السلام عليكم
الموضوع هنا لكل الطلاب .. سواء في اعدادى او ثانوى او جامعه حتى
مش مقتصر على فئه معينة :bosyht9:
هنذكر فيه كام معلومه كده ممكن يساعدوكم على المذاكره بطريقه اسهل
و بالتالى تثبت المعلومات ;)
نبدأ مع اول حاجه :
1. ضع عقلك على الموجة الصحيحة
---------------------------------------
قبل أن تبدأ المذاكرة خصص دقيقتين أو ثلاثة ذكر نفسك بالسبب الذي تذاكر له ويستحق أن تتعب من أجله ، تخيل حياتك بعد تحقق هدفك ماذا تقول ؟ ماذا تسمع ؟ ماذا ترى ؟ بماذا تشعر ؟ كيف أصبحت حياتك علميا واجتماعيا وماديا .. يا سلام استمتع بالفكرة قليلا :cool:


2. امتلك صفة الفضول
--------------------------
عندما تذاكر للامتحان أنت تخضع لرغبات وإرادة الغير وهذه حالة لا يحبها العقل ويسعى للتخلص منها. أما عندما تتعلم لأن لديك فضولا تريد أن تشبعه ولديك اسئلة تريد إجابات لها ، فالأمر يختلف
ما أجمل أن تذاكر الإنجليزي لأنك تريد أن تقرأ وتكتب وتتكلم به ، والجغرافيا لأنك تريد أن تفهم شكل العالم وتتعرف على بلاد ترغب في زيارتها ، ما أجمل الفلسفة عندما تكون معرضا لأفكار البشر والفيزياء والرياضيات عندما تتحول إلى أداة خارقة لفهم الطبيعة والتأثير فيها
.
3. اربط ما تتعلمه بالواقع
----------------------------
تعامل مع المواد وكأنها أشخاص حقيقية ، تعرف على كل مادة ولماذا هي مهمة وما هو دورها الذي تؤديه في الحياة ، تخيل أن هذه المواد من معارفك ما هي المواقف التي ستطلب منهم العون
الفيزياء ستفسر لك كثير من الظواهر والتطبيقات في حياتنا ، وسترى الكيمياء في كل شيء حولنا ، علم النفس تفسر به سلوك من حولك ، ستكتشف أخطاء التفكير والمغالطات بالمنطق والفلسفة ، بالتاريخ ستعيد النظر إلى الواقع وأنت تقارنه بالماضي ، تخيل حوار ثقافيا يدور في تجمع للأسرة أو في لقاء تلفزيوني وأنت تستخدم هذه المعلومات في حوارك لإبهار الحاضرين بثقافتك

يتبع .. منقول ..

4. جرب طرق جديدة في المذاكرة
----------------------------------------
لدينا أنواع مختلفة من الذكاء تظهر في هواياتنا والأمور التي نجيدها ،
إذا استخدمت طرق مذاكرة متوافقة مع الذكاءات الأقوى لديك تتعلم أسرع وأسهل وتستمتع بوقتك لأنك تستخدم الأجزاء القوية المتطورة من عقلك.
وإليك بعض الأفكار :
---------------------
- تخيل أنك أستاذ: اشرح الدروس لطلبة وهميين في عقلك ، و(عيش الدور) ، وربما تستخدم سبورة كي يكون تقمص الدور مقنعا :bosyht9:
.
- حول دروسك لحدوتة أو فيلم سينمائي : القصص بطبيعتها جذابة وسهلة الحفظ ، تخيل نفسك مخرج عالمي وحول دروسك إلى حكايات وأفلام ، ليس التاريخ فقط الذي يتحول إلى حكايات ، بشيء من الإبداع يمكن أن تتحول معادلات الكيمياء إلى حكاية تروي مغامرة العناصر أثناء التفاعل :022yb4:
.
- استخدم أشياء مادية ملموسة : استخدم أقلامك وأدواتك لتجسيد أحداث معركة تاريخية معينة ، وسوف تتذكر جيدا ما قمت بفعله;)
.
- ارسم وافهم : اصنع رسومات مرحة للأجزاء التي تحتاج أن تفهمها ، ارسم خرائط ذهنية وعلقها أمامك بحيث تراها باستمرار :d
.
- غير مكان مذاكرتك : جميل أن يكون لك ركن مذاكرة ثابت ولكن هذا لا يمنع أن تغير مكان مذاكرتك بين وقت وآخر من باب التغيير
.
5.. نوع في استخدام الحواس
-------------------------------
هل لديك ذكري واضحة في عقلك رغم أنها كانت من سنين طويلة ؟ غالبية البشر تتذكر المواقف التي عاشتها بكل كيانها وبكل حواسها مثل تجربة الذهاب للملاهي، مثل هذه التجربة حية وثرية اشتركت فيها كل الحواس واشتركت المشاعر بقوة
ولذك إذا أردت أن تستمتع وأن تتذكر 90% من المعلومات بكل بساطة ودون حاجة إلى كثير من التكرار ، ذاكر باستخدام اليد والعين والأذن ، انهض وتحرك بين وقت وآخر لا تجلس لفترة طويلة
.
6.. اجعلها المذاكرة هي الطريق الأسهل :friendsxs3:
--------------------------------------------
الإنسان مبرمج على اختيار الطريق الأسهل الذي لا يجد فيه مشقة ،
فأنت قد تختار عن وعي أو عدم وعي التهرب من المذاكرة لأن ذلك لا يحتاج إلى مجهود ، ولكن عندما تفكر أنك بهذا تضيع فرصتك التي قد لا تعوض ، وعندما تفكر ف مشاعر الخزي والندم عندما تحصل على نتائج تافهة وتلوم نفسك على التقصير وقت لا ينفع الندم ، وقتها ستكون المذاكرة أسهل بكثير من معاناة هذه التجربة القاسية
.
7. اجعل جلسة المذاكرة قصيرة :blush:
-----------------------------------
يصل التركيز إلى أقل درجاته بعد ثلث أو نصف ساعة فيذاكر الطالب ولا يفهم ويحفظ وينسى ويشك في نفسه ويصيبه الإحباط. ، ومن ناحية أخرى عندما تشعر بالإجهاد أو الإحباط فمن السهل أن تتحمله لو كانت فترة الراحة القادمة بعد 15 دقيقة ، ولكن إذا كانت جلسة المذاكرة ستمتد إلى ساعتين إضافيتين فإن احتمال ذلك سيكون أمرا صعبا للغاية.
.
8. كافئ الطفل الذي داخلك :022yb4:
------------------------------
كيف تجعل الطفل يفعل شيئا لا يعجبه ؟ تقدم له جائزة في المقابل. كافئ نفسك على إنهاء فترة المذاكرة بمشاهدة المسلسل الذي تحبه أو تناول قطعة من الشيكولاته أو أي شيء يعجبك
.
9. ارسل رسائل إيجابية لعقلك :blush::blush:
----------------------------------
عقلك الباطن يقتنع بما تزرعه فيه ويعمل به لو اقنعته أنك تنسي فسوف يجعلك تنسى بالفعل ، لذلك ازرع فيه قناعات مفيدة ، غير مفاهيمك وقناعاتك عن نفسك
.

يتبع مع اسئله و الاجابه عليها ..
منقول ...

النوم النوم النوم :d
تقريبا عامل مشكله للكل و اولهم انا :006et4:
طالبه سالت دكتور في التنميه البشريه ازاى تتغلب على المشكله دى :rolleyes:
و دى كانت الاجابه :bosyht9:

1. لا تذاكري وأنت مرهقة احصلي على القدر الكافي من النوم أولا :cool:
.
2. لا تذاكري بعد وجبة ثقيلة ، لأن معظم الدم يتجه إلى المعدة من اجل عملية الهضم :bosyht9:
.
3. لا تذاكري على السرير أو وأنت ترين السرير أمامك ، لأن السرير ارتبط في العقل اللاواعي بالنوم :cool:
.
4. اصنعي بعض الضوضاء البسيطة ، أو ما يسمى بالضوضاء البيضاء ، مثل صوت موسيقى بدون كلمات بشرط ألا تشتت انتباهك جربي لأن بعض الأشخاص الهدوء الشديد يصيبهم بالنعاس ، بعض المواقع على الأنترنت تعطي أنواع من هذه الضوضاء البيضاء مثل صوت المطر ، أو أصوات خافتة في مقهى ;)
.
5. حددي مقدارا معينا للمذاكرة ، وحددي وقتا تنتهين فيه ، اجعلي الوقت فيه بعض التحدي لك ، بحيث يكون الوقت أقل قليلا مما يستلزمه الدرس ذلك سوف يساعدك على التركيز :)
.
6. لا تجعلي الجلسة الواحدة للمذاكرة تزيد عن نصف ساعة ، وبعدها تحركي ولا تجعلي الراحة تزيد على 5 دقائق أبدا ، المذاكرة لمدة ساعتين متصلتين في الحقيقة عبارة عن نصف ساعة مذاكرة وساعة ونصف نوع
. :028ja7:
7. نوعي في استخدام الحزاس ، لا تذاكري بالعين فقط ، تكلمي أحيانا وأكتبي أحيانا وخذي الكتاب وتحركي أحيانا ، اشرحي لنفسك بصوت مسموع ارسمي :rolleyes:
.

