مشاهدة النسخة كاملة : اتكلم ولا كفاية كلام (بانتظار الجميع)
mostafa kernawy 05-08-2008, 08:05 AM محبط وانا بتكلم
لاني لسه شايفة ناس بترتكب هذا الجرم العظيم
واللى يضايق اكتر
ان ياما ناس اتكلمت ومحاضرات وسكاشن كمان وندوات عشان الموضوع ده
وبرضه على فاشوش
لكن احنا لااااا
احنا عماد الامة
احنا بناة المستقبل
احنا شباب
ايه رايكو نقف سوا ضد التدخين ونششن عليه حملة محصلتش
يا ريت اللى عجباه الفكرة يقول وبسرعة كام واحد مدخن يعرفه عشان نعمل احصائية ونقيم نشطاتنا
انا عن نفسي اعرف حوالى 10........وباذن الله وبمساعدتكم وتشجيعكم على الاسبوع الجاي يبقوا 9
وانتوا
SmSm Basha 05-08-2008, 10:49 AM انا الصراحة مش اعرف حد خالص بيدخن ..... الحمد لله العيلة سليمة من هذا المرض ...... بس عايز اقول لحضرتك على حاجة ::
لما الاستاذ عمرو خالد عمل حملة حماية ضد التدخين و الادمان في واحد اعرفه قاللي ان الحملة دي ملهاش لازمه عارف لييه ؟؟
لانه عاملها في بلد اقتصادها مبني على صناعة السجائر
و شكرا لييك على جهودك و افكارك النيرة لمحاولة اصلاح المجتمع الذي لن ينصلح
mostafa kernawy 05-08-2008, 01:40 PM ليه التشأؤم ده....لا طبعا يا عم سمسم المجتمع هينصلح ان شاء الله لازم نكون ايجابيين ده احنا عصب الامة وكمان انا انبسطت جدا ان عائلتكم الكريمة خالية من هذا الوباءوعقبال باقي العائلات ...وماذا عن اصحابك وجيرانك وزمايلك وانت كده عضو ممتاز في جمعيتناوهنبدأ معا ان شاء الله وبليز بلاش جو التشاؤم بلييز
( لؤلؤة الإسلام ) 05-08-2008, 02:45 PM الفكرة جااااااااااامدة جدا .. و انا مستعدة ..
احنا في العيلة تقريبا 3 .. عمي الكبير .. و جوز عمتي و جوز بنت عمتي ..
بابابا كان دايما بيكلم عمي في الموضوع ده .. بس ما فيش فايدة .. بيقوله انها بقت عادة !!!
انا مش خايفة على صحة اللي بيدخنوا .. اكتر من اني خايفة على دينهم ..
لأن السجاير حرااااااااااااام شرعا ...
ربنا يهديهم ...
و يارب نقدر نعمل حاجة تفيد الناس !!
( لؤلؤة الإسلام ) 05-08-2008, 02:48 PM يتهيألي احنا نشتغل على الصغيرين في السن ..هما اهم.. و بعدين بييجي منهم .. ان شاء الله ..
اما الناس الكبار و خصوصا قرايبنا .. فيها احراج نكلمهم .. و مش هيسمعوا مننا ..
أحمد2025 05-08-2008, 03:05 PM والله هقول ليكم حاجة
أنا اعرف واحد قريبنا قعد 11 سنة مبطل تدخين
وبعدين رجع للتدخين تانى
أنا بابا برضه بيدخن
مفيش فايدة ياجماعة
ده من وجهة نظرى المتواضعة
لكن بنحاول
Dr.love ferdos paradise 05-08-2008, 03:16 PM انا اعرف ناس قريبنا كتير بتدخن
ونفسى اعرفهم ان دى حاجه بتضرهم اوى ومش بتنفعهم هما كده بيقتلوا نفسهم بايديهم
هنا الفقي 05-08-2008, 05:33 PM اوك يا مصطفى بداية احب اقولك من عدد المواضيع اللي قراتها ليك هنا ف المنتدى اني عجبني جدا حماسك وانك بتجيب افكار رائعة
اما بالنسبة لحملة ضد التدخين فانا فعلا كنت شغالة فيها من فترة ايام ما د.عمرو خالد بدأها ف صناع الحياة وعاوزة اقولكم ان الحملة كانت شغالة كويس اوي وفي فعلا ناس بطلت غير اننا عمنا زيارة لمنظمة الصحة العالمية واخدنا وسائل توعية غاية ف الروعة
لو نعرف بقى ننفذ الحملة دي ع النت وبرة النت تاني ونشتغل بالوسائل دي يكون حلو اوي وهاننجز كتيييييييييييييييييييييييير جدا
واي اوامر احنا ف الخدمة
....
.
.....
.
.......على فكرة انا بحمد ربنا اننا عاوزة انام لاني مبسوطة اني دخلت الموضوع ده وبصراحة كان قصدي ادخل موضوع تاني بس لما لقيت نفسي فتحت ده فرحت جدا والله
.......يللا اروح اشوف التوبيك التاني بقى
SmSm Basha 05-08-2008, 06:18 PM يتهيألي احنا نشتغل على الصغيرين في السن ..هما اهم.. و بعدين بييجي منهم .. ان شاء الله ..
اما الناس الكبار و خصوصا قرايبنا .. فيها احراج نكلمهم .. و مش هيسمعوا مننا ..
فعلا مش هينفع ننصح حد اكبر مننا ...... اولا عشان الاحراج و ثانيا عشان مش هيسمع الكلام
طبيب عالمى قادم 05-08-2008, 10:04 PM شعارنا (ان كان من حقك ان تدخن فمن حقنا ان نستنشق هواءا نقيا)
_GUIDE_ 05-08-2008, 10:42 PM والله انا شايف انها حرية شخصية
harrrpo 05-08-2008, 11:25 PM والله انا شايف انها حرية شخصية
؟؟؟؟؟؟
:confused::confused:
الصراحة انا اول مرة اعرف ان الحاجة الحراااااااااام بقت حرية شخصية
؟؟
باي وجه من اوجوه ؟؟
سيبنا من النقطة دي
باين عليك (((مش مصدق الحكاية دي )))
طب هي مضرة
طبعا انت حتقول \\\انا الجاني على نفسي محدش ليه دعوة ديه (( حرية )) ///
طب الناس التانين؟؟
برده ديه حريتك؟؟
و ما تقولش مش حتدخن في وش الناس لأن الي ممكن يتصرف كده من المدخنين مش حيدخن اصلا
عيب عليك اللقب الي مكتوب جانب صورتك ده
اوركيديا 05-08-2008, 11:27 PM والله انا شايف انها حرية شخصية
ازاى حريه شخصيه
بالعقل كده
1- هى حرام شرعا و ده واضح فى راى كل الشيوخ
2- هى مضره بالصحه للانسان المدخن نفسه و ده طبعا مش حريه للفرد (افرض بعد عمر طويل توفاك الله بسبب التدخين) حيكون ايه موقف كل اللى حواليك وكمان بعد الفلوس فى التدخين نفسه و العلاج
3 - المضره على الناس اللى جنبك و ده المعروف باسم التدخين السلبى
حضرتك تقدر تتحمل ضرر فى صحه طفل مناعته ضعيفه
4- ده كله غير انك مش حتقدر تدى اى حاجه للمجتمع اللى انت عايش فيه
و الحريه الشخصيه بتنتهى حدودها الجغرافيه لما بتتعدى على حريه اللى جنبك
و ياريت تتقبل راى و نصيحتى
فى رعايه الله
mostafa kernawy 05-08-2008, 11:50 PM يا سلاااااااااااااااااااااام على مقدار الفرحة الى انا فيها لما لقيت التفاعل الجامد ده ...يلا بقي نبتدي الشغل...وهقولوكوا ازاى
السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة
الحمد لله انا مش عندي حد في العيلة غير واحد بس وربنا معاه
عايزة اقول ان اهم حاجة ان هم حاجه الشباب لانهم بناة المستقبل فياريت نحاول نمنعهم من التدخين المفروض اساسا ان الدولة مش تستوردة
المشكلة انهم يبيعو ا العلبة ومكتوب عليها احترس السجائر مضرة بالصحة وتدمر الرئتين
اطب لما هم عارفين بيصنعوها لية ولا الناس بتشتريها لية حاجة تشل فعلا
ربنا يستها معانا وفين الايمان والخوف من ربنا التدخين حراااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا ااااااااااااام
mostafa kernawy 06-08-2008, 05:11 AM اهلا بسيادتك واذا كنت حضربك يعني بتدخن فدي مشكلة طارئة وهتتحل باذن الله وبالعكس ده حضرتك هتفيدنا جدا جدا لان فكر سيادتك واعتقاداتك ورد فعلك على الشغل الى ان شاء الله هنعمله هيفيدنا ويقوم مجهودنا تولاك الله بعنايته ورحمك مما انت فيه قريبا جدا ان شاء الله .....
