|
10 نصائح للحفاظ علي سلامه المخ
10 نصائح للحفاظ علي سلامه المخ
------------------------------------- إستخدم الأذن اليسرى للرد على الهاتف والجوال … لا تشرب القهوة مرتين في اليوم … لا تتناول الحبوب الدوائية مع الماء البارد. لا تتناول وجبة كبيرة بعد الساعة الخامسة مساءا قلل من كميات الاغذية الزيتية التي تستهلكها. اشرب الكثير من الماء في الصباح والقليل في المسا ابعد الجوال عنك اثناء عملية الشحن لا تستخدم سماعات الرأس/سماعة الأذن لفترة طويلةافضل اوقات النوم من 10م الى 6ص لا تستلقي فورا بعد أخذ أدوية ما قبل النوم لا تستخدم الجوال اذا كانت البطارية منخفضة للحد الأدنى لأن الاشعاعات تصل الى 1000 ضعف |
شكراااااااااااا ع النصائح
|
اقتباس:
شكراا ع المعلومات القيمة:):) |
ميرسى لحضرتك على النصائح الجميلة دى
|
thaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaanks
|
جزاكم الله خيرا
|
سبحااااااااااااان الله
|
|
جزاك الله خيراً
|
|
جزاك الله خيرا |
جزاك الله خيراً
|
بارك الله فيك
|
جزاك الله خيراً
|
شكرررررررررررررررا جزيلا
|
جزاكم الله خيرا
وشرفنا مروركم |
شكراااااااااااااا علي هذه المعلومات القيمه
جزاك الله خيراااااااااااااااااااااااا |
اقتباس:
احسنتى القول لان خير الكلام ما قل ودل |
جزاك الله خيرا
|
شكراً على المعلومات القيمة
|
| جميع الأوقات بتوقيت GMT +2. الساعة الآن 07:56 AM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.