بوابة الثانوية العامة المصرية

بوابة الثانوية العامة المصرية (https://www.thanwya.com/vb/index.php)
-   أرشيف المنتدى (https://www.thanwya.com/vb/forumdisplay.php?f=513)
-   -   "عيدكم مبارك ... عساكم من عواده .. الجروب " (https://www.thanwya.com/vb/showthread.php?t=247250)

عبدالله حسن رياش 08-09-2010 04:02 PM

"عيدكم مبارك ... عساكم من عواده .. الجروب "
 
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
********************
والعيدُ حَلّ وهَلّتِ الأنْوارُ
وتبسمت لقدومِهِ الأقطارُ
ومهنئًا وتكــــاثرَ الزوَّارُ
جَمْعُ الأحبَّةِ غايَةٌ ومزارُ
فالكلّ عائلةٌ معًا أو جــارُ
وبـجمعنا هي جنَّةٌ وديارُ



نعم وداعًا رمضان
ففيه تقابلنا معكم من خلال ستة نسخ لجروب " رمضان يجمعنا أسرة واحدة "
كنا معكم طوال الشهر نقطف لكم أجمل المواضيع وأحسنها ونقدمها لكم راجين الله - عز وجل - أن نكون قد أفدناكم
http://sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-..._4612509_n.jpg

اليوم وطوال أيام العيد هانكون معاكم وهانحتفل معاكم بالعيد
ونقدم لكم مواضيع الجروب بطريقة جديدة وبصورة أجمل
الأول
اتفضلوا معانا
الكحك وبالسكويت والبيتي فور والغريبة موجودة
http://4.bp.blogspot.com/_bEhhS7fgtX...9%8A%D8%AF.jpg
والبالونات كمان
http://www.creativeartstore.com/images/balloons1.jpg



والعيدية كمان موجودة




فاضل ايه تاني
فاضل بقى تشاركونا موضوعاتنا
وفرحتنا معاكم بالعيد

ياللا نبدأ


**تسابيح** 08-09-2010 04:13 PM

شكراا لحضرتك
وكل سنة وحضرتك طيب
وجميع المسلمين بخير وسلام

عبدالله حسن رياش 08-09-2010 04:13 PM

زي ما قلنا لكم قدمنا لكم ستة نسخ مع هذا الجروب
واليوم مع النسخة السابعة
لكن مانوعدكمش انها تكون الأخيرة
يمكن نكمل معاكم ونبقى ضيوف معاكم على طول ونتقابل بشكل جديد وبثوب تاني

إن شاء الله
عنوان الموضوع
"عيدكم مبارك ... عساكم من عواده .. الجروب "

وموضوعاتنا هتبقى عن العيد وفرحة العيد
وهاتقابل معاكم وهايكون وياكم :


** احتفال الدول بالعيد............تسابيح النجوم
** هدي النبي في العيد وسنن العيد وآدابه ..........عبدالله الرفاعي
** صور عن العيد وفرحة العيد والاحتفالات بالعيد.............يارا عطية
** احتفال الصحابة والتابعين بالعيد...............مشترك جماعي
** لقاء مع ضيف العيد..............آية كمال
** نصائح دينية وطبية في الاحتفال بالعيد................نقاء الروح
** تواقيع للعيد ومسجات للعيد..............عبدالله رياش


**********ونرسل التحية والتهنئة بالعيد لكل من :
أ / رضا عطية .............. صاحب الفكرة
أختنا / عاشقة الطفولة ........... انسحبت لأعذار شخصية

جعل الله هذا العمل في ميزان حسنات القائمين عليه والجميع بإذن الله

*****هيا نبدأ على بركة الله*****

عاشقة الطفولة 08-09-2010 04:20 PM

بارك الله فيك

بجد الموضوع جميل اووووي

بس انا عندي طلب

ممكن اخود واحدة بيتفوراية عشان ادوقها:d

وكمان ولحدة بالوناية عشان العب بيها مع اخواتي:d

وواحدة مياية عشان اصرفها:d

BaNZeR 08-09-2010 04:24 PM

كل سنة وكل اعضاء الجروب واعضاء المنتدى الكرام طيبين

عاشقة الطفولة 08-09-2010 04:25 PM

اه صح نسيت

كل سنة وانتوا طيبين

عبدالله حسن رياش 08-09-2010 04:37 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة تسابيح النجوم (المشاركة 2637194)
شكراا لحضرتك
وكل سنة وحضرتك طيب
وجميع المسلمين بخير وسلام

وانت بألف خير وسلامة

عبدالله حسن رياش 08-09-2010 04:38 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عاشقة الطفولة (المشاركة 2637219)
بارك الله فيك

بجد الموضوع جميل اووووي

بس انا عندي طلب

ممكن اخود واحدة بيتفوراية عشان ادوقها:d

وكمان ولحدة بالوناية عشان العب بيها مع اخواتي:d

وواحدة مياية عشان اصرفها:d

ممكن يا فندم بس بعد الإفطار
هههههههههههههه

عبدالله حسن رياش 08-09-2010 04:39 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة banzer (المشاركة 2637231)
كل سنة وكل اعضاء الجروب واعضاء المنتدى الكرام طيبين

وانت بألف صحة وسعادة يارب
نورت الموضوع يا باشمهندس
في انتظار مشاركاتك الجميلة معانا

عاشقة الطفولة 08-09-2010 04:39 PM

اه طبعا بعد الفطار

بس اتوصى عشان انا بحب البيتيفور وخصوصا بالشيكولاتة

عبدالله حسن رياش 08-09-2010 04:40 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عاشقة الطفولة (المشاركة 2637233)
اه صح نسيت

كل سنة وانتوا طيبين

وانت بخير وسعادة يارب

عبدالله حسن رياش 08-09-2010 04:44 PM

اسمحوا لي أبدأ معاكم
دي بعض التوقيعات الجميلة بمناسبة العيد










عاشقة الطفولة 08-09-2010 04:45 PM

ارتبط الاحتفال بعيد الفطر المبارك بعدد من الأطعمة والمأكولات علي رأسها "الكعك" والأسماك المملحة كالرنجة والفسيخ والملوحة.. ولكن بعد الخروج من فترة صيام شهر رمضان.. فإن الافراط في تناول هذه الأنواع من الأغذية يسبب مشاكل صحية مفاجئة.. لذا ينصح الأطباء بتقنين المسألة وتناول جرعات بسيطة ومحددة من هذه الأطعمة تخفيفاً علي المعدة.
وأشار الدكتور عبدالحميد أباظة رئيس قسم الجهاز الهضمي والكبد بمستشفي أحمد ماهر بالقاهرة، إلى أنه لا مانع من الاحتفال بالعيد وتناول الكعك ولكن دون الاضرار بالصحة أو ارهاق الجهاز الهضمي حتي تكتمل الفرحة.. فإن الصائم يخرج من شهر الصيام وجهازه الهضمي تعود علي نظام محدد لذلك يفضل تناول الكعك والبسكويت المعد بالزيوت الخفيفة أو بكمية قليلة من الدهون لأن كثرة الدهون تؤثر بالسلب علي عملية الهضم وتؤدي لاجهاد المرارة والكبد والأمعاء.
ويفضل تحديد مواعيد تناول الكعك والكميات، لأن الافراط في تناوله بعد فترة صيام واستقرار للجهاز الهضمي يؤدي إلي ارتباك شديد ومنع الامتصاص الجيد مما يؤدي لعسر هضم شديد والاصابة بالاسهال وزيادة نسبة الحموضة والانتفاخ.
وأكد الدكتور حنفي محمود استشاري أمراض الباطنة، أن كعكة واحدة تكفي في اليوم، حيث أن السعرات الحرارية والقيمة الغذائية في الكعكة الواحدة تعادل رغيفي خبز، وذلك لأن الكعكة الواحدة بها ‏200‏ سعر حراري والغريبة ‏120‏ سعراً حرارياً والبتي فور الواحدة ‏90 ‏سعراً حرارياً‏.

‏وأكدت الدراسة أن مخبوزات الكحك والغريبة والبتي فور وغيرها تحتوي علي الكثير من العناصر الغذائية المفيدة مثل الكربوهيدرات والدهون والبيض وبعض الإضافات الغذائية التي تعطي الطعم والرائحة المميزة لها‏,‏ بالإضافة إلي الأنواع المختلفة من المكسرات والتي هي مصدر من مصادر فيتامين "‏E‏" المعروف بقوته المضادة للأكسدة وأهميته في مقاومة امراض القلب وتصلب الشرايين‏.‏

كما أوضحت الدراسات أن بعض المكونات الغذائية للكعك بها مواد من شأنها تهدئة الجهاز العصبي، مما يحقق الرومانسية والهدوء العائلي والرشاقة بعكس المتعارف عليه بشرط الاعتدال في التناول‏.
الحلبة .. لمواجهة أضرار الكعك
ينصح الدكتور مجدي بدران عضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة، بتناول مشروب الحلبة بصفة منتظمة أيام العيد لتلاشي الآثار الضارة الناتجة عن كعك العيد، حيث تحتوي الحلبة علي مادة "الجلاكتوفتان" التي تخفض مستوي السكر والكوليسترول كما تحتوي علي آلياف تمتص الدهون وحمض الاجانيين الذي ينشط الجهاز الهضمي.
نصائح لتناول الأسماك المملحة
http://www.moheet.com/image/60/225-300/608515.jpgوبعد صيام 30 يوم يبدأ الناس في أول يوم العيد تناول الأسماك المملحة بكافة أشكالها وأسمائها من فسيخ ورنجة وملوحة وغيرها، والذي ينتج عنه حدوث مشاكل صحية تتكرر كل عام، تتراوح من سوء الهضم والحموضة و"كرشة النفس" وبعضها يصل إلى حد التسمم ..
ويحذر من تناول الفسيخ والسردين حتي لا يؤدي لارتفاع ضغط الدم وزيادة نسبة الاملاح.. ويفضل وضع عليها كميات من الطحينة بحيث يقلل من كمية الأملاح ويزيد من قيمتها الغذائية وتكون أقل ضرراً علي المعدة.

وعلى الرغم من خطورة هذه الأكلات "المصرية الخالصة"، وتحذير الأطباء من عدم تناولها، نظراً لما تحويه من نسبة لا بأس بها من الميكروبات والسموم وخلافه، إلا أن أهالى مصر المحروسة لديهم الاستعداد لتحمل كافة العواقب في سبيل الحفاظ على طقوس هذه الأعياد كاملة دون نقصان !!

