|
الاكتئاب .. مشاكلنا النفسية ....هل هى من فرااااااااغ؟؟؟
الاكتئاب ذكرت جريدة المسلمون عدد 240 فى شهر صفر سنة 1410 ان هناك 200 مليون مكتئب على وجه الارض! الاكتئاب يجتاح العالم!!لا يفرق بين دولة غربية واخرى شرقية!!او غنى وفقير ، انه مرض يصيب الجميع ونهايته فالغالب .....الانتحاااااار الانتحار لا يعترف بالاسماء والمناصب والدول ،،،بعض الارقام تؤكد ان ضحاياه وصلوا الى 200 مليون مريض فى كل انحاء العالم الا ان اخر الاحصاءات تؤكد ان واحدا عالاقل بين كل عشرة افراد على وجه الارض مصاب بهذا المرض الخطير!! وقد وصلت خطورة هذا المرض انه لايصيب الكبار فقط بل يصل الى حد مداهمة الجنين فى بطن امه!! تذكر الاخبار التى تناقلتها وكالات الانباء ان مرض الاكتئاب قد تمكن من الرئيس السابق للولايات المتحدة الامريكية(رونالد ريجان) وتعود اصابة الرئيس الامريكى بهذا المرض الخطير لتجاوزه سن السبعين فى الوقت الذى لا يزال يتعرض فيه لضغوط عصبية كبيرة .. بالاضافة للعمليات الجراحية التى اجريت له على فترات متلاحقة ... وهناك كثير من المشاهير وخاصة من يعملون بالفن يداهمهم هذا المرض وقد كان الاكتئاب سببا رئيسيا ان لم يكن السبب الوحيد فى موت الشاعر صلاح جاهين وكذلك يقال ان نابليون بونا برت مات مكتئبا فى منفاه ومازلنا نذكر الخبر الذى تطايرته وكالات الانباء عن الجريمة المروعة التى ارتكبتها ام المانية بقتل ثلاثة من اطفالها ، واتضح السبب هو مرضها بالاكتئاب ولحبها الشديد لاطفالها خافت ان تورثهم العذاب والضيق الذى تشعر به فقررت (( اراحتهم )) !! من هذا العذاب بقتلهم الثلاثة ثم قتلت نفسها !!!!!!!! وارقام منظمة الصحة العالمية تشير الى خطورة هذا الامر ففى عام 1973 كان عدد المصابين بالاكتئاب فى العالم 3% ووصل فى عام 1978 الى 5% كما اشارت بعض الدراسات الى وجود فرد امريكى من بين اربعة مصاب بالاكتئاب تفتكروا كده ايه سبب كل ده؟!!!!!!!! وللعلم ان معظم الارقام دى من الغرب بس دى موجودة حاليا فى الشرق سواء الاكتئاب او الحزن والضيق وخلافه يعنى الموضوع مش مقتصر على بلدان معينة وده اكيد بنحس بيه فى اوقات كتير ..... واللى يمكن لفت نظرى اكتر للموضوع ده لانى بحس ان كل يوم المشاكل بتزيد عن اللى قبله وده اللى ممكن مع الوقت يبقى له نتائج غير مرغوب فيها اللى جاى ده بقى حاجة تانية بس متعلقة بالموضوع برده كثيرا ما فكرت فى مثل هذا الامر هل حقا ان كل مانشعر به من مشاكل ونظن انها ( نهاية الدنيا ) كما يقال هى فعلا من فراغ وانها بدافع الفراغ والترفيه الذى نعيشه دايما ابائنا وامهاتنا بيفكروا كده او اغلبهم عالاقل ها ياترى لانها فعلا تافهة او لا تستحق كل هذا التفكير ولا هى ممكن بالفعل تكون شديدة على انفسنا بس هما مش مقدرين ؟؟؟؟؟؟؟!!!!! هل احنا لما نكون فى منزلتهم هانفكر بنفس الطريقة تجاه اولادنا؟ ولا تفكيرنا هايكون مختلف لاننا اتحطينا فى نفس الموقف ؟!!!!!!! هل فعلا بالمقارنة بالمشاكل اللى بتشغل تفكيرهم هى فعلا ( لاشىء) ليه دايما هما مش بيحطوا نفسهم مكاننا ... وليه بيعملوا مقارنة اصلا بين تفكيرنا وتفكيرهم مش المفروض ان كل اللى بيضايقنا تبقى حاجات مهمة فعلا لانها مش سننا والمفروض ان كل مرحلة ليها تفكيرها ومنهجها وطريقة تعامل خاصة بيها ولا انا بتكلم غلط؟!!! |
