مشاهدة النسخة كاملة : إحذر ال 3 دقائق الاولى من الأستيقاظ
ام ياسين وآمر 16-10-2011, 11:39 PM إحذر ال 3 دقائق الاولى من الأستيقاظ
تعتبر الدقائق الثلاث التالية لاستيقاظ الإنسان في الصباح هي الأكثر خطورة في اليوم كله، إذ يحذر من النهوض فورا من الفراش بعد أن يدق جرس المنبه حيث يؤدى ذلك لحدوث اضطرابات عصبية وإدراكية وقد يصل الأمر إلى حدوث جلطة بشرايين المخ أو القلب كنتيجة للاستيقاظ المفاجئ على صوت التليفون أو المنبه.
حيث يفسر أخصائيون ذلك بأن النوم يمر بأربع مراحل معروفة تبدأ بمرحلة النو... م الخفيف وتنتهي بمرحلة النوم العميق ولكل مرحله تأثيرها على الجسم ويختلف تأثير عملية الاستيقاظ المفاجئ باختلاف مرحلة النوم التي يستيقظ فيها الإنسان حيث نجد أنه عند مرحلة النوم العميق تكون ضربات القلب منتظمة وعضلات الجسم في حالة ارتخاء وإذا استيقظ الإنسان من نومه العميق قد يؤثر ذلك على ضربات قلبه مما يؤدى إلى سرعة التنفس نتيجة لسرعة ضربات القلب فإذا كان الشخص مريضا بالاكتئاب أو بأي مرض عصبي فان استيقاظه المفاجئ قد يوثر على جهازه العصبي بشكل سلبي ، كما يمكن أن يؤثر على القدرات الإدراكية وعلى الذاكرة فيما يعرف بالذاكرة القصيرة إلى جانب حدوث ارق واضطرابات في النوم واضطرابات عصبية وقد يصل الأمر في بعض الأحيان إلى حدوث نوبات صرعية بخاصة إذا كان جهازه العصبي لديه استعداد لذلك.
ويؤكد الأطباء أن الاستيقاظ المفاجئ قد يكون ناتجا عن كابوس مخيف مما يؤدى إلى حالة الفزع وقد يكون بسبب أي مؤثرات خارجية مما يسبب ارتفاع ضغط الدم وزيادة ضربات القلب ومشاكل في الدورة الدموية ولكن يتأثر بشكل اكبر الأشخاص الذين يعانون أمراضا نفسية وعصبية، مثل التوتر الدائم أو القلق وكذلك مرضى السكر والقلب والضغط العصبي مما يسبب لهم جلطة في شرايين القلب.
ahmed.minia 16-10-2011, 11:44 PM يا رب سلم سلم
ahmed.minia 16-10-2011, 11:46 PM يا ام ياسمين
الاول بشكرك علي المعلومات دي
بس حضرتك نسيتي اهم سبب للشلل والجلطات
هما طبعا الزوجات
ahmed.minia 16-10-2011, 11:49 PM يعني مثلا
اصحي
الحق الحق الانبوبه خلصت مثلا
أ/ سعيد موسى 16-10-2011, 11:50 PM ممكن اعرف انتى دكتورة لا وزيرة اعلام لا محلله نفسية ولا تنشرى البهجه على من حولك
ولا مدرسة انجليزى شاطرة ولا ولا ..... انتى مين فيهم
نرجع لموضوعك منذ زمن سحيق انا اظبط المنبه واصحو عليه والحمد لله مفيش مشكله
ممكن تقولى افضل طريقة للاستيقاظ مع ملاحظة انا الذى اقوم بايقاظ المنزل جميعا
لكن اغنيه المنبه اغنيه خفيفة لعبد الحليم ليه تشغل بالك ليه على بكرة وتبكى عليه
الأستاذ أحمد راشد 16-10-2011, 11:51 PM اهلا ياغالية
موضوعااااااااتك كلها
متميييييييييييييزة
فانتى حالة
جميله
ادام الله عليكى السعادة
وابعد عنكى الكوابيس
وغيرهام من الاحلام الغير سارة
أ/ سعيد موسى 16-10-2011, 11:52 PM يعني مثلا
اصحي
الحق الحق الانبوبه خلصت مثلا
تصدق نغمه جميلة انابييب لياسمين عبد العزيز
ام ياسين وآمر 17-10-2011, 12:13 AM يا ام ياسمين
الاول بشكرك علي المعلومات دي
بس حضرتك نسيتي اهم سبب للشلل والجلطات