يلا شباب فلنبدأ حملتنا
mostafa kernawy 06-08-2008, 07:17 AM شعارنا (ان كان من حقك ان تدخن فمن حقنا ان نستنشق هواءا نقيا)
جامد الشعار ده فعلا....جزاكم الله خيرا عليه ....هنبدأ يا رجالة وبنات المنتدي ولا ايه؟؟
MohammeD el_SadaT 06-08-2008, 07:38 AM أنا الحمد لله البيت كله عندنا مفيش حد فيهم بيدخن
لكن معظم صحابى تقريباً بيدخنو
ومنهم اللى عدى مرحله التدخين كمان ووصل لمراحل أبعد
المشكله إنى عمرى ما قابلت واحد من الناس اللى بتدخن دول
ولقيته مش عارف إنى التدخين حرام ومخالف لتعاليم دينا وإنه أيضاً مضر جداً بالصحه
حتى علبه السجائر
مكتوب عليها التدخين ضار جدااً بالصحه ويسبب الوفاه
يعنى مفيش حد مش عارف الأضرار
وأنا مؤمن جدااً بامثل القائل
إذا لم تستحى فإصنع ما شئت
يعنى اللى بيدخن عارف ومتأكد إنه بيعمل شىء مخالف للإسلام ضار لصحته ومع ذلك
مستمر فى ده بالذمه ده إنسان عنده دم
هيقولى أصلى إتعودت عليها
ومبقتش قادر أبطلها
ولو بطلتها أموت
عارف ردى الوحيد إيه
أولاً
إنت مش هتموت لو بطلت ممكن تتعب فتره وحتى لو مت هيبقى أفضلك إنك تموت وإنت بتحاول تتخلى عنمعصيه
بدل ما تموت بسبب إستمرارك فى المعصيه
بجد أنا ضخصياً لاأحترم أى مدخن بعتبره عبد للسجاره
ومع ذلك بشفق عليهم
عارفين أنا ليه ممكن أنصح واحد إنه يبطل التدخين مش حب فيه
لكن
عشان أنا مش بحب التدخين السلبى يعنى مش بحب حد يدخن جنبى
لأنى زى ما قولت
إن لم تستحى فإصنع ما شئت
mostafa kernawy 06-08-2008, 07:54 AM لا بس ينتابني شعور بالتأكد ان المدخن فريسة السيجارة هو ضحية وتنتابه أوقات يكون فيها اشد مايكون في الحاجة الى النصيحة الطيبة وباذن الله ...هيقل عدد المدخنين يعني هيقل...كفاية علينا أووووي صحاب سيادتك...لأن أكيد سيادتك هتساعد في القضاء على هذا الوباء عشان التدخين السلبي زي ما حضرتك قلت ...اه معظمهم او كلهم عارفين انه غلط وحرررام لاكن مفيش مانع اننا نحاول ونحاول ونحاول وهنوصل ان شاء الله...مشكور على الرد ولن ندرس اسباب التدخين لنقضي عليها لان هذا سيستلزم الكثير والكثير من الوقت ونحن بانتظار مقترحات فريقنا العظيم كي نخلص معارفنا وجيراننا من هذا الوباء
اوركيديا 06-08-2008, 09:54 AM بصو بقى انا متحمسه جدا للحمله دى و نفسى فعلا تدى نتيجه لواحد حتى
المهم شوفو المعلومه دى :
صدق او لاتصدق
Believe it or not......
1. Total World Population: 6.5 Billion
تعداد سكان العالم 6.5 بليون
2. Total Muslims in the world : 2 Billion
عدد المسلمين فى العالم 2 بليون
3. Total Smokers in the world : 1.15 billion
عدد المدخنين فى العالم 1.15 بليون
4. Total Muslim smokers in the world :400 million
عدد المسلمين المدخنين فى العالم 400 مليون
5. Largest Cigarette maker is Phillip Morris
اكبر مصنع للدخان فى العالم شركة فيليب موريس
6. Phillip Morris donates 12% profits to Israel
هذه الشركة تتبرع بـ 12% من ارباحها لاسرائيل
7. Total Muslim money to Morris $800 million DAILY
وبالتالى : مبلغ المسلمين المدخنين الذى يذهب لشركة موريس هو 800 مليون دولار
8. Average profit margin is 10%
نسبة الربح هى 10%
9. Average profit for Morris is $80 million DAILY
وبالتالى مبلغ ارباح شركة فيليب موريس هى 80 مليون دولار يومياً
10. Thus $9.6 million of Muslim money goes to Israel every single
وبالتالى المبلغ الذى يدفعه المسلمون المدخنون لاسرائيل هم 9.6 مليون دولار يومياً
DAY ........yes DAY!!!
نعم يومياً............................. يومياً
Pass this on to all the Muslims you can and make then aware of what is going on against us ,don't help funding the Jews to kill our brothers.
May ALLAH forgive us all.
و بعد ده كله لسه محدش فارقه معاه
يا خوفى من عذاب القبر
فى رعايه الله
mostafa kernawy 06-08-2008, 01:56 PM لا حول ولا قوة الا بالله ...ربنا يتولانا برحمته....ويوفقنا في حملتنا الجامدة دي ان شاء الله
mostafa kernawy 06-08-2008, 11:26 PM ألن ينشط أحد ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟أين أنتم؟؟؟؟؟؟؟؟؟ حان الوقت ان نبتدي
A-B-F 07-08-2008, 01:16 AM فكرة رائعة وانا عن نفسي حمتنع عنه
هههههههههههههههه
ندخل في الجد بقى
أنا عارفه ثلاثة
واتمنى ان ربنا يتوب عليهم ويبطلوا
بس عمري ما اقدرت اخليهم يبطلوا
شكرا لك على الفكرة الرائعة
ودمت بخير
Sharp Nails 07-08-2008, 02:08 AM جزاك الله خيرا عالموضوع
وربنا يثبت كل الشباب ويهديهم
بس الحمد لله مش اعرف حد بيشرب
Sharp Nails 07-08-2008, 02:44 AM فإن التدخين داء وبيل، ومرض خطير، ابتلي به كثير من الناس، وهي عادة قد ظهر خبثها، وبان ضررها، بحيث لم يعد هناك مجال للشك في القول بحرمتها، وإثم متعاطيها. والتدخين يجمع كثيراً من خلال الشر ورديء الخصال، فمن ذلك:
1- أنه معصية لله تعالى يعاقب فاعلها.
2- أن الله تعالى يبغضه ويبغض متعاطيه.
3- أن متعاطيه يؤذي الملائكة والكرام الكاتبين.
4- أنه يؤذي المؤمنين غير المدخنين، ويجلب عليهم الضرر.
5- أنه يفسد الهواء النقي.
6- أنه تبذير، والله تعالى يقول: وَلاَ تُبَذِّرْ تَبْذِيراً [الإسراء:26].
7- أنه إسراف، والله تعالى يقول: وَلاَ تُسْرِفُواْ إِنَّهُ لاَ يُحِبُّ الْمُسْرِفِينَ [الأنعام:141].
8- أنه إعانة على الإثم والعدوان، والله تعالى يقول: وَتَعَاوَنُواْ عَلَى الْبرِّ وَالتَّقْوَى وَلاَ تَعَاوَنُواْ عَلَى الإِثْمِ وَالْعُدْوَانِ [المائدة:2].
9- أنه إعانة لأعداء الإسلام على المسلمين وتقوية لهم.
10- أنه من باب المجاهرة بالمعصية، ومعلوم أن المجاهر بالمعصية أشدّ إثماً من المسرّ بها، قال : { كل أمتي معافى إلا المجاهر }.
11- أنه خبيث، ومنتن، وصاحبه يشاكله في شيء من وصفه.
12- أنه ضياع للوقت فيما لا يفيد بل يضر.
13- أن متعاطيه فيه تشبّه بأعداء الله الكافرين؛ لأن الدخان ظهر في بادئ الأمر في بلاد الكفار.
14- أنه يذهب المروءة.