ومن جانبه، أكد الدكتور عبد الرحمن النجار مدير المركز القومي للسموم في مصر، أن التسمم الناتج عن أسماك الماكريل بأنواعه والسمك الروسي‏,‏ وضرورة التعامل مع الرنجة والأسماك المدخنة بالغلي في الماء أو الزيت للتخلص من سمومها‏، بالإضافة إلي تجنب شراء الأسماك المملحة قدر الإمكان لخطورتها علي الصحة‏,‏ وشراء الأسماك من أماكن ذات سمعة طيبة والبعد عن مجهولة المصدر‏.
ونبه إلي أنه عند الشعور بضعف العضلات سواء بالرقبة أو العين بالتوجه لمركز سموم طب القصر العيني قبل انتشار الأعراض في بقايا الجسم‏,‏ لأن أعراض التسمم تبدأ من ساعة إلي 10 ساعات وتشمل أعراضاً عضلية وصعوبة التنفس وتغيير الصوت‏,‏ مشيرا إلي أن حقنة علاج حالات التسمم الواحدة نتيجة تناول الأسماك المملحة تبلغ نحو‏20‏ ألف جنيه‏,‏ ويزداد عددها تبعاً لحالة المريض وهي متوافرة بالمركز‏.
ويحدد الدكتور صلاح حسين أستاذ الصناعات الغذائية بكلية الزراعة جامعة القاهرة، القائمة الآمنة لاختيار الأسماك بداية بالسلمون المدخن فهو الأكثر أمانا‏ًًًً,‏ يليه الرنجة المدخنة علي البارد حيث تحتفظ بقوامها وشكلها حتي أثناء التسخين علي النار، علي عكس الرنجة المدخنة علي الساخن لارتفاع نسبة الرطوبة بها‏,‏ وأكد أهمية شواء الرنجة للتخلص من الديدان وأطوارها‏,‏ ولمحبي البطارخ لابد من فتحها بالطول وتفريغ الغشاء الواقع بين الفصين لاحتوائه عادة علي حلقات بيضاء هي ديدان يسبب تناولها حساسية‏.‏
وينصح بتجهيز السردين والملوحة والفسيخ في اليوم السابق للتناول في ليمون وخل وزيت بعد تنظيفه جيدا‏ًًًًً,‏ والتخلص من الرأس والأحشاء‏.‏
ويضيف مدير مركز السموم قائلاً: "إن الإصابة بالتسمم من الأسماك يمكن أن تنخفض آثاره تدريجياً دون علاج‏,‏ بينما لا يتعافي مريض التسمم من الفسيخ إلا بالحقن المقاومة للتسمم التي يقدمها المركز‏,‏ وهي متوافرة فقط في وزارة الصحة التي تقدمها للمصاب مجانا‏ًًًًً".‏
وأكد النجار أن سموم الفسيخ لا يبطل مفعولها إلا عند تعرضه لدرجة حرارة مائة مئوية‏,‏ ولمدة عشر دقائق عن طريق القلي في الزيت‏,‏ وأن الرنجة هي البديل الآمن للفسيخ‏,‏ نظراً لطهيها وتعرضها للحرارة الشديدة‏.‏

وعن أعراض التسمم جراء أكل الفسيخ والرنجة، يقول الدكتور محمود عمرو "من بين هذه الأعراض التي لا يجب السكوت على المريض عند ظهورها، الإصابة بنزلات معوية حادة ويظهر على المصاب أعراض هبوط في الدورة الدموية، مع أعراض عصبية أخرى، ويتم العلاج بأخذ ثلاث حقن، لذلك أكرر النصيحة بعدم تناول هذه الملوثات حماية لأنفسنا وحفاظا على صحتنا".

خطوات تحميك
http://www.moheet.com/image/53/225-300/532445.jpgــ ضرورة شراء الفسيخ من مصادر موثوقة لضمان النظافة بقدر المستطاع لتجنب مصادر التلوث الغذائي‏,‏ وأن تكون عملية التمليح قد تمت في براميل خشبية وليس في صفائح مغلقة حتي لا تتوافر البيئة اللاهوائية التي تساعد علي تكاثر ميكروب "الكلوستريديم بوتيولزم" الخطير الذي يسبب التلوث الغذائي لطعام الإنسان‏.‏
ــ يمكن تجميد الفسيخ قبل استخدامه لمدة ‏48‏ ساعة لقتل ما به من طفيليات إذا كان قد تم تمليحه لفترة غير كافية‏.‏
ــ يجب عصر الليمون علي الفسيخ حيث أن هذا الوسط الحامضي لا يناسب وجود البكتريا‏.‏
ــ يمكن قلي الفسيخ في الزيت قبل تناوله‏.‏

ــ الحرص علي عدم تناول كميات كبيرة منه لمحتواه المرتفع من الملح‏,‏ خصوصاً للمرضي حيث لا يسمح لهم إلا بتناول قطعة صغيرة فقط من الفسيخ تجنباً لأضرار الملح أو البروتين الزائد عن المسموح به ويحظر تناول الفسيخ بالنسبة للمرضي الممنوعين من الملح أو البروتين الحيواني‏.‏

ـ تناول كميات كبيرة من الخضراوات كالبصل الأخضر والخس والملانة والترمس أيضاً لأنها تساعد في التخلص من الملح، حيث تقوم بإمتصاص الملح الزائد وطرده في البراز‏..‏ مع الحرص علي غسل تلك الخضراوات جيداً مع استخدام الخل لتجنب الإصابة بالدودة الكبدية‏.‏
وأخيراً ضرورة الإسراع بالاتصال بالطبيب لأخذ العلاج المناسب أو مضادات التوكسينات إذا لزم الأمر في حالة حدوث أي أعراض للتسمم الغذائي مثل نوبات الإسهال أو الأعراض التنفسية أو العصبية‏.

**تسابيح** 08-09-2010 04:46 PM

(العيد في تونس)
ويلاحظ المتجوّل في أزقة وشوارع العاصمة وباقي المدن التونسية حركة غير عادية خلال أواخر شهر رمضان تشهد أوجها مع قدوم أيام عيد الفطر حيث تنشط الأسواق والمحلات التجارية وتقوم الأسر التونسية بشراء الملابس جديدة والهدايا واللعب للأبناء.

ويمثل عيد الفطر أو "العيد الصغير" كما يسمّى في تونس مناسبة سنوية تحيي فيها العائلات التونسية الطقوس المميزة والعادات والتقاليد التي يتوارثها التونسيون جيلا عن جيلا ومن هذه العادات تبادل الزيارات بين الأقارب والجيران بالنسبة للبعض، في حين يكتفي البعض الآخر بتبادل التهاني عبر الإرساليات القصيرة دون تكلف عناء السفر، كما تتحول صفحات الفيسبوك بالنسبة للشباب إلى وسيلة فعالة يتبادلون عبرها تهاني العيد.

وبحلول فجر أول أيام العيد يتعالى التكبير والتسبيح من مآذن المساجد في مختلف ربوع تونس وتبدأ جموع المصليين بالتجمع لأداء صلاة العيد، وبعد أداء الصلاة والاستماع للخطبة والدعاء يجتمع الناس ولا يفترقون إلا وقد عانق أحدهم الآخر.

وتعتبر أيام عيد الفطر في تونس من أسعد الأيام لدى الأطفال، ففي أول أيام العيد يحصل الصغار على مبالغ من المال من أوليائهم أو الأقارب وهو ما يسمى بـ"المهبة" وعادة ما يصرفونها في شراء لعبهم المفضلة من مسدسات بلاستيكية وشماريخ بالنسبة للأولاد والدمى بالنسبة للفتيات.

ويمثل العيد مناسبة تستعرض النسوة فيه رصيدا ثريا من العادات الغذائية المختلفة التي تختلف من محافظة لأخرى، ففي صفاقس ( 270كلم جنوب العاصمة) يتناول السكان صباح يوم العيد وقبل الانطلاق في المعايدة طبق "الشرمولة" الذي يستهلك مع السمك المملح وتتكون "الشرمولة" أساسا من البصل والزبيب.

في حين تحضر النساء في جزيرة جربة "الشرمولة" لكن بمكونات أخرى وهي مرق البصل والطماطم والفلفل الأحمر والزيت والملح ويقلى السمك بشتي أنواع البهارات وتأكل شرمولة جربة بخبز أصفر يسمى "كسرة".

أما محافظة بنزرت التي تقع في أقصى الشمال فتشتهر بشتى أنواع السمك كـ"القاروص" و"الوراطة" والمرجان التي تزين طاولة الغداء في أول أيّام العيد

عبدالله حسن رياش 08-09-2010 04:50 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عاشقة الطفولة (المشاركة 2637312)
ارتبط الاحتفال بعيد الفطر المبارك بعدد من الأطعمة والمأكولات علي رأسها "الكعك" والأسماك المملحة كالرنجة والفسيخ والملوحة.. ولكن بعد الخروج من فترة صيام شهر رمضان.. فإن الافراط في تناول هذه الأنواع من الأغذية يسبب مشاكل صحية مفاجئة.. لذا ينصح الأطباء بتقنين المسألة وتناول جرعات بسيطة ومحددة من هذه الأطعمة تخفيفاً علي المعدة.
وأشار الدكتور عبدالحميد أباظة رئيس قسم الجهاز الهضمي والكبد بمستشفي أحمد ماهر بالقاهرة، إلى أنه لا مانع من الاحتفال بالعيد وتناول الكعك ولكن دون الاضرار بالصحة أو ارهاق الجهاز الهضمي حتي تكتمل الفرحة.. فإن الصائم يخرج من شهر الصيام وجهازه الهضمي تعود علي نظام محدد لذلك يفضل تناول الكعك والبسكويت المعد بالزيوت الخفيفة أو بكمية قليلة من الدهون لأن كثرة الدهون تؤثر بالسلب علي عملية الهضم وتؤدي لاجهاد المرارة والكبد والأمعاء.
ويفضل تحديد مواعيد تناول الكعك والكميات، لأن الافراط في تناوله بعد فترة صيام واستقرار للجهاز الهضمي يؤدي إلي ارتباك شديد ومنع الامتصاص الجيد مما يؤدي لعسر هضم شديد والاصابة بالاسهال وزيادة نسبة الحموضة والانتفاخ.
وأكد الدكتور حنفي محمود استشاري أمراض الباطنة، أن كعكة واحدة تكفي في اليوم، حيث أن السعرات الحرارية والقيمة الغذائية في الكعكة الواحدة تعادل رغيفي خبز، وذلك لأن الكعكة الواحدة بها ‏200‏ سعر حراري والغريبة ‏120‏ سعراً حرارياً والبتي فور الواحدة ‏90 ‏سعراً حرارياً‏.

