نفسك شوية دى مش جريمة او تصرف غلط حد يحاسبك عليه لانك لما تحب نفسك شوية صدقنى حاتقلل من غلطاتك اللى بتعملها كل يوم فى حياتك

3_حاول ان يكون لك صديق تخفى عنده اسرارك لكى تخفف العبء على نفسك

4_حاول ان تقف فى المطبخ تصنع وجبتك المفضلة وماتقولش لا انا راجل ازاى اقف فى المطبخ

(دا لوانت راجل اما لو بنت يبقى دي فرصتك )

5_حاول ان تجلس مع نفسك لبعض الوقت يوميا وفكر فى ماتتمناه وماتريد ان تصل اليه ولا تفكر فى الماضى حتى لا تكتئب