يتبع .. منقول

اصلى يادوووووووووك
ممتاز وده العادى بتاعك
ربنا يكرمك

اصلى يادوووووووووك
ممتاز وده العادى بتاعك
ربنا يكرمك

ههههه , ايه يا بنتى الكلام ده ؟
ربنا يكرمك انتى كمان ^^ و لكى بمثله ان شاء الله
المهم تكونى استفدتى حاجه من الرغي ده ;)
منوره التوبيك :rolleyes:

ربنا يكرمك ويبارك فيكي^^ ان شاء الله نستفيد
‏#استمري ولكي الاجر ان شاء الله

ربنا يكرمك ويبارك فيكي^^ ان شاء الله نستفيد
‏#استمري ولكي الاجر ان شاء الله

اولا شكرا ليكى على مرورك :078111rg3:
و لكى بمثله ان شاء الله ^^
اكيد و يارب تستفادوا منه انتوا كمان :) :rolleyes:

النسيان :bosyht9:
اكبر مشكله بتواجه الكل .... كل حاجه بتبخر من العقل .. سواء كانت فيزيا او كميا او فلسفه او تاريخ
او حتى مواد الطب العزيزه ( مش بشتمك و الله :d , ده انتى جميله خااالص :romarioxp6: )
المهم
كل حاجه معرضه للنسيان

هذه المعلومة وحدها كافية أن تزيد كمية ما تحفظه 400 %
.
هذه إحدى المعلومات شديدة الأهمية والتي يمكن أن تغير كثيرا من مستوى أي طالب وتقع ضمن القسم الخاص بالذاكرة من نظام التعلم الذكي smart learning system
.
.
(منحنى النسيان)
--------------------
أثبتت الأبحاث والتجارب العلمية أن النسيان يحدث بدرجة سريعة للغاية بعد انتهاء الطالب من الاستماع إلى الشرح أو المذاكرة مباشرة ، فلقد أثبتت تجارب عالم الماني يدعى ابنجهاوس أن :
- الطالب بينسى 25% على الأقل بعد ساعة
- وأيضا 25% على الأقل بعد 24 ساعة
- وأيضا 25% بعد أسبوع
.
وبعد شهر لا يتبقى في ذاكرة الطالب سوى أقل من 5% من كمية المعلومات التي ذاكرها أو تم شرحها له.
.
.
والآن السؤال المهم : ....
ما هو حل مشكلة منحنى النسيان الرهيب
-----------------------------------------------
.
.
بسيطة ... في منتهى البساطة
المعلومة الواحدة في حاجة إلى المراجعة 4 مرات خلال شهر
=================================
1. المراجعة الأولى:
----------------------
قبل مرور ساعة ، وتكون بعد انتهاء الشرخ أو المذاكرة مباشرة ، تحتاج فقط من 3 إلى 5 دقائق مراجعة ، لأن التركيز سيكون على النقاط الأساسية ، يمكن أن تتم مراجعة النقاط الأساسية دخل العقل
.
.
2. المراجعة الثانية:
---------------------
قبل مرور 24 ساعة ، وتكون بمذاكرة الدرس والتطبيق عليه ، من خلال حل تدريبات في نفس اليوم الذي تم تلقى الشرح فيه في الحصة أو المحاضرة
.
.
3. المراجعة الثالثة:
---------------------
قبل مرور أسبوع ، وتكون مراجعة سريعة قبل الحصة الجديدة أو المحاضرة الجديدة من نفس المادة ، تحتاج من 3 إلى 5 دقائق ، لأنها أيضا تركز على أساسيات الدرس وتعيد تثبيت النقاط الهامة فيه
.
.
4. المراجعة الرابعة:
----------------------
قبل مرور شهر ، وتكون مراجعة سريعة على الدروس التي تمت مذاكرتها في المادة خلال شهر ، تحتاج من 3 إلى 5 دقائق ، السر في قلة الفترة الزمنية التي تحتاجها هذه المراجعة أن المعلومات تكون مستقرة
.
الكثيرون سوف يقولون لا وقت لدي لهذه المراجعات المتعددة ، هذه الطريقة ليست أسهل بل هي أصعب ، لهؤلاء أقول :
ما هو البديل المر لهذه المراجعات السريعة الخاطفة؟؟
.
البديل أن يترك الطالب الدرس لمدة أسابيع أو شهور ثم يحاول أن يراجع على كل ما سبق ، فيكتشف الحقيقة المؤلمة ، وهي أنه في حاجة إلى مذاكرة جديدة لكل ما سبق
وبالمناسبة "المذاكرة الجديدة" ستحتاج أضعاف الوقت الذي تحتاجه هذه المراجعة ولا تعطي نتيجة جيدة لأنها تتم بعد نسيان الدرس تماما
.
:d:d
يتبع ... منقول ...

التشتت و السرحان و احلام اليقظه و اى حاجه بتضيع الانتباه و التركيز
اثناء المذاكره :rolleyes:
غالبا - انا شخصيا - لما بنكون بنذاكر .. بنلاقي صعوبه فى التركيز لفترات كبيره
ربع ساعه و تلاقي نفسك سافرت باريس و لا المانيا :d
و تبدا بقي ف السرحان و الوقت يعدى و تلاقي نفسك مش ذاكرت حاجه :angry2:
دى شويه معلومات عشان نتجنب النقطه دى و نزود معدل تركيز اكتر

1. النية والقرار : :bosyht9:
-------------------
بمجرد أن يتخذ الطالب قرارا أنه ينوي التركيز بالفعل تزيد نسبة التركيز لديه
.
2. الاهتمام بالتفاصيل : :romarioxp6:
--------------------------
الانتباه المتعمد للتفاصيل يزيد قدرتك على التركيز ، درب عقلك على الانتباه للتفاصيل الموجودة في الكتاب مثل : شكل الصفحة والعلامات المميزة فيها ، والأشكال التوضيحية ، والصور الموجودة في الدرس
وبالنسبة للامتحان تدرب على قراءة السؤال ببطء وتركيز ، وضع علامات بالقلم على أجزاء السؤال لتتأكد أنك قمت بالإجابة على كل جزئية منهم.
.
3. حدد الكم الذي ستذاكره : :blush:
---------------------------------
قبل أن تبدأ جلسة المذاكرة حدد الكم الذي تنوي أن تذاكره من مادة معينة ، وحدد الوقت الوقت سوف تستغرقه للانتهاء من هذا الكم ، ثم احرص على تقسيم هذا الوقت إلى جلسات منفصلة كل جلسة نصف ساعة
ما أهمية أن تحدد كم معين من المادة لتنتهي من مذاكرته ؟ العقل يحتاج إلى مهام محددة ليعمل على تنفيذها ، وبدون تحديد كمية معينة ووقت محدد سوف يستهلك الطالب الكثير من الوقت ويحصل القليل من المعلومات
وسوف يفيدك جدا ويعينك على التركيز أن تتحدى نفسك لتنتهي من الجزء المطلوب في الوقت المحدد
.
4. اجعل جلسة المذاكرة نصف ساعة: :rolleyes:
---------------------------------------
ما الحاجة إلى أخذ راحة كل نصف ساعة؟ في بداية المذاكرة يكون تركيز الطالب مرتفعا ، ولكن بعد نصف ساعة عند غالبية الناس يصل التركيز إلى أضعف درجاته ، فيشعر الطالب أنه يقرأ ولا يفهم
قد يذاكر الطالب لمدة ساعتين أو ثلاث ساعات متصلة ويكون في الواقع قد ذاكر نصف ساعة وقضى باقي الوقت في حالة سرحان وتشتت. العقل بعد نصف ساعة يحتاج إلى أن يرتب المعلومات وأن يستعيد قدرته على التركيز
يكفي لاستعادة التركيز والنساط أن يتحرك الطالب من مكانه ، ويحرك جسده حتى لو في نفس المكان ، ويشرب بعض الماء ، ويتنفس بعمق عدة مرات ، لأن ذلك يجدد نشاط وتركيز العقل ، كل هذا لا يستغرق دقيقتين أو ثلاثة ثم يستكمل مذاكرته وقد عاد لحالته الأولى من النشاط والتركيز
.
5. اكتب خلاصة ما ذاكرت : :av4056bb7jp3:
-------------------------------
في نهاية جلسة المذاكرة قم بعمل (مرآة للدرس) وهي خلاصة بسيطة ومختصرة لما تعلمته ، ثم خذ كما اتفقنا راحة قصير جدا دقيقتين أو ثلاثة ، ثم ارجع لاستكمال المادة التي كنت تذاكرها ، وقبل أن تبدأ في مذاكرة جزء جديد من المادة اقرأ (مرآة الدرس) ذلك الملخص الصغير الذي قمت بإعداده ، ستجد في التعليقات رابط لموضوع مفصل عن كيفية إعداد مرآة الدرس.
.
6. استخدام كل الحواس : :bosyht9:
------------------------------
العقل لا يستطيع أن يركز في أمرين في نفس الوقت ، لذلك لو أنك شغلت كل الحواس بالمذاكرة لن يستطيع العقل أن يسرح في أشياء أخرى ، لذلك ذاكر باستخدام العين واليد والأذن ، وتجنبت تماما المذاكرة التي تعتمد على القراءة الصامتة بالعين ، إذا وجدت نفسك سرحت رغم ذلك أعد تركيز بوعي وقصد إلى المذاكرة
..