‏وأكدت الدراسة أن مخبوزات الكحك والغريبة والبتي فور وغيرها تحتوي علي الكثير من العناصر الغذائية المفيدة مثل الكربوهيدرات والدهون والبيض وبعض الإضافات الغذائية التي تعطي الطعم والرائحة المميزة لها‏,‏ بالإضافة إلي الأنواع المختلفة من المكسرات والتي هي مصدر من مصادر فيتامين "‏e‏" المعروف بقوته المضادة للأكسدة وأهميته في مقاومة امراض القلب وتصلب الشرايين‏.‏
كما أوضحت الدراسات أن بعض المكونات الغذائية للكعك بها مواد من شأنها تهدئة الجهاز العصبي، مما يحقق الرومانسية والهدوء العائلي والرشاقة بعكس المتعارف عليه بشرط الاعتدال في التناول‏.
الحلبة .. لمواجهة أضرار الكعك
ينصح الدكتور مجدي بدران عضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة، بتناول مشروب الحلبة بصفة منتظمة أيام العيد لتلاشي الآثار الضارة الناتجة عن كعك العيد، حيث تحتوي الحلبة علي مادة "الجلاكتوفتان" التي تخفض مستوي السكر والكوليسترول كما تحتوي علي آلياف تمتص الدهون وحمض الاجانيين الذي ينشط الجهاز الهضمي.
نصائح لتناول الأسماك المملحة
http://www.moheet.com/image/60/225-300/608515.jpgوبعد صيام 30 يوم يبدأ الناس في أول يوم العيد تناول الأسماك المملحة بكافة أشكالها وأسمائها من فسيخ ورنجة وملوحة وغيرها، والذي ينتج عنه حدوث مشاكل صحية تتكرر كل عام، تتراوح من سوء الهضم والحموضة و"كرشة النفس" وبعضها يصل إلى حد التسمم ..
ويحذر من تناول الفسيخ والسردين حتي لا يؤدي لارتفاع ضغط الدم وزيادة نسبة الاملاح.. ويفضل وضع عليها كميات من الطحينة بحيث يقلل من كمية الأملاح ويزيد من قيمتها الغذائية وتكون أقل ضرراً علي المعدة.

وعلى الرغم من خطورة هذه الأكلات "المصرية الخالصة"، وتحذير الأطباء من عدم تناولها، نظراً لما تحويه من نسبة لا بأس بها من الميكروبات والسموم وخلافه، إلا أن أهالى مصر المحروسة لديهم الاستعداد لتحمل كافة العواقب في سبيل الحفاظ على طقوس هذه الأعياد كاملة دون نقصان !!
ومن جانبه، أكد الدكتور عبد الرحمن النجار مدير المركز القومي للسموم في مصر، أن التسمم الناتج عن أسماك الماكريل بأنواعه والسمك الروسي‏,‏ وضرورة التعامل مع الرنجة والأسماك المدخنة بالغلي في الماء أو الزيت للتخلص من سمومها‏، بالإضافة إلي تجنب شراء الأسماك المملحة قدر الإمكان لخطورتها علي الصحة‏,‏ وشراء الأسماك من أماكن ذات سمعة طيبة والبعد عن مجهولة المصدر‏.
ونبه إلي أنه عند الشعور بضعف العضلات سواء بالرقبة أو العين بالتوجه لمركز سموم طب القصر العيني قبل انتشار الأعراض في بقايا الجسم‏,‏ لأن أعراض التسمم تبدأ من ساعة إلي 10 ساعات وتشمل أعراضاً عضلية وصعوبة التنفس وتغيير الصوت‏,‏ مشيرا إلي أن حقنة علاج حالات التسمم الواحدة نتيجة تناول الأسماك المملحة تبلغ نحو‏20‏ ألف جنيه‏,‏ ويزداد عددها تبعاً لحالة المريض وهي متوافرة بالمركز‏.
ويحدد الدكتور صلاح حسين أستاذ الصناعات الغذائية بكلية الزراعة جامعة القاهرة، القائمة الآمنة لاختيار الأسماك بداية بالسلمون المدخن فهو الأكثر أمانا‏ًًًً,‏ يليه الرنجة المدخنة علي البارد حيث تحتفظ بقوامها وشكلها حتي أثناء التسخين علي النار، علي عكس الرنجة المدخنة علي الساخن لارتفاع نسبة الرطوبة بها‏,‏ وأكد أهمية شواء الرنجة للتخلص من الديدان وأطوارها‏,‏ ولمحبي البطارخ لابد من فتحها بالطول وتفريغ الغشاء الواقع بين الفصين لاحتوائه عادة علي حلقات بيضاء هي ديدان يسبب تناولها حساسية‏.‏
وينصح بتجهيز السردين والملوحة والفسيخ في اليوم السابق للتناول في ليمون وخل وزيت بعد تنظيفه جيدا‏ًًًًً,‏ والتخلص من الرأس والأحشاء‏.‏
ويضيف مدير مركز السموم قائلاً: "إن الإصابة بالتسمم من الأسماك يمكن أن تنخفض آثاره تدريجياً دون علاج‏,‏ بينما لا يتعافي مريض التسمم من الفسيخ إلا بالحقن المقاومة للتسمم التي يقدمها المركز‏,‏ وهي متوافرة فقط في وزارة الصحة التي تقدمها للمصاب مجانا‏ًًًًً".‏
وأكد النجار أن سموم الفسيخ لا يبطل مفعولها إلا عند تعرضه لدرجة حرارة مائة مئوية‏,‏ ولمدة عشر دقائق عن طريق القلي في الزيت‏,‏ وأن الرنجة هي البديل الآمن للفسيخ‏,‏ نظراً لطهيها وتعرضها للحرارة الشديدة‏.‏

وعن أعراض التسمم جراء أكل الفسيخ والرنجة، يقول الدكتور محمود عمرو "من بين هذه الأعراض التي لا يجب السكوت على المريض عند ظهورها، الإصابة بنزلات معوية حادة ويظهر على المصاب أعراض هبوط في الدورة الدموية، مع أعراض عصبية أخرى، ويتم العلاج بأخذ ثلاث حقن، لذلك أكرر النصيحة بعدم تناول هذه الملوثات حماية لأنفسنا وحفاظا على صحتنا".
خطوات تحميك
http://www.moheet.com/image/53/225-300/532445.jpgــ ضرورة شراء الفسيخ من مصادر موثوقة لضمان النظافة بقدر المستطاع لتجنب مصادر التلوث الغذائي‏,‏ وأن تكون عملية التمليح قد تمت في براميل خشبية وليس في صفائح مغلقة حتي لا تتوافر البيئة اللاهوائية التي تساعد علي تكاثر ميكروب "الكلوستريديم بوتيولزم" الخطير الذي يسبب التلوث الغذائي لطعام الإنسان‏.‏
ــ يمكن تجميد الفسيخ قبل استخدامه لمدة ‏48‏ ساعة لقتل ما به من طفيليات إذا كان قد تم تمليحه لفترة غير كافية‏.‏
ــ يجب عصر الليمون علي الفسيخ حيث أن هذا الوسط الحامضي لا يناسب وجود البكتريا‏.‏
ــ يمكن قلي الفسيخ في الزيت قبل تناوله‏.‏

ــ الحرص علي عدم تناول كميات كبيرة منه لمحتواه المرتفع من الملح‏,‏ خصوصاً للمرضي حيث لا يسمح لهم إلا بتناول قطعة صغيرة فقط من الفسيخ تجنباً لأضرار الملح أو البروتين الزائد عن المسموح به ويحظر تناول الفسيخ بالنسبة للمرضي الممنوعين من الملح أو البروتين الحيواني‏.‏
ـ تناول كميات كبيرة من الخضراوات كالبصل الأخضر والخس والملانة والترمس أيضاً لأنها تساعد في التخلص من الملح، حيث تقوم بإمتصاص الملح الزائد وطرده في البراز‏..‏ مع الحرص علي غسل تلك الخضراوات جيداً مع استخدام الخل لتجنب الإصابة بالدودة الكبدية‏.‏
وأخيراً ضرورة الإسراع بالاتصال بالطبيب لأخذ العلاج المناسب أو مضادات التوكسينات إذا لزم الأمر في حالة حدوث أي أعراض للتسمم الغذائي مثل نوبات الإسهال أو الأعراض التنفسية أو العصبية‏.



مشكورة بسمة

إن شاء الله ما تحرمينا من مشاركاتك

عبدالله حسن رياش 08-09-2010 05:15 PM

رسائل ومسجات بمناسبة عيد الفطر

تهئنة مليانة ورد وفل أرسلها قبل العيد ما يهل علشان أكون قبل الكل


صباح خاص للغالين معطر بالفل نرسله بس للحلوين ونقولهم من العايدين


باقة من الورود بقدوم العيد معطرة بالعود لك يا صاحب الجود


التوصيل السريع باقة ورد وهمسة حب للغالي بالعيد جعل أيامه عيد


أقول بسرعة قبلهم كلهم كل عام وأنت بخير يا بعدهم كلهم


ودعت بك عيد مضى و أقبلت بك عيد جديد يالله عسى عيدك سعيد


يا رسالة دوريه و أمسكيه و بوسيه و قبل الزحمة بعيد الفطر هنيه


من قالك إني في عيد أو إني سعيد يوم أشوفك هو العيد وكل عام وإنت بعمر مديد وصحة حديد


ألا يا عقد من الماس

ألا ياللي القمر جارك

أقولك قبل كل الناس

يجعل عيدك مبارك

ياسمينايا 08-09-2010 05:16 PM

وحضرتك طيب ..
شكرا على المبادرة الجميله ..:)
وان شاء الله كلنا ناخد عيدية في العيد ..:049gc0:

Dr.Silent 08-09-2010 05:20 PM

كل سنة واحلى اعضاء فى احلى منتدى طيبين

وشكرا للجروب كلها على المجهود الرائع

Free Love 08-09-2010 05:31 PM

كل عام وحضراكم جميعا بألف صحه وسلامه

yara attia 08-09-2010 05:32 PM

كل سنة وانتم طيبين يا احلي اعضاء في الدنيا كلها

وكل سنة وانتم بالصحة والسلامة وبارك الله في حضرتك استاذ عبدالله

وفي الاخواة الكرام ( عاشقة الطفولة _ تسابيح النجوم _ نقاء الروح _ ايه كمال _ عبدالله الرفاعي )

