سلوكية مستهدفة مثال : القيمة السلوكية ( النظافة) الشعار للقيمة (النظافة منالإيمان).
· إختيار قصة حول القيمة السلوكية، يتم عرضها بإستخدام البور بوينت في مركز مصادر التعلم، خلال الحصص المكتبية أو الفسحة. في نهاية العرض يتم سؤال التلاميذ حول هذه القيمة السلوكية.
· إقامة مسابقة بين الفصول بناء على تفعيل القيمة السلوكية ( مسابقة كتابية، رسم، تلوين تعليق، أسئلة وأجوبة ...) .
· فتح المجال لمشاركة المعلمات بتنفيذ مواقف صفية حول القيم السلوكية يتم توثيقها ضمن فعاليات المشروع معحفظ حق المعلمة المنفذة.
· فتح المجال للمعلمات و رئيسات اللجان بتطبيق مواقف إذاعية و فقرات حول القيمةالسلوكية.
· يتم عرض ملصقات وعبارات إرشادية حول القيمة السلوكية على لوحات مركز مصادرالتعلم.
امورينبغي مراعاتها لتطبيق المشروع :
1. التنويع في الطرق التربوية لتعلم القيم : التربية بالقدوة ، بالجزاء ، بالعادة ، بالإيحاء ،بالموعظة ، بالمناقشة ، بالممارسة .
2. إظهار المساوئ الاجتماعية للسلوك السلبي وتحذير التلاميذ من تقليده.
3. تعزيز روح النقد الذاتي لدىالتلاميذ.
4. تنمية روح الانتماء للوطن بما يعزز الانتماء للمدرسة .
5. المساهمة في معالجة الظواهر السلوكية لدى التلاميذ.
6. تعزيز الوظائف الاجتماعية للمدرسة وتحويلها من مجرد عطاء معرفي إلى ميدان يساعد التلاميذ على التكيف النفسي والاجتماعي.
7. التوجيه المستمر بالكلمة والموعظة الحسنة لمعالجة الظواهر السلوكية في المواقف اليومية والطارئة .
8. اتخاذ أسلوب الإقناع ومقارعة الحجة بالحجة والدليل العملي ليكتسب التلميذ القيم السلوكية عن قناعة شخصية.
9. التنسيق بين معلمات الفصل الواحد فيما يتعلق بالواجبات المدرسية والاختبارات لتحقيق التوازن في العبء الدراسي خلال الأسبوع حتى لا يكون هناك تقصيرفي جانب على حساب جانب آخر.
10. تنظيم برامج للتوجيه والإرشاد الجماعي والفردي حول القيم السلوكية .
11. التكامل والتعاون بين القائمات بالعملية التعليمة في ترسيخ القيم السلوكية للتلاميذ .
12. التعزيز المستمر للتلاميذ والمعلمات من قبل الإدارةالمدرسية.
13. الابتكار في تنفيذ الأنشطة اللاصفية وبرامج الإذاعة المدرسية .
14. قبول وتدعيم الأنشطة اليدوية البسيطة للتلاميذ .
15. التركيز على الأنشطة الجماعية بإشراف ومشاركة معلمات المواد.
16. اختيار القيم السلوكية المراد إكسابها للتلاميذ بناء على احتياجاتهموالبيئة المحلية.
17. وضع الأهداف للقيم السلوكية وتحديد الوسائل والأساليب والأنشطةاللاصفية وطرق تنفيذها وتفعيلها .
18. إشراك المرشدة الاجتماعية والمشرفةالإدارية و مشرفات لجان النشاط الطلابي في تخطيط البرنامج وتقيمه .
19. تقييم نتائج المسابقة الأسبوعية بناء على عناصر التحكم المقترحة في المسابقة .
أدوار المشاركاتفي تنفيذ المشروع :
إدارةالمدرسة : الإشراف على فعاليات المشروع وتهيئة الظروف البيئية المناسبة لتنفيذه والاتصال الدائم برئيسة لجنة التخطيط والمتابعة للوقوف على مجريات الأمور.
لجنة التخطيط والمتابعة في كل مدرسة:
1. اللجنةالفعلية للمشروع.
2. حلقة الوصل لتحقيق التواصل مع شركاءالتنفيذ في المدارس الأخرى و شركاء التنفيذ في المدرسة.
3. تنظيم وتنفيذ عروض القصص و المسابقات.
4. توعية التلاميذ بأهمية القيم السلوكية وربط سلوكهم بالقيمةالمستهدفة .
5. المشاركة في الأنشطة اللاصفية لتعزيز القيم السلوكية وتفعيلها داخل وخارج الفصل.
6. اقتراح الأنشطة اللاصفية لمشاركات تلاميذ الفصل .
7. التأكيد على مفهوم العمل الجماعي في إدارة الشئون التربوية للفصل.
8. التعاون مع القائمات على تنفيذ المشروع.
9. تكريم الأعمال والمبادرات الإيجابية الصادرة عن التلاميذ لتقوية دوافعهم.
10. الإشراف العام و متابعة تنفيذ المشروع.
لجنة التنفيذ فيكل مدرسة:
الفريقالمساند:
(المرشدةالاجتماعية، المشرفات الإداريات، المعلمة الأولى).
1. المساهمة في تفعيل القيم السلوكية.
2. توجيه التلاميذ لاكتساب القيمالسلوكية داخل وخارج الفصل.
3. التواصل مع المعلمات لتنفيذ الفعاليات المقترحة ومتابعتهن.
4. مساندة تنفيذالمشروع.
معلمات المواد :
1. تدعيم القيم السلوكية داخل الفصل بصفةخاصة.
2. تنفيذ جزء من الأنشطةالمعدة.
3. إدراج القيمةالسلوكية ضمن الأهداف السلوكية للدرس في الخطة اليومية ومتابعة تحقيقها .
4. توجيه السلوكيات السلبية داخلالفصل في المواقف اليومية والطارئة
منقول)

كيف تؤثر في الناس


ارشادات نفسية قديمة تكررت كثيرا في العديد من المؤلفات وأثبتت جدواها ... نقدمها لك بصورة مختصرة ومركزة
·لتكون موضع الترحيب اينما حللت ... اظهر اهتماما بالناس
· لكي تترك أثرا طيبا فيمن تقابله أول مرة ... ابتسم
· لكي تصبح متحدثاً بارعاً ... كن مستمعاً طيباً وشجع محدثك على الكلام عن نفسه
· اذا أردت ان يسر بك الناس ... تكلم فيما يسرهم ويلذلهم
· اذا أردت ان يحبك الناس في الحال ... اسبغ التقدير على الشخص الآخر واجعله يحس بقيمته
· لكي تكسب انسان الى وجهةنظرك ...
- دعه محتفظا بماء وجهه
- دعه يتولى دفةالحديث
- لاتجادل .. واعلم ان افضل السبل لكسب جدال هو تجنبه
- اعترف بخطئك ان كنت مخطئاً
- اسأل اسئلة تحصل من ورائها على الاجابة بنعم
· لكي لاتخلق لك اعداء ... احترم رأي الشخص الآخر و لاتقل لأحد انك مخطئ
· اذا كان قلب احد مليء بالحقد والبغضاء عليك فلن تستطيع ان تكسبه الى وجهة نظرك بكل مافي الوجودمن منطق . ولكن ... عامله برفق ولين ودع الغضب والعنف وستصل الى قلبه
· لكي تحصل على روح التعاون ... دع الشخص الآخر يحس ان الفكرة فكرته
· الشخص الذي يبدو انه مشاكس وعنيد يمكن ان يصبح منصفا مخلصاً اذا انت عاملته على ان منصف مخلص ... اي حاول تحفيز الدوافع النبيلة لديهم
· اذا اردت النجاح وعندما لاينفع شيء آخر ... ضع الأمر موضع التحدي
· لكي تملك زمام الناس دون ان تسيء اليهم اوتستثير عنادهم ...
- ابدأ بالثناء الطيب والتقدير المخلص
- تكلم عن اخطائك اولاً قبل ان تنتقدالشخص الآخر
- الفت النظر الى اخطاء الآخرين من طرف خفي وبلباقة
- قدم اقتراحات مهذبة ولا تصدر اوامرصريحة
- اجعل الغلطة التي تريد اصلاحها تبدو ميسورة التصحيح واجعل العمل الذي تريده ان ينجزيبدو سهلا هيناً
· لكي تحفز الناس الى النجاح ... امتدح اقل اجادة تراها وكن مخلصاً في تقديرك مسرفاً في مديحك وبث الأمل في نفوسهم بلفت انظارهم الى مواهبهم المكبوته
· لكي تؤثر في سلوك انسان ... اسبغ عليه ذكرا حسناً يقم على تدعيمه
منقول

فن التعامل مع المخطىء

الخطأ سلوك بشري لا بد ان نقع فيه حكماء كنا او جهلاء ..
و ليس من المعقول أن يكون الخطأ صغيراً فنكبره .. و نضخمه..
ولابد من معالجة الخطأ بحكمة ورويه و أياً كان الأمر فإننا نحتاج بين وقت و آخر إلى مراجعة أساليبنا في معالجة الأخطاء ..
و لمعالجة الأخطاء فن خاص بذاته .. يقوم على عدة قواعد .. أرجو منكم أن
تقرؤها معي بتمعن ..

':':': القاعدة الأولـــــــــى ':':':
اللوم للمخطيء لا يأتي بخير غالباً
تذكر أن اللوم لا يأتي بنتائج إيجابيه في الغالب فحاول أن تتجنبه
..وقد وضح
لنا أنس رضي الله عنه انه خدم الرسول صلى الله عليه وآله وسلم عشر سنوات ما لامه
على شيء قط ..
فاللوم مثل السهم القاتل ما أن ينطلق حتى ترده الريح علي صاحبه فيؤذيه ذلك أن
اللوم يحطم كبرياء النفس و يكفيك أنه ليس في الدنيا أحد يحب اللوم ..
':':':القاعدة الثانية':':':
أبعد الحاجز الضبابي عن عين المخطئ
المخطئ أحيانا لا يشعر أنه مخطئ فكيف نوجه له لوم مباشر و عتاب قاس وهو يرى
أنه مصيب ..
إذاً لا بد أن نزيل الغشاوة عن عينيه ليعلم أنه على خطأ وفي قصة الشاب مع
الرسول صلى الله عليه آله وسلم درس في ذلك حيث جاءه يستسمحه بكل
جرأة و صراحة في
الزنا فقال له الرسول صلى الله عليه وسلم : ( أترضاه لأمك ؟؟)
قال: لا
فقال الرسول صلى الله عليه واله وسلم : ( فان الناس لا يرضونه لأمهاتهم )
ثم قال الرسول صلى الله عليه واله وسلم : ( أترضاه لأختك؟؟ )
قال : لا
فقال الرسول صلى الله عليه واله وسلم : ( فإن الناس لا يرضونه لأخواتهم )
فأبغض الشاب الزنا
':':': القاعدة الثالثة':':':
استخدام العبارات اللطيفة في إصلاح الخطأ
إنا كلنا ندرك أن من البيان سحراً فلماذا لا نستخدم هذا السحر الحلال في
معالجة الاخطاء ...
فمثلاً حينما نقول للمخطئ
(لو فعلت كذا لكان أفضل..)
(ما رأيك لو تفعل كذا...)
(أنا اقترح أن تفعل كذا.. ما وجهة نظرك)
أليست أفضل من قولنا ..
يا قليل التهذيب و الأدب..
ألا تسمع..
ألا تعقل..
أمجنون أنت ..
كم مرة قلت لك ..
فرق شاسع بين الأسلوبين ... إشعارنا بتقديرنا و احترامنا للآخر يجعله يعترف
بالخطأ و يصلحه
':':': القاعدة الرابعة ':':':
ترك الجدال أكثر إقناعاً ..
تجنب الجدال في معالجة الأخطاء فهي أكثر و أعمق أثراً من الخطأ نفسه وتذكر ..
أنك بالجدال قد تخسر ..لأن المخطئ قد يربط الخطأ بكرامته فيدافع عن الخطأ بكرامته فيجد في الجدال متسعاً و يصعب عليه الرجوع عن الخطأ فلا نغلق عليه
الأبواب ولنجعلها مفتوحه ليسهل عليه الرجوع
':':': القاعده الخامسة':':'
ضع نفسك موضع المخطئ ثم ابحث عن الحل
حاول أن تضع نفسك موضع المخطئ و فكر من وجهة نظره و فكر في الخيارات الممكنه
التي يمكن أن يتقبلها واختر منها ما يناسبه
':':': القاعدة السادسة ':':':
ما كان
الرفق في شئ إلا زانه..
بالرفق نكسب .. ونصلح الخطأ .. ونحافظ على كرامة المخطئ .. وكلنا يذكر قصه
الأعرابي الذي بال في المسجد كيف عالجها النبي صلى الله عليه وسلم بالرفق ..
حتى علم الأعرابي أنه على خطأ..
':':': القاعدة السابعة':':':
دع الأخرين يتوصلون لفكرتك..
عندما يخطئ الإنسان فقد يكون من المناسب في تصحيح الخطأ أن تجعله يكتشف الخطأ
بنفسه ثم تجعله يكتشف الحل بنفسه و الإنسان عندما يكتشف الخطأ ثم يكتشف الحل
و الصواب فلا شك أنه يكون أكثر حماساً لأنه يشعر أن الفكرة فكرته هو..
':':': القاعده الثامنة ':':':
عندما
تنتقد اذكر جوانب الصواب..
حتى يتقبل الآخرون نقدك المهذب و تصحيحك بالخطأ أشعرهم بالإنصاف خلال نقدك ..
فالإنسان قد يخطئ ولكن قد يكون في عمله نسبة من الصحة لماذا نغفلها..
':':': القاعده التاسعة ':':':
لا تفتش عن الأخطاء الخفية..
حاول أن تصحح الأخطاء الظاهرة و لا تفتش عن الأخطاء الخفية لأنك بذلك تفسد
القلوب ..و لأن الله سبحانه وتعالى نهى عن تتبع عورات المسلمين
':':': القاعده العاشرة ':':':
استفسر عن الخطأ مع إحسان الظن..
عندما يبلغك خطأ عن انسان فتثبت منه واستفسر عنه مع حسن الظن به فأنت بذلك
تشعره
بالاحترام و التقدير كما يشعر هو بالخجل وان هذا الخطا لا يليق بمثله
..كأن نقول وصلني أنك فعلت كذا ولا أظنه يصدر منك
':':': القاعده الحادية عشر ':':':
امدح على قليل الصواب يكثر من الممدوح الصواب ...
مثلاً عندما تربي ابنك ليكون كاتباً مجيداً فدربه على الكتابه و أثن عليه و
اذكر جوانب الصواب فإنه سيستمر بإذن الله ...
':':': القاعده الثانية عشر ':':':
تذكر أن الكلمة القاسية في العتاب لها كلمة طيبة مرادفة تؤدي المعنى نفسه..
عند الصينيين مثل يقول ..
نقطة من عسل تصيد ما لا يصيد برميل من العلقم..
ولنعلم أن الكلمة
الطيبة تؤثر .. و الكلام القاسي لا يطيقه الناس..
':':': القاعدة الثالثة عشر':':':
اجعل الخطأ هيناً و يسيراً و ابن الثقة في النفس لإصلاحه ..
الاعتدال سنة في الكون أجمع و حين يقع الخطأ فليس ذلك مبرراً في المبالغة في تصوير حجمه ...
':':': القاعدة الرابعة عشر':':':
تذكر أن الناس يتعاملون بعواطفهم أكثر من عقول
منقول عن منتدى الفريق الاجتماعى

إلى كل صديق... وصديقه..,
لمآذا نجعل(كلمه...موقف...آوحتى أي شي).. يقطع علاقة من آجمل علاقات العالم..,


بل هي عالمنآ الذي نعيش فيه,


هيّا أعتذر/ أعتذري.. لاتجعلوآ بينكم مسافات يدخلهآ الحاقدين لمصالحهم..,


واجعل/لـي قلبك برهانً لتلك الصداقه..,


و(آنت/انتي) ايهآ القاسيـ/هـ.. اقبل/لـي الآعذار ولاتدعي الغرور والكبرياء يمنع أي آعذارٍ بينكم..,


الن تندم/تندمين.. حينمآ تسمع/تسمعين.. خبر رحيل تلك القلوب عـن الحياه..سوف تبكين الدم لفراقهم.. وسوف تموتي حسرةً على وقتٍ اضعتيه من آجل اسف انتظرتيه..لن يفرق كثيراً.. إذا احسستِ حقاً بآنهم لن يعودوآ..!


...لكل قلبٍ من قلوب صديقاتي الغآليات...هذه الكلمآت..,


ايا قلباً احببته لك مني..(قلباً وفياً صادقاً)


وأعطني.... حباً( كقلبكـِ) أبيضَ طاهراً


وابتسامةً حين ينتابني حُزناً قاسياً


ودعِ كل همومكِ عليّ واضحك ناسياً


اضحك .. فــ كل همّ وإن كان عارماً


يذهـــب.. يذهب بعيداً مادمنا معاً!!



منقول
اصدقائى الاعزاء بجد انا عرفت معنى كلمة الصديق وقت الضيق
فأتمنى ان تحتفظوا باصدقائكم وتجدوا لهم الاعزار
ادام الله عليكم وجود الصديق الصدوق

إلى كل صديق... وصديقه..,

لمآذا نجعل(كلمه...موقف...آوحتى أي شي).. يقطع علاقة من آجمل علاقات العالم..,


بل هي عالمنآ الذي نعيش فيه,


هيّا أعتذر/ أعتذري.. لاتجعلوآ بينكم مسافات يدخلهآ الحاقدين لمصالحهم..,


واجعل/لـي قلبك برهانً لتلك الصداقه..,


و(آنت/انتي) ايهآ القاسيـ/هـ.. اقبل/لـي الآعذار ولاتدعي الغرور والكبرياء يمنع أي آعذارٍ بينكم..,


الن تندم/تندمين.. حينمآ تسمع/تسمعين.. خبر رحيل تلك القلوب عـن الحياه..سوف تبكين الدم لفراقهم.. وسوف تموتي حسرةً على وقتٍ اضعتيه من آجل اسف انتظرتيه..لن يفرق كثيراً.. إذا احسستِ حقاً بآنهم لن يعودوآ..!


...لكل قلبٍ من قلوب صديقاتي الغآليات...هذه الكلمآت..,


ايا قلباً احببته لك مني..(قلباً وفياً صادقاً)


وأعطني.... حباً( كقلبكـِ) أبيضَ طاهراً


وابتسامةً حين ينتابني حُزناً قاسياً


ودعِ كل همومكِ عليّ واضحك ناسياً


اضحك .. فــ كل همّ وإن كان عارماً


يذهـــب.. يذهب بعيداً مادمنا معاً!!



منقول
اصدقائى الاعزاء بجد انا عرفت معنى كلمة الصديق وقت الضيق
فأتمنى ان تحتفظوا باصدقائكم وتجدوا لهم الاعزار

ادام الله عليكم وجود الصديق الصدوق




قيل
إذا بلغك عن أخيك شيء فالتمس له عذرا، فإن لم تجد له عذرا فقل لعل له عذرا

قيل


إذا بلغك عن أخيك شيء فالتمس له عذرا، فإن لم تجد له عذرا فقل لعل له عذرا

الاستاذة/ سارة زهيرى
حمدلله بالسلامه وحشتينا
المنتدى نور برجوعك ليه
مشتاقين لموضوعاتك وحواراتك الممتعة

قيل


إذا بلغك عن أخيك شيء فالتمس له عذرا، فإن لم تجد له عذرا فقل لعل له عذرا

الزميلة والصديقة الحبيبة /سارة زهيرى :078111rg3::078111rg3::078111rg3:
افتقدناكى كثيراً يارب ماتغبيش عننا تانى:av4056bb7jp3:
فى انتظار موضوعاتك الجميلة ومشاركاتك الهدافة الرائعة:bosyht9:
تقبلى تحياتى ياصديقتى المخلصة:friendsxs3:

الاستاذة/ سارة زهيرى
حمدلله بالسلامه وحشتينا
المنتدى نور برجوعك ليه
مشتاقين لموضوعاتك وحواراتك الممتعة


جزاكي الله خيرا أستاذة انتم كمان بجد وحشتوني جدا جدا جدا
وبجد المنتدى منور بيكي

هذا الموضوع أعجبني فاردت ان انقله لكم


شكرا للقلوب التي أحبتنا وبرغم الحب لم تخلص لنا .. !!!


وشكرا أكبر .. للقلوب التي أخلصت لنا وبرغم الإخلاص لم تحبنا ..!!

قلوبكم مدينه جميله نقيه .. فحافظوا على نظافتها .. ولا تفتحوا أبوابها إلا لأولئك الذين .. يستحقون ..
نعم .. قلبكم الأبيض وطن وحلمكم الأخضر مدينه ..!
فنظفوا طرقاتها من أثار أقدامهم إذا شعرتم يوما أو اكتشفتم أنهم لا يستحقون ..
ولا تصدقوا .. مهما حاولوا إقناعكم أن في القلب غرفه واحده فقط لاتستوعب سوى إنسان واحد ..! يكون هو الحب وهو الحلم وهو الحياة ..!
وان هذا الإنسان إذا ما تفاجنا يوما برحيله توقفت ساعة الزمن عنده وتوقفت الدنيا بعده .. أبدا ..
ففي القلب غرف كثيرة يقيم فيها الكثير من الناس الذين نلتقيهم ..! وتجمعنا بهم الحياة في ظروف مختلفة ونقاسمهم تفاصيل الحياة ثم يرحلون تاركين خلفهم أشياء كثيرة مختلفة ..
فالبعض منهم يترك خلفه وردة حمراء تفقد بريقها مع الوقت ..!!
والبعض منهم يترك خلفه حلما ناقص النمو يلفظ أنفاسه مع الوقت ..!!!
والبعض منهم يترك جرحاً نازفاً لكنه يلتئم مع الوقت …!!
وهنالك من يترك خلفه أحساسا بالندم نحتسيه فترة من العمر لكنه أيضا يتلاشى مع مرور الوقت ..!

هذه هي [ لعبة النسيان ..! ]
تلك التي يمارسها الوقت معنا ونمارسها نحن على قلوبنا مرغمين ..!
حين نشعر بأن الذكرى قد تعوق خطواتنا الثابتة نحو الحياة ..! ومع مرور الوقت نتقن اللعبة فنلعبها على أنفسنا فننسى ونتناسى..!!؟
لكننا بالتأكيد حين نزور مدينة قلوبنا نلتقي الكثيرين من الناس الذين نحتفظ بهم في أعماقنا ..!!
والذين لم يتمكن غبار الوقت من إخفاء ملامحهم ..!
فنصافحهم بـ شوق ونحتويهم بـحنين .. ونتذكرهم بــألـم ..
جميل أن نحبهم إلى الأبد
لكن الأجمل أن يبادلونا هذا الحب إلى الأبد ..!!كي لا يتحول إحساسنا الجميل تجاههم إلى نوع من العذاب نمارسه على أنفسنا ..!!! في الوقت الذي لايشعرون فيه بنا …!!
فالألم العظيم هو أن تحب إنسان لا يحبك ..
والألم الأعظم هو أن تحب إنسان يحب سواك ..؟
لأن إحساسك الجميل يتحول مع الوقت إلى زنزانة مظلمة تعيش فيهاوحدك ..!!
وتحلم فيها وحدك !!!
وقد تموت فيها وحدك ..!!
ولا يشعر بك .. إلا أنت ..!!
فاعتذروا لقلوبكم إذا أخطأتم يومـــاً الإختيار ..
واحرصوا عليها ..!!
فهذا الزمن يغتال الأحاسيس الجميلة ..!!
ويفقدنا القدرة على الحب ..
وأشياء أخرى لا تستمر الحياة إلا بها ..!!!
فشكراً للقلوب التي أحبتنا وبرغم الحب لم تخلص لنا ..!!
وشكراً أكبر .. للقلوب التي أخلصت لنا وبرغم الإخلاص لم تحبنا ..!!!
فأحياناً .. قد نشعر بها ولا نقولها ..
وأحيانا أخرى .. قد نقولها ولا نشعر بها ..
نكسر الحب حين يأتي قبل الأوان ..
ويكسرنا الحب .. حين يأتي بعد الأوان ..
يجب علينا تنظيف قلوبنا وتطهيرها من كل الأحقاد
وأن لا نسمح لغير المستحقين فقط بدخولها ..

Cutty Saso منقول

مشكلة إهمال الواجبات المدرسية

تتمثل هذه المشكلة في إهمال الطالب لعمل الواجبات التي يكلف بعملها في المنزل للتدرب على الموضوعات التي درسها في المدرسة .

سلوك المشكلة :

v عدم حل الواجبات .

v الاحتجاج بأعذار واهية عن حل الواجبات .

v إدعاء المرض حتى لا يتعرض للعقاب .

v نقل الواجبات من زميل له قبل الطابور أو الحصة أو أثناءها .

مصدر الاحالة :

المدرسين .

الأدوات التي تستخدم في الحصول على معلومات حول المشكلة :

- المقابلة . - تقارير المدرسين .

-- دفتر الواجبات المنزلية .

دور الأخصائي الاجتماعي في مواجهه المشكلة :-

v تقديم النصيحة للطالب بأهميه عمل الواجبات المنزلية .

v حث المدرس على تعزيز الطالب .

v التشاور مع الوالد أو ولي أمر الطالب

v فتح ملف حاله للطالب اذا كان يستحق دراسه .


منقول

مشكلة السلوك العدواني

سلوك بعض الطلاب بشكل عدواني نحو زملائهم بحيث يوقعون بهم أذى في صورة بدنية (ضرب – شجار ) أو في صورة نفسية ( شتائم – إغاظة ) .

سلوك المشكلة :
تصرفات عدوانية تؤدي إلى إيذاء الآخرين بدنياً أو نفسياً وهذه التصرفات إما فعلية أو قولية وقد تكون موجهة إلى الزملاء أو المدرسين أو تأخذ قنوات أخرى مثل إتلاف ممتلكات الآخرين أو المباني أو الأجهزة في المدرسة وقد يرتبط السلوك بمشكلة أخرى مثل الغياب والتدخين ...

العوامل المساعدة على حدوث سلوك المشكلة :
E جوانب بدنية ( ضآلة الحجم – زيادة الحجم – إعاقة ) .
E جوانب دراسية ، تكرار الرسوب .
E عوامل أسرية : تشدد الأب – الرفض من الأسرة – كثرة الخلافات بداخلها – التدليل الزائد
E تعزيز السلوك العدواني إيجابياً من جانب الزملاء الذين يشجعون هذا السلوك باكتساب أشياء عن طريق العدوان .
E مشاعر الإحباط .
E تقليد نماذج سلوكية عدوانية .
E ضعف الضبط في المدرسة .
E الرغبة في جذب الانتباه .
E ضعف الإرادة .

التعرف على المشكلة :
E شكوى الزملاء من الطلاب العدوانيين .
E إحالات من المدرسين .
E ملاحظة الأخصائي الاجتماعي .
E ملاحظات المدرسين .
E ملاحظات إدارة المدرسة – المدير – الوكيل .
E الطالب نفسه ( أحياناً ) .
E شكاوي من أولياء أمور الطلاب الذين يقع عليهم العدوان .

الأدوات التي تستخدم لجمع المعلومات عن المشكلة :
v تقريرات الآخرين وشكاواهم .
v المقابلة .
v الملاحظة .
v قوائم تقدير السلوك .
v اختبارات الشخصية .


الأساليب الإرشادية :
جلسات إرشادية مع الطالب يستخدم فيها الأساليب المعرفية مثل الإقناع المنطقي ( العلاج العقلاني الانفعالي ) .

الأساليب السلوكية :
E جلسات لقاء مع الوالد أو ولي الأمر .
E الحرمان من الأنشطة المحببة مثل الرحلات والحفلات ( عقاب سلبي ) .
E ضبط المثير ، بتغيير الفصل أو الإبعاد عن الزملاء الذين يعززون السلوك .
E التعامل مع العوامل غير المباشرة مثل تدني المستوى التحصيلي .
E التعامل مع المشكلات البدنية العضوية .
E إلغاء الإحباطات ( مثلاً المعايرة ، أو العزل من جانب الزملاء ) .
E العقاب بالاستبعاد من المدرسة لفترة تتناسب مع العدوان .
E لإبلاغ الشرطة في حالة الجرائم النظامية وعن طريق إدارة المدرسة .
E استخدام أسلوب النمذجة .
E الإرشاد الديني .
E تعزيز السلوك المضاد مثل سلوك التعاون ( السلوك المرغوب أو السلوك التكيفي ) .
E الاستفادة من الطاقة البدنية في أنشطة متنوعة .
E الاستشارات التي تقدم لبعض المدرسين لتحسين الأسلوب الذي يتعاملون به مع الطالب .
E الإشراك في مجموعات أنشطة رياضية .
E العلاج بالواقع ومحاولة تنمية الشعور بالمسئولية .
E التدريب على مهارات الاتصال الاجتماعي وتكوين علاقات اجتماعية .
E الإحالة إلى الطبيب النفسي إذا كان هناك اضطراب شديد مثل وجود نوبات هياج عصبي .
منقول

مشكلة إهمال المظهر وعدم النظافة

المشكلة :
تتمثل هذه المشكلة في ظهور الطالب بمظهر لا يليق به من حيث نظافة الثياب والبدن والأدوات والكتب ، وكذلك في السلوكيات الفردية التي تمثل الكتابة على الجدران وفي دورات المياه وتجريح الحوائط وإلقاء المهملات والأوراق في حجرة الدراسة وفي فناء المدرسة .

السلوكيات :
1- إهمال الملبس وعدم نظافته .
2- إهمال قص الشعر .
3- إهمال قص الأظافر .
4- عدم نظافة الوجه والأيدي .
5- الظهور بملابس مخالفة لطلاب المدرسة .
6- الكتابة على الحوائط ( الجدران ) .
7- إلقاء المهملات في فناء المدرسة .
8- تجريح وإتلاف الأثاثات والملصقات وأدوات المختبر وغيرها .

العوامل التي تساعد على وجود سلوك المشكلة :
1- التنشئة الأسرية والتساهل أو الإفراط في التدليل .
2- ضعف الاهتمام بمظهر الطفل في البيت .
3- تقليد الآخرين .
4- رد فعل لعقاب .
5- وجود حالة اكتئاب لدى الطالب .

التعرف على المشكلة :
v الملاحظة من المدرسين والأخصائي وغيرهم .
v أثناء بحث مشكلة أخرى .

الأدوات التي تستخدم للحصول على المعلومات :
v المقابلة .
v الملاحظة.

الأساليب الإرشادية :
v التوعية الدينية من حيث أن الدين يأمر بالنظافة ويحث عليها .
v التوعية الصحية .
v الإرشاد الجمعي .
v الإرشاد بالقراءة .
v جماعات النشاط ( الجماعة الصحية مثلاً ) .
v استخدام النماذج السلوكية .
v التدريب على عادات النظافة باتباع طريقة التشكيل .
v العقاب من إدارة المدرسة .
v التصحيح الزائد Over Correction مثل تكليف الطالب الذي يلقي مهملات في الفصل بجمع كل الأوراق الملقاة في الفصل .
v النصح والإقناع .
v التشاور مع المدرسين ومع الوالدين .
منقول

سلوكيات الصف الدراسي

المشكلة :
تتضمن هذه المشكلة مجموعة من السلوكيات التي تظهر داخل حجرة الدراسة أثناء الدروس أو في فترات الراحة بينها .

سلوك المشكلة :
تتضمن هذه المشكلة السلوكيات الآتية أو بعضاً منها :
v مضايقة الزملاء .
v مضايقة المدرسين .
v الكلام مع الزملاء أثناء الدرس .
v ردود غير مناسبة على أسئلة المدرس أو توجيه انتقادات له .
v كثرة الحركة .
v الانشغال عن الدرس بقراءة كتب أخرى مثل القصص .
v النوم أثناء الدرس .
v السرحان وعدم الانتباه للشرح .
v إهمال الواجبات .

العوامل التي تساعد على وجود سلوك المشكلة :
في الواقع فإن هذه مجموعة من المشكلات وليست مشكلة واحدة وهي تؤثر على عمل المدرسين وعلى تحصيل الطالب المسبب للمشكلات وزملائه وتنتج هذه المشكلات نتيجة :
E الطلاب الذين يعيدون السنة .
E كبر سن بعض الطلاب بالنسبة لزملائهم أو مظاهر جسمية أقوى .
E مرحلة المراهقة وشدتها على بعض الطلاب ( تغيرات سريعة ) .
E تصورات عقلية خاطئة .
E التعزيز من الزملاء ( أعضاء المجموعة أو الشلة ) .
E سلوك هروب من الدرس .
E عدم قدرة المدرس على ضبط الفصل .
E ضعف العقاب المتوقع عن السلوك الخاطئ .
E جوانب بيولوجية مثل اختلال الغدد .
E ضعف السلوك التوكيدي من الطلاب الضحايا أمام الطلاب المشكلين .
E أساليب التنشئة الاجتماعية مثل التساهل والتشدد الزائد .

التعرف على المشكلة :
أهم مصادر نقل هذه المشكلات هم المدرسون أنفسهم والذين يعتادون إخراج الطلاب من حجرة الدراسة وإرسالهم للأخصائي .

الأدوات التي تساعد في جمع المعلومات الخاصة بهذه المشكلات :
v المقابلة .
v الملاحظة .
v زملاء الطالب .
v بعض الاختبارات حسب نوع المشكلة .

