أبوبسملة ياسر خليفة الطحاوى
21-12-2012, 04:55 PM
يبحث الجميع عن الوصفة المثالية للمذاكرة،
التي تساعد على تحقيق
النجاح والتفوق
. فيما يلي 10 وصفات
تساعدك على النجاح في الامتحانات
-1- تصميــم جــدول
الكثير من الطلاب لديهم هوس بإعداد جداول لتنظيم المذاكرة خلال الفترة التي تسبق الامتحانات، لكن العبرة
ليست في إعداد الجدول بل في كيفية تنظيم هذا الجدول والالتزام بتنفيذ ما جاء فيه. الجدول المثالي هو الذي
يشمل كل المواد الدراسية ومواعيد الامتحانات وعدد الساعات المحددة للمذاكرة يوميا. بعض الطلاب يفضل
توزيع الساعات المخصصة يوميا على مادة واحدة، وبعضهم يوزعونها على عدد من المواد الدراسية.
الأهم أن تحدد في الجدول الأهداف التي تريد تحقيقها يوميا. والجدول الجيد هو الذي يشتمل
على أوقات
الراحة وتناول الطعام والنوم.
بعض الطلاب يبدأ بالجدول من تحت لفوق بحيث يذاكرون المواد التي تقبع في آخر جدول الامتحان وصولا
إلى مادة امتحان اليوم الأول.
: :
الـــوصفـــة الــذهبيــة
لا تبالغ في تحديد ساعات المذاكرة، ضع أهدافا واضحة، وحدد فترات الراحة.
2- - تقسيــم الــمواد الـعلميـــة
عندما تبدأ في مذاكرة مادة دراسية ما امنح نفسك خمس أو عشر دقائق تتعرف فيها على الفصول والأبواب
والخطوط العريضة للمادة، ثم ابدأ بتقسيم هذه المادة خاصة إن كانت طويلة نسبيا إلى
موضوعات كبيرة ورئيسية.
ثم قسم الموضوع الواحد إلى أجزاء وعناوين فرعية،
وتعامل مع كل جزء كوحدة واحدة بحيث ما إن تنتهي
من جزء حتى تنتقل إلى آخر
: :
الـــوصفـــة الــذهبيــة
قراءة عامة للمادة، تقسيم الفصل لموضوعات، وتقسيم الموضوع إلى عناوين فرعية.
3- - الــمذاكــرة كما لــو كـنت تتــابع فيلمــا
بعض الطلاب لديهم قدرة غريبة على سرد أحداث بعض الأفلام السينمائية أو مباريات كرة القدم رغم مرور
وقت طويل على مشاهدتها، والسبب قوة تركيزهم عليها أثناء المشاهدة.
الــتركيــز
هو أهم أسباب تثبيت المعلومات في الأذهان، فعند البدء في المذاكرة اقذف بكل ما يشغلك ويشتت ذهنك بعيد
ا وركز فيما تدرسه، التركيز القوي يؤدي إلى فهم أكبر واستيعاب أفضل. ولا تنس أن المذاكرة في وضع
الاستلقاء أو النوم على السرير أو أثناء مشاهدة التلفزيون كلها عوامل تشتت التركيز. بعض الطلاب يضعون
أمامهم لافتات تذكرهم بعدم السرحان وبالتركيز الشديد، فمثلا هناك من يكتب «ركز» وهناك من يكتب
«احترس من السرحان»، هذه اللافتات تعيدك إلى التركيز بسرعة.
: :
الـــوصفـــة الــذهبيــة
ركز.. ركز.. ركز
- 4- اختيــار طــريقـة الـمذاكــرة الـتي تناسـب شخصيتـك
من الصعب أن يختار الطالب المواد الدراسية التي تناسب شخصيته، لكن من السهل أن يختار طريقة المذاكرة
التي تناسب طبيعته وشخصيته. هناك من يفضل المذاكرة عن طريق القراءة الصامتة، وهناك من يفضل
الطريقة الصامتة مع استخدام قلم رصاص يرسم به خطوطا تحت ما يقرأه أو تحت بعض الجمل التي تلخص
المعلومات. وهناك من يفضل القراءة بصوت عال، ومن يفضل المذاكرة بطريقة الورقة والقلم بحيث يعيد
كتابة كل جزء استذكره، وهناك من يجمع بين طريقتين أو ثلاث.