وطبعا مش ننسي صاحب الفكرة الجميلة استاذ رضا

وكل سنة وحضرتك طيب يا استاذنا الغالي

yara attia 08-09-2010 05:37 PM

صور احتفال الدول بالعيد


http://www.ceciasia.org/photos/Villa...nd_Song-ES.jpg

http://iraq.iraq.ir/cpg/albums/userp...3543_quds2.jpg

http://www.watanynews.com/thumbnail....=article_large

http://arabic.people.com.cn/mediafil...2967919867.jpg


http://images.abunawaf.com/2005/11/DSC09374.jpg

MR : ABO BATTA 08-09-2010 05:38 PM

كل عام والأمة الاسلامية بخير
كل عام ومنتدى الثانوية بخير
كل عام وحضرات الأعضاء بخير
كل عام وحضرات المشرفين بخير
كل عام وحضرات الإداريين بخير
كل عام وحضرات مشرفي القسم العام بخير

yara attia 08-09-2010 05:39 PM

http://www.s-maj.net/vb/imgcache/807...cache.imgcache

تغريد الطيور 08-09-2010 05:44 PM

http://talal2010.jeeran.com/%D8%B5%D...9%8A%D8%B1.gif

موضوع رائع شكرا للجروب الجميل و هما بجد زى الاسرة ربنا يكرمكم كلكم

ايه كمال 08-09-2010 07:23 PM


داندن 08-09-2010 07:27 PM

http://talal2010.jeeran.com/%D8%B5%D...9%8A%D8%B1.gif

ايمان عبد ربه 08-09-2010 07:45 PM

http://urad.free.fr/urad_chamsona/eid/13.gif

Mah200985 08-09-2010 09:04 PM

الجروب فى رمضان
رسالة وأمانة من صاحب الفكرة
كل عام وأنتم بخير
------------------
الاحصائيات حتى هذه اللحظة

http://www.thanwya.com/vb/showthread.php?t=238080

عنوان النسخة الأولى : (1)(اللهم ارزقنا حبك وحب من يحبك ) الجروب
احصائيات : (ك191-هـ1467)
اسم مشرف النسخة :أ/رضا عطيه


http://www.thanwya.com/vb/showthread.php?t=239659

عنوان النسخة الثانية : ((2) (اللهم أتنا فى الدنيا حسنة وفى الأخرة حسنة ) الجروب
احصائيات : (ك222- هـ1564)
اسم مشرف النسخة : أيه كمال


http://www.thanwya.com/vb/showthread.php?t=240961
عنوان النسخة الثالثة: (3)(أن تصوموا خيرا لكم ) الجروب
احصائيات : (ك205- هـ1528)
اسم مشرف النسخة : عبد الله الرفاعى

http://www.thanwya.com/vb/showthread.php?t=242800
عنوان النسخة الرابعة : (4)(رمضان –رضاوعطية –رضاللنفس وعطية من الرحمن) الجروب
احصائيات : (205—هـ1489)
اسم مشرف النسخة : تسابيح النجوم


http://www.thanwya.com/vb/showthread.php?t=244127
عنوان النسخة الخامسة: (5)(رمضان أوله رحمه واوسطه مغفرة وأخره عتق من النار )الجروب احصائيات :(ك148-هـ1095)
اسم مشرف النسخة : يارا عطيه


http://www.thanwya.com/vb/showthread.php?t=245708
(عنوان النسخة السادسة: (6)(ليلة القدر خير من الف شهر )الجروب
احصائيات : (ك78- هـ588 )
اسم مشرف النسخة : نقاء الروح

-------------------------------------------------------------
وشكرا لعاشقة الطفوله وللأستاذ عبد الله رياش

--------------------------------------------------------------





مع خالص دعواتنا له بأن يرفع عنه الكرب والحزن وعن كل المسلمين فى كل مكان - ويجعله عيدا سعيدا على الجميع
أميييييييييييييييين
والحمد لله وكل عام وأنتم بخير

وشكرا لكم

عبدالله حسن رياش 09-09-2010 12:35 AM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ياسمينايا (المشاركة 2637439)
وحضرتك طيب ..
شكرا على المبادرة الجميله ..:)
وان شاء الله كلنا ناخد عيدية في العيد ..:049gc0:

الشكر للجميع
اعضاء الجروب وانتم اللي خليتوا الموضوع أحلى وأحلى

عبدالله حسن رياش 09-09-2010 12:36 AM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة dr hams (المشاركة 2637456)
كل سنة واحلى اعضاء فى احلى منتدى طيبين

وشكرا للجروب كلها على المجهود الرائع

وأنتم بألف صحة وسعادة

عبدالله حسن رياش 09-09-2010 12:38 AM



بارك الله في المجهود الرائع

عبدالله حسن رياش 09-09-2010 12:40 AM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ابو بطة (المشاركة 2637542)
كل عام والأمة الاسلامية بخير
كل عام ومنتدى الثانوية بخير
كل عام وحضرات الأعضاء بخير
كل عام وحضرات المشرفين بخير
كل عام وحضرات الإداريين بخير
كل عام وحضرات مشرفي القسم العام بخير


كل سنة والروح الرياضية بخير
كل سنة والقسم الرياضي بمشرفيه بخير
كل سنة وبطة وأبو بطة وحبايب بطة بخير

عبدالله حسن رياش 09-09-2010 01:00 AM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة mah200985 (المشاركة 2638158)
الجروب فى رمضان
رسالة وأمانة من صاحب الفكرة
كل عام وأنتم بخير
------------------
الاحصائيات حتى هذه اللحظة

http://www.thanwya.com/vb/showthread.php?t=238080

عنوان النسخة الأولى : (1)(اللهم ارزقنا حبك وحب من يحبك ) الجروب
احصائيات : (ك191-هـ1467)
اسم مشرف النسخة :أ/رضا عطيه


http://www.thanwya.com/vb/showthread.php?t=239659

عنوان النسخة الثانية : ((2) (اللهم أتنا فى الدنيا حسنة وفى الأخرة حسنة ) الجروب
احصائيات : (ك222- هـ1564)
اسم مشرف النسخة : أيه كمال


http://www.thanwya.com/vb/showthread.php?t=240961
عنوان النسخة الثالثة: (3)(أن تصوموا خيرا لكم ) الجروب
احصائيات : (ك205- هـ1528)
اسم مشرف النسخة : عبد الله الرفاعى

http://www.thanwya.com/vb/showthread.php?t=242800
عنوان النسخة الرابعة : (4)(رمضان –رضاوعطية –رضاللنفس وعطية من الرحمن) الجروب
احصائيات : (205—هـ1489)
اسم مشرف النسخة : تسابيح النجوم


http://www.thanwya.com/vb/showthread.php?t=244127
عنوان النسخة الخامسة: (5)(رمضان أوله رحمه واوسطه مغفرة وأخره عتق من النار )الجروب احصائيات :(ك148-هـ1095)
اسم مشرف النسخة : يارا عطيه


http://www.thanwya.com/vb/showthread.php?t=245708
(عنوان النسخة السادسة: (6)(ليلة القدر خير من الف شهر )الجروب
احصائيات : (ك78- هـ588 )
اسم مشرف النسخة : نقاء الروح

-------------------------------------------------------------
وشكرا لعاشقة الطفوله وللأستاذ عبد الله رياش

--------------------------------------------------------------





مع خالص دعواتنا له بأن يرفع عنه الكرب والحزن وعن كل المسلمين فى كل مكان - ويجعله عيدا سعيدا على الجميع
أميييييييييييييييين
والحمد لله وكل عام وأنتم بخير

وشكرا لكم


بارك الله فيك
وجعله في ميزان حسنات صاحب الفكرة أ / رضا عطية
ولن يظلم أحد في هذا الجروب
أقسم بالله كانت فكرة هذه الإحصائيات مخططًا لها ولكن لا يهم المصلحة واحدة

عبد الله الرفاعي 09-09-2010 01:01 AM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Mah200985 (المشاركة 2638158)
الجروب فى رمضان
رسالة وأمانة من صاحب الفكرة
كل عام وأنتم بخير
------------------


http://www.thanwya.com/vb/showthread.php?t=238080

عنوان النسخة الأولى : (1)(اللهم ارزقنا حبك وحب من يحبك ) الجروب
احصائيات : (ك191-هـ1466)
اسم مشرف النسخة :أ/رضا عطيه


http://www.thanwya.com/vb/showthread.php?t=239659

عنوان النسخة الثانية : ((2) (اللهم أتنا فى الدنيا حسنة وفى الأخرة حسنة ) الجروب
احصائيات : (ك222- هـ1562)
اسم مشرف النسخة : أيه كمال


http://www.thanwya.com/vb/showthread.php?t=240961
عنوان النسخة الثالثة: (3)(أن تصوموا خيرا لكم ) الجروب
احصائيات : (ك205- هـ15247)
اسم مشرف النسخة : عبد الله الرفاعى

http://www.thanwya.com/vb/showthread.php?t=242800
عنوان النسخة الرابعة : (4)(رمضان –رضاوعطية –رضاللنفس وعطية من الرحمن) الجروب
احصائيات : (205—هـ1489)
اسم مشرف النسخة : تسابيح النجوم


http://www.thanwya.com/vb/showthread.php?t=244127
عنوان النسخة الخامسة: (5)(رمضان أوله رحمه واوسطه مغفرة وأخره عتق من النار )الجروب احصائيات :(ك148-هـ1094)
اسم مشرف النسخة : يارا عطيه


http://www.thanwya.com/vb/showthread.php?t=245708
(عنوان النسخة السادسة: (6)(ليلة القدر خير من الف شهر )الجروب
احصائيات : (ك78- هـ584)
اسم مشرف النسخة : نقاء الروح

-------------------------------------------------------------
وشكرا لعاشقة الطفوله وللأستاذ عبد الله رياش

--------------------------------------------------------------





مع خالص دعواتنا له بأن يرفع عنه الكرب والحزن وعن كل المسلمين فى كل مكان - ويجعله عيدا سعيدا على الجميع
أميييييييييييييييين
والحمد لله وكل عام وأنتم بخير

وشكرا لكم


والله كنت عارف ولو شفت مشاركتك اللى انا علقت عليها فى الموضوع الاخير شكرا على المرور ..وربنا معاك؟!
هتعرف أن قلبى كان حاسس عيب ياعمنا انت عارف انا اعرف طريقة كتابتك ولو عامل فيها ألف طالب جامعى

