مشاهدة النسخة كاملة : ملف : صحتك بالدنيا عندنا.


مسترسمير إبراهيم
19-01-2012, 01:14 PM
ما أسباب ترسب طبقة الجير على الأسنان؟

http://img.youm7.com/images/NewsPics/large/s1201215192653.jpg


يوضح الدكتور مجيد أمين أستاذ جراحة الفم والأسنان أن هذه ظاهرة طبيعية وتصيب معظم الناس، ولكن بدرجات متفاوتة من حيث الحجم والشكل فقد تظهر هذة الترسبات الجيرية على شكل طبقة صفراء صلبة تقع غالبا عند منطقة التحام الأسنان باللثة، ولكنها فى بعض الحالات تغطى أسطح الأسنان بكاملها وتصبح مصدر إزعاج للمريض بسبب شكلها والرائحة الكريهة التى تخلفها بالفم إلى جانب تأثيرها الضار على صحة الأنسجة المكونة للثة، وغالبا ما تظهر هذه الترسبات على أسطح الأسنان القريبة من فتحات القنوات اللعابية الأساسية فى الفم وهى الأسطح الخلفية للأسنان الأمامية السفلى والأسطح الشدقية للطواحن الخلفية العلوية غير أنه من الضرورى أن ننوه هنا بأن هذه الترسبات الجيرية أو التكلسات لا تظهر إلا على أسطح الأسنان المهيأة لتلقيها مثل الأسطح المتجمع عليها طبقات من فضلات الطعام لفترة طويلة أو الأسطح غير الملساء التى تظهر فى بعض الناس بسبب التدخين أو الأسطح المترسب عليها اللطعة الجرثومية، وجميع هذه الأسطح تساعد على تجميع وترسيب الطبقة الصفراء والتى تسمى بالجير أو التكلس.

وهذه الطبقة الصلبة تتكون دائما من بلورات فوسفات الكالسيوم والتى يكون اللعاب مصدرها فى أغلب الأحيان غير أنه توجد مصادر أخرى مثل السوائل الناتجة من نزف اللثة أو الخواريج أو الالتهابات اللثوية .

وتنقسم هذه الترسيبات إلى نوعين مختلفين فى تركيبهما وتكوينهما وتأثيرهما على الأنسجة المحيطة بهما:

• النوع الظاهر: وهو يوجد فوق اللثة ولونه دائما أبيض مائل إلى الاصفرار ويمكن رؤيته بسهولة ولذا يسهل تشخيص وعلاج هذا النوع وما قد ينتج من تاثيرات مرضية على لثة المريض.
• النوع غير الظاهر: ويوجد تحت اللثة ولونة دائما أصفر مائل إلى البنى أو الأخضر نتيجة وجود صبغات من الدم الناشئ عن النزف الذى يحدث باللثة من تأثير هذه الترسيبات وهذا النوع أصعب فى التشخيص لاختفائه ضمن أنسجة اللثة الحساسة، كما أن وجوده فى هذا المكان يزيد من التأثيرات الضارة الناجمة عنه، بحيث لا تشمل اللثة فقط بل تمتد لتصيب عظام الفك الممسكة بجذور .

مسترسمير إبراهيم
20-01-2012, 01:19 AM
صحتك (http://arabic.arabia.msn.com/lifestyle/fitness)