اختر الطريقة التي تشعر بأنها قريبة إلى شخصيتك وأنها ستؤتي ثمارها. لكن اعلم أن أفضل طريقة للمذاكرة
هي التي تستخدم فيها أكثر من حاسة.
: :
الـــوصفـــة الــذهبيــة
اختر طريقة المذاكرة التي تناسب شخصيتك. استخدم عدة حواس في المذاكرة.
5- - الفهــم ثــم الحفـظ
السؤال الذي يحير جميع الطلاب هو:
هـل أفهـم المـادة الـدراسيــة أم أحفظهــا؟
فكثير من الطلاب يحمل إحداهما نتيجة الفشل في الامتحان فنرى من يقول فهمت ولم أحفظ بينما يقول آخر
حفظت ولم أفهم. والحقيقة أن النجاح يمكن أن يتحقق عن طريق أحد الأسلوبين لكن التفوق وتحقيق درجات
مرتفعة لا يتحقق إلا لمن يفهمون أولا ثم يحفظون.
: :
الـــوصفـــة الــذهبيــة
افهم.. افهم.. ثم احفظ
6- - المراجعــة والتلخيــص فــن
مراجعة المواد التي جرت مذاكرتها فن له أساليب عديدة :-
بعض الطلاب يلجئون إلى المذكرات والملخصات التي تملأ الأسواق، لكن الأفضل أن تعد المذكرة الخاصة بك.
بعد كل فصل أو موضوع تذاكره حاول أن تضع ملخصا مزودا ببعض الأسئلة التي تغطي الموضوع
بعض الطلاب يجمعون التعاريف العلمية في مذكرة خاصة بحيث يراجعون منها، وبعض الطلاب يهتمون
بإعداد هذه الملخصات والمذكرات بأنفسهم ويستخدمون فيها الألوان والرسوم التوضيحية والجداول، وهذا
التمييز يساعد ذاكرة بعض الطلاب على استعادة الإجابات التي ترتبط بهذه الألوان أو الرسوم المميزة. تذكر
أن المراجعة المفيدة هي التي تشمل حل التدريبات والامتحانات السابقة حتى الإتقان.
::
الـــوصفـــة الــذهبيــة
صمم بنفسك مذكرة المراجعة الخاصة بك وأضفي عليها لمسات شخصية.
7- التقليل من الشاي والقهوة والاعتــدال في تنــاول الطعــام
بعض الطلاب يعتقدون أن تناول الشاي والقهوة يمدهم بمزيد من الطاقة والقوة والنشاط، ولكن هذا شعور
زائف ومؤقت سرعان ما يزول، كما إنه يؤدي إلى ضياع النوم من عينيك. عندما يحين موعد النوم اكتفي
بتناول كوب أو اثنين من الشاي أو القهوة أو الشاي الأخضر مع قطع من الليمون.
::
وبالنسبة للطعام هناك من يسأل:
ماذا نأكل في فترة الامتحانات؟
الإجابة
إنه لا يوجد طعام خاص بفترة الامتحانات، وإنما القاعدة الذهبية هي تناول طعامك العادي ولكن باعتدال،
ويفضل لو تقسمه على خمس وجبات خفيفة على أن تحرص على تجنب الجلوس أمام المكتب للمذاكرة
وبطنك ممتلئ.
::
الـــوصفـــة الــذهبيــة
قلل من الشاي والقهوة..السهر غير مثمر..تناول خمس وجبات خفيفة
8- - أخذ وقتا كافيا للنوم
من الأساطير الشعبية المتداولة على قطاع واسع بين الطلاب تلك المقولة الشائعة «من طلب العلا سهر
الليالي» لكن هذا خطأ كبير، الحقيقة أن السهر لساعات طويلة لا يساعد على المذاكرة والاستيعاب والفهم
وإنما يصيب الجسد بالتعب والإرهاق وعدم التركيز، فمعظم الدراسات تؤكد أن الوقت المبكر في النهار هو
أفضل الأوقات للمذاكرة فخذ وقتا كافيا من النوم ولا تنس الحكمة القديمة: نم مبكرا واستيقظ مبكرا تصبح
أفضل صحة.
: :
الـــوصفـــة الــذهبيــة
السهر أسطورة.. النوم الكافي يؤتي ثمارا أكثر، والساعات المبكرة أفضل أوقات المذاكرة.