الأساليب الإرشادية :
E الإرشاد الديني .
E التدريب على السلوك التكيفي باستخدام أسلوب التشكيل shaping والتعزيز .
E تدريب الطلاب الضحايا على السلوك التوكيدي .
E التشاور مع المدرسين ومع مدير المدرسة .
E التشاور مع الآباء .
E استخدام النماذج السلوكية .
E العلاج العقلاني الانفعالي .
E العلاج المعرفي .
E النصح .
E العقاب المناسب من إدارة المدرسة .
E عزل المثير ( ضبط المثير ) بالتفرقة بين الشلل أو نقل الطلاب المشكلين من أماكنهم .
E التعرف على مشغوليات الطلاب الذين يسرحون بعيداً عن الدرس .
منقول

مشكلة الكتابة على جدران المدرسة



ظاهرة تفصح عن صعوبة بالغة في التعبير عن خبايا الذات ومعاناتها بصورة طبيعية ، وذلك إما لعدم القدرة على التعبير اللفظي أو للخوف من السلطة المدرسية ، لأن ما يريد الطالب التعبير عنه لا يتوافق مع السياق العام للقيم المدرسية والاجتماعية ، كما أن الكتابة على جدران المدرسة أو في دورات المياه يشير إلى تدني مستوى العلاقات بأبعادها المختلفة بين الطالب وبين عناصر المجتمع المدرسي الأخرى ، وتكمن صعوبة القضاء على الحالات الفردية لهذه الظاهرة في كونها تمارس بشكل سري وبعيداً عن أعين الرقابة المدرسية ، ولذا أصبح لزاماً على المدارس استحداث برامج وقائية عامة وبرامج علاجية خاصة للحد من سلبية هذه الظاهرة على الفرد والمجتمع ، وذلك لأن الفعل التربوي يجب أن يسبق الضبط الإجرائي في مثل هذه الحالات ، لاسيما ونحن في مؤسسة تربوية مهمتها الأساسية تربية الأجيال وإعدادهم الإعداد السليم شخصياً واجتماعياً0 ولأن هذه الظاهرة من الظواهر التي عنيت لائحة الانضباط السلوكي بعلاج آثارها السلبية فإنه لابد من تفعيل إجراءات اللائحة بعد إستنفاد كامل الوسائل التربوية لتصبح جزءاً من علاج الحالات التي يرى المربون أنه لا يمكن تقويمها إلا بمثل هذه الوسائل .

بعد انتهاء تنفيذ البرنامج على المستوى الوقائي يتم إتباع الإجراءات العلاجية التالية :
eيتم تشكيل جماعة من الطلاب بمعرفة مدير المدرسة والأخصائي الاجتماعي مهمتهم رصد الطلاب الذين يمارسون هذا السلوك والإبلاغ عنهم بشكل سري لدى مدير المدرسة أو الاخصائي
eيستدعي الأخصائي الحالة - للمرة الأولى - إلى مكتبه ويعقد له جلسة إرشادية يبصره فيها بعواقب هذا السلوك ويبلغه بتسجيل هذه المخالفة عليه من قبل الاداره0

eإذا تكرر السلوك من ذات الحالة يعقد له جلسة إرشادية بحضور مدير المدرسة ويبلغه فيها مدير المدرسة باتخاذ الإجراء المناسب ضده الذي نصت عليه لائحة الانضباط السلوكي0
eإذا تكرر الأمر لنفس الحالة يستدعى ولي أمر الطالب إلى المدرسة ويبلغه مدير المدرسة بحضور ابنه بعواقب تصرفاته والإجراءات التي اتخذت بحقه0
eيقوم الاخصائي بفتح دراسة حالة للطالب ويستعين إذا لزم الأمر بوحدة الإرشاد المدرسي أو بمشرف التوجيه والإرشاد لبناء برنامج علاجي خاص بالحالة0
منقول

قيل



إذا بلغك عن أخيك شيء فالتمس له عذرا، فإن لم تجد له عذرا فقل لعل له عذرا


Cutty saso
اهلا بيكي من جديد
ونتمني ان نري منك
كل جديد و جديد
كما عودتينا دائما
تقبلي تحياتي

cutty saso

اهلا بيكي من جديد
ونتمني ان نري منك
كل جديد و جديد
كما عودتينا دائما
تقبلي تحياتي



شكرا لحضرتك أستاذ فارس الليل
والمنتدى دائما براق بكل أعضائه

استيقظ صباحا وأنت سعيد:

يطلع النهار على البعض فيقول "صباح الخير يا دنيا" بينما يقول البعض الآخر "ما هذا.... لماذا حل علينا النهار مرة أخرى بهذه السرعة"!! احذر من الأفكار السلبية التي يمكن أن تخطر على بالك صباحا حيث أنها من الممكن أن تبرمج يومك كله بالأحاسيس السلبية، وركز انتباهك على الأشياء الإيجابية، وابدأ يومك بنظرة سليمة تجاه الأشياء.



*- احتفظ بابتسامة جذابة على وجهك:
حتى إذا لم تكن شعر أنك تريد أن تبتسم فتظاهر بالابتسامة حيث إن العقل الباطن لا يستطيع أن يفرق بين الشيء الحقيقي والشيء غير الحقيقي، وعلى ذلك فمن الأفضل أن تقرر أن تبتسم باستمرار.

*- كن البادئ بالتحية والسلام:
هناك حديث شريف يقول "وخيرهما الذي يبدأ بالسلام"... فلا تنتظر الغير وابدأ أنت.

*- كن منصتا جيدا:
اعلم أن هذا ليس بالأمر السهل دائما، وربما يحتاج لبعض الوقت حتى تتعود على ذلك، فابدأ من الآن... لا تقاطع أحدا أثناء حديثه... وعليك بإظهار الاهتمام.... وكن منصتا جيدا...

*- خاطب الناس بأسمائهم:
أعتقد أن أسماءنا هي أجمل شيء تسمعه آذاننا فخاطب الناس بأسمائهم.

*- تعامل مع كل إنسان على أنه أهم شخص في الوجود:
ليس فقط إنك ستشعر بالسعادة نتيجة لذلك، ولكن سيكون لديك عدد أكبر من الأصدقاء يبادلونك نفس الشعور.

*- ابدأ بالمجاملة:
قم كل يوم بمجاملة ثلاثة أشخاص على الأقل.

*- دون تواريخ ميلاد المحيطين بك:
بتدونيك لتواريخ ميلاد المحيطين بك يمكنك عمل مفاجأة تدخل السرور على قلوبهم بأن تتصل بهم أو أن تبعث لهم ببطاقات التهنئة وتتمنى لهم الصحة والسعادة.

*- قم بإعداد المفاجأة لشريك حياتك:
يمكنك تقديم هدية بسيطة أو بعض من الزهور من وقت الآخر، وربما يمكنك أن تقوم بعمل شيء بعينه مما يحوز إعجاب الطرف الآخر، وستجد أن هناك فرقا كبيرا في العلاقة الإيجابية بينكما.

*- ضم من تحبه إلى صدرك:
قالت فيرجينا ساتير الاختصاصية العالمية في حل مشاكل الأسرة "نحن نحتاج إلى 4 ضمات مملوءة بالحب للبقاء، 8 لصيانة كيان الأسرة، و12 ضمة للنمو"... فابدأ من اليوم باتباع ذلك يوميا وستندهش من قوة تأثير النتائج.

*- كن السبب في أن يبتسم أحد كل يوم:
ابعث رسالة شكر لطبيبك أو طبيب أسنانك أو أو حتى المختصص بإصلاح سيارتك.

*- كن دائم العطاء:
وقد حدث أن أحد سائقي أتوبيسات الركاب في دينفر بأمريكا نظر في وجوه الركاب، ثم أوقف الأتوبيس ونزل منه، ثم عاد بعد عدة دقائق ومعه علبة من الحلوى وأعطى كل راكب قطعة منها. ولما أجرت معه إحدى الجرائد مقابلة صحفية بخصوص هذا النوع من الكرم والذي كان يبدو غير عادي، قال" أنا لم أقم بعمل شيء كي أجذب انتباه الصحف، ولكني رأيت الكآبة على وجوه الركاب في ذلك اليوم، فقررت أن أقوم بعمل شيء يسعدهم ، فأنا أشعر بالسعادة عند العطاء، وما قمت به ليس إلا شيئا بسيطا في هذا الجانب". فكن دائم العطاء.

*- سامح نفسك وسامح الآخرين:
إن الذات السلبية في الإنسان هي التي تغضب وتأخذ بالثأر وتعاقب بينما الطبيعة الحقيقية للإنسان هي النقاء وسماحة النفس والصفاء والتسامح مع الآخرين.

*- استعمل دائما كلمة "من فضلك" وكلمة "شكرا":
هذه الكلمات البسيطة تؤدي إلى تنائج مدهشة... فقم باتباع ذلك وسترى بنفسك ولابد أن تعرف أن نظرتك تجاه الأشياء هي من اختيارك أنت فقم بهذا الاختيار حتى تكون عندك نظرة سليمة وصحيحة تجاه كل شيء.

من اليوم قم بمعاملة الآخرين بالطريقة التي تحب أن يعملوك بها.
من اليوم ابتسم للآخرين كما تحب أن يبتسموا لك.
من اليوم امدح الآخرين كما تحب أن يقوموا هم بمدحك.
من اليوم أنصت للأخرين كما تحب أن ينصتوا إليك.
من اليوم ساعد الآخرين كما تحب أن يساعدوك.
بهذه الطريقة ستصل لأعلى مستوى من النجاح، وستكون في طريقك للسعادة بلا حدود.

وتذكر دائما:
عش كل لحظة كأنها آخر لحظة في حياتك،
عش بالإيمان، عش بالأمل،
عش بالحب، عش بالكفاح، وقدر قيمة الحياة.
منقول

العادات العشر للشخصيه الناجحه


هناك بعض العادات التي قد تطغى على المجتمع ، وقد تكون هذه العادات إما سلبية أو إيجابية ، وكم مرة حاولنا تغيير هذه العادات أعني السلبية لكن .... 0

وقد يستفسر البعض عن سر نجاح بعض الناس في هذه الحياة

من هذا المنطلق أكتب

العاده الاولى

السعي للتميز ، والدليل ( إنهم كانوا يسارعون في الخيرات ) ، (( أقربكم مني يوم القيامة أحاسنكم أخلاقا )) ، ((( إن الله يحب إذا عمل أحدكم عملا أن يتقنه ))) ... 0

العاده الثانيه

تحديد الأهداف والدليل ( فمن يعمل مثقال ذرة خيراً يره ومن يعمل مثقال ذرة شراً يره ) 0 الزلزله

العاده الثالثه

ترتيب الأولويات ، والدليل ( إن الصلاة كانت على المؤمنين كتابا موقوتا ) ، (( اعلم أن لله عملاً بالنهار لا يقبله بالليل، وعملاً بالليل لا يقبله بالنهار )) [ وصية إبي بكر لعمر ]... 0

العاده الرابعه

التخطيط والدليل ( وأعدوا لهم ما استطعتم من قوة ) ، (( اعقلها وتوكل )).... 0

العاده الخامسه

التركيز ، والدليل ( قد أفلح المؤمنون الذين هم في صلاتهم خاشعون ) ، (( إن الرجل لينصرف وما كتب له إلا عشر صلاته ، تسعها ، ثمنها ، سبعها ، سدسها ، خمسها ، ربعها ، ثلثها ، نصفها ))...0

العاده السادسه

إدارة الوقت والدليل ( والعصر إن الإنسان لفي خسر إلا الذين آمنوا وعملوا الصالحات وتواصوا بالحق وتواصوا بالصبر ) ، (( يا ابن آدم إنما أنت سويعات إذا ذهبت ساعة ذهب جزء منك )) [ حكيم ].

العاده السابعه

جهاد النفس ، والدليل ( والذين جاهدوا فينا لنهدينهم سبلنا ) ، (( الناجح من يكون راعياً لإرادته لا كلباً لها )) [حكيم] .0

العاده الثامنه

البراعه الأتصاليه والدليل ( ولوكنت فظاً غليظ القلب لا نفضوا من حولك ) ، (( الكلمة الطيبة صدقة )) .....0

العاده التاسعه

التفكير الايجابي ، والدليل ( والعافين عن الناس والله يحب المحسنين ) ، (( إذا قامت الساعة وفي يد أحدكم فسيلة فليغرسها )) ....0

العاده العاشره

التوازن ، والدليل (والذين اذا أنفقوا لم يسرفوا ولم يقتروا وكان بين ذلك قواما ) ، (( إن لبدنك عليك حقاً )) ، ((( سددوا وقاربوا وأبشروا ))) .....0


منقووول للفائده

استيقظ صباحا وأنت سعيد:*- احتفظ بابتسامة جذابة على وجهك:


*- كن البادئ بالتحية والسلام:
*- كن منصتا جيدا:
*- خاطب الناس بأسمائهم:
*- تعامل مع كل إنسان على أنه أهم شخص في الوجود:
*- ابدأ بالمجاملة:
*- دون تواريخ ميلاد المحيطين بك:
*- قم بإعداد المفاجأة لشريك حياتك:
*- ضم من تحبه إلى صدرك:
*- كن السبب في أن يبتسم أحد كل يوم:
*- كن دائم العطاء:
*- سامح نفسك وسامح الآخرين:
*- استعمل دائما كلمة "من فضلك" وكلمة "شكرا":
من اليوم قم بمعاملة الآخرين بالطريقة التي تحب أن يعملوك بها.
من اليوم ابتسم للآخرين كما تحب أن يبتسموا لك.
من اليوم امدح الآخرين كما تحب أن يقوموا هم بمدحك.
من اليوم أنصت للأخرين كما
تحب أن ينصتوا إليك.

من اليوم ساعد الآخرين كما تحب أن يساعدوك.
بهذه الطريقة ستصل لأعلى مستوى من النجاح، وستكون في طريقك للسعادة بلا حدود.
وتذكر دائما:
عش كل لحظة كأنها آخر لحظة في حياتك،
عش بالإيمان، عش بالأمل،
عش بالحب، عش بالكفاح، وقدر قيمة الحياة.





الاستاذ الفاضل /ياسر زكى
جزاك الله خيراً على اختيارك لهذا الموضوع
فاتمنى ان تكون تلك النصائح من ضمن مبادئ المعاملات اليومية لكى نسعد جميعاً
وتقبلوا تحياتى

بعد طول غياب ومرور سنين
فجأة قابلتك
وخدوني ليك ذكرى وحنين
ياااااه ... صحيت جوايا مليون
دقة في قلبي كانو مخنوقين
وفكرتني بأيام حلاوتها في مرها وجرحها
للعاشقين
لحظتها رجع الكلام بين قلوبنا
بنظرتين
رجعت كل لحظة عشنا فيها
بحلوها ومرها بمجرد
نظرتين
نظرة منك .... نظرة مني
متحيرين
وفي كل نظرة كام سؤال
للاجابة متشوقين
ياهل تري فاكرني وفا****
ولا السنين
ايوه السنين
زي ما حكمت بالفراق
حكمت كمان بموت الحنين

الموقف بتاع الشعر حقيقي وفعلا اتنين كانو بيحبو بعض وفؤقتهم الايام وبعد طول غياب اتقابلو صدفة ودار الحوار ده بين عيونهم في مجرد ثواني من بعيد اتمني يعجبكو

اليكم هذه الابيات من اقوال الامام الشافعي

************************************************** *

إذا المــــــرء لايرعاك إلا تكلفـــــا ********** فــــدعه ولاتكثـــــر عليه التأسفا



ففي الناس أبدال وفي الترك راحةٌ ********** وفي القلب صبــرٌ للحبيب ولو جف



فما كل من تهـــواه يهواك قلبــــه ********** ولاكــــل من صــافيته لك قد صفا



إذا لم يكن صفـــــو الوداد طبيعـــةٌ ********** فــلا خير في خــل يجيء تكلــفا



ولا خير في خل يخـــون خليلـــــــهُ ********** ويلقــاه بعـــــد المـــــودةِ بالجفا



وينكر عيشاً قــــد تقادم عهــــــده ********** ويظهر ســراً كان بالأمس قــد خف



ســــلام على الدنيا إذا لم يكن بهـا ********** صديق صدوق صادق الوعد منصفا



قبيــح من الإنســان ينسى عيوبــه ********** ويذكــر عيباً في أخيه قد اختفى



فلـــو كان ذا عقل لما عاب غيـــره ********** وفيه عيـــوب لـو رآها بها اكتفى
خالص تحياتي مدرسة الانجلش

اليكم هذه الابيات من اقوال الامام الشافعي

************************************************** *

إذا المــــــرء لايرعاك إلا تكلفـــــا ********** فــــدعه ولاتكثـــــر عليه التأسفا



ففي الناس أبدال وفي الترك راحةٌ ********** وفي القلب صبــرٌ للحبيب ولو جف



فما كل من تهـــواه يهواك قلبــــه ********** ولاكــــل من صــافيته لك قد صفا



إذا لم يكن صفـــــو الوداد طبيعـــةٌ ********** فــلا خير في خــل يجيء تكلــفا



ولا خير في خل يخـــون خليلـــــــهُ ********** ويلقــاه بعـــــد المـــــودةِ بالجفا



وينكر عيشاً قــــد تقادم عهــــــده ********** ويظهر ســراً كان بالأمس قــد خف



ســــلام على الدنيا إذا لم يكن بهـا ********** صديق صدوق صادق الوعد منصفا



قبيــح من الإنســان ينسى عيوبــه ********** ويذكــر عيباً في أخيه قد اختفى



فلـــو كان ذا عقل لما عاب غيـــره ********** وفيه عيـــوب لـو رآها بها اكتفى
خالص تحياتي مدرسة الانجلش:028ja7:

كانت مجموعة من الضفادع تقفز مسافرةً بين الغابات, وفجأة وقعت ضفدعتان في بئر عميق.

تجمع جمهور الضفادع حول البئر, ولما شاهدا مدى عمقه صاح الجمهور بالضفدعتين


اللتين في الأسفل أن حالتهما جيدة كالأموات
تجاهلت الضفدعتان تلك التعليقات,


وحاولتا الخروج من ذلك البئر بكل ما أوتيتا من قوة وطاقة؛


واستمر جمهور الضفادع بالصياح بهما أن تتوقفا عن المحاولة لأنهما ميتتان لا محالة
أخيرا انصاعت إحدى الضفدعتين لما كان يقوله الجمهور,


واعتراها اليأس؛ فسقطت إلى أسفل البئر ميتة.


أما الضفدعة الأخرى فقد دأبت على القفز بكل قوتها.


ومرة أخرى صاح جمهور الضفادع بها طالبين منها أن تضع حدا للألم وتستسلم للموت؛

ولكنها أخذت تقفز بشكل أسرع حتى وصلت إلى الحافة ومنها إلى الخارج

عند ذلك سألها جمهور الضفادع: أتراك لم تكوني تسمعين صياحنا؟

شرحت لهم الضفدعة أنها مصابة بصمم جزئي,


لذلك كانت تظن وهي في الأعماق أن قومها يشجعونها على إنجاز المهمة الخطيرة طوال الوقت

*******

ثلاث عظات يمكن أخذها من القصة

أولا: قوة الموت والحياة تكمن في اللسان, فكلمة مشجعة لمن هو في الأسفل قد ترفعه إلى الأعلى وتجعله يحقق ما يصبو إليه

ثانيا: أما الكلمة المحبطة لمن هو في الأسفل فقد تقتله, لذلك انتبه لما تقوله, وامنح الحياة لمن يعبرون في طريقك

ثالثا: يمكنك أن تنجز ما قد هيأت عقلك له وأعددت نفسك لفعله؛ فقط لا تدع الآخرين يجعلونك تعتقد أنك لا تستطيع ذلك

م
ن
ق
و
ل

ثلاث عظات يمكن أخذها من القصة

أولا: قوة الموت والحياة تكمن في اللسان, فكلمة مشجعة لمن هو في الأسفل قد ترفعه إلى الأعلى وتجعله يحقق ما يصبو إليه

ثانيا: أما الكلمة المحبطة لمن هو في الأسفل فقد تقتله, لذلك انتبه لما تقوله, وامنح الحياة لمن يعبرون في طريقك

ثالثا: يمكنك أن تنجز ما قد هيأت عقلك له وأعددت نفسك لفعله؛ فقط لا تدع الآخرين يجعلونك تعتقد أنك لا تستطيع ذلك

الاستاذ الفاضل /ياسر زكى
إن رفع معنويات الآخرين من شأنه أن يمنحهم الأمل
فلا تكن زارعاً لليأس في حقول من حولك وإنما كن مثل الغيمة التي تستبشر الأرض القاحلة بقدومها
جزاك الله خيراً وانا معك فيما ذكرت واحييك على اخيتارك لهذا التوقيع
تقبلوا تحياتى

اختبر قلقك ...اعرف شخصيتك لا يوجد إنسان لم يجتاحه الشعور بالقلق من قبل، فالقلق ظاهرة طبيعية مثلها مثل الشعور بالجوع والعطش والحاجة إلى النوم، وإذا زاد هذا الشعور على معدله الطبيعي أو قل عنه، أصبح ظاهرة مرضية، وليس بالضرورة أن يكون القلق نتيجة ضغوط أو ظروف سيئة، بل كثيراً ما تكون المناسبات السعيدة سبباً في ضغط نفسي هائل على الإنسان، وأكبر مثال على ذلك الحالة النفسية التي تكون فيها العروس ليلة زفافها، أو في أول يوم من الدراسة، أو أول مقابلة عمل، فينعكس ذلك على حالتها الجسمانية، وأكثر الأمثلة شيوعاً هو آلام المعدة، أو الشعور بالدوار، أو الصداع أو تنميل وبرودة الأطراف، أو على الأقل سرعة ضربات القلب.
بعض البشر يشكل لديهم القلق حالة مرضية مزمنة،
وإليك الآن اختبار نفسي يمكنك من خلاله أن تعرفي او تعرف إلى أي مدى انت إنسان قلق.


أشعر بالراحة والاطمئنان:

ـ أبداً. (صفر)
ـ نادراً. (درجة)
ـ أحياناً. (درجتان)
ـ غالباً. (3 درجات)
معظم الأوقات. (4 درجات)


أنا راضية/ راضي عن حياتي:

ـ لم أرض عنها أبداً. (صفر)
ـ مرات معدودة. (درجة)
ـ أحياناً أشعر بالرضا. (درجتان)
ـ غالباً ما أكون راضية. (3 درجات)
ـ أرضى عن نفسي معظم الوقت. (4 درجات)


راضية/ راضي عن تصرفاتي:

ـ لا أرضى عنها أبداً. (صفر)
ـ أحياناً. (درجتان)
ـ غالباً. (3 درجات)
ـ معظم الوقت. (4 درجات)


أنا عصبية:/عصبي

ـ لا أتعصب أبداً (4 درجات)
ـ أحياناً. (3 درجات)
ـ غالباً. (درجتان)
ـ معظم الوقت. (درجة)


أشعر بالأمان:

ـ لا أشعر به أبداً. (صفر)
ـ أحياناً. (درجة)
ـ غالباً. (درجتان)
ـ معظم الوقت. (3 درجات)


مزاجي معتدل ولا أثور سريعاً:
ـ دائما يتغير. (درجة)
ـ نادراً ما يكون ثابتاً. (درجتان)
ـ أحياناً يكون معتدلاً. (3 درجات)
ـ غالباً ما يكون معتدلاً. (4 درجات)
ـ معتدل معظم الوقت. (5 درجات)


أتحكم في أفكاري وتحركاتي جيداً:

ـ لا يحدث أبداً. (صفر)
ـ نادراً. (درجة)
ـ أحياناً. (درجتان)
ـ غالباً. (3 درجات)
ـ معظم الوقت. (4 درجات)


منفعلة /منفعل ولا أشعر بالراحة:

ـ لا أنفعل أبداً. (4 درجات)
ـ نادراً. (درجتان)
ـ أحياناً. (3 درجات)
ـ غالباً. (درجة)
ـ معظم الوقت. (صفر)


أشعر بالقلق كثيراً:

ـ لا يحدث أبداً. (4 درجات)
ـ نادراً. (3 درجات)
ـ أحياناً. (درجتان)
ـ غالباً. (درجة)
ـ معظم الوقت. (صفر)


من السهل جداً أن أتخلص من أي مخاوف أو أفكار سيئة تخطر على بالي:

ـ لا يحدث أبداً. (صفر)
ـ نادراً. (درجة)
ـ أحياناً. (درجتان)
ـ غالباً. (3 درجات)
ـ معظم الوقت. (4 درجات)

-------------------------------------------------------------------------------------------------
-------------------------------------------------------------------------------------------------

النتائج



< إذا كانت درجاتك 26 درجة فأكثر:

برافو.. أنت إنسان لديه مستوى قلق طبيعي، وهذا يعكس أخلاقك الدمثة التي قد لا يتمتع بها كثيرون، كما أن هذا دليل على أن تصرفاتك في أغلبها صحيحة، وتأتي عن تفكير عميق. لديك مهارات اجتماعية ممتازة تجعلك قادرة على التعامل مع شخصيات مختلفة الطباع، والأجمل من ذلك أنك تواجه ضغوط الحياة اليومية أو حتى الأزمات باتزان وعقلانية، ولا تنظر إليها على أنها نهاية العالم.



< إذا كانت درجاتك ما بين 16 إلى 25 درجة:
أنت تميل للقلق بدرجة كبيرة، وكثيراً ما تتغلب عليك مخاوفك من المستقبل. التردد يكاد يكون إحدى أهم سماتك الشخصية. اتخاذ القرار يأخذ لديك فترة طويلة، وحتى بعد أن تتخذ قرارك تظل تفكر بعدها: هل ما فعلته صواب أم لا؟.. قلقك يزيد من عصبيتك في التعامل مع الآخرين، ويهدد علاقاتك معهم.
نصيحتنا:
حالة القلق التي تعيشها قد تتسبب في تأخرك المهني، الرياضة حل أكيد لمشكلتك، لأنها تفرغ هذه الشحنة الزائدة الموجودة بداخلك في هيئة سلوك إيجابي، ولا ننصحك باللجوء إلى استخدام العلاجات الكيميائية، لأنك إذا اعتدت عليها فلن تؤثر فيك بعد فترة معينة، كما أن آثارها الجانبية عليك لن تكون أقل خطورة من الحالة التي تعيشها.



< إذا كان مجموع درجاتك أقل من 10، أو أكثر من 30 درجة:

أنت في حاجة للجوء إلى طبيب نفسي في أسرع وقت ممكن، لأنك إذا كنت لا تشعر بالقلق فهذه سلبية قد تتسبب في الإضرار بحياتك وتعاملاتك وتفصلك عن العالم الخارجي. البعض يعتبرها نعمة، إلا أنها مع الوقت قد تجلب عليك أمراضاً نفسية لا نهاية لها.
منقول

يوميات مرشد تربوي

المشهد الأول
( المكان غرفة الإدارة)
دخل المرشد التربوي ........الجديد الإدارة ......السلام عليكم
المدير : وعليكم السلام ..... تفضل ..... هل من خدمة
المرشد : حضرتك مدير المدرسة
المدير : نعم تفضل
المرشد : أنا المرشد التربوي الجديد ...... وهذا كتاب تعيني
المدير : ( استلم الكتاب واخذ يقرأ فيه وبعد أن فرغ من قراءة الكتاب ) ...... أهلا بالمرشد .... يتمتم بصوت منخفض (هذا الذي ينقصنا .... أنا بحاجة الى من يساعدني في إعمالي )
المرشد : دعتي أناقش معك مهام عملي كمرشد تربوي وكيفية العمل سويا
المدير : يقرع الجرس ..... يحضر المراسل أبو بلال ..... بلغ المعلمين ... نهاية دوام اليوم اجتماع للمعلمين
المرشد : حضرة المدير أرجو أن تسمح لي بالتحدث أمام المعلمين لتوضيح طبيعة عمل المرشد وأسلوب وإجراءات التعامل معا
المدير : هذا اجتماع معلمين لبحث أمور تربوية أنا شخصيا أتحدث فيها
المرشد : وأنا أيضا سأتحدث في أمور تربوية ولكن من جانب أخر ( وافق المدير )
( بدأ المعلمون بالحضور لمكان الاجتماع .... جلس الجميع )
المدير : أرحب بزميل جديد انضم لهيئتنا التدريسية المرشد التربوي أرجو أن يتعاون الجميع معه ....... ثم تحدث في بعض الأمور المعدة مسبقا ....... وانهي حديثي وأفسح المجال للمرشد لرغبته بالتحدث أليكم
المرشد : شكرا حضرة المدير إتاحة الفرصة لي للتحدث مع زملائي .... بداية ... يسعدني أن اعمل معكم وضمن فريقكم ........ ان مهمة عملي تقوم على أبعاد ثلاثة وهي نمائية وقائية وعلاجية .... وذلك من خلال المقابلات والحصص والمجموعات ودراسة الحالة ...... وكذلك ضرورة ان يتم التحويل ضمن آلية نتفق عليها ...... أملا أن أجد التعاون من الجميع من اجل إنجاح العملية الإرشادية .... وشكرا لحسن استماعكم .
المدير : شكرا لحضوركم .....(وينهي الاجتماع )
( خرج المرشد مع المدير واخذ بتعريفه على المعلمين ...... قام المرشد بجولة للتعرف على مرافق المدرسة )
المرشد : ( للمدير ) أين مكان غرفة المرشد
المدير : ثلاثون معلم في غرفة ...... وحضرتك تريد غرفة لوحدك ....
المرشد : الغرفة بالنسبة ضرورية جدا لعملي ..... هناك بعض الحالات يجب المحافظة على سرية المعلومات ( امرنا لله .... حاضر ..... وهذه غرفة فارغة ....

المشهد الثاني
( يطلع المدير على سجل الغياب لاحظ أن الطالب عصام من الصف العاشر متكرر الغياب .... يقرع الجرس .... حضر المراسل أبو بلال )
المدير : يابو بلال احضر لي الطالب من الصف العاشر ب ...... حضر الطالب ..
عصام : لقد حضر المراسل وطلب من أن احضر للإدارة
المدير : نعم ..... لاحظت اسمك يتكرر .... في سج الغياب
عصام : يصمت قليلا ...... لدي ظروف خاصة..... تجعلني أتغيب عن الدوام
المدير : أصبح الآن عندنا مرشد في المدرسة ...... سوف أحولك عنده ..... لبحث موضوع غيابك ...
عصام : ( ظهرت عليه علامات التوتر والقلق ) .... أرجوك لا تحولني للمرشد
المدير : المرشد هو المختص في التعامل مع هذه القضايا ...... خرج عصام وغادر المدرسة إلى البيت حزينا
والد عصام : لماذا تجلس وحيدا ...... تعال وشاركنا الغداء
عصام: لاشيء ....... واقترب قليلا من الطعام ..... ثم تراجع .... لا نفس لي بالطعام .
والد عصام : ماذا فعلت اليوم في المدرسة
عصام : أبدا ..... لاشيء ..... لكن المدير سوف يحولني للمرشد التربوي
والد عصام : ليش .... شو حدث ..... هل تعاني من شيء ............ أكيد هناك ما تخفيه عنا
عصام : أرجوك ..... يا أبي اذهب للمدير غدا...... واطلب منه أن لا يحولني للمرشد
والد عصام :...... سأذهب غدا ...... لقد أقلقتني عليك يا ولدي

المشهد الثالث
دخل ولي أمر عصام إلى إدارة المدرسة
والد عصام : أين مدير المدرسة ........ حضرتك المدير
الدير : نعم ... تفضل ..... يا حج .
والد عصام .... أنا ولي أمر الطالب عصام في الصف العاشر ...... أرجو أن لا تحول ابني للمرشد ..... ابني لا يعاني من شيء ........ وتصرفاته طبيعية .... هل هناك شيئ لا اعرفه
المدير : متبسم .....لا تقلق .... قرع الجرس حضر المراسل .......... اخبر المرشد ان يحضر للإدارة ......... حضر المرشد ........... أعرفك على ولي أمر الطالب عصام الذي حولت ابنه بسبب الغياب
( ذهب المرشد ووالد عصام الى غرفة المرشد )
والد عصام : لقد بدأ القلق ينتابني ............. و هل ابني يعاني من شيء غير طبيعي
المرشد : يا أخي أبو عصام ليس هذا المقصود من تحويل عصام للمرشد .....
فالمرشد معلم مؤهل .... لمساعدة الطلاب ..... وتقديم الاستشارة التي تؤدي الى زيادة فهم الطالب لنفسه ........ وتحديد مشكلاته ..... والغياب المتكرر .... وتدني التحصيل الدراسي ...... والاختيار المهني السليم ........ وغيرها من المواضيع التي تهم الطالب .......لا بل يتعدى دور المرشد الى توطيد العلاقة بين المدرسة والبيت ..... وإيجاد مناخ ايجابي من العلاقات بين المعلمين والطلبة
والد عصام : الحمد لله ....... لقد أرحت بالي ........ كنت اعتقد غير ذلك ........سوف اقو بزيارتك بين فترة وأخرى.......لمتابعة وضع الولد في المدرسة ...... ؟
المرشد : هذا ما نقصده من ربط المدرسة بالبيت .........
والد عصام : سامع يا عصام ......... المرشد ليس للطلاب ذوي أصحاب المشاكل فقط ...... بل لتنمية قدرات الطلبة ووقايتهم من الوقوع في المشاكل ......... وتقديم المساعدة الفنية للطالب للتغلب على الصعوبات .
خرج أبو عصام مرورا بالمدير
المدير : كنا ننتظر قدوم المرشد منذ فترة .......؟
والد عصام : اعذرني ......... كنت اعتقد ان عمل المرشد غير هذا والآن .......... أصبحت الصورة واضحة .

المشهد الرابع
في منزل والد عصام
شخص يطرق باب منزل أبو عصام ( يدعى أبو محمد )
أبو عصام : من الطارق .....؟
أبو محمد : أنا أبو محمد ........ افتح ( فتح أبو عصام الباب مرحبا ) ... أين كنت أمس ..؟
أبو عصام : ذهبت للمدرسة من اجل عصام ......... قابلت معلم جديد وظيفته مرشد تربوي
أبو محمد: والله غلبني محمد في المدرسة ..... جاب شهادة الفصل الأول ........ لكن ..... كلها دواوير بالخط الأحمر ........ مقصر ما عدا الرياضة والمهني ..... مش عارف ايش اعمل معاه
أبو عصام : أنا حكيت لك ..... لما ذهبت للمدرسة قابلت المرشد التربوي .... دوره مختص لمثل هيك مواضيع ...... روح عنده وهو بساعدك
أبو محمد: يعني معقول يساعدني ........ غدا سأذهب لعنده ..... يستأذن أبو محمد بالمغادرة .

المشهد الخامس
يدخل ابو محمد لمدرسة ويسال ..... أين المرشد التربوي ..... ثم وصل غرفة المرشد
أبو محمد : مرحبا ياستاذ ...... حضرتك المرشد
المرشد : تفضل اجلس ........ بما ذا أستطيع أن أساعدك
أبو محمد : تحدث لي عنك أبو عصام ....... أنا والد الطالب محمد من الصف التاسع ج ...... أريد أن أتحدث لك عن محمد ....... علاماته متدنية ومقصر
المرشد : تحدث لي عن محمد .... كيف يدرس ......... ظروفه الصحية والاجتماعية
رغباته ........ طبعا سوف التقي محمد حتى نتفق على اسلو ب دراسي وبرنامج لتنظيم الوقت ........ وكيفية الاستعداد للامتحانات .
أبو محمد: أنا مستعد للتعاون معك .......... ولكن ما دوري أنا
المرشد عليك يا أبو محمد ..... توفير الجو الدراسي المناسب والمساعدة في تنظيم برنامج للوقت ......... أبو محمد دعتا نبقى على اتصال ........

