http://idata.over-blog.com/3/97/86/24/383212_400x391.gif
زيادة الحركة عموما تساعد في نقص الوزن و زيادة حرق الدهون و لكن للحصول على أفضل نتيجة ينصح بتشغيل أكبر عدد عضلات أثناء القيام بالأعمال المختلفة مما يعطيطي الاستفادة الكاملة من الأعمال المنزلية............
هل شغل البيت يساعد في فقدان الوزن

http://www.hi-mama.com/new/images/houseworks_child_3.jpg

لقراءة الموضوع اضغطى هنا ('http://AdJet.Biz/Hlq7kB')
فى حفظ الله
http://2.bp.blogspot.com/_3ZkoMSFVn2o/TTms9AeixeI/AAAAAAAAAB8/7c_7PRvbQU0/s1600/wPyq9101161727.gif

شكرا على الموضوع المفيد :)