|
اختبااااااااااااااار نفسى للكأبة
بسم الله الرحمن الرحيم.. هذا اختباار لنسبة اللكآبه للدكتووره أ.د. أمل المخزومي أقرا فقرات الاختبار بشكل جيد ثم اجب عن الأسئلة بـ ( دائما ـ أحيانا ـ أبدا ) ما تجده مناسبا لك وضع ثلاث درجات ( 3 ) لكل سؤال تجيب عليه بـ ( دائما ) و درجتين ( 2 ) لكل سؤال تجيب عليه بـ ( أحيانا ) ودرجة واحدة لكل سؤال تجيب عليه بـ ( أبدا ) . الفقرات …………… دائما …. أحيانا … أبدا فقرات الاختبار : 1 ـ هل تشعر بالياس والحزن الشديد ؟ 2 ـ هل تكثر من البكاء او لديك عسرة البكاء ؟ 3 ـ هل تشعر بعدم الاهمية لوجودك ؟ 4 ـ هل تتصف بتذبذ المزاج ؟ 5 ـ هل لديك ضمير قاسي ؟ 6 ـ هل فقدت الاهتمام بامور كثيرة ؟ 7 ـ هل تشكو من انعدام السعادة والمتعة بالحياة ؟ 8 ـ هل تشعر بالقلق والانزعاج والضيق ؟ 9 ـ هل تفقد السيطرة على غضبك وانفعالك ؟ 10 ـ هل تكره الاطفال وتنزعج من سماع اصواتهم ؟ 11 ـ هل تشعر بالارهاق والتعب بسرعة ؟ 12 ـ هل تشكو من اضطرابات النوم ؟ 13 ـ هل يصعب عليك الاسترخاء ؟ 14 ـ هل تشكو من البطء في المشي او السرعة غير الاعتيادية ؟ 15 ـ هل فقدت الاهتمام بالامور الجنسية الاعتيادية ؟ 16 ـ هل تشكو من الشهية الزائدة او فقدانها ؟ 17 ـ هل تتميز بالانتقاد لنفسك بشكل غير اعتيادي ؟ 18 ـ هل تتميز في اصدار الاحكام بدون تمحيص ؟ 19 ـ هل تتصف بالتشاؤم ؟ 20 ـ هل يسيطر عليك الياس وفقدان الامل ؟ 21 ـ هل تشكو من سلبية علاقة الاخرين معك ؟ 22 ـ هل تشكو من تحول العالم الى مسرح للاجرام ؟ 23 ـ هل تشكو من عدم التركيز او ضعفه ؟ 24 ـ هل تشكو من ضعف قدرتك على اتخاذ القرارت ؟ 25 ـ هل تشكو من تشوش وفقدان انتظام افكارك ؟ 26 ـ هل تتجنب الاتصال الاجتماعي ؟ 27 ـ هل تشكو من ابتعادك من ممارسة اعمال كنت تمارسها في السابق ؟ 28 ـ هل تشكو من عدم توازن في اداء واجباتك اليومية ؟ 29 ـ هل تتهرب من المهام التي تتعلق بحياتك العامة والخاصة ؟ 30 ـ هل فقدت القدرة على السيطرة والتحكم في ضبط النفس ؟ 31 ـ هل تشعر بعدم الثقة بالنفس وبالاخرين ؟ 32 ـ هل تحب العزلة والابتعاد عن افراد عائلتك ؟ اجمع الدرجات التي حصلت عليها إذا كان مجموع ما حصلت عليه يتراوح بين (96 ـ 71 ) فأنت مصاب بالاكتئاب بشكل جدي ويحتاج الأمر إلى مراجعة الطبيب حالا وإذا حصلت على ( 70 ـ 65 ) فأنت مصاب بالاكتئاب وتحتاج إلى رعاية وإشراف الطبيب أما إذا حصلت على(64 ـ 49 ) فانك تحتاج إلى تحسين طريقتك في السيطرة على ما تعاني ومساعدة الأهل لك على ذلك وإذا حصلت على ( 48 ـ 32 ) فأنت في صحة جيدة الله يبعد الكابه عن عنكم.. |
انا نتجتى طلعت 72 يعنى كائيبة
