نصائح مهمه قبل شراء الاحذيه الجديده


http://up.ta7a.com/t7/ZUc55318.jpg (http://forum.sedty.com/)



1_ يفضل شراء الأحذية في فترة الظهيرة
لان القدمين تبدأ بالتورم كلما مرت ساعات اليوم

2_عند اختيار الحذاء يجب أن يكون مريحا و عريضا من جهة الأصابع
ينبغي الاعتياد على الأحذية الجديدة بالتدريج. أي زيادة وقت الارتداء لمدة 30 دقيقة يوميا

3_يفضل قبل ارتداء الحذاء هزه جيدا ، أو لمس داخل الحذاء لضمان عدم وجود شيء به

4_تجنبي المشي حافية القدمين ، حتى لو كان ذلك داخل المنزل، أو على شاطئ البحر، أو عند بركة السباحة..؛

نصائح مهمة تسلمي يارولا
تحياتي

http://hamsmasry.com/up//uploads/images/hamsmasry-f194d0479f.gif

معلومات جميلة وقيمة..تسلمين حبيبتى

شكراااااااااااااااااااااا

شكراااااااااااااااااااااا

شكرا جزيلا

الاقنعه لا تدوم على الوجوه طويلا

رااااااااائع جزاكم الله خيرا ع المجهود الرائع

رااااااااائع جزاكم الله خيرا ع المجهود الرائع
يسلموووووو
وجزاك الله خيرا مشكوره

شكرا لكى عزيزتى

شكرا لكى عزيزتى

شكرا على مرور حضرتك

شكراً شكراً شكراً شكراً شكراً شكراً شكراً شكراً شكراً شكراً
شكراً شكراً شكراً شكراً شكراً شكراً شكراً شكراً شكراً
شكراً شكراً شكراً شكراً شكراً شكراً شكراً شكراً
شكراً شكراً شكراً شكراً شكراً شكراً شكراً
شكراً شكراً شكراً شكراً شكراً شكراً
شكراً شكراً شكراً شكراً شكراً
شكراً شكراً شكراً شكراً
شكراً شكراً شكراً
شكراً شكراً
شكراً

شكراً شكراً شكراً شكراً شكراً شكراً شكراً شكراً شكراً شكراً
شكراً شكراً شكراً شكراً شكراً شكراً شكراً شكراً شكراً
شكراً شكراً شكراً شكراً شكراً شكراً شكراً شكراً
شكراً شكراً شكراً شكراً شكراً شكراً شكراً
شكراً شكراً شكراً شكراً شكراً شكراً
شكراً شكراً شكراً شكراً شكراً
شكراً شكراً شكراً شكراً
شكراً شكراً شكراً
شكراً شكراً
شكراً

الف شكر لمرور حضرتك

جزاك الله كل خير

جزاك الله كل خير
جزاكي الله خيرا واثابك الجنه

شكرا لكم تعلمت حاجات مهمة

شكرا على الموضوع الجميل