|
نصيحه هامه عند الاستيقاظ من النوم
عندما تستيقظ قد تشعر في كثير من الأحيان بأنك مليء بالنشاط والحيوية فتقف من السرير بقوة ونشاط ولكن اهدأ قليلاً فتلك القفزة السريعة من السرير قد تتسبب لك فيما بعدأزمة قلبي مفاجئه ... يقول الأطباء: أن لحظة الاستيقاظ أو لحظة فتح الجفون هي لحظة مهمه جداً في حياة الانسان فيما يتعلق بالقلب ودقاته فاذا هب المرء قافزاً في تلك اللحظة تحمل القلب عبئاً اضافياً مضاعفاً لذا عليك أن تسترخي لدقيقة بعد الاستيقاظ ثم تعد جسمك للنهوض وتقوم بكل راحة بعد أن تأخذ الدورة الدموية نشاطها المعتاد . منقول للافاده |
شكراااااااا على النصيحة القيمة دي
|
thank youعلى المعلومة الجميلة دى
|
شكرا على المعلومة القيمة
|
جزاكي الله خيراhttp://up.3dlat.com/uploads/129569714218.gif
|
جــــزاكـــ الله كــــل خــــيــــر
|
اقتباس:
الحمدلله انك استفدتي من الموضوع شكراً على المشاركه اقتباس:
الحمدلله انك استفدتي من الموضوع شكراً على المشاركه اقتباس:
شكراً لمشاركه حضرتك في الموضوع اقتباس:
جزاني الله واياكي خيراً شكراً على المشاركه اقتباس:
جزاني الله واياكي خيراً شكراً على المشاركه |
منذ الطفولة تعلمنا من الوالدين الا نستيقط ونسرع الخطى في اى شئ
لابد من التدريج فى الخطوات حتى لا تؤثر على الصحة وبالفعل ثبت علميا ذلك من خلال القراءة نشكر والدينا على ما تعلمناه منهم وشكرا لك على المعلومة |
نصيحة هامة
جزاك الله خيرا |
جزاك الله خير
|
جزاكى الله خيرا معلومة هامة وقيمة جداااااا يسلمووووو ،، :d;) |
جزاك الله خيراً
|
اقتباس:
جزاهم الله خيراً شكراًُ لمشاركة حضرتك في الموضوع اقتباس:
جزاني الله واياكي خيراً شكراً لمشاركتك حضرتك استاذه فاتن في الموضوع اقتباس:
اقتباس:
جزاني الله واياكي خيراً تسلمي على المشاركه :) اقتباس:
جزاني الله واياكم خيراً شكراًُ لمشاركة حضرتك في الموضوع |
جزاك الله خيراً انا باذن الفجر اول ميرن المنبه بقوم بسرعه واتوضا والقلب يدق فشكرا على المعلومه
|
شكراً علي المعلومة
جزاكِ الله خيراً |
| جميع الأوقات بتوقيت GMT +2. الساعة الآن 12:42 PM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.