هما طبعا الزوجات
اولا ام ياسين
ثانيا اقولك اهم حاجه اختيار الزوجه ومش صوابعك زي بعضها
ثالثا وده الاهم ان لو الزوجه نكديه وتجيب الضغط
حاول انت تغيرها حاول اخراج الانثي الكامنه بداخلها ستجد الحياه بشكل آخر
ام ياسين وآمر 17-10-2011, 12:20 AM ممكن اعرف انتى دكتورة لا وزيرة اعلام لا محلله نفسية ولا تنشرى البهجه على من حولك
ولا مدرسة انجليزى شاطرة ولا ولا ..... انتى مين فيهم
نرجع لموضوعك منذ زمن سحيق انا اظبط المنبه واصحو عليه والحمد لله مفيش مشكله
ممكن تقولى افضل طريقة للاستيقاظ مع ملاحظة انا الذى اقوم بايقاظ المنزل جميعا
لكن اغنيه المنبه اغنيه خفيفة لعبد الحليم ليه تشغل بالك ليه على بكرة وتبكى عليه
انا مش عارفه ابقي حد فيهم بعينه انا حاجات كتير
نرجع لموضوع المنبه
انا راي تجيب كمانجا ( كمان) وتجيب معاهم قفص فيه عصفورتين كناري والصبح تقف في نص البيت او مكان مسموع تعد 123 العصافير تغرد وانت تعزف كمان وياريت لو تعمل شلال مياه جاري لان صوته هيبقي تحفه. كده الكل هيصحي بسهوله وبدون اي ضغط عصبي.
ام ياسين وآمر 17-10-2011, 12:23 AM اهلا ياغالية
موضوعااااااااتك كلها
متميييييييييييييزة
فانتى حالة
جميله
ادام الله عليكى السعادة
وابعد عنكى الكوابيس
وغيرهام من الاحلام الغير سارة
متحرمش منك يا غالي
مقولتش بتصحي ازاي وايه نغمه المنبه بتاعك؟؟؟
الأستاذ أحمد راشد 17-10-2011, 12:27 AM متحرمش منك يا غالي
مقولتش بتصحي ازاي وايه نغمه المنبه بتاعك؟؟؟
ياعنى ينفع اسأل عن حاجة انا كل يوم بسمعها
يا غالية
ام ياسين وآمر 17-10-2011, 12:33 AM ياعنى ينفع اسأل عن حاجة انا كل يوم بسمعها
يا غالية
ههههههههه المعني في بطن الشاعر
الأستاذ أحمد راشد 17-10-2011, 12:38 AM ههههههههه المعني في بطن الشاعر
ههههههههههههههههه
الشاعر تبعنا
وانا هعزمة على عصير قصب
وهيقولى على كل حاجة
ههههههههههههههههه
عبدالرحمن فهمى2012 17-10-2011, 06:00 AM ممكن اعرف انتى دكتورة لا وزيرة اعلام لا محلله نفسية ولا تنشرى البهجه على من حولك
ولا مدرسة انجليزى شاطرة ولا ولا ..... انتى مين فيهم
نرجع لموضوعك منذ زمن سحيق انا اظبط المنبه واصحو عليه والحمد لله مفيش مشكله
ممكن تقولى افضل طريقة للاستيقاظ مع ملاحظة انا الذى اقوم بايقاظ المنزل جميعا
لكن اغنيه المنبه اغنيه خفيفة لعبد الحليم ليه تشغل بالك ليه على بكرة وتبكى عليه
يا أستاذ سعيد أنت رجل قدوة وأزهرى متدين فلا يجب أن يكون أول ما تستقظ عليه هو غضب الله عزوجل بسماع أغنية لعبدالحليم أو غيره ولكن يجب أن نبدل ذلك برضا الله لا بسخطه بارك الله فيك يا أستاذ سعيد
معلش الدين النصيحة وأقبل النصيحة من أخيك الصغير
ndeem55 17-10-2011, 06:02 AM أشكر الأستاذة الفاضلة على المعلومات القيمة
أ/ سعيد موسى 17-10-2011, 07:09 AM يا أستاذ سعيد أنت رجل قدوة وأزهرى متدين فلا يجب أن يكون أول ما تستقظ عليه هو غضب الله عزوجل بسماع أغنية لعبدالحليم أو غيره ولكن يجب أن نبدل ذلك برضا الله لا بسخطه بارك الله فيك يا أستاذ سعيد
معلش الدين النصيحة وأقبل النصيحة من أخيك الصغير
حاضر ...........