15- أنه يدلّ على خفة العقل؛ لأن العاقل لا يرتكب شيئاً يتيقن ضرره.
16- أنه يجعل صاحبه قدوة سيئة لأبنائه فيقلدونه في تعاطيه.
17- أنه يثقل على شاربه العبادات والطاعات.
18- أنه يزهده في مجالس العلم والذكر.
19- أنه يدعوه إلى مخالطة الأشرار والأنذال.
20- أنه يكرّه الصيام لمتعاطيه؛ لأن الصيام يحرمه منه.
21- أن التجارة فيه والكسب منه حرام.
22- أنه يؤدي إلى الوفاة، وقد ذكرت هيئة الصحة العالمية أن الوفيات الناتجة عن التدخين أكثر من الوفيات الناتجة عن أي وباء آخر.
23- أنه يؤدي إلى الإصابة بسرطان الرئة والتهاب الرئة المزمن.
24- أنه يؤدي إلى الإصابة بمرض السلّ الرئوي والربو المزمن.
25- أنه يؤدي إلى الإصابة بسرطان الحنجرة.
26- أنه يؤدي إلى الإصابة بضيق التنفس والالتهاب الشعبي المزمن.
27- أنه يؤدي إلى الأرق والتوتر والاكتئاب.
28- يضعف الأعصاب، وقد يصاب المدخن بشلل الأعصاب.
29- يضعف الذاكرة ويوهن النشاط الذهني.
30- يضعف حاسة الشم والذوق.
31- يضعف البصر نتيجة الدخان المتصاعد.
32- يزيد عدد ضربات القلب.
33- يؤدي إلى تصلب الشرايين بما فيها شرايين القلب.
34- يؤدي إلى جلطات أوعية المخ الدموية.
35- يؤدي إلى الإصابة بالذبحات الصدرية.
36- يؤدي إلى الإصابة بارتفاع ضغط الدم.
37- يؤدي إلى الإصابة بفقدان الشهية.
38- يؤدي إلى الإصابة بالاضطرابات الهضمية
39- يؤدي إلى الإصابة بالوهن والضعف العام.
40- يؤدي إلى الإصابة بسرطان الشفة واللسان والفم والبلعوم والمريء والبنكرياس.
41- يؤدي إلى الإصابة بقرحة المعدة والإثني عشر.
42- يؤدي إلى الإصابة بمرض الضمور الكبدي.
43- يؤدي إلى الإصابة بسرطان الكلى.
وبعد ذلك.. هل ستصرّ على التدخين.. أيها العاقل.. أيها العاقل.. أيها العاقل!!!!
mostafa kernawy 07-08-2008, 03:41 AM الله الله عليكي يا ملك اليمين ...بجد بجد جزاكم الله خيرا ...لكن حضرتك معندكيش اقتراحات نقدر نعملها ونقضي عليه؟
Sharp Nails 07-08-2008, 06:56 PM * الأسباب وراء التدخين:
- أنت تدخن لعديد من الأسباب والتى من بينها:
- أنت تدخن لأنك وجدت القدوة من الكبار يفعلون ذلك عندما كنت صغيرآ.
- أنت تدخن لأن السيجارة أعطيت لك الفرصة في أن تشعر أنك متحرر من أية سيطرة أو سلطة.
- أنت تدخن لأن الحملات الدعائية والإعلانية مغرية وجذابة للغاية.
- أنت تدخن لأنك ترى السيجارة في أى مكان وفي كل مكان.
- أنت تدخن لأنك مقتنع بأن ذلك مثير للجاذبية.
- أنت تدخن لأنك ضعيف جدآ لكى تمتنع عن السيجارة نهائيآ.
- أنت تدخن لأنك تجد أن جميع الأنشطة الصحية ترعاها شركات التبغ الأنشطة الرياضية والموسيقية.
- أنت تدخن لأنك تكره أن تحقق جودة حياتك.
Sharp Nails 07-08-2008, 06:59 PM * سن المراهقة والتدخين:
- كلمة العناد هي إحدى المرادفات الوثيقة الصلة بالمراهقة وسن الطيش كما يطلقون عليها، ودائماً ما يكون العناد في هذه المرحلة مرتبطاًً بالتمسك بالآراء
التي تحمل في الغالب وجهة نظر خاطئة نظراًً لقلة خبرة الأبناء في هذه السن الحرجة والتي كما سبقنا وأن أشرنا أن المراهق يمر فيها بتغيرات فسيولوجية وعضوية طبيعية والتي يفسرها الكثير علي أنها عناد وطيش، ويبدو الأمر وكأنه معركة ينظر كل طرف إليها علي أنه لابد وأن يكون المنتصر فيها، فالآباء هم الجهة المسئولة عن تربية أبنائهم ويرون ضرورة الخضوع من قبل الأبناء ... والأبناء في هذه السن يشعرون من داخلهم أنهم قادرون علي تحمل المسئولية وليسوا في حاجة إلي تلقي الأوامر التي هي في الأصل نصائح إرشادية ويبدون رغبتهم في التحدي.
ومن الأمور التي تثير جدلاًًَ ويقع فريستها الأفراد والنسبة العظمي منها تكون للشباب والمراهقين هي معضلة التدخين، فالمسئولية في المقام الأول والأخير هي مسئولية الآباء، ومن ثم كيف تقي ابنك/ابنتك من الوقوع فريسة لهذا السم القاتل؟!!
- علي الرغم من مهاجمة ومحاربة التدخين، إلا أن الإعلانات الترويجية تملأ الشوارع ووسائل الإعلام المختلفة؟ والإعلانات هو وسيلة الإقناع لذلك عليك بالبدء بمحو آثار هذه الحملات الإعلانية حتى تنزع من تفكيرهم مفعول تأثيرها الفتاك، بأن تتناول المساوئ التي تتصل بالمظهر لأن الفتاة أو الفتي في هذه السن يعتني بمظهره ويعتبر أكثر شئ يؤرقه، فأنت بهذا تدخل مدخلاًً صحيحاًً لكي يقتنع بكل ما تقوله: مثل رائحة النفس الكريهة، تغير لون الأسنان والأصابع، امتلاء الملابس برائحة دخان السجائر، إلي جانب تذكيرهم بأن أصدقائهم من الجنس الآخر سينفرون منهم لأن هذا السن هو سن العواطف الجياشة.
- الاحتراس من إمتلاك المراهقين السلع الترويجية والإكسسوارات الخاصة بشركات التبغ مثل "التي شيرت" ... وغيرها من الوسائل الدعائية الأخرى، لأن المراهقين يكونوا عرضة للبدء في عملية التدخين بنسبة تفوق ثلاث مرات نسبة الذين لا يمتلكون مثل هذه الإكسسوارات.
- علمهم قوة الإرادة وتكوين رأي فردي دون التأثر برأي الأصدقاء الذين يلعبون الدور الأعظم في تكوين شخصية المراهق التي إما أن تكون سوية أو منحرفة، وذلك لبعد الأبناء عن آبائهم في هذه المرحلة العمرية للتحرر من السيطرة وإصدار قراراتهم بالمقدرة علي تحمل المسئولية.
- زودهم دائماًً بالمعلومات الطبية الصحيحة المكتوبة عن التدخين وما يسببه من مضار جسيمة للصحة، لأن المراهق في هذه السن من الصعب اقتناعه بأي رأي يقدم له إلا من خلال براهين وأدلة فعلية علي ذلك.
- إلي جانب المادة التعليمية قدم لهم أمثلة ونماذج من الأقارب الذين يعانون من سلبيات التدخين، لأن المراهق لا ينظر إلا تحت أقدامه أي ليست لديه نظرة مستقبلية لعواقب الأمور فهو لا يربط المشكلة بالمستقبل كأن تخبره أن التدخين يسبب لك العديد من الأمراض والتي لا تظهر عند تدخينه لأول سيجارة أو بعدها بمئات المرات وعليه فهو لا يقتنع بذلك مهما ذكرت له من أهوال ترتبط بالتدخين. ويمكنك أن تظهر هذه الجوانب السلبية بواقعية أكثر من مجرد الكلام بأن تضرب لهم أمثالا ممن تأثروا بسلبيات التدخين.
- وللمدرسة دوراً هاماًً إلي جانب دور الآباء، من خلال تقديم برامج توعية ليس للطلاب المراهقين فقط وإنما لجميع المراحل التعليمية بدءاً من سن الحضانة "لأن التعليم في الصغر كالنقش علي الحجر".