يتبع ... منقول ...

ربنا يوفقك

ربنا يوفقك


و لكِ بمثله ان شاء الله ^^
منوره التوبيك :022yb4:


:d:d

مشكله طلاب مصر كلهم بيعانوا منها :excl:
و هى تنظيم الوقت :rolleyes:
نقريبا محدش بيعرف ينظم وقته كويس الا القليل جدااا
و دول اللى بيحققوا اقصى استفاده من الوقت و اليوم :cool:
دول شويه نصايح عشان نتعلم كلنا تنظيم الوقت

كيف يمكنك أن تنظم وقتك؟ :bosyht9:
================
1. اتخذ قرارا بأن تخصص وقتا كل يوم للمذاكرة ، واجعل لوقت المذاكرة حدا أدنى لا تقبل بأن تقل عنه ;)
2. اكتب في نوتة صغيرة وعلى مدار عدة أيام ما يحدث خلال اليوم بدقة :rolleyes:
3. تأمل فيم تنفق وقتك ، وميز بين الأمور الهامة التي تقوم بها ، والأنشطة غير الهامة التي تستهلك كثيرا من وقتك مثل الجلوس على الفيس أكثر مما يجب ، أو مشاهدة التليفزيون :006et4:
3. وفر من هذا الوقت الضائع ساعتين أو ثلاثة يوميا للمذاكرة :blush:
.
ملاحظة 1: إذا كان عند الطالب سبب قوي للمذاكرة والتفوق ، وهدف قوي يسعي إليه فإنه يستطيع أن يقول نعم للمذاكرة ، ويستطيع من يمتلك نعم قوية أن يقول لا بكل عزيمة وإصرار لما يهدر وقته ويبعده عن تحقيق هدفه :022yb4:
.
ملاحظة 2: اجعل وقت المذاكرة وقتا ثابتا بقدر المستطاع لأن هذا يساعد على احترام هذا الوقت ، مثل أن يكون في الصباح أو المساء :cool:
.
ملاحظة 3: اجعل الجلوس على الفيس أو مشاهدة التلفزيون مكافأة لانتهاء المذاكرة ، ولكن تشدد تماما في عدم السماح لنفسك بالجلوس على الفيس أو أمام التليفزيون إلا بعد الانتهاء من المذاكرة ، هكذا تتحول هذه الأشياء من عناصر ضياع للوقت إلى عوامل دفع ومساعدة على المذاكرة :friendsxs3:

يتبع ... منقول ...
.

اتكلمنا عن تنظيم الوقت .. و شمالنا معظم الجوانب اللى بتضيع الوقت تقريبا :d
دلوقتى بقي ازاى اعمل جدول اذاكر فيه ! :excl:
انا خلاص نويت انظم وقتى .. و هعمل جدول اذاكر عليه :blush:
السؤال هنا ! ... هعمل الجدول ازاى ؟ o.O

كيف تقوم بعمل جدول مذاكرة؟ :excl:
================
.
عندما يمر جزء من السنة الدراسية تكون أكبر شكوى للطلاب هي تراكم المناهج وصعوبة تجميعها ، ولذلك اكتب اليوم هذا الموضوع.
فإن جدول المذاكرة هو أفضل طريقة يحمي بها الطالب نفسه من هذه المشكلة ، والوقاية خير من العلاج
. :d
في البداية أريد أن أوضح نقطتين : :cool:
-----------------------------------
النقطة الأولى : :006et4:
جدول المذاكرة شخصي ، أي يختلف من شخص للآخر ، يمكنك أن تستلهم بعض الأفكار من غيرك ولكن لا يمكنك نقل جدول المذاكرة الخاص بهم حرفيا
.
النقطة الثانية : :cool:
جدول المذاكرة يجمع بين (الالتزام) أي الحرص على العمل بما جاء فيه ، و(المرونة) أي أنه قابل للتعديل بشكل مؤقت في حالة الظروف الطارئة .. الجدول وسيلة تنظيم وليس قيدا على الإنسان
.
ما المبدأ الأساسي الذي يبنى عليه الجدول ؟ ;)
--------------------------------------------------
يقوم جدول المذاكرة الذي أعلمكم طريقته على حقيقة علمية ثابتة في الذاكرة أثبتها علم النفس وأبحاث الذاكرة وهي : أن كل معلومة وكل درس تحتاج أربعة مراجعات خلال أول شهر
- الأولى قبل مرور ساعة
- الثانية قبل مرور 24 ساعة
- الثالثة قبل مرور أسبوع
- الرابعة قبل مرور شهر
سيتم شرح هذا المبدأ بالتفصيل أكثر عنما نتحدث عن الذاكرة وعن منحنى النسبان الخطير
. :006et4::006et4:
والآن خطوات عمل جدول المذاكرة :friendsxs3:
-------------------------------------
أولا : قم بتحديد عدد معين من الساعات للمذاكرة كل يوم ، وذلك بعد الدروس أو الجامعة والنوم والطعام وخلافة ، عدد ساعات المذاكرة تتناسب مع النتيجة التي ترغب فيها ، كلما كانت طموحاتك أكبر احتجت لساعات مذاكرة إضافية :rolleyes:
.
ثانيا : لو اليوم فيه محاضرة أدب مثلا ، أو فيه درس تاريخ ، ضع في الجدول قبل الذهاب للدرس أو المحاضرة فترة للمراجعة على الشرح الخاص بالأسبوع الماضي ، ضع في الجدول فترة من 3 : 5 دقائق :bosyht9:
.
ثالثا: ضع في الجدول بعد الشرح مباشرة فترة لمراجعة ما تم شرحه للتو ، تحتاج فقط من 3 إلى 5 دقائق بعد انتهاء الشرح أو المذاكرة ، يمكن أن تكون هذه المراجعة داخل عقلك أثناء رجوعك وأنت في تسير في الشارع.
. :028ja7:
رابعا : ضع في الجدول فترة المذاكرة الرئيسية في نفس اليوم بعد العودة من المحاضرة أو درس التاريخ ، طبعا بعد الراحة ، فترة المذاكرة الرئيسية تشمل حل التدريبات وعمل مرآة الدرس أي الملخص الصغيرة الذي سيتم مراجعة الدرس منه.
. ;)
ملاحظات
-----------
1. طبق ذلك على باقي المواد وسكنها في مكانها في الجدول :rolleyes:
.
2. لو كان عندك في يوم محاضرتين أو درسين حاول زيادة وقت المذاكرة في هذا اليوم لتذاكر المادتين في نفس اليوم :cool:
.
3. إذا لم تتمكن من مذاكرة الدرس أو المحاضرة في نفس اليوم لأي طروف ، قم بعمل مراجعة سريعة تشبه المراجعة التي قمت بها بعد الحصة أو المحاضرة قبل النوم مباشرة ، لأن ذلك سيحافظ على المعلومات لليوم الثاني في حالة ممتازة :friendsxs3:
.
4. باقي الفترات في الجدول املأها بالمواد التي تحتاج حل إضافي ، او وضع أوقات مخصصة لمراجعة ما تمت دراسته في المواد المختلفة :d

اتمنى تكونوا فهمتوا حاجه من الكلام المكتوب فوق ده :cool:
وربنا يستر ;) و تطبقوا الجدول ;)
( ملحوظه : مش تطبقوه ف الدرج :p )

يتبع .... منقول ...

معظم الطلاب بتتهرب من المذاكره :rolleyes:
بيقولوا .. هذاكر اول ما اقوم من النوم :bosyht9: .. هذاكر اول ما اخلص فطار
هذاكر اول ما اعمل التمارين الرياضيه :028ja7:
( يشوف فيلم حلو ع التلفزيون ) هذاكر اول ما اخلص الفيلم :d و الفيلم يخلص ..
هذاكر بعد ما اخلص تامل ف الفازه .. هذاكر اول ما الساعه تيجى 6 .. هذاكر اول ما الساعه تيجى 7
و هكذا بقي ... :d
لـــيــــــه بـــنــــهــــرب مـــــــن الــــــــمـــــذاكــــــــــره ؟ :excl::excl::excl:

مشكلة يعاني منها الكثير من الطلبة وهي مشكلة التهرب من المذاكرة فما أن يبدءوا في مذاكرة جزء صغير حتى يشعرون بضيق شديد والرغبة في ترك المذاكرة بأي حجة ، وأحيانا برغبة في البكاء :angry2:
.
آلاف وألاف الطلبة بشعرون بواحدة أو أكثر من هذه الأعراض ، والسؤال الآن ما سبب هذه الحالة ؟ وكيف يمكن التغلب عليها ؟
.
الجانب النفسي لمشكلة الملل وعدم القدرة على المذاكرة :rolleyes:
------------------------------------------------------------------
النفس البشرية تسعى إلى ما يحقق لها السعادة والمتعة ، وتهرب من أي شيء يسبب لها الألم أو الإزعاج ، وهذه طبيعة فينا هكذا خلقنا الله ، فلو كان الطالب يرى أن المذاكرة مشقة ، وصعوبة ، ومم ، أو أنها ليس لها أهمية ولن تغير في حياته شيء
.
أو يرى أنها تهديد بحيث أنه لو سعى نحو هدف كبير ، أو ذاكر بجد قد يعاني من مرارة الفشل وسخرية الأصحاب ، واتهام الأهل ، واصعب من كل هذا قد تهتز ثقته في نفسه ويشعر بأنه أقل من غيره
.
لو كانت مثل هذه الأفكار موجودة عند أي طالب فإن عقله سيحاول أن يحميه منها ويبعده عنها ، وبالتالي سوف يبعده بأي شكل عن سبب هذه الأفكار ، وبالتالي سوف يبعده عن المذاكرة ، وللعقل في ذلك حيل عجيبة
.
ما هو الحل ؟؟؟ ;)
-----------------
الحل الجذري والأساسي : هو أن تربط بين المذاكرة وبين شيء يحقق لك السعادة ، ابحث عن سبب قوي يستحق أن تذاكر من أجله ، وعن مجال يسعدك بشده أن تعمل فيه ، أو تتعلمه ، أو شيء تريد أن تحققه في حياتك :friendsxs3:
.
في كل مرة تذاكر ذاكر من أجل هذا السبب ، ولتحقيق هذا الهدف ، الآن سيتعلم عقلك أن المذاكرة شيء هام بالنسبة لك ، وأن أحلامك مرتبطة بالمذاكرة ، ولذلك سوف يتوقف عقلك عن ابتكار الحجج التي تعطلك
اجعلها عادة عندك لا تبدأ مذاكرة أبدا إلا بعد أن تقرأ هدفك المكتوب ، وأن تقرأ 10 أسباب على الأقل تريد أن تحقق هذا الهدف من أجلها ستغير حياتك ، وأن تتخيل نفسك بعد أن حققت حلمك :022yb4:
.
تنبيه هام جدا .... :excl:
--------------------
المسألة تحتاج شيئا من الصبر والتكرار ، ذكر نفسك بحلمك كل يوم عشرات المرات ، اكتبه على أغلفة كتبك ، على الحائط ، على سطح الكمبيوتر ، اجعله صورة الغلاف في الفيس بوك :cool:
.
اجعله حولك في كل مكان ، فكلما نظرت يمينا أو يسارا رأيت شيئا يذكرك بحلمك ;)
.
اجعل ركن المذاكرة يشعل حماسك :rolleyes:
---------------------------------------
تعود كل مرة قبل أن تبدأ مذاكرتك على الآتي :
1. أن تقرأ هدفك بصوت مرتفع
2. أن تقرأ الأسباب والفوائد التي تريد أن تحققه من أجلها
3. تخيل لحظة الانتصار التي يتحقق فيها حلمك
4. اجعل كل شيء حولك يذكرك بهدفك في مكان المذاكرة
.
تخيل لحظة الانتصار بعمق وحيوية ، تخيل كيف ستغير حياتك بعد أن يتحقق هدفك وتصل إلى حلمك ، اصنع ما قلته لك بجدية وسوف تشاهد عجبا بإذن الله


يتبع ... منقول ...

بنروح الدرس او بنروح المحاضره ..
بنقعد , و بيبدأ المدرس او الدكتور في الشرح :bosyht9:
مجموعه طلاب قاعده بتسمع ... نفس الشرح .. نفس المدرس او الدكتور .. نفس المعلومات اللى الطالب الاول بيسمعها .. هى هى نفس الطلاب اللى الكل بيسمعها :rolleyes:
بس تلاقي واحد حقق استفاده من الشرح - بغض النظر عن الذكاء - بنسبه 90 %
و واحد تانى بنسبه 60 % و واحد تالت بنسبه 20% و هكذا

السؤال دلوقتى :excl:

انا ازاى احقق اعلى نسبه من الاستفاده من الشرح حتى ولو كنت الاقل في الذكاء ؟:cool:

كيف تستفيد أقصى استفادة من شرح المعلم؟ :excl:
----------------------------------------------------
الاستفادة من شرح المعلم مهارة لا يمتلكها كل الطلبة ، إذا استفدت من الشرح من البداية سوف توفر على نفسك الكثير من الوقت
.
سأعلمك هنا طريقة تحقق بها أقصى استفادة من الشرح وتوفر بها عشرات وعشرات الساعات الضائعة. طريقة من خمس خطوات هي طريقة (4 استد):
.
1. استعد ;)
-----------
- قبل المحاضرة أو قبل الحصة راجع على المعلومات القديمة، ارجع إلى الملخص الذي قمت بإعداده، من السهل أن تتعلم معلومات جديدة إذا ربطت بينها وبين ما تعرفه بالفعل.
- كن في وقتك في الفصل أو قاعة المحاضرة
- اجلس في المقدمة
- شارك ودائما ، حاول أن تظهر اهتماما.
.
2. استأثر. "اعتبر أن شرح المعلم من أجلك أنت فقط" :cool:
--------------------------------------------------------------
تخيل أن الأستاذ يتحدث لك بشكل شخصي، سوف يساعدك ذلك على التركيز بشكل أفضل ، أنت طبعا لن تسرح إذا كان المعلم يوجه كلامه إليك بشكل مباشر ، أليس كذلك؟
.
3. استفهم :confused::confused:
--------------
امتلاك أسئلة وتوجيهها إلى نفسك هو السر الذي يجعلك مهتما ومنتبها ليس فقط أثناء المذاكرة ، بل أيضا في الفصل أو في المحاضرة، ولذلك اسأل دائما مثل هذه الأسئلة:
- ما هي الفكرة الرئيسية هنا؟
- هل يمكن أن أعبر عن الفكرة بصورة أخرى؟
- ماذا يقصد؟
- هل هناك أمثلة أخرى على هذه الفكرة؟
- هل هذه حقيقة أم وجهة نظر؟
- هل أعرف معلومات أخرى تتفق أو تختلف معها؟
.
4. استخرج "النقاط الأساسية للموضوع" :redface:
----------------------------------------------
يحتوي الدرس أو المحاضرة غالبا على نقطتين أو ثلاثة تقاط أساسية ، ويكون الغرض من الشرح أن يغطي ويوضح هذه النقاط ، المرة القادمة ركز أثناء الشرح وابحث عن هذه هذه الأفكار الرئيسية ، وقم باستخراجها
.
5. دون :rolleyes:
--------
دون الأفكار الرئيسية للمحاضرة أو الحصة والتي قمت باكتشافها واستخراجها ، كتابة المعلومات الهامة أفضل طريقة للاحتفاظ بتركيزك ، *(بشرط) ألا تكتب كل شيء دون تمييز ، اكتب الآتي :
- اكتب المعلومات الهامة التي تريد أن تتذكرها
- اكتب الأشياء التي لم تفهمها
- اكتب الأسئلة التي ترغب أن تسأل معلمك عنها
.

يتبع ... منقول ...

مواد الحل زى النحو او الرياضيات و الكميا و الفيزيا .....
ازاى اوصل لمرحله ان اى سؤال يقع تحت ايدى احله ... حتى ولو كانت اول مره اشوفه
:cool::cool:
كيف تصل إلى قمة السيطرة على مادة دراسية؟
===========================
خاصة مواد الحل ، مثل : الرياضيات ، والفيزياء ، والنحو ، والبلاغة
.
.
كي تصل إلى قمة التحكم والسيطرة والإتقان لمادة معينة أو فرع جديد من مادة معين تمر بعدة مراحل
.

