اولـا| ربنا يوفقنا جميعا ان شاء الله
كـل اللى كاتباة فـ العنوان بتاع الموضوع انا حاسس بيه دلوقتى فعلا سعات ابقى مـطمن و متفائل جــدا . وسعــات ابقـى خايــف مرعوب . علطول حالة اضطراب دى . مش عارف دا طبيعى ولا لا
واقعد افتكر فى سناريوهات قديمة يعنى مثلا انا مثلا وحش فى الجغرافيا و كويس فـ التاريخ افتكر ايام تانية ثانوى كنت بقول كدة برضة روحت جايب فى الجغرافيا اعلى . ارجع اقول لنــفسى لا بس
السنة دى ليها ظروفها وانا اللى اهملت التاريخ فـ التانية فـ الشهور الاخيرة وهكذا
مثلا لم اجى احسب معيار للدرجات اللى ممكن انقصها . ارجع اقول لنـفسى منتا عملت كدا ايام الاعدادية وفــ الاخر جبت حــاجة وسبعين % بلاش تحسب احسن خليها ع الله .
أحاول اطمن نفسى انت مكنتش بتذاكر خالص السنتين اللى فاتــوا و بكميات منهاج مش صغيرة ع أنصاف تـرم . وكنت بجيب مجموع اينعم مش حـلو لكن يعتبر حلو بالنسبة لى لانى كنتش بذاكر غير أيام الامتحان
المشكلة ان حاسس ان تركيزى مشتت كل حاجة بذاكرها بنساها مع انى مفروض مش يبقى عليا كل الضغط لانى مش طمعان فى كلية بجموع عالى
يــــــــــاريت تقوللى اقدر ازاى اخرج من حالة التشتت دى
اســف جــدا ع التطويل

على فكرة يا حودة السكندرى انا عندي نفس الاحساس بالظبط وانا حاسة انك بتكلمني عن نفسي والله بس الفرق انا انا علمي
وربنا يستر

حالة التخبط والاضطراب دى شئ طبيعى فالظروف الل ى الواحد فيها فالفتره دى بالتحديد
..
ودا لعدة عوامل زى مانتا بتقول بتفكر كتير فاللى فات وتش.ف إنتا عملت ايه وهتعمل ايه
..
المهم حاول فالفتره الجايه تحافظ على الطمئنينه والتفائل والراحه وتتخلص من القلق والخوف اللى عندك وتذاكر وتجتهد وتعمل اللى واجب عليك الفتره الجايه وميوقفكش قصر الوقت الوقت اللى بيعدى دا استفيد بيه قدر المستطاع ومش تضيعو وخلى إتكالك على ربنا قرب منه القتره الجايه
..
ووكل ما تذاكر وتنجز فالمواد كل ما هتطمئن وترتاح وهتزيد عزيمتك
..
وبالنسبه للنسيان دا برضو بسبب الضغوط الكتير اللى ضاغطها لنفسك وإرهاقك لتفكيرك وعقلك فمش بتركز او مش بتفهم كويس وبالتالى هتنسا :)
..
بتمنالك دوام التوفيق والنجاح
وآسف على تاخر الرد :)

شــكراُ طبعـا ع الـرد بحــاول ع ماأقـدر اكون ايجابى و متفائل
لكـن لاسف السيناريوهات القديمــة دايما بتفضل فــ دماغى و خصــوصا درجاتى فى الامتحانات الشاملة ع مدار 3 ثانوى وخصـوصا الــ فـ مواد كنت بذاكرها وجبت فيها درجات وحشة بــس ان شاء الله هطرد الافكار السيئة من دماغى عشــان حتى اكون اكتر تركيز :)

شــكراُ طبعـا ع الـرد بحــاول ع ماأقـدر اكون ايجابى و متفائل
لكـن لاسف السيناريوهات القديمــة دايما بتفضل فــ دماغى و خصــوصا درجاتى فى الامتحانات الشاملة ع مدار 3 ثانوى وخصـوصا الــ فـ مواد كنت بذاكرها وجبت فيها درجات وحشة بــس ان شاء الله هطرد الافكار السيئة من دماغى عشــان حتى اكون اكتر تركيز :)

قول لنفسك كدة هو انا اما افكر فى الخوف والقلق انا كدة بفيد نفسى ولا بضر نفسى هو انا اما اقعد احسب هجيب كام فى كل مادة هو انا فعلا هجيب الدرجات دى هو انا خلاص امتحنت وعرفت انا هجيب كذة وكذة ما يمكن الامتحان يجى سهل وحاجات مباشرة واحله كله واجيب درجات اعلى ان شاء الله ويمكن لا قدر الله يحصل العكس سيبها على الله كل ما الشيطان يوسوسلك بكدة استعذ بربنا واستغفره واطرد الافكار دى بسرعة وان شاء الله تكون افضل :)