* هل تعرف أن الرياضة أيضاًً لها دوراًً فعالاً، حيث يمكنك أن تستند عليها كذريعة لإقناع الأبناء بعدم الانغماس في التدخين، وذلك لتضادها مع أي نشاط رياضي يمكن أن يمارسه الشخص.
- "وتأتي القشة التي قسمت ظهر البعير" وهي ما الحل إذا كنت من إحدى المدخنين فكيف تقنع ابنك أو ابنتك إذا بترك السيجارة أبدأ بنفسك أولاًً حتى تكون وسائل الإقناع مجدية ... وإلا فعليك نسيان كل كلمة دونت هنا!!!.
mostafa kernawy 07-08-2008, 11:11 PM فإن التدخين داء وبيل، ومرض خطير، ابتلي به كثير من الناس، وهي عادة قد ظهر خبثها، وبان ضررها، بحيث لم يعد هناك مجال للشك في القول بحرمتها، وإثم متعاطيها. والتدخين يجمع كثيراً من خلال الشر ورديء الخصال، فمن ذلك:
1- أنه معصية لله تعالى يعاقب فاعلها.
2- أن الله تعالى يبغضه ويبغض متعاطيه.
3- أن متعاطيه يؤذي الملائكة والكرام الكاتبين.
4- أنه يؤذي المؤمنين غير المدخنين، ويجلب عليهم الضرر.
5- أنه يفسد الهواء النقي.
6- أنه تبذير، والله تعالى يقول: وَلاَ تُبَذِّرْ تَبْذِيراً [الإسراء:26].
7- أنه إسراف، والله تعالى يقول: وَلاَ تُسْرِفُواْ إِنَّهُ لاَ يُحِبُّ الْمُسْرِفِينَ [الأنعام:141].
8- أنه إعانة على الإثم والعدوان، والله تعالى يقول: وَتَعَاوَنُواْ عَلَى الْبرِّ وَالتَّقْوَى وَلاَ تَعَاوَنُواْ عَلَى الإِثْمِ وَالْعُدْوَانِ [المائدة:2].
9- أنه إعانة لأعداء الإسلام على المسلمين وتقوية لهم.
10- أنه من باب المجاهرة بالمعصية، ومعلوم أن المجاهر بالمعصية أشدّ إثماً من المسرّ بها، قال : { كل أمتي معافى إلا المجاهر }.
11- أنه خبيث، ومنتن، وصاحبه يشاكله في شيء من وصفه.
12- أنه ضياع للوقت فيما لا يفيد بل يضر.
13- أن متعاطيه فيه تشبّه بأعداء الله الكافرين؛ لأن الدخان ظهر في بادئ الأمر في بلاد الكفار.
14- أنه يذهب المروءة.
15- أنه يدلّ على خفة العقل؛ لأن العاقل لا يرتكب شيئاً يتيقن ضرره.
16- أنه يجعل صاحبه قدوة سيئة لأبنائه فيقلدونه في تعاطيه.
17- أنه يثقل على شاربه العبادات والطاعات.
18- أنه يزهده في مجالس العلم والذكر.
19- أنه يدعوه إلى مخالطة الأشرار والأنذال.
20- أنه يكرّه الصيام لمتعاطيه؛ لأن الصيام يحرمه منه.
21- أن التجارة فيه والكسب منه حرام.
22- أنه يؤدي إلى الوفاة، وقد ذكرت هيئة الصحة العالمية أن الوفيات الناتجة عن التدخين أكثر من الوفيات الناتجة عن أي وباء آخر.
23- أنه يؤدي إلى الإصابة بسرطان الرئة والتهاب الرئة المزمن.
24- أنه يؤدي إلى الإصابة بمرض السلّ الرئوي والربو المزمن.
25- أنه يؤدي إلى الإصابة بسرطان الحنجرة.
26- أنه يؤدي إلى الإصابة بضيق التنفس والالتهاب الشعبي المزمن.
27- أنه يؤدي إلى الأرق والتوتر والاكتئاب.
28- يضعف الأعصاب، وقد يصاب المدخن بشلل الأعصاب.
29- يضعف الذاكرة ويوهن النشاط الذهني.
30- يضعف حاسة الشم والذوق.
31- يضعف البصر نتيجة الدخان المتصاعد.
32- يزيد عدد ضربات القلب.
33- يؤدي إلى تصلب الشرايين بما فيها شرايين القلب.
34- يؤدي إلى جلطات أوعية المخ الدموية.
35- يؤدي إلى الإصابة بالذبحات الصدرية.
36- يؤدي إلى الإصابة بارتفاع ضغط الدم.
37- يؤدي إلى الإصابة بفقدان الشهية.
38- يؤدي إلى الإصابة بالاضطرابات الهضمية
39- يؤدي إلى الإصابة بالوهن والضعف العام.
40- يؤدي إلى الإصابة بسرطان الشفة واللسان والفم والبلعوم والمريء والبنكرياس.
41- يؤدي إلى الإصابة بقرحة المعدة والإثني عشر.
42- يؤدي إلى الإصابة بمرض الضمور الكبدي.
43- يؤدي إلى الإصابة بسرطان الكلى.
وبعد ذلك.. هل ستصرّ على التدخين.. أيها العاقل.. أيها العاقل.. أيها العاقل!!!!
************************************************** ****
أيه رايكم يا جماعة ننشر رسالة ملك اليمين عن طريق الايميل والمنتديات لاى مدخن نعرفه؟؟
mostafa kernawy 07-08-2008, 11:14 PM الأسباب وراء التدخين:
- أنت تدخن لعديد من الأسباب والتى من بينها:
- أنت تدخن لأنك وجدت القدوة من الكبار يفعلون ذلك عندما كنت صغيرآ.
- أنت تدخن لأن السيجارة أعطيت لك الفرصة في أن تشعر أنك متحرر من أية سيطرة أو سلطة.
- أنت تدخن لأن الحملات الدعائية والإعلانية مغرية وجذابة للغاية.
- أنت تدخن لأنك ترى السيجارة في أى مكان وفي كل مكان.
- أنت تدخن لأنك مقتنع بأن ذلك مثير للجاذبية.
- أنت تدخن لأنك ضعيف جدآ لكى تمتنع عن السيجارة نهائيآ.
- أنت تدخن لأنك تجد أن جميع الأنشطة الصحية ترعاها شركات التبغ الأنشطة الرياضية والموسيقية.
- أنت تدخن لأنك تكره أن تحقق جودة حياتك.
ملك اليمين
عرض ملفه الشخصي
إرسال رسالة خاصة إلى ملك اليمين
إضافة ملك اليمين إلى قائمة الأصدقاء
07-08-2008, 06:59 Pm رقم المشاركة : 32
ملك اليمين
مشرف البنت المسلمة
أقرا مواضيعي الأخيرة:
0 يابنات المنتدى اتحدوا ؟؟
0 الفرق بين امتحان الله وامتحان البشر؟؟
0 حتى تكون اسعد الناس
0 من اجل حياة زوجية افضل
0 لا ترمى الجوهرة فى الطين ....
المراهقة والتدخين!!!
--------------------------------------------------------------------------------
* سن المراهقة والتدخين:
- كلمة العناد هي إحدى المرادفات الوثيقة الصلة بالمراهقة وسن الطيش كما يطلقون عليها، ودائماً ما يكون العناد في هذه المرحلة مرتبطاًً بالتمسك بالآراء
التي تحمل في الغالب وجهة نظر خاطئة نظراًً لقلة خبرة الأبناء في هذه السن الحرجة والتي كما سبقنا وأن أشرنا أن المراهق يمر فيها بتغيرات فسيولوجية وعضوية طبيعية والتي يفسرها الكثير علي أنها عناد وطيش، ويبدو الأمر وكأنه معركة ينظر كل طرف إليها علي أنه لابد وأن يكون المنتصر فيها، فالآباء هم الجهة المسئولة عن تربية أبنائهم ويرون ضرورة الخضوع من قبل الأبناء ... والأبناء في هذه السن يشعرون من داخلهم أنهم قادرون علي تحمل المسئولية وليسوا في حاجة إلي تلقي الأوامر التي هي في الأصل نصائح إرشادية ويبدون رغبتهم في التحدي.
ومن الأمور التي تثير جدلاًًَ ويقع فريستها الأفراد والنسبة العظمي منها تكون للشباب والمراهقين هي معضلة التدخين، فالمسئولية في المقام الأول والأخير هي مسئولية الآباء، ومن ثم كيف تقي ابنك/ابنتك من الوقوع فريسة لهذا السم القاتل؟!!
