2-تناول تفاحة يوميا مع ملعقة عسل بعد وجبة الإفطار بنصف ساعة ( فتناول تفاحة يوميا يغنيك عن الطبيب ).
ممكن اعرف الوجبة دى لكل الطبقات ولا لطبقة معينة
وشكرا على الموضوع

شكرا على هذه النصائح الغالية يا بنت الشاطئ

ومبروك عليكى القسم الجديد

[SIZE=7]السلام عليكم


ماشاء الله موضوع مفيد جدا


ووصفات بسيطة


احب ان اضيف للاعضاء الذين لديهم سوء تفاهم مع اللبن


انه ممكن الحصول عليه فى صور متعددة وليس بشكله المعتاد (كمهلبية_ايس كريم _او كما هوسائل ولكن نضع عليه قليل من الفانيليا لانها تضيف له نكهه حلوة)

اما بالنسبة للتفاح فهو متوفر فى مصر طول العام سواء المصرى او النوع السورى ولا اقول التفاح الامريكى لانه مقاطع كل ما هو امريكى

قد يقول البعض ولكنه غالى

فى الحقيقة انا ارى انه ليس غالى اذا تعمقنا قليلا

وذلك لان الكيلوقد يكون 5 ثمرات من التفاح ...وعادة ثمنة لا يزيد عن 10 الى 15 جنية

اى بمعدل 2 الى3 يوميا

الى هنا قد يقول البعض لا هذا غالى ولا تستطيع الطبقة المتوسطة او الفقيرة الحصول عليه

ولكن اذا نظرنا الى انه يمنحك صحة ..فلا تقرب الصيدليه ابد

التى تستنفذ مواردنا بالاضافة الى اننا سوف نتجنب الام المرض

اعتقد الان اقتنعنا انه الحل الافضل

...واذا كنتم مصممين على انه حل صعب المنال العمل به

فمن الممكن ان ناكل التفاح المصرى فى فترة توافره كى نحافظ على انفسنا فى فترة الصيف اما فى الشتاء فمعنا الله


...................

المشكله من وجهة نظرى ليس فى الحصول على التفاح ..ولكن هل التفاح والفاكهة بشكل عام صالحة بعد استخدام هذ الكم الرهيب من المبيدات

اللهم ارحمناااا


.....شكرا غاليتلى الاسكندرانية على هذ الجهد الواضح المتميز

........................

وارجو من عبقرينو مان ان تكونى انت المشرفة على هذا القسم

لما لك من عطاء واضح ..بالاضافة الى انك انت التى سعيت الى انشاؤه

.................

واكرر شكرى غاليتى

شكرا لمرورك وتعليقك يا اسد المنتدى

ومبروك علينا القسم كله

الشكر لله وحده

يسعدنى دائما مشاركتك الرأى

ومرورك

شكرا لكى غاليتى

اما بالنسبة للاشراف فيكون للاجدر فى نظر المنتدى واللى هيقدر يعطى كل اللى عنده
مع انى اتمنى ذلك

شكرا لترشيحك وثقتك فيا

والله الموفق

شكرا لمرورك

واظن مهرة ردت بالواجب عنى