بوابة الثانوية العامة المصرية - § § الزبادى.. مستودع غذائى غنى § §

بوابة الثانوية العامة المصرية (https://www.thanwya.com/vb/index.php)

- ركن الغـذاء والـدواء (https://www.thanwya.com/vb/forumdisplay.php?f=567)

- - § § الزبادى.. مستودع غذائى غنى § § (https://www.thanwya.com/vb/showthread.php?t=220690)

§ § الزبادى.. مستودع غذائى غنى § §

الزبادى.. مستودع غذائى غنى

http://www.youm7.com/images/NewsPics...0824182835.jpg

ينصح خبراء الأغذية فى فرنسا بتناول الزبادى للكبار والصغار لما له من فوائد عديدة للصحة، فهو يحتوى على الكالسيوم الذى يقوم العظام التى تحتاج إليها 3 سيدات من كل أربعة ورجل من كل اثنين ولايغطون احتياجهم منه.

كما أن الزبادى يغطى 20% من احتياج الشباب والأطفال اليومى للكالسيوم، بالإضافة إلى احتوائه على فيتامين (ب) والبوتاسيوم والزنك والماغنسيوم.

والزبادى سهل الأكل والهضم ويفضل تناوله فى وجبة الإفطار والعشاء وأثناء العمل فى المكتب فهو غذاء يغطى 17% من احتياجاتنا اليوميه للكالسيوم و18% من فيتامين / ب 12/ .

يسلمووو على المعلومات

شكرا على المعلومات

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نادية مصطفى (المشاركة 2312633)

يسلمووو على المعلومات

شكرررررررا لمرورك يا جميلة

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة alea2009 (المشاركة 2314502)

شكرا على المعلومات

شكررررررررا لمرورك الكريم

جزاك الله خيرا

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة faten forever (المشاركة 2316349)

جزاك الله خيرا

شكرررررررا لمرورك مس فاتن

شكرا على المعلومة
تسلم الايادي

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة شذى العطر (المشاركة 2340323)

شكرا على المعلومة
تسلم الايادي

شكررررررا لمرورك الكريم

معلومات جميلة جدا
شكرا على الافادة

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة mahmoudasus (المشاركة 2356010)

http://www.3mda.org/uploads/images/3...50510410f5.gif

http://www.3mda.org/uploads/images/3...2d207da4d7.gif
http://www.3mda.org/uploads/images/3...7d19c3b279.gif

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة mR . mOstafa Fathi (المشاركة 2356967)

معلومات جميلة جدا
شكرا على الافادة

شكرا لمروركم الكريم

شكرا ع المعلومه
جزاكى الله خيرا

جزاكي الله كل خير

جزاكى الله الخير والتوفيق