http://idata.over-blog.com/3/97/86/24/80-bismallah.gif
اليوم اقدم لكى وصفة جميلة وجديدة ومفيدة للاولاد

المقادير

كيلو لحمة الكفتة
ملعقة صغيرة بهار سادة
ملعقة صغيرة فلفل اسود
2 حبة بصل مقشر و مقطع مكعبات
5 حبة كوسا مقطعة دوائر
4 حبة جزر مقطع دوائر
4 حبة بطاطا مقشرة و مقطع دوائر
2 ملعقة كبيرة رب البندورة
4 ملعقة كبيرة زيت نباتي
2 كوب ماء
صينية الكفتة بالخضار

http://www.hi-mama.com/new/cache/com_zoo/images/vegmeatballs_f1e45dd24bee0b0e5f526955b3acad21.jpg

لمعرفة الطريقة من هنـــــــــــا ('http://AdJet.Biz/qdPrh0')
بالهنا والشفا مقدما
http://elsmt.com/upup/uploads/2ee22db9ea.jpg