- علي الرغم من مهاجمة ومحاربة التدخين، إلا أن الإعلانات الترويجية تملأ الشوارع ووسائل الإعلام المختلفة؟ والإعلانات هو وسيلة الإقناع لذلك عليك بالبدء بمحو آثار هذه الحملات الإعلانية حتى تنزع من تفكيرهم مفعول تأثيرها الفتاك، بأن تتناول المساوئ التي تتصل بالمظهر لأن الفتاة أو الفتي في هذه السن يعتني بمظهره ويعتبر أكثر شئ يؤرقه، فأنت بهذا تدخل مدخلاًً صحيحاًً لكي يقتنع بكل ما تقوله: مثل رائحة النفس الكريهة، تغير لون الأسنان والأصابع، امتلاء الملابس برائحة دخان السجائر، إلي جانب تذكيرهم بأن أصدقائهم من الجنس الآخر سينفرون منهم لأن هذا السن هو سن العواطف الجياشة.
- الاحتراس من إمتلاك المراهقين السلع الترويجية والإكسسوارات الخاصة بشركات التبغ مثل "التي شيرت" ... وغيرها من الوسائل الدعائية الأخرى، لأن المراهقين يكونوا عرضة للبدء في عملية التدخين بنسبة تفوق ثلاث مرات نسبة الذين لا يمتلكون مثل هذه الإكسسوارات.
- علمهم قوة الإرادة وتكوين رأي فردي دون التأثر برأي الأصدقاء الذين يلعبون الدور الأعظم في تكوين شخصية المراهق التي إما أن تكون سوية أو منحرفة، وذلك لبعد الأبناء عن آبائهم في هذه المرحلة العمرية للتحرر من السيطرة وإصدار قراراتهم بالمقدرة علي تحمل المسئولية.
- زودهم دائماًً بالمعلومات الطبية الصحيحة المكتوبة عن التدخين وما يسببه من مضار جسيمة للصحة، لأن المراهق في هذه السن من الصعب اقتناعه بأي رأي يقدم له إلا من خلال براهين وأدلة فعلية علي ذلك.
- إلي جانب المادة التعليمية قدم لهم أمثلة ونماذج من الأقارب الذين يعانون من سلبيات التدخين، لأن المراهق لا ينظر إلا تحت أقدامه أي ليست لديه نظرة مستقبلية لعواقب الأمور فهو لا يربط المشكلة بالمستقبل كأن تخبره أن التدخين يسبب لك العديد من الأمراض والتي لا تظهر عند تدخينه لأول سيجارة أو بعدها بمئات المرات وعليه فهو لا يقتنع بذلك مهما ذكرت له من أهوال ترتبط بالتدخين. ويمكنك أن تظهر هذه الجوانب السلبية بواقعية أكثر من مجرد الكلام بأن تضرب لهم أمثالا ممن تأثروا بسلبيات التدخين.
- وللمدرسة دوراً هاماًً إلي جانب دور الآباء، من خلال تقديم برامج توعية ليس للطلاب المراهقين فقط وإنما لجميع المراحل التعليمية بدءاً من سن الحضانة "لأن التعليم في الصغر كالنقش علي الحجر".
* هل تعرف أن الرياضة أيضاًً لها دوراًً فعالاً، حيث يمكنك أن تستند عليها كذريعة لإقناع الأبناء بعدم الانغماس في التدخين، وذلك لتضادها مع أي نشاط رياضي يمكن أن يمارسه الشخص.
- "وتأتي القشة التي قسمت ظهر البعير" وهي ما الحل إذا كنت من إحدى المدخنين فكيف تقنع ابنك أو ابنتك إذا بترك السيجارة أبدأ بنفسك أولاًً حتى تكون وسائل الإقناع مجدية ... وإلا فعليك نسيان كل كلمة دونت هنا!!!.
************************************************** *********************************
وهذه الرسالة ايضا ننشرها قدر المستطاع ما رأيكم
جزاكم الله عنا خيرا يا ملك
Sharp Nails 08-08-2008, 01:06 AM * ما الذى يفعله المدخن فى روتين حياته عند شرب السجائر؟ هذا هوالروتين اليومى للمخن:
* الروتين اليومى لحياة مدخن:
أعلم تماماً أن السجائر بها مواد كيميائية سامة وخطيرة وتشبه إلي حد كبير المحارب أو العدو الذي يشن عليك هجوماً في حرب ما، وفي النهاية لابد من انتصار الطرف الأقوي في هذه الحرب، يا تري أنا الأقوي أم تبغ السجائر؟
* هذا هو روتين حياتي يومياً مع السيجارة، والذي أصبح بالنسبة لي سلوك تلقائي أقوم به بدون أن أشعر وأنا علي يقين وثقة أنه سوف يقتلني في يوم من الأيام:
- يبدأ اليوم معي أو مع أي مدخن بوجه عام بالاستيقاظ علي سيجارة حتى قبل مغادرة الفراش، لأن المدخن ما هو إلا مدمن ولابد من تناول الجرعة التي اعتاد عليها لكي يمارس حياته اليومية بشكل طبيعي. لذلك فالسيجارة هي أول شيء يفتح عينه عليها.
- بعد ترك الفراش، لابد من غسل الوجه والاستعداد للذهاب للعمل. ثم الحلاقة أو وضع مساحيق التجميل علي الوجه بالنسبة للسيدات ولا يمكن عمل كل ذلك بدون السيجارة والتي يخشى عليها من البلل أكثر من ملابسه.
- عند تناول الإفطار، تجد المدخن "وأنا واحد منهم يحاول الانتهاء من إفطاره بسرعة لكى يعود إلى محبوبته وملهمته السيجارة" التى تساعده على استكمال يومه بدون أية مشاكل، وفى كثير من الأحيان يتجاهل وجبة الإفطار.
- ثم يركب سيارته، وقبل أن يديرها يوقد السيجارة حتى يستطيع القيادة بسلاسة أى أن السيجارة تشتمل عليها جميع محطاته اليومية التى يمر بها.
- عندما يصل إلى مكان عمله وبمجرد أن يدخل المكتب، يستخرج علبة السجائر من الحقيبة ويذهب بعيداً عن الحجرة ليتناولها، ثم ينظر فى الساعة لكى يحسب لنفسه الفترة التى ستمر عليه بدون أن يشرب السجائر ويحدد الميعاد الآخر لشربها حتى لا يخل بالجدول المنظم الذى اتبعه منذ بداية اليوم.
- قبل البدء فى العمل يضع علبة السجائر أمامه حتى تهدأ أعصابه ويشعر بالارتياح لتكون أمام عينيه ليستمتع بالنظر إليها اذا لم يقم بشربها.
- أثناء العمل يوقد العديد من السجائر لكى تساعده على التركيز. عندما يرن جرس التليفون، لابد من إيقاد سيجارة لتعطيه القوة وتساعده على التركيز أثناء المحادثة التليفونية.
- عند الاجتماع بأي من الزملاء أو أحد العاملين وخاصة في المواقف الصعبة لابد من تناول السيجارة لكي تخلصه من الضغوط وتساعده علي حل المشكلة أو الموقف الصعب الذي يزيده صعوبة وتعقيداً بتناوله السيجارة فيه!
- وإذا كانت هناك مشكلة مع صاحب العمل أو رئيسه فهو يوقد السيجارة أيضاً ... لا يوجد فارق عنده!
- عند تناول القهوة أو الشاي لابد من السيجارة!
- عند تناول الغذاء لابد أن تكون السيجارة قبل الغذاء وبعده.
- عند تناول القهوة أو الشاي بعد الغذاء لابد منها.
- عند العودة من العمل سواء يقود السيارة، أو في إحدي وسائل المواصلات لابد أن تكون بين أصابعه.
- عند أخذ قسطاً من الراحة ومشاهدة التليفزيون لعدة ساعات تتوالى سيجارة وراء أخري.
- وبعد تناول العشاء تدخن السجائر من جديد.
- ويتوقع الكثير أن اليوم انتهي علي ذلك، لأن المدخن سيؤوي لفراشة الآن لينال قسطاً وافراً من الراحة والنوم بعد عناء يوم طويل وشاق، لكن الشيء الذي لا تعرفه أنه يستيقظ أثناء نومه مرات عديدة لكي يري محبوبته التي يفقدها أثناء نومه لأنها تراوده في أحلامه.
