أحمد حافظ جلال
19-10-2008, 02:29 PM
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
الحقيبة المدرسية.... كيف يجب ان تكون ؟
تعتبر الحقيبة المدرسية التي يحملها الاطفال في المدارس مسألة امن صحي عامة
فالتلاميذ الذين ينؤون بحمل عدد كبير من الكتب و الكراسات على كواهلهم
لا يشعرون بنتيجة هذا الحمل الا بعد حين من الزمن .
اذ يتقوس الظهر و يصاب بالانحناء و التشوه قبل الاوان
لذا يجب التنبه الى مسألة الحقيبة المدرسية من حيث الوزن و نوعية الشريط الحامل
و كيفية الحمل و المدة الزمنية التي يسمح للطفل بأن يبقي الحقيبة على كتفيه
هذه بعض النصائح و الارشادات الواجب التقيد بها حتى نحافظ على عظام و ظهور اطفالنا التلاميذ :
1-يجب التأكد من ارتداء الشريطين معا حتى تكون الحقيبة متوازنة مع ظهر الطفل
و تبقي الظهر منتصبا تجنبا لميلانه الى احد الجانبين
2-يعد الوزن الزائد من الاخطاء التي يشترك في تحمل مسؤوليتها كل من اولياء الامور و المدرسين على السواء
و الوزن الزائد يؤدي بالطفل الى احناء ظهره للامام كي يوازن الثقل الذي ينوء به ظهره
و مع مرور الزمن فان الانحناءات الطبيعية في العمود الفقري من الناحية التشريحية
تصبح مستوية و بالتالي تكون عمود فقري مستقيم مما يؤدي الى اضرار
حركية و صحية مختلفة و مع مرور الزمن يزداد تقوس الكتفين و على الظهر
مما يسبب الاما مبرحة في الظهر و الكتفين و العنق
3- يجب ان يكون شريط الحقيبة عريضا لأن الشريط الرفيع اكثر ضغطا على الكتفين
مما يسبب الاما في منطقة الترقوة الكتفية و كون الاعصاب بهذه المنطقة
سطحية تشريحيا فان الشريط الرفيع يكون حادا تماما كالسلك المعدني
مما سيؤدي الى حبس الدم و تكون الخدر و مع تكرار الظاهرة فان الذراعين
قد يصابا بالوهن المزمن
و يحذر الخبراء من التركيز على شراء حقائب تتلاءم مع الموديلات التي تلقى اقبالا كبيرا
و خصوصا الحقائب التي تحمل على كتف واحد فهذا النوع من الحقائب خطر على الاطفال
اذ ان الضغط يتركز على جهة واحدة مما يؤدي الى تشوه العمود الفقري
باتجاه الجانب الذي تعرض للحمل الثقيل
مما سبق من الضروي الانتباه حين اختيار الحقيبة المدرسية لاطفالنا
و مراعاة شروط السلامة لعدم وضع اطفالنا في مشكلات صحية يمكن تجنبها
الحقيبة المدرسية.... كيف يجب ان تكون ؟
تعتبر الحقيبة المدرسية التي يحملها الاطفال في المدارس مسألة امن صحي عامة
فالتلاميذ الذين ينؤون بحمل عدد كبير من الكتب و الكراسات على كواهلهم
لا يشعرون بنتيجة هذا الحمل الا بعد حين من الزمن .
اذ يتقوس الظهر و يصاب بالانحناء و التشوه قبل الاوان
لذا يجب التنبه الى مسألة الحقيبة المدرسية من حيث الوزن و نوعية الشريط الحامل
و كيفية الحمل و المدة الزمنية التي يسمح للطفل بأن يبقي الحقيبة على كتفيه
هذه بعض النصائح و الارشادات الواجب التقيد بها حتى نحافظ على عظام و ظهور اطفالنا التلاميذ :
1-يجب التأكد من ارتداء الشريطين معا حتى تكون الحقيبة متوازنة مع ظهر الطفل
و تبقي الظهر منتصبا تجنبا لميلانه الى احد الجانبين
2-يعد الوزن الزائد من الاخطاء التي يشترك في تحمل مسؤوليتها كل من اولياء الامور و المدرسين على السواء
و الوزن الزائد يؤدي بالطفل الى احناء ظهره للامام كي يوازن الثقل الذي ينوء به ظهره
و مع مرور الزمن فان الانحناءات الطبيعية في العمود الفقري من الناحية التشريحية
تصبح مستوية و بالتالي تكون عمود فقري مستقيم مما يؤدي الى اضرار
حركية و صحية مختلفة و مع مرور الزمن يزداد تقوس الكتفين و على الظهر
مما يسبب الاما مبرحة في الظهر و الكتفين و العنق
3- يجب ان يكون شريط الحقيبة عريضا لأن الشريط الرفيع اكثر ضغطا على الكتفين
مما يسبب الاما في منطقة الترقوة الكتفية و كون الاعصاب بهذه المنطقة
سطحية تشريحيا فان الشريط الرفيع يكون حادا تماما كالسلك المعدني
مما سيؤدي الى حبس الدم و تكون الخدر و مع تكرار الظاهرة فان الذراعين
قد يصابا بالوهن المزمن
و يحذر الخبراء من التركيز على شراء حقائب تتلاءم مع الموديلات التي تلقى اقبالا كبيرا
و خصوصا الحقائب التي تحمل على كتف واحد فهذا النوع من الحقائب خطر على الاطفال
اذ ان الضغط يتركز على جهة واحدة مما يؤدي الى تشوه العمود الفقري
باتجاه الجانب الذي تعرض للحمل الثقيل
مما سبق من الضروي الانتباه حين اختيار الحقيبة المدرسية لاطفالنا
و مراعاة شروط السلامة لعدم وضع اطفالنا في مشكلات صحية يمكن تجنبها