|
<img src=\'http://www.0zz0.com/2006/06/25/529769611.gif\' border=\'0\' alt=\'user posted image\' /> أحببت أن أنقل لكم اليوم أحد المواضيع التي استفدت من معلوماتها متمنية من الله العلي القدير أن تستفيدوا منها كما استفدت نبدأ: عجائب وفوائد فيتامين ( ك) يعتبر فيتامين (ك ) من الفيتامينات الأساسية والحيوية لوظائف الدم والضروري لعمل وتنشيط بروتينات بناء العظام ..... ويشارك الفيتامين (ك) في عملية تكوين خثارة الدم الضرورية لوقف النزيف وله دور مهم في تنشيط بروتين (الكالسين) الذي يسمح بتثبيت الكالسيوم في عظام الجسم ولذلك يربط مرض ترقق العظام أحيانا بنقص هذا الفيتامين ، وفيتامين ( ك) يعتبر من المساهم الأول في تكوين الأغشية الخلوية وخاصة في الدماغ ..... ونادرا ما يعاني البالغون من نقص هذا الفيتامين فالتغذية اليومية كفيلة بتغطية الحاجة اليومية منه ، وتظهر علامات نقصه على شكل عدم اندمال الندبات ونزف اللثه وكثافة الحيض وظهور أورام زرقاء بلا سبب ودون رضوض، وفي حالات نادرة ظهور النزف الدموي في البراز أو تغير لونه إلى اللون الأسود الحالك . ويتزايد خطر النزف مع استعمال بعض الأدوية كحالات العلاج المطول بالمضادات الحيوية والإسبرين وزيت البارفين والملينات وأقراص إسالة الدم ، وفي بعض الأمراض المزمنه في الكبد..... وفي الواقع أن 70% من حصيلة الجسم من فيتامين (ك ) يتم تصنيعها في القناة الهضمية بواسطة البكتيريا المفيدة في الأمعاء ، أما 30% فتستمد من الأطعمة وبالأخص الخضروات الخضراء والورقية حيث يخزن الفيتامين في الكبد. وتبلغ حاجة الكبد اليومية من هذا الفيتامين عند البالغين 0,035 _ 0,045 ملجم يوميا. وتزداد حاجة الجسم في حالات النساء المرضعات والحوامل والمصابين بالأمراض البد المزمنة...... |
بارك الله فيكى غاليتى مهرة
مجهودك غير عادى وتحسدى عليه اللهم لا حسد متخافيش انا مش حاسودى والله اتطمنى |
شكرا ع المعلومات الرائعة
بس عايز اعرف حاجة بس واعذرى جهلى فيتامين ( ك) اسمه بالانجليزى ايه |
شكرا ع المعلومات الرائعة
|
يا استاذ اشرف متشكرين علي الاهتمام جدا
ارجو قراءة رسالتي والرد عليا شخصيا موقع الوزارة بقي له رقم لازم تدخل عليه قوللي بقي هانحلها ازاي علشان انت معشمني ومعشم الناس ان نتيجة الثانوية دي اسهل حاجة ياريت مانقعدش ليومها ونلاقيها علي نت البيت اللي بالارقام لاني عندي dsl د احمد عبد المنصف وشكرا |
انا متاسف جدا جدا يامهرة والله كتبت الرد غلط
اصلي بفتح كذا صفحة مع بعض ارجو العذر الموضوع جميل جدا جدا وان شاء الله ليا اضافات بسيطة 1- اسمه vitamin k 2-لازم الطفل ساعة الولادة يتاخد منه عينة للتحليل لانه ممكن يبقي مش عندة ودة مرض خطير لان العادة عند بعض الاطباء انه يعمل عملية طهور الاطفال كهدية للام بعد الولادة مباشرة ودة يؤدي اللي نزيف لو الطفل عندة نقص في vit k 3-انتي استعرضتي بما فيه الكفاية هو بيتصنع ازاي وبيتخزن فين (الكبد)علشان كدة مرضي الكبد يعانون من نقص في vit k لذلك يجب المتابع مع طبيب وشكرا يا انسة مهرة علي موضوعك الجميل |
حقيقى مجهود عظيم يامهرة
ياااااااااااااة كم انتى رائعة فى كل شئ |
شكرا اختي الغالية مهرة موضوع رائع واستفدت بجد وشكرا لاضافت الدكتور احمد منصف
|
[quote]شكرا ع المعلومات الرائعة
بس عايز اعرف حاجة بس واعذرى جهلى فيتامين ( ك) اسمه بالانجليزى ايه* * * * * * * * Two complete enough |
مشكورررررررررررررررررررررررررررررررررررررة
|
. |
اقتباس:
شكرا ادمان 2 ويسعدنى تواجدك |
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته معلومات اضافيه كى تكتمل الصورة فــيــتــامــين ك Vitamin K يحتاج الجسم لفيتامين ك لإنتاج مادة البروثرومبين ProThrombin الضرورية لتجلط الدم, و هو ضروري ايضاً لتكوين العظام و إصلاحها و أيضاً ضروري لتخليق مادة الأوستيوكالسين و هو البروتين الموجود في النسيج العظمي و الذي تتبلور عليه أملاح الكالسيوم و بالتالي قد يُساعد على منع هشاشة العظام , و يلعب فيتامين ك دوراً مهماً في الأمعاء و يساعد على تحويل الجلوكوز Glucose إلى جليكوجين Glycogen و يتم تخزينه في الكبد مما يُنشط الوظائف الصحية للكبد. نـقـص الــفــيــتــامــين قد يؤدي نقص هذا الفيتامين إلى حدوث نزيف غير طبيعي أو (نزيف داخلي). الــمــصــادر يوجد في بعض الأطعمة و منها البروكلي و الكرنب و الخضروات الورقية الداكنة و صفار البيض و الكبد و الشوفان و فول الصويا و القمح. يحتاج الجسم إلى 80 مايكروجرام يومياً للرجل و 65 مايكروجرام يومياً للمرأة من فيتامين ك. مــلا حــظــات المضادات الحيوية تعوق من إمتصاص فيتامين ك. تــــحـــذيــــرات بالنسبة للمرأة الحامل : لا تتناولي جرعات عالية من فيتامين ك الإصطناعي (ميناديون) خلال الأسابيع الأخيرة من الحمل لأنه قد يؤدي إلى تفاعل سمي في الطفل الوليد. مـحـتـوى فـيـتـامـيــن ك K فـي بـعـض الأغـذيـة الـكـمـيـة بـالـمـايــكــروجـرام μg بيضة واحدة كبيرة 25 لحم البقر 3,5 أونس 104 زيت فول الصويا 1 ملعقة طاولة 76 نخالة القمح 1 كوب 36 بروكلي مثلج نصف كوب 63 ملفوف (ني) نصف كوب 52 سبانخ (مثلج) نصف كوب 131 طماطم حبة واحدة 28 شاي أخضر (جاف) 199 اتمنى ان تكون المعلومة اكتملت |
الله الله علي معلوماتك القيمة مفيش ولا كلمة زيادة
تسلمي يا مهرة |
اقتباس:
اخجلتم تواضعى ;) د. احمد سعدت بوجودك معايا |
| جميع الأوقات بتوقيت GMT +2. الساعة الآن 04:15 PM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.