http://img213.imageshack.us/img213/5903/62pp1.gif
اهلا بكن اخواتى الغاليات اليوم حبيت اعرض عليكن مجموعة من الازياء
بالوانها الجميلة المشرقة التى تضفى على حياتنا الانتعاش والاناقة
بس اليوم احضرت لكم مع الازياء مجموعة من المعلومات اعتقد انها مفيدة
لانها فريش من الشجرة على بوابة الثانوية العا مة المصرية
يلا بينا اخواتى نتجول مع هذة الالوان المنعشة

http://img143.imageshack.us/img143/9531/939wl2.gif

المانجو حبة واحدة من المانجا تحتوي على الكمية اليومية من فيتامين (C) للنساء. هذا الفيتامين
ضروري جدا لكي يتمكن الجسم من زيادة امتصاص الحديد من الأغذية الأخرى، الأمر الذي يبعد
احتمال الإصابة بسوء التغذية.

http://img46.imageshack.us/img46/1346/mangoze0.jpg
اه رئيكم فى الوانها المنعشة




http://img112.imageshack.us/img112/5636/922st6.pnghttp://img520.imageshack.us/img520/4853/yyaaaxk1.jpg
الليمون

الليمون في عالمنا العربي باسم "بنزهير" ما يوحي بمعرفة الشعوب بأهمية هذه الثمرة، فكلمة "بنزهير" كلمة فارسية تعني المضاد للسموم.
فوائد عصير الليمون المحلى "الليموناتة" فإنه يرطب الجسم ويلطف من حرارته، ويخفف من مضاعفات ضربة الشمس، خاصة في حالة وضع قليل منه على جبهة المصاب.. وفي حالة الصداع؛ فإنه ينصح بدعك الجبهة بفص ليمون، وكذلك الحال بالنسبة لمن أصيبوا بدوار البحر




اما فى عالم الاناقة فهوووو ايضا منعش وشبابى
فهناك الليمون الاخضر

واليمون الاصفر

وهذا كوكتيل جميل من الالوان الليمونية


http://img370.imageshack.us/img370/6128/09966js4.png
http://img395.imageshack.us/img395/8695/68547cwg98wmzcnih8.gif

الفراولة

http://img152.imageshack.us/img152/4207/000110aa8.jpg

يوجد في ثمار الفراولة فيتامين C بنسبة تتراوح بين 20-50%
وكاروتين بنسبة 5% إضافة إلى اثار من فيتامين ب1
بالإضافة إلى السكاكر وحمض التفاح والليمون والصفصاف كما
تعتبر ثمار الفراولة غني بأملاح الصوديوم, والبوتاسيوم, والكالسيوم, والفوسفور,
والحديد أكثر بأربعين مرة مما هي عليه في العنب, لذلك تستعمل الثمار في حالات فقر الدم..


والوان ودرجات الفراولة فى عالم الازياء ايضا رهييييبة



http://img395.imageshack.us/img395/6085/99iy9.png


http://img209.imageshack.us/img209/3627/99it3.png


http://img153.imageshack.us/img153/6346/24088598wv1.png


http://img527.imageshack.us/img527/9311/sssuups8.jpg



http://img516.imageshack.us/img516/5781/67133695qy2.png


http://img508.imageshack.us/img508/6070/93610011to2.png


http://img153.imageshack.us/img153/2885/47998535ms6.jpg


http://img227.imageshack.us/img227/2282/14634690tm1.jpg


http://img395.imageshack.us/img395/8695/68547cwg98wmzcnih8.gif



الكيوى


http://www.polyvore.com/cgi/img-thing?.out=jpg&size=m&tid=1326837

فاكهة الكيوي غنية جداً بفيتامين C حيث تحتوي الثمرة الواحدة على نسبة عالية منه تتراوح ما بين 200 الى 300 ملجم لكل مائة جرام أي حوالي وزن ثمرتين متوسطتي الحجم، في الوقت التي تحتوي كل 100 جرام من ثمرة البرتقال على 50 ملجم من فيتامين C ، بالاضافة الى كميات مناسبة من أملاح الفوسفور والبوتاسيوم والحديد. ويؤكد خبراء التغذية أن هذه الفاكهة بإمكانها تغطية حاجة الجسم اليومية منهذا الفيتامين
http://travel.maktoob.com/photo/data/500/52603.jpgويعتبر الكيوي من الفاكهة التي تؤمن وحدات حرارية قليلة للجسم، فالثمرة الواحدة تعطي الجسم حوالي 20 سعرة حرارية نظراً لأنها تحتوي على نسبة عالية من الألياف، ولهذا فهي مفيدة جداً للنظم الغذائية الخاصة بعمليات انقاص الوزن لانها تساعد المعدة على الشعور بالشبع والامتلاء.



اما تدرج الالوان فى ثمرة الكيوى فهو رائع ويوحى بتنسيقات رائعة
وتداخل مثالى فى الالون بين القشرة البنية واللون الاخضر والبذور السوداء


http://img411.imageshack.us/img411/7290/93349847wj2.png



http://img395.imageshack.us/img395/2328/22gi5.png



http://img214.imageshack.us/img214/5537/0899zt4.png


http://img503.imageshack.us/img503/1909/33se7.jpg


http://img503.imageshack.us/img503/3707/933zh9.jpg


التوت


http://www.polyvore.com/cgi/img-thing?.out=jpg&size=l&tid=1445631






تحتوي ثمار التوت على كمية كبيرة من الأملاح المعدنية مثل الفوسفور والصوديوم والبوتاسيوم والكالسيوم والحديد والنحاس والمنجنيز والكبريت والكلور ، ولذلك فهو مصدر ممتاز للأملاح المعدنية.
كما يحتوي فيتامين (أ،ب،ج) بالإضافة إلى البروتين والمواد الدهنية والسكرية وحمض الليمون وتبلغ القيمة الحرارية لكل 100 جم من التوت حوالي 7.5 سعرات مما يجعله مفيداً جداً في حالات فقر الدم.