1. مرحلة التعامل مع المادة أو الفرع لأول مرة
-------------------------------------------------
في هذه المرحلة يتعرف الطالب على معلومات جديدة لم يكن على علم بها من قبل ، ربما لأنه ببساطة لم يسمع عنها من قبل ، أنت الآن تعرف شيئا ما عن الفيزياء والجيولوجيا ولكنك في وقت ما لم تكن تعرف هذه الكلمات كما أنك - غالبا - لم تسمع بعد عن الزيولوجي
.
يكتشف الطالب أن هناك مساحة جديدة هو يجهلها ولا يعرف شيئا عنها ، ولذلك يقول الحكماء كلما تعلمت أكثر عرفت مدى جهلي
.
من عيوب هذه المرحلة أن الطالب يشعر بشيء من الرهبة والخوف
لأنه يخشى ألا يكون قادرا على فهم هذه المادة وإتقانها ، وبسبب اهتزاز ثقته يشعر أن المادة صعبة
وهذا طبيعي لأن الإنسان يخشى المجهول و يخشى تجربة خبرات جديدة ، ويفضل أن يظل دائما داخل الدائرة التي يعرفها ويتقنها ، والتي تسمة (دائرة الراحة)
.
2. مرحلة بداية إتقان المادة أو الفرع الجديد
------------------------------------------------
بعد أن يتلقى الطالب جرعة كافية من الشرح والتدريب يصبح معتادا علي المادة ، وقادرا على تطبيق القواعد التي تعلمها ، أو مناقشة الأفكار التي درسها
ولكن ذلك لا يتم بسلاسة وبساطة وإنما يحتاج من الطالب إلى درجة عالية من التركيز أثناء الحل والتطبيق ، ويحتاج إلى أن يفكر في كل خطوة من خطوات الحل ، وأحيانا يحتاج أن يراجع القواعد وخطوات الحل رغم أنه يحفظها
.
من مميزات هذه المرحلة: أن الطالب يبدأ في اعتياد المادة ويألف قوانينها ومفاهيمها الأساسية ، ويشعر أنها قابلة للفهم والامتلاك فيستعيد شيئا من ثقته بنفسه
.
ومن عيوبها: أنها المرحلة التي قد يشعر في الطالب بالإحباط ، حيث يجد نفسه بعد كل الحل والتدريب والمراجعة لا يزال ينسى القواعد ، ولا زالت هناك أسئلة تقف أمامه ولا يستطيع حلها
لذلك هذه هي المرحلة التي تحتاج إلى كثير من الصبر والمثابرة والاستمرار في الحل والتدريب ، وعدم التأثر بحالات الإحباط المؤقته التي يمر بها الطالب
.
3. مرحلة الإتقان والسيطرة على المادة
-------------------------------------------
هذه هي مرحلة الإتقان الكامل والسيادة على مادة معينة أو دروس معينة ، في هذه المرحلة لا يحتاج الطالب إلى العودة لمراجعة القواعد حيث تتبادر إلى ذهنة حيث يحتاج إليها ، في هذه المرحلة لا يحتاج الطالب إلى نفس درجة التركيز السابقة ولا يحتاج إلى أن يبذل نفس المجهود حيث يترك الطالب نفسه على سجيتها ورغم ذلك يؤدي أداء متقنا
.
في هذه المرحلة وبعد التعامل مع الكثير والكثير من الأسئلة الصعبة أو ذات الأفكار الجديدة تتكون داخل عقل الطالب ملكة معينة تجعله قادرا على اكتشاف طريقة حل هذه الأسئلة الصعبة وغالبا تكون هذه الملكة غير واعية فهو لا يستطيع أن يشرح لغيره كيف يتبادر إلى ذهنه فكرة حل الأسئلة
::::
::
:

نصيحة :
اصبر على حالة (الضياع والتوهان) التي تشعر بها في بداية تعلمك محالا جديدا ، وكرر التمرن والتدرب عليه مرارا وتكرارا على فترات متباعدة من الزمن حتى تصل إلى درجة الإتقان الكامل

وفي النهاية
يمكنك تطبيق المعلومات السابقة على أي قواعد يطلب منك تعلمها في (الفيزياء أو الرياضيات ، أو البلاغة ، أو النحو وقواعد اللغات الأجنبية) ، أو يمكنك تطبيقها على أي من المفاهيم التي تحتاج إلى إتقانها مثل مفهوم الموقع الجغرافي وتأثيرة على المناخ


يتبع ... منقول ...

ازاى احفظ كلمات انجليزى و مش تروح من بالى خالص ؟
كل ما بحفظ شويه كلمات .. و اجى احفظ تانى .. الاقي نفسي نسيت اللى فات :angry2:

ايه الحل ؟

( الموضوع مش مقتصر على كلمات الانجليزى بس !
ده على كل اللغات اللى بنتعلمها المانى فرنسي ايطالى اسبانى .. كلهم )


كيف تحفظ كلمات اللغة الأجنبية بطريقة إبداعية؟
------------------------------------------------------
إذا أردت أن تحتفظ بدرجة عالية من التركيز ... وأن تحتفظ بما حفظته وتعلمته لفترة طويلة ... اتبع هذه القاعدة الذهبية
.
.
((( استخدم كل الحواس أثناء عملية المذاكرة )))
===========================
والآن ... وتطبيقا لهذه القاعدة الذهبية الهامة
سأعلمك طريقة إبداعية لحفظ كلمات اللغات مثل الإنجليزية أو الفرنسية ... الخ ، والآن إلى هذا المثال :
.
.
كيف تتهجى كلمة "psychiatrist" وهو الأخصائي النفسي
- أولا قسم الكلمة إلى مقاطع
على سبيل المثال قسم الكلمة هكذا psy .. chia .. trist
.
- ثم انطق حروف المقطع الأول كل حرف على حدى هكذا p s y
ثم انطق المقطع كاملا، والذي سينطق sy. "ساي"
.
- ثم المقطع التالي هكذا c h I a، والذي ينطق kia "كيا"
.
ثم المقطع الأخير t r I s t ، سينطق هكذا trist ، "ترست"
.
والآن تخيل أو تصور المقاطع كاملة كما لو أنها كتبت على لوحة بتباشير أبيض، تخيل اللوحة فوق مستوى عينيك قليلا. أغلق عينيك وكرر ((( الحروف المنفصلة ))) ثم ((( نطق المقطع )))، حاول أن ترى الحروف بأوضح ما تستطيع
.
في النهاية اكتب الكلمة بحروف سميكة، وربما بألوان مختلفة وأنت تتهجى حروفها ككلمة كاملة، وانطقها ككلمة كاملة.
.
أنت ماذا فعلت الأن ؟؟
الآن أنت قد رأيت الكلمة، وسمعتها، وكتبتها، والأهم من هذا ستجد أنك بالفعل ""حفظتها ""
.
ملاحظة هامة:
الهجاء الجيد يرتبط بقدرة الطالب على تخيل الكلمة وتصور حروفها في عقله ، تسميع الكلمة بالاعتماد على نطقها لا يكون كافيا
.
يتبع ... منقول ..

excellent :022yb4::friendsxs3:

excellent :022yb4::friendsxs3:



شكرا علي المتابعه ;)

بالتوفيق ان شاء الله :022yb4:

مجموعه كبيره من الطلاب بيشتكوا من عدم قدرتهم على المذاكره :excl:
ده طبعا بيكون لوجود مشاكل اسريه ... مشاكل في البيت يعنى بين افراد الاسره
حتى ولو هو ملهوش دخل فيها بس بطريقه او باخرى طبعا بتاثر عليه لانها شاغله حيز ف تفكيره
:excl: , دى طبعا مشكله كبيره جداا
دول شويه حلول عشان نتغلب ع الموضوع ده


كيف تتجنب تأثيرها على مذاكرتك؟
===================
لا تحسبن المجد تمر أنت آكله .. لن تبلغ المجد حتى تلعق الصبرا
.
إذا كان لك هدف كبير وحلم كبير ، لا تنتظر التشجيع من أحد ، اجعل تعلقك بحلمك وهدفك هو أكبر معين لك على تجاوز تلك المشاكل.
.
من الطبيعي أن يتأثر الطالب وأي إنسان بالمشكلات الأسرية أو العائلية التي تحيط به ، وجود هذه المشكلات يشغل إنتباه الطالب ويمنعه من التركيز ويجعل الفهم والحفظ أمرا صعبا بالنسبة له
.
من المهم أن تقوم بأحد أمرين:
----------------------------------
1. السعي لحل المشكلة إذا كان ذلك في قدرتك ، أو أن تستعين بمن يستطيع مساعدتك ، فإن حل المشكلة هو الطريق المختصر للتخلص من تأثيراتها السلبية ، كما أنه يزيد مهارتك وقدرتك على مواجهة وحل المشكلات ، وهي مهارة مطلوبة بشدة في الحياة العملية
.
2. إذا لم يكن حل المشكلة في قدرتك ، وذلك كحال الكثير من المشكلات التي توجد حولنا ، في هذه الحالة من المهم أن تتعلم كيف تعزل تأثيرها عن مذاكرتك ، فلو كان هناك جانب من حياتك غير مستقر ليس من الحكمة أن تجعله يؤثر على باقي جواتب حياتك
.
من الطرق التي يمكن بها أن نعزل تأثير مشكلة مؤقتا
----------------------------------------------------------
- حيلة لطيفة نستخدمها مع عقلنا بأن نخبر أنفسنا بأن المشكلات موجودة الآن عند الباب خارج غرفة المذاكرة ، وبعد انتهاء المذاكرة يمكننا أن نأخذها مجددا لو شئنا.
.
قد تبدوا هذه الفكرة صبيانية بعض الشيء ولكن العقل الباطن لا يستطيع أن يفرق بين التخيل والحقيقة ، تخيل فقط أنك تضع قطرات من الليمون في فمك وسوف تعرف ذلك بنفسك.
.
- إذا اشتد الحاح فكرة معينة عليك أثناء المذاكرة اكتبها على ورقة وأخبر نفسك أنك ستفكر فيها بعد انتهاء المذاكرة
.
وفي النهاية
-------------
ما يمنحك القوة والعزم هو حلمك وهدفك ومقدار تعلقك به ، والصورة التي ترسمها لحياتك ، كن صاحب أحلام كبيرة وعزم شديد ، استعن بالله ولا تعجز ، أحسن الظن بالله فإن الله سبحانه وتعالى يقول : أنا عند ظن عبدي بي فليظن بي ما شاء


:blush:
يتبع ... منقول ....