- وهكذا تدور العجلة كل يوم …… ويأتي اليوم التالي بنفس هذا الروتين.
أعترف بأننى ضعيف أمامها لأنني أعلم وأدرك كل هذه الحقائق، بل أنا الذي أضع روتين حياتي اليومي المدمر لصحتى بنفسى … تعلمون لماذا؟ لأن مخى يخضع لتأثير السيجارة، فالمخ هو الحاسب الآلى لجسم الإنسان، والمخ يعمل بكفاءة عالية وينظم وظائف الجسم إذا وصله أكسجين نظيف ونقى، وشرب السجائر يحول دون حدوث ذلك فالمخ مثله فى ذلك مثل الحاسب الآلى الذى تمتلكه إذا أدخلت إليه أوامر خاطئة ستعرضه للتلف ولن يتمكن من القيام بعملياته على أكمل وجه.
فجسم الإنسان يستحق الاحترام وإذا لم تستطع توفيره فسوف تموت أو سأموت أنا على نحو أدق لكنها ما زالت مذكرات … ويوميات.
Sharp Nails 08-08-2008, 01:17 AM بعد اذنك يامصطفى انا عاوزة احط هنا حاجات كتير تخص الموضوع
ينفع احطها ولا اية ؟؟؟؟؟؟!!!!!!
لولو داد 08-08-2008, 01:19 AM اللى اعرفهم بيدخنو كتير قوى
نحن هنااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا
يالا نبدا اية هي الخطة
mostafa kernawy 08-08-2008, 01:33 AM الخطة يا جماعة اننا سوا ننشر هنا اكبر قدر ممكن من الوعي عت الظاهرة دي يعني اول مرحلة هتبقي حملة توعيعية محدش طبعا هيفدنا زي حضرتك يا د. ملك اليمين ..بس المهم اللى يعرف ايميل حد بيدخن او مشترك في اي منتدي تاني يوصل صوتنا ليهم لازم يسمعونا لازم لازم ....ساعدوووووووووووووووني
Hamset_Etab 08-08-2008, 01:36 AM بجد موضوع مهم جدا وانا محتاجه للموضوع اوى مش عشان بدخن :p
لا انا الحمد لله بحب ريحه الشيشه بس يعنى وانا ماشيه لو عديت على قهوه اقف وببقا مش عاوزه امشى:D
المهم انا فى واحد قريبى ادى تقريبا وبيدخن انا طبعا الوحيده فى العيله الى تعرف واجهته واعترف وقعت اقوله حرام وكدا وهوا مفيش فايده انا عاوزه اعرف الحل معاه ايه اقوله ايه عشان اقنعه اصل لو قلت لاهله هيعند وهيشرب ومش هيبطلها وهو ده الانسان الوحيد الى اعرفه بيشرب
mostafa kernawy 08-08-2008, 04:05 AM طب حضرتك ممكن تبعتيلوه الاضافات القيمة التى اضافتها د.ملك اليمين عن طريق الايميل او اي وسيل ة اخرى
ymymym 08-08-2008, 04:19 AM الصراحه هو موضوع جميل وانا موافقه اساعدكم بس انا بقي الكلام اللي كتبته الدكتوره ملك اللي اعرفه بيدخن عارف الكلام دا بس معرفش هو ليه مبطلش هو راح حج ورجع بطلها ييجي شهر وشرب تاني ايوه فعلا انك تسيبها يتعب شويه بس لو فضلت متمسك بيها يوووووووه هتتعب كتير قوي معرفش ليه بيعمل كده مبيفكرش في اولاده زوجته الناس اللي حواليه وقبل دا كله ربه اللي مراقب تصرفاته وافعاله ربنا يحمينا من المرض السيء دا وربنا ينجينا منه يارب لانه فعلا وباء منتشر بين الناس بصفه عامه والمسلمين بصفه خاصه وانا تحت امركم بجد في اي حاجه وهفكر في حلول وهبقي ارد عليكم بس معلش جايز اتاخر في الرد بس انا عندي ظروف معلش يا جماعه وربنا يقدركم علي فعل الخير
ymymym 08-08-2008, 04:33 AM انا هقول مثال اقرب واحد ليا بابايا ربنا يخليه يارب لينا وميحرمناش منه ابدا بابا كان بيشرب سجاير عرف هو السجاير ازاي واحد صاحبه لما كان صغير قاله خد جربها رفض في الاول تاني مره رفض تالت مره بابا قال وفيها ايه دي مره واحده شرب واحده عجبته في يوم تاني اديني واحده بقي بابا هو اللي يجيب السجاير بعد كده وبيعزم علي صاحبه لغايه ما جه يوم النكسه اليوم اللي فعلا كنا خايفين منه كنا خايفين لبابا يروح مننا الصراحه موش هنقدر نعيش من غيره فعلا ودي الحقيقه تعب اه اه قلبي واجعني وكان يوم اجازه والمستشفي العام كانت قافله ما بتستقبلش حالات ازاي معرفش حاولنا نتصل باي دكتور كان الفجر العيادات قافله بس ربنا رزقنا بدكتور ربنا يبارك فيه يارب هو اللي انقذ بابا بعد مشيئه ربنا شوف بقي بابا دلقتي اه عايش معانا بس مشوار بسيط بس يرقده يومين ورا بعض شوف بقاله كام سنه الازمه دي عنده اكتر من سبع سنين واحنا عايشين ع لي الحال دا ما بنشوفش بابا غير نادر موش زي الاول يعني ينزل معانا يتفسح موش زي الاول ووقت ما نحتاجه ماما تقول محدش يصحيه عشان تعبان ليه يعني نعمل في نفسنا كده ان مكنش عشان خاطر اللي بيدخن عشان خاطر اولاده واسرته والله بابا جه عليه فتره بيتمني انه يموت لانه موش عارف يعيش كل شويه قلبي واجعني تعبان عيشه ايه دي واحنا تعبنا بجد انا قصدي من الكلام دا ان الشباب اللي جاي بعد كده اللي بيدخن دا مصيرك بعد كده هتتعب هتتمني الموت عشان تستريح طب ليه بقي ميستريحوش خالص من الاول وبلاش تدخين خالص اللي كان بيدخن سيبك منه موش هتاخد غير تعب القلب والهم والغم والله فعلا انا واخواتي كل يوم مقبل ما ننام ندعي ربنا ان بابا يقوم من النوم تاني يوم سليم الحقوا نفسكم بجد فيه بالتاكيد ناس كتير هنا في المنتدي بيشربوا سجاير ان مكانش سجاير هيبقي شيشه ان مكانش هيبقي حاجات تانيه كتير احنا في غني عنها يا شباب فكروا في مستقبلكم فكروا في اخرتكم ازاي هتقابل ربنا وانت بالمنظر دا ولما ربنا يسالك هترد تقول ايه لما فمك يشهد هتبقي عامل ازاي وبتفكر في ايه ندم انسي يا جميل اللي فات فات الواحد بيفكر في اخرته بيشوف ايه الحلو اللي يعمله في دنيته عشان اخرته ربنا يهديكم ويهدينا جميعا للطريق الصح
mostafa kernawy 08-08-2008, 08:52 AM شكرا على مرورك يا يميومة وبانتظار مزيدك
( لؤلؤة الإسلام ) 09-08-2008, 06:25 AM جزاك الله خير يا ملك اليمين على اضافاتك القيمة ..
( لؤلؤة الإسلام ) 09-08-2008, 06:28 AM بس عايزين نعرف ازاي نخليهم من نفسهم يكرهوها .. لأننا مهما ضغطنا عليهم ممكن يرجعولها من ورانا ..
و طبعا .. الدعاء هو أقوى سلاح ..
( إنك لا تهدي من أحببت و لكن الله يهدي من يشاء )
و حتى لو ما لقيناش استجابة لازم ما نيأسش لأن اللي بيصر على حاجة و بيفضل وراها .. بإذن الله هيوصلها ..
( لؤلؤة الإسلام ) 09-08-2008, 06:33 AM العادة هي سلوك ذاتي يمكن تغييره من خلال الصبر والمقاومة.
الخطوات:
1. قرر أولاً مدى جديتك للتخلص من العادة، لأنك ستحتاج إضافة إلى الالتزام ؛ الوقت والمقدرة للاهتمام بسلوكك بغية تغييره.
2. احتفظ بمذكرة يوميات يدوية لمراقبة انتهاجك السلوك المراد التخلص منه.