كن مستعدا
9- - قبل دخول قاعة الامتحان
لا بد من أن تجهز أدواتك المدرسية منذ المساء، تأكد من وجود قلم وآخر احتياطي، وأيضا من بقية الأدوات:
مسطرة ـ ممحاة ـ قلم رصاص ـ آلة حاسبة. وتأكد من صلاحية هذه الأدوات.
ومن المشاهد الشائعة في مدارسنا وقوف الطلاب قبل لحظات قليلة من بدء الامتحان على أبواب قاعات
الامتحان وفي أيديهم مذكرات أو ملخصات يراجعون منها بسرعة ما استذكروه في الأيام السابقة.
هذا الأمر يمكن أن يرفع مستوى القلق لديك وأن يشوش بعض المعلومات، فتجنب المراجعة على أبواب
قاعات الامتحان.
::
الـــوصفـــة الــذهبيــة
جهز أدواتك ..
لا مراجعة على باب قاعة الامتحان
- 10- عدم العجله بالإجابه
ما إن يقرأ بعض الطلاب السؤال حتى يتسرعوا في الإجابة، فيخيب أملهم عند ظهور النتيجة. عليك قراءة
التعليمات الخاصة بالاختبار جيدا، ووزع وقت الإجابة على أسئلة الاختبار على أن تترك بعض الدقائق
للمراجعة. وقبل أن تبدأ في الإجابة عليك فهم ما يريده السؤال أولا، وابدأ بالإجابة عن الأسئلة التي تعتقد أنها
سهلة، وأنك متمكن منها. ولا تتوقف كثيرا عند سؤال صعب يحتاج مزيدا من التفكير ودعه للنهاية واعلم أن
الوقت يمر بسرعة.
في نهاية الوقت احصر الأسئلة التي لم تجب عنها، وإن فشلت في الحصول على الإجابة فخمنها ولا تترك
المساحة المخصصة للإجابة بيضاء، فلعل ما خمنته أو أن جزءا منه كان صحيحا.
::
الـــوصفـــة الــذهبيــة
اقرأ التعليمات جيدا. لا تتسرع في الإجابة. عند نهاية الوقت خمن إجابة ما لا تعرفه.
مع تمنياتي لكم جميعا بالنجاح والتفوق
تحياتى لكم جميعا بالتوفيق والنجاح
أبو بسملة
التي تساعد على تحقيق
النجاح والتفوق
. فيما يلي 10 وصفات
تساعدك على النجاح في الامتحانات
-1- تصميــم جــدول
الكثير من الطلاب لديهم هوس بإعداد جداول لتنظيم المذاكرة خلال الفترة التي تسبق الامتحانات، لكن العبرة
ليست في إعداد الجدول بل في كيفية تنظيم هذا الجدول والالتزام بتنفيذ ما جاء فيه. الجدول المثالي هو الذي
يشمل كل المواد الدراسية ومواعيد الامتحانات وعدد الساعات المحددة للمذاكرة يوميا. بعض الطلاب يفضل
توزيع الساعات المخصصة يوميا على مادة واحدة، وبعضهم يوزعونها على عدد من المواد الدراسية.
الأهم أن تحدد في الجدول الأهداف التي تريد تحقيقها يوميا. والجدول الجيد هو الذي يشتمل
على أوقات
الراحة وتناول الطعام والنوم.
بعض الطلاب يبدأ بالجدول من تحت لفوق بحيث يذاكرون المواد التي تقبع في آخر جدول الامتحان وصولا
إلى مادة امتحان اليوم الأول.
: :
الـــوصفـــة الــذهبيــة
لا تبالغ في تحديد ساعات المذاكرة، ضع أهدافا واضحة، وحدد فترات الراحة.
2- - تقسيــم الــمواد الـعلميـــة
عندما تبدأ في مذاكرة مادة دراسية ما امنح نفسك خمس أو عشر دقائق تتعرف فيها على الفصول والأبواب
والخطوط العريضة للمادة، ثم ابدأ بتقسيم هذه المادة خاصة إن كانت طويلة نسبيا إلى
موضوعات كبيرة ورئيسية.
ثم قسم الموضوع الواحد إلى أجزاء وعناوين فرعية،
وتعامل مع كل جزء كوحدة واحدة بحيث ما إن تنتهي
من جزء حتى تنتقل إلى آخر
: :
الـــوصفـــة الــذهبيــة
قراءة عامة للمادة، تقسيم الفصل لموضوعات، وتقسيم الموضوع إلى عناوين فرعية.
