علاقة شرب اللبن والذكاء
 

هل هناك علاقة بين شرب الحليب والذكاء؟ وهل تناول الحليب يؤثر على الذاكرة؟ اكتشفي الإجابة في السطور الآتية!

أظهرت دراسةٌ أمريكيةٌ أن تناول كوب من الحليب يومياً يجعل الإنسان أكثر ذكاءً ويتمتع بذهنٍ صافٍ، وذلك حسبما ذكرته "العربية.نت" نقلاً عن صحيفة "اليوم السابع" المصرية.

أوضح الباحثون في جامعة "مين" الأمريكية أن تناول كوبٍ من الحليب الكامل الدسم لا يفي باحتياجات الإنسان من العناصر الغذائية الضرورية فقط، بل يعمل على حماية الإنسان من تراجع قدراته الإدراكية بصورة ملموسة خاصة الذاكرة، وذلك بمعدل 5 أضعاف مقارنة بالأشخاص الذين لم يعتادوا تناول الحليب يومياً.

وأجرى الباحثون أبحاثهم على ما يقرب من 900 رجل وسيدة تراوحت أعمارهم بين 23 و98 عاماً، حيث تم تتبعهم وقياس مستويات قدراتهم الإدراكية، وأظهرت المتابعة أن الأشخاص الذين تناولوا بانتظام كوباً من الحليب يومياً نجحوا في الاحتفاظ بقدراتهم الإدراكية والذاكرة بمعدلاتٍ أكبر من أقرانهم الذين لم ينتظموا بتناول الحليب بصورة يومية.

يُذكر أن الحليب يحتوي على الاحتياجات الأساسية من العناصر المغذية، خاصة الكالسيوم والفوسفور وفيتامين "د" الذي يساعد في بناء الهيكل العظمي والمهم في دعم جسم الإنسان وصلابته وتقوية الأسنان، كما أنه داعمُ مهمُ للوقاية من مرض هشاشة العظام.

جزاك الله خيرا

شكرآ جزيلآ على هذه المعلومات المفيدة.

جزيل الشكر على الموضوع
جزاكم الله خيراً

لبن....معاه نسكافيه..كاكو...قرفة..قهوة...شاي....جهينة مكس ^_^

مش شرط لبن لوحده يعنى صح؟؟ :d :d

شكرا جزيلا بارك الله فيك
تحياتي

بارك الله فيك وجعله فى ميزان حسناتك

شكرا على المعلومة الحلوة ديه

يارب يكون ميفرقش:rolleyes:
بس اعتقد يفرق لان النسكافيه في اضرار
للاسف انا بشرب لبن بس بنسكافيه
يعني مش هكون ضمن إلي بقلوه في الدراسة عن إلي بيشربوا لبنhttp://www.thanwya.com/vb/life/icons/icon111.gif اتمنى اكون غلطانة