بوبوسا
10-07-2012, 01:01 AM
عندما تستيقظ قد تشعر في كثير من الأحيان
بأنك مليء بالنشاط والحيوية فتقف من السرير بقوة ونشاط ولكن اهدأ قليلاً فتلك القفزة السريعة من السرير قد تتسبب لك فيما بعدأزمة قلبي مفاجئه ...
يقول الأطباء:
أن لحظة الاستيقاظ أو لحظة فتح الجفون هي لحظة مهمه جداً في حياة الانسان فيما يتعلق بالقلب ودقاته فاذا هب المرء قافزاً في تلك اللحظة تحمل القلب عبئاً اضافياً مضاعفاً لذا عليك أن تسترخي لدقيقة بعد الاستيقاظ ثم تعد جسمك للنهوض وتقوم بكل راحة بعد أن تأخذ الدورة الدموية نشاطها المعتاد .
منقول للافاده
demi dodo
10-07-2012, 08:54 AM
شكراااااااا على النصيحة القيمة دي
moon light2012
10-07-2012, 01:20 PM
thank youعلى المعلومة الجميلة دى
أبوبسملة ياسر خليفة الطحاوى
10-07-2012, 01:28 PM
شكرا على المعلومة القيمة
.fatima
10-07-2012, 02:12 PM
جزاكي الله خيراhttp://up.3dlat.com/uploads/129569714218.gif
شـيـمـاء
10-07-2012, 02:42 PM
جــــزاكـــ الله كــــل خــــيــــر
بوبوسا
10-07-2012, 07:51 PM
شكراااااااا على النصيحة القيمة دي
الحمدلله انك استفدتي من الموضوع
شكراً على المشاركه
thank youعلى المعلومة الجميلة دى
الحمدلله انك استفدتي من الموضوع
شكراً على المشاركه
شكرا على المعلومة القيمة
شكراً لمشاركه حضرتك في الموضوع
جزاكي الله خيراhttp://up.3dlat.com/uploads/129569714218.gif
جزاني الله واياكي خيراً
شكراً على المشاركه
جــــزاكـــ الله كــــل خــــيــــر
جزاني الله واياكي خيراً
شكراً على المشاركه
Mr.Hani
10-07-2012, 08:55 PM
منذ الطفولة تعلمنا من الوالدين الا نستيقط ونسرع الخطى في اى شئ
لابد من التدريج فى الخطوات حتى لا تؤثر على الصحة
وبالفعل ثبت علميا ذلك من خلال القراءة
نشكر والدينا على ما تعلمناه منهم
وشكرا لك على المعلومة
faten forever
11-07-2012, 10:14 PM
نصيحة هامة
جزاك الله خيرا
نسيــــــم الجنـــــــــة
11-07-2012, 11:46 PM
جزاكى الله خيرا معلومة هامة وقيمة جداااااا
يسلمووووو ،، :d;)
بوبوسا
12-07-2012, 04:38 PM
منذ الطفولة تعلمنا من الوالدين الا نستيقط ونسرع الخطى في اى شئ
لابد من التدريج فى الخطوات حتى لا تؤثر على الصحة
وبالفعل ثبت علميا ذلك من خلال القراءة
نشكر والدينا على ما تعلمناه منهم
وشكرا لك على المعلومة
جزاهم الله خيراً
شكراًُ لمشاركة حضرتك في الموضوع
نصيحة هامة
جزاك الله خيرا
جزاني الله واياكي خيراً
شكراً لمشاركتك حضرتك استاذه فاتن في الموضوع
جزاك الله خير
جزاكى الله خيرا معلومة هامة وقيمة جداااااا
يسلمووووو ،، :d;)
جزاني الله واياكي خيراً
تسلمي على المشاركه :)
جزاك الله خيراً
جزاني الله واياكم خيراً
شكراًُ لمشاركة حضرتك في الموضوع
amr elsharef
15-07-2012, 01:13 AM
جزاك الله خيراً انا باذن الفجر اول ميرن المنبه بقوم بسرعه واتوضا والقلب يدق فشكرا على المعلومه
اشجان محمد سالم
07-08-2012, 05:56 AM
شكراً علي المعلومة
جزاكِ الله خيراً
اسكندرنية بس شقية
09-08-2012, 08:11 PM
جزاكى الله كل خير يا بوبوسا .. تسلم ايدك يا رب .. :)
عاشقه الاقصى1
10-08-2012, 09:48 AM
السلام عليكم
جزاكم الله خيرا
ع هذه المعلومه الرائعه
__________________