اللوم و العتاب و التأنيب أكيد هما أساليب العقاب النفسى سواء للنفس أو للأطفال أو لأى حد
و العقاب النفسى أخطر بكتير جداً من العقاب البدنى لإنه بيصيب النفس و يجرحها بشكل كبير
بس هو حضرتك بتسأل عن أساليب العقاب النفسى لسبب عملى ولا مجرد معرفة ؟؟

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أسورة (المشاركة 1708098) هل يمكننى ان اطرح مشكلتى عليكم لاننى فعلا اعانى منها الى الان وهى اننى داااااااائما وبأتفه الاسباب اعاقب نفسى سوء العذاب ويصل الصراع الداخلى 95 % انا اللى غلطانه وال5 % الباقيه هى ان الشخص الاخر هو اللى غلطان وحتى ال5 % دى مبفكرش فيها ..... وحالتى النفسيه قد لاحظها مدرسى فى المدرسه وقال لى انى بأخد المواضيع بحساسيه كبيره و على طول انتى اللى بتقللى من قيمه نفسك :angry: ومن هذا الوقت يعاملنى هذا الاستاذ كأنى مريضه نفسيه ممكن يكون موضوع عقاب النفس فيا دلوقتى لانى الى الان بتحط فى جدول مقارنه مع الاخرين وده اللى بيخلينى اكره الناس اللى بتحط معاهم فى مقارنه واكيد لكل حاجه سبب فيظل الاخرون يسئلوننى عن سبب كرهى لهؤلاء الاشخاص بالرغم من ان الجميع يحبونهم... فلا اعرف بماذا ارد عليهم ...... هل اقول لهم انهم تسسببوا بمشكله نفسيه اعانى منها الى الان احاول ان انسى ما حدث لى فى كل المواقف السيئه ولكنى لا اقدر لاننى اشعر ان كل الاشياء التى كانت تحدث لى فى الماضى هى سبب لعدم ثقتى بنفسى حاليا اشكركم على طرح الموضوع واتمنى ان يفيدنى ايا منكم فى مشكلتى واعتذر لكم ان كان كلامى غير واضح

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أسورة (المشاركة 1708098) هل يمكننى ان اطرح مشكلتى عليكم لاننى فعلا اعانى منها الى الان وهى اننى داااااااائما وبأتفه الاسباب اعاقب نفسى سوء العذاب ويصل الصراع الداخلى 95 % انا اللى غلطانه وال5 % الباقيه هى ان الشخص الاخر هو اللى غلطان وحتى ال5 % دى مبفكرش فيها ..... وحالتى النفسيه قد لاحظها مدرسى فى المدرسه وقال لى انى بأخد المواضيع بحساسيه كبيره و على طول انتى اللى بتقللى من قيمه نفسك :angry: ومن هذا الوقت يعاملنى هذا الاستاذ كأنى مريضه نفسيه ممكن يكون موضوع عقاب النفس فيا دلوقتى لانى الى الان بتحط فى جدول مقارنه مع الاخرين وده اللى بيخلينى اكره الناس اللى بتحط معاهم فى مقارنه واكيد لكل حاجه سبب فيظل الاخرون يسئلوننى عن سبب كرهى لهؤلاء الاشخاص بالرغم من ان الجميع يحبونهم... فلا اعرف بماذا ارد عليهم ...... هل اقول لهم انهم تسسببوا بمشكله نفسيه اعانى منها الى الان احاول ان انسى ما حدث لى فى كل المواقف السيئه ولكنى لا اقدر لاننى اشعر ان كل الاشياء التى كانت تحدث لى فى الماضى هى سبب لعدم ثقتى بنفسى حاليا اشكركم على طرح الموضوع واتمنى ان يفيدنى ايا منكم فى مشكلتى واعتذر لكم ان كان كلامى غير واضح

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أسورة (المشاركة 1708098) هل يمكننى ان اطرح مشكلتى عليكم لاننى فعلا اعانى منها الى الان وهى اننى داااااااائما وبأتفه الاسباب اعاقب نفسى سوء العذاب ويصل الصراع الداخلى 95 % انا اللى غلطانه وال5 % الباقيه هى ان الشخص الاخر هو اللى غلطان وحتى ال5 % دى مبفكرش فيها ..... وحالتى النفسيه قد لاحظها مدرسى فى المدرسه وقال لى انى بأخد المواضيع بحساسيه كبيره و على طول انتى اللى بتقللى من قيمه نفسك :angry: ومن هذا الوقت يعاملنى هذا الاستاذ كأنى مريضه نفسيه ممكن يكون موضوع عقاب النفس فيا دلوقتى لانى الى الان بتحط فى جدول مقارنه مع الاخرين وده اللى بيخلينى اكره الناس اللى بتحط معاهم فى مقارنه واكيد لكل حاجه سبب فيظل الاخرون يسئلوننى عن سبب كرهى لهؤلاء الاشخاص بالرغم من ان الجميع يحبونهم... فلا اعرف بماذا ارد عليهم ...... هل اقول لهم انهم تسسببوا بمشكله نفسيه اعانى منها الى الان احاول ان انسى ما حدث لى فى كل المواقف السيئه ولكنى لا اقدر لاننى اشعر ان كل الاشياء التى كانت تحدث لى فى الماضى هى سبب لعدم ثقتى بنفسى حاليا اشكركم على طرح الموضوع واتمنى ان يفيدنى ايا منكم فى مشكلتى واعتذر لكم ان كان كلامى غير واضح

في اعتقادي ومش من جهه علمية إن طالما الألم عكس اللذة
يبقي لو أنا سحبت أي شئ بيسبب اللذة للإنسان هيبقي نوع من أنواع العقاب
علي سبيل المثال
انا لو عندي ابن مثلاً وعايز أعاقبه والابن ده مُتعته في إنه يبقي علي جهاز الكمبيوتر بتاعه او إنه يتفرج علي التلفزيون او إن معاه موبايل او إنه يخرج في أي وقت زي ما هو عايز

يبقي أنا أولاً عشان يبقي العِقاب مُجدي أحدد مُدة العقاب ساي مثلاً اسبوع

في خلال الإسبوع ده

* ممنوع استخدام الموبايل منعاً باتاً
* ممنوع الخروج من البيت بعد الساعة كذا
* ممنوع استخدام أي وسيلة ترفيه مُقربه له
* لو محضرش الغدا مثلاً يبقي علي العشا وعليك بخير

كدا انا مأذيتهوش بقدر ما هسببه ألم نفسي غير مُضر واهم حاجة إنه غير مُستمر بحيث متتحولش لعقدة نفسية
وبنستند في كدا كمان علي شئ تاني
وهو إن جهازنا العصبي غالباً ما بيسجل الحدث ( زمن/احداث ) + ( إحساس )
انا بقي هسجل للشخص ده او للطفل ده
الحدث + إحساس مُنفر يسلبه لذته
( لما عملت كذا اتعاقبت اد كذا ) + ( إحساس صعب وكنت مخنوق جداً )
فمش هيقربله تاني
دي وجهه نظري الشخصية
:)