بوابة الثانوية العامة المصرية

بوابة الثانوية العامة المصرية (https://www.thanwya.com/vb/index.php)

- ركن الغـذاء والـدواء (https://www.thanwya.com/vb/forumdisplay.php?f=567)

- - اوقات شرب الماء (https://www.thanwya.com/vb/showthread.php?t=292757)

اوقات شرب الماء

الوقت المناسب لشرب الماء .. سوف يضاعف فوائده على جسم الإنسان ..

Two (02) glass of water - After waking up - Helps activate internal organs

عدد ( 2 ) كأس من الماء بعد الاستيقاظ من النوم – يساعد على تنشيط الدورة الدموية .

One (01) glasses of water - 30 minutes before meal - Help digestion

كأس ( 1 ) من الماء – قبل الوجبة بنصف ساعة – يساعد على الهضم .

One (01) glass of water - Before taking a bath - Helps lower blood pressure

كأس ( 1 ) من الماء – قبل الاستحمام – يساعد على خفض ضغط الدم .

One (01) glass of water - Before sleep - To avoid stroke or heart attack

كأس ( 1 ) من الماء – قبل النوم – يجنب السكتة أو النوبات القلبية .

http://65.55.40.7/att/GetInline.aspx...6d6&oneredir=1
Please pass this to the people you care about.......

فضلا ... مررها لكل من تعز .

جزاك الله خيرا

جزاك الله الف خير

شكـــــــــــــراًَ ليكي

موضوعك مهم ومفيد اوووي

جزاكي الله خيـــراًَ

شكرااااااااااااااااااا

جزاكِ الله خيرا

ماشاء الله..

جزاكم الله كل خير

جزاك الله خير الجزاء http://t3.gstatic.com/images?q=tbn:A...HwFWNqsNHhNuqg

جزاك الله خيرا ......

مشكور
على هذه النصائح

بارك الله فيك

جزاك الله خيرا