http://www.al-wfa.com/vb/imgcache/1184714176_d7e73adf7cc60cb8d3e6a213a828813f.jpg

وهناك التوت الاحمر والتوت الابيض والتوت البرى المعروف بلونة البنفسجى الغامق

http://www.alsebt.net/syria_3_2007/ibn%60zamzam/Image00095.jpg


تعالو نشاهد روووووعة اللوان التوت ودرجاتة


http://img520.imageshack.us/img520/3939/899zf3.png



http://img143.imageshack.us/img143/5083/93940397yz2.jpg


http://img505.imageshack.us/img505/660/20258367qi4.jpg


http://img525.imageshack.us/img525/4251/hhhn4.png



http://img505.imageshack.us/img505/475/nnnxm9.jpg


http://img254.imageshack.us/img254/3289/16198759ep6.png


http://img185.imageshack.us/img185/743/77aaappar9.png





http://img395.imageshack.us/img395/8695/68547cwg98wmzcnih8.gifالبطيخ



http://www.bmhh.med.sa/uploaded/images/watermellon450.jpg


البطيخ تلك الثمرة العملاقة الوحيدة التي تخبئ داخل قشورها السمكية حلاوة وانتعاش تطفئ حر الصيف.وكان الأطباء العرب القدامى، ومن أشهرهم الطبيب ابن سينا، قد أكدوا على فوائد البطيخ العديدة،

خصوصا قدرته على تنقية الدم، وعلاج الكلف والبهاق وقشر الرأس. كما يمكن الاستفادة من قشر

البطيخ لعلاج العديد من الأمراض، منها ارتفاع ضغط الدم، وأمراض القلب والتهاب الكلى

والاستسقاء.




ودرجات البطيخ رائعة حينما يعانق الاحمر بدرجاتة الاخضر بدرجاتة





http://img505.imageshack.us/img505/3866/aaayw2.jpg


http://img55.imageshack.us/img55/826/67512392rv7.png



http://img527.imageshack.us/img527/6717/ssnnlg2.png


http://img228.imageshack.us/img228/7875/53770346di8.jpg




http://img147.imageshack.us/img147/9896/21761748ut3.jpg




http://img156.imageshack.us/img156/9728/yyuaani5.png


التفاح



والوان التفاح ثلاثة الاحمر والاخضر والاصفر وكلها رائعة واكيد لذيذة http://www.lakii.com/vb/images/smilies/17.gif


http://www.polyvore.com/cgi/img-thing?.out=jpg&size=l&tid=838939http://www.polyvore.com/cgi/img-thing?.out=jpg&size=l&tid=999616


ثمرة تفاح واحدة في اليوم تغ*** عن الذهاب للطبيب



نجد ان مع زيادة عمر الانسان حيث يزيد معه درجة الحموضة داخل جسمه وبالتالي تبدأ علامات الشيخوخة بالظهور ولكي نقلل من حدوث ذلك فما عينا إلا تناول مايعادل ثلاث تفاحات يوميا وخاصة بعد سن الأربعين فهو كفيل بخفض الحموضة في الدم وبالتالي التخفيف من اثهار الشيخوخة وذلك لأن التفاح له خاصية التغلب على ازدياد الأحماض في الجسم بعد الأربعين

واكيد الوانة رائعة تعطيكى شباب دائم ومتجدد




http://img47.imageshack.us/img47/4389/22ck4.jpg



http://img522.imageshack.us/img522/1604/sssssql0.png



http://img521.imageshack.us/img521/4641/555ip1.jpg





http://img522.imageshack.us/img522/7144/50899ek7.png




http://img521.imageshack.us/img521/9426/93111698os7.png



http://img84.imageshack.us/img84/8013/55850040ol5.png



اكيد فى فاكهة كثيرة وكمان فوائدها كتير
بس اكيد طوووووووووولت عليكم
سامحونى حبيباتى





فى النهاية اتمنى يكون موضوعى نال اعجبكن
لا تنسونى من صالح دعائكن اخواتى

http://img254.imageshack.us/img254/3289/16198759ep6.pngحبييت ده


http://img228.imageshack.us/img228/7875/53770346di8.jpg


http://img527.imageshack.us/img527/6717/ssnnlg2.png

http://img227.imageshack.us/img227/2282/14634690tm1.jpg

ده رائع شكرااااااااااااااااااااااااااااااااااااا

dr_mona
شكراعلى الرد الجميل جدا
نورتي

الله رووووووووووووووووووووووووووووعه
اشكرك وتسلم ايدك

مرورك اروع يااسماء
منورة الموضوع

موضوع جميل ورائع ياشذي
سلمت يداكي اختي الكريمه

===♥♥♥===
تقبلي مروري

جزاك الله خيرا
وتسلم الايادي كلها جميله والاجمل شكل الفاكهه الموجوده
تحياتي

موضوع جميل ورائع ياشذي
سلمت يداكي اختي الكريمه

===♥♥♥===
تقبلي مروري
إنتي الاجمل اسراء
منورة
وشكرا على المرور اللطيف

جزاك الله خيرا
وتسلم الايادي كلها جميله والاجمل شكل الفاكهه الموجوده
تحياتي
وجزاكي مثله
شكرا على المرورا الجميل استاذة ام نغم:):)
منورة:):)