3. ثبت أوقات ممارسة هذا السلوك، وما هو الموقف؟ وبماذا كنت تفكر وتشعر ساعته؟. كتابة هذه الأمور سوف تزيد من انتباهك لأسباب وأوقات هذه العادة.
4. اقرأ وتمعن فيما كتبته حول العادة السلوكية.وسل نفسك ماذا تقدم لك هذه العادة؟وهل هي وسيلة للتعبير عن الضجر ، القلق ، الإجهاد أو الغضب؟
5. فكر في بدائل ممكنة عن العادة ، تكون أكثر إيجابية للتعامل مع ظروف وموقف هذه العادة.اكتب سلوكاً بديلاً تقرر القيام به .
6. حاول إلقاء القبض على نفسك عندما تمارس العادة السلوكية، وامنع نفسك عنها بالسرعة الممكنة وابدأ بالسلوك البديل .
7. افعل هذا الأمر مرة في الأسبوع وزد من عدد المرات مع مرور الوقت. وكلما تمرنت على السلوك الجديد كلما تحول إلى عادة جديدة.
8. احصل على دعم الآخرين لك في هذه المجال ، وأبلغهم بما تريد فعله مع العادة القديمة واقترح شكل المساعدة الممكنة من قبلهم.
9. كن صبوراً ولطيفاً مع نفسك لحثها على ترك العادة السيئة.
( منقول )
mostafa kernawy 09-08-2008, 07:14 AM شكررررررررررررررا يا لولو على هذه الاضافات القيمة ...وعلى فكرة كلهم جواهم بيكرهو السجيارة لكن بيكذبو على نفسهم وعلى الناس ....جزاكي الله خيرا وانا شايف ان لو صوتنا وصلهم مرة في مرة .......يمكن ......ربنا يهديهم ويوفقنا
( لؤلؤة الإسلام ) 09-08-2008, 07:17 AM ** هام لكل مدخن نصيحة غالية من القلب
1- بدلا من اخذ سيجارة بين يديه (سيئات) =====> يأخذ كتاب الله ويقرأ ويحفظ (حسنات)
2- جميع أعضاء المدخن (اليد والمريء والصدر ... وهكذا ) ستشهد على صاحبها يوم القيامه انه ظلمها و أذاها بالسيجارة الملعونة
3- اصابع اليد تقول للمدخن إرحمني حرام عليك
mostafa kernawy 09-08-2008, 07:32 AM جزاكي الله الف خير للاضافات السهلة الممتنعة يا لولو ......كنت عايزة استشركم العضوة سكرة اقترحت عليه اننا نالف مسرحية كده لشخص يدخن ومن خلالها نقترح الحلول ونعرض المخاطر والاضرار باسلوب مشوق وحبكة درامية......ما رأيك؟؟؟
( لؤلؤة الإسلام ) 09-08-2008, 08:09 AM فكرة هايلة أوي .. و عايز تخطيط و مخمخة ..
mostafa kernawy 09-08-2008, 10:06 AM طب يلا اي حاجة يعرف يألف أى حاجة يضيفها؟؟؟؟؟ يلا
mostafa kernawy 09-08-2008, 11:30 AM ايه رأيكو يا حماعة في الاغنية دي .....مستنين تأليف المسرحاستني انت بتعمل ايه
بدخل ايه بين شفايفك
متعرفش ان ربنا شيفك
مهترميهاش ولا ايه
روحك مش صعبانة عليك
استنى انت انا بناديك
مش هتسمعني ولا ايه
خطب ومواعظ مش هعطيك
كلمة واحدة هقولها ليك
احنا بقى مش عيزين
نموت بغلط ناس تانين
انت صحيح علينا صعبان
فعلا فعلا انت غلبان
ية الجامددة :-
mostafa kernawy 09-08-2008, 11:46 AM اوادي كمان إضافة .............لسه مستنين حد يشجعنا في حكاية المسرحية دي؟؟؟:):):)
لشيخ عبد الغني وعلامات الغضب تظهرعلى وجه:– أي مكتوب،هذا ما هو مكتوب ، الله بين لنا طريق الخير وطريق الشر نختار نحن طريق الشر ونمضي فيه ونقول مكتوب ، هذا اختيارنا بأنفسنا ولا بد من يحاسبنا الله على اختياراتنا السيئة نحن نظلم أنفسنا والله لا يرضي لعباده الظلم.
يقترب الحاج سالم من إبراهيم ودمعة حنونة تندفع على تجعدات وجهه فتبلل الطريق الذي تسلكه، ويتساءل ؟.
طيب ، أجبني يا إبراهيم ماذا قال الطبيب عن حالته نرجو من الله ان يكون بخير؟ إبراهيم وهو يتنهد تنهيدة طويلة تخرج من فمه دونما أن يستطيع لها كبثا :- ماذا سأقول لكما لقد تركته في حالة مؤثرة لا تفرح أحدا أبدا لا عدو ولا حبيب،فالحاج محمد عبارة عن كتلة من الأمراض لها أقدم تمشي على الأرض ، مسكين ، حاول تحمل الألم والمرض ولكنه لم يستطع ذلك ، قال الطبيب إنه مصاب بانتفاخ في الرئة واحتمال عافانا الله وإياكم أن يكون عنده الخبيث
الشيخ عبد الغني :- نعوذ بالله .
ويستمر إبراهيم يقص بقية حكايته وما تم تشخيصه من مرض، لقد قال الطبيب إن احتمال إصابة الحاج بالسرطان تصل إلى90 % ، التدخين مصيبة وبلاء عظيم وعندما يتحدث الإنسان عن أضراره لا تجد لذلك أذان تسمع ولا عقول تعي ، بالرغم إن هناك المئات يموتون كل يوم من هذا الشر،ثم ألا يكفي انه يحتوي على نسبة كبيرة من القطران إضافة إلي مادة
النيكوتين وكثير جدا من المواد الكيماوية الضارة، ويقطع الحوار الحاج سالم متسائلا:- هل يمكن زيارته الآن ؟
إبراهيم:- بارك الله فيكم، ولكن زيارته ممنوعة وهو في هذه الحال لأنه موجود الآن بغرفة العناية الفائقة وليس هناك داع لزيارته الآن، وحين تتحسن صحته إنشاء الله نذهب إليه جميعا
الشيخ عبد الغني :- إنشاء الله ربنا يشفيه .
ويرن جرس الهاتف ويطبق الجميع أفواههم ويسود الصمت وكأنهم على موعد ويرفع إبراهيم سماعة الهاتف ويجيب على المتحدث .
إبراهيم:- السلام عليكم .
المتحدث:- وعليكم السلام هل هذا منزل إبراهيم محمد ؟
إبراهيم:- نعم من المتكلم ؟
المتحدث:- المستشفي المركزي.
إبراهيم وقد أصابه شيئا من الذعر :- مرحبا تفضل .
المتحدث:- والله يا أخ إبراهيم،الله سبحانه وتعالى أخذ أمانته، عظم الله أجركم في الحاج.
إبراهيم:- بصوت يبرز صدمة يحويها إيمان عميق بقضاء الله وقدره (إن لله وإن إليه راجعون)، لا حول ولا قوة إلا بالله العلي العظيم .
المتحدث:- نأمل حضورك لاستلام الجثمان كما نرجو منك أن تحضر معك كتيب العائلة لإتمام إجراءات الوفاة .
إبراهيم:- حسنا سأكون عندكم بعد قليل إن شاء الله ، ولكن لو تسمح ممكن نعرف متى كانت لحظة الوفاة فأنا كنت عنده من حوالي نصف الساعة ؟
المتحدث :- نعم بعد خروجك بقليل أي من حوالي ربع ساعة تقريبا ، أصيب الحاج بجلطه كانت الأمور سريعة جدا حاول الأطباء السيطرة علي الوضع ولكن الموت كان اقرب إليه من أي شئ إنها إرادت الله وقضاءه .
إبراهيم:- نعم إنها إرادت الله ، صدق الله العظيم (ونحن اقرب إليه من حبل الوريد).
المتحدث:- عظم الله لكم الأجر وغفر له.
إبراهيم:- بارك الله فيك وجزاك خيرا.
وانطبقت شفاه الجميع وتسارعت دموع الشفقة والرحمة دموعا لصداقة دامت طويلا. طويت صفحة من صفحات الدنيا وانتقلت الروح إلى بارئها وليسأل الحاج محمد عن أربع:-
عن عمره فيما أفناه.