دراسة: وجبة الإفطار تقي من السكتات القلبية والجلطات


http://productnews.link.net/secrets7days/19-01-2012/L_a308771f0a.jpg يُهمل الكثيرون وجبة الإفطار لأسباب كثيرة؛ منها ضيق الوقت والحاجة للنزول من البيت سريعا للحاق بمواعيد العمل أو الجامعة أو المدرسة، أو لاعتقاد البعض أنهم بهذه الطريقة قد يخفضون من أوزانهم بتقليل عدد الوجبات التي يحصلون عليها في اليوم، وهو بالطبع اعتقاد خاطئ؛ لأن الدراسات أثبتت أن الأشخاص الذين لا يتناولون وجبة الإفطار هُم أكثر عُرْضة لتناول كميات كبيرة من الطعام خلال اليوم، وفي المقابل فإن الأشخاص الذين يتناولون على الأقل 3 وجبات منتظمة في اليوم يكتسبون سعرات حرارية أقل.
ولم تتوقّف أهمية وجبة الإفطار فقط على الحفاظ على الوزن، ولكن آخر الدراسات أثبتت أن وجبة الإفطار تعتبر من أهم الوجبات على الإطلاق؛ وذلك لأنها تمنع التصاق الصفائح الدموية ببعضها وتراكمها، وبذلك تمنع تكوّن الجلطات الدموية التي قد تؤدي للسكتات القلبية أو تجلّط الدم -لا قدّر الله- وذلك ما أكّدته نتائج الأبحاث التي أُجريت مؤخرا بجامعة ميموريال بكندا.
والصفائح الدموية هي أحد مكونات الدم، ودورها هو منع النزيف الحاد عند إصابة الإنسان بجرح.
وقد بيّنت الأبحاث أن السكتات القلبية والجلطات المؤدية إلى الوفاة المفاجئة تكون بين الساعة 6 صباحا وحتى فترة الظهيرة, وأن أعلى نسبة لها تكون بين الساعة الثامنة وحتى العاشرة صباحا.
وتوصّلت الدراسة إلى أن أكثر حالات الموت المفاجئ تكون في الصباح الباكر؛ لأن الصفائح الدموية يزداد تجلّطها بسبب تراكم الكوليسترول في بطانة الشريان، وفي ساعات الصباح تكون الصفائح الدموية أكثر نشاطا، وتميل إلى تشكيل جلطات الدم، وهنا يأتي دور وجبة الإفطار التي تمنع نشاط الصفائح الدموية التي يمكن أن تسبّب تلك السكتات القلبية.
وأشارت الدراسة إلى أن وجبة إفطار خفيفة في الصباح الباكر؛ تتكوّن من: كوب زبادي، وعصير طبيعي، أو حتى ثمرة فاكهة طازجة لها دور كبير في تعديل نشاط الصفائح الدموية.






20/01/2012

مسترسمير إبراهيم
20-01-2012, 06:38 PM
دراسة تحذر من النوم مباشرة عقب سماع الأخبار السيئة

(http://www.egynews.net/wps/portal/news?params=156349#comments-form)

http://www.egynews.net/wps/wcm/connect/c6b6310049dd0e2a8864c967a291c166/Thumbmail2012-01-20+16%3A01%3A45.0273.jpg?MOD=AJPERES
واشنطن -أ ش أ
كشفت دراسة علمية حديثة أجراها باحثون أمريكيون بجامعة "ماساتشوستس أمهرست" بالولايات المتحدة الامريكية النقاب عن أنه من الافضل عدم ذهاب الانسان للنوم بعد وقوع إحدى المشكلات الصعبة أو بعد سماع أيا من الاخبار غير السارة لأن الذاكرة تقوم بتخزين تلك الافكار السيئة الامر الذى قد يؤثر على صحة الانسان النفسية والبدنية ويعكر صفو الحياة فيما بعد .
وقال الباحثون أن الدراسة الحديثة تناقض بعض الدراسات السابقة التى كانت تؤكد أن الخلود الى النوم مباشرة بعد التعرض للمشاكل الاجتماعية أو النفسية يساعد على التخلص من المشاعر السلبية ويصبح الانسان أكثر قدرة على إتخاذ القرار والتفكير بعد الاسيتقاظ مباشرة .
وأظهرت الدراسة أن الانسان إذا تعرض مثلا لرؤية مشهد مفزع لإحدى الحوادث اليومية وطلب منه تذكر هذا المشهد من جديد فقدرته على تذكر تفاصيل المشهد وأحداثه السيئة ستكون أقل بكثير إذا ظل هذا الشخص مستيقظا بعد رؤيته للحادث وسيكون أقل توترا وإنزعاجا على عكس ما إن ذهب للنوم بعدها مباشرة فستطارده الكوابيس والرؤى والمزعجة حول الحادث لعدة أيام.
وأشار الباحثون الى أن تلك الدراسة ستعود بالنفع على الاشخاص الذين يعانون من إضطرابات ما بعد الصدمة والاشخاص الذين تستعن بهم المحكمة كشهود عيان فى القضايا والجرائم لأخذ أقوالهم .
وأجريت الدراسة على مجموعة من الشباب بلغ عددهم 106 شباب عن طريق عرض بعض الصور التى تحتوى على مناظر مزعجة وطلب منهم التعبير عن إختلاف إستجابتهم العاطفية نحو تلك الصور وتم عرض مجموعة من الصور الاخرى بعد 12 ساعة كاملة لمعرفة إستجابتهم العاطفية نحو مجموعة الصور .
وجاءت نتائج الدراسة موضحة أن الاشخاص الذين خلدوا الى النوم مباشرة بعد رؤيتهم لتلك الصور تخزنت بعقولهم المشاعر السلبية وكانوا أكثر معاناة من الاشخاص الذين ظلوا مستيقظين بعدا بفترة كافية .