3- - الــمذاكــرة كما لــو كـنت تتــابع فيلمــا
بعض الطلاب لديهم قدرة غريبة على سرد أحداث بعض الأفلام السينمائية أو مباريات كرة القدم رغم مرور
وقت طويل على مشاهدتها، والسبب قوة تركيزهم عليها أثناء المشاهدة.
الــتركيــز
هو أهم أسباب تثبيت المعلومات في الأذهان، فعند البدء في المذاكرة اقذف بكل ما يشغلك ويشتت ذهنك بعيد
ا وركز فيما تدرسه، التركيز القوي يؤدي إلى فهم أكبر واستيعاب أفضل. ولا تنس أن المذاكرة في وضع
الاستلقاء أو النوم على السرير أو أثناء مشاهدة التلفزيون كلها عوامل تشتت التركيز. بعض الطلاب يضعون
أمامهم لافتات تذكرهم بعدم السرحان وبالتركيز الشديد، فمثلا هناك من يكتب «ركز» وهناك من يكتب
«احترس من السرحان»، هذه اللافتات تعيدك إلى التركيز بسرعة.
: :
الـــوصفـــة الــذهبيــة
ركز.. ركز.. ركز
- 4- اختيــار طــريقـة الـمذاكــرة الـتي تناسـب شخصيتـك
من الصعب أن يختار الطالب المواد الدراسية التي تناسب شخصيته، لكن من السهل أن يختار طريقة المذاكرة
التي تناسب طبيعته وشخصيته. هناك من يفضل المذاكرة عن طريق القراءة الصامتة، وهناك من يفضل
الطريقة الصامتة مع استخدام قلم رصاص يرسم به خطوطا تحت ما يقرأه أو تحت بعض الجمل التي تلخص
المعلومات. وهناك من يفضل القراءة بصوت عال، ومن يفضل المذاكرة بطريقة الورقة والقلم بحيث يعيد
كتابة كل جزء استذكره، وهناك من يجمع بين طريقتين أو ثلاث.
اختر الطريقة التي تشعر بأنها قريبة إلى شخصيتك وأنها ستؤتي ثمارها. لكن اعلم أن أفضل طريقة للمذاكرة
هي التي تستخدم فيها أكثر من حاسة.
: :
الـــوصفـــة الــذهبيــة
اختر طريقة المذاكرة التي تناسب شخصيتك. استخدم عدة حواس في المذاكرة.
5- - الفهــم ثــم الحفـظ
السؤال الذي يحير جميع الطلاب هو:
هـل أفهـم المـادة الـدراسيــة أم أحفظهــا؟
فكثير من الطلاب يحمل إحداهما نتيجة الفشل في الامتحان فنرى من يقول فهمت ولم أحفظ بينما يقول آخر
حفظت ولم أفهم. والحقيقة أن النجاح يمكن أن يتحقق عن طريق أحد الأسلوبين لكن التفوق وتحقيق درجات
مرتفعة لا يتحقق إلا لمن يفهمون أولا ثم يحفظون.
: :
الـــوصفـــة الــذهبيــة
افهم.. افهم.. ثم احفظ
6- - المراجعــة والتلخيــص فــن
مراجعة المواد التي جرت مذاكرتها فن له أساليب عديدة :-
بعض الطلاب يلجئون إلى المذكرات والملخصات التي تملأ الأسواق، لكن الأفضل أن تعد المذكرة الخاصة بك.
بعد كل فصل أو موضوع تذاكره حاول أن تضع ملخصا مزودا ببعض الأسئلة التي تغطي الموضوع
بعض الطلاب يجمعون التعاريف العلمية في مذكرة خاصة بحيث يراجعون منها، وبعض الطلاب يهتمون
بإعداد هذه الملخصات والمذكرات بأنفسهم ويستخدمون فيها الألوان والرسوم التوضيحية والجداول، وهذا
التمييز يساعد ذاكرة بعض الطلاب على استعادة الإجابات التي ترتبط بهذه الألوان أو الرسوم المميزة. تذكر
أن المراجعة المفيدة هي التي تشمل حل التدريبات والامتحانات السابقة حتى الإتقان.
::
الـــوصفـــة الــذهبيــة
صمم بنفسك مذكرة المراجعة الخاصة بك وأضفي عليها لمسات شخصية.