انا السنه اللى فاتت بعد نتيجه الثانويه العامه ..لا مش بعد النتيجه بس وكمان اثناء فتره الامتحانات ..انا جالى اكتئاب جامد اوى
وبعد النتيجه خصوصا ...والحمد لله قرايبى هما اللى خرجونى من الحاله دى ..بس فعلا انا كنت خلاص فقدت الامل فى الدنيا ..وكنت عايشه مستسلمه لأى حاجه تحصل ...بس بجد ثانويه عامه اكتر تجربه مريت بيها سببتلى اكتئاب .. بس انا رأى ان الكبار كتير بحطوا نفسهم مكانا ... |
اقتباس:
موضوعك رااااااااااااااااااااااااائع يا ساااااااارة جميل بجد ربنا يجازيكى خير ياقلبى |
اقتباس:
ردك جميل اوى يا شموخ يعنى اقنعنى كتير جزانا الله واياكم نورتى الموضوع بمرورك يادودى |
اقتباس:
اااااااااه الثانوية العامة دى اصعب تجربة فى حياتى ربنا مايرجع ايامها ولا شهورها تانى ابداااااا بس بجد انا والدى ووالدتى كانوا معايا بشكل لا يوصف والحمد لله شكرا لمرورك يابسملة منورة التوبيك |
موضوع رائع يا ذكريات
اما بالنسبة للاكتئاب معايا فانا في الثانوية العامة سنة تالتة امتي تخلص بقي واستريح وجالي اكتئاب لسه خلصان مش بقاله اسبوع وبادعي ان ربنا ما يعيدهوش عليا احسن في الفترة دي بصراحة مكنتش عارفة اعمل ايه حاجة وكنت كارهة كل حاجة وربنا ما يجيب اكتئاب لاي حد |
اقتباس:
وانها بدافع الفراغ والترفيه الذى نعيشه أنا أؤمن أن مفيش مشكله بدون حل و الحمد لله أغلب مشكلاتى بتغلب عليها بس الشباب اليوم غير مدربين لحل المشكلات و الرعايه الزائده من الأباء تجعل الأبناء يعتمدوا عليهم بشك كامل فى حل المشكلات و لا يحاولوا حلها بأنفسهم فتكون خبراتهم قليله عاجزين عن حل آى مشكله حتى و لو كانت بسيطه و بالنسبه لذوى الخبرى فإن المشكلات فعلاً من فراغ أما قليلى الخبره يعانون و يكتئبون لعدم مقدرتهم على حلها بأنفسهم (نهايه الدنيا)بالنسبه لهم . هل احنا لما نكون فى منزلتهم هانفكر بنفس الطريقة تجاه اولادنا؟ و ده بيعتمد على الخبره كما ذكرت سابقاً فالذى يصر على حل مشكلاته بنفسه و تحمل النتيجه يصبح أكثر خبره . بالنسبه الآباء و الأمهات لابد لهم أن يتركوا فرصه (بعض المشكلات) للأبناء حتى لو يعلمون الحل حتى يأخذ الأبناء الخبره الذاتيه و أيضاً يضعوا لبعض المشكلات الحلول ليأخذ الأبناء خبره الأباء. هل فعلا بالمقارنة بالمشاكل اللى بتشغل تفكيرهم هى فعلا ( لاشىء) ليه دايما هما مش بيحطوا نفسهم مكاننا ... وليه بيعملوا مقارنة اصلا بين تفكيرنا وتفكيرهم مش المفروض ان كل اللى بيضايقنا تبقى حاجات مهمة فعلا لانها مش سننا والمفروض ان كل مرحلة ليها تفكيرها ومنهجها وطريقة تعامل خاصة بيها ولا انا بتكلم غلط؟!!! "انتى جايبه أسئله صعبه جداً المهم" الرعيه الزائده من الآباء و ده من واقع الخوف عليهم تجعلهم بنقلون خبرتهم بشكل مباشر للأبناء دون إعطاء الفرصه للأبناء محاوله حلها . كنت عايز أوضح إن فى نمطين لإكتساب الخبرات و هى ذاتيه أو منقوله و إحنا محتاجين للإثنبن . بالنسبه لأسلوب الحل و أنا أعتقد إنها المشكله الحقيقيه الآباء لهم خبرات أوسع و الأبناء لهم خبرات أيضاً و كلا الطرفين له أسلوب مختلف لحل المشكله نتفق فى أشياء و نختلف فى الآخرى فمثلاً قصه توضح وجهه نظرى "فى ثلاثه عميان أتجها نحو فيل و كل واحد منهم مسك جزء منه ووصفه كما شعر به فالذى مشك القدم مثلاً قال هذه شجره و