أنصحـــكـ بالرياضة الذهنية و البدنية أولا فهي التي تنشط الخلايا النائمة

قراءة لمدة عشر دقائق يوميا أو مشاهدة على أقل وثائقي واحد

لا تنسى الأخبار و ما يدور حولك في العالم و لا تنعزل من الناس

حضور محاضرات ودورات بمعدل محاضره كل شهر ودورة كل ستة أشهر

تعلم لغة جديدة "من تعلم لغة قوم أمن شرهم"

اجعل التميز هو الهدف في العمل

الاستيقاظ مبكرا واستغلال هذا الوقت في تدوين فكره جديده

القيام بعمل محبب إلي النفس

التقليل المحادثات الطويلة على المواقع الاجتماعية فهي تُنهك العقل

الاحتفاظ بمفكرة صغيره قريبه من السرير ويدون بها الأفكار الطارئة قبل النوم فهي تعتبر هدية من العقل

قبل النوم يجب التوجه بسؤال إلي النفس ،هل تريد هذا اليوم أن يعود مره أخرى هل


أنجزت شيئا فيه هل تريد أن تقوم بطريقه مختلفة في اليوم التالي.

قيم يومك دائما وسترى النتيجة .

أخيرا دع لنفسك المجال لتجرب ولا تقيدها ومع الأيام ستتحول إلى الشخصية التي تحبها .

تحياتى :)

mrmrhema

أسأل الله
أن يجعل بسمتكم عادة
وحديثكم عبادة
وكل عام وانتم بخير

نصائح جميلة بارك الله فيك

جزانا و اياكم :) شكرا على المرور!! ^_^

ما علاقة هذا انى لم يعجبنى نفسى فى حوار انا عوزة اساسيات الحوار يعنى ممكن نقول

تجنب الغيبة والنميمة

تحدث عن طبيعة العمل ولا تتحدث عن زملاء العمل الا بالخير

تعود على الاستماع اكثر من الكلام

اكتب فى ورقة ما لم يعجبك فى حوراتك بعد انتهاء كل حوار راجع الورقة والحوار مرة على مرة ستكون كما تريد