7- التقليل من الشاي والقهوة والاعتــدال في تنــاول الطعــام
بعض الطلاب يعتقدون أن تناول الشاي والقهوة يمدهم بمزيد من الطاقة والقوة والنشاط، ولكن هذا شعور
زائف ومؤقت سرعان ما يزول، كما إنه يؤدي إلى ضياع النوم من عينيك. عندما يحين موعد النوم اكتفي
بتناول كوب أو اثنين من الشاي أو القهوة أو الشاي الأخضر مع قطع من الليمون.
::
وبالنسبة للطعام هناك من يسأل:
ماذا نأكل في فترة الامتحانات؟
الإجابة
إنه لا يوجد طعام خاص بفترة الامتحانات، وإنما القاعدة الذهبية هي تناول طعامك العادي ولكن باعتدال،
ويفضل لو تقسمه على خمس وجبات خفيفة على أن تحرص على تجنب الجلوس أمام المكتب للمذاكرة
وبطنك ممتلئ.
::
الـــوصفـــة الــذهبيــة
قلل من الشاي والقهوة..السهر غير مثمر..تناول خمس وجبات خفيفة
8- - أخذ وقتا كافيا للنوم
من الأساطير الشعبية المتداولة على قطاع واسع بين الطلاب تلك المقولة الشائعة «من طلب العلا سهر
الليالي» لكن هذا خطأ كبير، الحقيقة أن السهر لساعات طويلة لا يساعد على المذاكرة والاستيعاب والفهم
وإنما يصيب الجسد بالتعب والإرهاق وعدم التركيز، فمعظم الدراسات تؤكد أن الوقت المبكر في النهار هو
أفضل الأوقات للمذاكرة فخذ وقتا كافيا من النوم ولا تنس الحكمة القديمة: نم مبكرا واستيقظ مبكرا تصبح
أفضل صحة.
: :
الـــوصفـــة الــذهبيــة
السهر أسطورة.. النوم الكافي يؤتي ثمارا أكثر، والساعات المبكرة أفضل أوقات المذاكرة.
كن مستعدا
9- - قبل دخول قاعة الامتحان
لا بد من أن تجهز أدواتك المدرسية منذ المساء، تأكد من وجود قلم وآخر احتياطي، وأيضا من بقية الأدوات:
مسطرة ـ ممحاة ـ قلم رصاص ـ آلة حاسبة. وتأكد من صلاحية هذه الأدوات.
ومن المشاهد الشائعة في مدارسنا وقوف الطلاب قبل لحظات قليلة من بدء الامتحان على أبواب قاعات
الامتحان وفي أيديهم مذكرات أو ملخصات يراجعون منها بسرعة ما استذكروه في الأيام السابقة.
هذا الأمر يمكن أن يرفع مستوى القلق لديك وأن يشوش بعض المعلومات، فتجنب المراجعة على أبواب
قاعات الامتحان.
::
الـــوصفـــة الــذهبيــة
جهز أدواتك ..
لا مراجعة على باب قاعة الامتحان
- 10- عدم العجله بالإجابه
ما إن يقرأ بعض الطلاب السؤال حتى يتسرعوا في الإجابة، فيخيب أملهم عند ظهور النتيجة. عليك قراءة
التعليمات الخاصة بالاختبار جيدا، ووزع وقت الإجابة على أسئلة الاختبار على أن تترك بعض الدقائق
للمراجعة. وقبل أن تبدأ في الإجابة عليك فهم ما يريده السؤال أولا، وابدأ بالإجابة عن الأسئلة التي تعتقد أنها
سهلة، وأنك متمكن منها. ولا تتوقف كثيرا عند سؤال صعب يحتاج مزيدا من التفكير ودعه للنهاية واعلم أن
الوقت يمر بسرعة.
في نهاية الوقت احصر الأسئلة التي لم تجب عنها، وإن فشلت في الحصول على الإجابة فخمنها ولا تترك
المساحة المخصصة للإجابة بيضاء، فلعل ما خمنته أو أن جزءا منه كان صحيحا.
::
الـــوصفـــة الــذهبيــة
اقرأ التعليمات جيدا. لا تتسرع في الإجابة. عند نهاية الوقت خمن إجابة ما لا تعرفه.
مع تمنياتي لكم جميعا بالنجاح والتفوق
تحياتى لكم جميعا بالتوفيق والنجاح
أبو بسملة