المشهد السادس
علي : (طالب في الصف العاشر ) لدي موعد لمقابلتك ........
المرشد : تفضل اجلس ........ جلس الطالب بالمكان المخصص
علي : اعتقد... أن المرشد موجود لمساعدة الطلاب ...؟
المرشد : نعم ..... يا علي ... ويحافظ على أسرارهم ...
علي : مشكلتي ..... في كيفية اتخاذ قرار الاختيار لنوع التخصص بعد العاشر .
المرشد : لا شك أن الصف العاشر نهاية مرحلة وبداية مرحلة مهمة في حيلة الطالب حيث يتم فيها التشعيب على مختلف....... أنواع التعليم الثانوي...... الأكاديمي والمهني .......... ثم عليك الإطلاع على أراء الآخرين والمختصين .......وممن سبقوك في الدراسة او المهنة .
علي : وكيف يكون القرار سليم
المرشد : حتى يكون القرار سليما .......... عليك مراعاة حاجاتك الشخصية و....... حاجات المجتمع ..... فهم ذاتك وميولك .....ورغباتك ......... مراعاة ظروفك الاقتصادية ........ والمهم فهمك لخطوات اتخاذ القرار هذه ( يناول المرشد الطالب نشرة )
علي : لكن ...... قد أجد صعوبات تؤثر على قراري
المرشد : نعم هناك عوامل وصعوبات....... ما رأيك أن نتعرف عليها وتذكر لي بعضا منها
علي : اعتقد .... مثل عوامل المجتمع ....... والظروف الأسرية ....... والظروف الاقتصادية ....... والاجتماعية ........ والشخصية
المرشد : أحسنت ........ لقد ذكرت اغلبها يا علي ......... وأضيف أيضا مراحل القرار .....تحديد الهدف .... جمع المعلومات وتنظيمها ........ ثم تقليص البدائل....... وأخيرا اتخاذ القرار وتقيمه ....... لا مانع من أن نلتقي كلما شعرت انك بحاجة للمساعدة
المشهد السابع
دخل احد المعلمين غرفة المرشد ( المعلم فريد ) مرحبا يا مرشد كيف أخبارك
المرشد : أهلا فريد ........ تمام
المعلم فريد: أريد الحديث معك بخصوص الطالب مهند ....... يحتاج ساعة حتى ينطق بكلمة او حرف
المرشد : يعني لديه صعوبة في النطق ........ سأقابله يوم الأحد الحصة الثالثة
المعلم فريد : ماذا ستفعل مع هذا النوع
المرشد : طبعا لابد من مقابلة الطالب أولا والتعرف على مدى الصعوبة التي يعاني منها وعندها يمكن التحدث عن طريقة التعامل
( غادر المعلم فريد )

المشهد الثامن
دخل الطالب مهند عند المرشد
مهند : أ... أأأ .... أننن أنا مه مه مه مهن مهن أنا مهند
المرشد : خذ نفس شهيق وتحدث ببطء وكلمة كلمة ..... كيف ومتى حدث معك ذا
مهند : المشششكللة عننندي واننا في الخخامس ففقد خخررجت ليلا ففي الششتا والععتمة ...... هههاججمني ككلب وخوفت كثيرا
المرشد : هل راجعت طبيب
مهند : لا
المرشد عندك رغبة بالتخلص من هذه الحالة
مهند: ننععم
المرشد : سنتفق على برنامج علاجي و التدرب على بعض المهارات ......... لكن عليك الالتزام
مهند : انننا ممسستعد
المرشد : هذه التدريبات ....... تدرب عيها حتى الجلسة القادمة
( الطالب يمارس التدريب من خلال القراءة ...... والكلام لوحده وأساليب أخرى

المشهد التاسع

في هذا اليوم المرشد غائب عن الدوام لوجود مشغل تدريبي على بعض الفنيات
طالب : ( يدخل الإدارة ويسأل ) أريد مقابلة المرشد التربوي .....
المدير : المرشد في دورة تدريبية ........... ماذا تريد منه
الطالب : شكرا ........... أريد استشارته حول موضوع
معلم : ( جالس في الإدارة ) حدثني يمكن اعرف أساعدك
الطالب : شكرا ............. المرشد ........ اقدر على المساعدة ........ سأنتظره للغد
( دخل ولي أمر )
ولي الأمر :( أبو عصام وأبو محمد) : صباح الخير....... سعادة المدير ........ المرشد موجود
المدير : تفضلوا ....... صباح الخير ......... للأسف ... غير موجود ..... لديه دورة تدريبية
معلم أخر : ( دخل الإدارة )أستاذ ... أين المرشد
المدير : خير ........ يا أستاذ
المعلم : أريد أن أحول له طالب لا ينتبه لشرح الحصة ولا يحل الواجبات
المدير : هذا ما كنت أتوقعه من دور فعال ومميز للمرشد التربوي في المدرسة
المعلم : صحيح لأن المرشد مؤهل ...علميا .... وفنيا ولديه صفات شخصية ..... تمكنه من تقديم المساعدة ....... لمن يحتاجها

(يردد الجميع وبصوت واحد )
حقا .... الإرشاد...... أصبح ...... ضرورة لكل شخص ... لا تقل أهمية ..... عن الحاجة للنجاح
منقول

هو كل سلوك سيء أو ذميم يصدر من المراهق و يعود عليه بالضرر المباشر على نفسه وعلى غيره.

ينقسم الإنحراف عند المراهق إلى قسمين :
إنحراف قيمي : السلوك الذي يصدر من المراهق ، يعود عليه بالضرر أو إهدار لقيمة الوقت و الجهد و المال و هو ناتج من فكرة و قناعة داخلية بأداء هذا السلوك

إنحراف أخلاقي : السلوك الذي يصدر من المراهق يخدش الحياء أو يعود بالضرر المباشر على الفرد نفسه أو غيره سواء بالإعتداء المباشر أو من خلال التحريض.

الفرق بين الإنحرافين : الإنحراف القيمي أكثر خطورة ، لأنه يحمل مفاهيم وقناعات ينتج منها سلوك ، بينما الإنحراف الأخلاقي قد يكون عن هوى في النفس.

مستويات الإنحراف عند المراهقين :
1. إنحراف خطر : عندما يمارس المراهق لجميع أنواع الإنحراف بصورة دائمة ومتكررة.
2. إنحراف شديد : عندما يمارس المراهق لغالبية أنواع الإنحراف بصورة دائمة ومتكررة.
3. إنحراف بسيط : عندما يمارس المراهق أكثر من إنحراف بصورة متكررة.
4. معرض للإنحراف بشدة : الذي مارس عدة إنحرافات لمرة واحدة فقط.
5. معرض للإنحراف : الذي مارس نوعا من الإنحرافات لمرة واحدة و مازالت تسمح له الفرصة بممارسة الإنحراف و لكنه يقاوم بالإمتناع.
6. غير منحرف : المراهق الذي لم يمارس لأي نوع من أنواع الإنحراف و لا تعرض له.

كيف تكتشف المراهق المنحرف :
1. تغير سريع في الإنتظام المدرسي .
2. تدني ملاحظ في المستوى الدراسي .
3. العزلة و الإنطواء على النفس.
4. تغير مستوى الشهية على الأكل و إنخفاض الوزن .
5. النعاس و النوم داخل الفصل .
6. تغير مفاجيء في الحالة العصبية و النفسية .
7. تغلب المزاج بين السعادة و البكاء .
8. التأخر المتكرر عن موعد الحصة الدراسية .
9. يتحدث معك حول حاجته المادية بقصص خيالية .
10. تكتشف كثرة إستئذانه من زملائه .
11. اللجوء للسرقة و خاصة خلال درس الرياضة .
12. تدني مظهره و هندامه العام .

كيف تكتشف الإنحراف الجنسي لدى المراهق :
1. كثرة التوتر ( دائما غير طبيعي ).
2. التشتت الذهني و السرحان ( كثير السرحان و التفكير ).
3. عدم التركيز و الإنتباه ( يحتاج إلى تكرار الكلام معه حتى يركز و ينتبه ).
4. الخمول و الكسل ( دائما يعتذر عن الأعمال بسبب التكاسل ).
5. الإرهاق الجسدي ( الجسم دائما مرهق و متعب ).
6. كثرة العبث بالأعضاء ( الهرش و العبث ).
7. طريقة الجلوس متغيره ( غير طبيعية – تغطية المكان – كثرة تغيير وضع الجلوس ).
8. تعابير الوجه و تقطيب الجبين ( الوجه دائما عبوس ).
9. حركة العيون ( الترميش – زغللة العين.. ).
10. الإنطوائية و حب التفرد ( تجنب المخالطة ).
11. إطالة المكث بالحمام ( فوق الحد اللازم ).
12. كثرة و تكرار الإستحمام ( لاخذ الفرصة للإنحراف المتكرر ).
13. كثرة النوم و المكث بالفراش ( و العيش مع الأوهام و التخيلات ).
14. آلام في أنحاء متفرقة في الجسد ( الظهر – المفاصل – الركبتين – الصدر.. ) .
15. ضعف الجانب الإستيعابي بالمدرسة ( بسبب تغييب العقل ).
16. تدني المستوى الدراسي والدرجات ( بسبب الكسل و عدم الرغبة الدراسة ).
17. إطلاق النظر بإستمرار ( بالنظر للنساء و الآخرين بنظر الشهوة ).
18. الغموض في التعامل و عدم الوضوح ( الميل للسرية ).
19. كثرة المعاناة و المشاكل الاسرية ( طلاق – إنفصال – مشاكل – وفاة ).
20. التركيز مع المواضيع الخاصة جدا و الإندماج معها بسرعة.
21. عرف عنه تدوال الحوادث الخاصة و الحساسة.
22. تبادل الإيماءات و الإشارات من من لديهم نفس الإنحراف.
23. تقارب أصحاب المشكلة مع بعض ( المجالسة – المخالطة – الخروج– الإتصال ).

كيف نتعامل مع الإنحراف :
1. التشجيع : أفضل هدية للمراهق هو تشجيعه .
- زيادة الثقة .
- زيادة الرغبة و الدافعية .
- حب التعلم .
- تجاوز الفشل و الإحباط .
- بناء الشخصية الإيجابية .
2. اجعله مسؤولا :
- القوة و القدرة على إتخاذ القرارات و تحمل تبعاتها.
- غرس الإنتماء و الولاء.
- تشجيع السلوك السوي المرغوب.
- نمو و ثبات الذات.
- الخصوصية.
3. اكسبه حليفا لا خصما :
لا تحضر الماضي حتى لا تضيع نقطة الخلاف.
وجهه للبيع و الشراء.
تعاون معه.
العرض و ليس الفرض.
4. افهم طبيعة هذه المرحلة :
مرحلة بركان و تغيرات سلوكية طبيعية.
اعلم انك لن تنجح في حل جميع مشاكل المراهق.
اعرض رأيك قبل أن تفرضه حول السلوك الغير مرغوب فيه.
ذكر بالسلوك الإيجابي قبل ذكر السلوك السلبي.
اشعره بمدى خصوصيته بالنسبة لك.
5. دعه يشعر انك تحترمه :
تحدث إليه كرجل.
أعطه كنية الرجال و المشاهير.
أسمعه كلمات السحر الحلال ( لو سمحت – يالغالي – الله لا يحرمنا منك ).
لا تقارنه بالآخرين أو بك عندما كنت صغيرا.
أظهر خصوصيته أمام الآخرين.
6. كون صداقة مباشرة معه :
صافحه و سلم عليه.
كن قريبا منه عند وحدته.
ابتسم بوجه.
أحسن الإستقبال له.
حسسه بحبك له.
استمع إليه.

كيف تعالج الإنحراف لدى المراهق :
1. قم بتحديد موعد مسبق للحوار مع صاحب المشكلة.
2. اختر الوقت المناسب للعلاج و التحاور.
3. هيئأ الجو في البداية ، و لاطف محدثك.
4. لا تبدأ لقاءك بالفرد بالدخول للمشكلة.
5. اختر مكان مناسب للجلوس فيه ( البحر – حديقة – مطعم – بالخلاء …).
6. انتظر اللحظة المناسبة للدخول في الموضوع.
7. اعط الأمان لمحدثك من خلال نظرية ( 5:1 )
- أشعره بأنك أخوة الكبير.
- و أنك تريد مساعدته.
- و أنه لن ينزل من عينك بشيء.
- و أن هذا الأمر كتم ما بينك و بينه.
- و لن يصل لمسؤوله أو ولي أمره أو مربيه خبر عن المشكلة.
8. اطلب منه المصداقية و الصراحة التامة.
9. اجعله يختار طريقة طرح المشكلة :
- أن يطرح المشكلة مباشرة.
- أو إبدأ أنت بسؤاله إذا كان خجول أو متردد.
- أو إجعل الأمر كحوار مشترك بين الطرفين.
10. اجعله يتحدث بحرية تامة حتى ينتهي.
11. لا تخرج عن إطار الأدب العام في طرح الأسئلة.
12. لا تدقق في الأمور التي ليس لها ارتباط في المشكلة الأساسية.
13. راقب ملامح الوجه بإستمرار خلال الحوار :
- العيون و الرموش.
- التعابير.
- حركات اليد.
- وضعية الجلوس.
14.إذا تأثر صاحب المشكلة و قام بالبكاء انتهز هذه الفرصة و شجعه على التغيير .
15. إذا أجهش بالبكاء اتركه قليلا حتى يفرغ ما بداخله.
16. لا تعاتب أو تلقي اللوم أو تعيب.
17. لا تسخر أو تشمت أو تحقر صاحب المشكلة.
18. خذ عهدا أخويا منه على ترك الانحراف و عدم العودة إليه.
19. دون المشكلة في الذاكرة.
20. اعط الحل المناسب للمشكلة.
21. لا تستعجل الحل قبل التروي في التفكير.
22. لا تستعجل الحكم على الآخرين حتى تتبين.
23. تابع المشكلة على فترات متقاربة في البداية.
24. باعد الفترات في المتابعة مع الزمن.
25. لا تنسى المتابعة الإحترازية لفترات متباعدة جدا.
26. لا تجعل محدثك أسيرا لأخطاءه.
27. ادع الله تعالى أن يوفقك في رسالتك.
28. سجل تجاربك مع الحلول المطروحة للإستفادة المستقبلية في حال تكرار نفس المشكلة.

وفق الله الجميع لكل خير و صلى الله على النبي المختار و على آله و صحبه أجمعين .

منقول للفائدة .

مـوضـوع أعجبنـي وحبيـت أنقـله لكـم ..
أتمنـى ان يعجبكــم ..
تلقيتم إتصالا عاجلا من طائرة توشك أن تقع
الطائرة تحوي 5 ركاب ومظلة إنقاذ وحيدة
الجو مشحون بالخوف والترقب.. كل الركاب يطلبون مساعدتكم كي تختاروا من يستحق النجاة منهم
هذه إستغاثاتهم :
كابتـن الطـائـرة
أنا أب لأربعة أطفال, خامسهم سيأتي بعد شهر, أمهم تحبني بجنون, أسرتي الصغيرة تحتاجني, لا عائل لهم سواي, أرجوك تفهم موقفي.. حاولت إنقاذهم وفشلت.. كل محركات الطائرة تحترق.. كلنا سنموت بعد دقائق. منذ ثلاثة أيام وأنا في الأجواء من بلد لبلد, فقط ساعة وسأكون مع أسرتي ..إنهم ينتظرون هداياي الآن..! أرجوك.. قدّر معنى أن تكون أباً.
http://www.00op.com/up/data/visitors/2007/02/08/storm_9178898031754900807_starbar1.gif
سيــدة حـامـل
أنا في الشهر الثامن , شهر وسنكون أثنان..! نحن أثنان بالفعل, تفهّم حالتي.. نحن أثنان..! هذا الجنين ما ذنبه أن يحرم الحياة..؟ وأنا التي أحضنه.. ألا أستحق طوق النجاة هذا.؟ نتعب ونتألم كي نمنحهم الحياة, ولا نمنح نحن هذه الحياة.! أرجوك.. كلهم يبحثون عن حياتهم.. أنا ابحث عن حياة لأثنين!. إخترني.
http://www.00op.com/up/data/visitors/2007/02/08/storm_9178898031754900807_starbar1.gif
طبيب جــــــراح
كنت في طريقي لمستشفى لإجراء عملية قلب غدا.. تفهم شعور ذلك المريض الذي ينتظرني.. لا يوجد أحد قادر على إجراء عمليات معقدة كهذه سواي.. فكر في مئات المرضى الذين ينتظرونني.. فكر في عشرات الأطباء الذين سيأخذون مني علم يخدم البشريه. لا تهمني الحياة بقدر ما تهمني حالات المرضى الذين ينتظرونني. ستقوم بعمل عظيم لو اخترتني.
http://www.00op.com/up/data/visitors/2007/02/08/storm_9178898031754900807_starbar1.gif
مغـترب
ياااااه, ما أقسى الحياة, تغربت طويلا لأجل لقمة عيش لا تأتي إلا من البعيد, قريتي التي غادرتها منذ عشرين سنه على مقربة مني الآن, كل هذه السنوات لم استطيع أن آتي.. .. ما أصعب من أن تحرم من وطنك.. وعندما يستقبلك هذا الوطن من جديد.. تحرم من الحياه!. على ساعه فقط! تخيّل بعد ساعه, أنتظر كل هذا الزمن وتحرمني ساعة وحيدة من لقاء أحبتي.. أمي.. أبي.. اخوتي الذي تركتهم صغارا.. وأصدقائي و الأزقة التي ملأتها صراخا يوم كنت صغيرا. أنا منهار صدقني. كل أحلامي بلقائهم ستتبدد إن لم تخترني.
http://http://www.00op.com/up/data/visitors/2007/02/08/storm_9178898031754900807_starbar1.gif
طفلـة ( 9 سنوات )
أنا صغيرة, كلهم جربوا الحياة طولا وعرضا, وجابوا دهاليزها, أنا في بداية الطريق, أشعر بالأمل وومملوءة بالطموح وبالفرح وبالغد المشرق أنا. ألا أستحق أنا الحياة التي يتشبثون بها!؟ أخترني ولا تحرمني غدي.
http://http://www.00op.com/up/data/visitors/2007/02/08/storm_9178898031754900807_starbar1.gif
الآن و بعد أن سمعتم نداءتهم وإستغاثاتهم.. من تمنحوا طوق النجاة الوحيد.. ؟؟؟؟؟؟؟
الخيار خياركم... قفوا مع أنفسكم بصدق.. وقولوا من ستختاروا لينجو.. وبعدها رتبوا البقية حسب إستحقاقهم للحياة من وجهة نظركم.
لا تنظر للإختبار وكأنه إختبار نفسي عابر... لا... تقمص الدور تماما.. تخيل تلك الإستغاثات وهي تعبركم.. تخيّلوا صراخهم وتشبثهم بالحياة.. وأنتم من ستقرورن من ستختاروا.. ويجب أن تختاروا.
إختياراتكم سيحدد من أنتم.. ؟ وكيف تفكروا...؟
هذا اختبار نفسي .............لابد من اختيار من سينجو.........وترتيب البقيه حسب نظرتكم لاهمية حياتهم...........
بإمكان أي منكم معرفة نتيجة إختبار شخصيته عن طريق إختياركم الأول اللي اخترتم..

جزاكم الله خيرا

تعلم من الحصان

المزارع والحصان

وقع حصان أحد المزارعين في بئر مياه عميقة ولكنها جافة
بدأ الحيوان بالصهيل .... واستمر هكذا عدة ساعات
كان المزارع خلالها يبحث الموقف ويفكركيف يستعيد الحصان؟
ولم يستغرق الأمرطويلاً كي يقنع نفسه بأن الحصان قد أصبح عجوزاً
وأن تكلفة استخراجه تقترب من تكلفة شراء حصان آخر
هذا إلى جانب أن البئر جافة منذ زمن طويل وتحتاج إلى ردمها بأي شكل.
وهكذا نادى المزارع جيرانه وطلب منهم مساعدته في ردم البئر
كي يحل مشكلتين في آن واحد، التخلص من البئر الجاف ودفن الحصان
وبدأ الجميع بالمعاول والجواريف في جمع الأتربة والنفايات وإلقائها في البئر
في بادئ الأمر ، أدرك الحصان حقيقة ما يجري
حيث أخذ في الصهيل بصوت عال يملؤه الألم وطلب النجدة
وبعد قليل من الوقت اندهش الجميع لانقطاع صوت الحصان فجأة
وبعد عدد قليل من الجواريف ، نظر المزارع إلى داخل البئر وقد صعق لما رآه
فقد كان الحصان مشغولا بهز ظهره
فكلما سقطت عليه الأتربة يرميها بدوره على الأرض
ويرتفع هوبمقدار خطوة واحدة لأعلى وهكذا استمر الحال
الكل يلقي الأوساخ إلى داخل البئر فتقع على ظهر الحصان
فيهز ظهره فتسقط على الأرض حيث يرتفع خطوة بخطوة إلى أعلى
وبعدالفترة اللازمة لملء البئر
اقترب الحصان للاعلى و قفز قفزة بسيطة وصل بها إلى خارج البئر بسلام
كذلك الحياة تلقي بأوجاعها وأثقالها عليك
كلما حاولت أن تنسى همومك فهي لن تنساك
وسوف تواصل إلقاء نفسها

وكل مشكلة تواجهك في الحياة وفى مدارسنا. هي حفنة تراب
يجب أن تنفضها عن ظهرك حتى تتغلب عليها
وترتفع بذلك خطوة للأعلى انفض جانباً وخذ خطوة فوقه

لتجد نفسك يوماً على القمة


لا تتوقف ولا تستسلم أبدا

مهما شعرت أن الآخرين يريدون دفنك حيّاً

اجعل قلبك خالياً من الهموم
اجعل عقلك خالياً من القلق
عش حياتك ببساطة
أكثر من العطاء وتوقع المصاعب
توقع أن تأخذ القليل
توكل على الله واطمئن لعدالته
منقول عن العضو
Hesham1470

" ما أجمــل أن يكون الإنسـان شمسا ً بين النـاس "

لا تتأمل الوجـوه الســوداء
والقلوب الحقــودة
والزهور الذابلة
لأنـك ستشعر باليـــأس بل بـالحــــزن والكآبة
ألتفت يمينا ًستجـــد وجــوه بيضــاء مشرقــة
تبتســـم لك وقلــوب طاهـــــرة
والعكس عند اليسار
والخيار لك ..




كما عرفنا إنه في الدنيــــا أجنـــاسٌ مختلفة
وألـوان غريبــــــة ..

حاول أن تتـــذوق كل شعــــور يصادفـــك
حلو كان أم مرحتى تعــــرف في مستقبلك
ما معنى هذا اللــــون وما معنى هذا المـــــذاق ..

تحمل الأشـــواك التي قد تدوسها في يـــوم من الأيـــام
ربما يكـون بــــــلاء من ربك فــلا تيـــــأس
فكلما أحب الله عبـدا ً ابتلاه.

لا تحــــزن كثـــيرا ً
فكم منا من عاش نصف عمــــره حــــزنا ً ويأســا ً
لسبب مـــا ..! فــراق ، خسارة ،ضيـــاع الأحـــلام
ها هو الآن لا شيء يستكين كئيبــــا"
لا يرضى بشيء ..

هـل تعـــرف الناس عنـــــه ..؟!
من هو ذلك لا نعلم
فهل استفاد شيئاً ..؟!
بكل تأكــــيد لا ..





ما أجمل أن يكون الإنسان شمسا ً بين الناس

يلتمسون منه دفئهم
ويشتاقون له كل ما غاب
ما أجمل أن يكون الشخص زهرة
يسارعون الناس إليه كي تحضنه أياديهم
وما أجمل أن يكون الشخص كتاب
يتمنى كل قارئ يجلس بجانبه
كي يقرأ من كلامه قليلا ً

وأن يعتبر من حروفه كثيرا ً ..

منقوووووووووووول

" ما أجمــل أن يكون الإنسـان شمسا ً بين النـاس "



يلتمسون منه دفئهم
ويشتاقون له كل ما غاب
ما أجمل أن يكون الشخص زهرة
يسارعون الناس إليه كي تحضنه أياديهم
وما أجمل أن يكون الشخص كتاب
يتمنى كل قارئ يجلس بجانبه
كي يقرأ من كلامه قليلا ً
وأن يعتبر من حروفه كثيرا ً ..


الله على الكلام الجميلة دة والاحساس المُرهف يا Cutty saso
تمنياتى لك بالتميز والتفوق الدائم وتقبلى تحياتى

السلام عليكم
إخوانى وأخواتى فى الله
كنت أظن أن العقلاء والأذكياء والشعراء والمفكرين قد قلوا فى زمننا هذا ولكن عندما دخلت منتدى الأخصائى الإجتماعى بدعوة من الأستاذة الفاضلة والأخت العزيزة الأستاذة / سناء حلبى فوجئت بإبداعاتكم واندهشت بجمال ماتكتبه أقلامكم وشعرت أنه مازال فى الدنيا خير وتذكرت حديث رسولنا الكريم (ص) : ( الخير فى وفى أمتى إلى يوم القيامة ) صدقت يارسول الله (ص)
لكم جميعاً منى كل احترام وتقدير :078111rg3::078111rg3::078111rg3:
وانتظروا مشاركاتى إن شاء الله .

السلام عليكم


إخوانى وأخواتى فى الله
كنت أظن أن العقلاء والأذكياء والشعراء والمفكرين قد قلوا فى زمننا هذا ولكن عندما دخلت منتدى الأخصائى الإجتماعى بدعوة من الأستاذة الفاضلة والأخت العزيزة الأستاذة / ....... بإبداعاتكم واندهشت بجمال ماتكتبه أقلامكم وشعرت أنه مازال فى الدنيا خير وتذكرت حديث رسولنا الكريم (ص) : ( الخير فى وفى أمتى إلى يوم القيامة ) صدقت يارسول الله (ص)
لكم جميعاً منى كل احترام وتقدير :078111rg3::078111rg3::078111rg3:

وانتظروا مشاركاتى إن شاء الله .

الاستاذ الفاضل / محسن غريب :078111rg3::078111rg3::078111rg3:
ماذكرته سيادتكم شهادة لنا من مشرف ركن الاذكياء ونعتز بها
مرحباً بحضرتك بين اصدقائك واخوانك فكلنا هنا اسرة واحدة
ونحن فى انتظار مشاركات حضرتك كما وعدت
وتقبل تحيات اتحاد الاخصائيين

إذا أغلقت الشتاء أبواب بيتك... وحاصرتك تلال الجليد من كل مكان

فانتظر قدوم الربيع وافتح نوافذك لنسمات الهواء النقي...

وانظر بعيدا فسوف ترى أسراب الطيور وقد عادت تغني وسوف ترى الشمس وهي تلقي خيوطها الذهبية فوق أغصان الشجر

لتصنع لك
عمراً جديداً .. وحلماً جديداً .. وقلباً جديدا
أدفع عمرك كاملاًًًًًًًًًًًًًًًًًًًًًً لإحساس صادق وقلب يحتويك
ولا تدفع منه لحظة في سبيل حبيب هارب...
أو قلب تخلى عنك بلا سبب

فلا تسافر إلى الصحراء بحثاً عن الأشجارالجميلة

فلن تجد في الصحراء غير الوحشة
وانظر إلى مئات الأشجار التي تحتويك بظلها
وتسعدك بثمارها .. وتشجيك بأغانيها



لا تحاول أن تعيد حساب الأمس
وما خسرت فيه ..
فالعمر حين تسقط أوراقه لن تعود مرة أخرى
ولكن مع كل ربيع جديد سوف تنبت أوراق أخرى...

فانظر الى تلك الأوراق التي تغطي وجه السماء
ودعك مما سقط على الأرض فقد صارت جزءاً منها...

إذا كان الأمس ضاع .. فبين يديك اليوم
وإذا كان اليوم سوف يجمع أوراقه ويرحل .. فلديك الغد..
لا تحزن على الأمس فهو لن يعود
ولا تأسف على اليوم .. فهو راحل
واحلم بشمس مضيئة في غد جميل

إننا أحياناً قد نعتاد الحزن حتى يصبح جزءاً منا
ونصير جزءاً منه..
وفي بعض الأحيان تعتاد عين الإنسان
على بعض الألوان ويفقد القدرة على أن يرى غيرها ..
ولو أنه حاول أن يرى ما حوله
لأكتشف أن اللون الأسود جميل .. ولكن الأبيض أجمل منه
وأن لون السماء الرمادي يحرك المشاعر والخيال

ولكن لون السماء أصفى في زرقته ..
فابحث عن الصفاء ولو كان لحظة ..
وابحث عن الوفاء ولو كان متعباً و شاقاً
وتمسك بخيوط ا لشمس حتى ولو كانت بعيده..

ولا تترك قلبك ومشاعرك وأيامك لأشياء ضاع زمانها
وإذا لم تجد من يسعدك فحاول أن تسعد نفسك...

وإذا لم تجد من يضيء لك قنديلاً .. فلا تبحث عن اخر أطفأه

وإذا لم تجد من يغرس في أيامك ورده... فلا تسعى لمن غرس في قلبك سهماً ومضى

أحياناً يغرقنا الحزن حتى نعتاد عليه .. وننسى أن في الحياة أشياء كثيرة يمكن أن تسعدنا

وأن حولنا وجوهاً كثيرة يمكن أن تضيء في ظلام أيامنا شمعة ..


فابحث عن قلب يمنحك الضوء
ولا تترك نفسك رهينة لأحزان الليالي المظلمة....

منقووول

الأستاذة الفاضلة / سارة زهيرى
(( إذا لم تجد من يسعدك حاول أن تسعد نفسك ))</strong>
ما أروع هذه الكلمات
كلمات ليست كالكلمات
إنها جواهر ثمينة تزيد الحياة بهجة وتشعرنا بحلاوتها وتملأ قلوبنا بالأمل
لكم منِّى كل احترام وتقدير

الأستاذة الفاضلة / سارة زهيرى

(( إذا لم تجد من يسعدك حاول أن تسعد نفسك ))</strong>
ما أروع هذه الكلمات
كلمات ليست كالكلمات
إنها جواهر ثمينة تزيد الحياة بهجة وتشعرنا بحلاوتها وتملأ قلوبنا بالأمل

لكم منِّى كل احترام وتقدير


أشكرك على المرور والرد
أستاذي الفاضل mohsen ghareeb
فانه يجب على أي انسان
أن يكون إنسان فاعل
وله أعمال مختلفة ونشاطات واضحة
عليه أن يبرز ابداعاته ولا يخفيها فلكل إنسان داخله طاقات كامنه
عليه أن يبدأ اذا لم يجد من يسعده أن يحاول اسعاد نفسه
حتى لو واجهه انتقاداً من أحد
فحتماً سيجد من يشجعه وتعجبه أعماله ....
هذه قاعدة يجب أن تتخذها
" لولا اختلاف الأذواق لبارت السلع "
فلا نظلم أنفسنا بالإستماع لما يحطم أمالنا
ويحطم كل ابداع بداخلنا

ابتسم : عندما تجلس مع عائلتك ..
فهناك من يتمنى عائلة ..

ابتسم : عندما تذهب إلى عملك ..
فالكثير ما زال يبحث عن وظيفة..

ابتسم : لأنك بصحة وعافية ..
فهناك من المرضى من يتمنى أن
يشتريها بأغلى الأثمان ..

ابتسم : لأنك حي ترزق ..
فالأموات يتمنون الحياة ليعملوا
صالحا ..

ابتسم : لأنك أنت هو أنت ..
وغيرك يتمنى أن يكون هو أنت»

منقول عن العضو وليد انصارى

زملائى واصدقائى الاعزاء
بمناسبة بدأ العام الدراسى الجديد سأقدم لكم هذا الموضوع بعنوان
الصدق في العمل

الحمد لله وليِّ التوفيقِ والهداية , وصلى الله وسلَّمَ على عبدِه ومصطفاه وخيرتِهِ من خلقه, سيدنا محمد المبعوثِ بالعناية , وعلى آله وأصحابه ومن تبعَهم بإحسانٍ إلى يومِ لقاءِ المولى جل جلاله . أما بعد فقد سبق الكلام عن الصدقِ في الحديثِ والقول, وأنَّ ذلك مُهمٌّ في حياةِ المسلم وواجبٌ أن يربيَ عليه أهلَ بيته وأن يعلِّمهم أنَّ النجاةَ فيه, وأنه يقتدي في ذلك بنبيِ الله صلى الله عليه وآله وسلم, ويتخلص من آفةِ النفاق . ولا يزال يظهر أثر ذلك على بقيةِ أعضائه وبقيةِ معاملاتهِ في هذه الحياة, فيتصل صدقُه في القولِ بصدقه في العمل . بمعنى أنَّ الذي تحرَّى الصدقَ فيما يقول يترقَّى المراقي فيكون صادقًا في الفعل وفي النية حتى يصل إلى مراتبِ الصدِّيقيَّة, كما شهدَ الحديث الصحيح عن النبي محمدٍ صلى الله عليه وآله وصحبه وسلم (( ولا يزال الرجلُ يصدق ويتحرى الصدقَ حتى يُكتبَ عند الله صِدِّيقا)) فيأتي الصدقُ في العمل ثمرة من ثمرات الصدق في القول .

معنى الصدق في العمل:
والصدق في العمل أن يعملَ العملَ خالصًا لوجهِ ربه وأن يُحسِنَه ويتقنَه ويجتمعَ عليه بجميعِ قواه إذا عمل.. الصدقُ في العمل يقتضي إحسانَه ويقتضي أداءَه على وجهه, ويقتضي الإخلاصَ فيه فكما أنَّ الصدقَ يكونُ في الحديث فالصدق يكونُ في العمل كذلك . فكم من مُصلٍّ صادق وكم من مُصَلٍّ كاذبٍ في صلاته, والصوم يكون صاحبُه صادقًا ويكون صاحبُه كاذبًا في صيامه, فإذا صامَ ثم نظرَ نظرةَ الحرام وأخذ يُعمل نظرَه بالشهوة ونظرَه باحتقارِ المسلمين فهو كاذبٌ في الصوم وهو الذي أشار إليه المصطفى بقوله (( من لم يدع قولَ الزور والعملَ به فليس لله حاجةٌ في أن يدعَ طعامَه وشرابَه )) هذا مظهرٌ للصدق في العمل .

