بوابة الثانوية العامة المصرية - ما تفسير ظاهرة السـقوط الوهمي خلال النوم

http://www.muslmah.net/smile/smile_a...lam/mus-25.gif

تفســـير لظـــاهــرة الـــسـقوط الوهـــمي خـــلال النـــوم

من منا لم يجرب الشعور بالسقوط من مكان مرتفع عند بدء الدخول في النوم واستيقظ بعد ذلك على وقع اهتزاز جسمه ليجد نفسه يرقد في فراشه ولا يوجد شئ حوله...

الكثيرين قد مر بهذه التجربة وقد تسأل في نفسه ؟؟؟
ماذا حدث لي خلال النوم وهل كنت أحلم أم أن هناك أمراً غير طبيعي حدث في جسمي وسبب لي ذلك الإحساس ...

http://www.muslmah.net/smile/smile_a...al/mus-160.gif

ما تفســـــيره؟؟؟

هذه ظاهرة معروفة لدى المختصين في طب النوم وتعرفـ باهتزازات بداية النوم
"""""hypnic jerk """"
وهي عباره عن حركات لاإرادية تحدث عند الانتقال من اليقظة إلى النوم ويشعر خلالها الشخص بأنه يسقط وأيضا يصاحبها حركة مفاجئة في الجسم قد يشعر بها الشخص المصاحب له في السرير...

http://www.muslmah.net/smile/smile_a...al/mus-160.gif

وهذه الحركة لا تحدث في مرحلة الأحلام ولكن تحدث عند الانتقال من الاستيقاظ إلي المرحلة الأولى من النوم وهي المرحلة الانتقالية التي يمر بها النائم قبل التقدم إلى مراحل النوم المتقدمة أي أنها تحدث بين ...... (((( النوم واليقظة )))

http://www.muslmah.net/smile/smile_a...al/mus-160.gif

وهذه الاهتزازات التي تصاحب الشعور بالسقوط تؤدي ألي الاستيقاظ من النوم والشعور بلحظات من الفزع والخوف وبعدها يدرك الشخص انه ربما كان يحلم .... وعاده لايجد الشخص صعوبه في الرجوع للنوم مره أخري....

http://www.muslmah.net/smile/smile_a...al/mus-160.gif

ولايعرفـ السبب الحقيقي لهذا الظاهرة !!! ولكن توجد عدة نظريات و منها أن هذه الظاهرة ناتجة عن الارتخاء الطبيعي لعضلات الجسم ... أي أثناء الدخول في النوم تتراجع درجه حراره الجسم ويبدأ القلب بالتباطئ ويترك الدماغ الواعي السيطره تدريجيا علي العضلات .... وهذا الإجماع العام لمحركات الجسم الأساسيه تجعل العضلات الكبيره تتقلص وفي أثناء ذلك يقوم الدماغ بإختراع "" حلم صغير"" تشعر فيه وكأنك تسقط متلا من علي منحدر عالي ...

http://www.muslmah.net/smile/smile_a...al/mus-160.gif

وتزداد الظاهرة عند الأشخاص المنهكين أوالذين حرموا من النوم لساعات طويلة .،أي الأشخاص المنهكين الذين يحاولون مقاومة النوم . والبقاء يقظين لأوقات طويله ل 24 ساعه وفوق...
وكذلك تزداد عند النوم في أوضاع غيرمناسبة مثل النوم جالسا أو بصوره غير مريحه ومن المحتمل حدوتها مره إلي مرتين في الليله ولكن أغلبها تحدث علي فترات متباعده....

http://www.muslmah.net/smile/smile_a...al/mus-160.gif

إن هذه الظاهرة تصيب جميع الفئات العمرية بلا استثناء وتعتبر ظاهرة حميدة وعاديه ولاتحتاج لأي علاج ولاخوف منها وبالنسبه للأشخاص الذين يعانون من تكار المشكله فعليهم تفادي ما قد يكون وراء هذه الظاهره وهو بتجنب الإجـــهاد والٍســـهر....

http://www.muslmah.net/smile/smile_a...al/mus-160.gif