اجمع الدرجات التي حصلت عليها إذا كان مجموع ما حصلت عليه يتراوح بين (96 ـ 71 ) فأنت مصاب بالاكتئاب بشكل جدي ويحتاج الأمر إلى مراجعة الطبيب حالا |
اذا حصلت على(64 ـ 49 ) فانك تحتاج إلى تحسين طريقتك في السيطرة على ما تعاني ومساعدة الأهل لك على ذلك
|
اقتباس:
|
وإذا حصلت على ( 48 ـ 32 ) فأنت في صحة جيدة
الحمد لله جات سليمه نتجتى طلعت 44 |
اقتباس:
:D79 اقتباس:
معتقدتش لانى لو رحت لدكتور نفسى مش بعيد ينتحر |
اقتباس:
نورتى المووع يا ايمى و كويس انتى حلتك مش متاخرة اوى زى يعنى في امل هههههههههههههههههههه نورتى الموضوع يا جميل |
اقتباس:
نورتى الموضوع يا جميل و الحمد لله انك طلعتى كدة عقبال الجميع ياااااااااارب |
اقتباس:
اولا نورت الموضوع ثانيا اية يبنى الياس الى انت فيةدى على فكرة الفرق بينى و بينك مش حبير حوالى 7 درجات بس بس على فكرة انا كمان مش هروح لدكتور نفسى:D نورت الموضوع |
اقتباس:
انا طلعت 53 الحمد لله مش كظايبه الحمد لله شكرا لموضوعك الجميل |
اقتباس:
طيب الحمد لله يارب الكل يبقا زيك و احسن منك كفاية انا كائيبة المنتدى كلوا كائبة ولا اية نورتى الموضع يا جميل بمرورك و ردك العطر |
انا كنت صريح مع نفسى عن جد
و طلع 45 على كده بقى انا معدى:d |
الحمد لله انا طلع معايا 57 بس انا شايفه انك لازم تفكيها شويه بلاش الكابه دى وبعدين انا ماشجعش حد انه يروح عند دكتور نفسى
اصل العاقل لو راحلهم هيجننوه وانتى ان شاء الله تقدرى تتغلبى على حالة الحزن اللى عندك بس اول حاجه لازم تعمليها شيلى الصوره الحزينه دى وحطى اى صوره حلوه كده تضحك |
[quote=تمر حنه;395904]الحمد لله انا طلع معايا 57 بس انا شايفه انك لازم تفكيها شويه بلاش الكابه دى وبعدين انا ماشجعش حد انه يروح عند دكتور نفسى
اصل العاقل لو راحلهم هيجننوه وانتى ان شاء الله تقدرى تتغلبى على حالة الحزن اللى عندك بس اول حاجه لازم تعمليها شيلى الصوره الحزينه دى وحطى اى صوره حلوه كده تضحك[/quot اولا نورتى الموضوع بمرورك و ردك العطر دة يا جميل و عندك حق يدخل مكتائب يطلع مجنون لا يفضل مكتائب ارحم مع انوا لو اتجنن هيبقا اريحلوا على الاقل مش هيحس بالم اما يا ستى بالنسبة لموضوع الصورة انا شيفة ان الواحد يغير الى جواة الاول الصورة مش هتفرق كتير لما اقدر اغير الى جوايا يبقا من السهل انى اغير الصورة او مش هتبقا فرقة معايا اوى و شكرا ليكى على مرورك الكريم دة يا جميل |
اقتباس:
اولا سورى يا ايمن انى مش رديت على ردك بس نوالله مش اخت بالى خاااااااااااااالص فا ياريت تعزنى ثانيا نورت الموضوع و اهم حاجة انك كنت صريح مع نفسك بتمنالك النجاح و التوفقيق و نورت الموضوع |
| جميع الأوقات بتوقيت GMT +2. الساعة الآن 12:38 PM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.