الصدق في العمل: أداؤه على وجهه بإحسانٍ وإخلاصِ القصدِ فيه لوجهِ اللهِ تبارك وتعالى, الصدق في العمل يرفعُ المؤمنَ إلى مراتبِ الصدِّيقية, فالصادقُ في فعل الصلاة يُحسنُ وضوءها ويحسن طهارتَها, إن كان عليه حدث أصغر أدَّى الوضوءَ على وجهه فلم يُبقِ لُمعةً في شيء من جوانبِ وجهه يقصر عنها الماء وعن الوصول إليها, ويتفقَّد المعاطفَ عند وضوئه وما يغفلُ عنه الماء كالماقين واللِّحاظَين وما تحت الأنف كذلك لا يُبقي لمعةً من عند طرفِ الأصابع إلى المرفقين فإن كان تحت أظفارِه وسخٌ أزاله, وكذلك ينتبه مِن غسلِ القدمين وقد رأى النبي صلى الله عليه وآله وسلم بعضَ الأعقاب وهو مُؤخَّر الرجل لم يصِل إليه أثرُ الماء عند وضوء الصحابة في بعض الأسفار, فنادى بأعلى صوته (( ويلٌ للأعقاب من النار )) فإحسان الوضوء من الصدق في الصلاة ، ومن الصدق في الصلاة أداؤها في وقتها والحرص على السنن والآداب فيها وعلى الجماعة فيها, وأن يتكَلَّف حضورَ قلبه مِن أولها إلى آخرها وأن يتهيأ أن لا ينطق بـ الله أكبر إلا وهو مستقِر في قلبه أن لا كبيرَ إلا الله فيتَناسى كلََّ صغير أمام عظمةِ العلي الكبير الذي يقفُ بين يديه, فإن قال وجهتُ وجهي للذي فطرَ السموات والأرض فيقول ذلك وهو مُتوجِّهٌ بقلبهِ إلى الله حتى لا يكذبَ فيما يقول وجَّهت وجهي للذي فطر السموات - أي خلق السموات - والأرض حنيفا مسلما وما أنا من المشركين, وهكذا لا يزال صادقاً في صلاته إذا ركع أحسن الركوع وأطمأنَّ راكعا, وإذا اعتدل استوى قائمًا واطمأن قائما, وإذا سجدَ أحسنَ السجود ووضعَ الأعضاءَ السبعة على الأرض (( أمرتُ أن أسجدَ على سبعةِ أعظم)) وسبقَ قلبُه جسدَه في السجود لله تعالى والتذلل لعظمته, وهكذا لا يزال يصلي بعيداًً عن الإلتفاتات والعبث فهو خلسة وسرقة يسرِقها الشيطانُ من صلاة العبد, وفي الحديث: (( إذا قام الرجل في الصلاة أقبل الله عليه بوجهه ، فإذا التفت قال: يا ابن آدم إلى من تلتفت؟ إلى من هو خير مني؟ أقبِل إلي . فإذا التفت الثانية قال مثل ذلك ، فإذا التفت الثالثة صرف الله تبارك وتعالى وجهه عنه )).
فينبغي أن يكونَ مُتحليًا بالخشوع في صلاته وهذا هو الصدق في الصلاة (( قد افلح المؤمنون * الذين هم في صلاتهم خاشعون )) هذا مثال للصدق في الصلاة, كذلك يلازم الصدقُ كلَّ عملٍ من أعمالك حتى في بيعِك وشرائك وأخذِك وعطائك ومعاملتك لأهلِك إلى غير ذلك من أعمالك, فالصدقُ فيها أن تُحسِنَها وتُؤدِّيها على وجهها وتُخلِص القصدَ فيها لوجهِ الله تعالى .. رزقنا الله الصدقَ في أقوالنا وأفعالنا ونياتنا ومقاصدنا حتى يُلحَقنا بالصديقين إنه أكرم الأكرمين . اللهم اجعلنا من الصادقين واجعلنا اللهم في الصديقين وثبتنا على ما تحب وترضى منا في القول والفعل والنية يا أكرم الأكرمين ..
وصلى الله على سيدنا محمد وآله وصحبه من تبعهم بإحسان إلى يوم الدين. والحمد لله رب العالمين .
منقول

تكلم صانع قلم الرصاص الى القلم الرصاص قائلا:
”هناك خمسة امور اريدك ان تعرفها قبل ان ارسلك الى العالم ، تذكرها دائما وستكون انسان ناجح فى حياتك العملية .“
1 - سوف تكون قادرا على عمل الكثير من الامور المتميزة ولكن فقط ان اصبحت في يد احدهم.
2 - سوف تتعرض لبري مؤلم بين فترة واخرى، ولكن هذا ضروري لجعلك قلما افضل.
3 - لديك القدرة على تصحيح اي اخطاء قد ترتكبها.
4 - ودائما سيكون الجزء الاهم فيك هو ما في داخلك .
5 - ومهما كانت ظروفك فيجب عليك ان تستمر بالكتابة. وعليك ان تترك دائما خطا واضحا وراءك مهما كانت قساوة الموقف.
والان بوضع نفسك محل هذا القلم فتذكر دائما ولا تنسى هذه الامور الخمسة وستصبح انسان ناجح فى حياتك العملية .
1 - ستكون قادرا على صنع العديد من الامور الجيدة ؛ ودع باقي البشر يقصدوك لكثرة المواهب التي تمتلكها.
2 - سوف تتعرض لبري مؤلم بين فترة واخرى، بواسطة المشاكل التي ستواجهها، ولكنك ستحتاج هذا البري كي تصبح انسانا اقوى.
3 - ستكون قادرا على تصحيح الاخطاء والنمو عبرها.
4 - والجزء الاهم منك سيكون دائما هو داخلك القلب والضمير .
5 - وفي اي طريق قد تمشي، فعليك ان تترك اثر واضح خلفك.
كلٌّ منا هو كقلم رصاص ، تم صنعه لغرض فريد وخاص
وبواسطة الفهم والابتكار، فلنواصل مشوار حياتنا في هذه الارض بنجاح.
مع أطيب تمنياتى بالتوفيق؛
منقوووووووول

محكمتان لا مفر للانسان منهما
وعلى هذا فهناك محكمتان ؛ الاولى هي المحكمة الكبرى الرهيبة ، محكمة العدل الالهية في يوم القيامة ، والثانية هي المحكمة الصغرى الا وهي محكمة الضمير ، هذا الوجود اليقظ الذي لا يمكن للانسان الغاؤه مهما اوتي من فنون الخداع ؛ فهو الحاكم الداخلي الذي يدين الانسان ويؤنبه ، ولذلك جاءت الاشارة في يوم القيامة الى هاتين المحكمتين ، فمرة يأتي الخطاب : " لا اقسم بيوم القيامة " وبعدها مباشرة : " ولا اقسم بالنفس اللوامة " .

وقد جاء عن الامام الصادق (ع) : " ان اول من يكذب الكذاب الله عز وجل ثم الملكان اللذان معه ثم هو يعلم انه كاذب " .

والكذب هو رأس كل خطيئة وجريمة ، وهذه حقيقة واضحة ، فالانسان الذي لا يكذب لا يقدم على ارتكاب الاثام والانحرافات ، ففي حالة ارتكابه للسيئات او انحرافه فسوف يكون عرضة لسؤال الناس ، وهنا من الممكن ان يتوسل بالكذب والخداع من اجل ان لا يفضح نفسه .

ونحـن نسمـع ونجـد في حياتنا اليومية الكثير من الاعذار الباطلة التي هي نوع من الكذب ، من قبيل تقاعس البعض عن اداء صلاة الصبح او الواجبات الدينية الاخرى بحجة النعاس والتعب في حين انه ينفق ساعات طويلة من وقته فيما لا طائل من ورائه .

وهكذا فقد جعل الله - تعالى - في داخل كل انسان ضميرا ، وجعل فيه مشعلا من نور وهاج ، والانسان يحاول ان يحجب هذا النور او يهرب منه او يخمده ولكنه لا يستطيع ذلك .

فهذه الاعذار وامثالها مرفوضة عند الله - تعالى - بقوله : " يخادعون الله وهو خادعهم " وبقوله في موضع اخر : " يخادعون الله والذين آمنوا ، وما يخدعون الا انفسهم وما يشعرون " .

وعلى هذا ينبغي على الانسان ان يكون صريحا مع نفسه ، واضحا .

وانا لا ادري لماذا نكذب ، وما هو الضرر من ان نكون صادقين ، ولماذا لا نحاول ان نكون كذلك ؟ ، ان الانسان الذي يعود نفسه على الكذب والتبرير فسوف لن يخسر الا نفسه ، لانه حينما يقف امام نفسه اللوامة ، وازاء ملامة العقل والشرع ، تراه يحاول التملص والتهرببمختلف الاعذار والتبريرات .

ان الانسان الذي يعود نفسه على التبرير وخلق الاعذار ، ترى علاقاته مع الاخرين في المجتمع غير طبيعية ، لان محكمة الضمير تجعله دائما في خوف وتردد ، فتراه يخشى ان ينكشف كذبه ، ويفضح امـام النـاس ؛ فـي حين ترى الانسان الصادق مرضيا من قبل نفسه ، ومن قبل المجتمع ، والاهم من ذلك من قبل الله - تعالى - .
منقول

نصائح للنجاح (http://mohamedelshreef.ahlamontada.com/montada-f6/topic-t11.htm)
النجاح مطلب الجميع وتحقيق النجاح الدراسي يعتبر من أولويات الأهداف لدى الطالب ..ولكل نجاح مفتاح وفلسفة وخطوات ينبغي الاهتمام بها …ولذلك أصبح النجاح علما وفن ..
النجاح فكر يبدأ وشعورا يدفع ويحفز وعملا وصبرا يترجم الى نجاح..وهو في الأخر رحلة ..
سفر فإن الفتى من بات مفتتحا * * * قفل النجاح بمفتاح من السفر
وسنحاول في هذا الحوار التطرق لبعض من هذه الخطوات ..
الوصايا العشرة للنجاح الدراسي
الطموح كنز لا يفنى: لا يسعى للنجاح من لا يملك طموحا ولذلك§ كان الطموح هو الكنز الذي لا يفنى ..فكن طموحا وانظر إلى المعالي ..
هذا عمر بن عبد العزيز خامس الخلفاء الراشدين يقول معبرا عن طموحه:" إن لي نفسا تواقة ،تمنت الإمارة فنالتها،وتمنت الخلافة فنالتها ،وأنا الآن أتوق إلى الجنة وأرجو أن أنالها "
العطاء يساوي الأخذ:النجاح عمل وجد وتضحية وصبر ومن زرع طموحه صبرا وعملا§ وجدا حصد ثمارنجاحه ..فاعمل واجتهد وابذل الجهد لتحقق النجاح والطموح والهدف ..فمن جدّ وجد ومن زرع حصد..
وقل من جد في أمر يحاوله * * * وأستعمل الصبر إلا فاز بالظفر
غير رأيك في نفسك : الإنسان يملك طاقات كبيرة وقوى خفية يحتاج أن يزيل§ عنها غبار التقصير والكسل ..فأنت أقدر مما تتصور وأقوى مما تتخيل وأذكى بكثير مما تعتقد..اشطب كل الكلمات السلبية عن نفسك من مثل " لا أستطيع – لست شاطرا.." وردّد باستمرار " أنا أستحق الأفضل – أنا مبدع – أنا ممتاز – أنا قادر .." نابليون بونابرات قائد الحملة الفرنسة قال فى صعب ولكن لا مستحيل
النجاح هو ما تصنعه§ .(فكر بالنجاح –حب النجاح..)
النجاح شعور والناجح يبدأ رحلته بحب النجاح والتفكير بالنجاح ..فكر وأحب وابدأ رحلتك نحو هدفك ..
تذكر : " يبدأ النجاح من الحالة النفسية للفرد ، فعليك أن تؤمن بأنك ستنجح – بإذن الله – من أجل أن يكتب لك فعلا النجاح ."
الناجحون لا ينجحون وهم جالسون لاهون ينتظرون النجاح ولا يعتقدون أنه فرصة حظ وإنما يصنعونه بالعمل والجد والتفكير والحب واستغلال الفرص والاعتماد على ما ينجزونه بأيديهم .
الفشل مجرد حدث..وتجارب : لا تخش الفشل بل استغله§ ليكون معبرا لك نحو النجاح لم ينجح أحد دون أن يتعلم من مدرسة النجاح ..وأديسون مخترع الكهرباء قام بـ 1800 محاولة فاشلة قبل أن يحقق إنجازه الرائع ..ولم ييأس بعد المحاولات الفاشلة التي كان يعتبرها دروسا تعلم من خلالها قواعد علمية وتعلم منها محاولات لا تؤدي إلى اختراع الكهرباء ..
تذكر : الوحيد الذي لا يفشل هو من لا يعمل ..وإذا لم تفشل فلن تجدّ ..الفشل فرص وتجارب ..لا تخف من الفشل ولا تترك محاولة فاشلة تصيبك بالإحباط ..
وما الفشل إلا هزيمة مؤقتة تخلق لك فرص النجاح.
املأ نفسك بالإيمان والأمل :الإيمان بالله أساس كل نجاح وهو النور§ الذي يضيء لصاحبه الطريق وهو المعيار الحقيقي لاختيار النجاح الحقيقي ..الإيمان يمنحك القوة وهو بداية ونقطة الانطلاق نحو النجاح وهو الوقود الذي يدفعك نحو النجاح ..
والأمل هو الحلم الذي يصنع لنا النجاح ..فرحلة النجاح تبدأ أملا ثم مع الجهد يتحقق الأمل ..
اكتشف مواهبك واستفد منها : لكل إنسان مواهب وقوى داخلية ينبغي§ العمل على اكتشافها وتنميتها ومن مواهبنا الإبداع والذكاء والتفكير والاستذكار والذاكرة القوية ..ويمكن العمل على رعاية هذه المواهب والاستفادة منها بدل أن تبقى معطلة في حياتنا ..
الدراسة متعة .. طريق للنجاح : المرحلة الدراسية من أمتع§ لحظات الحياة ولا يعرف متعتها إلا من مرّ بها والتحق بغيرها ..متعة التعلم لا تضاهيها متعة في الحياة وخصوصا لو ارتبطت عند صاحبها بالعبادة ..فطالب العلم عابد لله وما أجمل متعة العلم مقرونا بمتعة العبادة .. الدراسة وطلب العلم متعة تنتهي بالنجاح ..وتتحول لمتعة دائمة حين تكلل بالنجاح .
الناجحون يثقون دائما في§ قدرتهم على النجاح :
الثقة في النجاح يعني دخولك معركة النجاح منتصرا بنفسية عالية والذي لا يملك الثقة بالنفس يبدأ معركته منهزما ..
النجاح والتفوق = 1%§ إلهام وخيال + 99%جهد واجتهاد:
الإلهام والخيال لا يشكل أكثر من 1% من النجاح بينما الطريق الحقيقي للنجاح هو بذل الجهد والاجتهاد وإن ما نحصل عليه دون جهد أو ثمن فليس ذي قيمة..
لا تحسبن المجد تمرا أنت آكله * * * لن تبلغ المجد حتى تلعق الصبرا
(الجهد المبذول تسعة أعشار النجاح )
11خطوة للاستعداد للمذاكرة
1. اخلص النية لله واجعل طلب العلم عبادة.
2. تذكر دائما أن التوفيق من الله والأسباب من الإنسان
3. احذف كلمة " سوف " من حياتك ولا تؤجل .
4. أحذر الإيحاءات السلبية :أنا فاشل – المادة صعبة ..
5. ثق بتوفيق الله وابذل الأسباب.
6. ثق في أهمية العلم وتعلمه.
7. أحذر رفقاء السوء وقتلة الوقت ..
8. نظم كراستك ترتاح مذاكرتك ..
9. أد واجباتك وراجع يوما بيوم..
10. تزود بأحسن الوقود ..(أفضل التغذية أكثر من الفواكه والخضراوات وامتنع عن الأكلات السريعة ..)
11. لا تذاكر أبدا وأنت مرهق ..
نظم وقتك
1. تذكر أن أحسن طريقة لاستغلال الوقت أن تبدأ الآن.!!
2. حدد أولوياتك الدراسية وفق الوقت المتاح.
3. ضع جدولا يوميا – أسبوعيا لتنظيم الوقت والأولويات .
4. تنظيم الوقت :
رغبة + إرادة + ممارسة + جهد = متــعـة.
من طرق تقوية الذاكرة
1. الفهم أولا..يساعد على الحفظ والتخزين ..
2. استذكر موضوعات متكاملة .
3. الترابط بين ما تستذكر وما لديك من معلومات يقوي الذاكرة..
4. الصحة بشكل عام عامل أساسي لتقوية الذاكرة:
النوم المريح – غذاء متكامل – الرياضة البدنية – الحالة النفسية التفاؤل – الاسترخاء – التعامل مع الناس ...
5. خلق الاهتمام – الفرح – حب الاستطلاع – التمعن –التركيز الفكري – كلها وسائل لتقوية ذاكرتك.
6. تصنيف المواد حسب المواضيع وحسب البساطة والصعوبة يسهل عملية الاستذكار.
من أجل حفظ متقن
1. صمم على تسميع ما ستحفظ. (استمع لنفسك)
2. افهم ثم احفظ.
3. قسم النص إلى وحدات ثم احفظ.
4. وزع الحفظ على فترات زمنية.
5. كرر ثم كرر ...كرر..
6. اعتمد على أكثر من حاسة في الحفظ.
10% تقرأ –20% تسمع –30% ترى –50%ترى وتسمع –80%مما تقوله –90% تقوا وتفعل -)
ارسم صورا تخطيطية – لوّن بعض الرسوم أو الفقرات الرئيسية-
7. لا تؤجل الحفظ – أسرع إلى الحفظ.
8. قاوم النسيان ودعم التذكر.(الحماس-الراحة- التخيل والربط-التكرار-التلخيص- المذاكرة قبل النوم..)
:):):):):):):):):):):):):):):)

لماذا من حولك أغبياء ؟؟؟؟

أحمر أخضر أصفر أحمر أزرق أحمر أخضر أزرق

أحمر أخضر أصفر أحمر أزرق أحمر أخضر أزرق

أحمر أخضر أصفر أحمر أزرق أحمر أخضر أزرق

لا تقرأ هذه الكلمات - بل حاول قراءة اللون الذي كتبت به كل كلمة
وجدت هذا صعباً - أليس كذلك؟
السبب هو أن نصف مخك الأيمن يحاول قراءة اللون.
ونصف مخك الأيسر يحاول قراءة الكلمة.

أنت تري العالم في ضوء برمجتك السابقة .. في ضوء تجاربك الشخصية التي مرت في حياتك ..
نظرتك للعالم صنعتها تجاربك الشخصية .. من أهم أسباب المشاكل التي تحدث بيننا أننا نفترض أن الآخر يرى العالم كما نراه نحن .. فهنا تحدث الخلافات والصدامات والصراعات .. ونتساءل : لماذا هم أغبياء إلى هذا النحو؟؟

مثال :
كان هناك ثلاثة عميان لا يعرفوا ما هو الفيل ولا كيف يبدو..
وفي يوم من الأيام ، طلب منهم أن يدخلوا غرفة بها فيل .. كما طلب منهم أن يصفوا ما هو بالضبط.
أولهم راح يتحسس الخرطوم وقال:
الفيل يشبه الثعبان ..!
ثانيهم راح يتحسس الأرجل : يبدوا أنه قصير جداً (!) الفيل عبارة عن أربعة أعمدة!
وقال ثالثهم والذي كان يتحسس الذيل: الفيل شيء يشبه المقشة! وبالطبع لم يصدق أي منهم ما يقوله الآخر .. وكان كل منهم يتهم الآخر بالكذب .. لأنه لم يصدق إلا ما لمسه بيده .. لم يستوعب سوي تجربته هو فقط.

إذا شعرت أنك علي صواب .. فهذا لا يعني بالضرورة أنك كذلك ..
-----------------------------------------------------------------
الحكم علي التصرفات لا علي النية
لا تعتقد أن الناس يجب أن يبجلوك بسب قلبك الأبيض وسريرتك الصافية .. بل راقب تصرفاتك ، ولتر ما الذي تفعله ولاحظ سلوكك.
مثال: هل تذكر المرة الأولي التي سمعت فيها صوتك مسجلاً علي شريط كاسيت ؟
لقد شعرت أن صوتك أسخف مما كنت تعتقد.. أليس كذلك ؟
هل تعرف السبب؟
السبب هو أننا لم نعتد أن نراقب أنفسنا منت الخارج .. بل نراقب أنفسنا من الداخل فقط..
كنت تعتقد أن صوتك رائع .. لكن حين سمعته من الخارج وجدت الأمر مختلفاً قليلاً .. 0\هذا إن لم تكن عبد الحليم حافظ طبعاً!)..
صدقني.. ستفهم أن الناس يرونك من الخارج كما ترى نفسك من الداخل .. الناس تحكم عليك من تصرفاتك الخارجية والتي قد لا تراها بهذا الوضوح السافر من داخلك .. نحن لا نناقش هنا نواياك في إيجابية لا جدال .. لكن الناس لا يرون داخلك النقي .. لذلك حاول أن تجعل خارجك نقياً أيضا كي يرونه ..
راقب سلوكك .. فهو واجهتك الحقيقية أمام العالم .

رأي صواب يحتمل الخطأ .. ورأي غير خطأ يحتمل الصواب ( الإمام الشافعي)
-----------------------------------------------------------------

تصدمنا معاملة الناس لا سيما أقربهم منا..
أنت من يضع القوانين والحواجز للناس كي يعاملوك على أساسها.. إعلم هذا..
مثال:
أحمد يحب سلمى منذ الأزل .. إرتبطا بخطبة جميلة ، وتوقع لهما الجميع مستقبلا ًحافلاً بالتفاهم والحب.. وبما أن الرياح لا تأتي غالباً بما تشتهي السفن فقد بدأ أحمد يعاني من مشكلة حادة في التواصل مع سلمى مشكلة جعلته يفكر جدياً في مسألة إرتباطهما
سألته: ماذا حدث؟
أجاب: حين تريد مني شيء ولا تجده ترفع صوتها .. لكن يضايقني أنها تتطاول علي..
وماذا تفعل أنت وقتها ؟
أجاب في حكمة:
أحاول أن أمتص غضبها .. أفعل ما يرضيها كي أتلاشي غضبها هذا في المستقبل..
لكنني لا أستطيع التحمل أكثر من هذا .. لماذا وصل بها وصل بها الحد إلي أن تتطاول علي؟ لماذا لا تتوقف عن هذا ؟!
في الحقيقة هذه القصة أكثر شيوعاً مما تعتقد..
حسناً .. فلنجب علي السؤال معاً.
لماذا لا تتوقف سلمى عن معاملة أحمد بهذه الطريقة المتجاوزة؟
الإجابة : ببساطة لأن أحمد هو الذي رسم لها بدقة هذه الطريقة لتتعامل معه بها
حيث تغضب وتثور .. من الصحيح أن يكون متفهماً .. لكن حين تبدأ في التطاول ما هو رد فعله؟.. يكون رد فعله هو ..
سأنفذ لك كل ما تطلبين ...!
فتكون الفكرة البديهية التي برمجها عليها هي :
هذا الأسلوب ناجح .. لأنك في كل مرة تتطاولين عليه تحصلين على ما تتمنين ؟ فلماذا تغيري هذه الطريقة الفعالة ..
كان من المفترض أن يؤكد لها أن خلافاتهما من الممكن أن يحلها بطيب خاطر .. لكنه قال لها لا إراديا ً: تطاولي علي لتحصلي علي ما تريدين ..
ولم يقل لها : إن هذا مرفوض ..لم يقل لها : إنه سيفعل ما ترى ، لو قالته بأسلوب أفضل.

والأن هلي يعاملك الناس بطريقة سيئة لا ترضاها؟
حسناً... ربما لأن هذا الأسلوب هو ما يصلح معك ، كي تعطيهم ما يريدونّ.
--------------------------------------------------------------------
كيف تجعلهم يحبونك ..
هل لاحظت في حياتك العملية أن الناس يشعرون بالسعادة والإرتياح حين يتكلمون عن تجاربهم الشخصية ..
فلو منحتهم هذه السعادة سيحبونك ويقدرونك ويستمتعون بصحبتك وستجد منهم الكثير..
سيشعرون أنك مهتم فعلاً بهم وأنك مختلف عن باقي المتحدثين عن أنفسهم..
ببساطة : إستمع لهم بصدق كي يحبوك
ثانياً : ستدرك ما وراء مستوي إدراكك

ليس هناك شيء جيد أو سيء في ذاته لكن تفكيرنا هو ما يجعله كذلك (حكمه)

لا يمكنك أن تكون صورة عن شخص معين إلا لو تركته يتكلم وإستمعت اليه .. وقتها ستعرف كيف يفكر وستستطيع التعامل معه علي هذا الأساس.
مثال:
مديرك : شفت ماتش الأهلي والزمالك إمبارح ؟؟ كان ماتش غريب.
أنت: فعلاً يا أفندم .. الزمالك يستاهل اللي جرا له ..
مديرك : يستاهل اللي جرا له ؟؟؟ أنا زملكاويّّ

حسناً.. لو كنت قد صمت وسمعت ماذا سيحدث ؟

مديرك : شفت ماتش الأهلي والزمالك إمبارح ؟؟؟ كان ماتش غريب
أنت: (الإبتسامة وهزة رأس)
مديرك: الزمالك إتغلب رغم إنه لعب كويس .. أنا زعلت أوي
أنت (بعد ما فهمت): يلا معلش يا أفندم هي الكورة كده!

هل عرفت أهمية الإستماع الفعال، قبل أن تتسرع وتصدر أحكاماً؟
-----------------------------------------------------------------


المدون أعلاه .. كان مقتظفات أعجبتني أثناء قرائتي لكتاب (لماذا من حولك أغبياء ) للدكتور شريف عرفه .. فنان الكاريكاتير والكاتب والمحاضر في التنمية الذاتية - وسأوافيكم بالجديد .


العضو/ ( الرجل الغامض بسلمتة )
لك منا جزيل الشكر عن هذه النصائح الغالية

لاحظت في الفترة الأخيرة خلافات في الآراء في المنتدي في بعض المواضيع وتشبث كل عضو برأيه وعند توجيه نقد له يحس بالإهانة ولهذا وجدت من الأجدي طرح هذا الموضوع

أنواع الاختلاف وسبب كل نوع

الاختلاف نوعان : اختلاف مذموم ، واختلاف محمود :

الاختلاف المذموم
وهو اختلاف تضاد ، ويرجع إلى أسباب خلقية متعددة ، ومن هذه الأسباب :
1- الغرور بالنفس والإعجاب بالرأي .
2- سوء الظن والمسارعة إلى اتهام الآخرين بغير بينة .
3- الحرص على الزعامة أو الصدارة أو المنصب .
4- اتباع الهوى وحب الدنيا .
5- التعصب لأقوال الأشخاص والمذاهب والطوائف .
6- العصبية لبلد أو إقليم أو حزب أو جماعة أو قائد .
7- قلة العلم في صفوف كثير من المتصدرين .
8- عدم التثبت في نقل الأخبار وسماعها .

وهذه الأسباب وغيرها من الرذائل الأخلاقية والمهلكات هي التي ينشأ عنها اختلاف غير محمود وتفرق مذموم ، وكل واحد من هذه الأسباب يطول شرحه ، وسنأتي على ذكر الكثير من هذه الأسباب عند الكلام عن القواعد العلمية والأخلاقية في أدب الخلاف .


الاختلاف المحمود
وهو اختلاف تنوع ، وهو عبارة عن الآراء المتعددة التي تصب في مشرب واحد ، ومن ذلك ما يعرف بالخلاف الصوري ، والخلاف اللفظي ، والخلاف الاعتباري . وهذه الاختلافات مردها إلى أسباب فكرية ، واختلاف وجهات النظر ، في بعض القضايا العلمية ، كالخلاف في فروع الشريعة ، وبعض مسائل العقيدة التي لا تمس الأصول القطعية .
وكذلك الاختلافات في بعض الأمور العملية ، كالخلاف في بعض المواقف السياسية ، ومناهج الإصلاح والتغيير ، ويدخل في الخلافات الفكرية : اختلاف الرأي في تقويم بعض المعارف والعلوم مثل : علم الكلام والمنطق والفلسفة والتصوف . والاختلاف في تقويم الأحداث التاريخية وبعض الشخصيات التاريخية والعلمية .
وهذا الخلاف ليس فيه مذمة ، وإنما الذم في عدم مراعاة آداب الخلاف العملية والأخلاقية

وفي نهاية موضوع لا أحد يستطيع أن ينكر أن كل إنسان له شخصيته المستقلة ، وتفكيره المتميز ، وميوله الخاصة ، ومن العبث صب الناس في قالب واحد ، ومحو كل اختلاف بينهم ، فهذا أمر مخالف للفطرة التي فطر الله عليها الناس .
فالاختلاف ثروة كبيرة فاختلاف الآراء الاجتهادية يثري المهنة إذا كان كل رأي يستند على أدلة وحجج واقعية وليست على أساس ذاتي بحت فتعدد الأراء ياسادة ليس تجريح في أحد ولكن ثروة كبيرة لا يعرف قيمتها إلا الشخص المطلع الباحث عن العلم ورقي مهنته

علمتنى الحياه ان اضحك في الوقت الذى ينتظر فيه الاخرين ان ابكى

السلام عليكم
كلمات لها واقع:
تكلم وأنت غاضب فستقول أعظم حديث تندم عليه طوال حياتك.
يسخرمن الجروح كل من لايعرف الألم.
الريش الجميل ليس كافياً ليصنع طائراً جميلاً.
خيرلك أن تسأل مرتين من أن تخطئ مرة واحدة.
كل الظلام الذي في الدنيا لايستطيع أن يخفي ضوء شمعة مضيئة.
ليس مهم أن تُحِب ، المهم من تُحَب.
كن مستمعاً جيداً لتكن متحدثاً لبقاً.
إذا أردت أن تحتفظ بصديق فكن أنت اولاً صديق.
أولى لك أن تتألم لأجل الصدق. من أن تكافأ لأجل الكذب.
من عاش بوجهين مات لا وجه له.
من السهل أن يحترمك الناس ولكن من الصعب أن تحترم نفسك.
ينام عميقاً من لايملك مايخاف من فقدانه.
لاداعي للخوف من صوت الرصاص، فالرصاصة التي تقتلك لن تسمع صوتها.
عظمة عقلك تخلق لك الحساد وعظمة قلبك تخلق لك الأصدقاء.
الكلمة الطيبة جواز مرور إلى كل القلوب.
الابتسامة كلمة طيبة بغير حروف.
إن أسوأ ما يصيب الإنسان أن يكون بلاعمل أو أحباب.
منقول

علمتنى الحياه ان اضحك في الوقت الذى ينتظر فيه الاخرين ان ابكى

السلام عليكم
كلمات لها واقع:
تكلم وأنت غاضب فستقول أعظم حديث تندم عليه طوال حياتك.
يسخرمن الجروح كل من لايعرف الألم.
الريش الجميل ليس كافياً ليصنع طائراً جميلاً.
خيرلك أن تسأل مرتين من أن تخطئ مرة واحدة.
كل الظلام الذي في الدنيا لايستطيع أن يخفي ضوء شمعة مضيئة.
ليس مهم أن تُحِب ، المهم من تُحَب.
كن مستمعاً جيداً لتكن متحدثاً لبقاً.
إذا أردت أن تحتفظ بصديق فكن أنت اولاً صديق.
أولى لك أن تتألم لأجل الصدق. من أن تكافأ لأجل الكذب.
من عاش بوجهين مات لا وجه له.
من السهل أن يحترمك الناس ولكن من الصعب أن تحترم نفسك.
ينام عميقاً من لايملك مايخاف من فقدانه.
لاداعي للخوف من صوت الرصاص، فالرصاصة التي تقتلك لن تسمع صوتها.
عظمة عقلك تخلق لك الحساد وعظمة قلبك تخلق لك الأصدقاء.
الكلمة الطيبة جواز مرور إلى كل القلوب.
الابتسامة كلمة طيبة بغير حروف.
إن أسوأ ما يصيب الإنسان أن يكون بلاعمل أو أحباب.
منقول

كلمات عميقة المعانى كما تعودنا منك
نشكرك على هذه الكلمات

حوار بين الوردة واللؤلؤة .