طبعا مع انتشار اجهزه و التكنولوجيا الحديثه في كل مكان و كثره التطبيقات المستخدمه
ك الفيس بوك و توتير و ........
الناس ادمنت القعده عليها و ده سبب كبير جداا لضياع الوقت و عدم المذاكره
السؤال دلوقتى .. ازاى اتخلص من ادمان الفيس بوك ( على سيبل المثال ) :excl::excl:

هذه الطريقة (النفسية) فعالة جدا للتخلص من إدمان الفيس بوك والتي يعرف الطالب أنه ضار به ورغم ذلك يجد نفسه بشكل لا إرادي يقوم بتصفح الفيس بوك لساعات
.
1) اصنع جدول مذاكرة بالطريقة التى تعجبك

2) حدد المطلوب منك يوميا (مذاكرة الدرس الجديد + الحل عليه + ما تراه ضروريا)
.
3) اجعل الفيس *(مكافأة) للانتهاء من المذاكرة ، وابعدي الفون عنك تماما ما دمت في فترة المذاكرة
.
4) عندما *(تضعف) نفسك وترغب في تصفح الفيس وترك المذاكرة ، توقف لمدة 30 ثانية ... *تذكر الهدف ، *تذكري السبب الذي تذاكر من أجله ، وقل لنفسك : "أنا أعرف أن هذه رغبة من رغبات نفسي وأنها ستعطيني متعة الآن ولكنها سوف تجعلني أندم بعد ذلك ، عندما تضيع مني فرصة الجامعة التي أريدها أو التقدير الذي أسعى إليه"، وتخيل نفسك وأنت تحصل على نتيجة محبطة للغاية
.
5) لو وجدت نفسك مازلت مصرا على تصفح الفيس رغم ذلك ، قل لنفسك مرة أخرى : "لقد اخبرتك بالضرر وانت حرة" ، وفي اقرب (صحوة) ضمير ، كرر هذه العبارة : أنا أعرف أن هذه رغبة من رغبات نفسي وأنها ستعطيني متعة الآن ولكنها سوف تجعلني أندم بعد ذلك
.
6) يستحسن أن تستعين بأحد أفراد الأسرة ليساعدك، اخبره ما الذي يفترض أن تذاكره اليوم ، ومتى يكون الفيس مسموحا به ، وإذا شاهد تتصفح الفيس يذكرك بأن ذلك سوق يجعلك تشعر بمتعة مؤقتة زائلة تافهة ولكنه سوف يجعلك تندم ندما طويلا فيما بعد
.

يتبع ... منقول ...

كلاكيت تانى مره عن الفيس

دى مشكله طالبه


(انا لما باجي اركز علي فكرة اني مفتحش فيس تاني واركز ف المذاكره بلاقي نفسي تلقائي بفتح الفيس اكثر واكثر بالرغم اني بزهق جدا منه بس بفتحه وبرضو دا مش هروب من المذاكره لاني فعلا من جوايا عايزه اذاكر)
.

ده الحل ;)

العقل له طريقة معينة يفهم ويتعامل بها ، العقل لا يفهم لغة النفي ، سواء قلتي لا أريد أن افتح فيس ، أو قلتي أريد أن افتح فيس ، في الحالتين عقلك سيفكر في فتح الفيس أكثر
مثال أريدك الآن أن تفكري في أي شيء ولكن لا تفكري في حصان أبيض
ماذا حدث؟ تلقائيا فكرت وتخيلت حصان أبيض مع أني طلبت منك ألا تفكري فيه ، و ذلك لأن العقل كما قلت لك لا يفهم النفي
.
ما هو الحل
------------
الحل ركزي ، وأطلبي من عقلك أن يركز على المذاكرة ، لأنك لو ركزت على المذاكرة بشكل تلقائي لن تفتحي الفيس
.
فكرة أخرى :
-------------
- اجعلي الفيس مكافأة لك على الانتهاء من المذاكرة ، في هذه الحالة سيكون فائدة وليس ضرر ، ولكن بشرط الالتزام بحيث أنك تمتنعي تماما عن الفيس إلا في حالة الانتهاء من المذاكرة

يتبع ... منقول ...

كلاكيت تانى مره

ازاى احفظ كلمات انجليزى او فرنسي او .......

هنتكلم عن الانجليزى ك مثال ;)


كيف تحفظ كلمات اللغة الإنجليزية ولا تنساها
=========================
1. استخرج الكلمات الجديدة من جمل أو عبارات
----------------------------------------------------
لا تحفظ أبدا كلمات مفردة أو كلمات من قائمة فهذه طريقة غير مفيدة أما الكلمات التي تستخرج من جملة أو فقرة فتكون أسهل في الحفظ والتذكر وأكثر فائدة للطالب.
الأمر في القصة أسهل لأن أحداث القصة تساعدك كثيرا على تذكر معاني الكلمات ، وبالنسبة لكلمات الدروس عد إلى الدرس لترى كيف استخدمت الكلمة
المشكلة إذا أصر المدرس على نظام قائمة الكلمات فيمكنك في هذه الحالة أن تستخدم قاموس (dictionary.com) حيث يعطيك أمثلة لجمل وردت فيها الكلمة تحت عنوان Examples from the Web
.
2. احفظ في حزم صغيرة
--------------------------
أفضل عدد للكلمات الجديدة تحفظه في اليوم هو 5 كلمات إذا كان هدفك الاحتفاظ بها دائما ، أما إذا كان من الضروري أن تحفظ عددا كبيرا من الكلمات خلال أسبوع فقسمها بحيث تحفظ أقل عدد ممكن يوميا.
.
3. تعرف على النطق
---------------------
- استخدم قاموس (dictionary.com) لتتعرف على النطق الصحيح للكلمات ، استمع إلى النطق الصحيح مرات عديدة ، وقلد النطق وتأكد من أنك تنطق الكلمة بشكل صحيح
.
4. اصنع روابط (صوتية - بصرية)
---------------------------------
- الذاكرة ما هي إلا صلات وروابط ، لذلك عندما تتعلم كلمات جديدة احرص على أن تربطها بكلمات أخرى تعرفها بالفعل لأن ذلك هو ما يجعلها تستمر معك دائما ، وسأعلمك طريقة عمل روابط صوتية وبصرية
- إن كلمةnivial ربما تذكرك بالماركة المشهورة نيفيا ، لكي تربط نطق الكلمة بمعناها عليك أن تستخدم الصور البصرية الواضحة لأن الصور الواضحة تلتصق بالذاكرة لفترات طويلة ، فإذا علمت أن كلمة nivial معناها (ينمو في الثلج) فمن أجل تذكر المعنى يمكن تخيل عبوة من كريم نيفيا تنمو في الثلج
- مثال آخر كلمة jumper ومعناها سترة أو جاكيت ، بماذا تذكرك؟ ربما تذكرك بكلمة jump وهي القفز ، يمكنك تخيل رجلا يلبس سترة ويقفز
- في هذه الفيديو تجد شرحا تفصيليا لطريقة استخدام الروابط البصرية والسمعية في حفظ كلمات أي لغة أجنبية أو أسماء صعبة (https://youtu.be/nCVBl-kBePI)
.
5. احفظ spelling الكلمات
---------------------------
- لا تلجأ لتكرار الكلمة لتثبيتها بدلا من هذا قم بحفظ spelling الكلمة ، وبذلك تحفظ spelling الكلمة وتثبت معناها في خطوة واحدة.
- أكثر الطلاب معاناة في حفظ الكلمات كتابة الطالب الذي يحاول أن يكتب الكلمة كما ينطقها ، لأن كتابة الكلمة ونطقها لا يتفقان عادة ، ولذلك سيكون أفضل كثيرا لو اعتمد الطالب على طريقة تستخدم كل الحواس السمع والبصر والحركة وهذه هي القاعدة الذهبية في المذاكرة بشكل عام
- اقرأ هذا الموضوع لتتعرف بالتفصيل على طريقة حفظ spelling الكلمة باستخدام كل الحواس بطريقة إبداعية سهلة ومتقنة
(https://goo.gl/S3T3Sm).
6. اصنع قائمة مقروءة ومسموعة
------------------------------------
- يجب أن تحتوي القائمة على ثلاثة خانات ، الخانة الأولى للكلمة الإنجليزية والخانة الثانية للمعنى باللغة العربية ، والخانة الثالثة لجزء من الجملة الذي وردت فيه الكلمة. ليس من الضروري أن تكتب جمل كاملة ولكن أقل قدر من الكلمات يذكرك بمعنى الكلمة في السياق الذي وردت فيه.
- أما القائمة المسموعة فقم بالتسجيل على هاتفك المحمول أو جهاز الكمبيوتر أو آي باد الكلمة الإنجليزية ومعناها باللغة العربية واترك لحظة صمت بين الكلمة ومعناها تكفيك لتحفيز ذاكرتك لتذكر المعنى
.
7. المراجعة مستمرة
-----------------------
- ليس الغرض حفظ بعض الكلمات الإنجليزية الجديدة وإنما الاحتفاظ بها لإجابة قطعة الفهم أو الترجمة أو الاسئلة الاختيارية التي تقيس فهم الطالب للمفردات ، ولذلك استخدم ما يناسبك من هذه الوسائل لتراجع ما حفظته:
- اقرأ قبل النوم القائمة التي لديك وتحتوي على الكلمة ومعناها وجزء من الجملة التي وردت فيه الكلمة
- استمع إلى القائمة الصوتية التي سجلتها وتحتوي على الكلمات ومعانيها ، واستغل الأوقات الضائعة مثل وقت تناول الطعام أو ارتداء ملابسك أو وقت ترتيب غرفتك وبالنسبة للبنات وقت تنظيف المنزل ، يمكنك استثمار هذه الأوقات التي كانت بطبيعتها أوقاتا مهدرة
- قم بعمل كروت للكلمات تحتوي على الكمة ومعناها واستخدم هذه الكروت لتراجع الكلمات إذا كنت تستخدم مواصلات تستهلك منك فترة زمنية طويلة فبدلا من قضائها في الشكوى والملل راجع الكلمات الجديدة
-

يتبع ... منقول ...

