|
§ § الزبادى.. مستودع غذائى غنى § §
الزبادى.. مستودع غذائى غنى http://www.youm7.com/images/NewsPics...0824182835.jpg ينصح خبراء الأغذية فى فرنسا بتناول الزبادى للكبار والصغار لما له من فوائد عديدة للصحة، فهو يحتوى على الكالسيوم الذى يقوم العظام التى تحتاج إليها 3 سيدات من كل أربعة ورجل من كل اثنين ولايغطون احتياجهم منه. كما أن الزبادى يغطى 20% من احتياج الشباب والأطفال اليومى للكالسيوم، بالإضافة إلى احتوائه على فيتامين (ب) والبوتاسيوم والزنك والماغنسيوم. والزبادى سهل الأكل والهضم ويفضل تناوله فى وجبة الإفطار والعشاء وأثناء العمل فى المكتب فهو غذاء يغطى 17% من احتياجاتنا اليوميه للكالسيوم و18% من فيتامين / ب 12/ . |
يسلمووو على المعلومات
|
شكرا على المعلومات
|
اقتباس:
شكرررررررا لمرورك يا جميلة |
اقتباس:
شكررررررررا لمرورك الكريم |
جزاك الله خيرا
|
اقتباس:
|
شكرا على المعلومة
تسلم الايادي |
اقتباس:
|
|
معلومات جميلة جدا
شكرا على الافادة |
اقتباس:
اقتباس:
شكرا لمروركم الكريم |
شكرا ع المعلومه
جزاكى الله خيرا |
جزاكي الله كل خير
|
جزاكى الله الخير والتوفيق
|
|
اقتباس:
|
اقتباس:
|
اقتباس:
|
اقتباس:
|
جزاكي الله كل خير
|
اقتباس:
|
شكرا على المعلومات الحلوه دى وخصوصا انى بموت فى الزبادى
|
شكرا لمرورك يا قمر
|
بالفعل للزيادي فوائد كثيره للغايه ..
وللاسف بنهتم بيه في رمضان فقط .. جزاكم الله خيرا |
فعلا الزبادى له اهمية كبيرة فى الغذاء وبرامج كتيرة فى التلفزيون اكدت هذه المعلومات
|
اقتباس:
|
شكرااااااااااااااااااا
|
اقتباس:
|
|
اقتباس:
|
| جميع الأوقات بتوقيت GMT +2. الساعة الآن 07:36 PM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.