ذات يوم التقت وردة جميلة رائعة الجمال شذية الرائحة جذابة الألوان بلؤلؤة لا يبدو عليها شيئاً من هذه الصفات فهي تعيش في قاع البحار... تعرفا على بعضهما
فقالت الوردة: عائلتنا كبيرة فمنا الورد ومن الأزهار ومن الصنفين أنواع كثيرة لا أستطيع أن أحصيها يتميزون بأشكال كثيرة ولكل منها رائحة مميزة وفجأة علت الوردة مسحة حزن!!
فسألتها اللؤلؤة: ليس فيما تقولين ما يدعوا إلى الحزن فلماذا أنت كذلك؟!
ولكن بني البشر يعاملونا باستهتار فهم يزرعوننا لا حبا لنا ولكن ليتمتعوا بنا منظرا جميلا ورائحة شذية ثم يلقوا بنا على قارعة الطريق أو في سلة المهملات بعد أن يأخذوا منا أعز ما نملك النظارة والعطر...
تنهدت الوردة ثم قالت للؤلؤة: حدثيني عن حياتك وكيف تعيشين ؟؟
وما شعورك وأنت مدفونة في قاع البحـــار...؟؟
أجابت اللؤلؤة: رغم أني ليس مثل حظك في الألوان الجميلة والروائح العبقة إلا أني غالية في نظر البشر فهم يفعلون المستحيل للحصول علي!
يشدون الرحال ويخوضون البحار ويغوصون في الأعماق ليبحثوا عني قد تندهشين عندما أخبرك أنني كلما ابتعدت عن أعين البشر أزدتُ جمالا ولمعانا ويرتفع تقديرهم لي...
أعيش في صدفة سميكة وأقبع في ظلمات البحار إلا أنني سعيدة بل سعيدة جدا لأنني بعيدة عن الأيدي العابثة وثمني غالي لدى البشر...
أتعلمون من هي الوردة ومن هي اللؤلؤة ؟؟
منقوووووووووووول
رجاء تمهل جيداً قبل الرد

بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
في وقت من الاوقات خرج مجموعة من صيادين الفيلة في غابات جنوب افريقيا لعملية صيد ومن المعروف ان الفيل الافريقي مميز دايما بالعاج اللي بيمتلكه عشان بيتباع بأسعار غالية وكان الفيل نيلسون هو احد الافيلة اللي عايشة في الغابات الافريقية ووقع أسير للصيادين اللي كانو خارجين لعملية صيد لفيل وأخدوا منه نابين العاج اللي عنده ووباعوه لأحد حدائق الحيوان اللي موجودة في أفريقيا
وفي الأول لما الفيل بيروح لحديقة الحيوان بيربطوا رجله برباط قوي جدا جدا جدا عشان لما الفيل يحاول يهرب بيكون صعب انه يقطعه من شد وقوة الحبل اللي مربوط في رجليه وبعد ما يعدي عليه فترة بيغيروا الحبل ده بحبل عادي خالص رفيه بيربطوا فيه رجل الفيل وبكده بيفضل طول حياته مربوط بالحبل ده وكان هو ده اللي حصل مع نيلسون الغلبان لما راح لحديقة الحيوان وبعد ما عاش فترة في حديقة الحيوان
وفي يوم من الايام كان في طفل ذكي وبيلاحظ الحاجات الغريبة اللي الناس مش بتاخد بالها منها ولاحظ الطفل الذكي ده ان الفيل نيلسون مربوط بالحبل الضعيف العادي وفي نفس الوقت الفيل مش بيحاول يقطعه ولا يهرب من الربطة اللي هوفيها ف قرر يسأل الحارس هو ليه الفيل مش بيحاول انه يقطع الحبل اللي هو مربوط بيه ده
وبدأ الحارس يشرح للطفل حكاية الفيل نيلسون من البداية وان السبب في انه مش بيحاول انه يهرب انهم خلوه يفتكر انه مربوط بحبل قوي زي ما جه في البداية وقعد نيلسون يحاول يقطع الحبل عشان يقدر يهرب مقدرش ولما فضل فترة بيحاول ومعرفش يقطع الحبل أتعود خلاص انه مستحيل يقدر يهرب وانه مش هيعرف يهرب تاني من المكان ده بقيت حياته وانه استسلم للأمر الواقع اللي هو عايش فيه وقاله الحارس ان هو ده السبب ان الفيل نيلسون مش عارف يهرب من هنا لأنه مش عارف قدراته الحقيقة في حين انه في لحظة لو اكتشف ان الحبل ده اضعف من قدراته وقوته هيقطعه وهيقدر يحرر نفسه من الحبس اللي هو عايش فيه
ونصح الحارس الطفل الصغير انه مهما كان القيود اللي الناس بتحطها حواليك خليك دايما فاكر انه بيغيروا الحبل الضخم بحبل تاني ضعيف وساعتها هتقدر تحرر نفسك
الفيل نيلسون زيه زي ناس كتير عايشين في قيود من الماضي وعدي عليها زمن طويل وهما لسة عايشين فيها
وعمل بعض العلماء تجربة علي الجراد ب أنهم حطوا جرادة جوة برطمان فيه مية وقفلوا الغطاء وسابوه حوالي خمس دقايق بدأت الجرادة في الاول تحاول تخرج برة البرطمان وقعدت تنط وتتخبط في الغطاء وكررت المحاولة اكتر من مرة وبعد كده استسلمت للأمر الواقع وبطلت تنط ووقعت جوة المية وفتح العلماء الغطاء بتاع البرطمان عشان الجرادة تنط وكانت المفاجأة ان الجرادة بطلت تحاول تخرج برة البرطمان مع ان الغطاء اتشال وماتت غرقانة
وهو ده بالظبط اللي بيحصل مع الناس انهم بيفتكروا ان القيود اللي موجودة عليهم هتفضل معاهم طول الحياة في حين انه لو اكتشف ان الحبل بقي ضعيف او ان غطاء البرطمان اتشال خلاص وحاول يهرب كان خرج من الالم اللي هو عايش فيه
ولكن معظم الناس عايش بقيود أخطر بكتير من اللي بيحطها ليهم اللي حواليهم هي قيود الافكار السلبية
( مش هقدر احقق نجاح في حياتي – مش هعرف انجح في الشغل اللي كلفوني بيه – مش ممكن ابدا اكون غني – انا مقدرش افتح شركة – صعب اني اكون مدير في شركة عالمية – الناس مش ممكن تصدق مشروعي – بابا مش هيوافق علي طلبي.......) وكتير من الافكار السلبية اللي ممكن يكون عايش بيها نسبة كبيرة جدا من الناس
وهي دي الحبل الضخم اللي اتربط من زمان جدا ساعة لما بدأت تحط الافكار دي في راسك وقررت تخليها معاك ومفكرتش ابدا تستبدل الافكار دي باأفكار ايجابية
وأفكارك زي ما احنا عارفين هي السبب في واقع الحياة اللي انت عايش فيه ونتايج الوقت الحاضر اللي انت ممكن تكون مش راضي عنها هي سبب افكار الماضي اللي انت لسة متمسك بيها وحان الوقت انك تاخد قرار قوي جدا انك تحرر نفسك من الحبل الضخم اللي انت رابطه في رجلك ومعطل بيه نفسك عن نجاحك وعن تغيير حياتك مش كده برده ؟؟؟؟؟؟
قرر من اول دلوقتي انك تغير افكارك السلبية عشان تقدر فعلا تغير حياتك اللي انت يمكن تكون مش حاببها
قرر انك متكونش الفيل نيلسون من اول دلوقتي ومهما كانت العقبات او الظروف او التحديات قول لنفسك باذن الله هقدر وباذن الله هعرف وباذن الله انجح وتوكل علي الله وابدأ في طريقك الجديد اللي انت قررت تكون فيه وحرر نيلسون اللي جواك من القيود اللي موجودة ف رجليه
والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته

بعض من مفاتيح السعادة
البسمة الجميلة التي تبعث الحب وترسل المودة للآخرين...

الكلمة الطيبة التي تبني الصداقات الشرعية وتذهب الأحقاد ...

الصدقة التي تسعد مسكيناً ,وتفرح فقيراً , وتشبع جائعاً ...

جلسة مع القران الكريم تلاوةً وتدبراً وعملاً وتوبةً واستغفاراً ...

كثرة الذكر والاستغفار , وإدمان الدعاء , وتصحيح التوبة ...

تربية الأبناء على الدين , وتعليمهم السنة , وإرشادهم لما ينفعهم ...

الحشمة والحجاب الذي أمر الله به , وهو طريق الصيانة والحفظ ...

بر الوالدين ووصلة الرحم ,وإكرام الجار , وكفالة اليتام , والصحبة الطيبة ...

القراءة النافعة , والمطالعة المفيدة , مع الكتاب الممتع الراشد ...

زيارة المريض , واحترام القيم ...


وكلمة الحمد لله عند السراء والضراء

كلمات وعبارات جميله المعاني ومفيدة جدا


لاتبك على من لا يبكي عليك

الأصدقاء الحقيقون يصعب إيجادهم ، يصعب تركهم ، ويستحيل نسيانهم
على قدر أهل العزم تأتي العزائم

الأفعال أبلغ من الأقوال


أصعب ما على النفس أن ترى من تحب ، يقع في حب شخص آخر

لا تجعل الماضي يعيقك ، سيلهيك عن الأمور الجميلة في الحياة

الحياة قصيرة ، إن لم تستغلها ضاعت عليك الفرصة

بعض الناس يجعلون حياتك سعيدة ، فقط بتواجدهم فيها


رب أخ لك لم تلده أمك


عندما يؤلمك النظر للماضي ، وتخاف مما سيحدث في للمستقبل ، انظر لجانبك ، وصديقك الحميم سيكون هناك ليدعمك

الصداقة الحقيقة لا تنتهي ، الأصدقاء دوما يبقون كذلك



الأصدقاء الحقيقيون كالنجوم ، لا تراها دوما ؛ لكنك تعلم أنها موجودة في السماء

لاتتجهم ، أنت لا تعلم من سيقع في حب ابتسامتك


ماذا ستفعل حينما يكون الشخص الوحيد القادر على مسح دموعك ، هو من جعلك تبكي ؟


لا أحد كامل في نظرك ، حتى تقع في حبه ( كلمة تعبيرية فالكمال لله وحدة تعالى )


كل الأمور على مايرام في النهاية ، إن لم تكن كذلك ، فتلك ليست النهاية


معظم الناس يدخلون ويخرجون من حياتك ، لكن أصدقائك الحقيقيون هم من لهم موضع قدم في قلبك



اذا كانت لك ذاكرة قوية ... وذكريات مريرة ... فأنت أشقى الناس

لا تكن كقمة الجبل ... ترى الناس صغارا ويراها الناس صغيرة ***

لا يجب أن تقول كل ما تعرف ... ولكن يجب أن تعرف ما تقول ***


ليست الألقاب هي التي تكسب المجد بل الناس من يكسبون الألقاب مجدا ***

عندما سقطت التفاحة الكل قالوا سقطت التفاحة إلا واحد قال لماذا سقطت ؟؟

ليس من الصعب أن تضحي من أجل صديق ... ولكن من الصعب أن تجد الصديق الذي يستحق التضحية***

الحياة مليئة بالحجارة فلا تتعثر بها بل أجمعها وابن بها سلما تصعد بها نحو النجاح ***

لا تستهن بالقطرة ***

في لحظة تشعر أنك شخص بهذا العالم بينما يوجد شخص في العالم يشعر انك العالم بأسره ***

إذا ركلك أحد من الخلف ... فأعلم أنك في المقدمة ***

من أحب الله رأى كل شي جميلا ***

الصداقة كالمظلة كلما اشتد المطر كلما ازدادت الحاجة إليها ***
http://www.passionup.com/images/yelrosewbutani.gif

منقول للأستفاده


اصدقائى أُحبكم فى الله

متى يموت القلب
يموت القلب عندما ........تكثرمشاكلك وهمومك
يموت القلب عندما ...............تضحك بلا سبب
يموت القلب عندما ........ تفقد الثقة بمن حولك
يموت القلب عندما .......... تنسى ذكرالله
يموت القلب عندما .....تيأس من رحمة الله
يموت القلب عندما .....لاتجد حلامنطقيا لمشكلتك
يموت القلب عندما ...... تشعربكره الآخرين لك
يموت القلب عندما ....تتوانى عن أداءالعبادات
يموت القلب عندما.....لاتجدرفيقايملأعليك وحدتك
يموت القلب عندما ......لاتصارح نفسك بأخطائك
يموت القلب عندما ........لاتجد لك صديقا صادقا
يموت القلب عندما .....لامكان لك في هذه الدنيا
يموت القلب عندما ......لاتقرأ القرآن
يموت القلب عندما ........لاتشكولله ضعف قوتك وقلة حيلتك وهوانك على نفسك
يموت القلب عندما.......تقابل الإساءة بالإساءة والإحسان بالإساءة
اللهم اجعل قلوبنا حية بذكرك وشكرك وحسن عبادتك يا رب
ماأجمل أن يبكى الإنسان و البسمة على شفتيه
وأن يضحك و الدمعة في عينيه

بكل الصدق لا اعرف عن اعبر عن جزيل شكري لكل من تقدم بمشاركة وادعو اللة عز و جل ان اتمكن منمشاركتكم بكل ما هو جيد

كلمات جميلة جدا فهى من اجملا ما رائت عينى

بكل الصدق لا اعرف عن اعبر عن جزيل شكري لكل من تقدم بمشاركة وادعو اللة عز و جل ان اتمكن منمشاركتكم بكل ما هو جيد
الزميل العزيز / شهاب أحمد الشيمى
شكراً لمداخلتك ونتمنى أن نرى مشاركاتك
مع أطيب تمنياتى بالتوفيق؛

كلمات جميلة جدا فهى من اجملا ما رائت عينى
الزميلة / اسراء محمد مرعى
شكراً للمروكم ونتمنى المشاركة بموضوعات جديدة
مع أطيب تمنياتى بالتوفيق؛

أسوأ عشر عادات تدمر خلايا رأس الانسان ( هام جدا)
أولا : عدم تناول وجبة الإفطار
حيث لوحظ أن الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض
معدل سكر الدم لديهم.
وهذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلاياالمخ
مما يؤدي إلى انحلالها.

ثانيا : الإفراط في تناول الأكل
الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي
إلى نقص في القوة الذهنية


ثالثا : التدخين

يسبب التدخين بكل انواعه الى انكماش خلايا المخ
وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر.


رابعا: كثرة تناول السكريات
كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء
مما يسبب سوء تغذية الدماغ
وربما يتعارض مع نمو المخ.

خامسا : تلوث الهواء
الدماغ هو اكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا. استنشاق هواء
ملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين
مما يقلل كفاءة الدماغ.


سادسا : الأرق
النوم يساعد الدماغ على الراحة .
كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ.

سابعا : تغطية الرأس أثناء النوم

النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيزالأكسجين
مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ.


ثامنا : القيام بأعمال أثناء المرض
العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ
كما أنهاتؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه.


تاسعا : قلة تحفيز الدماغ على التفكير
التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ . قلة تحفيز الدماغ على التفكير
تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ.


عاشرا : ندرة الحديث مع الآخرين
الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ
تم التلخيص من محاضرة الاستاذ للدكتور عبدالرحيم الجابرى استشارى المخ والاعصاب
:078111rg3::078111rg3::078111rg3:

كيف تثير دافعيه طلابك بطريقه ابداعيه ؟؟

 شجرة النجوم
عمل لوحة لشجرة النجوم تعزز إجابات ومبادرات التلاميذ الإيجابية بالنجوم
من يحصل على أكبر عدد من النجوم يكرم بإلباسه وشاح أمير النجوم وتوضع صورته على لوحة الشرف ويعطى هدية في طابور الصباح
النتائج :
- خلق روح التنافس بين التلاميذ .
- المشاركة والتفاعل المستمر للحصول على وشاح أمير النجوم .
- غرس الطموح في نفوس التلاميذ.

 بنك التفوق

- عمل لوحة للبنك عبارة عن جيوب بلاستيكية بعدد تلاميذ الفصل
- تعزز المبادرة الإيجابية من التلميذ بإعطائها " شيك " يقوم التلميذ بصرفه من المعلمة ووضع القطعة المعدنية داخل الجيب البلاستيكي.
- تدون المعلمة في سجل التلميذ الخاص " تاريخ الإيداع والمبلغ" في نهاية الأسبوع يكرم التلميذ الحاصل على أكبر رصيد بهدية قيمة .
- تحرر ورقة مخالفة للتلميذ الذي يصدر منه سلوك خاطئ أو غير مرغوب فيه ويخصم من رصيده في البنك ويدون تاريخ المخالفة والمبلغ المخصوم .

النتائج :
- تشجيع التلاميذ على التنافس والتفاعل الإيجابي المستمر
- ينمي في التلاميذ القدرة على التعامل مع النقود وتشجيعهم على التوفير والادخار.
- تجنب السلوك الخاطئ وتحري كل ما هو مرغوب من سلوك وعمل .

 لوحة أكياس الهدايا

توضع كرة داخل الكيس للتلميذ الذي حصل على درجة كاملة الجمع أو الطرح أو إملاء أو حفظ سورة أو أجاب إجابة متميزة وذلك خلال الأسبوع من يوم السبت إلى يوم الأربعاء وفي نهاية الأسبوع تحسب الكرات ويحصل التلميذ على أكبر عدد من الكرات على هدية قيمة .

 لآلي التميز

- تتكون اللوحة من عدة أصداف بعدد التلاميذ
- يوضع كيس أسفل كل صدفة
- تعزز مبادرة التلميذ بوضع لؤلؤة في كيسه
- بعد انقضاء أسبوعين يتم فرز عدد من اللآلي التي جمعها كل تلميذ ((مسابقة أجمل ابتكار )) يقوم التلميذ من خلاله بعمل يدوي متميز .

النتائج:
- تنمية روح التنافس بين التلاميذ
- غرس حب العمل اليدوي
- تنمية روح الابتكار والإبداع
- ربط التلميذ بالبيئة المحلية
- تشجع التلاميذ على بذل الجهد لتحسين مستواهم التحصيلي.

 لوحة الأصابع من خلال الحصص الدراسية اليومية

تقوم المعلمة أو المعلم بوضع نجمة على إصبع التلميذ والإصبع الذي ينتهي من عدد النجوم يحصل التلميذ على هدية . وهكذا مع بقية الأصابع.

 أنا أحب مدرستي ومتميز في صفي

- لوحة خشبية بها صورة تحمل مربع به صور تلاميذ الفصل وبجانب كل صورة شخصية
- تعزز مبادرة التلميذ الإيجابية بوضع دائرة على جسم الشخصية
- يقاس تميز التلميذ من خلال جمع اكبر عدد من الدوائر
- عندما يمتلئ حسم الشخصية بالدوائر يكرم التلميذ بهدية قيمة ويلقب بشخصية الفصل المتميزة.

 عناقيد العنب

- عمل صناديق صغيرة بعدد تلاميذ الفصل وتوضع عليها صورهم
- يكتب شعار للوحة وهو " بنك القاهره للتميز يدعوك للفوز بجائزة التلميذ المتميز من خلال جمع أكبر رصيد من المال
- عند تعزيز مبادرة التلميذ الإيجابية توضع قطعة معدنية في صندوقه .
- في نهاية كل أسبوعين يكرم التلميذ الذي استطاع جمع أكبر عدد من القطع المعدنية في طابور الصباح .

 سفينة المتفوقين

- رسم سفينة المتفوقين على لوحة كبيرة باستخدام الألوان الجذابة
- يخصص مكان في اللوحة لوضع صور التلاميذ
- رسم نوافذ أعلى كل صورة
- توضع النجوم داخل النوافذ
- في نهاية كل شهر يتم رصد عدد النجوم وإعطاء هدية للتلميذ الحاصل على أكبر عدد من النجوم .

 لوحة الأحرف الذهبية

- وضع عدد من الأكواب بعدد تلاميذ الفصل على اللوحة
- يرقم كل كوب برقم معين وهذه الأرقام بعدد تلاميذ الفصل
- يحفظ كل تلميذ رقم كويه على اللوحة
- وضع سلة بها كمية كبيرة من أحرف الهجاء الذهبية
- يحصل التلميذ على حرف أو اكثر مقابل مبادرته الطيبة
- بعد انقضاء شهر يكرم التلميذ الذي جمع اكبر قدر من الحروف الذهبية المرتبة بإعطائه هدية قيمة ويمكن استبدال الحروف بمجموعة من الأرقام.1

 المعلم الصغير

وهو أسلوب يستخدمه المعلم في الفصل فكرته السماح لأحد التلاميذ المتميزين بالقيام بدور المعلم بحيث يقوم التلميذ بطرح سؤال وعلى تلاميذ الفصل الإجابة علية والخروج للحل كما يسمح للتلميذ بتفعيل الوسائل المتوفرة في الفصل لإبراز دوره كمعلم .
النتائج:
- تعويد التلميذ على التعلم الذاتي
- زيادة الثقة في نفس التلميذ
- بث روح التنافس بين التلاميذ
- تعويد التلميذ على التعامل مع الأجهزة المدرسية
- تعويد التلميذ على الطلاقة في الكلام والمخاطبة
- تعليم التلميذ تحمل المسوؤلية في الفصل
- بث روح التعاون بين التلاميذ


 لوحة البطاقات

- لوحة من الكرتون المقوى يعمل بها جيوب بعدد تلاميذ الفصل
- يكتب على كل جيب أسماء التلاميذ
- يعزز التلميذ المتميز بوضع بطاقة في الجيب المكتوب علية اسمه
- بعد مضى شهر يكرم التلميذ الذي حصل على اكثر عدد من البطاقات في طابور المدرسة.

 كونان وفله

هي شخصيات يراها التلاميذ في الرسوم المتحركة ويقوم بها التلميذ المتميز كتعزيز له فكرة هذا الأسلوب كالأتي :
- يعرض المعلم مسالة على السبورة
- يخرج المعلم التلميذ الذي لم يستوعب الدرس في ذلك اليوم ويطلب منه الحل
- إذا توصل التلميذ إلى الإجابة يعزز ويرجع مكانه أما إذا لم يتوصل إليها فإنه يستنجد بكونان أو فله للمساعدة ( تميز فله بالتاج ويميز كونان بالقبعة والنظارة ) حيث يقوموا بمساعدة التلميذ للوصول للحل .

إن هذه النماذج من الأساليب جميعها تساعد المعلم في إثارة دافعية الطلاب للتعلم بالإضافة إلى ذلك تساعد الطلاب على النهوض بمستواهم التعليمي من خلال إكسابهم العديد من الآداب والأخلاقيات الحميدة وتعويدهم على التعلم الذاتي.
منقول

ومن وجهه نظرى الشخصيه أن هذه الطريقه قد تجد لها تأثير ووقع فى احراز تقدم لدى التلاميذ خصوصا فى المراحل السنيه الصغيره لأن التلاميذ دائما مايبحثون على مايجذبهم ويشدهم نحو التعلم بعيدا عن الطرق التقليديه


وربنا يوفق الجميع


زملائى الاعزاء اردت ان تكون هذه اول مشاركة لى بعد غياب
وحشتونى بجد

زملائى الاعزاء اردت ان تكون هذه اول مشاركة لى بعد غياب


وحشتونى بجد

الزميلة العزيزة / الاخصائى الاجتماعى
عود حميد بموضوع جديد
حمد الله بالسلامة ونتمنى عدم الغياب والاكثار من مشاركاتك الايجابية
مع أطيب تمنياتى بالتوفيق؛

الحكمة هي أغلى شيء يمكن أن يمنحه الله للإنسان بعد الإيمان والتحلّي بمكارم الأخلاق، وهي أمل كل الناجحين، وقيل أن الحكمة هي ضالة المؤمن.
وعن ابن عباس رضي الله عنهما قال: ضمني رسول الله صلى الله عليه وسلم إلى صدره وقال: "اللهم علمه الحكمة" [رواه البخاري].

اخوك رمضان فايد //دمنكة

- يقول النبي أيوب: "وأما الحكمة فأين توجد؟ والفطنة أين مقرها؟ لا يعرف الإنسان قيمتها، ولا وجود لها في أرض الأحياء. القمر قال ليست فيّ، والبحر قال: ليست عندي. لا يعطي الابريز بدلاً منها، ولا توزن الفضة ثمناً لها. ولا يساويها الذهب الوفير، ولا الجزع الكريم ولا السفير، ولا يقاس بها الذهب ولا الزجاج، ولا تبدّل بأواني الذهب الخالص، لا يذكر معها المرجان ولا البلور. واستخراج الحكمة يفوق استخراج اللآلئ. لا يقاس بها ياقوت لوش الأصفر ولا يساويها الذهب الخالص.
لكن من أين تأتي الحكمة، والفطنة أين مقرها؟ انها محجوبة عن عيني كل حي، ومتوارية عن طير السماء، الهاوية والموت قالا: قد بلغ مسامعنا خبرها، الله يبصر سبلها وهو عالم بمكانها".
- كم من الرجال يحسبون أن فراغ قلوبهم.. من الحكمة والعقل إتيان رأي
- من أقوال الإمام علي: الحكمة ضالة المؤمن، فخذ الحكمة ولو من أهل النفاق.
- إن هذه القلوب تمل كما تمل الأبدان فابتغوا لها طرائف الحكمة.
- الملوك حكّام على الناس. والحكماء هم حكّام على الملوك.
- قال أحدهم: نحن ألف رجل وفينا حكيم واحد ونحن نستشيره ونطيعه. فكأننا ألف حكيم.
- وقال حكيم: الرؤوس تكون أكثر حكمة إن كانت هادئة ، والقلوب تكون أكثر قوة إن نبضت تعاطفاً مع القضايا النبيلة.
- سئل عالم ما أفضل العلم؟ فأجاب: هو معرفة الإنسان لنفسه.
- وقيل: اليوم الذى يمرّ من عمرك دون أن تتعلم فيه شيئاًً جديداً هو يوم ضائع.
- الحكمة احدى الفضائل الأربع بالإضافة إلى الشجاعة والاعتدال والعدالة. أفلاطون
- الحكمة هي أعلى المراتب التي يمكن أن يتوصل إليها الإنسان فبعد أن تكتمل المعرفة ويصل التاريخ إلى قمته تحصل الحكمة وبالتالي فالحكيم أعلى شأناً من الفيلسوف والحكمة هي المرحلة التالية والأخيرة بعد الفلسفة إنها ذروة الذرى وغاية الغايات وهنيئاً لمن يتوصل إلى الحكمة والرزانة. هيجل
وقالوا عن الحكمة:
- هي وضع الشيء موضعه, وقالوا: أنها فعل ما ينبغي كما ينبغي في الوقت الذي ينبغي.. وقالوا: إنها مثالية السلوك والقرار.
من أقوال الحكماء:
- قال أحد الحكماء لابنه وهو يعظه: يا بني.. إذا أردت أن تصاحب رجلاً فأغضبه.. فإن أنصفك من نفسه فلا تدع صحبته.. وإلا فاحذره ..
- سئل أحد الحكماء: الأغنياء أفضل أم العلماء ؟!
قال : العلماء.. قيل له: فما بال العلماء يأتون أبواب الأغنياء، ولا يأتي الأغنياء أبواب العلماء! قال الحكيم: لمعرفة العلماء بفضل المال، وجهل الأغنياء بقيمة العلم ..
- سُئل سقراط ذات مرة: لماذا اختاروك أحكم الحكماء في اليونان ؟ أجاب قائلاً:
ربما لأنني الرجل الوحيد الذي يعرف أنه لا يعرف شيئاً على الاطلاق.
- قال أحد حكماء الفلسفة: الإخوان ثلاثة ..أخ كالغذاء تحتاج إليه كل وقت، وأخ كالدواء تحتاج إليه أحياناً، وأخ كالداء لا تحتاج اليه أبداً.
- سئل حكيم: ما الحكمة ؟ فقال: أن تميز بين الذي تعرفه والذي تجهله.
- كُن عادلاً قبل أن تكون كريما ً.
- من زاد في حبه لنفسه.. زاد كره الناس له.
- أكثر الرجال حكمة.. الذي يظن أنه أقل حكمة!.
- اللسان ليس عظاماً.. لكنه يكسر العـظام.
- نمرٌ مفترس أمامك.. خير من ذئب خائن وراءك.
- ينبغي في العمل إتباع العقل الحكيم.
- إن المرء هو أصل كل ما يفعل.
- من لم يكن حكيما لم يزل سقيما.
- الحكمة رأس العلوم والأدب تلقيح الأفهام ونتائج الأذهان.
- علي قدر بصيرة العقل يرى الإنسان الأشياء فسالم العقل يري الأشياء على قدر حقائقها, و النفس اللئيمة تري الأشياء بطبعها.
- الجاهل يؤكد، والعالم يشك، والعاقل يتروى.

قلق الامتحانات

آثاره على أداء الطالب، ودور الأسرة في التخفيف من حدته

يعرف قلق الامتحان بأنه حالة نفسية انفعالية تؤثر على اتزان الطالب النفسي وقدرته على استدعاء المادة الدراسية أثناء الامتحان يصاحبها أعراض نفسية وجسدية كالتوتر والانفعال والتحفز، وينتج ذلك عن الخوف من الرسوب أو الفشل، والرغبة في المنافسة والتوقعات العالية المثالية التي يضعها الطالب لنفسه أو يضعها الوالدين له، أو ضعف الثقة بالنفس.ويعتبر هذا القلق الذي يعتري الطالب أثناء وقبل الامتحان أمراً مألوفاً بل ضرورياً لتحفيزه على الدراسة ما دام يتراوح القلق ضمن مستواه الطبيعي ولا يؤثر بشكل سلبي على أدائه للمهام العقلية المطلوبة.

العوامل التي ترفع من قلق الامتحان:
كلما اقترب موعد الامتحان، تظهر على الطالب مجموعة من الأعراض الفسيولوجية والنفسية التي لم تكن موجودة عنده قبل فترة الامتحانات، كارتفاع نبضات القلب، وسرعة التنفس وجفاف الحلق والشفتين، وبرودة الأطراف وآلام البطن، والغثيان والحاجة إلى التبول والدوار، وفقدان الشهية، وتوارد بعض الأفكار السلبية والتوتر وقلة النوم والتفكير المستمر بالامتحان نتيجته.
وهناك مجموعة من العوامل تساعد في ظهور هذه الأعراض وبالتالي تزيد من قلق الامتحان عند الطالب وأهمها تراكم المادة التعليمية عليه نتيجة عدم متابعته لها أولاً بأول، وتهويل الأفكار التي يحملها الطالب عن الامتحانات، وتوقعات الأسرة الزائدة عليه والتي تنتظر منه الحصول دوماً على علامات مرتفعة، وأساليب التنشئة الاجتماعية التي تتبعها الأسرة مع أبنائها والتي تثير مشاعر الخوف والقلق وعدم الشعور بالراحة في محيط الأسرة الاجتماعي، وعدم استعداد الطالب جيداً للامتحان، إضافة إلى التصورات التي يزرعها المعلمون في نفوس الطلاب عن الامتحانات وعقابهم على نتائجها أحياناً، وقد تكون هذه الظاهرة اجتماعية متعلمة ومكتسبة عند رؤية الآخرين القلقين من الطلاب أو ما يسمعه الطلاب عن هذه الامتحانات، إضافة إلى موقف التقييم ذاته حيث أن هذا الموقف يضع الإنسان تحت الأنظار وبالتالي يثير لديه القلق.

دور الأسرة في قلق الامتحان:
تتأهب بعض الأسر عند اقتراب موعد الامتحانات ويتحول البيت إلى حالة طوارئ، حيث يغلق جهاز التلفاز وتمنع الزيارات وتنخفض الأصوات، ويمنع الأطفال الصغار من الاقتراب من أخيهم الذي يدرس، ..وما إلى هنالك من سلوكات تشيع الرهبة في نفس الطالب كأن تتبدى علامات القلق على وجه الأم في انتظار النتائج النهائية للامتحانات، والحث المستمر على الدراسة لإحضار علامات مرتفعة وكأن الوالدين هما اللذان سيؤديان الامتحان، لذلك كانت أهمية خفض مستوى القلق والتوتر عند الوالدين لأنها تنعكس على راحة الطالب النفسية والانفعالية قبل وأثناء تأدية الامتحان، ويمكن أن يساهم الوالدين في ذلك من خلال مجموعة من التوجيهات أهمها:
- عدم المبالغة في التوقعات والنتائج المطلوبة من الطالب، واحترام قدراته كما هي.
- توفير جو عائلي يسوده الحنان والمودة والاستقرار، والتنشئة الاجتماعية التي تبني الثقة بين أفراد الأسرة وعدم القسوة أو الحماية الزائدة.
- إرشاد الطالب نحو الغذاء الصحي الغني بالفيتامينات والبعيد المنبهات.
- الاستذكار والدراسة في مكان هادئ ومناسب ومريح للبصر وبعيداً عن أماكن النوم، وإرشاده إلى عدم السهر الطويل والحصول على ساعات نوم كافية.
- تفريغ الطالب للدراسة وعدم إشغاله بواجبات بيتية وعائلية.
- متابعة الامتحانات التي يؤديها الطالب عن طريق الأسرة أولاً بأول ومناقشتها معه لتحقيق رضاه عن النتيجة
- تقوية عزيمة الطالب وثقته بنفسه، وتعزيزه عند الحصول على نتائج طيبة، ورفع معنوياته عند الحصول على نتائج متدنية.
- عدم حرمان الطالب نهائياً من الترفيه أوقات الامتحانات، بل يجب تخصيص وقت لذلك بين حين وآخر على أن يرتبط الترفيه بالفترات الزمنية التي يمضيها في الدراسة.
- عدم مقارنة الطالب بزميل أو أخ له متفوق، لكي لا يحبطه ذلك أو يعيق تقدمه.
- تعويده على مكافأة نفسه عندما ينجز بعض الأعمال الدراسية.

دور المدرسة:
يمثل المعلمين أحياناً مصدراً لإثارة قلق الامتحانات وذلك عند تهويل قيمة الامتحان واعتباره مرحلة مصيرية في حياة الطالب، وتحدي الطلاب عن طريق وضع أسئلة صعبة ومعقدة والتهديد بترسيب البعض، إضافة إلى الجو العام الذي يخلقه المعلمون في قاعة الامتحانات كعدم السماح بالحديث أو السؤال أو النظر إلا في ورقة الامتحان، ومعالم الوجه العابسة، والتشكيك بحركات الطالب أثناء الامتحان وما إلى هنالك من قيود صارمة تثير القلق والتوتر. ولكي تلعب المدرسة دوراً إيجابياً في التخفيف من قلق الامتحان لا بد أن يتبع المعلمون مجموعة من السلوكيات أهمها:
- توجيه الطلاب نحو العادات الدراسية السليمة، ومساعدتهم على تقسيم المادة المطلوبة وفق برنامج زمني معين، يضمن عدم تراكم المادة المطلوبة على الطالب، بل أن تكون عملية المراجعة والدراسة أولاً بأول.
- رفع ثقة الطالب بذاته وبقدراته، وتدعيمه بين وقت وآخر، وتوجيهه نحو التخصصات العلمية التي يرغب بها والتي تتناسب مع ميوله وقدراته.
- تدريب الطلاب على تمارين التنفس والتحكم بالذات والاسترخاء البدني قبل وأثناء الدخول في الامتحان، وشرب الماء مثلاً أو الذهاب إلى الحمام.
- تدريب الطالب على أداء بعض الامتحانات التجريبية لكسر الحاجز النفسي بينهم وبينها، وخلق بيئة آمنة غير مهددة من قبل المعلمين أثناء تأدية الامتحان.
- زرع التفكير الايجابي عن الامتحان في نفس الطالب ومساعدته على التخلص من الأفكار السلبية عن الامتحانات، وضرب قصص وأمثلة إيجابية عمن تخطو هذه الامتحانات بجدارة واعتبارهم نموذج له، وأن الامتحان هو مجرد وسيلة لقياس أداء الطالب وليس هو الغاية في حد ذاتها.