خاص للثانويه فقط :cool:

نظام ال 10 درجات

هذا السؤال يأتيني بشكل متكرر هذه الأيام
دلوقتى نظام العشر درجات اتقرر فى المدارس ازاى اوفق بين المدرسة والدروس والمذاكرة
.
الإجابة
--------
إذا كان ولابد من الذهاب إلى المدرسة يبقى استفيد من الوقت اللي هتقضيه في المدرسة إلى أقصى حد ، واعتبره جزء أساسي من نظام المذاكرة عندك
.
لو كان الدرس اللي هيتشرح في المدرسة أنت أخذته قبل كده في الدرس اعتبر نفسك بتراجع عليه ، ولو كان بيتشرح لك للمرة الأولي اعتبر أن ده الشرح الأساسي ، طلبة كثير بتستهتر بالمدرسة وحتى لو كان المدرس عايز يشرح بيمنعوه بلاش تكون واحد منهم
.
ابعد عن المستهترين وقرب من الناس اللي نفسهم يحققه حاجة ، في مثل عامي معناه صحيح بيقول : (من جاور السعيد يسعد ومن جاور الحداد يتكوي بناره)
.
يتبع .. منقول ...

سؤال و جواب :rolleyes:

أنا كل اما اذاكر مادة يفتكر انى كدة تمام فيها وحفظتها بس اجى اسمع لنفسي او احل مش بفتكر حاجة خالص
.
الإجابة
-------
عندنا هنا نقطتين مهم إننا ناخد بالنا منهم
.
النقطة الأولى : إني أتأكد أصلا أني فهمت وحفظت. إزاي؟ لما أذاكر أحل وأطبق على الحاجة اللي ذاكرتها ، واسمع الحاجة اللي حفظتها، لو الطالب بعد ما ذاكر لقى نفسه مش عارف يحل يبقى هو مش فاهم ، ويبقى محتاج يذاكر تاني ويحاول يحل تاني
.
والنقطة التانية : إني بعد ما أتأكد إني فعلا فاهم الدرس وحافظ الحاجات اللي محتاجة حفظ أراجع على الحاجات دي بشكل منتظم ومستمر ، مرة بعد المذاكرة مرة بعد يوم ومرة بعد أسبوع ومرة بعد شهر
.

يتبع .. منقول ...

الاحباط اكتر سبب بيؤدى للفشل ... المفروض يكون عندنا امل دايما و متجدد

بس ازاى نغلب الاحباط ؟

كيف تتغلب على حالة الإحباط وهبوط الهمة؟؟
------------------------------------------
تمر النفس بدورات تشبه الأمواج ، أحيانا تكون عند القمة فيكون الإنسان في قمة الحماس والنشاط ، وأحيانا تكون عند القاع فيشعر الإنسان بالإحباط وفقدان الدافعية وعدم الإقبال على شيء
.
هذه الدورات أمر طبيعي يمر به كل الناس ، من المهم جدا أن تتوقع أنك ستمر بواحدة من لحظات الفتور هذه ، والأهم أن تستعد بما يعينك على الخروج من هذه الحالة ، بعض الناس لديهم طرق تساعدهم على الخروج من هذه الحالة بسرعة ، بينما آخرون يظلون طويلا أسرى حالة الإحباط والملل
.
من واقع تجربتي الشخصية سأروي موقفين استخدمت فيهما وسيلة ساعدتني على تجاوز حالة الفتور والضعف ، ومنحتني قدرا كبيرا من الطاقة استمر معي بعدها فترة طويلة
.
التجربة الأولى ..
----------------
قراءة كتاب عن أحد الناجحين
--------------------------------
في إحدى فترات الركود في حياتي قرأت كتاب (سيرة حياتي) للدكتور عبد الرحمن بدوي ، أثناء القراءة بدأت مشاعري تتغير وبدأت استعيد حماسي وأتذكر أهدافي وأحلامي
.
هذا ما تفعله قصص الناجحين ، أصدقاؤك الذين تقضي معهم معظم وقتك يحددون ماذا سوف تحقق ، فاحرص على أن تصاحب من ترغب أن تكون مثلهم ، إن لم تجدهم في الواقع فصاحبهم من خلال القراءة أو شاهد لهم فيديوهات أو استمع إليهم ، ابحث عن صفحاتهم على الفيس بوك وحاول أن تتواصل معهم ، وإن لم تستطع أن تتواصل معهم شخصيا فتابع ما يكتبون
.
التجربة الثانية ..
---------------
الإلحاح في الدعاء
--------------------
تمر على الإنسان فترة تضعف فيها إرادته ويفقد القدرة على إنجاز أمورا تهمه جدا ، فيشعر بأنه ساخط على نفسه بسبب التقصير ، في أحد هذه الأوقات خطر على بالي أن اعتمادي على نفسي وعلى إرادتي ليس كافيا ، وأنني في حاجة إلى أن ألقى حمولي على الله وأن أستعين به ، وهكذا عندما ييأس الناس من الخلق يلجئون للخالق

أخذت أردد دعاء أحبه وأحب معناه كثيرا ، "يا حي يا قيوم برحمتك استغيث أصلح لي شأني كله ولا تكلني إلى نفسي طرفى عين" ، وأكثر من ترديد "لا حول ولا قوة إلا بالله" رددته كثيرا وأنا أتأمل معناه فإذا بي قد استعدت زمام نفسي. وصرت كلما ضعف عزمي الجأ إلى هذا الدعاء



بكده اكون وصلت تقريبا للنهايه الموضوع
اتمنى يكون فيه حد استفاد منه :bosyht9:
ولو لقيت حاجه تستحق الاضافه .. اكيد مش هتردد في اضافيها :blush:

بالتوفيق للجميع

النسيان :bosyht9:
اكبر مشكله بتواجه الكل .... كل حاجه بتبخر من العقل .. سواء كانت فيزيا او كميا او فلسفه او تاريخ
او حتى مواد الطب العزيزه ( مش بشتمك و الله :d , ده انتى جميله خااالص :romarioxp6: )
المهم
كل حاجه معرضه للنسيان

هذه المعلومة وحدها كافية أن تزيد كمية ما تحفظه 400 %
.
هذه إحدى المعلومات شديدة الأهمية والتي يمكن أن تغير كثيرا من مستوى أي طالب وتقع ضمن القسم الخاص بالذاكرة من نظام التعلم الذكي smart learning system
.
.
(منحنى النسيان)
--------------------
أثبتت الأبحاث والتجارب العلمية أن النسيان يحدث بدرجة سريعة للغاية بعد انتهاء الطالب من الاستماع إلى الشرح أو المذاكرة مباشرة ، فلقد أثبتت تجارب عالم الماني يدعى ابنجهاوس أن :
- الطالب بينسى 25% على الأقل بعد ساعة
- وأيضا 25% على الأقل بعد 24 ساعة
- وأيضا 25% بعد أسبوع
.
وبعد شهر لا يتبقى في ذاكرة الطالب سوى أقل من 5% من كمية المعلومات التي ذاكرها أو تم شرحها له.
.
.
والآن السؤال المهم : ....
ما هو حل مشكلة منحنى النسيان الرهيب
-----------------------------------------------
.
.
بسيطة ... في منتهى البساطة
المعلومة الواحدة في حاجة إلى المراجعة 4 مرات خلال شهر
=================================
1. المراجعة الأولى:
----------------------
قبل مرور ساعة ، وتكون بعد انتهاء الشرخ أو المذاكرة مباشرة ، تحتاج فقط من 3 إلى 5 دقائق مراجعة ، لأن التركيز سيكون على النقاط الأساسية ، يمكن أن تتم مراجعة النقاط الأساسية دخل العقل
.
.
2. المراجعة الثانية:
---------------------
قبل مرور 24 ساعة ، وتكون بمذاكرة الدرس والتطبيق عليه ، من خلال حل تدريبات في نفس اليوم الذي تم تلقى الشرح فيه في الحصة أو المحاضرة
.
.
3. المراجعة الثالثة:
---------------------
قبل مرور أسبوع ، وتكون مراجعة سريعة قبل الحصة الجديدة أو المحاضرة الجديدة من نفس المادة ، تحتاج من 3 إلى 5 دقائق ، لأنها أيضا تركز على أساسيات الدرس وتعيد تثبيت النقاط الهامة فيه
.
.
4. المراجعة الرابعة:
----------------------
قبل مرور شهر ، وتكون مراجعة سريعة على الدروس التي تمت مذاكرتها في المادة خلال شهر ، تحتاج من 3 إلى 5 دقائق ، السر في قلة الفترة الزمنية التي تحتاجها هذه المراجعة أن المعلومات تكون مستقرة
.
الكثيرون سوف يقولون لا وقت لدي لهذه المراجعات المتعددة ، هذه الطريقة ليست أسهل بل هي أصعب ، لهؤلاء أقول :
ما هو البديل المر لهذه المراجعات السريعة الخاطفة؟؟
.
البديل أن يترك الطالب الدرس لمدة أسابيع أو شهور ثم يحاول أن يراجع على كل ما سبق ، فيكتشف الحقيقة المؤلمة ، وهي أنه في حاجة إلى مذاكرة جديدة لكل ما سبق
وبالمناسبة "المذاكرة الجديدة" ستحتاج أضعاف الوقت الذي تحتاجه هذه المراجعة ولا تعطي نتيجة جيدة لأنها تتم بعد نسيان الدرس تماما
.
:d:d
يتبع ... منقول ...








