السلام عليكم ورحمة الله و بركاته


كيف تتخلص من السرحان اثناء المذاكرة ؟؟

عندما اجلس للمذاكره اجد نفسي سارحا بعيدا عن التركيز فيما اقرأ
وبعد ساعات من المذاكره لااتذكر شيئا مما قرأت .. انها بعض الظواهر التي ترتبط بالنسيان ..

فما هي احسن طريقه للاستذكار وكيف يستطيع الطالب تثبيت المعلومات واسترجاعها عند الامتحان؟؟

ان عمليه المذاكره السليمه تمر في ثلاث مراحل...


اولا:مرحله دخول المعلومه
ثانيا: استقرار وتخزين المعلومه
ثالثا : استرجاع المعلومه

فننصح اولا بتهيء الطالب نفسيا وجسديا وتوافر الظروف المناسبه والجو المهيء للمذاكره


ثانيا استخدام اكثر من اداه من ادوات الحفظ ..

كالعين للقراءه .. تلخيص المعلومات وترديدها بصوت عالي ..
وهذا يعتبر عاملا هاما في تثبيت المعلومه

ثالثا تثبيت مكان الدراسه وزمانها

رابعا توفير الجو الهاديء للمذاكره

خامسا من الافضل ان تتم المذاكره ويعقبها النوم
حيث يتم تخزين المعلومات في مراكز المخ

خلال عمليات كيميائيه
ويتم ذلك خلال مرحله النوم

سادسا اذا كنت مصابا بداء السرحان

فلا تجلس وحدك اثناء المذاكره...

مع تمنياتي للجميع بالتوفيق..


منقول للافادة

مشكووووووووووووورة ,, أنا بركز أتر لما بكون لوحدي بس ساعات كتير أوي فعلا بسرح , المشكلة ان لو حد جمبي بيفضل يتكلم ويضيع الوقت بردو , أعمل ايه ؟؟
ههههههههه

الف الف شكر انا فعلا بذاكر اكتر لما بذاكر وحد جنبى

شكرا لك على هذا الموضوع الجميل
بارك الله فيك

بارك الله فيك

شكرا لكي استاذه f
ربنا يباركلك يارب

طيب اللى بيمر مشاكل نفيسة ازاى يهئى نفسة للمذاكره

طيب اللى بيمر مشاكل نفيسة ازاى يهئى نفسة للمذاكره

و انتي بتذكري مش تفكري في اي حاجة غير في المذاكرة و في مستقبلك

ولازم يكون عندك هدف

دائما تفكري فيه و تحلمي بالوصول اليه

و ان شاء الله الظروف اللي بتمري بيها هتعدي علي خير

و هتكوني في احسن حال

ربنا يوفقك دائما

شكرا لمروركم الرائع

نورتوا الموضوع

شكراااااااااااااااااااااااااا

thanks dude

شكراااااااااااااااااااااااااااااااااااااا

شكرررررررررررررررررررررررررررررا