ام ياسين وآمر 17-10-2011, 08:44 AM يا أستاذ سعيد أنت رجل قدوة وأزهرى متدين فلا يجب أن يكون أول ما تستقظ عليه هو غضب الله عزوجل بسماع أغنية لعبدالحليم أو غيره ولكن يجب أن نبدل ذلك برضا الله لا بسخطه بارك الله فيك يا أستاذ سعيد
معلش الدين النصيحة وأقبل النصيحة من أخيك الصغير
وبارك الله فيك يا استاذ عبد الرحمن وجعله في ميزان حسناتك
ام ياسين وآمر 17-10-2011, 08:52 AM حاضر ...........
حاضر..............
احب جدا قراءه النقاط الخاليه
مقولتليش ايه راي معاليك في الطريقه التي اقترحتها عليكم
حمدي النقير 17-10-2011, 09:46 AM يا أستاذ سعيد أنت رجل قدوة وأزهرى متدين فلا يجب أن يكون أول ما تستقظ عليه هو غضب الله عزوجل بسماع أغنية لعبدالحليم أو غيره ولكن يجب أن نبدل ذلك برضا الله لا بسخطه بارك الله فيك يا أستاذ سعيد
معلش الدين النصيحة وأقبل النصيحة من أخيك الصغير
أقسم بالله اني وددت أن اقول له هذا ولكن لعدم معرفتي به او معرفته بي ما استطعت ولكن يسعدني ان اتعرف عليك اخي عبد الرحمن
احبك في الله
M:Sayed Moftah 17-10-2011, 10:14 AM إحذر ال 3 دقائق الاولى من الأستيقاظ
تعتبر الدقائق الثلاث التالية لاستيقاظ الإنسان في الصباح هي الأكثر خطورة في اليوم كله، إذ يحذر من النهوض فورا من الفراش بعد أن يدق جرس المنبه حيث يؤدى ذلك لحدوث اضطرابات عصبية وإدراكية وقد يصل الأمر إلى حدوث جلطة بشرايين المخ أو القلب كنتيجة للاستيقاظ المفاجئ على صوت التليفون أو المنبه.
حيث يفسر أخصائيون ذلك بأن النوم يمر بأربع مراحل معروفة تبدأ بمرحلة النو... م الخفيف وتنتهي بمرحلة النوم العميق ولكل مرحله تأثيرها على الجسم ويختلف تأثير عملية الاستيقاظ المفاجئ باختلاف مرحلة النوم التي يستيقظ فيها الإنسان حيث نجد أنه عند مرحلة النوم العميق تكون ضربات القلب منتظمة وعضلات الجسم في حالة ارتخاء وإذا استيقظ الإنسان من نومه العميق قد يؤثر ذلك على ضربات قلبه مما يؤدى إلى سرعة التنفس نتيجة لسرعة ضربات القلب فإذا كان الشخص مريضا بالاكتئاب أو بأي مرض عصبي فان استيقاظه المفاجئ قد يوثر على جهازه العصبي بشكل سلبي ، كما يمكن أن يؤثر على القدرات الإدراكية وعلى الذاكرة فيما يعرف بالذاكرة القصيرة إلى جانب حدوث ارق واضطرابات في النوم واضطرابات عصبية وقد يصل الأمر في بعض الأحيان إلى حدوث نوبات صرعية بخاصة إذا كان جهازه العصبي لديه استعداد لذلك.
ويؤكد الأطباء أن الاستيقاظ المفاجئ قد يكون ناتجا عن كابوس مخيف مما يؤدى إلى حالة الفزع وقد يكون بسبب أي مؤثرات خارجية مما يسبب ارتفاع ضغط الدم وزيادة ضربات القلب ومشاكل في الدورة الدموية ولكن يتأثر بشكل اكبر الأشخاص الذين يعانون أمراضا نفسية وعصبية، مثل التوتر الدائم أو القلق وكذلك مرضى السكر والقلب والضغط العصبي مما يسبب لهم جلطة في شرايين القلب.
Mr...Ahmed 17-10-2011, 02:36 PM يا خبر ابيض
دانا بسمع صوت المنبه بأبقى ف الحمام بعد دقيقة
الف الف شكر ع المعلومة يا ست الكل
ranod 17-10-2011, 03:02 PM حاضر ...........