كل اللى أقدر أقوله اللهم ارفع مقتك وغضبك عنا


عبد الله الرفاعي 09-09-2010 01:12 AM

بسم الله الرحمن الرحيم
كل عام وانتم بخير ... تقبل الله منكم ومنا الطاعات ... عيدكم مبارك

يسمح لى عمنا الاستاذ رضا ان أسرقه منه توقيعه

باقة من المسجات لمناسبة العيد :

***** كل عام وأنتم بخير *****

ممكن تزورنا؟

محتاجينك ضروري

مسوين كيك

وماعندنا سكر

((عيدك مبارك))


***** كل عام وأنتم بخير *****

إلى من قطف الإبتسامة

وطبعها على أحزاني

إلى من علمني هندسة العبارة

وكسر حواجز قلمي

إليك أرسل مسجي

قبل كل البشر أعايده

كل عام وإنت بخير


***** كل عام وأنتم بخير *****

مين قال إني في عيد

أو إني حتى سعيد

أنا عيدي والله

يوم أشوفك إنت سعيد


***** كل عام وأنتم بخير *****

تضيق شرايني

وتنسد أوردتي

وتختنق أهاتي

عندما يراودني شعور

أن العيد سيأتي

ولن تكون بجانبي


***** كل عام وأنتم بخير *****

الكل بالعيد فرحان

إلا أنا زعلان

ودي أقولك

كل عام وإنت بخير

وإنت قريب وأخذك بالاحضان


***** كل عام وأنتم بخير *****

فديت الي من كل البشر فضلني

بحبه وفي قلبه توجني

كل عام وإنت بخير

وربي يحفظك على طول جنبي


***** كل عام وأنتم بخير *****

المرسل:

واحد من الناس

المستقبل:

أعز و أغلى الناس

النص:

عيدك سعيد قبل كل الناس


***** كل عام وأنتم بخير *****

أجمل باقة ورد أرسلها

من قلبي وأحطها بإيديك

تنشر العبير الفواح حوليك

وتقولك كل عام وإنت بخير


***** كل عام وأنتم بخير *****

يا مسج الحب سلم عليه

وقوله كل عام وهو بخير

ولا يبعد عن الحبايب

العيد وهو بعيد وربي شين


***** كل عام وأنتم بخير *****

عيدك مبارك

يا قاطع أخبارك

العيد بلا وصالك

ماله بهجة ولا فرحة

وإنت بعيد عن أحبابك


***** كل عام وأنتم بخير *****

فديت الي تذكرني

ودايم أنا على باله

فديت اللي عايدني

وربي يحقق أماله


***** كل عام وأنتم بخير *****

كل عيد

وانت لربك طايع

لنبيك تابع

لدينك رافع

ولاهلك نافع


***** كل عام وأنتم بخير *****

قبل انشغال جميع الخطوط

والشبكه تصبح اخطبوط

طوط طوط

كل عيد وانت مبسوط


***** كل عام وأنتم بخير *****

من عرف انسان مثلك

ينكتب حظه سعيد

تشرق ايامه وتصبح كل لحظه

فيها عيد


***** كل عام وأنتم بخير *****

العيد ذكرني باحبابي المواجيب

وحبيت اعايدهم قبل لا يسبقوني


***** كل عام وأنتم بخير *****

للكلمه ردود

وللفرحه وجود

ولايام العيد وقت محدود

فلك تهنئه بلا حدود


***** كل عام وأنتم بخير *****

بكل زخة مطر

وبكل رشة عطر

وبعدد من حج واعتمر

اهنيك بقدوم العيد

قبل كل البشر


***** كل عام وأنتم بخير *****

العيد قرب

وعيدي اليوم بادي

يوم اهني

(شخصكم بقدومه)


***** كل عام وأنتم بخير *****

مستحيل تشرق الشمس

(( وما تضويك ))

ومستحيل بقرب العيد

(( مااهنيك ))

كل وعام وانت بصحه وسلام


***** كل عام وأنتم بخير *****

بالعود والبخور

برشات العطور

باسمى ايات السرور

نبارك لك بعيد الفطر السعيد


***** كل عام وأنتم بخير *****

العيد والله يوم اشوفك

وتلمس كفوفي كفوفك

اه ياوقت التلاقي

ليته يتحقق وتكمل افراحي


***** كل عام وأنتم بخير *****

كل سنه وانت اعز اصدقائي

كل سنه وانت سعيد

كل سنه تبقى بقلبي

وبشوفتك تكتمل اعيادي


***** كل عام وأنتم بخير *****

انت بعيد

وبالك بعيد

بس احبك بعيد

بس احبك اكيد

وكل عيد وانت سعيد


***** كل عام وأنتم بخير *****

لأحلى قمر

عطر وزهر

مع كرت يقول

عيد مبارك

يا أغلى البشر


***** كل عام وأنتم بخير *****

شوفتك هي عيدي

تساوي الاهل والديره

وكل عام وانت بالف خير


***** كل عام وأنتم بخير *****

كل عيد

والخير دربك وممشاك

والبسمة دوم ما تفارق شفاك

وجنة ربي هي سكناك


***** كل عام وأنتم بخير *****

صباح خاص للغالين

معطر بفل وياسمين

نرسله بس للحلوين

ونقولهم من العايدين


***** كل عام وأنتم بخير *****

أنا ما أقول :

كل عام وإنت بخير

لكن أقول :

انت الخير لكل عام


***** كل عام وأنتم بخير *****

أحب أسابق الأنفاس

وأقول قبل الناس

وبصادق الإحساس

كل عام وانت بخير


***** كل عام وأنتم بخير *****

أعذب تهنئة لأعذب إحساس

ياللي غلاك ماله قياس

كل عام وانت أسعد الناس


***** كل عام وأنتم بخير *****

انطلقت من قلبي

أحلى التهاني بالعيد

فأرجو من قلبك

السماح لها بالهبوط


***** كل عام وأنتم بخير *****

اعاتبك لو انغز لك

العيد قرب وأنا

(( مو جنــبك ))

يرضاها قلبك؟؟!

قولي لو كان يهمك


***** كل عام وأنتم بخير *****

ودي أهديك يالغالي

من السما نجمها العالي

و من الارض معدنها الغالي

ومني أجمل ما في حياتي

(( كل عام وأنت بخير ))


***** كل عام وأنتم بخير *****

بس أحبك!!!

أنا أموت بحبك

وأتمنى لك عيد سعيد

حتى لو قلبي بعيد عن قلبك


***** كل عام وأنتم بخير *****

قلبي يبيك

ودوم يشتريك

وبنبضه وحبه يرويك

وبحنانه يدفيك

وبقرب العيد يهنيك


***** كل عام وأنتم بخير *****

الكل بالعيد فرحان

إلا أنا زعلان

ودي أقولك

كل عام وإنت بخير

وإنت قريب وأخذك بالاحضان


***** كل عام وأنتم بخير *****

بالعيد والله يالغالي

ودي أهديك عيوني

بس خفت أشتاق أشوفك

وما أقدر


***** كل عام وأنتم بخير *****

فديت اللي

" من كل البشر فضلني "

بحبه وفي قلبه توجني

كل عام وإنت بخير

وربي يحفظك على طول جنبي


***** كل عام وأنتم بخير *****

أهديك أربع أحرف

أ

ح

ب

ك

وأقولك كل عام وإنت بخير


***** كل عام وأنتم بخير *****

المرسل:

واحد من الناس

المستقبل:

أعزوأغلى الناس

النص:

عيدك سعيد قبل كل الناس


***** كل عام وأنتم بخير *****

إن كنت مشغول بالعيد

بس لفته يا الحبيب

مسج بكلمتين للمحب

تقوله كل عام وإنت بخير


***** كل عام وأنتم بخير *****

عيدك مبارك

يا قاطع أخبارك

العيد بلا وصالك

ماله بهجة ولا فرحة

وإنت بعيد عن أحبابك


***** كل عام وأنتم بخير *****

يا مسج الحب سلم عليه

وقوله كل عام وهو بخير

ولا يبعد عن الحبايب

العيد وهو بعيد وربي شين


***** كل عام وأنتم بخير *****

لا تعتقد أن هذا صوت جوالك

يخبرك برسالة

لا

هذي صرخة فؤادي

تقولك

كل عام وإنت بخير


***** كل عام وأنتم بخير *****

أجمل باقة ورد أرسلها

من قلبي وأحطها بإيديك

تنشر العبير الفواح حوليك

وتقولك كل عام وإنت بخير


***** كل عام وأنتم بخير *****

ممكن تغمض عيونك؟؟

شفت الظلام عيوني

هذا العيد من دونك


***** كل عام وأنتم بخير *****

أصعب شعور إنك تفكر بشخص

وما يفكر فيك

وترسله مسج وتقوله

كل عام وإنت بخير

وما يرد عليك


***** كل عام وأنتم بخير *****

العيد يوم الاحد

اهنيك قبل اي احد

واطلب الواحد الاحد

يحفظك لي للابد


***** كل عام وأنتم بخير *****

هنيت نفسي فيك من قبل اهنيك

بالعيد يا اجمل عيد من قبل عيدي

للعيد فرحة وانت بعيون مغليك

منك اجمل ايام الفرح تستزيدي

بالعيد جيت بصادق الشوق اهنيك

واقول لك يعل عيدك سعيدي


***** كل عام وأنتم بخير *****

فرحة الأعياد بشوفك تكتمل

وانت عيد القلب يومه يحتويك

وشيفيد القول وترتيب الجمل

دام كل حروف حبي تنتخيك

والرسايل بيننا همزة وصل

وعيدك مبارك عسا الفرحة تجيك

والكواكب دايرة دورة زحل

والقمر طالع بنوره يحتريك


***** كل عام وأنتم بخير *****

لا تحلم اني اقول لك

عيد سعيد

لكن بقول لك شي واحد

انت سعادة كل عيد


***** كل عام وأنتم بخير *****

يجوز ان البشر كلها بهذا العيد بتهنيك

وانا منهم مجرد شخص يفرح لك ويتمناك

يا غير اني عنهم على كل البشر اغليك

ولي قلبن تولع بك وسام العمر في رجواك


***** كل عام وأنتم بخير *****

العيد يكمل بوجودك

وعيديتي تحلى من جيوبك

يا ربي متى أشوفك وأقولك

كل عام وأنا محبوبك


***** كل عام وأنتم بخير *****

ما قدرت اقولها لأحد قبلك

لا نفسي ولا قلبي طاوعوني

حبيت إنك أول من يسمعها

كل عام وإنت بخير يا عيوني


***** كل عام وأنتم بخير *****

حاولت أسابق الناس

وأرسلك مع خيوط الشمس الماس

وأقولك كل عام وإنت بخير

يا مشعل الرقة و الإحساس


***** كل عام وأنتم بخير *****

في خافقي شوق وغرام

وفي نظرة عيوني كلام

تقولك كل عام وإنت بخير

والعيد من غيرك ظلام


***** كل عام وأنتم بخير *****

ألغيت كل المواعيد

حتى أكون معاك بالعيد

وأقولك

بهمس الكلام

كل عام وإنت سعيد


***** كل عام وأنتم بخير *****

كـــــــــiـــــــــــل

عـــــــloــــــــام

وإنـــــve ــــــت

بخيــــyou ــــــر


***** كل عام وأنتم بخير *****

راح رمضان

وأجمل ما فيه

وجانا العيد

ويش يا ترى فيه

لكن أكيد

إنت أحلى ما فيه

كل عام وإنت بخير


***** كل عام وأنتم بخير *****

بحبي

الله يهديك

ويحقق

كل أمانيك

ومن أنهار الجنة

يسقيك

وبعيد الفطر

نهنيك


***** كل عام وأنتم بخير *****

إحترت بالعيد

ويش أهديك

ما لقيت أغلى

من إني أرضيك

وأقولك أسف

سامحني

وكل عام وإنت بخير


***** كل عام وأنتم بخير *****

اسأل من اعد العيد

وطوى الشهر الفقيد

يمدكم بعمر مديد

يجعل حياتكم عيد سعيــد


***** كل عام وأنتم بخير *****

حلات العيد شوفتكم

حلاته نلتقي معكم

عساكم دوم عواده

واسعد ناس بأعياده


***** كل عام وأنتم بخير *****

ياحظك

يابختك

ياعمي من قدك

انا اول شخص يقولك

"ع"ي"د"ك"م"ب"ا"ر"ك"


***** كل عام وأنتم بخير *****

مدري ظروفك

والا وقتك قسى

ولا قلبك نسى

الي منعتك تقول :

كل عام وانت بخير


***** كل عام وأنتم بخير *****

اهديك عطر الورد

والوانه

وارسل جواب انت

عنوانه

اهنيك بمقدم العيد

وايامه


***** كل عام وأنتم بخير *****

اجبرني كثر الغلا

اسابق العيد

لجل اهنيك

ومهما منحتك

وفا

ياكثر تقصيري


***** كل عام وأنتم بخير *****

ع

ي

د

ك

ياهوى الروح سعيد ومبارك

ع

س

ا

ك

يانظر عيني من عواده


***** كل عام وأنتم بخير *****

يا رسالة

سايري ركب السحايب واسبقيه

واوصلي جوال

منهو عني غايب وافتحيه

سطري له

من رسايل العيد وشوقيه

وباركي له

قبل كل الناس

بعيد الفطر وفرحيه


***** كل عام وأنتم بخير *****

كلمت قلت يمكن بنفسي اهنيك

لقيت عيدك ماثل وسط عيدي

ولقيتني اكثر من اول باغليك

واردد اسمك منك احلى نشيدي

يا عسى الايام بفرحها تجيك

وتبقيك وسط العين عزي وسنيدي


***** كل عام وأنتم بخير *****

بعد عمري

بعد روحي

بعد عيني

بعد قلبي

بعد بكرة العيد

روح استحمى


***** كل عام وأنتم بخير *****

لك

انت

دون

الغير

ارسل

لك

همسة

مع

اجمل طير

يقول لك عني

كل عام وانت بخير


***** كل عام وأنتم بخير *****

وعاد العيد..

وأنا عنك بعيد..

تفرقنا بلاد وبحـور..

وعاد العيد..

وتمنيته عليك سعيد..

ولو كان علي يجــور..


***** كل عام وأنتم بخير *****

لانك حبي الاول والاخير

ولانك غير والناس غير

اقول لك كل عام وانت بخير


***** كل عام وأنتم بخير *****

كم نحن سعداء

عندما ابقتنا الاقدار

الى هذا اليوم

لنبعث التهاني بمناسبة

(عيد الفطر)

الى اناس نحمل لهم

في قلوبنا

كل الحب والاحترام

" وكل عام وانتم بخير "


***** كل عام وأنتم بخير *****

Mah200985 09-09-2010 01:19 AM

أنا هو يا أستاذ عبد الله وأكثر وهذا فخر لى
لأن من يعيش بالقرب من هذا الانسان يتمنى أن يكون فى فكره وعقله وحبه للغير
وماتقدمت به للجروب ماهو إلا من صنع نفسى تقديرا لكم على هذا المجهود الطيب
ومالمست من وفاء لإنسان كان بينكم فى يوم ما
يجعل أى عضو مهما كان موقفه يتقدم لكم جميعا بالتحية والتقدير
ويكفينى أن أقول لك أن رضا فعلا أحسن الاختيار فأنتم نخبه تجمعكم طيبة القلوب --
وربنا يجعل هذا فى ميزان حسانته ويرفع عنه قادر ياكريم
شكرا لكم وكل عام وأنتم بخير

ايه كمال 09-09-2010 01:26 AM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عبد الله الرفاعي (المشاركة 2638744)
والله كنت عارف ولو شفت مشاركتك اللى انا علقت عليها فى الموضوع الاخير شكرا على المرور ..وربنا معاك؟!
هتعرف أن قلبى كان حاسس عيب ياعمنا انت عارف انا اعرف طريقة كتابتك ولو عامل فيها ألف طالب جامعى

كل اللى أقدر أقوله اللهم ارفع مقتك وغضبك عنا



والله لو عمل مين عارفينه عارفيه ....:d:d:d:d

ايه كمال 09-09-2010 01:32 AM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عبد الله الرفاعي (المشاركة 2638793)
بسم الله الرحمن الرحيم
كل عام وانتم بخير ... تقبل الله منكم ومنا الطاعات ... عيدكم مبارك

يسمح لى عمنا الاستاذ رضا ان أسرقه منه توقيعه

باقة من المسجات لمناسبة العيد :



***** كل عام وأنتم بخير *****


ممكن تزورنا؟
محتاجينك ضروري
مسوين كيك
وماعندنا سكر
((عيدك مبارك))



***** كل عام وأنتم بخير *****


إلى من قطف الإبتسامة
وطبعها على أحزاني
إلى من علمني هندسة العبارة
وكسر حواجز قلمي
إليك أرسل مسجي
قبل كل البشر أعايده
كل عام وإنت بخير


***** كل عام وأنتم بخير *****


مين قال إني في عيد
أو إني حتى سعيد
أنا عيدي والله
يوم أشوفك إنت سعيد


***** كل عام وأنتم بخير *****



تضيق شرايني
وتنسد أوردتي
وتختنق أهاتي
عندما يراودني شعور
أن العيد سيأتي
ولن تكون بجانبي




***** كل عام وأنتم بخير *****




الكل بالعيد فرحان
إلا أنا زعلان
ودي أقولك
كل عام وإنت بخير
وإنت قريب وأخذك بالاحضان


***** كل عام وأنتم بخير *****




فديت الي من كل البشر فضلني
بحبه وفي قلبه توجني
كل عام وإنت بخير
وربي يحفظك على طول جنبي





***** كل عام وأنتم بخير *****




المرسل:
واحد من الناس
المستقبل:
أعز و أغلى الناس
النص:
عيدك سعيد قبل كل الناس


***** كل عام وأنتم بخير *****

أجمل باقة ورد أرسلها
من قلبي وأحطها بإيديك
تنشر العبير الفواح حوليك
وتقولك كل عام وإنت بخير


***** كل عام وأنتم بخير *****


يا مسج الحب سلم عليه
وقوله كل عام وهو بخير
ولا يبعد عن الحبايب
العيد وهو بعيد وربي شين


***** كل عام وأنتم بخير *****


عيدك مبارك
يا قاطع أخبارك
العيد بلا وصالك
ماله بهجة ولا فرحة
وإنت بعيد عن أحبابك


***** كل عام وأنتم بخير *****

فديت الي تذكرني
ودايم أنا على باله
فديت اللي عايدني
وربي يحقق أماله

***** كل عام وأنتم بخير *****

كل عيد
وانت لربك طايع
لنبيك تابع
لدينك رافع
ولاهلك نافع


***** كل عام وأنتم بخير *****



قبل انشغال جميع الخطوط
والشبكه تصبح اخطبوط
طوط طوط
كل عيد وانت مبسوط


***** كل عام وأنتم بخير *****


من عرف انسان مثلك
ينكتب حظه سعيد
تشرق ايامه وتصبح كل لحظه
فيها عيد


***** كل عام وأنتم بخير *****


العيد ذكرني باحبابي المواجيب
وحبيت اعايدهم قبل لا يسبقوني


***** كل عام وأنتم بخير *****



للكلمه ردود
وللفرحه وجود
ولايام العيد وقت محدود
فلك تهنئه بلا حدود


***** كل عام وأنتم بخير *****


بكل زخة مطر
وبكل رشة عطر
وبعدد من حج واعتمر
اهنيك بقدوم العيد
قبل كل البشر


***** كل عام وأنتم بخير *****


العيد قرب
وعيدي اليوم بادي
يوم اهني
(شخصكم بقدومه)


***** كل عام وأنتم بخير *****


مستحيل تشرق الشمس
(( وما تضويك ))
ومستحيل بقرب العيد
(( مااهنيك ))
كل وعام وانت بصحه وسلام