وبقي أن نقول أن قدراً قليلاً من القلق هو مفيد للطالب ويشكل مصدر دافعيته للدراسة وتحقيق نتائج مرضية، إلا أن المستوى المرتفع من القلق سوف يؤثر على طريقة الاستذكار السليم للمادة الدراسية حتى لو أمضى ساعات طويلة في الدراسة، وحتى لو تمكن من الاستظهار في البيت فإن هذا القلق قد ينعكس سلباً أثناء الامتحان وبالتالي يعيق استدعاء المعلومات بشكل منتظم وترتيب الأفكار عند الإجابة، وقد يؤدي أيضاً إلى السرعة في الأداء ونسيان الإجابة عن بعض الأسئلة أو الخلط بينها، لذلك كان الدور هاماً على كل من الأسرة والمعلم في التخفيف من حدة هذا القلق وتوفير الجو الدراسي المريح والآمن الذي يزرع الثقة في نفس الطالب ويساعده على تخطي مرحلة الامتحانات بنجاح.

رسالة من طفل إلى معلمة

معلمتي الفاضلة :
1. أنا أمانة في عنقك أيتها المعلمة الكادحة والاهتمام بي في سني المبكر يعني الاهتمام بمنابع الإبداع لدى الأمة ومكامنها . لا تنسي ذلك .
2. "إن البيئة الغنية ثقافياً تقدم زاداً يساعد على نمو المواهب أكثر بكثير مما تفعله بيئة فقيرة ثقافياً " هذا ما قاله كوفمان ولست أنا .
3. في داخلي" طاقات كامنة " فاجتهدي يا معلمتي الفاضلة الآن لكي أستطيع أن أعبر عنها في مستقبل حياتي عندما أصبح في سن الرشد .
4. أظهري تشوقك للحديث معي فلا تدخلي الصف محملة بهمومك ومشاكلك عبوسة ، بل اتركي كل ذلك خارج الصف وواجهيني بوجه طلق بشوش وشوق متلهف إلي حتى يتولد لدي شعور إيجابي بأنك تحملين شيئا مهما لي!
5. معلمتي الفاضلة : إذا اكتشفتِ أنني أتعلم بسرعة دون الحاجة إلى التكرار أو أني أفكر بشيء من المنطقية ما يلفت النظر إلي أو أن لدي حباً للزعامة على أقراني أو التقائي بأطفال يكبروني سناً و نحو ذلك ؛ فاعتني بي بسرعة واعطني "جرعات زائدة " من"حقن" (التعلم الذاتي).
لا تتأخري .
6. إن تثقيفي بطرق القراءة يساعدني على أن أعيش حياتي بطريقة أكثر فاعلية فشجعيني على القراءة ، ومثال على ذلك : قدمي لي القصص والمجلات الهادفة والكتب الجذابة المناسبة لسني في مناسبات النجاح بدلاً من الألعاب والحلويات والملصقات !
7. إليك هذه القاعدة : كلما ارتفعت توقعات المعلم نحو طلابه أعطى كثيراً ونتج عنه تحصيلاً أعلى لدى الطلاب .
8. كلفيني بواجبات منزلية ولكن بشرط ألا تكون موحدة بنفس المستوى فأنت تعلمين الفروق الفردية بيني وزملائي في الصف ، وأن تشعريني باهتمامك بإنجازاتي، وأن تثيبيني عليها ، ولا يمنع من تعليقك عليها كتابياً ورصد درجات عليها ... إلخ
9. أحياناً أعاني من مشكلة " البطء في التعلم " فلا تتجاهلي هذه المشكلة فالحل موجود في يدك .
10. ميولي واتجاهاتي نحو مادتك يعود السبب في ذلك إليك ؛ إلى أسلوبك وطريقتك في تقديم المادة .
11. التلفزيون أخطر وسيلة إعلامية وأكثرها تأثيراً إلا أن دوره التربوي التعليمي لا يتناسب أحياناً مع وزنه الضخم وإمكاناته الهائلة ! فأرشديني إلى برامجه المفيدة .
12. معلمتي/ تأكدي أن القسوة والتسلط تسببان الضرر البالغ والتعطيل الأكيد لنمو مواهبي وقدراتي وأن (الديمقراطية) تدعم ثقتي بالنفس وتزيد من درجة إحساسي بالمسؤولية والرغبة في التعلم .
13. احرصي على الاتصال بوالدتي بشكل دوري ومستمر فلقد بينت الدراسات أن والدي الموهوبين يقرؤون أكثر من المتوسط ولديهم هوايات إبداعية ولديهم اهتمامات ثقافية وأنشطة عقلية أكثر من الاهتمام بالتنظيمات الاجتماعية !
14. اعتني بمخارج الحروف لديك فإذا نطقت بها خاطئة سرتُ على نهجك وأهمس في أذنك بالاستماع الجيد لطريقة النطق لمخارج الحروف لعلماء قراء القرآن الكريم.
15. لا تعامليني بطريقة تشعرني أني صغيراً لا أفهم أو أن عقلي قاصراً ، لأن ذلك سيؤثر في مراحل نموي المختلفة وخصوصاً في مرحلة الشباب .
16. لا تكثري من الوعود التي ليس في مقدورك تحقيقها بل تذكري أن ذلك يخيب ظني فيك إذا لم تحققي هذه الوعود .
17. معلمتي الفاضلة : إني أراقب فيك كل حركة ، كل كلمة ،.... فاحرصي على أن تكوني قدوة طيبة لي في كل شئ . ولا تعتقدي بأني سوف أنسى ، كلا ،لن أنساك طول عمري .
18. أخيراَ دعيني أعيش طفولتي بما تحمل من أسمى معاني البراءة وتحقيق الذات بكل خير...إلخ
معلمتي هذه رسالتي إليك تمعنيها جيداً كي تحميني من عثرات الزمان .
مع تحيات طفلك الطالب !
منقول

نصائح للاختبار

هنالك خمسة أنواع رئيسية للأسئلة :

صح أم خطأ ، الخيارات المتعددة ، املأ الفراغ ، الإجابات القصيرة ، الأسئلة المقالية .
هنا .. يجب عليك مايلي :

ـ ألق نظرة سريعة على الامتحان كاملا .. سيساعدك ذلك على تحديد الوقت .
ـ المطلوب للإجابة على كل قسم .
ـ اقرأ الأسئلة المقالية أولا .. قبل الإجابة على أي جزء من الاختبار .. عندما تبدأ بحل الأجزاء الأخرى سجل باختصار العبارات والأفكار تراها مناسبة للقسم المقالي .
ـ تجاوز أي سؤال تواجهك به مشاكل .. فيمكنك الرجوع له لاحقا .. وربما تساعدك الأسئلة التالية على تذكّر الإجابة .
ـ أسئلة الصح والخطأ .. والخيارات المتعددة عادة ما تكون الأسهل .. لذا قم بحل هذه الأجزاء أولا إن أمكنك ذلك .. وربما ساعدتك هذه الأسئلة على تذكّر إجابات املأ الفراغ .. وإعطائك أفكار للأسئلة المقالية .
ـ إجابة تخمينية جيدة أفضل من ترك الورقة بيضاء .. وقد تحصل منها على بعض العلامات .. لا تحاول أن تتفنن في تخمينك .
ـ اكتب إجاباتك القصيرة في جمل بسيطة وواضحة .. تضمين الإجابة والمعلومة الصحيحة أهم من الرونق الأدبي .
ـ الأسئلة المقالية تمتحن قدرة الطالب على التفكير .. والربط بين الأفكار في الموضوع . المعلومات الصحيحة مهمة ، ولكن تقديمها في إطار منظم ومترابط مهم أيضا ..

وهذه بعض النصائح لحل الأسئلة من هذا النوع :

ـ ابدأ بكتابة المعلومات (التعاريف والمصطلحات المهمة التي لا تريد أن تنساها) على صفحة بيضاء .
ـ اقرأ كل الأسئلة المقالية بدقة قبل أن تبدأ الكتابة .. فغالبا ما تكون هنالك أسئلة اختيارية .. اختر دائما السؤال المستعد لإجابته بشكل دقيق .. وقدر الوقت الضروري للسؤال .
ـ ابدأ كتابة جوابك بجملة متينة تحتوى على الفكرة الرئيسية للموضوع .. فالمقطع الأول يقدم خريطة لبقية الجواب عبر سرد النقاط الأساسية .. بعد ذلك توسع بشرح كل نقطة على حدة .
ـ ركز على النقاط الرئيسية في إجابتك . استخدم النقاط الرئيسية لتبدأ الجملة .. لا تضمّن أكثر من نقطة في الجملة الواحدة . استخدم أدوات الربط أو الترقيم لتنسيق أفكارك .
ـ انهي إجاباتك الكتابية بخاتمة متينة . يمكنك إعادة كتابة فكرتك الرئيسية وشرح سبب أهميتها ..
ـ ثم راجع ورقتك لتصحيح الأخطاء الإملائية وتأكد أنها سهلة القراءة ..
ـ إذا ضايقك الوقت .. ضع إجابتك في خطوط عريضة .

متمنياً لكل طالب وطالبة التوفيق والسداد ..
منقول

مشكوريين على الجهد المبذول
وعلى النصائح الغالية

شكراااااااااااااااااااا

قل لمن يجرحك 10 جمل







قل لهــــــ1ـــــــم..
انـك نسيتهـم .. وأدر لهـم ظهـر قلبـك , وأمـض ِفـي الطـريق المعاكـس
لهـم فربما كان هناك.. فـي الجهة الأخرى.. أناس يستحقونك أكثـر منهـم
قل لهـــــــ2ــــــم ..
إن الأيـام لا تتكـرر.. وإن المـراحـل لا تعـاد .. وإنـك ذات يـوم .. خلفتهـم
تمـامـاً كمـا خلفــوك فــي الـوراء وإن العـمـر لا يعـود إلــى الــوراء أبــداً
قل لهــــــ3ـــــــم ..
إنك لفظت آخر أحلامك بهـم.. حين لفظت قلوبهـم.. وإنك بكيت خلفهـم
كثيـراً حتـى إقتنعـت بمـوتهـم وإنـك لا تملـك قـدرة إعادتهم إلـى الحياة
فــي قلبــك مــرة أخــرى بعــد أن إختــاروا الـمــوت فيــك .
قل لهـــــ4ـــــــم ..
إن رحـيلهــم جعلـك تعـيـد إكتشاف نفسـك.. وإكتشـاف الأشيـاء حولـك
وإنـك إكتشفــت أنهـم ليـسـوا آخـر المشـوار.. ولا آخـر الإحساس.. ولا
آخـر الأحـلام.. وأن هنـاك أشيـاء أخــرى جـمـيلـة.. ومـثيـرة.. ورائعــة
تـستـحــق عـشــق الـحـيــاة وإسـتـمــراريـتــهــا .
قل لهــــــ5ـــــــــم..
إنـك أعـدت طـلاء نفـسـك بعـدهـم.. وأزلـت آثـار بصمـاتـهـم مـن جـدران
أعماقـك.. وأقتلعـت كـل خناجـرهم من ظهرك وأعدت ولادتك مـن جديـد
وحرصت على تنقية المساحات الملوثة منهـم بك ، وإن مساحتك النقيـة
مـــا عـــادت تـتـســع لـهـــم .
قل لهـــــــ6ــــــــــم ..
إنك أغلقت كـل محطات الإنتظار خلفهـم.. فلـم تعـد ترتـدي رداء الشـوق
وتقـف فـوق محطـات عودتهـم.. تترقـب القـادميـن.. وتدقـق في وجـوه
المسافريـن.. وتبحث في الزحام عـن ظلالهـم وعطـرهـم وأثـرهـم عـلى
صـدفــة جـمـيـلــة تـأتــي بـهــم إلـيــك .
قل لهـــــ7ــــــــــم ..
ان صـلاحيتهـم إنتهت.. وأن النبض في قلبك ليس بنبضهم.. وأن المكان
فـي ذاكرتك ليس بمكانهم.. ولم يتبق لهم بك سوى الأمـس.. بكل ألم
وأســى وذكـــرى الأمـــس .
قل لهـــــــ8ـــــــم ..
إنـك نزفتهـم في لحظـات ألمـك كدمـك.. وإنـك أجهضتهـم فـي لحظـات
غيابهـم كجنيـن ميـت بداخلـك.. وإنـك أطلقـت سراحهـم منـك كـالطيـور
وأغلقـت الأبـواب دونـهـم وعـاهـدت نفسـك ألا تفـتـح أبـوابـك إلا لأولئـك
الــذيــن يسـتـحـقـــون .
قل لهـــــــ9ـــــــــــم..
إن لكـل إحسـاس زماناً.. ولكل حلم زماناً.. ولكـل حكايـة زمانـاً.. ولكـل
حزن زماناً.. ولكل فـرح زمانـاً.. ولكل بشـر زمانـاً.. ولكـل فرسـان زمانـاً
وإن زمنهـم إنتهـى بــك منـذ زمــن .
قل لهــــــــــــــ10ــــــــم..
لا تقل لهم شيئا.. إستقبلهم بصمت فالصمت أحيـاناً قـدرة فائقـة علـى التعبيـر عمـا تعجـز الحـروف والكلمـات عـن تـوضيحــه


لا تقل لهم شيئا.. إستقبلهم بصمت فالصمت أحيـاناً قـدرة فائقـة علـى

التعبيـر عمـا تعجـز الحـروف والكلمـات عـن تـوضيحــه

وأنا ـ بصفة شخصية ـ لست بصدد الحديث عن تلك المطالب أو الحوار حولها... ولكني وأكرر ـ بصفة شخصية ـ أنادي بثورة جديدة ، ليست من طلاب الثانوية العامة ولكنها إلى طلاب الثانوية العامة.

نعم... أطالب بالتغيير ... لا تغيير المناهج أو الجداول.. بل تغيير خلق وثقافة وعلم طالب الثانوية العامة...

أطلب من طالب وطالبة الثانوية العامة أن ينظر إلى نفسه وعقله ودينه وثقافته.. ويرى ما يحتاج إلى تغيير... أنادي الجميع أن يتأمل قول الله تعالى:{حتى يغيروا ما بأنفسهم}

فلنبدأ ... وننوي أن يكون هذا التغيير لله تعالى ولصالح وطننا الحبيب مصر... ولنبدأ الآن بمعاهدة الله عز وجل وأن يكون هو سبحانه شاهدا علينا ... ورب عمل قليل عظمته النية الصالحة... فلنبدأ بالعهود..

أنا الطالب.......... أعاهد الله عز وجل.
1ـ ألا أغش في إمتحان حتى ولو أُتيحت لي الفرصة.. وأنني سأنشر قول الرسول الكريم: (من غشنا فليس منا).. وأنا أعلم أن الله مطلع عليِّ يراقبني.. كما أني أعلم أن ما بني على باطل فهو باطل... وألا أسمح أن يُبنى مستقبلي على غش ولو درجات قليلة.. فإن مستقبل يُبنى على غش مستقبل بلا خير أو بركة أو فلاح.

2ـ أن أكون طالبا مثقفا مطلعا على كل ما حولي بموضوعية وفكر وحياد وألا أكون مغيبا أو مهتما بتوافه الأمور.

3ـ أن أحترم كل المعلمين سواء أرى فيهم الإجادة أم لا ..

4ـ أن يكون هدفي وطموحي خدمة ديني بعلمي ودراستي وخدمة وطني وأهلي.

5ـ أن أنجح أو أحاول على الأقل النجاح في أي مجال ألتحق به سواء كنت أتمناه أو كتبه علىّ القدر .

6ـ أعلم جيدا أن النجاح ليست الدرجات العالية ولكن النجاح هو تحقيق الأمل والطموح . فكم من خريج كليات القمة لا حول لهم ولا قوة ـ وكم من ناجح لم يعتمد على دراسته.

7ـ أن أحترم والديّ وأقدر جهدهما ومشاعرهما وخوفهما علي، وأحاورهما بكل إحترام وأدب حتى ولو كنت مخطئا.

8ـ أعاهد الله ألا أرضى بالإهانة من أي كان مدرس ـ ناظر ـ ضابط شرطة إلخ.. ومادمت لم أخطيء وكنت على حق سأطالب بحقي بكل أدب واحترام.

9ـ أن أكون إيجابيا في كل حياتي الحياة العملية والدينية والاجتماعية

10ـ أن أحارب كل ما هو سيئا فاسدا ولو بالنصيحة.

11ـ طالبات الثانوية العامة.. أعاهد الله ألا أتبرج وأحترم ما فرضه الإسلام في الملبس والحوار وعدم الاختلاط على قدر ما أستطيع.

12ـ أعاهد الله ألا أقلد ما لا يستحق التقليد من التافهين.. وأن أحب من يطيع الله وأكره من يعصاه .


وأخيرا ... هذا مجرد اجتهاد مني .. أحاول فيه أن أقنع بعض الطامحين في صلاح مصر ورخاءها... أحاول أن أقنع فئة من المجتمع المصري هي الصفوة من الأطباء والمهندسين والمدرسين والمحامين والمحاسبين ورجال الأعمال لمستقبل مصر.

معا لنجعل هذا القسم ميثاق شرف لابنائنا الطلاب

من اسرع في الجواب اخطا في الصواب

أفكارك لك لكن أقوالك لغيرك

الدنيا كالماء المالح كلما ازددت شرباً منها ازددت عطشاً

إذا كانت لك ذاكرة قوية..وذكريات مريرة..فأنت أشقى أهل الأرض

لا تكن كقمة الجبل..ترى الناس صغارا ويراها الناس صغيرة

لا يجب أن تقول كل ما تعرف..ولكن يجب أن تعرف كل ما تقول

لا تبصق في البئر فقد تشرب منه يوما

ليست الألقاب هي التي تكسب المجد بل الناس من يكسبون الألقاب مجدا

عندما سقطت التفاحة الجميع قالوا سقطت التفاحة إلا واحد قال لماذا سقطت؟؟

ليس من الصعب أن تضحي من أجل صديق..ولكن من الصعب أن تجد الصديق الذي يستحق التضحيه!!

« كيف تعاتب من غير أن تخسر ؟؟ »


"0 العتاب على قدر المحبة 0"

قول يتداوله الناس، لكن العتاب لايكون اسلوباً فعالاً إلا إذا استخدم في الوقت المناسب ومع الشخص المناسب الذي يتقبل العتاب اللطيف بصدر رحب ،

وفي مقولة لعمر بن الخطاب رضي الله عنه يقول :
( لا تقطع أخاك على ارتياب ، ولا تهجر دون استعتاب )

حتى لا تخسر أصدقاءك من عتابك لهم ، نقدم لك فيما يلي 6 نصائح في هذا الشأن :

1ـ حــدد عتـابك :
فلا يجب أن يزيد عتابك على حد معين ، ولا تحول كلامك لنوع من التوبيخ ، ولاتكرر ماتقوله ولاتلح كثيراً حتى لايتحول كلامك لنوع من الهجوم غير المحبب .


2ـ لاتتهــاون :
بينما لايجب أن يزيد عتابك على حد معين ، يلزم أيضاً أن لاينقص عن الحد الذي يجعله فعّالا، فالتهاون أحياناً يؤدي إلى استسهال الأمر من قبل صديقك ، ومن ثم يتمادى في عدم مراعاة ما يضايقك .


3ـ لاتوجّـه اتهامـاً مباشراً :
فلا يجب أن تضع صديقك موضع المتهم ، فتضطره للدفاع عن نفسه بطريقة تبدو وكأنه يبريء شخصه من تهمة مؤكدة ، فذلك يوغر صدره اتجاهك ، وربما تخسره جزئياً أو كلياً .


4ـ ضع النقاط على الحروف :
عندما تعاتب صديقك حدد بدقة الأشياء التي تضايقك منه ، بمعنى أن تضع النقاط على الحروف، مع التأكيد عند عتابك أنك باقٍ على صداقته ، وأن عتابك ماهو إلا من باب البقاء على الود القديم .


5ـ كن مهذباً :
فلا تستخدم أبداً كلمات خارجة عن الأدب ، وانتق ألفاظك بعناية ، حتى لاتحرج صديقك فلا يعود ينسى كلماتك .


6ـ كن هادئاً :
لا ترفع صوتك ، وتكلم بهدوء ودون انفعال ، وتذكر أنك تعاتب ولا تشاجر .
أين نح ـن من هؤلاء ؟؟!


حكي عن أخوين من السلف انقلب أحدهما عن الإستقامة فقيل لأخيه :
ألا تقطعه وتهجره ، فقال : أحوج ماكان إليَّ في هذا الوقت لما وقع في عثرته !
آخذ بيده وأتلطف له في المعاتبة وأدعو له بالعودة إلى ماكان عليه .
منقول
تذكر دائماً ثلاثة
تحب
تضحى
تسامح
وحاسب من ثلاثة
تجرح
تكره
تخون
واعطى الناس ثلاثة
المحبة
الوفاء
الاخلاص

واخيراً
عاتب واغفر وسامح مرة واثنين اما الثالثة
فأتركة يعتذر وان لم يفعل فابتعد عنه
تقبلوا تحياتى
اتحاد الاخصائيين:friendsxs3:

كلام جميل وكلام اكثر من معقول مقدرش اقول إلا " ربنا يكتر من امثالك "

« كيف تعاتب من غير أن تخسر ؟؟ »



"0 العتاب على قدر المحبة 0"
قول يتداوله الناس، لكن العتاب لايكون اسلوباً فعالاً إلا إذا استخدم في الوقت المناسب ومع الشخص المناسب الذي يتقبل العتاب اللطيف بصدر رحب ،

وفي مقولة لعمر بن الخطاب رضي الله عنه يقول :
( لا تقطع أخاك على ارتياب ، ولا تهجر دون استعتاب )

حتى لا تخسر أصدقاءك من عتابك لهم ، نقدم لك فيما يلي 6 نصائح في هذا الشأن :

1ـ حــدد عتـابك :
فلا يجب أن يزيد عتابك على حد معين ، ولا تحول كلامك لنوع من التوبيخ ، ولاتكرر ماتقوله ولاتلح كثيراً حتى لايتحول كلامك لنوع من الهجوم غير المحبب .

2ـ لاتتهــاون :
بينما لايجب أن يزيد عتابك على حد معين ، يلزم أيضاً أن لاينقص عن الحد الذي يجعله فعّالا، فالتهاون أحياناً يؤدي إلى استسهال الأمر من قبل صديقك ، ومن ثم يتمادى في عدم مراعاة ما يضايقك .

3ـ لاتوجّـه اتهامـاً مباشراً :
فلا يجب أن تضع صديقك موضع المتهم ، فتضطره للدفاع عن نفسه بطريقة تبدو وكأنه يبريء شخصه من تهمة مؤكدة ، فذلك يوغر صدره اتجاهك ، وربما تخسره جزئياً أو كلياً .

4ـ ضع النقاط على الحروف :
عندما تعاتب صديقك حدد بدقة الأشياء التي تضايقك منه ، بمعنى أن تضع النقاط على الحروف، مع التأكيد عند عتابك أنك باقٍ على صداقته ، وأن عتابك ماهو إلا من باب البقاء على الود القديم .

5ـ كن مهذباً :
فلا تستخدم أبداً كلمات خارجة عن الأدب ، وانتق ألفاظك بعناية ، حتى لاتحرج صديقك فلا يعود ينسى كلماتك .

6ـ كن هادئاً :
لا ترفع صوتك ، وتكلم بهدوء ودون انفعال ، وتذكر أنك تعاتب ولا تشاجر .
أين نح ـن من هؤلاء ؟؟!

حكي عن أخوين من السلف انقلب أحدهما عن الإستقامة فقيل لأخيه :
ألا تقطعه وتهجره ، فقال : أحوج ماكان إليَّ في هذا الوقت لما وقع في عثرته !
آخذ بيده وأتلطف له في المعاتبة وأدعو له بالعودة إلى ماكان عليه .
منقول
تذكر دائماً ثلاثة
تحب
تضحى
تسامح
وحاسب من ثلاثة
تجرح
تكره
تخون
واعطى الناس ثلاثة
المحبة
الوفاء
الاخلاص


واخيراً
عاتب واغفر وسامح مرة واثنين اما الثالثة
فأتركة يعتذر وان لم يفعل فابتعد عنه
تقبلوا تحياتى
اتحاد الاخصائيين:friendsxs3:

أين رواد المنتدي؟؟؟؟؟؟؟؟
لاحظت في الفترة الاخيرة أو منذ فترة ليست بالقليلة غياب معظم مبدعي المنتدي مثل محمد بك -سارة زهيرى ولها عذرها- فارس الليل - عماد الليثي التي قلت مداخلته لحد غير معقول فهل هذا لأنهم ليس لديهم جديد يضيفونه

أم لوجود أسباب لديهم تعيق مشاركاتهم أم لديهم تحفظات على المنتدي وإن كنت أشك على الاقل في أن محمد بك لديه تحفظات في المنتدي لأنني أشاهد اسمه في منتدي أخر هو والزميل ياسر زكي والأخصائي الاجتماعي فرجاء منهم جميعاً العودة للمنتدي لأن المنتدي ليس فيه مناقشات مهنية نستمتع بها أو استمتع بها أنا على الاقل مثل الأول عندما أشاهد شد وجذب بين محمد بك وياسر زكي والاخصائي الاجتماعي وفارس الليل وأم هلا وعماد الليثي وsocial worker ونسيم الورد هذا للعلم أنني تعلمت كثيراً منكم ومن إختلافاتكم واتفاقاتكم ولذلك انتسبت لهذا المنتدي الذي وجدته مميز لنه يضم هذه الكوكبة الأكثر من رائعة فرجاء العودة للمنتدي لكي يجذب ويفيد أكبر قدر من الأخصائيين الاجتماعيين

أم لوجود أسباب لديهم تعيق مشاركاتهم أم لديهم تحفظات على المنتدي وإن كنت أشك على الاقل في أن محمد بك لديه تحفظات في المنتدي لأنني أشاهد اسمه في منتدي أخر هو والزميل ياسر زكي والأخصائي الاجتماعي فرجاء منهم جميعاً العودة للمنتدي لأن المنتدي ليس فيه مناقشات مهنية نستمتع بها أو استمتع بها أنا على الاقل مثل الأول عندما أشاهد شد وجذب بين محمد بك وياسر زكي والاخصائي الاجتماعي وفارس الليل وأم هلا وعماد الليثي وsocial worker ونسيم الورد هذا للعلم أنني تعلمت كثيراً منكم ومن إختلافاتكم واتفاقاتكم ولذلك انتسبت لهذا المنتدي الذي وجدته مميز لنه يضم هذه الكوكبة الأكثر من رائعة فرجاء العودة للمنتدي لكي يجذب ويفيد أكبر قدر من الأخصائيين الاجتماعيين
أتفق معك تماماً فيما قلته فالمنتدي يفتقد الكثير بغياب المناقشات المهنية التى نستفيد منها كلنا فالكمال لله وحده

لا تملأ الاكواب بالماء
يحكى أنه حدثت مجاعة بقرية....
فطلب الوالي من أهل القرية طلبًا غريبًافي محاولة منه لمواجهة خطر القحط والجوع...وأخبرهم بأنه سيضع قِدرًا كبيرًا في وسط القرية.
وأن على كل رجل وامرأة أن يضع في القِدر كوبًا من اللبن بشرط أن يضع كل واحد الكوب لوحده من غير أن يشاهده أحد.
هرع الناس لتلبية طلب الوالي..
كل منهم تخفى بالليل وسكب ما في الكوب الذي يخصه.

وفي الصباحفتح الوالي القدر .... وماذا شاهد؟

شاهد القدرو قد امتلأ بالماء!!!
أين اللبن؟!
ولماذا وضع كل واحد من الرعية الماء بدلاً من اللبن؟

كل واحد من الرعية..قال في نفسه:" إن وضعي لكوب واحد من الماءلن يؤثر علىكمية اللبن الكبيرة التي سيضعها أهل القرية ".

وكل منهم اعتمد على غيره ...وكل منهم فكر بالطريقة نفسها التي فكر بها أخوه, و ظن أنه هو الوحيد الذي سكب ماءً بدلاً من اللبن
والنتيجة التي حدثت.. أن الجوع عم هذه القرية ومات الكثيرون منهم ولم يجدوا مايعينهم وقت الأزمات .

هل تصدق أنك تملأ الأكواب بالماء في أشد الأوقات التي نحتاج منك أن تملأها باللبن؟

عندما لا تتقن عملك
بحجة أنه لن يظهر وسط الأعمال الكثيرة التي سيقوم بها غيرك من الناس فأنت تملأ الأكواب بالماء.../عندما
لا تخلص نيتك في عمل تعمله
ظناً منك أن كل الآخرين قد أخلصوا نيتهم وان ذلك لن يؤثر، فأنت تملأ الأكواب بالماء...عندما تحرم فقراءالمسلمين من مالك ظناً منك أن غيرك سيتكفل بهم. فأنت تملا الأكواب بالماء... عندما
تتقاعس عن الدعاء للمسلمين بالنصرة والرحمة و المغفرة
فأنت تملأ الأكواب بالماء.عندماتترك ذكر الله و الاستغفارو قيام الليل.
]فأنت تملأ الأكواب بالماء...
عندماتضيع وقتك ولا تستفيد منه بالدراسة والتعلم والدعوة إلى الله تعالى.
فأنت تملأ الأكواب بالماء...
.....
إخواني/تي..اتقوا الله تعالى
وحاولوا أنتملأوا الأكواب لبنًا
مع أطيب تمنياتى بالتوفيق،
منقوووووووووووول

فن استعادة الثقة بالنفس : -




1- لا تقارن نفسك بالآخرين :
فمن البعض من ينظر إلى من هو أعلى منه علماً أو مالاً أو جاهاً ويقارن نفسه به وأنه من الصعب الوصول لتلك المنزلة، وهو بذلك يجعل نفسه لا ترنو إلى الطموح، بل تركن إلى الرضا بالحال والاكتفاء بما هو عليه، ومن الناس من يقارن نفسه بمن هو دونه بالعبادة أو في العلم أو في أي مجال، فيرى نفسه كبيراً فيخلد إلى الأرض ويكتفي بما هو عليه لأنه يرى نفسه أفضل من غيره.

2- التوقف فوراً عن إحباط النفس :
وذلك بأن يتوقف كل منا عن إطلاق الجمل والكلمات الذاتية المحبطة والتي تزيد الشعور بقصور النفس وأنها فاشلة لا تستطيع إنجاز شيء، لأن هذه الكلمات لا تفيد مطلقاً، بل تزيد اليأس يأساً وللفشل سبباً.

3- تقبل كل الإطراء الذي يوجه إليه بطريقة متزنة :
فعندما يجد الواحد منا من يشكره على عمل عمله، أو يجد ذلك المدح أو الإطراء تجاهه وهو يستحقه، يجب أن يقابل ذلك كله بعبارات متزنة ليس فيها ما يدعو نفسه للوقوع في فخ العجب والبحث عن الثناء، كأن يقول: (شكراً) (جزاك الله خير).

4- طوَّر نفسك ونمِ مواهبك وعزز الجوانب الإيجابية في شخصيتك :
وذلك بحضور الدورات المعنية بالارتقاء بالنفس وتطويرها، وكذلك قراءة سير الناجحين الذي ساهموا في صناعة الحياة، وهذا يدفعك للسير على خطاهم.

5- التواصل مع أفراد إيجابيين مساندين يقدرون ما تفعل :
لأن ذلك سيزيد لديك الشعور بمكانتك عندهم وعند المجتمع بشكل عام، ويجعلك تبذل المزيد لزيادة هذه المكانة ورفعها لمستوى أفضل وأرقى مما هي عليه، وفي نفس الوقت يجب الابتعاد عن الكُسالى والبطالين واليائسين، لأن الجلوس معهم والسير بجانبهم يجعلك منهم مع الوقت، حتى لو كان هؤلاء من الأقرباء أو من الأصدقاء المقربين يجب التقليل من الخلطة بهم، ولقائهم بالقدر الواجب عليك كصلة للرحم وإبقاءً للود.

6- اكتب لائحةً بالإنجازات الإيجابية السابقة :
مهما كانت بسيطة اكتبها واقرأها دوماً، حتى تدفعك لإنجاز المزيد، وعند قراءتك لها حاول استعادة الإحساس بالنصر الذي ينتابك عند تذكر هذه الإنجازات، فتحمد الله عليها وتعزم وتسعى لإنجاز الكثير في المستقبل.



علامات ضعف الشخصية :-



1- الرغبة في بلوغ الكمال المثالي :
فلديه شعور مستمر أن أفعاله وأعماله لم تصل للحد الذي يرضى عنه، - ولن يستعيد هذا الشخص ثقته بنفسه ما لم يعلم أن كل شيء نفعله لا بد أن يعتريه حتماً بعض النقص.

2- سرعة التسليم بالهزيمة :
(لن أستطيع أن أكمل) هكذا يكون رده إذا بدأ محاولة ما، وأنت متأكد أنه يستطيع، فكل قدراته تقول هذا، ومهما شجعته فقد يتقدّم قليلاً ثم تراه ضجراً مكفهراً يلقي ما في يده صارخًا: (لا لن أستطيع)، فما الذي يمنعه؟

3- التأثر السلبي بنجاح الآخرين :
الشخص الواثق يتمنى الخير للآخرين ويفرح لنجاحاتهم ويسر بها ويدرك أن خزائن الله لا تنفذ وأن من يعمل ينجح.

4- الحساسية المفرطة :
(ماذا تقصد بهذا؟) هكذا يقول عند كل كلمة يوجهها إليه أحد، لو غفل زميله عن توجيه التحية إليه، يندفع في تصرف أحمق سخيف وقد يسيء الأدب مع زملائه.

5 - افتقاد روح الفكاهة :
لا يتحمل الدعابة ولا يقبل المزاح متجهم حساس يحسب أن كل كلمة تمس شخصيته، وما ذاك إلا لافتقاده روح الدعابة، ونشأ ذلك في الأصل من شعوره بالنقص.



تصورات خاطئة عن الثقة بالنفس :-



1- أنها موجودة بكمالها أو مفقودة تماماً :
فهذا واثق بنفسه وذاك غير واثق أبداً، والواقع أن الثقة بالنفس تتماوج ارتفاعاً وانخفاضاً بحسب مقوماتها والظروف المحيطة (الموقف، المكان، الزمان والموضوع).

2- أنها تقتضي العناد والإصرار والثبات على الرأي وإن كان خاطئاً :
والصحيح أن الواثق بنفسه يغيّر رأيه إذا اتضح له الصواب في غيره.

3- أنها تقتضي السيطرة على الآخرين والتحكم فيهم والتسلط عليهم :
إما بقوة الحجة والإقناع أو بقوة النظام والقوانين الإدارية أو الأعراف الاجتماعية أو بالتسلط.

