1. أننا نجعل سعادتنا مشروطة بما لا نملكه
2. احساسنا بامتلاك هذه الاشياء و اننا سنتمتع بها لاحقا، او يغيب عن ذهننا انها يجب ان تضفي علينا سعادة، فمثلا كم منا من يستمتع بمنظر غروب الشمس او شروقها؟
3. .كثير منا يعرف انه سيصبح أكثر سعادة لو نقص من وزنه الزائد، او لو جلس مع عائلته، او لو نمى مهارات معينة يحتاجها ليكون أكثر احترافا في عمله، أو التزم دينيا، أو لو توقف عن التدخين، ولكننا لا نفعل، فكثير منا يؤجل سعادته الممكنة في الوقت الحاضر أملا في الحصول علي سعادة اكبر منها في المستقبل. ونظل نؤجل و نؤجل _بحكم ما تعودنا عليه_ فلا نحصل على شئ في النهاية.
   
   الفائدة الأولى:
   معظم ما يسعدنا، في ايدينا الا اننا لا نحصل عليه، فلاتؤجل سعادتك الممكنة الان، أو عملك أو الفرص المتاحة، و لكن احصل عليها الأن فربما لا تعود اذا فقدتها.
   
   الفائدة الثانية:
   لا تنخدع بالمقاطعات حتى ولو اثارت فضولك او اهتمامك وضع دائما خطة لتعمل معها.
   
   الفائدة الثالثة:
   اعلم أن الوقت المبذول للحصول على ما تريد في الوقت المناسب أسهل وأهون بكثير من المجهود المبذول لاستدراك الفائت، و الذى و رغم ضخامة المجهود المبذول إلا أنك لا تحصل علي ما أردت.
   
   الفائدة الرابعة:
   لا تتنافس مع الوقت فالغلبة له دائما، فيصير مصيرك مثل العالم صاحب الألة _فى الفيديو_ وانما اشغل همك بادارة ذاتك وأعمالك في الوقت المتاح لك.
   
   الفائدة الخامسة:
   لا تترك القليل الذى تحتاجه مقابل الكثير الذي لا يفيدك
   لا تنخدع بكم الأشياء فقط، و لكن الكيف مع الكم جنبا بجنب في توازن، و لايغريك الكم الكثير فربما لا يمثل اي شئ.
   فهناك نوع من الاغترار بكم الأشياء، وربما زاد ليطغى على الكيف، فكثير منا من يهتم بكم طعامه لا بكيفته، او بمدى صحته، و كذلك عندما نفكر في مدى انجازنا نقدره في اغلب الأحيان بكم ما انجزناه لا بكيفيته، و كذلك عندما نخطط لراحتنا لا نقنع بالراحات الصغيرة الممكنة، و انما نمنى انفسنا باننا سنحصل على راحة اكبر في وقت ما لاحقا، وهذا ما لا يحدث غالبا، فيجب علينا ان نعيد حساباتنا بخصوص إحداث التوازن بين الكم والكيف، في الأمور كلها عموما

الانتاج= الكم X الكيف