***** كل عام وأنتم بخير *****


بالعود والبخور
برشات العطور
باسمى ايات السرور
نبارك لك بعيد الفطر السعيد

***** كل عام وأنتم بخير *****



العيد والله يوم اشوفك
وتلمس كفوفي كفوفك
اه ياوقت التلاقي
ليته يتحقق وتكمل افراحي


***** كل عام وأنتم بخير *****


كل سنه وانت اعز اصدقائي
كل سنه وانت سعيد
كل سنه تبقى بقلبي
وبشوفتك تكتمل اعيادي


***** كل عام وأنتم بخير *****


انت بعيد
وبالك بعيد
بس احبك بعيد
بس احبك اكيد
وكل عيد وانت سعيد


***** كل عام وأنتم بخير *****


لأحلى قمر
عطر وزهر
مع كرت يقول
عيد مبارك
يا أغلى البشر


***** كل عام وأنتم بخير *****




شوفتك هي عيدي
تساوي الاهل والديره
وكل عام وانت بالف خير



***** كل عام وأنتم بخير *****



كل عيد
والخير دربك وممشاك
والبسمة دوم ما تفارق شفاك
وجنة ربي هي سكناك


***** كل عام وأنتم بخير *****


صباح خاص للغالين
معطر بفل وياسمين
نرسله بس للحلوين
ونقولهم من العايدين


***** كل عام وأنتم بخير *****


أنا ما أقول :
كل عام وإنت بخير
لكن أقول :
انت الخير لكل عام


***** كل عام وأنتم بخير *****


أحب أسابق الأنفاس
وأقول قبل الناس
وبصادق الإحساس
كل عام وانت بخير

***** كل عام وأنتم بخير *****


أعذب تهنئة لأعذب إحساس
ياللي غلاك ماله قياس
كل عام وانت أسعد الناس

***** كل عام وأنتم بخير *****


انطلقت من قلبي
أحلى التهاني بالعيد
فأرجو من قلبك
السماح لها بالهبوط


***** كل عام وأنتم بخير *****


اعاتبك لو انغز لك
العيد قرب وأنا
(( مو جنــبك ))
يرضاها قلبك؟؟!
قولي لو كان يهمك


***** كل عام وأنتم بخير *****



ودي أهديك يالغالي
من السما نجمها العالي
و من الارض معدنها الغالي
ومني أجمل ما في حياتي
(( كل عام وأنت بخير ))


***** كل عام وأنتم بخير *****


بس أحبك!!!
أنا أموت بحبك
وأتمنى لك عيد سعيد
حتى لو قلبي بعيد عن قلبك


***** كل عام وأنتم بخير *****


قلبي يبيك
ودوم يشتريك
وبنبضه وحبه يرويك
وبحنانه يدفيك
وبقرب العيد يهنيك

***** كل عام وأنتم بخير *****


الكل بالعيد فرحان
إلا أنا زعلان
ودي أقولك
كل عام وإنت بخير
وإنت قريب وأخذك بالاحضان

***** كل عام وأنتم بخير *****



بالعيد والله يالغالي
ودي أهديك عيوني
بس خفت أشتاق أشوفك
وما أقدر



***** كل عام وأنتم بخير *****



فديت اللي
" من كل البشر فضلني "
بحبه وفي قلبه توجني
كل عام وإنت بخير
وربي يحفظك على طول جنبي



***** كل عام وأنتم بخير *****


أهديك أربع أحرف
أ
ح
ب
ك
وأقولك كل عام وإنت بخير



***** كل عام وأنتم بخير *****



المرسل:
واحد من الناس
المستقبل:
أعزوأغلى الناس
النص:
عيدك سعيد قبل كل الناس



***** كل عام وأنتم بخير *****



إن كنت مشغول بالعيد
بس لفته يا الحبيب
مسج بكلمتين للمحب
تقوله كل عام وإنت بخير



***** كل عام وأنتم بخير *****



عيدك مبارك
يا قاطع أخبارك
العيد بلا وصالك
ماله بهجة ولا فرحة
وإنت بعيد عن أحبابك



***** كل عام وأنتم بخير *****



يا مسج الحب سلم عليه
وقوله كل عام وهو بخير
ولا يبعد عن الحبايب
العيد وهو بعيد وربي شين



***** كل عام وأنتم بخير *****


لا تعتقد أن هذا صوت جوالك
يخبرك برسالة
لا
هذي صرخة فؤادي
تقولك
كل عام وإنت بخير


***** كل عام وأنتم بخير *****



أجمل باقة ورد أرسلها
من قلبي وأحطها بإيديك
تنشر العبير الفواح حوليك
وتقولك كل عام وإنت بخير



***** كل عام وأنتم بخير *****



ممكن تغمض عيونك؟؟
شفت الظلام عيوني
هذا العيد من دونك



***** كل عام وأنتم بخير *****


أصعب شعور إنك تفكر بشخص
وما يفكر فيك
وترسله مسج وتقوله
كل عام وإنت بخير
وما يرد عليك


***** كل عام وأنتم بخير *****



العيد يوم الاحد
اهنيك قبل اي احد
واطلب الواحد الاحد
يحفظك لي للابد


***** كل عام وأنتم بخير *****



هنيت نفسي فيك من قبل اهنيك
بالعيد يا اجمل عيد من قبل عيدي
للعيد فرحة وانت بعيون مغليك
منك اجمل ايام الفرح تستزيدي
بالعيد جيت بصادق الشوق اهنيك
واقول لك يعل عيدك سعيدي


***** كل عام وأنتم بخير *****



فرحة الأعياد بشوفك تكتمل
وانت عيد القلب يومه يحتويك
وشيفيد القول وترتيب الجمل
دام كل حروف حبي تنتخيك
والرسايل بيننا همزة وصل
وعيدك مبارك عسا الفرحة تجيك
والكواكب دايرة دورة زحل
والقمر طالع بنوره يحتريك



***** كل عام وأنتم بخير *****


لا تحلم اني اقول لك
عيد سعيد

لكن بقول لك شي واحد
انت سعادة كل عيد


***** كل عام وأنتم بخير *****



يجوز ان البشر كلها بهذا العيد بتهنيك
وانا منهم مجرد شخص يفرح لك ويتمناك
يا غير اني عنهم على كل البشر اغليك
ولي قلبن تولع بك وسام العمر في رجواك



***** كل عام وأنتم بخير *****



العيد يكمل بوجودك
وعيديتي تحلى من جيوبك
يا ربي متى أشوفك وأقولك
كل عام وأنا محبوبك


***** كل عام وأنتم بخير *****



ما قدرت اقولها لأحد قبلك
لا نفسي ولا قلبي طاوعوني
حبيت إنك أول من يسمعها
كل عام وإنت بخير يا عيوني



***** كل عام وأنتم بخير *****



حاولت أسابق الناس
وأرسلك مع خيوط الشمس الماس
وأقولك كل عام وإنت بخير
يا مشعل الرقة و الإحساس



***** كل عام وأنتم بخير *****



في خافقي شوق وغرام
وفي نظرة عيوني كلام
تقولك كل عام وإنت بخير
والعيد من غيرك ظلام



***** كل عام وأنتم بخير *****



ألغيت كل المواعيد
حتى أكون معاك بالعيد
وأقولك
بهمس الكلام
كل عام وإنت سعيد



***** كل عام وأنتم بخير *****




كـــــــــiـــــــــــل
عـــــــloــــــــام
وإنـــــve ــــــت
بخيــــyou ــــــر




***** كل عام وأنتم بخير *****




راح رمضان
وأجمل ما فيه
وجانا العيد
ويش يا ترى فيه
لكن أكيد
إنت أحلى ما فيه
كل عام وإنت بخير




***** كل عام وأنتم بخير *****




بحبي
الله يهديك
ويحقق
كل أمانيك
ومن أنهار الجنة
يسقيك
وبعيد الفطر
نهنيك




***** كل عام وأنتم بخير *****




إحترت بالعيد
ويش أهديك
ما لقيت أغلى
من إني أرضيك
وأقولك أسف
سامحني
وكل عام وإنت بخير


***** كل عام وأنتم بخير *****


اسأل من اعد العيد
وطوى الشهر الفقيد
يمدكم بعمر مديد
يجعل حياتكم عيد سعيــد


***** كل عام وأنتم بخير *****



حلات العيد شوفتكم
حلاته نلتقي معكم
عساكم دوم عواده
واسعد ناس بأعياده



***** كل عام وأنتم بخير *****


ياحظك
يابختك
ياعمي من قدك
انا اول شخص يقولك
"ع"ي"د"ك"م"ب"ا"ر"ك"


***** كل عام وأنتم بخير *****



مدري ظروفك
والا وقتك قسى
ولا قلبك نسى
الي منعتك تقول :
كل عام وانت بخير



***** كل عام وأنتم بخير *****



اهديك عطر الورد
والوانه
وارسل جواب انت
عنوانه
اهنيك بمقدم العيد
وايامه



***** كل عام وأنتم بخير *****



اجبرني كثر الغلا
اسابق العيد
لجل اهنيك
ومهما منحتك
وفا
ياكثر تقصيري


***** كل عام وأنتم بخير *****



ع
ي
د
ك
ياهوى الروح سعيد ومبارك
ع
س
ا
ك
يانظر عيني من عواده




***** كل عام وأنتم بخير *****




يا رسالة
سايري ركب السحايب واسبقيه
واوصلي جوال
منهو عني غايب وافتحيه
سطري له
من رسايل العيد وشوقيه
وباركي له
قبل كل الناس
بعيد الفطر وفرحيه



***** كل عام وأنتم بخير *****




كلمت قلت يمكن بنفسي اهنيك
لقيت عيدك ماثل وسط عيدي
ولقيتني اكثر من اول باغليك
واردد اسمك منك احلى نشيدي
يا عسى الايام بفرحها تجيك
وتبقيك وسط العين عزي وسنيدي



***** كل عام وأنتم بخير *****



بعد عمري
بعد روحي
بعد عيني
بعد قلبي





بعد بكرة العيد
روح استحمى



***** كل عام وأنتم بخير *****


لك
انت
دون
الغير
ارسل
لك
همسة
مع
اجمل طير
يقول لك عني
كل عام وانت بخير



***** كل عام وأنتم بخير *****



وعاد العيد..
وأنا عنك بعيد..
تفرقنا بلاد وبحـور..
وعاد العيد..
وتمنيته عليك سعيد..
ولو كان علي يجــور..