الذى مسك الذلومه قال هذا ثعبان و أخنلفت الآراء نحو الفيل" فكل شخص يرى المشكله من واقع خبراته هو و الحل الوحيد للوصول للأفضل حل هو الحوار بأن يعرض كل طرف وجهه نظره الذى يراها و مناقشتها و بذلك نصل لأفضل الحلول و لكن لو تمسك كل طرف برأيه لا نجتمع أبداً. للجقيقه عده أوجه و أيضاً للمشكله عده أوجه كثير منها صحيح و لكن الذكى هو الذى يحاول إكتشاف جميع الأوجه و يضع عده حلول . و هذا تدريب عملى :- حاولى تذكر مشكله سابقه تمكنتى من حلها و الأن أبدئى فى إيجاد خمس حلول على الأقل للمشكله و بإذن الله ستجدى خمس حلول لم تريها أثناء المشكله"و ذلك لإزدياد خبراتك عن ما كانت عليه أثناء المشكله" و أكتبيها فى ورقه. الأن تذكرى مشكله لم تسطتيعى حلها و حاولى إيجاد خمس حلول و أنا و اثق أنك لو نجحتى فى المره الأولى بإذن الله ستنجحى فى المره الثانيه"و مش هتبقى آخر الدنيا" . أنا عندى كلام أكثر فى الموضوع بس مش عايز أطول أكثر شكراً على موضوعك الجميل و السلام عليكم و رحمه الله و بركاته:) محمد الهوارى |
اقتباس:
بجد رد جميل جدا شكرا جزيلا وجزاكم الله خيرا اقتباس:
شكرا لمرور حضرتك والرد جزاكم الله خيرا |
ممكن تكون حالةالاكتاب نتيجة للضغط العصبى الزايد عن الحد
وانا مريت بحالة مشابهة فى بداية التيرم حسيت انى زهقت من كل حاجة وكرهت كل حاجة دة يمكن لاانى مكنتش اخدت اجازة مناسبة من سنة ونص تقريبا فعلا الضغط الزيادة مشكلة لاان الانسان بيحمل نفسة اكتر من طقتة والنتيجة انة ميقدر يكمل ومرسى على الموضوع الرائع دة |
اقتباس:
شكرا جدا لمرورك وردك الطيب جزيت كل خير:078111rg3::078111rg3: |
فعلا الاكتئاب ده حاجه فظيعه
وبالذات الاكتئاب فى مرحله الثانويه العامه ربنا يستر ومايكونش نهايته انتحار ويعدى السنه ديه على خير يارب حتى الجنين بيوصله الاكتئاب بصراحه مش عارفه اقول ايه من قبل ما يجى وهوه مكتئب امال لما يجى هينتحر على طول بقا |
اقتباس:
|
اقتباس:
ايدى وجعتنى منك لله بس موضوع ممتع والله يا قمرى شكرا على الموضوع |
السلام عليكم
انا عندى رأى غريب شوية وعارفة انة مش على اى اساس نفسى اوعلمى انا بحس ان مفيش حاجة اسمها اكتئاب والانسان الى بيقول انة مكتئب بيكون فى حالة حزن فبيحاول يوهم نفسة بأى حاجة تخلية يهرب من الحالة الى هو فيها فبيصطنع الاكتئاب كنزع من الهروب من الواقع وكنوع من انة يحسس نفسة ان هو الى اتظلم وان الدنيا جانية علية بس فى الحقيقة بيكون مجرد حالة حزن وبيخرج منها المشكلة دلوقتى ان اى حاجة تحصل لاى حد يقول ابعدوا عنى انا مكتئب يعنى كلمة مكتئب بقت كلمة استهلاكية جدا موضوع جميل وليا عودة ان شاء الله |
اقتباس:
السلام عليكم و رحمه الله و بركاته كنت عايز أقول أن فى نوعين أساسين من الإكتأب الإكتأب التفاعلى :و هو الناتج من ضغوط الحياهو يزول بزال السبب. و الإكتأب المرضى (المزمن):و ده مرض نفسى و ليه أسباب كثيره . و فى نوع ثالث أعتقد أسمه الإكتأب العضوى و ده نتيجه لمرض عضوى و يزول بزوال السبب. أما الإكتأب المزمن فلا يزول بزوال السبب و ده يحتاج الى تدخل طبيب نفسى و علاج كيميائى . و السلام عليكم و رحمه الله و بركاته محمد الهوارى |
| جميع الأوقات بتوقيت GMT +2. الساعة الآن 06:56 PM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.