4- أنها تقتضي نبذ الحياء والتسلّح بشيء من الجرأة المبالغ فيها :
وهذا يدفعه إلى اقتحام أمور لا يقرها الأدب وحسن الخلق مثل التدخل في خصوصيات الناس والسؤال عن أمورهم الشخصية ونحو ذلك.



مكاسب الواثقين من أنفسهم :-


إن معرفة قدر نفسك والإيمان بها تعطيك ثمرات كثيرة تعينك على الحياة الناجحة ومنها :


1- تشعرك أن حياة كل شخص متميزة عن سواها، ذات خصائص فردية فذة، وتساعدك على اكتشاف خصائصك.
2- تجعلك مدركًا تمامًا لإمكاناتك وقدراتك، وتبين لك نقاط الضعف والقوة فيك فتدفعك إلى الانطلاق.
3- تعطيك الاستعداد أن تتخذ قدوة، وأن تختار النموذج المناسب لك في الحياة وتقتفي الآثار دون تقليد أعمى، وهي الخطوة الضرورية لتحقيق النجاح والتميز في الحياة.
4- توضح لك هدفك، وتدفعك إلى الوصول إليه، فهي مصدر طاقتك.
5- تنتشلك من براثن العجز والسلبية والهزيمة النفسية.



أسباب تسلب الثقة بالنفس :-



1- تعظيم الأمور والمواقف بحيث تعتقد بأن كل مَنْ حولك يركزون على أخطائك ويرتقبون كل حركة غير طبيعية تقوم بها.
2- الخوف من صدور تصرف منك مخالف للعادة حتى لا يواجهك الآخرون باللوم أو الاحتقار.
3- إحساسك بأنك إنسان ضعيف ولا يمكن أن تقدم شيئاً أمام الآخرين بل تشعر بأن ذاتك لا شيء يميزها.
4- الاعتداءات الجسدية أو النفسية.
منقول

لا تملأ الاكواب بالماء
يحكى أنه حدثت مجاعة بقرية....
فطلب الوالي من أهل القرية طلبًا غريبًافي محاولة منه لمواجهة خطر القحط والجوع...وأخبرهم بأنه سيضع قِدرًا كبيرًا في وسط القرية.
وأن على كل رجل وامرأة أن يضع في القِدر كوبًا من اللبن بشرط أن يضع كل واحد الكوب لوحده من غير أن يشاهده أحد.
هرع الناس لتلبية طلب الوالي..
كل منهم تخفى بالليل وسكب ما في الكوب الذي يخصه.

وفي الصباحفتح الوالي القدر .... وماذا شاهد؟

شاهد القدرو قد امتلأ بالماء!!!
أين اللبن؟!
ولماذا وضع كل واحد من الرعية الماء بدلاً من اللبن؟

كل واحد من الرعية..قال في نفسه:" إن وضعي لكوب واحد من الماءلن يؤثر علىكمية اللبن الكبيرة التي سيضعها أهل القرية ".

وكل منهم اعتمد على غيره ...وكل منهم فكر بالطريقة نفسها التي فكر بها أخوه, و ظن أنه هو الوحيد الذي سكب ماءً بدلاً من اللبن
والنتيجة التي حدثت.. أن الجوع عم هذه القرية ومات الكثيرون منهم ولم يجدوا مايعينهم وقت الأزمات .

هل تصدق أنك تملأ الأكواب بالماء في أشد الأوقات التي نحتاج منك أن تملأها باللبن؟

عندما لا تتقن عملك
بحجة أنه لن يظهر وسط الأعمال الكثيرة التي سيقوم بها غيرك من الناس فأنت تملأ الأكواب بالماء.../عندما
لا تخلص نيتك في عمل تعمله
ظناً منك أن كل الآخرين قد أخلصوا نيتهم وان ذلك لن يؤثر، فأنت تملأ الأكواب بالماء...عندما تحرم فقراءالمسلمين من مالك ظناً منك أن غيرك سيتكفل بهم. فأنت تملا الأكواب بالماء... عندما
تتقاعس عن الدعاء للمسلمين بالنصرة والرحمة و المغفرة
فأنت تملأ الأكواب بالماء.عندماتترك ذكر الله و الاستغفارو قيام الليل.
]فأنت تملأ الأكواب بالماء...
عندماتضيع وقتك ولا تستفيد منه بالدراسة والتعلم والدعوة إلى الله تعالى.
فأنت تملأ الأكواب بالماء...
.....
إخواني/تي..اتقوا الله تعالى
وحاولوا أنتملأوا الأكواب لبنًا
مع أطيب تمنياتى بالتوفيق،
منقوووووووووووول

جزاك الله خيرا

خمسين فكرة لزرع الثقة فى طفلك
1. امدح طفلك أمام الغير
2. لا تجعله ينتقد نفسه.
3. قل له(لو سمحت) و(شكرا)
4. عامله كطفل واجعله يعيش طفولته.
5. ساعده في اتخاذ القرار بنفسه.
6. علمه السباحة.
7. اجعله ضيف الشرف في إحدى المناسبات.
8. اسأله عن رأيه, وخذ رأيه في أمر من الأمور.
9. اجعل له ركنا في المنزل لأعماله واكتب اسمه على إنجازاته.
10. ساعده في كسب الصداقات, فان الأطفال هذه الأيام لا يعرفون كيف يختارون أصدقائهم
11. اجعله يشعر بأهميته ومكانته وأن له قدرات وهبها الله له .
12. علمه أن يصلي معك واغرس فيه مبادئ الإيمان بالله.
13. علمه مهارات إبداء الرأي والتقديم وكيف يتكلم ويعرض ما عنده للناس.
14. علمه كيف يقراء التعليمات ويتبعها.
15. علمه كيف يضع لنفسه مبادئ وواجبات ويتبعها وينفذها.
16. علمه مهارة الإسعافات الأولية.
17. أجب عن جميع أسئلته
18. أوف بوعدك له.
19. علمه مهارة الطبخ البسيط كسلق البيض وقلي البطاطا وتسخين الخبز وغيرها.
20. عرفه بقوة البركة وأهمية الدعاء.
21. علمه كيف يعمل ضمن فريقه.
22. شجعه على توجيه الأسئلة.
23. أجعله يشعر أن له مكانة بين أصدقائه.
24. أفصح عن أسباب أي قرار تتخذه.
25. كن في أول يوم من أيام المدرسة معه.
26. ارو له قصصا من أيام طفولتك.
27. اجعل طفلك يلعب دور المدرس وأنت تلعب دور التلميذ.
28. علم طفلك كيف يمكن العثور عليه عندما يضيع.
29. علمه كيف يرفض ويقول (لا) للخطأ.
30. علمه كيف يمنح ويعطي.
31. أعطه مالا يكفي ليتصرف به عند الحاجة.
32. شجعه على الحفظ والاستذكار.
33. علمه كيف يدافع عن نفسه وجسده.
34. اشرح له ما يسأل عنه من شبهات وشكوك في نفسه.
35. لا تهدده على الإطلاق.
36. أعطه تحذيرات مسبقة.
37. علمه كيف يواجه الفشل.
38. علمه كيف يستثمر ماله.
39. جرب شيئا جديدا له ولك في آن معا مع معرفة النتائج مسبقا.
40. علمه كيف يصلح أغراضه ويرتبها.
41. شاطره في أحلامه وطموحاته وشجعه على ان يتمنى.
42. علمه عن اختلاف الجنسين بين الذكر والأنثى من وحي آيات القرآن الكريم.
43. علمه القيم والمبادئ السليمة والكريمة.
44. علمه كيف يتحمل مسؤولية تصرفاته.
45. امدح أعماله وإنجازاته وعلمه كتابتها.
46. علمه كيف يتعامل مع الحيوان الأليف.
47. اعتذر له عن أي خطأ واضح يصدر منك.
48. . اجعل له يوما فيه مفاجآت.
49. عوده على قراءة القرآن كل يوم.
50. أخبره انك تحبه وضمه إلى صدرك, فهذا يزرع فيه الثقة بنفسه

خمسين فكرة لزرع الثقة فى طفلك
1. امدح طفلك أمام الغير
2. لا تجعله ينتقد نفسه.
3. قل له(لو سمحت) و(شكرا)
4. عامله كطفل واجعله يعيش طفولته.
5. ساعده في اتخاذ القرار بنفسه.
6. علمه السباحة.
7. اجعله ضيف الشرف في إحدى المناسبات.
8. اسأله عن رأيه, وخذ رأيه في أمر من الأمور.
9. اجعل له ركنا في المنزل لأعماله واكتب اسمه على إنجازاته.
10. ساعده في كسب الصداقات, فان الأطفال هذه الأيام لا يعرفون كيف يختارون أصدقائهم
11. اجعله يشعر بأهميته ومكانته وأن له قدرات وهبها الله له .
12. علمه أن يصلي معك واغرس فيه مبادئ الإيمان بالله.
13. علمه مهارات إبداء الرأي والتقديم وكيف يتكلم ويعرض ما عنده للناس.
14. علمه كيف يقراء التعليمات ويتبعها.
15. علمه كيف يضع لنفسه مبادئ وواجبات ويتبعها وينفذها.
16. علمه مهارة الإسعافات الأولية.
17. أجب عن جميع أسئلته
18. أوف بوعدك له.
19. علمه مهارة الطبخ البسيط كسلق البيض وقلي البطاطا وتسخين الخبز وغيرها.
20. عرفه بقوة البركة وأهمية الدعاء.
21. علمه كيف يعمل ضمن فريقه.
22. شجعه على توجيه الأسئلة.
23. أجعله يشعر أن له مكانة بين أصدقائه.
24. أفصح عن أسباب أي قرار تتخذه.
25. كن في أول يوم من أيام المدرسة معه.
26. ارو له قصصا من أيام طفولتك.
27. اجعل طفلك يلعب دور المدرس وأنت تلعب دور التلميذ.
28. علم طفلك كيف يمكن العثور عليه عندما يضيع.
29. علمه كيف يرفض ويقول (لا) للخطأ.
30. علمه كيف يمنح ويعطي.
31. أعطه مالا يكفي ليتصرف به عند الحاجة.
32. شجعه على الحفظ والاستذكار.
33. علمه كيف يدافع عن نفسه وجسده.
34. اشرح له ما يسأل عنه من شبهات وشكوك في نفسه.
35. لا تهدده على الإطلاق.
36. أعطه تحذيرات مسبقة.
37. علمه كيف يواجه الفشل.
38. علمه كيف يستثمر ماله.
39. جرب شيئا جديدا له ولك في آن معا مع معرفة النتائج مسبقا.
40. علمه كيف يصلح أغراضه ويرتبها.
41. شاطره في أحلامه وطموحاته وشجعه على ان يتمنى.
42. علمه عن اختلاف الجنسين بين الذكر والأنثى من وحي آيات القرآن الكريم.
43. علمه القيم والمبادئ السليمة والكريمة.
44. علمه كيف يتحمل مسؤولية تصرفاته.
45. امدح أعماله وإنجازاته وعلمه كتابتها.
46. علمه كيف يتعامل مع الحيوان الأليف.
47. اعتذر له عن أي خطأ واضح يصدر منك.
48. . اجعل له يوما فيه مفاجآت.
49. عوده على قراءة القرآن كل يوم.
50. أخبره انك تحبه وضمه إلى صدرك, فهذا يزرع فيه الثقة بنفسه

نصائح ممتازة شكرا لكى

الرجل الذي رسم الكاريكاتير على الرسول:
الرجل الذي رسم الكاريكاتير على الرسول مات محروقا والدانمارك متكتمة على الخبر
انشروا الخبر
لان أخت فلسطينية شافت رؤيا بأن من ينشر الخبر سيفرحه الله بعد أربعة ساعات.

لماذا خص الله الصيام بإضافته إلى نفسه دون سائر الأعمال ؟
خص الله الصيام بإضافته إلى نفسه دون سائر الأعمال فقال : «إلا الصيام فإنه لي» وقد كثر القول في معنى ذلك من الفقهاء وغيرهم وذكروا فيه وجوها كثيرة ومن أحسن ماذكر فيه وجهان :
أحدهما : أن الصيام هو مجرد ترك حظوظ النفس وشهواتها الأصلية التي جلبت على الميل إليها لله عز وجل ولا يوجد ذلك في عبادة أخرى غير الصيام لأن الإحرام إنما يترك فيه الجماع ودواعيه من الطيب دون سائر الشهوات من الأكل والشرب وكذلك الاعتكاف مع أنه تابع للصيام وأما الصلاة فإنه وإن ترك المصلي فقد الطعام والشراب في صلاته بل قد نهي أن يصلي ونفسه تتوق إلى طعام بحضرته حتى يتناول منه ما يسكن نفسه ولهذا أمر بتقديم العشاء على الصلاة .
وهذا بخلاف الصيام فإنه يستوعب النهار كله فيجد الصائم فقد هذه الشهوات وتتوق نفسه إليها خصوصا في نهار الصيف لشدة حره وطوله ولهذا روي أن من خصال الإيمان الصوم في الصيف وقد كان الرسول صلى الله عليه وسلم يصوم رمضان في السفر في شدة الحر دون أصحابه كما قال أبو الدرداء وورد أنه صلى الله عليه وسلم كان بالعرج يصب الماء على رأسه وهو صائم من العطش أو من الحر .
فإذا اشتد توقان النفس إلى ماتشتهيه مع قدرتها عليه ثم تركته لله عز وجل في موضع لا يطلع عليه إلا الله كان ذلك دليلا على صحة الإيمان فإن الصائم يعلم أن له ربا يطلع عليه في خلوته وقد حرم عليه أن يتناول شهواته المجبول على الميل إليها في الخلوة فأطاع ربه وامتثل أمره واجتنب نهيه خوفا من عقابه ورغبة في ثوابه فشكر الله تعالى له ذلك واختص لنفسه عمله هذا من بين سائر الأعمال ولهذا قال بعد ذلك : «إنه إنما ترك شهوته وطعامه وشرابه من أجلي».
ولما علم المؤمن الصائم أن رضا مولاه من ترك شهواته قدم رضا مولاه فصارت لذته في ترك شهوته لله لإيمانه باطلاع الله عليه وثوابه وعقابه أعظم من لذته في تناولها في الخلوة إيثارا لرضا ربه على هوى نفسه بل المؤمن يكره ذلك في خلوته أشد من كراهته لألم الضرب وهذا من علامات الإيمان أن يكره المؤمن ما يلائمه من شهواته إذا علم أن الله يكرهه فتصير لذته فيما يرضي مولاه وإن كان مخالفا لهواه ويكون ألمه فيما يكرهه مولاه وإن كان موافقا لهواه كما قيل :
عذابه فيك عذب *** وبعده فيك قرب
وأنت عندي كروحي *** بل أنت منها أحب
حسبي من الحب أني *** لما تحب أحب
الوجه الثاني : أن الصيام ير بين العبد وربه لا يطلع عليه غيره لأنه مركب من نية باطنه لا يطلع عليها إلا الله وترك لتناول الشهوات التي يستخفى بتناولها في العادة ولذلك قيل : لاتكتبه الحفظة وقيل : إنه ليس فيه رياء وقد يرجع إلى الأول فإن من ترك ما تدعوه نفسه إليه لله عز وجل حيث لا يطلع عليه غير من أمره ونهاه دل صحة إيمانه والله تعالى يحب من عباده أن يعاملوه سرا بينهم وبينه بحيث لا يطلع على معاملتهم إياه سواه حتى كان بعضهم لما اطلع على بعض سرائره : إنما كانت تطيب الحياة لما كانت المعاملة بيني وبينه سرا ثم دعا لنفسه بالموت فمات . المحبون يغارون من اطلاع الأغيار على الأسرار التي بينهم وبين من يحبهم ويحبونه.
وكل عام وانتم بخير؛
منقوووووووووووووووول

الرجل الذي رسم الكاريكاتير على الرسول:
الرجل الذي رسم الكاريكاتير على الرسول مات محروقا والدانمارك متكتمة على الخبر
انشروا الخبر
لان أخت فلسطينية شافت رؤيا بأن من ينشر الخبر سيفرحه الله بعد أربعة ساعات.
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته



علينا جميعاً التأكد من صحة أي موضوع قبل نقله

السؤال:

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
نريد منكم فتوى
حول ما اننتشر من يزعُم مختلقها أنه رأى الرسول صلى الله عليه وسلم ـ
ويذكرأمورا ـ
ويطالب بنشرها إلى عشرة أشخاص وأنه سيرى بعد أربعة أيام ـ إن فعل ـ
أمرايسره ، وإن لم يفعل رأى أمورا تسوؤه
فبدأ بعض الجهال بتداوله

الجواب:

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
لا يجوز نشر مثل هذا ولا اعتقاده ، ولا العمل بموجبه .
لأن من عمِل بالرؤى فقد استدرك على النبي صلى الله عليه وسلم ، والدِّين قد
تَمّ وكَمُل .
(الْيَوْمَ أَكْمَلْتُ لَكُمْ دِينَكُمْ وَأَتْمَمْتُ عَلَيْكُمْ نِعْمَتِي
وَرَضِيتُ لَكُمُ الإِسْلامَ دِينًا)
والرؤى يُستَبْشَر بها ، ولا يُعوّل عليها ، وقد بين ذلك الإمام الشاطبي رحمه
الله في كتاب ' الاعتصام ' .
كما أن تلك الرسالة التي انتشر تعبر رسائل الهاتف الجوال تتضمن الإخبار
بالغيب !
كيف ؟
قول بعضهم : أرسلهاإلى كذا ( 12 ) أو أكثر أو أقلّ – وسوف تسمع خبراً جيداً
وهذا لا شك أنه رَجْما بالغيب ، وتقوّل على الله .
ما يكون في المستقبل لا يَعلمه إلا الله .
فكيف يَدّعي صاحب الرسالة ، أو صاحب الرؤيا ذلك ؟!
فلا يجوز نشر مثل تلك الرسالة، ولا ترويجها ، ومن وصلته تلك الرسالة فيُنبِّه
على ما فيها من خطأ .
وسبق التفصيل فيما يتعلق بـ :

الرؤى والأحلام
والله أعلم .

الشيخ عبد الرحمن السحيم

طريقة سهلة وبسيطة تستطيع بها الاستماع لاذاعة القرآن الكريم المصرية :-

تعال علي سطح المكتب واضغط كليك يمين ثم اختار

new

ومنها

Shortcut

يظهر لك نافذه بها مستطيل من فضلك الصق هذا الامر به

...mms://radio.onlinehorizons.net/QuranKarem
ثم next

ثم سميها إذاعة القرآن الكريم المصرية أو عادي سيبه زي ماهو براحتك

ثم

next

وفي النهاية تجد علي سطح المكتب أيقونة وشكلها زي المديا بلاير أو الريل بلير المهم اضغط عليها 2 كليك تعمل معك إذاعة القرآن الكريم المصرية إن شاءالله
منقول عن Mrmahmod Morad
انا جربتها واشتغل واردت ان تعم الفائدة على الجميع والاجر والصواب

طريقة سهلة وبسيطة تستطيع بها الاستماع لاذاعة القرآن الكريم المصرية :-


تعال علي سطح المكتب واضغط كليك يمين ثم اختار




new




ومنها




shortcut




يظهر لك نافذه بها مستطيل من فضلك الصق هذا الامر به


...mms://radio.onlinehorizons.net/qurankarem
ثم next




ثم سميها إذاعة القرآن الكريم المصرية أو عادي سيبه زي ماهو براحتك




ثم




next




وفي النهاية تجد علي سطح المكتب أيقونة وشكلها زي المديا بلاير أو الريل بلير المهم اضغط عليها 2 كليك تعمل معك إذاعة القرآن الكريم المصرية إن شاءالله

منقول عن mrmahmod morad
انا جربتها واشتغل واردت ان تعم الفائدة على الجميع والاجر والصواب




جزلكي الله كل خير وجعله في ميزان حسناتك إلى يوم الدين

http://a5.sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-ash4/s320x320/318391_284505688239388_118696491486976_856638_6391 468_n.jpg

[ (http://www.google.com.eg/imgres?q=%D9%88%D8%B1%D8%AF+%D9%81%D9%88%D8%A7%D8% B5%D9%84&hl=ar&sa=G&gbv=2&tbm=isch&tbnid=dXp6CDpoHbopoM:&imgrefurl=http://chatsyr.com/showthread.php%3Fp%3D96679&docid=JgqgX4pbjsyDwM&imgurl=http://img.photobucket.com/albums/v505/MCsam/15lv9rz.gif&w=200&h=195&ei=H3acTrWBL8eZOpHJsYkK&zoom=1&iact=hc&vpx=652&vpy=311&dur=156&hovh=156&hovw=160&tx=111&ty=108&sig=115723484219415399919&page=14&tbnh=117&tbnw=120&start=230&ndsp=19&ved=1t:429,r:1,s:230&biw=1024&bih=596)

فضل الاذكار

الحمد لله وحده والصلاة والسلام على من لانبى بعده

اخوانى فى الله اذكركم واذكر نفسى
الذكر من أنفع العبادات وأعظمها ،الذِّكر ينمي الحسنات ويمحو السيئات

الذِّكر أسهل الأعمال ولكنه أشرف الخصال ،الذكريشرح الصدر ويوسع القبر

الذكر جلاء القلوب يزيل صدأ الغفلة ،،ما أشد حاجة العباد إليه، وما أعظم

ضرورتهم إليه، ،،لا يستغنى عنه المسلم بحال من الأحوال.

في القلب قسوة لا يذيبها إلا ذكر الله تعالى

إن ذكر الإنسان لربه يملأ قلبه سرورا ويكسو وجهه نوراً

أفلا يكون للقلوب موعد مع ذكر الله ؟

قال تعالى: يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا اذْكُرُوا اللَّهَ ذِكْراً كَثِيراً
[الأحزاب:41]

قال رسول الله صلى الله عليه وسلم " لا يزال لسانك رطبا بذكر الله تعالى "

و قال صلى الله عليه وسلم " استغفروا الله وتوبوا إليه فإني استغفر الله في اليوم 100 مرة "




هذه بعض الاذكار وفضلها

لا إله إلا الله وحده لا شريك له ، له الملك وله الحمد وهو على كل شيء قدير

فضلها

قال رسول الله صلى الله عليه وسلم قال: (من قال: لا إله إلا الله وحده لا شريك له، له الملك وله الحمد، وهو على كل شيء قدير. في يوم مائة مرة، كانت له عدل عشر رقاب، وكتبت له مائة حسنة، ومحيت عنه مائة سيئة، وكانت له حرزاً من الشيطان يومه ذلك حتى يمسي، ولم يأت أحد بأفضل مما جاء به إلا رجل عمل أكثر منه).




اللهم لك الحمدكما ينبغي لجلال وجهك وعظيم سلطانك
فضلها
لا تعرف الملائكة كيفتكتب فضلها ، فتتركها للمولى سبحانه وتعالى ليجزي بها بنفسه .




سبحان الله و بحمده
فضلها
قال صلى الله عليه وسلم " من قال سبحان الله و بحمده في يوم مائة مرة حطتخطاياه وإن كانت مثل زبد البحر




سبحان الله وبحمدهسبحان الله العظيم
فضلها
قال صلى الله عليه وسلم: كلمتانخفيفتان على اللسان ثقيلتان في الميزان حبيبتان إلى الرحمن: سبحان الله وبحمدهسبحان الله العظيم


سبحان الله والحمد لله و لا اله إلا الله و الله أكبر
فضلها
قال صلى الله عليه وسلم " لقيت إبراهيم عليه السلامليلة اُسري بي فقال : يا محمد أقرىء أمتك مني السلام ، وأخبرهم أن الجنة طيبةالتربة ، عذبة الماء ، وأنها قيعان ، وأن غراسها: سبحان الله والحمدلله ولا إله إلاالله والله أكبر " .


أستغفرالله العظيم
فضلها
قال صلى الله عليه وسلم " من لزم الاستغفارجعل الله له من كل ضيق مخرجا ومن كل هم فرجا ورزقه من حيث لا يحتسب "

[
لا حول ولا قوة إلا بالله
فضلها
عن أبي موسى رضي الله عنه قال ، قال لي رسول الله صلىالله عليه وسلم : ألا أدلك على كنز من كنوز الجنةفقلت بلى يارسول الله ، فقال: " لا حول ولا قوة إلا بالله




سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته
فضلها
قال عنها رسول الله صلى الله عليه وسلم إنها إن وزنت بكل ما قال لوزنتهن




اللهم صلي على سيدنا محمد وعلى اله وصحبهوسلم
فضلها
قال رسول الله صلى الله عليه وسلم "من صلى علي واحدةصلى الله بها عليه عشر صلوات وحط عنه عشر سيئات ورفع له عشر درجات " .





اخى الكريم سارع بنشرها فإن كل مسلم يقرأ الموضوع لك مثل ما لَهُ من حسنات وستكسب الكثير الكثير جدا ًمن الحسنات

باذن الله

شكراً على المجهود

افضل الاكلات التى تسبب راحة نفسية

أثبتت الدراسة الحديثة أن هناك العديد من الأكلات التى تؤدي إلى الراحة النفسية و تعالج الاضطرابات العاطفية كالبيض ، و السمك ، و اللبن ، و الخضراوات ، و البقوليات كما أن نقص هذه المواد في الجسم يؤدي إلى ظهور الكابة و الانفعال وزيادة الحساسية تجاه المؤثرات العادية في البيئة المحيطة .

وتؤكد الأبحاث أيضاً أن الخس يعمل على تهدئة الأعصاب ، ويعمل الجزر على الهدوء و الطمأنينة النفسية ، أما الكبد ، والأرز ، و القمح فيزيد تناولها من قدرة الإنسان على تحمل الألم ، كما تقلل انفعالاته ، وتسبب له حالة من الاسترخاء و الخمول .

وباختلاف الأكلات ، هناك أيضا عدد من المشروبات الساخنة و الباردة التى تساعد على الهدوء و الصفاء النفسي حيث يساعد تناول الكمون و الكركدية و الينسون ومشروب النعناع على التقليل من القلق ويرعى عند تناول هذه المشروبات أن يتم غلبها كما هي على حالتها الطبيعية كحبوب .

ومن العصائر الشهيرة بقدرتها على تهدئة الأعصاب و طرد القلق الليمون وعصير التفاح و التوت و اليوسفي .
كما يعمل الجبن ، و الحمص مسلوقاً أو مطهواً مع بعض الخضراوات مثل : الكوسة أو السبانخ على تنشيط التفكير و الذاكرة نتيجة بعض الأحماض الأمنية التى تحتوي عليها هذه المواد فضلا عن أن صفار البيض ، والزيوت النباتية غير كاملة التكرير أهمها زيوت الذرة ، و بذرة القطن تساعد على تحسين و تقوية الذاكرة .

و حسب الأبحاث العلمية ، فان الغالبية يشعرون بتحسن في مزاجهم عند تناول الشكولاته كما تعمل على مقاومة الاكتئاب و تنظيم ضربات القلب ، و منع الإحساس بالتوتر لاحتوائها على السكر و الكافيين كما يعمل التمر على اكتساب المرء الشجاعة و تقوية الأعصاب أما الموز فيساعد على التأمل و حسن التفكير .

و يؤكد الأطباء بالجمعية الدولية لدراسة الأحماض الدهنية أن هناك فوائد جمة للعقل ومن تناول أل أحماض المعروفة باسم "أوميجا 3" والتى تتوفر بكثرة في الأسماك و البيض حيث من الممكن أن تحول دون الإصابة بالإحباط كما أنها تعزز عملية التعلم .

وخلصت دراسة أجراها الدكتور " جوزيف هلبلن " من معهد القومي الأمريكي للصحة على 14500سيدة حامل إلى أن معدلات الإحباط تقل عن السيدات اللاتي يتناولن الأسماك خلال فترة الحمل ، كما تقل أيضا احتمالات نعرض أطفالهن لمشكلات سلوكية أو صعوبات في التعلم .
وتوصل باحثون آخرون إلى أن الأطفال الذين تقل عندهم معدلات الأحماض الدهنية في سن السابعة يكونون اكثر عرضة للإحباط كبالغين .

وقال الدكتور راي رايس من الجمعية الدولية لدراسة الأحماض الدهنية : يتمتع الأشخاص الذين يتناولون الكثير من الأسماك بصحة عامة جيدة وصحة عقلية افضل من لا يتناولونها .

أضاف : الأسماك ليست غنية بالفيتامينات فقط ولكنها أيضا أهم مصدر من مصادر الأحماض الدهنية .

كما يستخدم دقيق الشعير للحد من الانفعالات من حيث تؤخذ ملعقتان من دقيق الشعير يضاف إليهما كوب من الماء و يغلي على نار هادئة لمدة خمس دقائق ، ثم يضاف كوب حليب و ملعقة عسل نحل وكان الرسول الكريم قد أوصى بذلك فقد ورد في صحيح الإمام البخاري عن عائشة رضي الله عنها : إنها سمعت رسول الله صلى الله عليه و سلم يقول : التلبينة ( دقيق الشعير ) مسجمة للفؤاد المريض ، وتذهب بعض الحزن .
منقول

جزاك اللة كل خير

النمور الإسيوية
مصطلح أطلق على مجموعة بلدان جنوب شرقى آسيا فى الربع الاخير من القرن الماضى حيث ساد فيها نموذج تنموى
أشير له كنموذج يحتذى به البلدان النامية
عام 1997حدثت أزمة مالية حادة لأقتصاديات تلك البلاد بدأ بتايلاند ثم باقى الدول المحيطة بعد عام واحد أستطاعت تايلاند أن تصحو من كبوتها وتخرج من أزمتها
وبعد عشر أعوام تخطت أثار الازمة وأستوعبت تداعيتها
أحتياطيها اليوم 3تريليون دولار وتضاعف تدفق روؤس الاموال ألى أسواقها نحو6 مرات
عادت الى مسرح الاقتصاد أقوى وأفضل
عاملان أساسيان شكلا العامل الاساسى لإعادة البناء والنهوض
1- دعم صندوق النقد الدولى وتقديمة قروضا للطوارئ
2- وجود ثروة بشرية مؤهلة تأهيلا عاليا شكلت رصيدا أساسيا للقيام بمستلزمات تصحيح الخلل .

أتمن من جميع الجهات المسئولة التكاتف لأعداد الشباب والاطفال ليكونوا ثروة بشرية

شكرا لهذا المجهود

اقوال مشهورة

الصديق الذي تشتريه بالهدايا سوف يأتي يوم ويشتريه غيرك

يقول فلوتير : السر في كونك شخصا مثيرا للملل ، هو أنك تقول كل شي

يقول فيثاغورث : كثرة حسادك شهادة لك على نجاحك

يقول أندريه شينيه : إننا نطيل الكلام عندما لا يكون لدينا ما نقوله

يقول سنيكا : رأيك بنفسك أهم من رأي الآخرين فيك

الأم تأمل أن تجد لإبنتها زوجا أفضل من أبيها

وتؤمن بأن ولدها لن يجد زوجة مثل أمه ...