وعن شبابه فيما أبلاه
وعن ماله من أين اكتسبه وأين أنفقه
وعن علمه ماذا عمل به.
mostafa kernawy 09-08-2008, 10:33 PM وصلولهم صوتنا بالله عليكم
bosy .. mostafa 09-08-2008, 10:36 PM انا و بإعجوبه خليت خالي يبطل تدخين
بس يمكن لإن دي شغلتي اصلاً , انا شغلتي اكبر من كده
انا بخلي الناس تبطل مخدرات بس مش من يوم و ليله لأ بعرفهم بالمصحات اللي بتعالج المخدرات و كده
و بعرفهم ضرر المخدرات ايه
انما التدخين قدرت اخلي واحد بس
انما الباقي لسه بقى هههههههههه
mostafa kernawy 10-08-2008, 02:54 AM بجد والله بارك الله فيكي يا بوسي ....احنا مختاجينلك أوي أوي في حملتنا دي
bosy .. mostafa 10-08-2008, 03:25 PM ماشي انا مستعده اشترك معاكم في الحمله
mostafa kernawy 11-08-2008, 07:15 AM أهلا وسهلا بحضرتك معانا واحنا يشرفنا ان حضرتك تكوني عضوة فعالة معانا
mostafa kernawy 28-08-2008, 04:17 PM يلا كل واحد ينشر الحملة ل5 مدخنين على الاقل
الشفق الباكي 31-08-2008, 10:28 PM اعتقد موضوع اقناع المدخن بالاقلاع عن التدخين دا بيبقى صعب اوى
mostafa kernawy 31-08-2008, 11:20 PM اه صعب لكن الزن على الودان .............. كمان كل المدخنين نفسهم من جواهم يبطلو احنا بس بنساعدهم
hema_maf 05-09-2008, 04:52 AM اللى بيدخن الوحيد والدى ربنا يهديه أنا بحاول معاه بكل طريقة . و لونه استشارى جراحة يعنى ممكن يعلمنى :)
mostafa kernawy 05-09-2008, 01:04 PM ربنا يوفقك يا رب وتنجح أمييييييييييين
ahmed abobakr 05-09-2008, 05:10 PM انا اعرف ناس كتييير جدا بتدخن ونفسهم يبطلوا تدخين بلاش اقول عددهم
mostafa kernawy 09-09-2008, 03:59 PM نتمني من الله ان تستفيدوا
الخاتـــــــــــــــــــــــــــــــــــــمة
عزيزي المدخن /عزيزتي المدخنةبإلإراده القوية والعزيمة الحرة تستطيع /تستطيعين التخلص من هذه آلافه الفتاكة المدمرة والتي تستعبد شباب المجتمع ...
لاتدع فكرك وتوهمك بان التدخين وسيله للراحة بقدر ماهية وسيله للموت البطيء !!!
كن داعما ً/ كوني داعمة معنا في التخلص من آفة مضيعه لك ولصحتك ولمالك ولشبابك
ورقه نقدمها لكم ونتمنى منها أن تفيدكم وتعم الفائدة علينا وعليكم جميعا ً
لكم من ملتقى عالم التطوع العربي ألف تحية وسلاما ً
الحقوق محفوظة لملتقى عالم التطوع العربي
المصادر متنوعة من برامج تلفزيونيه وإذاعيه ومواقع طبية وبروشورات مساهمه في إيقاف التدخين ...
mostafa kernawy 12-10-2008, 05:45 PM يارب منملش من الدعوة
طالبة الغفران 03-08-2009, 04:23 PM هاه
ان شاء الله
هنشن الجزء التاني من الحملة
لاقلاع مليون مدخن
الله المستعان
أحمد2025 04-08-2009, 12:20 AM عارف يا طيفا
انا اعرف واحد بطل تدخين 11 سنة ورجعلة تانى
بس انا معاك يامعلم
dr-rana 07-08-2009, 02:21 AM والله انا بحاول مع جدو يمكن بقالي أكتر من سنتين ومفيش فايدة كل ما يبطلها وأنبسط
أرجع من السفر ألاقيه بيدخن أكتر من الأول
هو لسه فيه أمل لكن مع الشباب مش مع كبار السن
لأنهم عزيمتهم بتكون أقل وبيرجعو ليها بسررعة
وشكراا للمحاولة ربنا يقدرنا
فجر الإسلام 08-08-2009, 03:34 PM رنا يهدي كل مدخن
التدخين ده دمـــــــــــــــــــــار والله
انا خالي للاسف مات بسبب التدخين
يا ريت كل واحد يبيقى عارف نهاية التدخين ايه
انا شايفاها زي الانتحار لانك بتبقى عارف انه هيدمرك وبرضه بتروحله
يعني بتروح للموت برجليك
الطامحة للافضل 08-08-2009, 09:21 PM طب انا عندى اعمامى بيدخنوا ازاى احاول اقنعهم يبطلوا ولا مليش دعوة لحسن شكلى يبقى بايخ وكمان اكيد اللى بيدخن بيشوف الراجل المريض المتصور على العلبة احنا نعلمهم ايه يعنى هما باين عليهم بايعين
ahmed_hos777 08-08-2009, 09:57 PM انا عن نفسى اعرف 10 ايه رأيكم نخاطب اللى بطلوا التدخين يسعادونا فى الحمله دى واكيد حينفعونا اوى وبالمرة نكرمهم على عزيمتهم
بس انا عايز احكى لكم حكاية عن ازاى انا مشربتش سجاير والطريقة دى سر نجاحى فى العمل والله
والطريقة دى تتلخص فى انى سمعت استاذ فاضل كبير يوجه طالب وقال له
أنا مش حاقولك بطل سجاير لا اشرب يا حبيب قلبى واتمتع وانت صغير
وأنت بتشرب كل يوم بيقص يوم اخر من عمرك وحيجيلك سرطان وسعال لا ينيمك الليل
وصداع وفقدان شهيه وشكلك حيبقى وحش من اثر السجاير على جسدك
وريحتك حتبقى وحشة والكل حيبعد عنك من ريحتك واذا اذا كنت بتصلى الناس تبعد من جنبك من الصلاة
ولا لو جالك ملك الموت وانت بتشرب حتعمل معاه ايه
ولا ...............ولا..................ولا........... ...............................
وقعد يديلوا يمين وشمال وبعدين قال له
ياعم اشرب سجاير والله لازم تشرب سجاير خلينا نسريح منك ومن ارفك وسابه ومشى
تانى يوم جه الطالب وقال انا قعدت ادور على علبة سجاير فى السوق ولم اجد يمكن شحت
وفضلت ادور على علبة السجاير ساعة كاملة زى الكلب اللى بيدور على عضمة
وحسيت اننى بقيت عبد للسجاير وحلفت بالله العظيم انى حبطل السجاير
ومن يومها لم يدخن هذا الطالب فى حياته ابداااااااااااااااااااااااااااا
وانا جربت الاسلوب ده مع الكثير والظاهر ان الاسلوب ده بيعمل ثورة داخل البنى ادام علشان يثبت لللى
امامه انه قادر على ان يثبت نفسه امامك
د/بسمة الاسلام 08-08-2009, 11:06 PM الله اكبر الله اكبر
بسم الله ماشاء الله
لسه في شباب زي الفل
رمصان فرصة يا جماعة
نتحد كلنا سوا
ونمخمخ ونظبط وفي تجمعات زي صلاة التراويح ومائدة الرحمن و.................غيرها وغيرها
ممكن نلاقى صدي ان شاء الله في نفوس الناس
وانا هحط اللينك الى هنشن منه حملتنا
حملة اقلاع مليون مدخن عن الدخان
انا عن نفسي اعرف 500 هتقولو ازاى
انا اعرف 10 والعشرة دول يعرفو 10 وكده ....
وياه لو كلنا اشتغلنا مع بعص وصوتنا وصل للمدخن مرتين من جهتين يعني
هنبقى عملنا اعظم عمل ايجابي في شهر الطاعات
د/بسمة الاسلام 08-08-2009, 11:17 PM http://www.thanwya.com/vb/showthread.php?t=834
اللينك ده عليه كل طرق الاقلاع عن التدخين والوقاية وغيره وغيره
ايه رأيكم
نعيد صياغة المعلومات الوفيرة اللى في اللينك ده
ونشن الحملة دى تانى في رمصان
بعزم جديد
وروح قوية
د/بسمة الاسلام 14-05-2010, 03:16 AM حملة تستحق التنشيط
النهضة قادمة 16-07-2010, 05:30 AM جزاك الله خيرا :d:022yb4:
|