![]() |
ما يمكنك فعله للوقاية من الانفلونزا
إن أكثر من نصف الأطفال الذين أخذوا عقار انفلونزا الخنازير في أمريكا للتجارب يعانون من عدة عوارض جانبية منها الغثيان ومشاكل في النوم وآلام في المعدة، بالإضافة إلى معاناة حوالي طفل من كل خمسة أطفال من عوارض جانبية عصبية ونفسية مثل فقدان القدرة على التفكير بوضوح والكوابيس و"التصرف بغرابة"... وإضافة لهذه العوارض الخطيرة وكل ما ذكر فإنه يوجد دلائل متزايدة حول مقاومة المرض للدواء.. فلم المخاطرة ! ولكن الحل سهل فالأمر لا يستدعي القلق والذعر الذي نعيشه.. فهناك خطوات بسيطة يمكنها أن تساعدك كثيرا في الوقاية من جميع الأمراض المعدية وذلك بتقوية مناعتك ومكافحة جميع أنواع فايروسات الانفلونزا. فضلا الق نظرة عليها وشارك بها من حولك. · خذ كفايتك من فيتامين د وبصورة طبيعية، وكما نعلم فإن أهم وأكبر مصدر لفيتامين د هي الشمس. إن التعرض لأشعة الشمس واستنشاق الهواء الطبيعي والاقتراب من الطبيعة عموما كفيل بتحفيز خلايا جسدك لمحاربة الأمراض. · تجنب السكر والأطعمة المعلبة. فالسكر يضعف من يضعف وظائف جهازك المناعي بسرعة كبيرة. · خذ قسطا كافيا من الراحة والاسترخاء. فإذا كان جسدك مرهقا بالكامل سيكون من الصعب عليه مكافحة الانفلونزا. ·الحركة وبعض التمارين الخفيفة. فعندما تتحرك تزيد من الحركة الدموية وتدفق الدم في كامل جسدك مما يعطي جهاز المناعة الفرصة أكثر لإيجاد المرض ومحاربته قبل أن ينتشر. · اغسل يديك. غسل اليدين يقلل من احتمالية نقل الفايروس الى الأنف والفم، ولكن تأكد من عدم استخدام الصابون المضاد للبكتيريا— فهذه الأنواع من الصابون ضررها أكثر بكثير من فائدتها، لأنك تقتل الخلايا الحية واللازمة مع الضارة. كما تجنب المبالغة في غسل اليدين مما قد يضر بشرتك ويسمح لأسباب المرض بأن تجد طريقها. · تجنب المواد الحيوانية عندما لا تكون أكيدا من نظافتها وسلامتها. · تجنب المستشفيات واللقاحات. حاول عدم الذهاب للمستشفيات إلا في حالة الطوارئ والضرورة، خاصة وأن المستشفيات غالبا ما تكون أرض خصبة لتكاثر الالتهابات بجميع أنواعها. أما اللقاحات، عند توفرها، فلن تكون ذات فائدة وقد تؤدي إلى الشلل تماما كما حدث في السبعينيات. هذا الفيديو باللغة الانجليزية يوضح كل شيء ! |
شكرااااااااااااااا و جزاك الله كل خير
|
اقتباس:
سعدت بمرورك فى امان الله |
موضوع جميل جدا وفيه معلومات كتير مفيده
بس انا ليه تعليق صغير انا من اسبوع كده جالى شويه برد طبعا خفت ورحت للدكتور قالى لا ده برد عادى وكويس انك جيت اصل فى اتنين من البلد 0(بلدنا يعنى )عندهم h1n1 مش عارف بقه اصدق مين ولا مين |
جزاكى الله خيرا ياميس رانيا
وعلى فكرة كلامك حضرتك كرره ليا خالى بس بالنسبة للحالات اللى اتوفيت هنا فى مصر موقنا منها ايه والحالات اللى بيتم اعلان عنها كما ان الفنانة نهال عنبر هى وابنها قد ايبت بانفلونزا الخنازير وتمت معالجتهم فى النهاية جزاكم الله خيرا على التنبيه |
إيه المانع إن الموضوع كله كدب في كدب
لزعزعة الناس ونشر الرعب وتوقف الأعمال وشلل الحياه ووو |
اقتباس:
بالنسبة للموضوع هى مجرد حالات قليله لا تستحق كل هذه المخاوف ربنا يحفظنا جميعا فى امان الله |
جزاك الله كل خير على هذه المعلومات القيمة
يعنى من المفروض ان احنا نعامل انفلوانزا الخنازير زى الانفلوانزا العادية بس باحتراس شوية |
جزاك الله خيرا على هذا الموضوع الرائع وعموما انا مكنتش مقتنع بهذا اللقاح عشان الفترة الصغيرة اللي انتجوها فيه بس اللي سمعته ان التطعيم اجباري فهل هذا صحيح؟وشكرا
|
اقتباس:
أسعدنى مرورك أخى الكريم اعزك الله وحفظك وبارك لك فى امان الله |
اقتباس:
جزاكم الله خيرا على المشاركه فى امان الله |
جزاك الله خيرا على هذا الموضوع الاكثر من رائع
وبعد اذن حضرتك ممكن تتكرره ف اقسام تانية علشان يوصل لاكبر عدد من الاعضاء |
وجهة نظر تحترم ...
بس أرجوكم خدوا حذركم من الانفلونزا واتبعوا النصائح للوقاية من المرض |
موضوع جرىء جداً
جزاك الله خيراً على هذه المعلومات القيمة |
جميع الأوقات بتوقيت GMT +2. الساعة الآن 06:15 PM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.