***** كل عام وأنتم بخير *****



لانك حبي الاول والاخير
ولانك غير والناس غير
اقول لك كل عام وانت بخير



***** كل عام وأنتم بخير *****




كم نحن سعداء
عندما ابقتنا الاقدار
الى هذا اليوم
لنبعث التهاني بمناسبة
(عيد الفطر)
الى اناس نحمل لهم
في قلوبنا
كل الحب والاحترام
" وكل عام وانتم بخير "



***** كل عام وأنتم بخير *****


عبد الله الرفاعي 09-09-2010 01:37 AM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ايه كمال (المشاركة 2638853)
والله لو عمل مين عارفينه عارفيه ....:d:d:d:d


انا اللى أكد لى ان هو الاستاذ رضا
انه دخل على مواضيعى ومواضيع أخرى وكتب كلمته المعتاده(بارك الله فيكم جميعا)
بنفس الطريقة لكن اللى حيرنى ان تاريخ التسجيل كان قبل الوقف؟؟!
عموما ربنا يتمها على خير وكل سنة وانتم بكامل الصحة وموفور السعادة

:d :039uw8: :friendsxs3:

عبدالله حسن رياش 09-09-2010 02:03 AM

الفنان المبدع / محمد حلمي
بالأصالة عن نفسي وبالنيابة عن أعضاء الجروب
أقدم لك أسمى عبارات الشكر والتقدير على إهدائك هذا التوقيع الجميل للجروب
بارك الله فيك وجعلك بفنك هاديًا للخير

http://www.m5zn.com/uploads/2010/9/7...09jnaldfai.jpg

عبدالله حسن رياش 09-09-2010 02:05 AM

أخواني وأخواتي / أعضاء وعضوات الجروب
أود أن أطلب منكم أن يكون توقيعنا موحد
مثل هذا التوقيع


http://www.m5zn.com/uploads/2010/9/7...09jnaldfai.jpg
الجروب في نسخته السابعة بالقسم العام
"عيدكم مبارك .. عساكم من عواده ..الجروب "
التوقيع إهداء من المبدع الفنان / محمد حلمي

heba nabil 09-09-2010 01:40 PM

كل عام والجروب كله بخير
وعيد سعيد عليكوا ان شاء الله

http://www.mzaeen.com/gallery/data/media/12/a21.gif

عبدالله حسن رياش 09-09-2010 01:52 PM


نقاء الروح 09-09-2010 02:07 PM


نصائح خفيفة لاستقبال العيد ،
وكل سنة وانتو طيبين ،،


يهل علينا عيد الفطر المبارك بعد صيام شهر رمضان الكريم بنفحاته وعاداته الجميلة مثل التزاور بين الأهل والأصدقاء وتناول الكعك . لامانع من ممارسة العادات التي تعودنا عليها، ولكن...

من المهم جداً المحافظة على صحتنا خاصاً في مثل هذه المناسبة الجميلة، وذلك للاستمتاع الكامل بها.


يمكن تناول الترمس لكن في حدود 10 إلى 15 حبة فهو أقل النشويات سعرات حرارية، إضافة إلى أنه من النباتات المفيدة لمرضى السكر.
يفضل تناول السمك المشوي فهو آمن صحياً، إضافة إلى أنه قليل السعرات الحرارية.
في حالة تناول الأسماك المملحة مثل الفسيخ والملوحة يفضل تناول الرنجة فهي أقل الأسماك سعرات حرارية، إضافة إلى أنها مملحة بطريقة صحية.
في حالة الرغبة في تناول المياه الغازية يفضل أن تكون دايت، إضافة إلى عدم تناولها أثناء تناول الوجبة الرئيسية حتى لا يحدث انتفاخ بالمعدة، بل يتم تناولها بعد الوجبة، سواء الإفطار أو الغداء، بساعتين.. وتكون في حدود زجاجة واحدة في اليوم.
يفضل عدم تناول كميات كبيرة من الأطعمة مرة واحدة، بل يجب تقسيم وجبة الغذاء إلى وجبتين وعدم تناول وجبة العشاء نهائياً، ذلك لأنه طوال شهر رمضان اعتادت المعدة على تناول وجبتين فقط، فتركيز الطعام في الغداء والإفطار بكميات يسبب إرهاقاً للمعدة، التي اعتادت على الصيام.. لذا فتقسيم وجبة الغداء إلى وجبتين يساعد في عملية الهضم وراحة الأمعاء.
فى حالة الرغبة في تناول الكعك والبسكويت يفضل ألا تزيد عن قطعة واحدة مع كوب شاي مضاف محلى بسكارين أو دايت سويت.
يجب الإقلال قدر الإمكان من السمن والسكر في صنع الكعك وحلوى العيد حفاظاً على رشاقة الجسم.. وينصح الدكتور حمدي سامي بالآتي.. بالنسبة للبسكويت يكون فى حدود 2 قطعة صباحاً، ولا يزيد الكعك عن قطعة واحدة، نظراً للسعرات الحرارية العالية للكعك، إضافة إلى أنه أثقل وزناً من البسكويت.
أضاف الدكتور حمدي.. أنه يجب ممارسة الرياضة، خاصة رياضة المشي يومياً بعد تناول وجبة الغداء، للمساعدة في الهضم الجيد لطعام الغداء حتى لا يتم تخزينه في صورة دهون، إضافة إلى أن المشي يساعد على ضبط التنفس ويساعد على راحة الأمعاء ويفضل أيضاً ممارسة تمرينات السويدي صباحاً لمدة ساعة.

عبدالله حسن رياش 09-09-2010 03:09 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نقاء الروح (المشاركة 2640677)

نصائح خفيفة لاستقبال العيد ،
وكل سنة وانتو طيبين ،،


يهل علينا عيد الفطر المبارك بعد صيام شهر رمضان الكريم بنفحاته وعاداته الجميلة مثل التزاور بين الأهل والأصدقاء وتناول الكعك . لامانع من ممارسة العادات التي تعودنا عليها، ولكن...

من المهم جداً المحافظة على صحتنا خاصاً في مثل هذه المناسبة الجميلة، وذلك للاستمتاع الكامل بها.


يمكن تناول الترمس لكن في حدود 10 إلى 15 حبة فهو أقل النشويات سعرات حرارية، إضافة إلى أنه من النباتات المفيدة لمرضى السكر.
يفضل تناول السمك المشوي فهو آمن صحياً، إضافة إلى أنه قليل السعرات الحرارية.
في حالة تناول الأسماك المملحة مثل الفسيخ والملوحة يفضل تناول الرنجة فهي أقل الأسماك سعرات حرارية، إضافة إلى أنها مملحة بطريقة صحية.
في حالة الرغبة في تناول المياه الغازية يفضل أن تكون دايت، إضافة إلى عدم تناولها أثناء تناول الوجبة الرئيسية حتى لا يحدث انتفاخ بالمعدة، بل يتم تناولها بعد الوجبة، سواء الإفطار أو الغداء، بساعتين.. وتكون في حدود زجاجة واحدة في اليوم.
يفضل عدم تناول كميات كبيرة من الأطعمة مرة واحدة، بل يجب تقسيم وجبة الغذاء إلى وجبتين وعدم تناول وجبة العشاء نهائياً، ذلك لأنه طوال شهر رمضان اعتادت المعدة على تناول وجبتين فقط، فتركيز الطعام في الغداء والإفطار بكميات يسبب إرهاقاً للمعدة، التي اعتادت على الصيام.. لذا فتقسيم وجبة الغداء إلى وجبتين يساعد في عملية الهضم وراحة الأمعاء.
فى حالة الرغبة في تناول الكعك والبسكويت يفضل ألا تزيد عن قطعة واحدة مع كوب شاي مضاف محلى بسكارين أو دايت سويت.
يجب الإقلال قدر الإمكان من السمن والسكر في صنع الكعك وحلوى العيد حفاظاً على رشاقة الجسم.. وينصح الدكتور حمدي سامي بالآتي.. بالنسبة للبسكويت يكون فى حدود 2 قطعة صباحاً، ولا يزيد الكعك عن قطعة واحدة، نظراً للسعرات الحرارية العالية للكعك، إضافة إلى أنه أثقل وزناً من البسكويت.
أضاف الدكتور حمدي.. أنه يجب ممارسة الرياضة، خاصة رياضة المشي يومياً بعد تناول وجبة الغداء، للمساعدة في الهضم الجيد لطعام الغداء حتى لا يتم تخزينه في صورة دهون، إضافة إلى أن المشي يساعد على ضبط التنفس ويساعد على راحة الأمعاء ويفضل أيضاً ممارسة تمرينات السويدي صباحاً لمدة ساعة.


بارك الله فيك
نصائح مهمة


Mah200985 09-09-2010 03:35 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ايه كمال (المشاركة 2638853)
والله لو عمل مين عارفينه عارفيه ....:d:d:d:d



أستاذ عبد الله الرفا عى
مس أيه كمال

أجمل سلام

لكن الاجابه خطأ هذه المره

وتقدروا تقولوا هو خالى وزميلى وأنا توأمه
ومفيش رسميات مابينا حتى فى موضوع
خالى وعمى وجدى والحاجات دى
لأن فرق السن مش كبير قوى



كل عام وأنتم بخير

MR : ABO BATTA 09-09-2010 05:43 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عبدالله حسن رياش (المشاركة 2638620)
كل سنة والروح الرياضية بخير

كل سنة والقسم الرياضي بمشرفيه بخير

كل سنة وبطة وأبو بطة وحبايب بطة بخير

هههههههههههه
ايه يا مستر المعاملة بالمثل ولا ايه
انا حاسس ان بطة اتشهرت في المنتدى ده اكتر من شهرة ابوها .... هههههه
كل سنة وحضرتك طيب يا مستر واشكرك على هذا الرد الرياضي الجميل

عبدالله حسن رياش 09-09-2010 06:36 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ابو بطة (المشاركة 2641606)
هههههههههههه
ايه يا مستر المعاملة بالمثل ولا ايه
انا حاسس ان بطة اتشهرت في المنتدى ده اكتر من شهرة ابوها .... هههههه
كل سنة وحضرتك طيب يا مستر واشكرك على هذا الرد الرياضي الجميل


ربنا يباركلك فيها وتشوفها حاجة كبيرة تخدم الاسلام والمسلمين

MR : ABO BATTA 09-09-2010 07:00 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عبدالله حسن رياش (المشاركة 2641766)
ربنا يباركلك فيها وتشوفها حاجة كبيرة تخدم الاسلام والمسلمين

يا رب يا مستر
ربنا يتقبل هذه الدعوة من حضرتك يا مستر

ايه كمال 09-09-2010 09:45 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة mah200985 (المشاركة 2641047)
أستاذ عبد الله الرفا عى
مس أيه كمال

أجمل سلام

لكن الاجابه خطأ هذه المره

وتقدروا تقولوا هو خالى وزميلى وأنا توأمه
ومفيش رسميات مابينا حتى فى موضوع
خالى وعمى وجدى والحاجات دى
لأن فرق السن مش كبير قوى



كل عام وأنتم بخير


سبحان الله فعلا نفس الروح والاسلوب
على العموم كل سنة وحضراتكم بخير وبلغه سلامنا وتهنئتنا لحضرته بالعيد


جميع الأوقات بتوقيت GMT +2. الساعة الآن 07:21 AM.

Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.