عجبتني الفكرة وهحاول اطبقها فمادة الأحياء Biology انا فأولى ثانوي والمادة دي زي ميكون معمولي عمل فيها مش عارف اذاكرها ازاي غلبت الدروس بنقلها كتابة و بعمل اختبارات لنقسي وببقى تمام اروح الدرس مبقاش عارف انا مين

أحب أشكرك كتير على المشاركة الممتازة دي

عجبتني الفكرة وهحاول اطبقها فمادة الأحياء Biology انا فأولى ثانوي والمادة دي زي ميكون معمولي عمل فيها مش عارف اذاكرها ازاي غلبت الدروس بنقلها كتابة و بعمل اختبارات لنقسي وببقى تمام اروح الدرس مبقاش عارف انا مين

أحب أشكرك كتير على المشاركة الممتازة دي



طب الحمد لله .. جربيها بقي ;)
و ان شاء الله تنفع معاكى

الشكر لله :rolleyes: ,

و اتمنى تكونى استفدتى من الموضوع :bosyht9:

Thank you Dentist for this beautiful information

الله بجد انتي dentist
حلم عمري
عقبالي

Thank you Dentist for this beautiful information




الشكر لله

نورت الموضوع :bosyht9:

الله بجد انتي dentist
حلم عمري
عقبالي


ايوا للاسف دنتست و ادبست :d
حلم العمر مين ؟ :o
ده انتى هتشوفي فيها ايام زى الفل و الله :p :cool:
ان شاء الله تحققي حلمك و تدخليها :friendsxs3:

منوره الموضوع ;)

والله والله هموت اكون دينتست
حلم عمري بدعي كل صلاه ادخلها ادعيلي بقي

طب الحمد لله .. جربيها بقي ;)
و ان شاء الله تنفع معاكى

الشكر لله :rolleyes: ,

و اتمنى تكونى استفدتى من الموضوع :bosyht9:





بحاول وبعمل الي عليا والباقي على ربنا بس انا محمد ولد يعني :)

الي طلبه وطالبات الصف الثالث الثانوي
يسرني وبكل فرح ان اقول ان نظام ال10 درجات اتلغي
ومش هتروحوا المدرسه
ربنا يسترها وميلعبش في دماغه السنه اللي جايه سنتي ويطبقوا
مبروووك
اتمني لكم جميعا...التوفيق

بجد موضوع تحفه :av4056bb7jp3::av4056bb7jp3:

اخبارك يادووووووووووووك
مش عارفة ابعتلك رسالة

بحاول وبعمل الي عليا والباقي على ربنا بس انا محمد ولد يعني :)





و الله عارفه ان محمد يعنى اسم ولد :d
انا مش غبيه للدرجه دى يا جماعه :006et4:
انا بس مش قرات الاسم بتاعك ده بسبب ضغط الوقت
و اسفه على الغلط
:bosyht9:
و ان شاء الله بالتوفيق ^^

الي طلبه وطالبات الصف الثالث الثانوي
يسرني وبكل فرح ان اقول ان نظام ال10 درجات اتلغي
ومش هتروحوا المدرسه
ربنا يسترها وميلعبش في دماغه السنه اللي جايه سنتي ويطبقوا
مبروووك
اتمني لكم جميعا...التوفيق

;);););););)

بجد موضوع تحفه :av4056bb7jp3::av4056bb7jp3:


اهم حاجه تكونى استفدتى من الموضوع :friendsxs3:

منوره التوبيك :022yb4:

اخبارك يادووووووووووووك
مش عارفة ابعتلك رسالة



ايوا , نعم , انا هنا
مهو عشان انا قافله الرسايل :d
هبقي افتحهالك حاضر :rolleyes:

ازيك يا دوكتور ...اكيد مش فاكرانى
بس جزاك الله كل خير

انا هنا للمساعدة يا جماعة اى حد محتاجنى انا موجود والدكتورة طبعا

ازيك يا دوكتور ...اكيد مش فاكرانى
بس جزاك الله كل خير

انا هنا للمساعدة يا جماعة اى حد محتاجنى انا موجود والدكتورة طبعا



لا , ازاى يعنى ؟ فاكرينكم كويس :rolleyes:
و جزاكم بمثله ان شاء الله :cool:

يلا يا جماعه اسئلوا كلكم :028ja7:
هجووووم :p

منور التوبيك :078111rg3:

منور باهله ...الله يخليكى
هجوم بس مش اوى لان فى ميد تيرم لسه ونفخ
كلنا نعانى ولنا الجنة والحمد لله هه

خلاص يا جماعه .. تعالوا بعد الميد تيرم و كملوا النفخ 😃
و ربنا يقدرنى على فعل الخير 😇😇

معلومة تهمك
---------------
هل تعلم أنك إذا تخيلت أو كررت معلومة بوضوح داخل عقلك بعد حصولك عليها مباشرة ، ثم تحدثت مع نفسك بنية تذكر هذه المعلومة فإنك تضاعف قدرتك على التذكر ، وإذا أردت أن تضاعف ذاكرتك أربعة أضعاف راجعها مرة في اليوم التالي ومرة بعد أسبوع ومرة بعد شهر


منقووول

#معلومة_تهمك
بعد 30 دقيقة في المتوسط تضعف قدرة الطالب على الفهم والحفظ ، أيا كان عمره ، لذلك على المرء أن يأخذ فترة استراحة حوالي 5 دقائق، لأن مثل هذه الاستراحات تعطي الدماغ فرصة لتثبيت وتنظيم المعلومات التي وصلت إليه توا

منقوووول

الموضوع اللي بيهم كل طالب في هذه الفترة
.
إزاي تحل مشكلة المناهج اللي اتراكمت عليك؟
==========================
1. واجه المشكلة بشجاعة
--------------------------------
لازم تعرف أن الهروب من المشكلة مش هيحلها بالعكس ، لو لقيت نفسك أول ما تفكر في المذاكرة تجري على النت أو الفيس أو النوم ركز لأنك كدة بتضر نفسك، واجه الموقف وهيتحل بإذن الله
.
2. خد فكرة عن المقرر وقسمه
------------------------------------
بشكل عام شوف عندك كام مادة وف كل مادة عندك المقرر قد ايه ؟
ناس بتقسم المقرر بالصفحات وتشوف العدد الإجمالي للصفحات قد ايه وتقسمه على الأيام ، يعني مثلا لو كتاب 200 صفحة وهذاكرة على 10 أيام يبقى اليوم 20 صفحة ، ميزة الطريقة دي أنها بسيطة وسهلة جدا في التخطيط.
الطريقة التانية أنك تقسم المقرر على حسب الفصول أو الوحدات أو الدروس ميزة الطريقة دي أنها بتراعي السهولة والصعوبة ، يعني ممكن عدد صفحات كثير يكون سهل ، وعدد صفحات قليل يكون عايز مجهود مضاعف
الخطوة دي مهمة عشان هتساعدك تحصر تفكيرك في المطلوب منك خلال اليوم بس ، ونصيحة لما تذاكر حاجة من المنهج بلاش تفكر في أي حاجة تانية ركز في اللي بين إيديك فقط
.
3. خد خطوة إيجابية حالا
-----------------------------
جايز تكون في الأيام اللي فاتت واقف مكانك مش عارف تعمل إيه ، خد خطوة حالا دلوقتي عشان تكسر حالة الجمود اللي أنت فيها واشتغل كل يوم حتى لو تعبان او ملكش نفس اشتغل ، حتى لو كمية قليلة بس المهم استمر
.
4. أهم حاجة لازم تعرف أن الفرصة لسة موجودة
------------------------------------------------------
الفرصة لسة بين ايديك إياك تضيعها عشان ساعتها مش هيكون لك عذر ، واحذر من الندم وقت لا ينفع الندم
.
نصيحة شوف الفيديوهات دي ضروري
كيف تعمل جدول مراجعة في 3 دقائق https://goo.gl/DcYjfz
المفاتيح الخمسة للتفوق الدراسي https://goo.gl/UQrGnW
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓


مع حبي #مرزوق_الغنامي
مدرب #مهارات_التعلم
مؤسس نظام #smart_learning_system

منقوول

مشكووووووووووووووووووووووووور

مشكووووووووووووووووووووووووور

الشكر لله :rolleyes:

جزاااكم الله خيراً :)