استاذ/ سعيد كنت نعم القدوه بكلمه حاضر
ranod 17-10-2011, 03:04 PM ههههههههه المعني في بطن الشاعر
انا الي ضحكت لاني كنت حقول المعني في بطن الشاعر انا كمان
ام ياسين وآمر 17-10-2011, 03:33 PM يا خبر ابيض
دانا بسمع صوت المنبه بأبقى ف الحمام بعد دقيقة
الف الف شكر ع المعلومة يا ست الكل
سلمت عيونك ويداك
ام ياسين وآمر 17-10-2011, 03:57 PM انا الي ضحكت لاني كنت حقول المعني في بطن الشاعر انا كمان
دايما يارب مبسوطه وتضحكي علي طول
alien2 17-10-2011, 05:25 PM تزوجت اثنتين لفرط جهلي / بما يشقى به زوج اثنتين
فقلت أصير بينهما خروفا / أنعم بين أكرم نعجتين
فصرت كنعجة تضحي وتمسي / تداول بين أخبث ذئبتين
رضا هذي يهيج سخط هذي / فما أعرى من احدى السخطتين
وألقى في المعيشة كل ضر /كذاك الضر بين الضرتين
لهذي ليلة ولتلك أخرى / عتاب دائم في الليلتين
فإن أحببت أن تبقى كريما / من الخيرات مملوء اليدين
وتدرك ملك ذي يزن وعمرو / وذي جدن وملك الحارثين
وملك المنذرين وذي نواس / وتبع القديم وذي رعين
فعش عزبا فإن لم تستطعه / فضربا في عراض الجحفلين
عبدالرحمن فهمى2012 17-10-2011, 06:22 PM أقسم بالله اني وددت أن اقول له هذا ولكن لعدم معرفتي به او معرفته بي ما استطعت ولكن يسعدني ان اتعرف عليك اخي عبد الرحمن
احبك في الله
أحبك الله الذى أحببتنى فيه يا أخى وأنى أحب جميع أخوانى فى المنتدى فى الله وبارك الله فى الجميع وأصلح الله حال جميع المسلمين
حسن الامين على 17-10-2011, 06:46 PM شكرا
شكرا شكرا
شكرا شكرا شكرا
شكرا شكرا شكرا شكرا
شكرا شكرا شكرا شكرا شكرا
شكرا شكرا شكرا شكرا شكرا شكرا
شكرا شكرا شكرا شكرا شكرا شكرا شكرا
شكرا شكرا شكرا شكرا شكرا شكرا شكرا شكرا
شكرا شكرا شكرا شكرا شكرا شكرا شكرا شكرا شكرا
شكرا شكرا شكرا شكرا شكرا شكرا شكرا شكرا شكرا شكرا
شكرا شكرا شكرا شكرا شكرا شكرا شكرا شكرا شكرا شكرا شكرا
شكرا شكرا شكرا شكرا شكرا شكرا شكرا شكرا شكرا شكرا شكرا شكرا
شكرا شكرا شكرا شكرا شكرا شكرا شكرا شكرا شكرا شكرا شكرا
شكرا شكرا شكرا شكرا شكرا شكرا شكرا شكرا شكرا شكرا
شكرا شكرا شكرا شكرا شكرا شكرا شكرا شكرا شكرا
شكرا شكرا شكرا شكرا شكرا شكرا شكرا شكرا
شكرا شكرا شكرا شكرا شكرا شكرا شكرا
شكرا شكرا شكرا شكرا شكرا شكرا
شكرا شكرا شكرا شكرا شكرا
شكرا شكرا شكرا شكرا
شكرا شكرا شكرا
شكرا شكرا
شكرا
http://img337.imageshack.us/img337/4707/rdd65sh3.gif
http://alsbtain.alatham.com/qatifoasis/upload//10652-2-115661882.gif
أ/ سعيد موسى 17-10-2011, 09:05 PM حاضر..............
احب جدا قراءه النقاط الخاليه
مقولتليش ايه راي معاليك في الطريقه التي اقترحتها عليكم
طريقة جميلة جدا وانا طبعا موافق عليها كفايه كده ........
البلبل الفتان 19-10-2011, 04:48 PM موضوع رائع كالعاده بارك الله فيكي يا ام عبد الله
academyeg 19-10-2011, 07:05 PM الكلام صحيح
ولكن الانسان لديه منبه فليتعلم كيف يضبط المنبه
النقطه الثانيه لاتقوم من الفراش سريعا ولكن استيقظ واجلس قليلا
alsakr30 27-11-2011, 12:05 PM شكرا لكى على هذه المعلومة الجميلة يا ام ياسين
ربنا يحفظك للاودك
بالتوفيق لكى
وشكرا
|