(http://www.facebook.com/photo.php?fbid=435324213219414&set=a.253096724775498.62688.253084681443369&type=1&ref=nf)
معلومه أكثر من رائعه

أنفـك يخلصك من الصـداع والإرهـاق !!


... في حالة الصداع:
أغلق فتحة أنفك اليمنى وتنفس فقط من الفتحة اليسرى لمدة 5 دقائق
ستتفاجئ بذهاب الصداع !!

وفي حالة الإرهاق والتعب:
أغلق فتحة أنفك اليسرى وتنفس فقط من الفتحة اليمنى لمدة 5 دقائق
ستتفاجئ بانتعاش جسمك وعودة حيويته !!

ربما لهذا السبب تشعر بالتعب كلما استيقظت صباحا وأحسست بأنك تتنفس من الفتحة اليسرى بشكل أسرع من الفتحة اليمنى ..
ولكـن كل ما عليك هو إتباع هذه الطريقة ..

جميلة جدا تلك النصيحة

جزاكم الله خيرا

وبارك الله فيكم

تحياتى وتقديرى

شكرا جزيلا ع المعلومة الرائعة

جميلة جدا تلك النصيحة

جزاكم الله خيرا

وبارك الله فيكم

تحياتى وتقديرى

شكراااااااااااااااااااااااااا لمرورك الكريم

شكرا جزيلا ع المعلومة الرائعة

شكراااااااااااااااااااااااااا لمرورك الكريم

جزاك الله كل خير

جزاك الله كل خير
شكراااااااااااااااااااااااااالمرورك الكريم

جزاك الله كل خير

جزاك الله كل خير
شكراااااااااااااااااااااااااالمرورك الكريم

جزاكم الله خيرا

جزاكم الله خيرا
شكراااااااااااااااااااااااااالمرورك الكريم
__________________

معلومة راااائعة ... يسلموووو أستازتنا

معلومة راااائعة ... يسلموووو أستازتنا


شكراااااااااااااااااااااااااالمرورك الكريم

شكراااااااااااااااااااااااااالمرورك الكريم
__________________

شكراااااااااااااااااااااااااالمرورك الكريم
__________________
شكراااااااااااااااااااااااااالمرورك الكريم