تحدُثــُـك دائما عن نفسك دليل على أنك لست واثقا منها

يجب أن تكون عندنا مقبرة جاهزة لندفن فيها أخطاء الأصدقاء

كلنا كالقمر له جانب مظلم

يقول غوتت : من يحتمل عيوبي أعتبره سيدي ولو كان خادمي


يقول سولون : أعظم الأسباب لدفع إساءة المسيء عنك ، أن تنسى إساءته إليك

يقول شكسبير : قلب لا يبالي يعيش طويلا

يقول جلاسو : التصفيق هو الوسيلة الوحيدة التي نستطيع أن نقاطع بها أي متحدث دون أن نثير غضبه

يقول نابليون : الحب دليل الضعف في الرجل

إذا أردت أن تعرف كيف ستصبح خطيبتك في هرمها فانظر إلى أمها

من سب الناس بما فيه ... ذكرهم بمساويه

قرأ كثيرا عن أضرار التدخين ولذلك قرر الإمتناع عن القراءة

يسرع أكثر الناس لتصديق الذم المنتشر لإنسان أكثر من تصديقهم بمديحه

يقول أفلاطون قمة الأدب أن يستحي الإنسان من نفسه

يقول المثل الياباني : حياء المرأة أشد جاذبية من جمالها

إن آنست من نفسك فضلا فتحرّج أن تذكره أو تبديه

واعلم أن ظهوره منك بذلك الوجه يقرر في قلوب الناس من العيب أكثر مما يقرر لك من الفضل

يتعب الإنسان أكثر ما يتعب وهو واقف في مكانه

يقول فولتير : الملوك مع الوزراء كالأزواج المخدوعين مع نسائهم لا يعرفون أبدا ما يجري

يقول المثل الإنجليزي : الصداقة غالبا تنتهي إلى حب ولكن قلما ينتهي الحب إلى صداقة

يقول أديسون : لا شيء في الوجود يرفع قدر المرأة مثل العفة

من يُسمِعــك الكلام المعسول يطعـِمك بملعقة فارغة

من علت همته طال همه

إذا حاججت فلا تغضب فإن الغضب يدفع عنك الحجة ويظهر عليك الخصم

من فكر في العاقبة لم يحب

لا تثقل يومك بهموم غدك فقد لا تجيء هموم غدك وتكون قد انحرمت سرور يومك

إذا خفضت المرأة صوتها فهي تريد منك شيئا

وإذا رفعت صوتها فهي لم تأخذ هذا الشيء

الأب الجاهل يفرح بجمال ولده ولا يبالي بقبح أخلاقه

والأب العاقل يفرح بأخلاق ولده وإن كان من أقبح الناس

يقول المثل الصيني : البيوت السعيدة لا صوت لها

ثلاثة أشياء تسقط قيمة المرأة : حب المال والأنانية وحب السيطرة
وثلاثة ترفعها : التضحية والوفاء والفضيلة

يقول المثل الإنجليزي : أحسن مقياس لنجاح الزوجة هو صحة زوجها

يقول المثل الأسباني : عندما يشبه الطفل والده ينزع كل شك حول أمه

المرأة قلقة مع زوجها الذي يعجب النساء وتعيسة مع الزوج الذي لا يعجبهن

يقول جوبيرت : ينبغي للرجل أن ينتقي زوجته بحيث تكون صديقته لو كانت رجلا

كثيرون من الرجال إذا أحبوا شيئا في وجه المرأة أخطأوا فتزوجوا المرأة كلها

يقول غاندي : الإختلاف في الرأي ينبغي ألا يؤدي إلى العداء وإلا لكنت أنا وزوجتي من ألد الأعداء

يقول المثل الأسباني : على المرأة أن تحب زوجها كأنه صديق وأن تخشاه كأنه عدو

خذ من بيت الغني جواداً ... ومن بيت الفقير زوجة

الزواج القائم على الملل هو محاولة تطويل قصة قصيرة

من كثر كلامه كثرت آثامه

من تكلم عن نفسه بما يحب ... تكلم الناس عنه بما يكره

يقول شكسبير : إذا كنت صادقا فلماذا الحلف


من يتكلم كثيرا ، إما أنه يعرف كثيرا وإما أنه يكذب كثيرا

يقول روزهلفر : أفضل علاج للقلق هو التحدث عن متاعبك لمن تثق فيه

من أكل إلى أن يمرض ... صام إلى أن يبرأ

على اسم مصر

على اسم مصر التاريخ يقدر يقول ما شاء
أنا مصر عندي أحب وأجمل الأشياء
باحبها وهي مالكه الأرض شرق وغرب
وباحبها وهي مرميه جريحة حرب
باحبها بعنف وبرقة وعلى استحياء
واكرهها وألعن أبوها بعشق زي الداء
واسيبها واطفش في درب وتبقى هي ف درب
وتلتفت تلقيني جنبها في الكرب
والنبض ينفض عروقي بألف نغمة وضرب
على اسم مصر
مصر النسيم في الليالي وبياعين الفل
ومرايه بهتانة ع القهوة .. أزورها .. واطل
القى النديم طل من مطرح منا طليت
والقاها برواز معلق عندنا في البيت
فيه القمر مصطفى كامل حبيب الكل
المصري باشا بشواربه اللي ما عرفوا الذل
ومصر فوق في الفراندة واسمها جولييت
ولما جيت بعد روميو بربع قرن بكيت
ومسحت دموعي في كمي ومن ساعتها وعيت
على اسم مصرمصر
السما الفزدقي وعصافير معدية
والقلة مملية ع الشباك .. مندية
والجد قاعد مربع يقرا في الجرنال
الكاتب المصري ذاته مندمج في مقال
ومصر قدامه اكتر كلمة مقرية
قريتها من قبل ما اكتب اسمي بإيديا
ورسمتها في الخيال على أبدع الأشكال
ونزلت أيام صبايا طفت كل مجال
زي المنادي وفؤادي يرتجف بجلال
على اسم مصر

شفت الجبرتي بحرافيش الحسين وبولاق
بان البلد ماشي زي النمس في الأسواق
بالفلاحين ع المداخل من بعيد وقريب
بالأرنؤوط بالشراكسة بكل صنف عجيب
مترصصين سور رهيب مزراق
في ريح مزراق
كأنهم لا بشـر ولا خلقـة الخـلاق
ومصر فلاحة تزرق بين رقيب ورقيب
من غير أبو الهول ما ينهض ناهضة
شايله حليب والصبح بدري الجبرتي ينام
وقلمه يسيب
على اسم مصر

والمس حجارة الطوابي وادق بكعابي
يرجع لي صوت الصدى يفكرني بعذابي
يا ميت ندامة على أمة بلا جماهير
ثورتها يعملها جيشها ومالها غيره نصير
والشعب يرقص كأنه عجوز متصابي
إنهض من القبر احكي القصة يا عرابي
يطل لي رافع الطهطاوي م التصاوير
شاحب ومجروح في قلبه وجرح قلبه خطير
وعيونه مغرورقين بيصبوا دمع غزير
على اسم مصر

مالك سلامتك بتبكي ليه يا طهطاوي
قال لك عرابي .. انكسر بسلاح أوروباوي
وسلاح أوروبا ماهواش المدافع بس
ده فكر ناقد مميز للثمين والغث
قلناها ميت ألف مرة ألف مرة بصوت جهيرداوي
بس الحماقة لاليها طبيب ولا مداوي
ولا حد م الخلق بالخطر اللي داخل حس
الغفلانين اللي خلوا العقل صابه مس
قالوا الخطر هو فكر أوروبا لو يندس
على اسم مصر

أحسنت في القول صحيح يا ولد يا متنبي
جبت اللي جوه الفؤاد عن مصر متعبى
وحكمت بالعدل لكن بعضنا انظلموا
" يا أمة ضحكت من جهلها الأمم "
العلم كان عندنا من صغره متربي
لكنه هاجر وعدى البحر متخبي
لما الإيران هجموا ثم اليونان هجموا
ثم الرومان دمروا ثم التتار هدموا
ثم الجميع كل واحد جه مسح قدمه
على اسم مصر

والديك الصفيح
م البيضه بيصيح
ويقول بالصريح
الفكر فوق في الشمال
يا الله الحقوه يا ولاد
لحقوه ولاد من ولاد الأغنيا الأسياد
وهم راجعين رموه في الباخرة
في البحرونزلوا حكموا في ظل الانجليز والقصر
ومصر في الشمس بتغربل كلام منعاد
عن ابن بنت ابن حنت وطارق ابن زياد
والانجليز راضية بالخطباء وخطب الفخر
خطيب يهز الرؤوس وخطيب يهز الخصر
وخطيب يموت موتة الأبطال قتيل القهر
على اسم مصر

هل مصر موميا جميلة صورتها فوق النعش
يعشقها مجنون ينادي عليها ولا تطلعش
هل مصر نار صفصفت والنفخ فيها محال
والأرض نشعت على رمادها استحال أوصال
سألت أنا الرافعي كان عجٌز ولا بيسمعش
لكن عينيه كانوا يحكولي قصص ما اشبعش
يقولولي ماتخافش مصر بخير وعال
العال مصر الجبرتي
ومصر الرافعي حال غير الحال
انظر محمد فريد أعظم وأرقى مثا
لعلى اسم مصر

أنا الذي مشيت ادوٌر باشتياق وحنين
على مصر .. والمشي خدني من سنين لسنين
لحد ماسنيـنهـا وسنـيني بقم واحد
وعاصرتها يوم بيوم لم فاتني يوم واحد
وحضرت شاهد عيان مولد وموت ملايين
مازعلت من كلمة قد البركة في الجايين
مين هم دول يا جدع .. ما توحد الواحد
البركة فينا وفي السامعين بالواحد
أنا قلتها بنرفزة .. من غيرة الواحد
على اسم مصر

مصر الرمال العتيقة وصهدها الجبار
والنيل كخرطوم حريقه وحيد في وسط النار
في إيدين بشر نمل رايحه وجاية
ع الضفةفيهم مطافي وفيهم كدابين زفة
وفيهم اللي تعالى وقال أنا حكمدار
وكل باب م البيبان مقفول على اسرار
وكل سر بحريقة عايزة تتطفا
من أهلي تندهلي وتقوللي تعا اتدفا
أنا اللي عمري انكتب إلى يوم ما اتوفى
على اسم مصر

القاهرة في اكتئاب والأنس عنها غاب
من عتمة تدخل لعتمة كأنها ف سرداب
أو قرية مرمي عليا ضل هجانةالحظر
م المغربية بأمر مولاناومصر في الليل بتولد
والبوليس ع الباب
صبية ولاٌدة يابا ولحمها جلاب
طلع الصباح زغرطت في السكة فرحانه
على كتفها مولودتها لسه عريانه
وف لحظة كانت جميع الدنيا دريانة
على اسم مصر


منقـــــــــــــــــول

من هو صلاح جاهين

على اسم مصر

على اسم مصر التاريخ يقدر يقول ما شاء
أنا مصر عندي أحب وأجمل الأشياء
باحبها وهي مالكه الأرض شرق وغرب
وباحبها وهي مرميه جريحة حرب
باحبها بعنف وبرقة وعلى استحياء
واكرهها وألعن أبوها بعشق زي الداء
واسيبها واطفش في درب وتبقى هي ف درب
وتلتفت تلقيني جنبها في الكرب
والنبض ينفض عروقي بألف نغمة وضرب
على اسم مصر
مصر النسيم في الليالي وبياعين الفل
ومرايه بهتانة ع القهوة .. أزورها .. واطل
القى النديم طل من مطرح منا طليت
والقاها برواز معلق عندنا في البيت
فيه القمر مصطفى كامل حبيب الكل
المصري باشا بشواربه اللي ما عرفوا الذل
ومصر فوق في الفراندة واسمها جولييت
ولما جيت بعد روميو بربع قرن بكيت
ومسحت دموعي في كمي ومن ساعتها وعيت
على اسم مصرمصر
السما الفزدقي وعصافير معدية
والقلة مملية ع الشباك .. مندية
والجد قاعد مربع يقرا في الجرنال
الكاتب المصري ذاته مندمج في مقال
ومصر قدامه اكتر كلمة مقرية
قريتها من قبل ما اكتب اسمي بإيديا
ورسمتها في الخيال على أبدع الأشكال
ونزلت أيام صبايا طفت كل مجال
زي المنادي وفؤادي يرتجف بجلال
على اسم مصر

شفت الجبرتي بحرافيش الحسين وبولاق
بان البلد ماشي زي النمس في الأسواق
بالفلاحين ع المداخل من بعيد وقريب
بالأرنؤوط بالشراكسة بكل صنف عجيب
مترصصين سور رهيب مزراق
في ريح مزراق
كأنهم لا بشـر ولا خلقـة الخـلاق
ومصر فلاحة تزرق بين رقيب ورقيب
من غير أبو الهول ما ينهض ناهضة
شايله حليب والصبح بدري الجبرتي ينام
وقلمه يسيب
على اسم مصر

والمس حجارة الطوابي وادق بكعابي
يرجع لي صوت الصدى يفكرني بعذابي
يا ميت ندامة على أمة بلا جماهير
ثورتها يعملها جيشها ومالها غيره نصير
والشعب يرقص كأنه عجوز متصابي
إنهض من القبر احكي القصة يا عرابي
يطل لي رافع الطهطاوي م التصاوير
شاحب ومجروح في قلبه وجرح قلبه خطير
وعيونه مغرورقين بيصبوا دمع غزير
على اسم مصر

مالك سلامتك بتبكي ليه يا طهطاوي
قال لك عرابي .. انكسر بسلاح أوروباوي
وسلاح أوروبا ماهواش المدافع بس
ده فكر ناقد مميز للثمين والغث
قلناها ميت ألف مرة ألف مرة بصوت جهيرداوي
بس الحماقة لاليها طبيب ولا مداوي
ولا حد م الخلق بالخطر اللي داخل حس
الغفلانين اللي خلوا العقل صابه مس
قالوا الخطر هو فكر أوروبا لو يندس
على اسم مصر

أحسنت في القول صحيح يا ولد يا متنبي
جبت اللي جوه الفؤاد عن مصر متعبى
وحكمت بالعدل لكن بعضنا انظلموا
" يا أمة ضحكت من جهلها الأمم "
العلم كان عندنا من صغره متربي
لكنه هاجر وعدى البحر متخبي
لما الإيران هجموا ثم اليونان هجموا
ثم الرومان دمروا ثم التتار هدموا
ثم الجميع كل واحد جه مسح قدمه
على اسم مصر

والديك الصفيح
م البيضه بيصيح
ويقول بالصريح
الفكر فوق في الشمال
يا الله الحقوه يا ولاد
لحقوه ولاد من ولاد الأغنيا الأسياد
وهم راجعين رموه في الباخرة
في البحرونزلوا حكموا في ظل الانجليز والقصر
ومصر في الشمس بتغربل كلام منعاد
عن ابن بنت ابن حنت وطارق ابن زياد
والانجليز راضية بالخطباء وخطب الفخر
خطيب يهز الرؤوس وخطيب يهز الخصر
وخطيب يموت موتة الأبطال قتيل القهر
على اسم مصر

هل مصر موميا جميلة صورتها فوق النعش
يعشقها مجنون ينادي عليها ولا تطلعش
هل مصر نار صفصفت والنفخ فيها محال
والأرض نشعت على رمادها استحال أوصال
سألت أنا الرافعي كان عجٌز ولا بيسمعش
لكن عينيه كانوا يحكولي قصص ما اشبعش
يقولولي ماتخافش مصر بخير وعال
العال مصر الجبرتي
ومصر الرافعي حال غير الحال
انظر محمد فريد أعظم وأرقى مثا
لعلى اسم مصر

أنا الذي مشيت ادوٌر باشتياق وحنين
على مصر .. والمشي خدني من سنين لسنين
لحد ماسنيـنهـا وسنـيني بقم واحد
وعاصرتها يوم بيوم لم فاتني يوم واحد
وحضرت شاهد عيان مولد وموت ملايين
مازعلت من كلمة قد البركة في الجايين
مين هم دول يا جدع .. ما توحد الواحد
البركة فينا وفي السامعين بالواحد
أنا قلتها بنرفزة .. من غيرة الواحد
على اسم مصر

مصر الرمال العتيقة وصهدها الجبار
والنيل كخرطوم حريقه وحيد في وسط النار
في إيدين بشر نمل رايحه وجاية
ع الضفةفيهم مطافي وفيهم كدابين زفة
وفيهم اللي تعالى وقال أنا حكمدار
وكل باب م البيبان مقفول على اسرار
وكل سر بحريقة عايزة تتطفا
من أهلي تندهلي وتقوللي تعا اتدفا
أنا اللي عمري انكتب إلى يوم ما اتوفى
على اسم مصر

القاهرة في اكتئاب والأنس عنها غاب
من عتمة تدخل لعتمة كأنها ف سرداب
أو قرية مرمي عليا ضل هجانةالحظر
م المغربية بأمر مولاناومصر في الليل بتولد
والبوليس ع الباب
صبية ولاٌدة يابا ولحمها جلاب
طلع الصباح زغرطت في السكة فرحانه
على كتفها مولودتها لسه عريانه
وف لحظة كانت جميع الدنيا دريانة
على اسم مصر


منقـــــــــــــــــول

من هو صلاح جاهين


الله يفتح عليك

شكرا للموضوعات الثرية وافر الشكر

جزاكم الله كل خير على هذه المضوعات المفيدة

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته


فكرة ما شاء الله رائعة وموضوعات قيمة


ان شاء الله اشارك

يسلمووو

وبدأ الصبآح بنسج أطوآق الرآحة



وتبعثرت أشعة الشمس الدآفئة على أرض موطني


فاامسحوا على قلوبكم ، واهمسوا بـ نقآء أفوآهكم ....

الحمد لله حتى يبلغ الحمد منتهاه

فن استعادة الثقة بالنفس ::friendsxs3:



1- لا تقارن نفسك بالآخرين :
فمن البعض من ينظر إلى من هو أعلى منه علماً أو مالاً أو جاهاً ويقارن نفسه به وأنه من الصعب الوصول لتلك المنزلة، وهو بذلك يجعل نفسه لا ترنو إلى الطموح، بل تركن إلى الرضا بالحال والاكتفاء بما هو عليه، ومن الناس من يقارن نفسه بمن هو دونه بالعبادة أو في العلم أو في أي مجال، فيرى نفسه كبيراً فيخلد إلى الأرض ويكتفي بما هو عليه لأنه يرى نفسه أفضل من غيره.
2- التوقف فوراً عن إحباط النفس :
وذلك بأن يتوقف كل منا عن إطلاق الجمل والكلمات الذاتية المحبطة والتي تزيد الشعور بقصور النفس وأنها فاشلة لا تستطيع إنجاز شيء، لأن هذه الكلمات لا تفيد مطلقاً، بل تزيد اليأس يأساً وللفشل سبباً.
3- تقبل كل الإطراء الذي يوجه إليه بطريقة متزنة :
فعندما يجد الواحد منا من يشكره على عمل عمله، أو يجد ذلك المدح أو الإطراء تجاهه وهو يستحقه، يجب أن يقابل ذلك كله بعبارات متزنة ليس فيها ما يدعو نفسه للوقوع في فخ العجب والبحث عن الثناء، كأن يقول: (شكراً) (جزاك الله خير).
4- طوَّر نفسك ونمِ مواهبك وعزز الجوانب الإيجابية في شخصيتك :
وذلك بحضور الدورات المعنية بالارتقاء بالنفس وتطويرها، وكذلك قراءة سير الناجحين الذي ساهموا في صناعة الحياة، وهذا يدفعك للسير على خطاهم.
5- التواصل مع أفراد إيجابيين مساندين يقدرون ما تفعل :
لأن ذلك سيزيد لديك الشعور بمكانتك عندهم وعند المجتمع بشكل عام، ويجعلك تبذل المزيد لزيادة هذه المكانة ورفعها لمستوى أفضل وأرقى مما هي عليه، وفي نفس الوقت يجب الابتعاد عن الكُسالى والبطالين واليائسين، لأن الجلوس معهم والسير بجانبهم يجعلك منهم مع الوقت، حتى لو كان هؤلاء من الأقرباء أو من الأصدقاء المقربين يجب التقليل من الخلطة بهم، ولقائهم بالقدر الواجب عليك كصلة للرحم وإبقاءً للود.
6- اكتب لائحةً بالإنجازات الإيجابية السابقة :
مهما كانت بسيطة اكتبها واقرأها دوماً، حتى تدفعك لإنجاز المزيد، وعند قراءتك لها حاول استعادة الإحساس بالنصر الذي ينتابك عند تذكر هذه الإنجازات، فتحمد الله عليها وتعزم وتسعى لإنجاز الكثير في المستقبل.
علامات ضعف الشخصية :-
1- الرغبة في بلوغ الكمال المثالي :
فلديه شعور مستمر أن أفعاله وأعماله لم تصل للحد الذي يرضى عنه، - ولن يستعيد هذا الشخص ثقته بنفسه ما لم يعلم أن كل شيء نفعله لا بد أن يعتريه حتماً بعض النقص.
2- سرعة التسليم بالهزيمة :
(لن أستطيع أن أكمل) هكذا يكون رده إذا بدأ محاولة ما، وأنت متأكد أنه يستطيع، فكل قدراته تقول هذا، ومهما شجعته فقد يتقدّم قليلاً ثم تراه ضجراً مكفهراً يلقي ما في يده صارخًا: (لا لن أستطيع)، فما الذي يمنعه؟
3- التأثر السلبي بنجاح الآخرين :
الشخص الواثق يتمنى الخير للآخرين ويفرح لنجاحاتهم ويسر بها ويدرك أن خزائن الله لا تنفذ وأن من يعمل ينجح.
4- الحساسية المفرطة :
(ماذا تقصد بهذا؟) هكذا يقول عند كل كلمة يوجهها إليه أحد، لو غفل زميله عن توجيه التحية إليه، يندفع في تصرف أحمق سخيف وقد يسيء الأدب مع زملائه.
5 - افتقاد روح الفكاهة :
لا يتحمل الدعابة ولا يقبل المزاح متجهم حساس يحسب أن كل كلمة تمس شخصيته، وما ذاك إلا لافتقاده روح الدعابة، ونشأ ذلك في الأصل من شعوره بالنقص.
تصورات خاطئة عن الثقة بالنفس :-
1- أنها موجودة بكمالها أو مفقودة تماماً :
فهذا واثق بنفسه وذاك غير واثق أبداً، والواقع أن الثقة بالنفس تتماوج ارتفاعاً وانخفاضاً بحسب مقوماتها والظروف المحيطة (الموقف، المكان، الزمان والموضوع).
2- أنها تقتضي العناد والإصرار والثبات على الرأي وإن كان خاطئاً :
والصحيح أن الواثق بنفسه يغيّر رأيه إذا اتضح له الصواب في غيره.
3- أنها تقتضي السيطرة على الآخرين والتحكم فيهم والتسلط عليهم :
إما بقوة الحجة والإقناع أو بقوة النظام والقوانين الإدارية أو الأعراف الاجتماعية أو بالتسلط.
4- أنها تقتضي نبذ الحياء والتسلّح بشيء من الجرأة المبالغ فيها :
وهذا يدفعه إلى اقتحام أمور لا يقرها الأدب وحسن الخلق مثل التدخل في خصوصيات الناس والسؤال عن أمورهم الشخصية ونحو ذلك.
أسباب تسلب الثقة بالنفس :-
1- تعظيم الأمور والمواقف بحيث تعتقد بأن كل مَنْ حولك يركزون على أخطائك ويرتقبون كل حركة غير طبيعية تقوم بها.
2- الخوف من صدور تصرف منك مخالف للعادة حتى لا يواجهك الآخرون باللوم أو الاحتقار.
3- إحساسك بأنك إنسان ضعيف ولا يمكن أن تقدم شيئاً أمام الآخرين بل تشعر بأن ذاتك لا شيء يميزها.
4- الاعتداءات الجسدية أو النفسية.
مكاسب الواثقين من أنفسهم :-
إن معرفة قدر نفسك والإيمان بها تعطيك ثمرات كثيرة تعينك على الحياة الناجحة ومنها :
1- تشعرك أن حياة كل شخص متميزة عن سواها، ذات خصائص فردية فذة، وتساعدك على اكتشاف خصائصك.
2- تجعلك مدركًا تمامًا لإمكاناتك وقدراتك، وتبين لك نقاط الضعف والقوة فيك فتدفعك إلى الانطلاق.
3- تعطيك الاستعداد أن تتخذ قدوة، وأن تختار النموذج المناسب لك في الحياة وتقتفي الآثار دون تقليد أعمى، وهي الخطوة الضرورية لتحقيق النجاح والتميز في الحياة.
4- توضح لك هدفك، وتدفعك إلى الوصول إليه، فهي مصدر طاقتك.
5- تنتشلك من براثن العجز والسلبية والهزيمة النفسية.

هايل هل من مزيد

كيفية تحفيز طاقتك الداخلية ...



راع الأمـــور التاليـــة جيـــــداً :ـ

...


¤ تذكر قيمة الوقت جيداً و لا تضيعة فى اشياء تافهة مثل الجدال الذى لا فائدة لة مع الناس.





¤ نظم حجرتك و مكتبك جيداً و اطرد كل الافكار السلبية من تفكيرك و لا تلتفت ابداً للأشخاص الذين يضيفون عليك أعباء الحياة الكثيرة .



¤ أن تشعر بانك ناجح و انك سوف تلتزم بخطتك حتى تصل إلى النجاح --> هو افضل شئ لتحفيذ نفسك




¤ لا تتوقف عند هدف قد حققتة بالفعل و لكن اجعل طوحك عالياً و كن على ثقة بأن قدراتك التى اعطاها الله لك سوف تجعلك قادر على تحقيق اهدافك و تكون سعيد فى الحياة.




¤ اهتم بعملك جيداُ و لا تتوقف عن التعليم طوال حياتك لأن المعلومات هى مصدر النجاح و تحقيق الذات.




اذا استطعت ان تتعلم فن الإدارة فهو شئ جيد جداً لأنها سوف تساعدك كثيراً فى حياتك و ليس هناك افضل من حياتك الحالية لكى تحقق اهدافك .



إن وجدت اشياء تعرقل مسيرتك فلا تلتفت اليها
بل حاول ان تتخطاها

صحتك الجسديةاحرص عليها جيداً


و مارس رياضتك المفضلة
و كن حريص كذلك على الصحة النفسية




إن فشلت فى بدايتك فلا تيأس
و تذكر أن هدف الطفل فى بداية حياتة
هو ان يعرف طريقة الكلام و ان يعرف طريقة المشى
و يظل حتى يحقق هدفة فى النهاية



لأن المحاولات المستمرة ...
تجعل الانسان يصل لهدفة فى النهاية بإذن الله.


:):)

قال احد الصالحين ...


طلبت من الله الـــحكمة ..
فمنــــحني مشاكــــــــل لأحلهــــا



طلبت من الله ...الصـــبر ..
فمنحـــني الشدائد لأحتملها



طلبت من الله القوة ..
فمنحـني صعوبات لأتغلب عليها


طلبت من الله الخـــــلاص ..
فمنحــــني ألمـــــا ليطهرنــــــي



طلبت من الله الجنة
فمنحني الدنيا لاستفيد منها واكسب الاخرة




فلك الحمد ربى حمدا ابلغ به رضاك
وأؤدى به شكرك
وستوجب به مزيد من فضلك

دور اللعب في خفض الاضطرابات السلوكية والانفعالية لدى الأطفال




اللعب ظاهرة إنسانية يقوم به جميع الناس في مختلف مراحل نموهم ، ويبدو أن اللعب في المراحل الأولى من الحياة يتم بصورة دائمة عند الطفل ، فهو لا يكل ولا يمل من اللعب ، حيث يعمل على تحقيق مطالب النمو في تلك المراحل ، للتكامل مظاهره المختلفة : الجسمية والعقلية والانفعالية والاجتماعية واللغوية والحسية والأخلاقية ، فالطفل في مرحلة ما في صغره لا يعرف معنى للهدوء والسكينة والاستقرار ، فهو في لعب دائم ، والوقت الوحيد الذي يهدأ فيه هو وقت الأكل والنوم فقط ، وفيما عدا ذلك فهو ينتقل من لعبة إلى أخرى ، ومن شكل من أشكال اللعب إلى آخر ، وينتقل من مكان إلى آخر باحثاً عن لعب جديد ، ويبدع ويكتشف في العالم المحيط به مناشط جديدة للعب ، ربما أحياناً لا تطرأ على بال الكبار ، وهو بذلك يفرغ كل ما لديه من طاقة كبيرة في لعبه 0 (على الهنداوي ، 2003: 95) 0

فيحقق العلاج باللعب تفاعلا نفسيا لدى الطفل مع غيره،ولهذا نجد إن كثيرا من الأطفال يستمتعون ببعض الألعاب التي لها علاقة بتفريغ انفعالاتهم،فأكدت كثير من الدراسات على هذه الناحية بصورة مباشرة أو غير مباشرة وبالذات على اثر ممارسة الألعاب فى مرحلة الطفولة المبكرة على تفريغ انفعالاتهم،وبالتالي يكون الأطفال منسجمين مع غيرهم،هذا يؤدى إلى النضج الانفعالي للطفل ويجعله أكثر تقبلا لواقعه وزملائه ويتخلص من كثير من التوترات النفسية والانفعالية التي يعانى منها.فالتفريغ الانفعالي يعتبر أمرا هاما لإيجاد صحة نفسية متكاملة عند الطفل وهذا لا يحدث بصورة عشوائية،وانما لا بد من تنظيم البيئة المحيطة.بحيث الاتزان لدى الطفل عن طريق اللعب ،وذلك عندما يتخلص من الكبت والتوتر(نبيل عبد الهادي،162:2004).

ويقدم العلاج باللعب خبرة فريدة فى نوعها للاطفال ،فاللعب فى حد ذاته ايا كان شكله هو علاج لانه فقط يتضمن اتجاه نحو اللعب(خالد عبد الرازق192:2003) ويعتبر العلاج عن طريق اللعب صورة من صور الإسقاط خلال نشاط اللعب الذي يقوم به الطفل ، وقد بدأ استخدام العلاج باللعب فيما بين الثلاثينيات والأربعينيات باستخدام لعبة العروسة ( Dull play ) وكانت أول عيادة للعلاج باللعب تستخدم الملاحظة الإكلينيكية ما بين سنة 1940 – 1950 وقد قام أريكسون بدراسة على الفروق ال***ية في ألعاب المكعبات وأظهرت دراسات عديدة على هذه النقطة أن الذكور والإناث أخذوا مناحي في تناولهم للعبة المكعبات، حيث أن موقف العلاج يوفر للطفل المجال والبيئة لأن يكون تلقائياً وطبيعياً في تصرفاته وفي هذا الوسط يمكن أن يلعب أدواراً متعددة من خلال اللعب لا يستطيع أن يلعبها خارج هذا الوسط 0 وهذه الطريقة تسمح له بزيادة فهمه لذاته بشكل واقعي فهو يقوم ببعض النماذج السلوكية التي يستخدمها في المستقبل مثل الشراء والبيع وعمل الزيارات وزيارة الطبيب أو السفر وركوب السيارة ( سلوى عبد الباقي : 1992 ).

ويركز شافر ( Shaefer, 1983 ) عند مناقشة العلاج باللعب على مسئولية المعالج في تحديد أكثر الأساليب العلاجية ملاءمة لكل حالة على حدة ويحذر من محاولة دفع الطفل إلى المنهج الذي يجيده المعالج ، وينادي بتفريد العلاج ليتناسب مع كل طفل كحالة خاصة .

وقد أثبت العلاج السيكودينامي التقليدي فعاليته وتأثيره على حالات الأطفال المضطربين سلوكيا ، وأكدت معظم الأساليب المقننة فعاليتها وتأثيرها مع الأطفال الذين يعانون من صعوبات في مواقف معينة ، وقد أكتشف المعالجون أساليب علاجية شجعت على استخدام العلاج باللعب في المدارس بالاستفادة من كل أنواع اللعب المتاحة بما فيها أجهزة المباريات ، والعرائس ، والدمى ، والمواد الفنية ، والموسيقى والطعام ، وبدأ عدد كبير من المهتمين بالإقناع بهذا النوع من العلاج وفعاليته كمدخل يسمح بالتعمق في حياة الطفل من خلال أوضاعه الدراسية (سلوى عبد الباقي ، 1992 ).

وقد توصــل العلماء إلى أن اللعب يشبع عدة أغراض ومن أهم هذه الأغراض ما يسمــى بالوظيفة العلاجيـــة والتي تعني استخدام نشاط اللعب بطريقــة مخطط لها بغية تحقيـــق تغيرات في سلوك الطفل وشخصيته ( Annunziata,2003 ).

ويعرف العلاج باللعب بأنه أسلوب علاجي لمساعدة الطفل الذي يمر بصعوبات انفعالية أو صدمة ، وهو يستخدم بفعالية مع الأطفال الذين مروا بصعوبات عائلية مثل حالات الطلاق ، والإساءة والعدوان ( Schen & Christopher, 2000 ).

حيث أن الهدف من العلاج باللعب هو إزالة الألم الانفعالي الناتج عن الإساءة من خلال الأدوات التعبيرية والخيالية المختلفة ، إضافة إلى أنه يساعد الطفل على التعبير الذاتي ، كما أنه يجعل الطفل يستحضر انفعالاته المخيفة ويواجهها ( Kaduson &Schaefer, 2000 ).

كما أن العلاج باللعب يسمح للأطفال بالتعبير عن مشاكلهم من خلال أدوات اللعب فمن خلالها يتمكن الطفل أن ينقل القلق ، والخوف ، والذنب إلى أداة اللعب أفضل من نقله إلى الأشخاص وفي هذه العملية فإن الأطفال في مأمن من مشاعرنا وردود أفعالنا ( Griffith, 1997 ) .

إن المعالجة عن طريق اللعب معتمدة على حقيقة أن اللعب هو الوسيلة الطبيعية للطفل كي يعبر عن نفسه ، قد أشار الباحثون إلى القيم الفريدة التي يحققها أسلوب اللعب في الوضع الجماعي فقط أشاروا إلى أن وظيفة المجموعة في معالجة الأطفال تقع في ثلاث مجموعات :
- اللعب والحركة
- انضمام الأطفال إلى آخرين من نفس العمر .
- دور الباحث الاجتماعي (يوسف مقدادي ، 2003 ) .

وحيث أن بعض الأطفال يكون من الصعب كسب ثقتهم خاصة أولئك الذين فقدوا الثقة بالكبار نتيجة إساءة معاملتهم ، فإن العلاج باللعب ( play therapy ) يعتبر مجالاً واسعاً للتعبير عن الدوافع ، والاتجاهات ، والمشاعر ، والإحباطات، وعدم الأمن ، والقلق ، ويتيح فرصة إزالة المشاعر والانفعالات إلى أشياء أخرى بديلة والتعبير رمزياً بالإضافة إلى أنه يساعد على التعبير الذاتي مما يخفف على الطفل الضغط والتوتر الانفعالي
( Griffith,1997).

ويعتبر العلاج باللعب من الأساليب الناجحة للتعامل مع الأفراد الذين اختبروا الإساءة أو إهمالهم ، كما يمكن استخدامه لعلاج بعض الاضطرابات السلوكية للتقليل من مشاعر القلق لدى الأطفال وذلك بتفريغه للطاقة السلوكية للمواقف المقلقة الناتجة عما يقابله في حياتهم من حوادث( Landreth &Bratton ,1999: 85 ). فنشاط اللعب يعطي مجالاً للإشباع الرمزي والتخلص من النزعات العدوانية( Kaduson &Schaefer, 2000 ) .

كما يساعد اللعب الطفل على التخلص من التوتر النفسي حيث أن لكل طفل شخصيته الانفعالية التي تخضع لتغيرات وتطورات عديدة على طريق النماء والتكيف من خلال علاقة الطفل بنفسه وعلاقاته مع البيئة المحيطة به والوسط الاجتماعي الذي يحيا فيه ، وقد يتعرض الطفل في أثناء تفاعله مع الظروف المحيطة به إلى أنواع من الكبت أو الإحباط أو الفشل أو غيرها من الانفعالات السلبية التي لا يتمكن من التخلص منها بالطرق الطبيعية غير المألوفة أو المخالفة للتقاليد والقيم الأخلاقية ، فإذا عاقبه معلمه أو اعتدى عليه من هو أكبر منه ، فلا يستطيع الرد على العقاب والعدوان من يعاقب معلمه ويضرب الكبير الذي اعتدى عليه فليجأ للعب حيث يجد فرصة لتفريغ شحنات سخطه وغضبه فيسقطها على لعبته وعلى كرته أو دميته ويتخلص من التوتر النفسي الذي انتابه ، كما قد يلجا إلى ممارسة ألوان نشاط اللعب الإيهامي والتمثيلي أو ممارسة الألعاب التي تحتاج إلى القوة والحركة والتي تشكل متنفساً للضغط النفسي المتراكم في داخله فللعب يساعد الطفل على التعبير عن انفعالاته ، ويستخدم اللعب الإيهامي كمخرج للتوتر والقلق ، وتفريغ رغبات الطفل المكبوتة ونزعاته العدوانية ومخاوفه وتوتراته واتجاهته السلبية 0 وبواسطة اللعب يتمكن الطفل من (طرد) كل هذا الانفعالات النفسية إلى الخارج ( خارج نفسه ) ، أي إلى اللعبة أو الدمية أو أدوار اللعب الأخرى التي يمارس أما إذا لم يتمكن الطفل من التخلص من التوتر النفسي والمشاعر النفسية المتراكمة ،
فإن ذلك كثيراً ما يؤدي إلى العدوان والانحراف السلوكي والخلقي وقد يؤدي إلى الكذب والسرقة والهروب من المدرسة وغير ذلك من مظاهر الجنوح وجرائم الأحداث



منقول عن د. زهير شاكر